中高考备考策略：努力备战考试却不见效,看准8个病因对症下药!转给孩子们看一看.

高考数学复习考试低效成因及对策近年来，高考数学成绩在整个高考中占据着相当重要的比重。

然而，有许多学生在复习数学过程中却出现了低效的情况，导致了成绩不尽如人意。

本文将探讨高考数学复习考试低效的成因，并提出相应的对策。

一、成因分析1.自律性不足复习数学需要长时间的坚持和自觉的学习态度，但许多学生在复习过程中缺乏自律性，容易分心或拖延时间。

这种严重的自制力不足导致了学习计划的失败。

2.学习方法不当许多学生没有找到适合自己的数学学习方法，盲目跟从他人的方式，导致学习效率低下。

而且，许多学生过于追求记忆和机械应用，忽视了对概念的理解和思维方法的训练。

3.知识薄弱在复习数学的过程中，许多学生发现自己的数学基础薄弱、知识链条不完善。

由于没有扎实的基础，很难在有限的时间内快速提高。

4.压力过大高考数学是重要的科目之一，考试成绩对升学和院校选择有着直接的影响。

由于这种压力，许多学生陷入了焦虑和紧张的状态，导致复习效果不佳。

二、对策提出1.建立科学合理的学习计划制定一个科学合理的学习计划非常重要。

首先，根据自己的实际情况，制定一个合适的复习周期和每天的学习时间。

接下来，将大纲和教材内容细化为每日的学习任务，并安排合理的复习顺序。

最后，要遵循这个计划，保持坚持，并对计划进行合理的调整。

2.寻找适合自己的学习方法每个人的学习方式不同，因此寻找适合自己的学习方法非常重要。

可以试试不同的学习方法，例如总结笔记、刷题强化、参加讲座等，找到适合自己的方法后，继续深入学习。

3.加强基础知识的复习与补充要提高数学成绩，首先要打牢基础。

可以通过查漏补缺的方式，重点复习基础知识，建立完整的知识体系。

可以通过做习题、找老师、参加补习班等方式来巩固知识。

4.合理分配精力与调整心态在高考备考期间，学生常常面临着大量的学习任务和压力。

因此，合理分配时间和精力，调整心态非常重要。

可以通过间隔复习、进行放松运动、与朋友家人交流等方式来保持身心健康。

高考复习中的常见问题及解决方法高考是每个学生人生中的重要节点，对于学生而言，复习是决定成败的关键。

然而，在复习的过程中，我们经常会遇到一些困扰和问题。

本文将就高考复习中的常见问题进行分析，并提供解决方法，帮助学生顺利度过这一考验。

一、注意力难以集中复习是需要长时间集中精力的工作，但是注意力难以集中是很多学生面临的问题。

这个问题的解决方法有以下几点：1. 制定合理的学习计划：合理的学习计划能够帮助学生更好地安排时间，减少学习任务的压力，从而提高注意力的集中程度。

2. 创造良好的学习环境：保持安静、整洁、明亮的学习环境有助于提高学习效果，有利于学生更好地集中注意力。

3. 分段学习：将学习过程分成多个短时间段，每段时间集中精力学习一项内容，这样有助于保持注意力的持久性和稳定性。

二、学习效果不佳很多学生在复习过程中遇到的问题是学习效果不佳，对于这个问题，我们可以从以下几个方面着手解决：1. 合理安排学习时间：每个人的精力和学习效果都有差异，有的人在早晨学习效果最好，而有的人则在晚上学习效果更佳。

