体育与健康人教八年级全一册 -8.1.3学会与他人交往【教案】

• 运动过程中的基本要求
• 1领，加强保护帮助，完成动作 坚决果断。
• 3 精力集中，切记运动时注意力不集中。 • 4 遵守体育课堂常规和体育比赛规则。
• 三 运动中常见损伤的处理
• 1 擦伤：即皮肤的表皮擦伤。如果擦伤部位 较浅，只需涂红药水即可;如果擦伤创面较 脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂 上红药水或紫药水。
分;没有根据专项运动特点进行准备活动，使机体未能进入工作状态;准备活动的量过大，身 体在进入正式运动前已感到疲劳;准备活动与正式活动之间的间隔时间过长。
3.缺乏运动经验与自我保护能力 在体育活动中，出现意外情况时不知道如何处理，惊慌失措或缺乏自我保护意识也是造 成运动性损伤的原因之一。比如摔倒时用肘部或直臂撑地，造成尺(或桡)骨或肘关节损伤;由 高处跳下时，脚跟落地或屈膝缓冲不够，易造成腿部、腰部或内脏损伤。 4.技术上的缺点和错误 技术动作的不正确，往往使局部受力过大或身体失去平衡或控制而造成损伤。 5.体育锻炼计划安排的不够合理 体育锻炼的运动负荷过大;身体过于疲劳;长期局部运动负担过重;不能根据身体机能状态 及时调整锻炼计划都会造成运动性损伤。 6.体育活动的组织安排不严密 在进行体育活动时如果组织安排不严密，就会出现拥挤混乱的情况而造成伤害;因场地、 器材、时间安排不当也会发生意外事故。 7.运动环境不好 运动场地狭窄、不平整，有行人及车辆过往;器械安装不牢固，位置不恰当;运动时服装 或鞋不合适;气温或光线不良都可能造成伤害。
• 二 关节扭伤：冷敷，就是用冷水或冰块放 在患处10——15分钟，让血管收缩，减少出 血，让肿痛降低到最小；2、在没有骨折的
情况下，找懂行的立即给正位，让错位的 筋恢复原位；3、看扭伤情况卧床休息24— —48小时；4、热敷，每天早晚两次。一般 3——5天痊愈。

解除饥饿，过量也会撑死人。凡事都有一个度，一 定要把握好，不要留下遗憾。
＊看法三 我不赞成超越原则性的异性交往，它
损害未成年人身理心理健康也使学生无心向学，浪 费宝贵的青春年华。
讨论：男生、女生交往
的意义
男女生正常交往的意义：
1.有利于学习。 2有利于个性发展。 3.增进对异性的了解。 4.丰富情感，扩大社会交往。 5促进个性全面健康的发展。
人教版八年级《体育与健康》基础理论课
让友谊之花更灿烂
——学会与他人交往 第二学时
1、了解人际交往的基本技巧，尝试 化解同学间的矛盾。 2、了解异性交往的原则，学习异性 交往的技能。 3、增进学生之间的友谊，增强集体 凝聚力。
校园情景剧
议一议
你觉得以上几个 同学的做法是否 合适？你有什么 好建议？
亲爱的同学们，正值花季的你们需 要明确：
有一种情感叫理智 有一种理智叫时间 有一种时间叫等待 有一种等待叫成熟 有一种成熟叫责任
让友谊之
花开的更 灿烂！
二、宜短不宜长
青少年中两个异性同学的交往时间不宜过长。有的同学形影不离，长此下去，从相聚 到相恋就难以避免了。如果在与异性同学的交往中注意接触时间短些，范围广些，从而可 以了解各种禀赋、气质的异性同学，这会使人有更多的受益。
三、宜疏不宜密
老师与家长应及时提醒正处于青少年时期的孩子：友情姓“友”，是朋友之间的友好 交往；爱情姓“爱”，是自己和所爱者之间的心心相印，并进一步告诉孩子，当你感到对 方具有强烈的吸引力，产生愿意和对方在一起的热望时，就应该引起注意，千万别越出友 谊的界限，跨入早恋的误区。
1.真诚热情 2.讲信用 3.尊重他人 4.抛弃偏见和嫉妒心理 5.注意沟通和交流的方式
男 女 同 学 的 交 往

