第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第1课时青春的情绪知识目标1．了解人的情绪复杂多样性，知道常见的基本情绪有哪些。
2．认识到情绪随着周围环境的变化也经常发生变化。
3．认识情绪的作用，体会青春期情绪的特点。
4．学会积极面对负面情绪，培养健康的心态。
能力目标1．认识情绪的复杂性和多样性。
2．感受青春期情绪变化带给我们的影响。
情感、态度与价值观认识青春期的情绪特点，感受青春期情绪变化带给我们的影响，接纳青春期的情绪变化。
重点情绪的复杂性和多样性；青春期情绪的特点。
难点影响情绪变化的因素，感受青春期情绪变化带给我们的影响。
教师准备：根据教材“运用你的经验”制作课件。
学生准备：说一说自己某一天的心情变化情况。
一、情境导入，场景激趣教师：遇到下列情境，你会有怎样的情绪感受？明天我和家人要去野外郊游。
下课铃响了，老师还在拖堂。
过生日收到好朋友的礼物。
提醒同学别喝生水，遭到同学白眼。
在学校住宿，不能经常回家。
妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业。
……学生回答。
教师：不同的情境，大家的感受千差万别，今天我们就情绪这一话题展开学习——青春的情绪。
二、问题导读，新知探讨(一)情绪面面观1．情绪的多样性教师播放多媒体，展示下面诗词、短语内容：剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。
漫卷诗书喜欲狂。
哀民生之多艰。
风声鹤唳，草木皆兵。
怒发冲冠。
闻风丧胆。
教师提出问题：上面诗词、短语分别表现了什么样的心理感受？教师总结：人的情绪是复杂多样的，情绪分类的方法有很多种。
其中最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。
教师安排学生词语接龙，把全班分成四组，各代表喜、怒、哀、惧四种情绪，看哪一组写出的这类词语多，如：喜——眉飞色舞、手舞足蹈……怒——怒发冲冠……教师总结：(1)不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。
(2)情绪的种类：人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑和内疚等复杂情绪。
各种各样的情绪丰富了我们的生活。
2．影响情绪的因素教师多媒体展示下列情景：(1)我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福。
(2)我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评。
(3)同伴误解我，赌气不理我了。
(4)还有许多作业要做却突然停电了。
(5)雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家。
教师提出问题：上述情景中自己会产生什么样的情绪？教师提示：突出不同的情景下会产生不同的情绪即可。
教师总结：我们的情绪受多方面因素影响。
例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
【故事拓展】任性的“路怒”在撒野2016年12月17日下午5点左右，南京新街口商圈附近道路因为下班晚高峰十分拥堵，司机徐某被堵在路上超过15分钟。
此时，交警侯警官正在路上指挥交通，为防止多股车流汇合到一起形成更严重的拥堵，侯警官对左转车辆进行临时交通管制。
但徐某不管不顾，在绿灯亮起时，试图趁侯警官不注意偷偷开过去，没想到侯警官一下就站到车前，再次拦住他的去路，并要求他出示驾驶证和行驶证。
徐某更生气，关上车窗不搭理，准备继续行驶。
侯警官发现后，打手势示意他停车，但徐某装作没看到，发动汽车继续行驶。
