接受和感恩自己的祈祷文
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我是因,世界是果每日晨起睡前祈祷文祈祷是为了改变我们的心祈祷不是向外寻求协助;祈祷是为了唤醒我们的心;心对了,你圆满具足的爱自然涌出,成为你真正的力量!力量就在你的里面每一句祈祷都在唤醒我们的爱,每一句祈祷都在提醒我们与生命本源的爱连结;提醒我们:你是完美的存在!力量就在自己的里面!别忘了,在你的里面有一个光明灿烂的自性、神圣完美的本质,等着你去唤醒。
挖掘自己的宝藏祈祷越专注、越深切、越彻底,就越能唤醒内在了不起的力量!经常祈祷,让祈祷成为一个习惯,将祈祷的效果发挥到最大!练习早晨起床就祈祷、用餐前祈祷、家人出门时祈祷、走路的时候祈祷、睡前祈祷……。
祈祷,让心灵洁净,身体健康。
汲汲营营向外追逐所谓的成功和财富,不如努力挖掘自己内在的美好宝藏!透过祈祷,心灵一点一滴地净化,就像每天在污水里滴入清水,日久自然澄澈。
让祈祷成为净化心灵、自助助人、自觉觉他的好工具!每天用欢欣鼓舞的心情来祈祷吧!为这个世界尽一份心力,全身的细胞也会得到滋养、活化与唤醒!爱与感激的祈祷文:让我成为上天传达祥和宁静的工具。
我处处撒播幸福的种子我是传达光明与爱的使者我是最最幸福的爱的天使我是爱,我所到之处都可以化暴戾为祥和,化忧伤为喜悦,化黑暗为光明。
悲伤、愤怒、寂寞、疏离都不是真正的我;真正的我与爱是纯然一体的。
我是神圣完美、圆满具足;我是富裕繁荣,我是爱和喜悦。
我善待所有的人,我从不同的角度看待每一件事,我从一个好的角度善解所有的事。
我耳朵听到爱,眼睛看到爱,嘴巴说的都是爱。
我做的每一件事,我说的每一句话,都是出自于爱。
我说的每一句话,都是感谢的、光明的、温暖的爱语。
让我爱所有的人,让我心中没有怨恨,让我的心中只有爱。
让我可以有所选择,我一定选择去爱,我一定选择去理解和祝福。
我是因,世界是果我和一切人事物,本来就是调和、美善、一体的存在。
爱时时刻刻、分分秒秒遍满一切处所,爱无所不在。
我的里面是全然的爱;慈悲、智慧和光明在我的里面引导着我。
一些优美的祈祷祷文优美的祈祷祷文可以给人带来心灵的宁静和力量,让人感受到上天的关怀和祝福。
下面我将为大家分享几篇优美的祈祷祷文,希望能给大家带来一些心灵的抚慰和启示。
一、《祝福之光》愿上天的祝福之光照亮你的人生之路,给你勇气与智慧,让你能够克服困难,迎接挑战。
愿你的心灵充满爱与善良,让你的举止和言语能够温暖他人的心灵,成为别人的希望和力量。
愿上天的恩典与祝福伴随着你,直到永远。
二、《平安祈祷》愿上天赐予你平安的心灵,让你远离烦恼和忧虑。
愿上天的力量保护你,让你身心健康,远离疾病和灾难。
愿上天的恩典滋润你的生活,让你在困难面前保持内心的坚强和勇敢。
愿你的每一天都充满着平安与幸福。
三、《感恩祷文》感谢上天给予我们美丽的大自然和丰富的资源,让我们能够享受到这个世界的美好。
感谢上天赐予我们生命和健康,让我们能够感受到生活的真谛。
感谢上天赐予我们爱与友情,让我们能够分享快乐和悲伤。
愿我们时刻怀着感恩之心,珍惜每一天的美好。
四、《祈愿和平》愿上天赐予这个世界和平,让战争和暴力远离我们。
愿上天赐予每一个人和平与幸福,让他们能够生活在安宁与和谐的环境中。