在团队中相互关心和帮助，建立真 诚的友谊。
坦诚，大方，不要故意疏远，也不 要过分亲密。
任何行为都要尊重自己与他人，避 免产生伤害。
不能过于依赖朋友。每个人都应有 自己独立的心理世界，要学会独立 思考与感受。
小峰是初二（3）班的一名学生，他的同 桌琳琳是一位学习勤奋、能歌善舞的女生。小峰 很喜欢听琳琳说话和唱歌，喜欢喝琳琳待在一起， 只要琳琳在他就很高兴，而对其他同学漠不关心， 小峰觉得自己喜欢上琳琳了，他不知道自己是否 该向琳琳表白？
第一章 体育与健康理论知识
第三节 学会与他人交往
学习目标
1、知道人际交往的意义和基本技巧。 2、了解与异性交往的原则。
自学指导
自读教材P 11完成下列问各题并做标记。（3-5分 钟）
1、人际交往的意义是什么？ 2、中学生主要的人际交往范围包括哪些人？ 3、中学生与异性交往的原则是什么？
一、人际交往的意义
异根据异性交往的原则，你觉得应该 给小峰什么建议？
学以致用
完成课本P12的生活现场留给的任务。 人生就像一幅色彩斑澜的画卷，不同阶
段有着不同的人生内容。爱情是人生美好 的内容，但那是我们走出校门，迈入社会 以后的事。青春期不是播种爱情的季节， 让我们这些好奇的中学生小心地跳过青春 之流中那些不怀好意的礁石，顺利地到达 青春的彼岸。
珍惜同学的缘分
茫茫人海中能走到一起学习、生活，是 难能可贵的缘分，缘分与要呵护，请珍惜纯 真的同学间情谊。
这首“朋友”送给在座的同学们，希望 你们在今后的人生道路中，朋友 一生一起 走，一辈子 一生情……
谢谢观看！
（一）交往是我们融入社会的桥梁 1、通过交往，我们获得快乐 2、通过交往，我们获得帮助 3、通过交往，我们获取知识和信息 （ 二）交往是一门学问 1、要保持交往的适当距离 2、要注意交往对象的选择

1、不小心弄脏了同学漂亮的白裙子。 2、无意中说错了话，伤害了同学的自尊 心。 3、同学约自己一起复习功课，结果忘记 了。
理解 宽容
如何预防性侵犯
一、提高警惕，注意防范； 二、尽量不单独待在僻静的地方； 三、外出活动要告知父母，避免在晚上外出； 四、不去歌舞厅、酒吧、游戏厅等场所； 五、不轻信陌生人，不接受其钱财或礼物； 六、不搭陌生人或不信任的人的便车； 七、不单独在异性朋友家过夜； 八、对不合理或违背自己意愿的事情要坚决地说
从《三毛叫妈》这幅漫 画中，你领悟到什么道理？
不尊重别人的人也得不到 别人的尊重，想侮辱别人 的人自取其辱。
学习目标
一、青春期心理发展的特点，关注自我心 理健康。
二、了解人际交往的基本技巧以及与异性 交往的原则。
三、辨识容易发生性侵犯的危险因素，掌 握有效的预防措施。
四、培养乐观向上、善于交往、团结友爱 的良好品质。
什么叫青春期
青春期又称“第二次生长发育期” 。从广义上说这是儿童向成人的过渡时 期。青春期既是身体发育的高峰期，性 与生殖能力的成熟期，自我意识和智慧 知识的增长期，又是确立人生理想、训 练人格品性、培养道德责任感和促进身 心健康与人的全面和谐发展的最佳时期 。青春期是人生观、世界观形成的最关 键期。又是将来成家立业的预备期。
人际沟通中，可以通过哪些方式主动表达 我们对别人的喜欢和肯定？
心灵沟通
事例一：小东在班里的学习成绩挺 好，但是他在班里与同学交往的时 候，只与学习好的同学交朋友，很 少与学习差的同学交朋友，因此他 的朋友很少。
心灵沟通
事例二：小明是一个调皮的学生，他有一个坏
习惯，就是爱说脏话，喜欢给别人起绰号，并
且不管在什么地方都叫同学的绰号，因此他的

