一年级体育室内课教学设计
作者：未知 文章来源：体育之声 点击数： 391 更新时间：2007-1-29
一年级体育室内课教学设计： 第1课时
教材内容 ： 认真上好体育课 教学目标：
1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。
2提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。 3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。 教学过程：
一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢？（学生讨论，依次发言）上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。 那么，为什么要上好体育课呢？
小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。 二、那么，怎样上好体育课呢？ 出示幻灯，边放幻灯边讲解：
体育教案体育室内课
体育教案体育室内课构思与设计
室内体育课教学，一般都在体育馆内或在教室里进行的体育课。由于我们这个地区，雨天较多，加上中小学室内的场馆设施较差，有的学校甚至没有，要完成体育教学大纲的教学任务确实很难。因此，抓好室内体育课的教学是重要的一个环节。
室内体育课的教学，由于受到场地设备条件的限制，不可能和室外空间一样进行，如果有一个比较大的室内场地，也就可以根据室内场地的大小和室内设备的条件来安排教学，但我这里所说的室内体育课是指在教室内的体育课。室内体育课的教学特点是：1、教室内能利用教学的地方小；2、学生人数多；3、在室内能结合教材内容的器材少；4、教室周围的教室还有其他班级在上文化课。因此，必须做到：一、教师备课要精心策划，妥善安排；二、学生要一切行动听指挥；三、动作要做到快、静、齐。这样既能课上得生动活泼，又不会防碍他人上课，顺利地达到教学目的。
室内体育课的类型有三种：一是专门讲解体育理论知识的体育课；二是一半时间讲解体育理论知识，另一半时间进行素质练习的体育课；三是专门进行素质练习的体育课。如果雨天单
一采用第一种类型的室内体育课，恐怕难以引起学生对学习的自觉性和积极性；本次课是属于第二种类型的室内体育课。
本课教学内容的选定是：高一年级体育理论知识（四）运动创伤的预防及其简易处理和身体练习。
本次课首先安排了理论教学，用游戏的形式来提高学生对理论课的兴趣，通过提问，引出课题。接着用板书、举例、看图、朗读的形式讲解体育运动创伤的预防和处理方法。然后通过配乐的形式站着进行4×8拍的准备活动，紧接进行身体素质练习，通过各种素质练习，培养学生相互配合的集体主义精神，充分发挥学生的积极性和创造性，提高学生的兴趣，发展学生素质，培养学生组织纪律性；最后通过配乐的形式坐着进行4×8拍的放松练习，达到消除疲劳的目的，从而使学生心情更快平静下来。
一半时间讲解体育理论知识，构思与设计
室内体育课教学，一般都在体育馆内或在教室里进行的体育课。由于我们这个地区，雨天较多，加上中小学室内的场馆设施较差，有的学校甚至没有，要完成体育教学大纲的教学任务确实很难。因此，抓好室内体育课的教学是重要的一个环节。
室内体育课的教学，由于受到场地设备条件的限制，不可能和室外空间一样进行，如果有一个比较大的室内场地，也就可以根据室内场地的大小和室内设备的条件来安排教学，但我这里所说的室内体育课是指在教室内的体育课。室内体育课的教学特点是：1、教室内能利用教学的地方小；2、学生人数多；3、在室内能结合教材内容的器材少；4、教室周围的教室还有其他班级在上文化课。因此，必须做到：一、教师备课要精心策划，妥善安排；二、学生要一切行动听指挥；三、动作要做到快、静、齐。这样既能课上得生动活泼，又不会防碍他人上课，顺利地达到教学目的。
室内体育课的类型有三种：一是专门讲解体育理论知识的体育课；二是一半时间讲解体育理论知识，另一半时间进行素质练习的体育课；三是专门进行素质练习的体育课。如果雨天单一采用第一种类型的室内体育课，恐怕难以引起学生对学习的自觉性和积极性；本次课是属于第二种类型的室内体育课。
本课教学内容的选定是：高一年级体育理论知识（四）运动创伤的预防及其简易处理和身体练习。
本次课首先安排了理论教学，用游戏的形式来提高学生对理论课的兴趣，通过提问，引出课题。接着用板书、举例、看图、朗读的形式讲解体育运动创伤的预防和处理方法。然后通过配乐的形式站着进行4×8拍的准备活动，紧接进行身体素质练习，通过各种素质练习，培养学生相互配合的集体主义精神，充分发挥学生的积极性和创造性，提高学生的兴趣，发展学生素质，培养学生组织纪律性；最后通过配乐的形式坐着进行4×8拍的放松练习，达到消除疲劳的目的，从而使学生心情更快平静下来。
一半时间讲解体育理论知识，
一半时间进行素质练习的体育课
课的类型
主要教材
1、体育运动创伤的预防及其简易处理
2、身体素质练习
教学任务
1、通过教学使学生了解运动创伤的预防和处理，初步掌握擦伤、挫伤的处理方法。
2、通过素质练习，提高学生上、下肢及腰腹力量。
3、培养学生相互配合的集体主义精神及组织纪律性。
教具
粉笔、小黑板、挂图、收录机
课的部分
时间
课的内容
运动负荷
n t p
组织教法与教学要求
开始部分
六分钟到七分钟
1、简要宣布本堂课的内容及要求。
2、集中注意力练习，游戏（打电报）。
3、提问：a前滚翻的保护与帮助方法是怎样？答：保护者跪于练习者的侧方，推其背帮助其站立。B什么叫做准备活动？答：进行剧烈活动前，为提高人体工作能力以及防止损伤而进行的一系列的身体练习叫做准备活动。
