生理期体温的变化规律

生理学——第七章能量代谢和体温一、单选题1．在物质代谢的过程中，伴随着能量的释放、转移、贮存和利用称为A．能量代谢B．能量代谢率C．基础状态D．基础代谢E．基础代谢率【答案】A2. 对能量代谢影响最大的因素是A．寒冷B．高温C．肌肉活动D．精神活动E．进食【答案】C3. 营养物质中最主要的供能物质是A．糖B．脂肪C．蛋白质D．维生素E．无机盐【答案】A4. 当外界温度等于或高于机体皮肤温度时，机体的散热方式是A．辐射散热B．传导散热C．对流散热D．蒸发散热E．传导和对流散热【答案】D5. 1克食物氧化进所释放的热量称为A．食物的卡价B．氧热价C．呼吸商D．非蛋白呼吸商E．能量代谢【答案】A6. 进食后，使机体产生额外热量最多的物质是A．糖B．脂肪C．蛋白质D．混合食物E．维生素【答案】C7. 能量代谢率与下列哪项具有比例关系A．体重B．身高C．体表面积D．环境温度E．进食量【答案】C一、问答题1.影响能量代谢的因素。

答：肌肉活动对人体能量代谢的影响最为显著，任何轻微活动都可提高能量代谢率。

剧烈运动或劳动因做功更多，故影响更明显。

环境温度人在安静时的能量代谢，在20℃-30℃的环境中最为稳定。

当环境温度降低人感到寒冷时，机体就会发生寒战和骨骼肌张力增高等现象，使能量代谢率增高；当环境温度升高时，可使体内生化反应速度加快，汗腺分泌旺盛和呼吸循环机能增强，以至产热量升高。

食物的特殊动力效应在进食后1-8小时左右，机体即使处于安静状态，其产热量也会比进食前提高。

这种食物引起机体产生额外热量的作用称为食物的特殊动力效应。

食物的特殊动力作用以蛋白质为最强，一般可以产生30%额外热量。

脂肪和糖类增加的热量约为4-6%。

精神活动当精神紧张或情绪激动时，由于骨骼肌张力增加、交感神经兴奋、促进可产热激素甲状腺激素和肾上腺激素的释放，使能量代谢可显著提高。

2.什么是体温。

体温有哪些的生理变异?答：体温是指体内深部的平均温度。

91．简述机体能量的来源和去路？机体所需的能量来源于食物中的糖（60%～70%）、脂肪（30%～40%）和蛋白质（少量）。

生理情况下，体内的糖和脂肪供能，特殊情况下（长期饥饿或体力极度消耗时）靠蛋白质供能。

机体能量的去路:营养物质所释放的能量中,热能不能被利用,但对维持体温非常重要,储存在ATP 中的化学能可被机体利用来完成各种生理机能活动,如合成、生长、肌肉收缩、腺体分泌、神经传导、主动转运等。

营养物质在体内转化时，50%以上以热能形式释放出来，剩余的化学能则储存在ATP的高能磷酸键中。

所以，机体所消耗的能量最终等于机体产生的热能和所作的外功。

92．间接测热法的原理是什么？人体内营养物质氧化供能的反应与一般化学反应中的定比定律是一致的，根据化学反应原理，即反应物与反应物之间、反应物与产物之间存在着一定的比例关系，间接测热法的原理就是利用这种定比关系，查出一定时间内人体氧化分解糖、脂肪、蛋白质各有多少，并测出耗氧量，从而计算出一定时间内机体氧化三大物质的量，再根据有关数据计算该段时间内机体所释放的总热量。

93．什么是非蛋白呼吸商，测定非蛋白呼吸商有何生理意义？呼吸商（respiratory quotient, RQ）：一定时间内机体呼出的CO2量与吸入的O2量的比值，称为呼吸商。

由于糖、脂肪和蛋白质分子中所含碳氧的比例不同，氧化时所产生的二氧化碳和氧耗量也不同，所以呼吸商也不同，糖的呼吸商为1.0，脂肪的呼吸商为0.71，蛋白质的呼吸商为0.80。