• 自尊自爱
异性交往中男女生都要自尊、自重、自爱和自 强。虽然是结交知心朋友，但是所言所行要留有 余地，不能毫无顾忌。比如谈话中涉及两性之间 的一些敏感话题时要尽量予以回避，交往中的身 体接触要把握好分寸，不能过于轻浮，也不要过 分拘谨。在与某位异性的长期交往中，要注意把 握好双边关系的程度，不要走得“太深”或“太 远”，以免超越正常异性交往的界线。
• 交往有度：
异性交往的程度和方式要恰到好处，应为大多 数人所接受。既不为异性交往过早地萌发情爱， 又不因回避或拒绝异性而造成交往双方的心灵伤 害;既不过多地参与异性之间的“单独活动”，也 不在异性面前如临大敌，拒不接纳异性的热情与 帮助。当然要做到为大多数人所接受是不容易的， 这里面还要有一个自然、适度的异性关系能否为 周围大多数人(包括教师、家长)所承认和接纳的 问题。与异性交往过程中，言语、表情、举止、 情感流露以及所思所想要做到自然顺畅，既不盲 目冲动，也不矫揉造作。
多项的人际交 往，可以使差异较 大的个性互补，男 女同学在正常的关 系交往中互相取长 补短，还能消除对 异性好奇心和神秘 感，培养少男少女 们健康的性心理。
通过与异性的 交往，可以帮助男 生克服逞能好强， 骄傲自满的不良心 理;同时也可以帮 助女生克服优柔寡 断、感情脆弱等性 格缺点，通过相互 交往，彼此学习， 相互影响，完善自 我。
希望异性注意自己 并有好感。
4
异性交往的
3
原则
2
1
保持独立 自尊自爱 交往有度 团队交往
• 团队交往：
广泛交往，避免个别接触。广泛交往有利于认 识、了 解更多的异性，对异性有一个基本的总体 把握，群体活动中，你可能不像面对某个异性那 么紧张、羞怯，更容易自然地表达自己，团队交 往有助于培养自己以平常心与异性相处。同时， 便于吸取多个异性同学身上的优点，利于自己的 性格发展和人格塑造。如果只进行有限的小范围 个别交往，难免会“只见树木，不见森林”，限 制自己的社交范围，对异性的了解不仅有限，可 能还会失去与多数伙伴的接触机会，过早陷人 “一对一”交往的感情漩涡。

8
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我们应该这样做
①我们要坦然地面 对，正确对待自己的 生理和心理变化,对 不能改变的现实，如 长相、生理缺陷等， 不必自卑，世界上没 有十全十美的人，最 可取的办法就是坦然 接受，难过、抱怨只 能增添烦恼。
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我们应该这样做
②可以向老师、家长、
亲友以及社会寻求帮助，
当这些烦恼和苦闷出现时
，我们应敞开自己的心灵
世界，多与父母、老师和
同学们交流和沟通，寻求
他们的指导和帮助。不必
太在意别人的议论，正像
你更多地注意自己的事情
一样，别人也没有更多的
时间注意你。
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我们应该这样做
③无论在任何时候， 面对任何困 惑面对任何困惑， 都要拥有一份自 信，这是最具魅力 、最具吸引力、 最持久的人格力量 。
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我们应该这样做
④学习有关青春期的 科学知识，了解青春 期的心理特点。对自 己生理的变化及其引 起的心理变化，既要 顺其自然，又要时时 提醒和约束自己，避 免做出令自己遗憾的 事情。
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我们应该这样做
⑤远离不良诱惑。
远离不健康的游戏 、录像，不看不健 康的读物，多读一 些能激励斗志和启 迪思想的文学作品 ，加强自身修养， 以此来冲淡内心的 躁动，顺利度过青 春期。
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我们应该这样做
⑥不断丰富自我。多读书 ，多参加科技、文体活动， 多参加社会公益活动。树立 远大理想。树立明确的学习 、生活பைடு நூலகம்标，这样才能在日 常的学习、生活中约束自己 ，不为成长的烦恼和个人情 感而分心，

