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王羲之笔势论十二章（全本）
王羲之笔势论十二章
《王羲之笔势论十二章》被认为是王羲之对写字技法揭秘的书论
名篇，其从用笔而言，论及藏锋、侧笔、结笔、翻笔、起笔、打笔等方法和笔势；从结体而言笔画“作撇字不宜迟，捺不宜缓”；合体字，则有“并不宜阔，重不宜长，单不宜小，复不宜大，密胜乎疏，短胜乎长”；若论字的大小，则“大字促之贵小，小字宽之贵大，自然宽狭得所，不失其宜”；从布白而言，则论“分间布白，远近宜均，上下得所，自然平稳。
当须递相掩盖”等等。
和此前的传世书法理论相比较，显然王羲之书论中的技法内容更为广泛而系统，是书法人练习书法的最佳技法理论指导。
沈尹默称扬道：王羲之不曾在前人脚下盘泥，依样画着葫芦，而是要运用自己的心手，使古人为我服务，不泥于古，不背乎今。
作为书法爱好者，乃至书法研习之人，在书法临摹及创作过程中，将每字的书写运笔凝入王羲之的笔势意味，自然会使自己的书法具有古人先贤的书法意境。
【王羲之笔势论十二章】，共72贴，全部收齐。
王羲之笔势论十二章原文译文王羲之笔势论十二章原文译文原文译文告汝子敬：吾察汝书性过人，仍未闲规矩。
父不亲教，自古有之。
今述《笔势论》一篇，一篇，开汝之悟。
凡斯字势，犹有十二章，章有指归，定其模楷，详其舛谬，撮其要实，录此便宜。
或变体处多，罕臻其本；转笔处众，莫识其源。
悬针垂露之踪，难为体制；扬波腾气之势，足可迷人。
故辨其所所由，堪愈膏肓之疾。
今书《乐毅论》一本及《笔势论》一篇，贻尔藏之，勿播于外，缄之秘之，不可示知诸友。
穷研篆籀，功省而易成，纂集精专，形彰而势显。
存意学者，两月可见其功；无灵性者，百日亦知其本。
此之笔论，可谓家宝家珍，学而秘之，世有名誉。
笔削久矣，罕有奇者，始克有成，研精覃思，考诸规矩，存其要略，以为斯论。
初成之时，同学张伯英欲求见之，吾诈云失矣，盖自秘之甚，不苟传也。
我告诉你，子敬，我察觉你学书法的悟性超过常人，但还没有娴熟于规矩。
父亲不亲自教儿子，自古就有此说法。
现在我著述《笔势论》一篇，来启发你的悟性。
这里论到的字势，总起来有十二章，每一章都有它的意旨，定下它的标准、楷模，详细指出这方面的错误，摘出它最重要、最实际的东西，记录在这里方便适用。
可能遇到一幅字中多处变体，但很少能触及书法的根本；因转角笔的地方屡见，而没有认识到笔法的来源。
悬针垂露的笔迹，难以成为一种体制；而波浪翻空，云气蒸腾的势态，又足以使人迷惑，所以我要辨明书法的原由，能够治愈那些病入膏肓的俗书。
现在我写《乐毅论》一本和《笔势论》一篇，留给你藏好，不要传播给外人，秘密地封存收藏，不要给朋友们看。
深入地研究篆籀zhòu，可以省些功夫而容易成功，编辑各家精品专长，可以让字形更清晰，体势更显著。
留心学习的人，两个月就可以见到他的灵感成功；没有灵感和悟性的人，一百天也能知道书法的根本。
这个笔论,可以说是家宝家珍，学习它还要秘藏它，会在世间享有名誉的。
笔使用太久了，写成的字就少有奇绝的，刚刚能有所成就，又精心研究，深入思考，验证了各方面的规矩，保留它最简要的梗概，作成这篇《笔势论》。