因此，学生应该根据自己的情况合理安排学习时间，将高效的时间段用于学习。

2. 采用多种学习方法：不同的学科和知识点适合不同的学习方法，例如，语言类科目可以多进行阅读练习，数理化类科目则需要多进行实践操作。

学生可以尝试不同的学习方法，找到适合自己的方式，提高学习效果。

3. 寻求帮助：如果学生在某个科目或知识点上遇到困难，可以主动向老师、同学或家长请教，及时解决问题，避免影响学习效果。

三、压力和焦虑情绪高考是一项重要的考试，考生常常会因为压力和焦虑情绪而影响到复习效果。

以下是一些减轻压力和焦虑情绪的方法：1. 良好的心态：学生应该保持积极乐观的心态，相信自己经过努力能够取得好成绩。

不要过于纠结于一时的困难和挫折，要坚持下去。

2. 合理安排休息：学生在紧张的复习之余，也要合理安排休息时间，保证充足的睡眠和饮食，进行适量的运动，以缓解压力和焦虑情绪。

⾼考的备考策略整理 想考好⾸先就要了解不同的题型，不同的题型需要我们不同的能⼒，需要我们去适应它。

以下是⼩编为⼤家带来的⾼考的备考策略，欢迎⼤家参考。

⾼考的备考策略1 1、调整⼼态。

对于学⽣们来说，不能为⼀时的得失⽽影响了⾃⼰的情绪。

在冲刺阶段，学⽣们可能会看到⾃⼰的学习成果，也可能没有什么⼤的起⾊，⾯对这些情况，不能松懈，也不能骄傲，更不能⽓馁，不能失望。

2、补短板。

在⾼考仅剩的30天⾥⾯，在如此之短的时间⾥，想要成绩有⼀个⼤幅度的提升，补短板是⾮常重要的。

⾼三学⽣们可以找出⾃⼰的短板来，然后做好计划，并且下定决⼼，踏踏实实，⼀步⼀步地按照计划⾛。

3、坚持每天刷⼀部分题⺫。

⾼三学⽣需要的是⼀种良好的状态，并且把这种状态要带⼊考场之内，所以，学⽣们可以每天给⾃⼰做⼀定量的题⺫，需要有⼀定的针对性，从⾃⼰的实际出发，坚持每天刷题。

4、梳理和总结。

在复习了⼀段时间之后，⾼三学⽣们⼀定有了⼀些容易忘记，容易做错的题⺫，这时，就需要学⽣们把这些知识点进⾏梳理和总结，想办法处理这些知识点，在这些题⺫上下功夫，把问题解决好，成绩⼀定能有所提⾼。

5、回归课本。

在最后的30天⾥⾯，⾼三学⽣们应该回归课本。

⾼考的试题虽然⾼于课本，但是，它也来⾃于课本，是⼀些课本题⺫的延伸。

⼀些基础知识，可能会⼀些遗忘，这时，学⽣们需要把不太牢固的知识，容易混淆的知识，模棱两可的知识，进⾏复习，在复习这些课本知识的时候，学⽣们⼀定也会有新的感悟。

6、反思 反思是⼀个⽼⽣常谈的问题了，学⽣们在最后复习冲刺阶段，⼀定要多多思考，为什么这些题会做错，反思⾃⼰的问题，并且记录下来，在下⼀次遇到这样的题⺫时，⼀定要做对。

7、模拟训练。

在最后的10天⾥，⾼三学⽣们可以模拟⾼考的时间，来进⾏训练，这种训练能让学⽣体验到⾼考现场的感觉，保持⼀种⾼效的状态，训练学⽣考试的感觉。

8、把时间分块。

科学家研究发现，我们⼤脑处理数据时，⼩块的时间⽐⼤块的时间效率要⾼，所以，⾼三学⽣们可以在每次学习50分钟⾄60分钟之后，休息⼀下，然后，再进⾏复习，这样的效率会⽐较⾼。

高中为什么努力了还是考不好相信一直以来老师都在给我们传输一个理论，那就是越努力，你的学习成绩就会越好。

事实上，在我们身边有很多这种现象，有不少同学学习极努力，成绩反而并不是太好，一些学生看着不努力，成绩反而很优秀，这是怎么回事呢？高中很努力成绩还退步的原因是什么呢？第一：你的学习方法不科学，学习效率太低，做了太多的无用功。

那些看着不努力，成绩反而很好的同学，一般都是学习方法好，学习效率高，他们有一套自己的学习方法，总能把知识快速地融会贯通。

所以，同样的时间，这些学习效率高的同学，对知识点的理解更透彻。

同样，他们更能把握考试的出题规律，从而较为容易的获取高分。

高中集锦八：为何努力学却仍然学不好？第二：你可能天天在假努力。

你的学习效率不高，但是完全可以用时间来弥补这个问题，为什么还是考得不好？这称之为“伪勤奋”！如果我们觉得自己很努力，但是最终却没有在结果上显示出进步，这就是伪勤奋。