三到四分钟
二到三分
1、要求在听课时必须做笔记，认真听讲。
2、游戏方法：老师给最后一排同学一张3位数号码，这位同学则用手指在前一位同学的手心上进行敲击，如123则为×-××-×××，依次传递下去，直至最前一位同学处，这位同学则根据收到的号码对照老师的译文对照表把它翻译出写在黑板上，看哪一排最快，规则：不许讲话、回头、下位。
3、通过提问，引出课题。
基本部分
体育运动创伤的预防及简易处理方法（板书）
课的内容
运动负荷n t p
组织教法与教学要求
基本部分
二十分钟到二十一分钟
一、什么叫外伤；
二、外伤的种类：
1、擦伤：
a、定义
b、症状
c、处理
2、挫伤：
a、定义
b、症状
c、处理
3、肌肉损伤：
a、定义
b、症状
c、处理
4、脱臼：
a、定义
b、症状
c、处理
5、骨折：
a、定义
b、症状
c、处理
6、脑震荡：
a、定义
b、症状
c、处理
三、外伤的预防：
1、思想上加强重视
2、严格按老师的要求做
3、做好准备活动
4、加强他人保护和自我保护
四、提问：
1、挫伤的定义、处理？
2、如何预防运动损伤？
1、外伤的分类有很多种分类方法，这次所讲的是按受伤的组织结构分的。
2、重点：擦伤、挫伤
难点：受伤的处理
3、各种损伤的定义要求学生齐声读一遍。
4、举例、看图，使学生巩固所学内容。
基本部分
十五分钟到十七分钟
五、身体素质练习
1、配乐准备活动（站立）4×8拍
（1）头颈运动（2）上肢运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）转腰运动（6）提踵运动2、素质练习
（1）支撑练习（二组）
（2）下蹲练习（二组）
（3）仰卧起做（二组）
二十至二十五二至三分钟
十至十一分中大
1、把凳子放到桌子底下要做到快、静。
2、准备活动，放松练习均为老师做师范，然后学生跟做，注意节奏。
3、放松练习要微闭双眼。
4、做支撑练习时全班同学向左转；两手撑在相邻的两桌面上，男生屈腿至胸前，女生悬腿，最后一排同学将手撑在自己的桌上做俯卧撑。
课的部分
时间
课的内容
运动负荷n t p
组织教法与教学要求
基本部分
3、配乐放松练习：（坐式）4×8拍
（1）提肩练习
（2）摆臂运动
（3）前后屈腰
（4）放松大腿
（5）深呼吸
三十至四十
三到四分钟
5、双行的同学向后转，同坐的两人双手互握，男生单腿下蹲，女生双腿下蹲。
6、单行同学先做，同坐的另一同学按住其双腿，注意要将两人的书、笔记本放在但行同学桌子的这一边；第四组的相反，两组交换。
结束部分
二到三分钟
1、小结
2、布置课外练习
3、宣布下课
1、表扬好的地方，指出不足的地方。
2、要求学生要复习所学的，预习下节课的内容等。
预计教学效果
运动负荷的预计
理论知识的掌握
思想道德的培养
脉搏（次数）
时间（分）
达到本堂课的目的与要求，效果良好。
增进同学间的友谊以及团结协作的良好作风，增强学生的纪律性，效果良好。
板书设计
ΔΔΔΔΔΔΔΔΔ
一、ΔΔΔΔΔ：
二、ΔΔΔΔΔ：机
1、ΔΔ：5、ΔΔ：
a、b、c a、b、c
2、ΔΔ：6、ΔΔ：动
a、b、c a、b、c
3、ΔΔ三、ΔΔΔΔΔ
a、b、c 1
4、ΔΔ 2、a、b、c 3 4
课后小结
一半时间进行素质练习的体育课
小学二年级体育教案
体育室内课教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以《小学体育与健康课程标准》为依据，以坚持面向全体学生，全面提高学生身心健康水平为目的。注重把基本的体育与健康知识和运动技能融为一体，促进学生身心健康发展。
二、感情选择
篮球运动是由跑、跳、投等人体基本活动组成的综合性体育活动，经常参加篮球运动，可以提高学生观察、判断、快速反应的能力，有利于学生在克服困难的过程中，提高抗挫折能力和情绪调节能力，还可以使学生学会尊重和关心他人，养成良好的体育道德和集体主义精神。
三、学习目标
1、运支技能目标：知道双手胸前传接球的动作要领，基本掌握传接球动作方法。
2、运动参与目标：每个学生都乐于参加篮球运动。
3、身体健康目标：激发学生积极思考，大胆尝试，锻炼学生自主学习的能力。
4、心理健康目标：培养学生团结合作，互学守纪，顽强拼搏的意志品质。
5、社会适应目标：学生间建立良好的合作关系及竞争意识。
四、教学重难点：全身协调用力
五、教学过程
1、导入
师：体育课不仅要有身体的练习，还要有理论知识的学习，今天我们就来进行一篮球理论知识课，老师先为同学们准备了一组精彩的十佳球集锦，请同学们仔细观察这一组集锦有什么特点？
（学生观看TOP 10）
师：精彩的集锦看完了，谁能告诉老师这组集锦有什么特点？
生：每一组都是经过好几次传球才完成最后投篮的。
师：对同学们观察的非常仔细，说的也非常好，今天我们学习的就是篮球运动中最常用的技术，传球中的“双手胸前传球”
（教师出示课题）
2、新授
师：请同们带着这样几个问题观看技术讲解
（教师出示问题，学生观看）
师：讲解看完了，谁能说说第一个动作要点？
（生在两个答案中选出正确答案）“自然分开”和“并拢”
“相对成一字形”和“相对成八字形”“空出”和“触球”
（教师启发、引导、帮助归纳）
师：传球动作的要点？
“前伸”和“回收”“翻转”和“不翻转”“弹拨”和“不弹拨”
师：那接球呢？
“伸出迎球”和“不伸出迎球”“屈肘”和“不屈肘”
师：请一名同学将动作要点大声读出来
师：在传球和接球过程中我们应该注意哪些问题呢？
（教师边示范边出示传接球应注意：）
1.肘关节不要外展。
2.利用腿和腰腹力量，全身协调用力。