当看到侯警官再次拦在车前时，徐某直接开车撞倒了她，还差点将她卷进车底，徐某随后倒车快速离开现场。
据悉，侯警官被撞后，小脚趾被车轮碾压，腿部、腰部和胯部多处受伤。
徐某因涉嫌妨碍公务被警方刑事拘留。
【知识拓展】情绪的两极性指青年情绪心理在变化中相对的两个方向，常常是从一个极端向另一个极端激烈地转化着。
情绪的两极性表现为积极、增力和消极、减力两类不同性质。
积极、增力的情绪可以提高人的活动能力，如愉快的情绪驱使人积极地行动；消极的、减力的情绪则会降低人的活动能力，如悲伤引起的郁闷会削弱人的活动能力。
在不同的情况下或不同的人，同一种情绪可能既具有积极的性质又具有消极的性质。
例如，恐惧容易引起抵制的行为，减弱人的精力，但也可能驱使人克服困难，动员其精力同危险情境进行斗争。
(二)情绪的青春色调【故事拓展】笑对生活创造奇迹一名癌症患者的“歌舞人生”“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”。
这句诗足以形容刘芸的人生态度——28岁时，怀有七个月身孕的她被确诊为直肠癌，她忍痛流掉孩子，勇敢地进行了手术。
手术后，她始终坚强乐观，笑对人生。
如今，陪伴她走过35个春秋的坝坝舞和唱民歌，已成为她生活的全部。
怀孕七个月时确诊患直肠癌今年64岁的刘芸是凉高山街上田坝社区的居民。
28岁那年，刘芸和丈夫钟朝和走进婚姻的殿堂，开启了他们的幸福生活。
第二年，刘芸便怀有身孕，夫妻俩每天都盼望着这个小生命早点到来。
随着肚子一天天大起来，刘芸的身体也逐渐出现了一些不适症状。
孩子7个月大时，她到医院检查，被确诊为直肠癌。
这一消息犹如晴天霹雳。
瞬间，刘芸觉得天崩地裂，眼泪如同决堤般不停往下流，哭肿了双眼。
“那一刻，我觉得自己是世界上最不幸的女人。
”刘芸悲痛万分，整天以泪洗面，“我知道癌症就意味着生命的终结，我将永远无法享受这美好的生活。
”痛定思痛，在流掉孩子后，刘芸进行了手术，切除了直肠。
半年后，她出院回家休养。
重拾生活信心免费教坝坝舞刘芸此前是个性格开朗的人，出院后，与之前判若两人，整天愁云惨淡，郁郁寡欢，脸上不见一丝笑容。
“尽管动了手术，但都说我的生命期不长，随时都可能死亡。
我也开始自暴自弃，对生活产生了绝望。
”刘芸说，她当时整个人的心理压力和精神压力非常大，任何人的开导和劝解都无济于事。
刘芸的两个表妹都是舞蹈爱好者，擅长各类舞蹈。
为让她能重拾生活的信心，两个表妹软磨硬泡让她去学跳坝坝舞。
“我其实一直都很喜欢唱歌、跳舞，只是因为经济条件有限，没有机会去学。
”慢慢地，刘芸开始迷恋上了跳坝坝舞，每次学得很认真，还将每个动作在本子上详细地记录下来，回家对着镜子继续练习，她逐渐地在舞蹈中寻找到了那份快乐。
因为有跳舞的天赋，加之后天的努力，不久后，刘芸便已“出师”。
为将跳舞的这份快乐传递给更多人，刘芸开始担任“老师”，免费教社区的其他人跳坝坝舞。
“那时候，我觉得很快乐，也找到了活下去的勇气。
”刘芸说，“在跳舞的过程中，我就是一只快乐的精灵，忘却了自己是一名癌症患者。
”从那以后，刘芸脸上都挂着灿烂的笑容，气色红润，身体也一天天好起来，家人也很为她开心。
了却自己心愿50多岁学唱歌然而，天有不测风云。
48岁那年，一向将刘芸视为珍宝的丈夫钟朝和因病去世，这再次给她致命的打击。
丈夫走后，刘芸意志消沉，也不再出门跳舞，每天都呆在家里睹物思人，伤心落泪，整个人暴瘦了10多斤。
看着镜子中日渐消瘦的自己，刘芸想起了丈夫那句“你要好好生活下去”的遗言，她再次振作了起来，“我一定要笑着走完我这一生。
”手术后，刘芸经常生病，加之年龄也大了，跳舞觉得气喘、体力不支。
50多岁时，刘芸开始去学唱民歌，了却她年轻时候的梦想。
“我现在还加入了两个艺术团，经常被邀请去参加演出，也曾获得过小小的奖。
”刘芸得意地说，并现场给记者“秀”起了自己的歌技——音色清脆响亮，叫人不得不佩服。
学会感恩坚强书写奇迹人生光阴似箭。