{成人感、独立意识和自尊心逐步增强} 进入青春期后，身体发育迅速，接触社会面加宽 往往产生追求独立的愿望。
{由"开放性”向"闭锁性转化} 儿童时期往往心直口快，学校里发生的切总 爱回家告诉父母，到了 青春期往往希望自己有个小天地，把属于自己的东西都锁起来不让人 看，即使是家长，老师也要回避。
小故事
③无论在任何时候，面对任何困惑面对任何困惑，都要拥有一份 自信，这是最具魅力、最具吸引力、最持久的人格力量。
④学习有关青春期的科学知识，了解青春期的心理特点。对自己生理 的变化及其引起的心理变化，既要顺其自然，又要时时的游戏、录像，不看不健康的读物，多 读一些能激励斗志和启迪思想的文学作品，加强自身修养，以此来冲淡 内心的躁动，顺利度过青春期。
心理很不是滋味，他不知道如何是好!
思考与讨论 在上面这个小故事当中两位同学的做法是否合适， 如果是你遇到这样 的问题，该怎么做呢?
谢谢观看
小明和大龙是同班好朋友。考数学时，小明在后面踢大龙的椅子，让把他试卷往下移，
给他看。大龙看了看老师，没有动。考试结束后，小明用愤怒的眼神看大龙，大龙连忙
躲开了。小明三天没理大龙，吃饭，回宿舍都离大龙远远的，却和其他同学有说有笑。
大龙看在眼里急在心里不知道怎么开口跟小明说这件事，更不敢去找大龙。此时的大龙
⑥不断丰富自我。多读书，多参加科技、文体活动，多参加社会公益 活动。树立远大理想。树立明确的学习、生活目标，这样才能在日常的 学习、生活中约束自己，不为成长的烦恼和个人情感而分心，使身心和 谐发展，从而让青春的旋律更加美妙。
进入青春期后，你的心理上都发生了哪些变化?
青春期是人一生中生理、心理和社会发展的一个重要阶段。你们要了解自己的心理变化，培 养自我心理调节的能力，从而使自己的心理健康发展。下面，分小组思考讨论一下，自从你 上了中学，心理上有哪些变化?

与人相处第三秘笈： 学会赞美别人
赞美别人的技巧
1、要能把握准确。假如一个女同学的相貌平平， 可是你硬要说她很漂亮，美若西施，她听了未必 会高兴。你可以赞美她其他真实的方面，如学习 好、心地好、性格好等。 2、要具体。 3、要真诚。 赞美的语言必须是由衷的，而不是虚假的，言不 由衷的赞美只会让人生厌。
• ２、独立性增强。 进入青春期的孩子总是希望得
到他人的承认和尊重，希望摆脱成 人的约束，渴望独立.。
３、感情的变化非常显著。 我们既“多愁善感”又
“喜怒无常”，这常常令我 们家长手足无措。感情的多 变是与感情的深化共同发生 的，在这一时期孩子们已经 开始产生并感受到许多细腻 复杂的感情。
• 4、与成人的关系开始变化。 青春期的孩子不愿意再像“小
与人相处的名言
（1）生气，是拿别人的过错惩罚自己。 （2）忍一时风平浪静，退一步海阔天空 （3）看别人不顺眼，常常是自身修养不够。 （4）批评别人之前，多想想自己是否完美。 （5）自己害自己，莫过于乱发脾气。 （6）屋宽不如心宽。
人际交往秘笈：
●学会表达自己 ●学会换位思考，站在 对方的角度看问题 ●学会赞美别人 ●学会宽容别人 ●学会尊重 ●学会感恩
Let’s play a game!
游戏规则： 请三位同学走上讲台并用布蒙上眼睛，然后另 请三位同学为其指路回到自己的位子上。
与人相处的第一 秘笈： 学会表达自己
欣赏故事 《说话的艺术》
有一个人为了庆祝自己四十岁生日，特别邀请了四个朋友， 在家中吃饭庆祝。 三个人准时到达了。只剩一人，不知何故，迟迟没有来。 这人有些着急，不禁脱口而出：“急死人啦！该来的怎么还没来呢？ 其中有一人听了之后很不高兴，对主人说：“你说该来的还没来， 意思就是我们是不该来的，那我告辞了，再见！”说完， 就气冲冲地走了 一人没来，另一人又气走了，这人急得又冒出一句：“真是的， 不该走的却走了。” 剩下的两个，其中有一个生气地说：“照你这么讲，该走的是 我们啦！好，我走。”说完，掉头就走了。 又把一个人气走了。主任急得如热窝上的蚂蚁，不知所措。 最后剩下的这一个朋友交情较深，就劝这人说：“朋友都被你气 走了，你说话应该留意一点。” 这人很无奈地说：“他们全误会我了，我根本不是说他们。” 最后这朋友听了，再也按捺不住，脸色大变道：“什么！你不 是说他们，那就是说我啦！莫名其妙，有什么了不起。” 说完，铁青着脸走了。