愿上天的爱与宽容填满每一个人的心灵,让我们相互关爱,共同创造一个美好的未来。
五、《希望之光》愿上天的希望之光照亮你的人生,让你在困难和挫折面前保持坚持和勇气。
愿上天的智慧指引你的方向,让你能够做出正确的选择和决策。
愿上天的恩典和祝福伴随着你,让你的人生充满希望和美好。
六、《慈悲祈祷》愿上天的慈悲之手宽恕我们的过错,让我们能够从错误中汲取教训,重新开始。
愿上天的慈悲之心温暖我们的心灵,让我们能够宽容和理解他人的过失。
愿上天的慈悲之光照亮我们的生活,让我们能够以爱和善良来对待这个世界。
七、《感谢生命》感谢上天赐予我们宝贵的生命,让我们能够体验到世界的美好。
感谢上天赐予我们爱的能力,让我们能够分享快乐和悲伤。
感谢上天赐予我们困难和挑战,让我们能够成长和进步。
愿我们时刻怀着感激之心,珍惜生命的每一天。
感恩节的感恩祷告在每年的11月的第四个星期四,美国人民都会庆祝感恩节。
这是一个传统的节日,人们会与家人和朋友们欢聚一堂,感恩过去一年的收获和幸福。
感恩节也是一个宗教性质的节日,让我们能够反思自己的生活,感恩上天的恩赐以及人们的友善之心。
在这个特殊的时刻,让我们一起来祷告,向上天致以真挚的感恩之情。
一、感谢上天的恩赐天父,感恩节是一个让我们聚集在一起,向你表达感恩之心的日子。
我们在今年所经历的每一天,都是你的恩赐。
感谢你给予我们健康的身体,明亮的心灵和无尽的爱。
在这一年里,我们或许也经历了许多挑战和困苦,但你的引导和庇护让我们能够战胜一切,获得内心的平静和力量。
感谢你给予我们日常生活中的各种恩赐,让我们能够拥有温暖的家庭、充实的工作和守望相助的朋友。
感谢你赐予我们和平与幸福的时刻,让我们体验到生活的美好和喜悦。
上天啊,请接受我们深深的感恩之情,愿我们能一直享受你的恩典和祝福。
二、感谢人们的友善上帝,感恩节也是一个让我们感恩人们友善之心的日子。
在这一年里,我们遇到了很多与我们分享喜悦和支持的人。
我们感谢那些在我们最困难的时刻给予我们帮助与鼓励的人们。
感谢那些在孤寂中陪伴我们的亲人和朋友,让我们永远感受到爱和依靠。
感谢那些无私奉献的医务工作者、教育工作者、警察和消防员,他们为社会做出了巨大的贡献,保护了我们的安全和健康。
感谢那些默默奉献的志愿者们,他们付出时间和精力,关心弱势群体,让他们感受到社会的温暖。
感谢那些不断为改善世界状况努力的组织和个人,他们以自己的行动向我们展示了慈善和善良的力量。
上天啊,请保佑这些善良和友善的人们,愿他们的善举不断蔓延,让世界充满爱。
三、我们的祷告天父,我们感恩节的祷告不仅是表达我们的感恩之情,也是我们对未来的祈愿。
我们祈求你的保佑和指引,让我们能够在人世间度过平安幸福的日子。
帮助我们学会感恩,学会珍惜身边的一切,并为他人的需要提供帮助。
愿我们的心灵和道德不断成长,让我们能够更好地关爱他人和环境。
说明接受自己,就是以一种温暖、关爱、亲切、宽容和体贴的态度对待自己。
批判别人,是源自于不接受自己!会批判别人,就一定会批判自己。
所以每一次批判别人,自己都会受伤一次。
对别人的限制,其实正是对自己的限制。
看别人不顺眼,其实是看自己不顺眼。
觉得别人不可爱的地方,就是自己不可爱的地方。
不满意别人,正是因为不满意自己!你怎样批判别人,就会怎样批判自己。