不知不觉中，从患癌开始，刘芸已到了暮年，唱歌跳舞已有35个春秋。
“我做梦也没有想到我能活到今天。
”刘芸感叹道，“身边也有很多人都曾问过我，是什么力量支撑着我走到了现在。
”刘芸说，我能活到现在主要还是心态。
“什么事都看开了、看淡了，也没有什么困难能击倒我。
”刘芸大谈自己的“秘诀”，“我是把每一天都当作最后一天来活，笑着面对我的每一天，感恩身边的每一个人。
能多活一天，就算是我赚的。
”“我无法用经济去回报这些帮助过、关心过我的人，我唯有以一个健康的身体和一颗感恩的心去回报大家。
”刘芸说，所以她每天都要开心、快乐生活，笑着走完自己的这一生，书写自己的奇迹人生。
教师提出问题：故事说明了什么呢？教师提示：突出情绪不同，影响不同即可。
教师总结：情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动，它可以激励我们克服困难，努力向上，也可以让我们因为某个小小的失败而止步不前。
【知识拓展】(1)根据我国史书记载，伍子胥过昭关，陷入进退维谷境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白了。
(2)《岳飞传》牛皋，大败金兀术并处死了金兀术后，激动地狂笑不止，因高兴过度而死，“乐极生悲”。
(3)《儒林外史》范进，多年考不中举人，直到50岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。
(4)《三国演义》周瑜，才华出众，机智过人。
但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。
让学生进一步体会：情绪不同，结果不同。
情绪与健康的关系。
教师总结：长期保持积极的情绪，如宁静、愉快等，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康，让我们的生活更加绚烂多彩。
相反，人若长期处于抑郁、紧张、焦急等情形之中，则会对身心健康产生不良的影响。
三、课堂小结你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽心；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。
——希望每一位同学都能保持积极的情绪，快乐地度过每一天！青春的情绪⎩⎪⎨⎪⎧情绪面面观⎩⎪⎨⎪⎧情绪的多样性情绪受多方面因素的影响情绪的作用情绪的青春色调⎩⎪⎨⎪⎧青春期的情绪特点青春期的正面情绪青春期的负面情绪第2课时情绪的管理知识目标1．认识到人与人之间的情绪会相互感染，学会用恰当的方式表达自己的情绪。
2．明确个人的情绪需要调节，学会情绪调节的一些方法。
3．培养学生自我调适、自我控制的能力，能理智调控自己的情绪，保持积极乐观的心态，热爱生活、自信开朗，以积极的态度对待学习和生活。
能力目标1．能够用恰当的方式表达自己的情绪。
2．能够用一定的方法调节自己的情绪。
情感、态度与价值观学会用恰当的方式表达情绪，在情绪的自我调控中，增进尊重他人的意识。
重点调节情绪的方法和用恰当的方式表达情绪。
难点用恰当的方式表达自己的情绪。
教师准备：制作情境课件。
学生准备：自主交流社会流行语“冲动是魔鬼”。
一、故事导入，场景激趣乌龟和大雁从前，在一个水池里面住着一只坏脾气的乌龟，它和来这里喝水的两只大雁成了好朋友。
有一年，天气大旱，池水干涸了，乌龟没办法，只好决定搬家。
它想跟大雁一起去南方生活，但它不会飞，于是两只大雁找来一根树枝，叫乌龟咬着中间，大雁各执一端吩咐乌龟不要说话，就动身高飞。
它们飞过翠绿的田野时，地上的孩子们看见后觉得这个组合很有趣，拍手笑起来：“你们看，那只乌龟很滑稽啊！”乌龟本来得意洋洋的，听到嘲笑后大怒，就想开口责骂孩子们，乌龟一张开口就跌落下来，碰着石头摔死了。