2020/6/5
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异性交往的原则 团队交往、不单独行动； 交往有度、真诚不非议； 自尊自爱、不痴迷、不排斥； 保持独立、不拘谨、不做作；
2020/6/5
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误解的异性关系
小峰是初二（３班）的一名学生，他的同桌琳 琳是一位学习勤奋、能歌善舞的女生。小峰很 喜欢听琳琳说话和唱歌，喜欢和琳琳待在一起，
2020/6/5
4
朋友的选择
吸烟 喝酒
2020/6/5
打群架 进网吧
5
朋友的选择
踢足球 去旅游
2020/6/5
相互学习 共同讨论
6
游戏《手拉手转个身》
游戏方法： １、男女生（各4人）各自手拉 手面朝里围成两个圈，在手不分 开的前提下，变成面朝里围成两 个圈，在手不分开的前提下，变 成面朝外。 ２、男女生合作，做相同游戏。
2010年6月14日晚，文昌一名初三 男生因不满女友提出分手将装有毒药的 饮料给女友喝，趁女友昏迷之际将其强 奸。女友中毒深度昏迷15天后抢救无效
死亡。经法医鉴 定， 死者系氰化钠中毒， 造成大脑水肿充血死 亡。男生也受到了法 律的制裁。
2020/6/5
11
早恋的危害
１、对身心健康不利。 ２、影响学习和智力发展。 ３、蕴含失身的危险。 ４、有可能导致犯罪。
学会与他人交往
2020/6/5
1
青春期：
是儿童向成年人过渡的 时期，以性生殖器官发育成 熟，第二性征发育为标志的 一系列生理、生化、内分泌 及心理、行为的突变阶段。
2020/6/5
2
青春期心理变化
2020/6/5
3
朋友的选择
小菲是个品学兼优的学生，与小卉是很好的朋友。在 一次考试中，小卉在后面踢小菲的椅子，让她把试卷往 下移，给她看。小菲看了看老师，没有动。下课后，小 卉用愤怒的眼神看着小菲，小卉三天没有再理小菲，吃 饭、放学回家都离小菲很远，去和其他同学有说有笑。 没想到第四天，小菲接到了小卉的一封绝交信，小菲彻 底蒙了，她不知如何是好？

暗恋并不等于罪恶暗恋并不等于罪恶产生好感的目标逐渐专一就要发展为暗恋这时候最需要教师和家长的产生好感的目标逐渐专一就要发展为暗恋这时候最需要教师和家长的指点感到非常茫然有一种负疚感罪恶感暗暗的苦苦的暗恋一个人指点感到非常茫然有一种负疚感罪恶感暗暗的苦苦的暗恋一个人对方又丌知道如果丌尽快调整就会造成心理扭曲
• 情窦初开，懵懂朦胧。
• 面对异性，几分亲切，几分拘束、几分热烈、几分羞涩。
• 纯洁的男女友谊是幸福与力量的源泉。
• 友谊的花，开在纯朴的心灵中，
• 感情的蜜，酿在纯净的心底里。
• 井，掘得越深，水越清澈，
• 情，藏得越深，爱越甘醇。
• 愿美好的甜蜜友谊，保留在幸福的记忆里，
• 充盈在未来的岁月中。
• 小婷该不该答应小刚？
• 小婷是否应当告诉老师、家长和其他同学，他们会怎么看待？
2020/6/5
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• 不，不要说，让等我一们依等然保，持等沉默你，的肩膀更厚实
• 我多么珍惜，这天真羞涩， • 你也应该保持那青春的活泼， • 我们的肩膀都还稚嫩，扛不起太多的责
任， • 等一等吧， • 等你的肩膀更厚实些， • 那时我也懂得了什么是成熟的思索。
学会与他人交往
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1
想一想
• 青春期你的心理发生了哪些变化？
2020/6/5
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一、青春期心理发展的特点
（一）成人感、独立意识和自尊心逐步增强 （二）由“开放性”向“闭锁性”转化 （三）情感多变而不稳定，认识问题不全面 （四）自我认识和自我评价能力有了初步发展
2020/6/5
3
一、青春期心理发展的特点
2020/6/5
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2020/6/5
20
（五）全面觉醒的性意识