比如听课，你真的用心去听了吗？真正的课程是要用来发现疑问，表达疑问，进而理解的，而不是用来听的。

别人讲的内容很细致，都是对的，可以说是经验的精华，但是别人无法代替你大脑的运转过程，无法代替你大脑逻辑的形成的过程，听得越多学得越慢。

听课的最大作用就是证明听课是学不到什么东西的，然后寻找其他的途径。

建议：大概可以这么说，你如果在听课前没有带着足够多的问题，去听基本没什么意义，最好是先有框架出来，然后讲的人可以给你总结、点拨的作用，加深理解。

高中集锦八：为何努力学却仍然学不好？第三：掌握科学的时间管理方法，不要熬夜学习。

很多同学白天学不下去，晚上开夜车不愿意睡觉，给人感觉确实很努力。

熬夜学习其实坏处很大，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

可能晚上多学习了一两个小时，但白天一天精神状态都极差，这样是得不偿失的学习行为。

总而言之，勤奋没有错，但一定要将勤奋用在自己应该做的地方，学会怎样去学习，这是一件非常重要的事，因为它决定了你学习的发展道路。

高考家长应如何解决孩子备考中遇到的各种难题高考是一场人生中至关重要的考试，因为它不仅直接影响到孩子今后的发展方向，甚至可能决定了他们的一生。

因此，家长一直都非常重视孩子的高考备考，希望能给予最全面、最科学、最有用的帮助。

但是，考试本来就是压力很大的事情，不论是家长还是孩子在备考过程中都容易遇到各种问题和挫折。

在此，本文将从几个方面阐述一下家长如何帮助孩子解决备考过程中遇到的各种难题。

一、认识家庭作业和自主学习的重要性高考备考对于学生来说当然是非常重要的，然而在日常备考之余，家庭作业和自主学习同样也不能被忽视。

家庭作业是巩固和强化知识的重要手段，而自主学习则可以帮助孩子更好地掌握知识点。

这两者都是高效学习的重要组成部分，必须被家长和孩子都重视。

因此，家长首先要认识到这一点，不应该过于强调备考中的各种细节和小技巧，而忽略了家庭作业和自主学习的重要性。

否则，孩子在考试中可能会因为某些罕见的、复杂的题型而出现巨大困难，而这些困难很可能正是通过家庭作业和自主学习中突出的难点来解决的。

二、重视孩子身心健康备考过程中，身心健康同样也是非常重要的。

家长要认识到，孩子每天长时间的学习较为疲劳，需要休息和放松。

在这个过程中，家长要注意孩子的身体健康，鼓励他们进行适当的运动和休息，提醒他们不要太过劳累。

此外，家长还应该注意孩子的心理健康。

高考前，孩子会面临很大的生活和学业压力。

在这种情况下，家长需要敏感地关注孩子的情绪波动，让他们感到被支持和理解。

家长可以通过鼓励孩子积极参与有意义的社交活动或者提供开心、放松的娱乐方式等方面来帮助孩子，缓解压力，维护身心健康。

三、适当调整孩子的学习计划制定适合孩子的学习计划对于高考考生非常重要。

计划的科学和合理特别关键。

在制定学习计划的过程中，家长应该与孩子一起讨论，听取他们的意见和建议，制定符合孩子实际情况和个人特点的开课计划。

如果有必要，可以计划一些强化课程，同时也要注意避免过分焦虑和消耗。

2019年备战高考：数学成绩上不去的原因及对策数学成绩提不上去让不少高三考生都特别的烦恼，但是你一定要学会分析原因，下面店铺就为大家带来了2019年备战高考：数学成绩上不去的原因及对策，希望对你有所启发。

数学成绩上不去的原因及对策1.基础知识薄弱基础知识薄弱往往在成绩中下段的学生身上体现的淋漓尽致。

假设一张试卷满分150分，如果咱们考了145分，那么这一条跟你关系不大;如果咱们考了89分，那么你就得好好看看这一条了。

基础知识掌握不扎实，要求掌握的数学概念、定理、公式和一些常用数据，概念模糊，公式、法则含混等。

对策：把要点、重点、难点和知识点分解而形成自己的知识结构体系，使之烂熟于心，同时将课本后面的练习题弄懂弄通。

2.基本运算能力差这个问题是历史遗留问题，如果孩子在初中时候计算能力就一般，高一基本上也会受影响;同时和孩子的习惯有关，有的孩子只要是计算题，就立刻拿出来计算器，噼里啪啦就把题算出来了，有时候计算6乘以9，他都恨不得翻出九九乘法表，而不愿意去开动脑筋运算，长此以往，导致计算能力低下。