原来,真正不能接受的人是自己,不是别人!生活中遭遇的每件事、我们和每个人的冲突分裂,都只是一种象征;每一个象征都代表了我们内在的冲突和分裂!内在的冲突源自于我们黑暗面的投射;接受你的黑暗面,你就不会被黑暗所困,所有的黑暗也会消失!“诚实”对生命的成长和提升很重要!练习对自己诚实,不再那么在乎面子,封闭的心就会逐渐敞开,心灵会变得洁净而有力,对生命会充满信任和希望!当面具一层一层的剥掉、伤痛一层一层地释放、封闭的心一层一层地打开,会发现你的内在确实是有力量的!只有走过释放、疗愈的过程,才能真正接受自己,力量才会出来。
你最害怕、最想逃避的,就是你最需要去面对和疗愈的!萨提亚冥想--祈祷文:接受自己我会认真工作,但我不要求自己做到最好我接受不够完美的我自己我不在做事情时追求完美我不需要做出让别人喜欢的样子我不再把能量浪费在“别人会怎么看我”我做我自己,我接受我真实的样子我接受我的每一个感觉,不管是好的是坏的我开始学会爱自己我不再评判自己做得够不够好我不再处处与别人计较我不再活得那么辛苦我做真实的我自己我不再为别人而活我不为面子而活我做自己的主人我活出我自己我做一个真诚的人我爱我自己我允许自己做我自己我是一个有私念的人我先满足自己然后才满足他人我满意我自己我接受我还有情绪我接受我还有愤怒我接受我还有怨尤我接受我还无法做到无条件接纳一个人,爱一个人我接受我还无法原谅某一个人但是我正在努力学习爱爱已经起步了我的未来是安全的我是安全的我是可以放轻松的我可以信任生命我让自己成为接受的、开放的我不再和别人比较我可以做自己我接受这样的我我接受所有对我有益的事物我努力敞开我的心我接受爱我可以被爱我值得享受生命我可以享受丰足与爱我OOO已经被负面的念头掌控了OO年!我决定摆脱它了!我一定做得到!我此生的目的是学习无条件地接受自己、接纳别人。
感恩节感恩祷告向上帝表达谢意与祈祷感恩节是一个重要的节日,它提醒我们要感谢上帝赐予我们的一切,并向上帝表达我们的谢意和祈祷。
在这个特殊的日子里,我们可以通过祷告来表达自己的感恩之情,同时也可以向上帝祈求保佑和指引。
下面,我将以祷告的形式来表达对上帝的感恩和祈祷。
亲爱的上帝,感谢您给予我们生命和存在的意义。
感恩节是一个特殊的日子,让我们有机会停下来,反思并感谢您在我们的生活中所赐予的一切。
我们感谢您给予我们健康的身体,让我们能够尽情地工作和享受生活的美好;感谢您给予我们温暖的家庭和亲密的关系,让我们感受到爱的力量和支持;感谢您给予我们教育的机会,让我们能够成长和学习,为这个世界做出贡献。
在这个感恩节,我向您祈求,希望您继续保佑我们和我们的家人。
请您保护我们的身体健康,远离疾病和痛苦;请您保护我们的家庭和亲人,使他们平安、幸福和快乐;请您保佑我们在工作和学习中取得好的成绩和进展,让我们能够实现自己的梦想和目标。
除了感谢,我也想向您表达我的祈祷。
世界上有许多人正面临困境和挣扎,他们需要您的帮助和抚慰。
请您关注那些在战争和冲突中失去亲人的人们,给他们力量和希望;请您帮助那些正在饱受贫困和饥饿之苦的人们,让他们能够生活得更加美好;请您保佑那些正在承受疾病和痛苦折磨的人们,给他们医治和力量。
最后,感恩节是一个我们可以与家人和朋友共度的日子,让我们也为他们祈祷。