王羲之：笔势论十二章并序王羲之：笔势论十二章并序施百忍注译内容提要：序言敬告子敬用心学习书法，点明笔势要义。
接着从十二个方面论述：一、初学纲领，如临战阵。
二、凝神静虑，意象纷繁。
三、心正笔险，朗润丽象。
四、一点之规，各禀其仪。
五、戈笔峨峨，动静有象。
六、勾挑转折，力敌千钧。
七、横竖有法，布白有则。
八、笔势十四，并悉不同。
九、掠磔合宜，结字紧密。
十、体遵正法，可不慎欤！十一、端严手指，表记心灵。
十二、抓住根本，勿自怠惰。
告汝子敬：吾察汝书性过人，仍未闲规矩[1]。
父不亲教，自古有之[2]。
今述《笔势论》一篇，开汝之悟。
凡斯字势[3]，犹有十二章，章有指归[4]，定其模楷，详其舛（chuǎn）谬（miù）[5]，撮（cuō）其要实[6]，录此便宜[7]。
或变体处多，罕臻其本[8]；转笔处众，莫识其源。
悬针垂露之踪[9]，难为体制；扬波腾气之势[10]，足可迷人。
故辨其由，堪（kān）愈膏肓（huāng）之疾[11]。
今书《乐毅论》一本及《笔势论》一篇[12]，贻尔藏之，勿播于外，缄之秘之，不可示知诸友。
穷研篆籀[13]，功省而易成，纂（zuǎn）集精专[14]，形彰而势显[15]。
存意学者，两月可见其功；无灵性者，百日亦知其本。
此之笔论，可谓家宝家珍，学而秘之，世有名誉。
笔削久矣[16]，罕有奇者，始克有成[17]，研精覃（yǎn）思[18]，考诸规矩，存其要略，以为斯论。
初成之时，同学张伯英欲求见之，吾诈云失矣。
盖自秘之甚，不苟传也[19]。
【注】[1] 闲：通“娴”。
娴熟。
[2] 父不亲教，自古有之：这是孟子的观点。
公孙丑曰：“君子之不教子，何也？”孟子曰：“势不行也。
教者必以正，以正不行，继之以怒。
继之以怒，则反夷矣。
‘夫子教我以正，夫子未出于正也。
’则是父子相夷也。
父子相夷，则恶矣。
古者易子而教之，父子之间不责善。
责善则离，离则不祥莫大焉。
”（见《孟子·离娄上》7·18）[3] 字势：包括点画、结体、章法三部分。
王羲之笔势论十二章》原文及译文摘录原文：始书之时，不可尽其形势，一遍正脚手，二遍少得形势，三遍微微似本，四遍加其遒润，五遍兼加抽拔。
如其生涩，不可便休，两行三行，创临惟须滑健，不得计其遍数也。
译文：开始临写的时候，不可能一下子就穷尽帖的形势。
第一遍搭好架子把字写端正，第二遍少许得到帖中字的形势，第三遍写得稍微有点像帖，第四遍加以遒丽滋润，第五遍再加上抽毫跳跃，往来映带。
如果临写生涩，不能就此停下来，两行三行，临写只求写得流利劲健，不要算计临了多少遍。
原文：夫欲学书之法，先乾研墨，凝神静虑，预想字形大小、偃仰、平直、振动，则筋脉相连，意在笔前，然后作字。
译文：学习书法的方法，先要磨好浓墨，集中意念，考虑好字形的大小、偃仰、平直、振动，这样就会使笔锋脉络互相连属。
构思成熟了，然后才可落笔写字。
原文：若平直相似，状如算子，上下方整，前后齐平，此不是书，但得其点画耳。
译文：如笔画平直呆板，一个字一个字像摆算筹，上下方整，前后齐平，这不是书法，顶多不过会一些点画的写法而已。
原文：每作一波，常三过折；每作一□，常隐锋而为之；每作一横画，如列阵之排云；每作一戈，如百钧之弩发；每作一点，如危峰之坠石；□□□□，屈折如钢钩；每作一牵，如万岁之枯藤；每作一放纵，如足行之趋骤，伏如惊蛇之透水，激楚浪以成文。