3.接球后，身体成基本姿势，以便完成下一个动作。
4.传球路线要平，不能太高或过低。
5.传球力量适中，距离远时力量大些，距离近时力量小些。
师：下面请两组同学来切实感受一下“双手胸前传接球”。
（学生练习，大家纠错，教师指导）
3、巩固
师：同学们对今天的学习掌握的怎么样呢？老师想检验一下。
（进入游戏“OX”）
师：同学们对于篮球规则方面还有哪些想了解的问题？
生：在多媒体中找到答案
4、欣赏
师：篮球比赛极富趣味性和观赏性，娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、卓越的扣篮和出奇的封盖，使人在观看的过程中有美的感受，下面的一组空中接力一定会让大家大开眼界。
（学生观看TOP10空中接力）
师：怎么样，精彩吗？同学门知道这么精彩的动作出自哪里吗？
生：NBA
师：对NBA，可以说世界上最高水平的比赛，最优秀的球员都在美国的NBA打球，在众多明星之中，我们中国也有一名球员同样出色。
生：姚明
师：下面让我们一起来了解一下姚明
（学生观看姚明的故事）
师：正如片中所说姚明经过自身的努力，已经成为中国体育的一面旗帜，同学们想不想像姚明一样成为未来的篮球明星，为国争光。
那就需要我们不断的努力学习，并且进行长期艰苦的训练和多场比赛的检验，只有这样才能取得真正的成功，中国篮球的未来是属于你们的，最后让我们在激昂的乐曲声中结束今天的学习。
（相信自己）
安全在生活中——一堂体育室内课案例
宜兴市万石小学蒋红坤
【情景】
我在教二年级《安全常识—识别几种交通标志》这一课时，先向学生提问与设计内容有关问题“同学们，你们注意过我们身边的发生哪些交通事故吗？”“你们看见过吗？可怕吗？危险吗？”……当同学们被老师的问题吸引住，正在互相议论的时候，老师又出示挂图（几种常用的交通标志）。在师生共同欣赏这些交通标志的同时，学生肯定在思考：这些是什么标志？有什么作用？……在此基础上老师再加以启发引导，“同学们，你们能看出这些标志有什么作用吗？”接着播放一段因为不遵守交通规则而发生的事故的录像。由此把学生的学习兴趣引向高潮。
【分析与思考】
因为一般体育课都在室外上，加上语文数学等课程都是在教室内教学，所以学生对体育室内课不怎么感兴趣。小学生学习的效果如何，很大程度上取决于学生的学习兴趣。激发和培养学生学习体育健康卫生常识的兴趣是小学阶段一
项重要任务。正如一位教育家说的那样，“教学上最可怕的敌人，莫过于学生对你的课不感兴趣了。”可见，兴趣在课堂教学中至关重要。那么怎样调动学生学习健康常识的兴趣呢？这就需要教师在教学过程中教学方法的多样化，教学方式的多样性，最大程度上调动学生的学习兴趣。
我本课使用的方法是——尽量挖掘教材内容与现实生活的内在联系，使所教的知识更加形象、有趣，必要时也可以对知识进行再编排、再组织。通过讨论、做手势、表演、记口诀等手段，达到提高学生认识几种常见交通标志的目的。在教学过程中我是这样安排的：
讨论：课的开始通过学生观看录像，小组之间发表自己的见解。
做手势：老师做示范，教会学生做几种简单的交通手势，使学生直观地认识到交通民警的日常手势代表的意思。
表演：以小组的形式进行过马路的表演，其中穿插着常用的几种交通手势，使学生能够灵活运用各种手势，从而达到这节课的教学目的。
记口诀：“红灯停，绿灯行，过马路时要当心”。……
所以说，有些教学内容表面上好像比较枯燥，与现实生活没什么联系，但只要多动脑筋，多想办法，就能找出它们之间的联系来。在整个小学体育健康卫
生课的教育教学中，我们要不断创新，注重实际，合理的运用一些手段，达到教育教学的目的。
体育与健康室内课教案
一．教学内容：
《上体育课要注意安全》
室内活动：动物模仿操。
二．教学目标：
1．使学生了解怎样预防运动损伤事故。
2．了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3．对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。
4．知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。
三．教学的重点难点：
重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。
难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。
四．教具准备：多媒体、卡片、红五角星。
五．教法与学法：
1．采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。
2．菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为
主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难
点。
六．教学过程：
1．导入揭示课题。
①出示杂技图片，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。
②教师归纳出示课题。
2．学生看故事录象。
①揭示问题：天鹅有危险吗？学生举例说明。
②教师归纳知识点：听从指挥有秩序。
3．教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？
①学生口答，教师加以说明。
②出示第二个知识点：身体不适停运动。
4．引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表.