请您保佑我们的家庭和朋友,让他们幸福快乐,并与我们一同度过这个美好的节日。
请您赐福我们的孩子们,让他们能够健康成长,充满爱与智慧。
请您赐福我们的长辈,让他们健康长寿,并能够享受晚年的幸福。
感恩节是一个给予和感恩的日子,我深深感受到您对我们的慷慨和仁爱。
感谢您一直以来的保护和祝福,也感谢您在我们面临困难时的指引和支持。
愿在此刻的祷告中,我们的感恩之情传达到您的心中,愿您继续保佑我们,直到永远。
通过这篇祷告,我诚挚表达了对上帝的感恩和祈祷,希望能够得到上帝的保佑和回应。
常用祈祷词在生活当中,祈祷是人们表达祝愿、感恩、安慰或寻求庇佑的一种方式。
无论是宗教仪式还是个人独自祈祷,祈祷词都是人们表达内心情感的工具。
下面是一些常用的祈祷词的相关参考内容,希望能够帮助您找到适合自己的祈祷词。
1. 感恩之祈祷主啊,感谢你给予我生命的恩赐和健康的身体,感谢你为我提供丰盛的食物和舒适的住所。
求你继续保佑我和我的家人,让我们在爱与和平中度过每一天。
求你赐我智慧和勇气,面对生活中的挑战。
感谢你的关爱和恩典,永远感恩。
2. 忏悔之祈祷主啊,我承认我曾犯过错误,做过对不起他人和你的事情。
求你原谅我的过失,赐予我悔改的心和力量去改正我的行为。
求你帮助我学会宽恕他人,让我能够与他人和睦相处。
求你赐我力量战胜罪恶的诱惑,让我成为一个更好的人。
3. 安慰之祈祷上帝啊,求你安慰那些失去亲人的人们,让他们能够在悲伤中找到力量和希望。
求你看顾那些身陷困境的人们,赐予他们希望和解脱。
求你抚慰那些受伤的心灵,让他们能够恢复健康和平静。
求你赐予我勇气和能力去帮助别人,成为他人生命中的一束阳光。
4. 庇佑之祈祷上帝啊,求你保佑我的家人和朋友,让他们在你的庇护下平安健康。
求你保佑我步入社会后的工作和学习,让我能够取得成功和成就。
求你保佑这个世界充满和平与爱心,让我们共同建设一个美好的社会。
5. 感谢新的一天之祈祷主啊,感谢你在新的一天之际给予我新的希望和机会。
求你赐予我力量和智慧去面对今天的挑战。
求你引导我的脚步,让我行善做好事,为他人带来喜悦和温暖。
感谢你的恩典和爱,让我每天都能够感受到你的关怀。
以上是一些常见的祈祷词的参考内容。
当然,在实际的祈祷中,每个人都可以按照自己的情感和需求创作适合自己的祈祷词。
最重要的是,祈祷是一种诚挚的表达,是人与神之间的对话,通过祈祷,我们可以找到安慰和慰籍,同时也能够感受到上帝的爱和关怀。
无论我们在什么时候、什么地方,只要心存感恩和虔诚,祈祷就会成为我们内心的一片净土。
感恩节感恩祷告表达你的感激和祝福感恩节感恩祷告:表达你的感激和祝福感恩节是一个特别的日子,它让我们有机会表达对生活中一切美好事物的感激之情。
而祷告则是我们向神献上心底的祝福和感激,感恩节祷告更是一个特别而有意义的方式来表达我们的感恩之情。
在这篇文章中,我将分享一些感恩节祷告的内容,希望能帮助你用美好的语言表达感激和祝福。
祷告一:感恩生命之恩亲爱的天父,感恩节的时刻,我心中充满了对您赐予我的生命之恩的感激。
感谢您让我有机会在这个世界上经历和学习,感受创造的奇迹和美妙。
求您帮助我珍惜每一天,用心去体验生命的丰盈和宝贵,让感恩之情永远驻留在我的心中。
祷告二:感恩家庭之爱天父,感恩节让我想起了我心中最珍贵的家庭。