译文：每写一笔平捺，要有三次折笔，每写一笔竖画，要隐锋藏头；每写一个横画，如同天边层积的云彩；每写一个“戈”，如同拉开百钧的弓弩发射；每写一个点，应如从险峰上坠下的石头；每写一钩，其转折处如钢钩坚挺有力；每写一笔牵丝，要如万年的枯藤；每写一个纵捺，应如疾步奔走，形状好像惊蛇出水，激扬楚水之浪而成自然的纹理。
原文：似虬龙之蜿蜒，谓其妙也；若鸾凤之徘徊，言基勇也。
译文：书写像蜿蜒的虬龙，这是比喻它的妙处；像鸾凤徘徊，这是说它的英勇。
原文：摆拨似惊雷掣电，此乃飞空妙密，顷刻浮沈，统摄铿锵，启发厥意。
译文：运笔左摆右拨似惊雷掣电，这就是用笔的空灵神奇，一瞬间笔墨立见沉浮，笔端统摄铿锵的力量，这足以启发人们的意气。
王羲之笔势论十二章-原文-译文王羲之笔势论十二章原文译文原文译文告汝子敬：吾察汝书性过人，仍未闲规矩。
父不亲教，自古有之。
今述《笔势论》一篇，一篇，开汝之悟。
凡斯字势，犹有十二章，章有指归，定其模楷，详其舛谬，撮其要实，录此便宜。
或变体处多，罕臻其本；转笔处众，莫识其源。
悬针垂露之踪，难为体制；扬波腾气之势，足可迷人。
故辨其所所由，堪愈膏肓之疾。
今书《乐毅论》一本及《笔势论》一篇，贻尔藏之，勿播于外，缄之秘之，不可示知诸友。
穷研篆籀，功省而易成，纂集精专，形彰而势显。
存意学者，两月可见其功；无我告诉你，子敬，我察觉你学书法的悟性超过常人，但还没有娴熟于规矩。
父亲不亲自教儿子，自古就有此说法。
现在我著述《笔势论》一篇，来启发你的悟性。
这里论到的字势，总起来有十二章，每一章都有它的意旨，定下它的标准、楷模，详细指出这方面的错误，摘出它最重要、最实际的东西，记录在这里方便适用。
可能遇到一幅字中多处变体，但很少能触及书法的根本；因转角笔的地方屡见，而没有认识到笔法的来源。
悬针垂露的笔迹，难以成为一种体制；而波浪翻空，云气蒸灵性者，百日亦知其本。
此之笔论，可谓家宝家珍，学而秘之，世有名誉。
笔削久矣，罕有奇者，始克有成，研精覃思，考诸规矩，存其要略，以为斯论。
初成之时，同学张伯英欲求见之，吾诈云失矣，盖自秘之甚，不苟传也。
腾的势态，又足以使人迷惑，所以我要辨明书法的原由，能够治愈那些病入膏肓的俗书。
现在我写《乐毅论》一本和《笔势论》一篇，留给你藏好，不要传播给外人，秘密地封存收藏，不要给朋友们看。
深入地研究篆籀zh òu ，可以省些功夫而容易成功，编辑各家精品专长，可以让字形更清晰，体势更显著。
留心学习的人，两个月就可以见到他的灵感成功；没有灵感和悟性的人，一百天也能知道书法的根本。
这个笔论,可以说是家宝家珍，学习它还要秘藏它，会在世间享有名誉的。
笔使用太久了，写成的字就少有奇绝的，刚刚能有所成就，又精心研究，深入思考，验证了各方面的规矩，保留它最简要的梗概，作成这篇《笔势论》。
房弘毅楷书《王羲之笔势论十二章》作者：房弘毅书体：楷书《王羲之笔势论十二章》被认为是王羲之对写字技法揭秘的书论名篇，其从用笔而言，论及藏锋、侧笔、结笔、翻笔、起笔、打笔等方法和笔势；从结体而言笔画“作撇字不宜迟，捺不宜缓”；合体字，则有“并不宜阔，重不宜长，单不宜小，复不宜大，密胜乎疏，短胜乎长”；若论字的大小，则“大字促之贵小，小字宽之贵大，自然宽狭得所，不失其宜”；从布白而言，则论“分间布白，远近宜均，上下得所，自然平稳。