5．验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗？
①让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。
②出示知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械
再运动。
6．学生自己小结，学到什么知识？
7．室内活动：动物摸仿操。
①学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。
②学生创编动作进行练习。
8．课堂小结：
同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。再次记忆学到的
知识。
怎样欣赏竞技体育比赛（室内课）
一、课的设计
（一）课的指导思想
本课的课题是《不仅看热闹更要懂门道——怎样欣赏竞技体育比赛》。经过对教材的分析，本课以学生为本，运用师生互动，寓教于乐，通过情景教学与小组合作教学模式实现教学目标。
（二）课的构思
为了让学生体会到体育比赛的体育精神，在课的设计中，我没有用过多的语言去描述，而是设计了一个个比赛项目，让学生通过比赛，自身体验体育比赛精神的崇高。在上课前把学生分成四组，每组为一个参赛队。比赛有四项，第二项比赛为知识问答，第三项为掰手腕比赛，第四项是飞膘比赛。通过四个小项的比赛，再评出团体第一名。在这种教学方法下，学生不仅有个人价值的体现，也有团体协作精神的表现，更能充分地发挥学生学习的能动性。
在一项项比赛中，学生不仅参与比赛，也从比赛中获得了知识，学会了怎样欣赏竞技体育比赛，提高了欣赏体育比赛的能力。通过这些比赛的依次进行，也逐步实现了本课的教学目标。
二、教案
（一）教学目的
学生通过对本课的学习，对竞技体育比赛的一般特点要有所了解和掌握，对竞技体育比赛，特别是奥运会比赛项目具有一定的欣赏能力，要能多层次、多角度地欣赏竞技体育比赛，获得良好的情感体验。
（二）学习要点
1、了解竞技体育比赛的一般分类和特点。
2、学会和掌握欣赏竞技体育比赛的一般方法，提高欣赏竞技体育比赛的能力。（三）教学设备
多媒体课件投影器材
（四）教学流程
1．通过观看短片，导入本课课题。
2．组织学生学习本课要点，建立如何欣赏竞技体育比赛的理论概念，并根据本课要点进行两轮知识问答比赛，通过比赛加强对本课知识点的学习与掌握，并让学生体会团结协作的体育精神。
3．组织学生进行第三项掰手腕比赛，主要让学生体会体育的竞争精神和自我超越的精神。
4．组织学生进行第四项飞膘比赛，主要让学生体会体育比赛的紧张、刺激、公平和公正的比赛氛围，最后欣赏比赛的结果。
5．教师组织学生进行体育知识的自我测试，并利用这段时间统计出各队的比赛分值，最后宣布比赛结果，并在运动员进行曲中颁奖，让学生体会体育比赛胜利的喜悦与失败后的辛酸。
6．布置作业：观看任意一项竞技体育比赛，并写观后感。
不仅看热闹更要懂门道
——怎样欣赏竞技体育比赛
●了解竞技体育比赛的一般分类形式和特点；
●学会和掌握欣赏竞技体育比赛的一般方法。
欣赏竞技体育比赛已成为现代人生活中的一项重要内容。通过欣赏竞技体育比赛，人们进一步拓展了自己的生活空间，调节了自己紧张的生活节奏，并获得了愉悦身心、强健体魄的效果。1996年亚特兰大奥运会的电视观众已多达196亿人次。这充分说明竞技体育比赛对人的吸引是许多其他社会生活方式无法比拟的。可以想象，如果竞技体育比赛在当代社会生活中突然消失，那不知道将会对现代社会产生多么严重的影响。
俗话说的好：会看看门道，不会看看热闹。怎样欣赏竞技体育比赛呢？一、注意欣赏体育精神从整体上说，我们应注意欣赏蕴涵在体育比赛中的
那种崇高的“体育精神”，它包括竞争精神、自我超越精神和团结协作精神。
体育比赛的最大魅力在于永恒的竞争，在于有规则的、公平的、平等的、和平的竞争。运动场上无论是总统还是平民，无论是明星还是新兵，都要站在同一起跑线上，听同一声号令，没有尊卑贵贱之分。体育比赛的另一个魅力在于不停地追求与超越，它追求人类的健美、完善、聪慧、愉悦；追求人类社会的友谊、和平、公正、进步；它挑战人类的生理极限，通过更快、更高、更强而不断实现人的自我超越。体育比赛的魅力还在于运动场上的团结协作和配合默契。一个眼神、一个手势、一句简单的语言提示，均可以使运动员之间的配合做到天衣无缝，犹如行云流水，从而达到最佳的境界。
二、注意欣赏比赛的形式与过程竞技体育比赛大致可分为三种类型，在
欣赏不同类型的比赛时，应注意不同的欣赏角度，以此来提高自己的欣赏水平。
1．欣赏直接对抗性竞技项目。包括篮球、排球、足球、手球、网球、曲棍球、羽毛球、乒乓球等球类项目，以及拳击、摔交、柔道、击剑等个人项目。这类项目比赛的特点是：裁判员按规则规定的条件去判断运动员的得分与失分，并以此作为衡量成绩的依据，判断比赛的胜负。欣赏这类比赛项目，应注意欣赏比赛过程中个人技术的运用和整体战术的配合，以及运动员所表现出的那种视野开阔、豁达合群和大智大勇的精神状态。
2．欣赏对比性竞赛项目。包括体操、艺术体操、跳水、花样游泳、花样滑冰等。
这类项目比赛的特点是对比，要求运动员按规定条件和动作质量去完成比赛的技术动作，比赛中强调动作难度、美观和富有艺术性。欣赏这类比赛项目，应注意欣赏比赛过程中的那种富于艺术的美感，即运动员能够在一定的空间和时间内，把身体控制到尽善尽美的程度，使健力美得到高度的同意，再加
上和谐韵律和鲜明节奏的微妙配合，犹如抒情诗般的艺术造型，给人以强烈的美感。
3．欣赏记录性竞赛项目。包括田径、、游泳、举重、射箭、射击、划船、赛艇等。这类项目比赛的特点是：计算成绩有客观指标，即以时间、距离、重量、命中率等具体指标作为评定运动员名次的依据。欣赏这类比赛项目，应注意欣赏比赛过程中运动员那种你追我赶的拼搏精神及勇敢坚毅、刻苦耐劳的优良品质。
三、注意欣赏比赛的结果虽然“重在参与”是人们普遍欣赏的体育信念，但对比赛结果的欣赏，能让人从中获得一种满足感、成功感。当人们在欣赏一场足球比赛时，尽管对比赛过程中运动员的技术、战术表演，对相互的末期配合有着一种良好的情感体验，但人们还是关心最后的结果。正是这一结果的悬念，使更多的人有耐心看完一场插关内结果也许是零比零的比赛。