对策：想要加强运算能力，不是埋头在题海战术中，而是找到一些精妙的题目，多做，多总结，无论是解题方法还是运算方法都要掌握，这样才能熟能生巧，稳扎稳打。

记住，尽量少用计算器!3.实际应用能力差函数与方程的思想是中学数学里非常重要的一种思想方法，互斥事件及其发生的概率这部分内容在现实生活中有广泛的应用，对大部分学生的后继学习也有一定的影响。

联系不到生活，可能学起来比较费劲儿些。

对策：联系实际，注意观察生活中与数学的联系。

4.逻辑推理能力差许多孩子希望考试能碰见之前做过的题，或者类似之前做过的题的题，甚至希望数据都不要变，只把小明变成小日或者小月，小花变成小化，新题最好不要出，新题型更不能出，因为一旦出了学员容易觉得晕，推理几步之后就不知身在何处了。

对策：只要肯用心总结解题技巧，从基础入手，多练习多总结，一点点地积累，多花点时间做题巩固。

高考数学复习考试低效成因及对策一、引言：考试低效成因的现象随着高考的临近，学生们开始绞尽脑汁地复习数学，但却常常发现，所付出的努力却无法给自己带来满意的成绩。

考试低效成因的现象不断出现，这是由于多种原因造成的，如考生复习方法不当，知识点掌握不牢固，时间规划不合理等。

本文将从以上三个方面浅谈关于高考数学复习考试低效成因及对策。

二、复习方法不当：掌握技巧方法在复习数学时，不少考生习惯于死记硬背，忽略了数学的实际应用。

这是造成考试低效成因的危险因素之一。

如何才能掌握复习技巧方法呢？首先，考生应把重点放在数学基础知识的掌握上，1+1=2的基础知识不可忽视。

此外，还需注重数学应用的技巧，比如三角函数的计算、函数的定义域和值域、对数和指数等。

对于难题，考生们也可以通过找自己不懂得地方，然后去寻找练习题、做笔记、做语音笔记等方式来攻克难关。

另外，在复习过程中，考生应利用电子工具来丰富自己的知识储备。

建立自己的电子资源库，可以分门别类地整理相关的知识点，拓展自己的视野和认知层次，从而提高自己的复习效率。

三、知识点掌握不牢固：注重巩固基础知识在数学中，各个知识点都是相辅相成的，基础不好，往往会影响整体的考试成绩。

考试低效成因中，知识点掌握不牢固也是常见的问题之一。

考生要想攻克这一难题，就要注重巩固基础知识。

首先，这需要考生们在复习时分步骤进行，例如先对概念进行学习、理解，再进行公式及计算量的练习。

其次，考生还可以尝试利用题目分析来加深对某个知识点的掌握，认真阅读解题思路，并归纳总结，加强记忆和理解。

最后，考生还可以通过找答案的方法来检验自己是否理解得好，从而提高自己的复习效率。

四、时间规划不合理：合理时间分配在考试低效成因中，时间规划不合理也是一个危险因素。

很多考生在复习数学时常常会遇到这一问题，有时总是感觉复习了很长时间却没有收获。

怎么才能合理地分配时间呢？首先，考生应该制定具体的学习计划表，以达到合理的时间利用率。

三月份备战高考效率不高的原因1 紧迫感不足。

从时间节点看，尽管离高考百天倒计时那天种种场景还历历在目，可是几天之后，许多同学多时间的紧迫感又复原到常态，他们觉得离高考时间还有段距离，甚至还有的同学觉得一切都有机会，只看到那些迷茫的机会，没有看到失去了哪些清楚的机会。

2 疲乏感连续。

一些考生上学期积累的疲乏感没有被缓解，对于考生来讲寒假一般都很短暂，还要面对作业、开学考试、补课等等事情，加上这个慢慢转暖的季节(春困慢慢开始)，许多同学精神状态不能集中，导致学习效率不高。

3 内在动力不足。

竞争就要超越对手，尽管这个道理谁都懂，可是在详细的实践中，许多人学着学着就忘却了初衷，仅仅是形式上的做事，或者沉醉在自己的世界中，对于详细哪些，怎样去超越自己实现的目标，变得模糊，特别是没有大考的状况下。

备考失去了主线三月份，对于考生来讲，备考中，有三大方向特别重要：1 高考的命题方向：最近许多同学在盲目的做题，他们对高考的方向不明确，其实同学要想明确高考的方向很简约，内容和题型考纲上有，以往考试真题也有，改变的`内容在教学中老师也具体的比较过，例如说语文的阅读，北京卷变成了专题式，需要在讨论的方向上来应对;古诗文联系了课内外的内容，变得立体式。