当须递相掩盖”等等。
和此前的传世书法理论相比较，显然王羲之书论中的技法内容更为广泛而系统，是书法人练习书法的最佳技法理论指导。
沈尹默称扬道：王羲之不曾在前人脚下盘泥，依样画着葫芦，而是要运用自己的心手，使古人为我服务，不泥于古，不背乎今。
作为书法爱好者，乃至书法研习之人，在书法临摹及创作过程中，将每字的书写运笔凝入王羲之的笔势意味，自然会使自己的书法具有古人先贤的书法意境。
历代书论释译楷书从帖：房弘毅字帖《王羲之笔势论十二章》，卜希旸注释，写于2005年8月21日：王羲之《笔势论十二章》（附译文）告汝子敬：吾察汝书性过人，仍未闲规矩。
父不亲教，自古有之。
今述《笔势论》一篇，一篇，开汝之悟。
凡斯字势，犹有十二章，章有指归，定其模楷，详其？谬，撮其要实，录此便宜。
或变体处多，罕臻其本；转笔处众，莫识其源。
悬针垂露之踪，难为体制；扬波腾气之势，足可迷人。
故辨其所所由，堪愈膏肓之疾。
今书《乐毅论》一本及《笔势论》一篇，贻尔藏之，勿播于外，缄之秘之，不可示知诸友。
穷研篆籀，功省而易成，纂集精专，形彰而势显。
存意学者，两月可见其功；无灵性者，百日亦知其本。
此之笔论，可谓家宝家珍，学而秘之，世有名誉。
笔削久矣，罕有奇者，始克有成，研精覃思，考诸规矩，存其要略，以为斯论。
初成之时，同学张伯英欲求见之，吾诈云失矣，盖自秘之甚，不苟传也。
译：告诉你，子敬，我察觉你学书法的悟性超过常人，但是没有娴熟于规矩。
王羲之笔势论十二章，果断收藏。
王羲之《笔势论十二章》系王羲之所作，被认为是王羲之对写字技法的揭秘的书论名篇，其从用笔而方，论及藏锋、侧笔、结笔、翻笔、起笔、打笔等方法和笔势；从结体而言，合体字，则有“并不宜阔，重不宜长，单不宜小，复不宜大，密胜乎疏，短胜乎长”；若大小，则“大字促之贵小，小字宽之贵大，自然宽狭得所，不失其宜”；从布白而言，则论“分间布白，远近宜均，上下得所，自然平稳。
当须递相掩盖”等等。
和此前的传世书学理论比较，显然王羲之书论中的技法内容更为广泛而系统，是书法人练习书法的最好技法指导理论。
《王羲之笔势论十二章》原文告汝子敬：吾察汝书性过人，仍未闲规矩。
父不亲教，自古有之。
今述《笔势论》一篇，一篇，开汝之悟。
凡斯字势，犹有十二章，章有指归，定其模楷，详其舛谬，撮其要实，录此便宜。
或变体处多，罕臻其本；转笔处众，莫识其源。
悬针垂露之踪，难为体制；扬波腾气之势，足可迷人。
故辨其所所由，堪愈膏肓之疾。
今书《乐毅论》一本及《笔势论》一篇，贻尔藏之，勿播于外，缄之秘之，不可示知诸友。
穷研篆籀，功省而易成，纂集精专，形彰而势显。
存意学者，两月可见其功；无灵性者，百日亦知其本。
此之笔论，可谓家宝家珍，学而秘之，世有名誉。
笔削久矣，罕有奇者，始克有成，研精覃思，考诸规矩，存其要略，以为斯论。
初成之时，同学张伯英欲求见之，吾诈云失矣，盖自秘之甚，不苟传也。
创临章第一夫纸者阵也，笔者刀矟也，墨者兵甲也，水研者城池也，本领者将军也，心意者副将也，结构者谋策也，飏笔者吉凶也，也入者号令也。