1．欣赏比赛的结果，能产生一种强烈的移情作用。如观看跳高比赛，当运动员准备起跑的时候，观众会情不自禁地屏息无声，暗暗地为运动员加油。而当运动员以其娴熟优美的姿态越过两米多的横竿时，观众会从心底里发出一种宽慰的欢呼，获得一种精神上的满足与升华。
2．欣赏比赛的结果，能使人归纳手到一种强烈的振奋作用。由于现代国际比赛规定颁奖时要升国旗、奏国歌，因此，一场比赛的结果总是牵动着亿万人的心。取得胜利会使一个国家举国欢腾、欢呼雀跃。失利了，也会给一个国家带来更大的震撼。
总之，欣赏竞技体育比赛应该注意多层次、多角度地去感受、去体验。要注意增加必要的欣赏知识，比如比赛项目的演变历史和发展现状，一般那的比赛方法和比赛规则，比赛队员的技术特点和技术风格等等。这样才能不断提高自己的欣赏水平，获得赏心悦目的精神享受。
体育轮训班室内课体育教案
小学体育与健康室内课教案 教学内容： 1、体育常识 2、游戏 1、什么是体育课？为什么要上体育课？ 2、养成正确的身体姿势 3、人体的形态。 教学目标： 认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。 教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。 教学过程： 一：导入部分（9-13分钟） 课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。 注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务…… 二：基本部分（15-19分钟） 导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。 教与学的方法：（1）导语；（20让学生分小组讨论，派代表回答。（3）教师观察学生讨论。（4）学生总结，教师评价。（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。
注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。 三：结束部分（9-15分钟） （1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。 让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。 注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢 （2）游戏：指鼻子 游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。 游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。教与学的方法：（1）教师简单讲解游戏方法，并做示范。 （2）师生共同进行练习。 （3）教师进行评价。 （3）总结上课内容，宣布下课，师生告别。
体育室内课教案 （第三课时） 教材分析 本次课以室内操与创编作为主要为主要内容，充分挖掘了体育运动中的形体美、审美内涵，培养学生音乐节奏感，逐步形成学生优美的基本身体姿态和良好的气质，发展他们的协调能力，提高节奏感。本次课为室内操第3次课，主要让学生熟练室内操（3）并通过小组合作进行创编与展示，使学生充分发挥想象，增强学生体育创新意识，培养他们合作精神。 一、教学内容： 1、复习、巩固上节课学习内容 2、导入新课（结合多媒体） 3、拓展延伸 4、总结 二、教学目标： 1、通过学习“室内操”让身体运动，放松身心。 2、对科学锻炼身体有认识，能配合老师完成学习内容。 3、在学习和练习中激发学生的想象力和创造力，并从中体验成功的乐趣。 4、通过学习，增强学生自信心和互助、互学的合作精神。 三、教学重点
1、理清动作的名称 2、动作准确。 四、教学难点 1、动作的协调性 五、教学步骤 (一)、导入 良好的开端是成功的一半。因此,我在设计这一课开端时,首先利用语言诱导学生进入课堂,吸引学生能够很快注意力集中，投入到课堂中来。 1、从学生上完课后身体疲惫的状态入题（利用多媒体播放几 张学生上课后身体疲惫的状态） 2、与学生交流第一课时和第二课时课堂所学室内操中哦那 个的重难点 3、复习、巩固前两课时室内操。 （二）、新收 1、观看室内操完整视频一边。 2、根据准备学习的后三节室内操动作配对大自然生物，把动作与动物相结合，由动物的肢体拓展为室内操动作，设计师生互动游戏环节“找朋友”。 3、学习： （1）、教师示范讲解室内操后三节动作。 （2）、学生观察教师示范动作，说出每节操的名称。
小学六年级第一学期体育与健康教学计划 一、学生情况分析 （一）学生生理发育的特点： 1、六年级学生一般为11——12岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率高峰阶段，发育指标的增长出现第二高峰。 2、速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为六年级学生的敏感期，既关键发展时期。11---12岁时，灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。 3、六年级学生的心脏仍属于小学生的特点，脉搏频率较快，但心脏发育十分显著，已接近中学青春期的特点。因此，适当加大运动量，会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展。 4、11---12岁的学生脑的重量已接近成年人的水平，大脑活动的机能也有显著提高，大脑兴奋机能也增强了，11---12岁平均睡眠9小时即可。 （二）学生心理发展的特点： 1、六年级学生感知觉属于少年阶段的特点，但相对比较，六年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，因此，身体练习时应相对提高难度和标准。 2、六年级学生的集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达25分钟左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变换。 3、六年级学生有意记忆在不断发展，开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的记忆。 4、女生在一起活动开始注意性别界限。集体意识显得强烈，与其他小组的对抗意识越来越强，喜欢与同学协作参加竞赛性的练习，愿意练习竞技运动中的一些基本动作，但仍十分喜欢游乐性、趣味性、活动性游戏。 5、自我评价意识逐步得到发展，愿意摆理由讲道理，智力和体力相结合能力得到发展。所以在室内课堂教育的同时,也要注重教育学生的素质。 (三) 学生的基本情况 本学期我所授课的班级有:六年级两个班级，每班人数均在65左右，学生比较活跃，热爱运动。在运动技能方面，学生通过几年的学习，都学到了一部分的技能。并且在自律方面相比低年级学生，是有很大的自控力。 二、教学目标： 1、使学生基本认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，巩固一些体育、卫生保健的安全常识，培养坚持锻炼身体的习惯。 2、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式,发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。 3、初步学习田径、体操、球类、民族传统体育等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。 4、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品。 三、教学措施 1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。
小学一年级体育室内课小游戏教案[1] 一、翘板接毽 准备学生尺一把，大象皮一快，毽子一只。在桌上用大橡皮和尺子搭成一个小翘板，一端放毽子，另一端翘起，游戏者依次进行。用手去拍翘起的一端，使毽子跳起，再用手接住就可得1分，每人可拍按5次，积分多者为胜。熟练后，还可以用脚，肘部、面额部接毽等。也可以选一人拍翘，让另外的抢接，接到者可得1分并当拍翘者。 二、装卸木材 在桌子的一端放1只铅笔盒，盒上横放10支铅笔，另一端放1只纸叠蓬蓬船，大小如同铅笔盒，再配备30厘米长的细绳拴住的钥匙圈2根。游戏每组两人，分别站在桌子两边，拿起带圈的绳子，发令后，用圈插进铅笔两头，保持好平衡，把铅笔一支支抬到船上，圈不许碰到桌面或铅笔盒，否则重做。栽判员记时，哪组完成得最快为优胜。参加游戏的人数较多时，可布置几个课桌，同时进行比赛。 三、小鸡出壳 在地上分散布置若干张大废报纸，给四名参赛者每人发一支记号笔。主持人发令后，参赛者先在一张报纸上画一个大鸡蛋，接着马上在蛋的中间撕个口子，将自己的头部、肩膀、躯干和下肢从口子钻过，如果不撕破蛋边线，就算成功地孵出一只小鸡，否则为失误退出局。成功者可立即再画再钻，在规定的时间内，孵出小鸡多者为胜。 游戏一：猜领头人 1．游戏方法：点一猜领头人的学生到室外，教师指这一学生为领头人，在轻音乐或学生的唱歌声中全班学生在领头人不断变化动作中，由猜领头人的学生开始猜领头人，可猜三次，如猜中，领头人则表演一个节目或唱一支歌，三次未猜中则由猜领头人的学生来表演
2．游戏要求：领头人可做刷牙、洗耳恭听、洗手、吹喇叭、拉二胡等动作，不断变换，全班学生立即跟着变，全班学生要遵守游戏规则，不得暗示或指点告诉猜领头人的学生，领头人也可以由教师自己来做。 游戏二：传秘密口令 1．游戏方法：全班学生分成人数相等的若干小组，也可按学生自然小组进行，由教师悄声告诉各小组第一位学生一个口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等，教师说开始，组第一位学生悄声告诉同组的第二位学生，依次后传，最后一位学生将收到的口令在黑板上写出来，最后由教师判定哪一组最快，口令最准确。 2．游戏要求：各小组悄声传口时，不能让其他小组的学生听到，如果听到了则该小组的秘密泄漏，判该小组失败，最快收到口令且最准的小组为胜。 游戏三：画足球场地 1．游戏方法：全班分成人数相等的若干小组，教师发令后各小组第一人跑向黑板画足球场的第一条线，将笔交给同组的第二位学生，第二位学生也画一条线，如此类推，依次进行，看哪一组的足球场最先画好。 2．游戏要求：可在黑板上用粉笔，也可用圆珠笔或铅在纸上画，每人只能画一根线如“口”必须画四笔，教师评判最快且画得最好的小组为胜。 游戏四：抗洪抢险 1．游戏方法：将学生分成人数相等的若干小组，每人将书包双手拿在胸前一路纵队站好教师发令后各小组排头学生将书包放在教师指定的“江堤险处”，然后跑回本组手击本组第二位学生的书包后站到最后，第二位学生将书包放在前面学生书包的上面，后面依次进行，将书包摆成一叠。 2．游戏要求：书包要叠好不能倒，教师要求学生摆书包时要像抗洪抢险哪样严肃认真，要确保大堤安全，最快、摆得最好小组获胜。 游戏一：乒乓球