感谢您赐予我疼爱和保护我的父母,他们是我一生中最坚实的后盾。
感谢您赐予我亲情和友情,让我感受到身边人的关爱和支持。
求您继续保佑我的家人,让我们的爱永远相互温暖、相互扶持,共同度过每一个美好的日子。
祷告三:感恩友谊之情天父,感恩节让我想起了那些陪伴我成长的朋友。
感谢您赐予我真挚的友谊,让我在彼此的陪伴中感受到温暖和支持。
求您保佑我的朋友们,让我们的友谊更加深厚和持久,相互扶持和鼓励,在人生的道路上共同成长。
祷告四:感恩智慧和学识天父,感恩节让我想起了您赐予我的智慧和学识。
感谢您让我有机会从书本中汲取知识,用思考和理解世界的方式来塑造我的人生。
求您继续赐予我智慧,让我能够明辨是非,做出正确的选择,并将我的学识与他人分享,为这个世界贡献一份力量。
祷告五:感恩生活中的点滴天父,感恩节让我意识到生活中的每一个小小的幸福都是您赐予的。
感谢您赐予我美味的食物、温暖的衣物和舒适的住所,让我无忧无虑地生活。
感谢您赐予我美丽的大自然、繁星点点的夜空和四季变化的美景,让我沉浸在您创造的奇迹之中。
求您保佑那些失去家园和基本生活条件的人们,让他们能够尽快重拾幸福和温暖。
总结:在感恩节这个特别的日子里,让我们用真挚的祷告表达对生活中的一切美好事物的感激和祝福。
感恩节感恩祷告五个祷告词让你表达内心的感激之情感恩节是一个表达感激之情的重要节日,我们可以通过祷告来向上帝表达我们的感恩之情。
在这篇文章中,我将为大家介绍五个适合感恩节时进行祷告的祷告词,希望能帮助大家更好地表达内心的感激之情。
首先,我们可以以感激上帝的恩典为主题的祷告。
我们每个人都有许许多多得来自上帝的恩典,这些恩典包括身体的健康、家人的关爱、朋友的陪伴等等。
在祷告中,我们可以对上帝说:“上帝啊,我感谢您赐予我生命的恩典,感谢您给予我健康和充实的日子。
”这样的祷告能够让我们更深地意识到上帝的恩宠,从而更加感恩。
其次,我们可以以感激他人的关爱为主题的祷告。
在我们的生活中,不仅有上帝的恩典,还有许多人对我们的关心和爱护。
他们可能是我们的家人、朋友、同事,甚至是陌生人。
在祷告中,我们可以向上帝表达对他人的感激之情:“上帝啊,我感谢您让我有这么多的人关爱和支持我,在他们的帮助下,我能够更好地面对挑战和困难。
”这样的祷告不仅能够让我们更加感恩,还能够增进我们与他人之间的感情。
第三,我们可以以感激自然界的美好为主题的祷告。
大自然是上帝赐予我们的宝贵礼物,它给予我们清新的空气、美丽的风景、丰富的物质等等。
在祷告中,我们可以向上帝表达对自然界的感激之情:“上帝啊,感谢您创造出如此美好的世界,感谢您给予我欣赏自然之美的机会。
”这样的祷告能够让我们更加珍惜和保护自然资源,同时也表达了对上帝伟大创造力的崇敬。
第四,我们可以以感激人生的点滴为主题的祷告。
生活中的每一个小细节都值得我们去感恩,不论是一杯热气腾腾的咖啡、一首动人的音乐,还是一个温暖的微笑,它们都给予我们快乐和满足。
在祷告中,我们可以对上帝说:“上帝啊,感谢您让我拥有这些美好的点滴,让我能够享受生活的喜悦。
”这样的祷告能够让我们更加乐观积极地面对生活中的困难和挑战。
最后,我们可以以感激未来的希望为主题的祷告。
无论我们现在身处何种困境,都应该抱有对未来的希望和信心。