混合食物的呼吸商通常为0.85。

非蛋白呼吸商（NPRQ）：将整体总的CO2生成量与蛋白质分解的CO2生成量之差除以总耗O2量与蛋白质分解的耗O2之差。

根据非蛋白呼吸商的大小，可推算机体糖和脂肪氧化的百分比，并可直接计算氧化某一种物质的耗氧量和二氧化碳的产量。

94．测定耗氧量和二氧化碳产量的方法有几种？每种方法的测定原理是什么？测定耗氧量和二氧化碳产量的方法有闭合式测定法和开放式测定法两种。

男女生理差异在体温调节中的表现男女性别在生理上存在诸多差异，其中之一体现在体温调节上。

本文将以男女生理差异在体温调节中的表现为主题，探讨不同性别在体温调节方面的特点和原因。

一、基础知识体温是机体内部温度的一种反映，是人体维持正常生理功能所必需的重要参数之一。

正常体温通常指的是口腔温度、肛门温度或腋下温度，维持在36℃-37℃之间。

体温调节是通过神经、内分泌等多个系统的调节作用来保持体温的稳定。

二、男女体温差异1. 生理周期影响女性的体温在经期前后会有一定的波动。

在排卵期，女性体温较基础体温明显偏高，而在月经来潮时则相对较低。

这可能与女性生理周期中的激素变化有关。

2. 激素影响女性激素雌激素在影响女性体温调节方面起到重要作用。

雌激素可以通过影响中枢神经系统调节体温的中枢温度设置，使女性体温相对男性较高。

3. 体脂肪分布差异女性相比男性具有更多的体脂肪。

体脂肪在体温调节中起到一定的绝缘保护作用，保持身体的热量。

因此，女性通常相对男性来说会感觉更加寒冷，体温较高。

4. 睾酮影响雄性激素睾酮在男性体温调节中扮演重要角色。

睾酮能够通过促进新陈代谢、增加肌肉质量等方式使男性体温相对较低。

5. 微循环差异男女之间的微循环存在差异，微循环异常可能导致体温调节不平衡。

女性微循环相对男性较为脆弱，容易受到外界环境的影响，导致体温波动较大。

三、原因分析1. 生殖功能差异男女生殖系统的差异导致了激素分泌和作用的差异。

女性的月经周期和生育能力需要较高的体温，而男性的生殖功能相对简单，无需维持过高的体温。

2. 脂肪分布差异由于女性需要储备更多的能量以供怀孕和哺乳，因此较高的体脂肪水平对女性生理功能至关重要。

体脂肪在体温调节中充当保护层，使女性相对男性更容易感到寒冷。

3. 遗传差异男女性别的生理差异也部分源于遗传因素。

遗传研究表明，男性和女性在体温调节相关基因上存在差异，这些基因的表达会影响体温的调节和稳定。

四、对健康的影响男女性别在体温调节上的差异对健康产生了一定的影响。

(一)体温1.什么是体温体温是指人体的温度。

正常人的体温为37℃左右，可随着人的生理状态、昼夜时差、年龄、性别、环境等不同而稍有波动。

一般情况下，早晨4～6时体温最低，午后5～6时体温最高，但在24小时之内，体温变化不超过1℃。

小儿体温比成年人稍高；老年人体温稍低；妇女在月经期前或妊娠期略高，行经期中体温最低。

检查体温的变化，可以为判断和治疗疾病提供重要参考。

2.怎样正确测量体温体温测量常用的方法有口腔测量法、腋下测量法和肛门测量法三种。

用于口腔测量的体温表叫口表，用于腋下测量的体温表叫腋表，用于肛门测量的体温表叫肛表。

无论用哪种测量方法，测量前都应将体温表内的水银柱甩至35℃以下。

测量体温的具体方法如下：（1）口腔测量法：将口表消毒、擦干，将水银头端放于患者舌下，让患者紧闭口唇，切勿用牙咬，也不要说话，以免体温表被咬碎或脱落。

3分钟后取出，在光亮处，将体温表横持，并慢慢转动，观察水平线位置的水银柱所在刻度。

正常的口腔温度为36.2～37.2℃。

（2）腋下测量法：擦干患者腋下，将腋表轻轻放入患者腋下，使水银头端位于腋窝的顶部，让患者夹紧腋窝。

5～10 分钟后取出，查看方法同口表。

正常腋下体温为36～37℃。

（3）肛门测量法：让患者屈膝侧卧或俯卧，露出臀部，将涂有凡士林或肥皂液的肛表水银端，轻轻插入肛门内约3～4厘米。