济川中学体育课教案 第三十一课时：室内课 教学内容：中学生体育合格标准 教学目的：通过学习，让学生了解中学生体育合格标准的具体内容，充分认识到制定中学生体育合格标准的必要性，从 而提高自觉锻炼身体的积极性。 教学程序： 一、制定体育合格标准的作用： 1、国家对大、中、小学生在体育方面提出的基本要求； 2、评价青少年儿童个体发展水平、衡量学校教育质量的内容 之一； 3、有助于提高学生参加体育活动的积极性，养成经常锻炼身 体的习惯； 4、有助于增强广大教育工作者的责任感； 二、《中学生体育合格标准的实施办法》的主要内容： 1、学年合格： （1）体育课成绩及格； （2）达标测验每一单项达30分； （3）正常参加早操、课间操和课外体育活动； 2、学段合格： （1）毕业学年合格； （2）前几学年中最多只有一次不合格； 3、对三好学生的体育要求： （1）体育合格； （2）体育课成绩达75分以上； （3）《国家体育锻炼标准》测验总分在350分以上； 4、对身体不正常学生的规定： （1）凡因病或残疾不宜执行的学生，可免予执行； （2）个别身体过于肥胖或瘦弱的学生，如果平时能努力锻炼但仍达不到标准规定，可在达标方面降低标准，但幅度 为每一项目不超过10分；但在其他方面不放宽要求；
（3）对审批同意的病免者和降标者应张榜公布名单； 5、体育课成绩： （1）出勤率和课堂表现（10分）： A、考核内容：体育课的出勤率、锻炼态度、纪律、作风等； B、考核方式：由任课教师对学生上课的出勤情况和表现进行 记载，于学期结束前予以评定； C、每学期因病、事假缺席次数达实际授课总时数的三分之一 者，不予评定本部分成绩； D、体育课无故缺席经教育不改者为体育课成绩不及格；（2）体育基础知识（20分） （3）身体素质和运动能力、运动技能、技巧（70分） A、考核内容：《江苏省中学生体育教学基本要求》中所规定的 各年级教材的考核项目，每学期考核4—7项，每项满分为 100分，各项得分的均数乘以70%，即为本部分的得分。 B、身体素质的测验可安排在课外体育活动中进行。 （4）体育课补考 A、因病、事假缺考者，缺考项目由任课教师安排补考； B、凡无故缺考者，缺考项目一律不补考，成绩以“0”分计； 凡在考核过程中弄虚作假者，一律按“0”分论，并不得补 考； （5）体育课成绩的计算： A、学期成绩=出勤及表现+体育基础知识+身体素质、运动能 力和运动技能、技巧； B、出勤评定： a、学期评定：凡有无故缺席现象经教育仍不改者为不及格； 凡因病、事假缺勤达总数三分之一者为不合格；凡虽出勤但一贯表现不认真者为不合格。 b、学年评定：凡两学期均合格者为合格；两学期均不合格者 为不合格；凡第一学期合格，第二学期不合格者为不合格； 第一学期不合格，第二学期合格者为合格。 c、学段评定：毕业学年必须达到及格，第一、二学年必须有 一次以上达到“及格”者为学段及格 C、学年成绩=（上学期体育课成绩+下学期体育成绩）÷2；
课题：运动损伤的预防及原因 教学内容：运动损伤的预防及原因 教学目标：1、了解运动损伤的概念及发生原因。 2、对常见的运动损伤的预防。 教学步骤： 一、运动损伤的概念和分类： 1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。 2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损 伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。 二、运动损伤发生的原因： 1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运 动损伤的发生。 2、准备运动不足： A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤。 B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平。 C、准备活动的内容不得当。 D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。 3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。 4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。 5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。 6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。 三、运动损伤的预防 1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。 2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。 3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。 4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。 5、掌握运动要领，加强保护和帮助。 6、加强医务监督，提高自我保健意识。 思考题： 1、体育课中的准备活动有哪些作用？ 2、运动损伤发生的原因有哪些？ 3、预防运动损伤的注意事项有哪些
小学体育与健康 （小学二年级） 教学内容： 1、体育常识 2、游戏 教学目标： 认知目标：明白体育课的含义以及意义；养成正确站、立、行的身体姿势，改正不正确的身体姿势，塑造美好的形体；了解部分人体结构名称。 教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。 教学难点：纠正不正确的身体姿势，塑造美好形体。 教学过程： 一：导入部分（9-13分钟） 课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 1、导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？ 2、学生作答，教师点评，纠正不足之处。 3、作出总结，可让学生来总结。 体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务…… 二：基本部分（15-19分钟） 导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。 教与学的方法： 1、导语； 2、让学生分小组讨论，派代表回答。 3、教师观察学生讨论。 4、学生总结，教师评价。