感恩节感恩祷告用心诚意表达对上天的感谢感恩节感恩祷告:用心诚意表达对上天的感谢感恩节是一个特别的日子,它不仅仅是享用美食和和家人朋友团聚的时刻,更是一个表达感激之情的机会。
在这个节日里,我们有机会向上天表达我们的感激之情,感谢上天给予我们的一切恩赐和祝福。
通过祷告,我们可以用心和诚意地表达对上天的感谢。
本文将以祷告的形式,向上天表达我们对一切的感恩之情。
感恩祷告一:感谢生命的赐予亲爱的上天,耶和华,感谢您在我生命的旅程中一直与我同在。
感谢您赐予我健康的身体和活力。
感谢您赐予我每一天的呼吸和生命的力量。
愿您一直保佑我,使我能够珍惜每一天,活出自己最美好的样子。
感恩祷告二:感谢亲情的陪伴上天,感谢您赐予我温暖的家庭和深爱的亲人。
感谢您让我在家人的陪伴下成长,并在他们的爱中感受到无尽的安慰和支持。
愿您继续保佑我的家人和亲人,使他们幸福快乐,健康安全。
感恩祷告三:感谢友情的牵绊天父,感谢您赐予我真挚的友谊。
感谢您让我结识了那些与我心灵相通的朋友,他们在我生命中扮演着重要的角色。
感谢您给予我们相互扶持和信任的友情。
愿您保佑我的朋友们,使我们的友谊长存,永远真挚。
感恩祷告四:感谢工作的机会主啊,感谢您赐予我有意义的工作和赖以生存的经济来源。
感谢您帮助我找到适合我的职业道路,为我提供了舞台展现才华和贡献价值。
愿您一直指引我,使我能够实现自己的职业目标,为社会和家人带来更多的福祉。
感恩祷告五:感谢爱的滋润上帝,感谢您赐予我爱的经验和被爱的温暖。
感谢您让我体验到亲情、友情和爱情带来的喜悦和幸福。
愿您一直赐予我爱的力量,使我成为一个懂得给予和接受爱的人,用爱心去影响他人。
感恩祷告六:感谢思想的自由耶稣,感谢您赐予我思想的自由。
感谢您让我有机会探索和追求真理,拥抱智慧和知识。
愿您一直鼓励我砥砺前行,不断学习,不断成长,为自己和他人的福祉贡献力量。
感恩祷告七:感谢大自然的奇妙上帝,感谢您创造了美丽多样的大自然。
感谢您让我享受大自然的壮丽景色和神奇生灵。
爱自己祈祷文从今天开始的每一天我已经改变成为一个全新的人我充满了灵性和爱。
我的全身充满了力量和喜悦我更加爱自己和周围的一切了从今天开始的每一天我的身体都进入了自我疗愈和复原的状态我的每一个细胞都充满了活力我越来越健康和美好。
从今天开始的每一天我接纳自己和别人我变得越来越平安和幸福从今天开始的每一天我和周围的人们相处和谐我的脾气越来越好我的笑容越来越多从今天开始的每一天我都会接受到宇宙的丰盛我的金钱也越来越丰足我的生活越来越美好和幸福从今天开始的每一天我的内心充满了安详和慈悲我用柔和的语言和周围的人们说话我的精力充沛,神清气爽我越来越爱自己也越来越爱我的家人从今天开始的每一天我会把一切都安排的井井有条我的家里充满了欢声笑语我的家是一个和乐幸福的家庭我们享受着富足的生活以及快乐的日子从今天开始的每一天我都会拥有正念并且在有了想法之后立即行动毫不拖延从今天开始的每一天我的家庭会甜甜蜜蜜我会拥有最适合我的伴侣我的伴侣也会珍惜并且深爱着我从今天开始的每一天我将沉浸在无限美好的恩泽里即使我遇到了任何挫折我知道它也是爱的表达它将会很快过去从今天开始的每一天我浑身充满了美好的能量奇迹和爱都会一直伴随着我从今天开始的每一天我知道我已经成为了爱的使者我用最美好的温暖的语言传递内心的爱我用最真诚的祝愿让周围的一切都变得闪闪发光。