3分钟后取出，用软纸擦净体温表后，读出体温刻度。

正常肛门体温为36.5～37.7℃。

3．影响准确测量体温的因素有哪些影响测量准确体温的因素有：（1）未将水银柱甩至35℃以下，测出的仍是上次体温。

（2）腋下有汗或未夹紧，或时间不足5分钟，使测出体温比实际体温低。

（3）刚喝完热水，或附近有热水袋或其它热源，使测出体温会比实际体温高。

另外，剧烈活动后、精神紧张、洗澡后都能使体温一次性升高一些，所以，测体温应在饭后半小时、安静状态下进行。

4．体温异常有哪些表现体温异常有下列几种情况：体温低于正常称为体温过低。

人体生物节律曲线
人体生物节律曲线指的是人体内部节律的变化规律。

人体的许多生理活动都会呈现出周期性的变化，比如体温、心率、血压、激素分泌等。

这些生理活动的变化是根据一定的节律进行的，可以根据时间将其分为不同时期。

人体生物节律曲线通常包括日节律、季节律和年节律：
1. 日节律：人体的多数生理活动都呈现出24小时的周期性变化。

比如体温在凌晨最低，上午和下午稍有上升，傍晚最高；醒睡的时间规律等。

2. 季节律：人体对季节的变化有一定的适应性。

比如冬季天气寒冷，人体的体温调节能力会增强；夏季天气炎热，人体出汗增加等。

3. 年节律：人体在一年中也会有某些生理活动的变化。

比如冬季免疫力下降，易感冒；夏季阳光充足，免疫力增强等。

人体生物节律曲线的研究可以帮助人们更好地理解生物学规律，预测和调控人体的生理状态，对于改善生活习惯、提高工作效率和健康管理都有重要意义。

正常体温的标准：了解咱身体的“温度小秘密”嘿，小伙伴们，今儿咱们来聊聊一个既熟悉又常被忽视的话题——正常体温。

别看它平时不显山不露水，一旦体温不对劲儿，那可是身体在给你敲警钟呢！来来来，咱们一起揭开体温的神秘面纱，看看这个“温度小秘密”到底藏着啥。

一、体温是个啥？首先，咱们得明白，体温就是咱们身体内部的温度。

人体就像个大锅炉，得靠体温来维持各种生理活动的正常运转。

体温高了低了都不行，得在一个“黄金范围”里才舒服。

二、正常体温的标准是多少？说到标准，大家可能第一反应就是37度。

嘿，这还真是个误会！正常体温啊，它可不是个固定数字，而是个“弹性区间”。

一般来说，咱们成年人的正常体温大概在36.1度到37.2度之间，当然了，不同的人、不同的时间段，体温都可能有点差别。

年龄差异：比如说小宝宝们，他们的体温调节系统还没发育完善，体温可能会比大人稍微高一点，这也是为啥有时候摸摸小宝贝的小脸蛋，感觉热乎乎的。

性别差异：女生们注意啦，由于生理周期的影响，你们的体温可能会在经期前后有些波动，这也是正常的。

时间差异：体温还会随着一天的时间变化而变化呢。

通常来说，早上刚起床的时候体温最低，到了下午和晚上，体温就会稍微高一点。

三、怎么量体温才准确？知道了正常体温的范围，接下来咱们得学学怎么量体温才准确。

毕竟，方法不对，努力白费嘛！选对工具：体温计有好几种，水银体温计、电子体温计、耳温枪……各有各的好。

水银体温计虽然传统，但读数得小心点儿，别摔碎了；电子体温计和耳温枪就方便多了，速度快，读数也方便。

量对位置：腋下、口腔、肛门，这三个地方都可以量体温，但标准可不一样哦。

腋下体温一般偏低点，口腔和肛门体温就高点。

当然啦，考虑到卫生和方便，腋下量体温是最常用的方法。

注意细节：量体温前，记得把体温计甩一甩，确保读数准确；量体温的时候，得保持安静，别乱动，特别是腋下量体温，得夹紧点儿，不然体温可就“溜”走了。

四、体温不正常，该怎么办？体温高了，咱们第一反应可能是“发烧了”。

人体正常体温的范围人体正常体温是指人体内部的温度，它是人体维持正常生理功能运作的一个重要指标。

人体正常体温的范围是多少呢？一般来说，成年人的正常体温范围是36.1℃~37.2℃，儿童和老年人的正常体温范围略有不同。