屈折者杀戮也，点画者磊落也，戈旆者斩斫也，放纵者快利也，著笔者调和也，顿角者蹙捺也。
始书之时，不可尽其形势，一遍正脚手，二遍少得形势，三遍微微似本，四遍加其遒润，五遍兼加抽拔。
如其生涩，不可便休，两行三行，创临惟须滑健，不得计其遍数也。
启心章第二夫欲学书之法，先乾研墨，凝神静虑，预想字形大小、偃仰、平直、振动，则筋脉相连，意在笔前，然后作字。
【书论】王羲之·笔势论十二章（并序）王羲之·笔势论十二章（并序）告汝子敬：吾察汝书性过人，仍未闲规矩。
父不亲教，自古有之。
今述《笔势论》一篇，一篇，开汝之悟。
凡斯字势，犹有十二章，章有指归，定其模楷，详其舛谬，撮其要实，录此便宜。
或变体处多，罕臻其本；转笔处众，莫识其源。
悬针垂露之踪，难为体制；扬波腾气之势，足可迷人。
故辨其所所由，堪愈膏肓之疾。
今书《乐毅论》一本及《笔势论》一篇，贻尔藏之，勿播于外，缄之秘之，不可示知诸友。
穷研篆籀，功省而易成，纂集精专，形彰而势显。
存意学者，两月可见其功；无灵性者，百日亦知其本。
此之笔论，可谓家宝家珍，学而秘之，世有名誉。
笔削久矣，罕有奇者，始克有成，研精覃思，考诸规矩，存其要略，以为斯论。
初成之时，同学张伯英欲求见之，吾诈云失矣，盖自秘之甚，不苟传也。
创临章第一夫低者阵也，笔者刀矟也，墨者兵甲也，水研者城池也，本领者将军也，心意者副将也，结构者谋策也，飏笔者吉凶也，也入者号令也。
屈折者杀戮也，点画者磊落也，戈旆者斩斫也，放纵者快利也，著笔者调和也，顿角者蹙捺也。
始书之时，不可尽其形势，一遍正脚手，二遍少得形势，三遍微微似本，四遍加其遒润，五遍兼加抽拔。
如其生涩，不可便休，两行三行，创临惟须滑健，不得计其遍数也。
启心章第二夫欲学书之法，先乾研墨，凝神静虑，预想字形大小、偃仰、平直、振动，则筋脉相连，意在笔前，然后作字。
若平直相似，状如算子，上下方整，前后齐平，此不是书，但得其点画耳。
昔宋翼(乃钟繇弟子)。
尝作是书，繇乃叱之，遂三年不敢见繇，即潜心改迹。
每作一波，常三过折；每作一□，常隐锋而为之；每作一横画，如列阵之排云；每作一戈，如百钧之弩发；每作一点，如危峰之坠石；□□□□，屈折如钢钩；每作一牵，如万岁之枯藤；每作一放纵，如足行之趋骤，伏如惊蛇之透水，激楚浪以成文。
似虬龙之蜿蜒，谓其妙也；若鸾凤之徘徊，言基勇也。
摆拨似惊雷掣电，此乃飞空妙密，顷刻浮沈，统摄铿锵，启发厥意。
王羲之《笔势论十二章并序》（四）【原文】视形章第三视形象体，变貌犹同，逐势瞻颜，高低有趣。
分均点画，远近相须；播布研精，调和笔墨。
锋纤往来，疏密相附，铁点银钩，方圆周整。
起笔下笔，忖度寻思，引说踪由，永传今古。
智者荣身益世，方怀浸润之深；愚者不俟佳谈，如暗尘之视锦。
生而知者发愤，学而悟者忘餐。
此乃妙中增妙，新中更新。
金书锦字，本领为先，尽说安危，务以平稳为本。
分间布白，上下齐平，均其体制，大小尤难。
大字促之贵小，小字宽之贵大，自然宽狭得所，不失其宜。
横则正，如孤舟之横江渚；竖则直，若春笋之抽寒谷。