对于必考的内容、改变的内容在这个月务须要明确。

2 明确自己力所能及和力所不及的事情。

进入高三以来，已经经受了许多次考试，哪些方面你自己能调整的，哪些不是你力所能及范围内的肯定要明确。

现实中，一些考生把高考想得简约，甚至觉得自己目前搞不定的内容高考不肯定考，抱着一种侥幸的心里，假如在这个三月份，别人能把自己能做到的事情明细化，并且能做得更好，把自己做不到的事情也明细化，利用资源在做，可你依旧在糊涂中保持幻想，那这个月，对于你来讲，在备考质量上有实质性的进展可能性变得很小。

3 依据得分需要来安排自己的规划。

在考试中怎样最大限度得分，限制你发挥或者得高分的因素有哪些，例如说考试时间安排、会而不对、表达不合理、对解题，以及得分上，你有哪些认知，做了哪些尝试，考试究竟是考试了，为了得分做预备，每个人的状况不同，不管怎样，主线以得分需要开展，变得特别须要。

学生如何有效地备战高考高考是每一位学生都要面对的重要考试，是决定进入理想大学的关键因素。

因此，为了成功备战高考，学生需要有一个有效的策略，以确保自己能够在考试中取得高分。

本文将提供一些实用的建议，帮助学生有效地备战高考。

一、制定计划首先，学生需要制定一个详细的备考计划。

这个计划需要包括每天复习的时间、复习的范围、固定的休息时间等。

这个计划需要根据个人情况来制定，例如每天的作息时间、学习效率等。

同时，不要忘记规划一些紧急情况，例如生病或家庭事件。

制定好计划后，学生需要严格遵守，以确保自己可以有条不紊的备考。

二、科学复习复习也是备考的关键环节。

首先，学生需要掌握基础知识，如果基础不牢，无法进行高深的学习。

其次，在复习过程中，将知识点分类，将不同学科的同一知识点相互联系，这样显然可以更好地理解掌握。

还可以通过做试题来巩固知识，同时发现自己的薄弱点。

同时要保持耐心和毅力，防止出现一时冲动，导致效率低下或者无法坚持复习。

三、培养良好的心理素质备考过程中，学生不可避免地会遇到过快或者学习效果不佳等情况，这需要学生培养一个健康的心理素质，以更好地应对这些情况。

具体来说，学生需要保持自信心，坚信自己能够达到目标；同时要积极应对压力，通过调整自己的心态和行动，明确自己的优秀方面和不足之处，并针对不足进行改进。

四、进行有益的活动备考高考并不意味着要把全部时间都花在学习上，这样反而会影响效率。

通过参加有益的活动，如社团组织、公益活动等，学生不仅可以弥补自己的不足，还可以增加自己的社会经验和个人强度，这些对于学生未来的发展将会起到重要的作用。

五、建立团队合作学生在高考备考过程中，可以参加或组建自己的复习团队。

可以通过讨论、交流、互助等方式，共同完成学习事项。

这样不仅可以提高学习效率，还可以相互鼓励和支持，让高考备考过程更加充实和有意义。

总之，备考高考需要制定计划、科学复习、培养健康的心理素质、进行有益的活动以及建立团队合作等方面的考虑。

考试不过可能有很多原因，以下是一些常见的因素：
1. 准备不充分：这可能是由于没有充分准备或者没有正确评估考试的难度，导致对考试内容掌握不够，无法正确回答问题。

2. 学习方法不当：这可能是由于学习方法不够科学或者不适合自己，导致学习效果不佳。

例如，重点掌握记忆而忽视理解和应用，或者过于依赖记忆而不注重理解考点。

3. 心态问题：考试压力过大，心态过于紧张，导致不能正常发挥。

4. 考试策略问题：没有制定合理的考试策略，时间分配不均，没有足够的时间完成所有题目。

5. 身体状况：身体状况不好，如生病、疲劳等，影响考试发挥。

6. 外部环境：考试当天环境不利，如噪音、光线等，影响考试发挥。

因此，为了提高考试成绩，可以从以下几个方面进行改进：
1. 制定合理的学习计划和策略，掌握科学的学习方法。

2. 培养良好的心态，学会调节自己的情绪和压力。

3. 制定合理的考试策略，合理分配时间和精力。

4. 注意身体健康，保持良好的身体状况。

5. 在考试当天保持环境安静、光线适宜等有利条件。