那么，为什么人体正常体温的范围有所差异呢？这与人体内部的生理机制有着密切的关系。

人体的正常体温范围是如何维持的？人体正常体温的范围是由一系列生理机制维持的。

首先，人体的体温调节中枢位于下丘脑，它可以感知体温的变化，并通过神经系统的调节来维持体温的稳定。

其次，人体的体温可以通过代谢产生热量来维持。

例如，当身体活动时，肌肉的运动会产生热量，从而提高体温。

此外，人体还可以通过调节血管的扩张和收缩来调节体温。

当身体处于寒冷环境中时，血管会收缩，减少皮肤表面散发热量，从而保持体温；而当身体处于热环境中时，血管会扩张，增加皮肤表面散发热量，从而降低体温。

最后，人体还可以通过调节呼吸来维持体温。

当呼吸加快时，身体会散发更多的二氧化碳，从而使体温升高。

人体正常体温的范围与年龄有关根据统计数据，成年人的正常体温范围一般在36.1℃~37.2℃之间，而儿童和老年人的正常体温范围略有不同。

儿童的正常体温范围通常在36.4℃~37.5℃之间，而老年人的正常体温范围则有所下降，一般在35.8℃~36.8℃之间。

这是因为随着年龄的增长，人体的代谢水平会逐渐下降，从而导致体温的下降。

另外，女性的体温一般比男性略高，这是因为女性在生理期间体内荷尔蒙水平的变化会影响体温。

此外，体温还会受到环境温度、身体健康状况、体力活动等因素的影响。

如何测量人体体温？测量人体体温是判断身体健康状况的重要手段之一。

目前常用的测量方法有口腔、腋窝、肛门、耳朵和额头等多种方式。

其中，口腔和腋窝是最为常用的测量方法。

在测量前应注意以下几点：1.测量前应保持休息状态，避免饮食和剧烈运动等影响体温的因素。

2.使用正确的测量工具，如电子体温计、水银体温计等。

体温单知识点总结一、体温单的基本结构体温单通常是一张横向排列的纸张，上面有患者的基本信息和医院信息，下面是一张空白的格子表格，用于记录患者的体温变化。

通常，每行代表一天，每列代表一段时间（如每隔4小时记录一次体温）。

在表格的一侧会有一些额外的信息，比如患者的生命体征和用药情况等。

二、体温的测量方法体温的测量有多种方法，常见的包括口温、腋温、肛温和耳温等。

口温是最常用的测量方法之一，通常使用电子体温计或者汞体温计进行测量。

腋温和肛温是另外两种常见的测量方法，适用于一些特殊情况下的患者，如婴幼儿和昏迷患者等。

而耳温是一种比较新的测量方法，使用红外线耳温计可以快速准确地测量体温。

在使用体温计时，需要注意选择合适的体温计、正确测量方法以及正确的测量时间。

三、常见体温变化规律正常人的体温变化是有一定规律的，通常早晨体温较低，午后体温较高。

成人的正常体温范围一般为36.1~37.2摄氏度，而婴幼儿则稍高一些，约为36.5~37.5摄氏度。

此外，在女性排卵期和孕期，体温也会有一定程度的变化。

因此，在记录体温时，需要注意患者的特殊情况和生理周期，以便更准确地评估体温变化。

四、体温异常及处理当患者的体温超出正常范围时，可能是由于各种疾病或者外界环境等因素引起的。

体温过高可能是感染、中暑、过度劳累等原因，而体温过低可能是因为体温调节功能障碍、低血糖、休克等引起。

因此，对于体温异常的患者，需要及时找出病因，并进行相应的处理措施。

同时，在记录体温时，需要留意体温的变化趋势，一旦发现异常需要及时向医生报告并采取相应的护理措施。

五、注意事项1. 在记录体温时，需要选择合适的体温计并严格按照测量方法来测量体温，避免因不同的测量方法而导致体温的误差。

2. 需要注意患者的特殊情况和生理周期，在记录体温时要进行必要的标注，以便更好地评估体温变化。

3. 在记录体温变化时，需要及时向医生报告异常情况，以便及时采取相应的治疗措施。

4. 记录体温时需要尽量保持连续性和准确性，严格按照规定的时间间隔测量体温，并将测量结果准确记录在体温单上。