我爱我自己,我喜欢我自己,我感谢我自己的努力和成长!我是一个美好的大磁铁,我走到哪里都吸引美好,我走到哪里就把爱散发到哪里!我是奇迹的化身,我是爱的使者!我相信,我成长,我蜕变!从今天开始的每一天我为我的幸福全然的负责我是纯粹的爱,我是无限的、我是永恒的。
我生存在健康的韵律中,在各个层面。
我生存在幸福的韵律中,在各个层面我生存在我内在和谐的韵律中,在各个层面我与所有的生命都生存在和谐的频率中,在各个层面。
我存在于和谐、健康、幸福的韵律当中,和所有的人都有和谐的关系,在所有层面。
我喜欢我自己,全世界都来喜欢我。
接纳、感恩自己的祈祷文
接纳是一切沟通的开始,接纳是一切改善的开始。
感恩和祝福是最能快速激发人内心中正面能量的方式。
我接受不够完美的自己。
我感恩不够完美的自己。
我不必事事要求完美。
我不需要做出让别人喜欢的样子。
我不再把能量浪费在『别人会怎么看我』。
我做我自己、我接受我自己、我接受我真实的样子。
我接受我的每一个感觉,不管是好是坏。
我开始学着爱我自己。
我不再批判自己好不好。
我不再处处与人比较,我不再活得那么辛苦我做真实的我自己,我不再为别人而活,我不再为面子而活,我做自己的主人,我活出我自己我是最独一无二的人,我是世界上最独一无二的人
我是最真诚的人,我可以做自己,我爱我自己,我是最善良的人,我乐于分享,我乐于助人我接受我还有情绪,我感恩我的情绪,我接受我还有愤怒,我感恩我还有愤怒
我接受我还有怨尤,我感恩我还有怨尤
我接受我还无法做到无条件接纳一个人、爱一个人,我接受我还无法原谅某一个人
但是我正在努力学习爱,爱已经起步了
我的未来是安全的,我是安全的,我是可以放轻松的,我可以信任生命
我让自己成为接受的、开放的,我不必和别人比较,我可以做自己
我接受这样的我,我感恩这样的我
我接受所有对我有益的事物,我感恩所有对我有益的事物
我努力于敞开我的心,我对一切事情表达感激。
我接受爱,我值得被爱
我可以享受生命,我值得享受丰足与爱
我XX已经被负面的念头掌控了很多年!虽然我很愤怒,虽然我很不爽,但是我决定接纳它!我决定改善它,我一定做得到!
我此生的目的是学习无条件地接纳自己、接纳别人。
世界没有十全十美的人,完美的人并不存在。
我爱此时此刻的自己,我爱每一部分的我自己,包括我的光明面与黑暗面。
我接受我的残忍邪恶,我也接受我的善良美好。
我感恩我的残忍邪恶,我也感恩我的善良美好。
我接受失败漏气的我自己,我也接受成功荣耀的我自己。
我感恩失败漏气和荣耀的我自己。
我接受过得不好的我自己,我也接受过得很好的我自己。
我感恩过得不好和过的好的我自己。
过去我不满意我的外表,我不喜欢我的XX,我原谅我过去不爱我的XX,现在我接纳它们了。
现在我原谅并接纳它们长的样子,我接受我自己长的不够完美。
我接受我的外表、我爱我的身体、我接受我的每一个部分。
(把你最不能接受的部分逐一说出,逐一跟他们说我爱你、感谢你。
)我释放我的旧伤,我不再惩罚自己。
我感恩我的旧伤
我不再自我贬抑,我不再批判自己,我可以在人前表现我的脆弱,我不需要扮演完美。
我释放对自己创造力的怀疑和局限,从现在开始,我可以展现了不起的创造力、行动力和实现力!