【注释】逐势，跟随笔势；瞻颜，察视容貌；须，需要；播布，传布；研精，精研；调和，协调；锋纤，锋芒；周整，整齐；忖度（cǔn duó），揣测；寻思，思考；引说，引用解说；踪由，原因经过；荣身，荣显其身；益世，有益世间；浸润，滋润；俟（sì），等待；暗尘，积累的尘埃；锦，有彩色花纹的丝织品；发愤，因愤激而决心努力；危，端正；务，务必；促，狭小；所，处所；横，横着；江渚，江边；抽，植物出芽或出穗；寒谷，太阳光照不到的深山溪谷。
【译文】视形章第三观察字形，拟仿体势，改变的面貌仍然相同，跟随笔势观察外貌，高低错落饶有趣味。
点画分布均匀，远近相互呼应；布局要精研，笔墨要协调。
锋芒挥运，疏密结合，铁点银钩，方圆整齐。
起笔、下笔，仔细思考，引用解说原由，古今得以永久流传。
智慧的人荣显自身又有益世间，将怀抱滋润的深远；愚笨的人不等待佳妙的言论，就像观看尘封的锦帛。
生来就知道的人奋发努力，学习中有所领悟的人忘记饮食。
这才是美妙中增添美妙，新奇中更加新奇。
珍贵的翰墨，本领居先，都说安稳与端正，务必以平稳作为根本。
间隔疏密，上下齐平，体裁均匀，大小更难。
大字要促狭它以崇尚小，小字要舒展它以崇尚大，宽窄自然而各得其所，没有丧失适宜。
横画要写得正，像孤船横靠江边；竖画则要直，像春笋破土而出在寒寂的山谷中。
【解析】从点画与结构上精心研究，书法的奥妙与魅力无穷。
王羲之-《筆勢論⼗⼆章》告汝⼦敬：吾察汝書性過⼈，仍未閑規矩。
⽗不親教，⾃古有之。
今述《筆勢論》⼀篇，⼀篇，開汝之悟。
凡斯字勢，猶有⼗⼆章，章有指歸，定其模楷，詳其⾇謬，撮其要實，錄此便宜。
或變體處多，罕臻其本；轉筆處眾，莫識其源。
懸針垂露之蹤，難為體制；揚波騰氣之勢，⾜可迷⼈。
故辨其所所由，堪愈膏肓之疾。
今書《樂毅論》⼀本及《筆勢論》⼀篇，貽爾藏之，勿播於外，緘之秘之，不可⽰知諸友。
窮研篆籀，功省⽽易成，纂集精專，形彰⽽勢顯。
存意學者，兩⽉可⾒其功；無靈性者，百⽇亦知其本。
此之筆論，可謂家寶家珍，學⽽秘之，世有名譽。
筆削久矣，罕有奇者，始克有成，研精覃思，考諸規矩，存其要略，以為斯論。
初成之時，同學張伯英欲求⾒之，吾詐雲失矣，蓋⾃秘之甚，不苟傳也。
創臨章第⼀夫紙者陣也，筆者⼑矟也，墨者兵甲也，⽔研者城池也，本領者將軍也，⼼意者副將也，結構者謀策也，颺筆者吉凶也，也⼊者號令也。
屈折者殺戮也，點畫者磊落也，⼽旆者斬斫也，放縱者快利也，著筆者調和也，頓⾓者蹙捺也。
始書之時，不可盡其形勢，⼀遍正腳⼿，⼆遍少得形勢，三遍微微似本，四遍加其遒潤，五遍兼加抽拔。
如其⽣澀，不可便休，兩⾏三⾏，創臨惟須滑健，不得計其遍數也。
啟⼼章第⼆夫欲學書之法，先乾研墨，凝神靜慮，預想字形⼤⼩、偃仰、平直、振動，則筋脈相連，意在筆前，然後作字。
若平直相似，狀如運算元，上下⽅整，前後⿑平，此不是書，但得其點畫⽿。
昔宋翼(乃鐘繇弟⼦)。
嘗作是書，繇乃叱之，遂三年不敢⾒繇，即潛⼼改跡。
每作⼀波，常三過折；每作⼀，常隱鋒⽽為之；每作⼀橫畫，如列陣之排雲；每作⼀⼽，如百鈞之弩發；每作⼀點，如危峰之墜⽯；，屈折如鋼鉤；每作⼀牽，如萬歲之枯藤；每作⼀放縱，如⾜⾏之趨驟，伏如驚蛇之透⽔，激楚浪以成⽂。
似虯⿓之蜿蜒，謂其妙也；若鸞鳳之徘徊，⾔基勇也。
擺撥似驚雷掣電，此乃⾶空妙密，頃刻浮沈，統攝鏗鏘，啟發厥意。
能使昏迷之輩，漸覺稱⼼；博識之流，顯然開朗。