我与生命本源的爱是一体的,我是一个永恒的生命体,为了学习爱与宽恕来到人间。
我是丰足、开放、慷慨、慈爱的,我乐于分享,我喜欢奉献。
我接受现在的我自己,我接受这样的我自己。
我感恩现在的我自己,我感恩这样的我自己。
不论过去曾经发生什么事情,都不影响我纯净美好的品质。
过去的阴影丝毫不影响我的纯净美好。
爱与力量在我的里面,所以我根本无所畏惧。
我有无限力量、无限潜能、无限智慧,我正蓄势待发!
我接受不够完美的自己,当我伤心的时候,我是可以悲伤的;当我生气的时候,我是可以愤怒的;当我有话要说,我是可以表达的;当我委屈的时候,我是可以勇敢做自己的!我感恩不够完美的自己,感恩伤心的自己,感恩悲伤的自己,感恩生气的自己,感恩愤怒的自己,感恩委屈的自己。
我忠于我的感觉,不再压抑掩饰,不再自我欺骗。
真正的爱,是能够允许别人能够表达他的感觉,也允许自己能够表达自己的感觉。
我接受我自己,我不再老爱拿自己和别人比较。
我不再处处防卫,我不再封闭自己。
我不再那么脆弱容易受伤,我不再那么爱面子、顾形象,我不再那么在乎别人怎么看我。
我了解生命的过程都是在学习。
我理解爸爸妈妈也是平凡的人,也有他们的盲点和缺点,也有他们的脆弱和无助。
让我理解他们的脆弱和恐惧,让我接纳他们的不够完美。
我决心不让伤痛怨恨代代相传,我不再让我的子孙受苦。
我是完整美好而圆满的自性,分裂的不是我,批判的不是我,攻击的不是我,防卫的不是我真正的我,是完整美好而圆满的自性,我是最特殊的人,我充满热情地生活着。
我接受生命中的所有过程,我感谢生命中的所有进展。
我彻底相信一切都是上天最好的安排,生命中所有的进展都让我越来越好。
我接受每一部分的我自己,我无条件地爱我自己的每一部分。
我接受全部的我自己,我喜欢并且接受我自己就是这样。
我已经让自我支配掌控了XX年。
现在,我开始觉察到了,也愿意改变。
我要得到幸福。
从现在开始,我将以理解和祝福取代批判和担心。
我以宽容和祝福,取代批判、掌控和担心。
我释放我对生命、对自己、对别人的操控,我释放我的担心和不信任,我释放我对一切的掌控。
我释放对自己的批判,同时我也释放对别人的期待、控制或攻击。
我释放阻碍我人际关系的所有局限。
我感恩这些局限。
我释放我对于沟通和表达的恐惧。
我感恩这些恐惧。
我释放因为无法表达真实的我自己而在身体上形成的压抑和紧绷。
我感恩我的压抑和紧绷。
我看到我的受害者意识,我放下我的受害者意识,
我可以将它转为创造者意识,
我看到我的匮乏意识,我放下我的匮乏意识。
我感恩我的匮乏意识。
我可以将它转为丰足意识。
我信任生命中所有的过程对我都是必要,
而且对我的灵性进展是有帮助的。
我接受并感谢我生命中的所有过程。
我爱XXX,大声喊三遍,再小声在心里说三遍。
最后把双手握拳放在自己的心口,让这种感觉和自己在一起多一会。