5、让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。 （1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。 （2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。 （3）行。俗话说“行如风”。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。 三：结束部分（9-15分钟） 1、导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。 让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。 注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢 2、游戏：指鼻子 游戏方法：以同桌为单位，两个小朋友右手对握，当教师发出“头”或其他部位时，嘴里喊和老师一样的身体部位，各自迅速抽出右手指到自己的该部位，比一比在一轮中谁的失误率多，多的输，少的胜。 游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。 教与学的方法： （1）教师简单讲解游戏方法，并做示范。 （2）师生共同进行练习。 （3）教师进行评价。 3、总结上课内容，宣布下课，师生告别。
室体育课教案 第一课、什么是体育课？为什么要上体育课？ 教学容： 1、什么是体育课？为什么要上体育课？ 2、养成正确的身体姿势 3、人体的形态。 教学目标： 明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。 教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。 教学过程： 一：导入部分 课堂常规：师生问好，宣布教学容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法： （1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？ （2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。 （3）作出总结，可让学生来总结。 注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善部组织，长大才能更好地为祖国服务…… 二：基本部分 导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。 教与学的方法： （1）导语； （2）让学生分小组讨论，派代表回答。 （3）教师观察学生讨论。 （4）学生总结，教师评价。 （5）让个别学生模仿示，师生进行评价，引以为戒。 注：
（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。 （2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。 （3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。 三：结束部分 （1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。 让一个小朋友上来做示，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。 注：讲解的容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢（2）游戏：指鼻子 游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。 游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。 教与学的方法：（1）教师简单讲解游戏方法，并做示。 （2）师生共同进行练习。 （3）教师进行评价。 （3）总结上课容，宣布下课，师生告别。 第二课、认真上好体育课 教材容： 认真上好体育课 教学目标： 1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。 2、提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。 3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。 教学过程： 一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢？（学生讨论，依次发言）上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。 那么，为什么要上好体育课呢？
体育室内课教案 课题：1、体育常识：跳绳好处多2 、室内活动：手指操（1-4 节）教学目标： 1、了解跳绳对身体的好处，对跳绳活动有兴趣，能自觉参加跳绳活动。 2、了解手指活动对开发智力的作用，记住手指操的名称和动作方法，能完成1—4 节手指操分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习。教学重点： 了解跳绳的好处，引导学生积极参与跳绳练习 教学过程 一、安定课堂秩序，检查坐姿。 二、师生问好，宣布本课内容，板书课题。 三、启发提问，导入本课。 1、跳绳有哪些好处？谁能说一说。 2、我们班有哪些同学会跳绳，还有谁不怎么会跳，甚至是不会跳？ 3、你学会了几种跳绳的方法，说出来让老师和同学们听一听，或表演给大家看看。 4、小组讨论：还有没有其他的跳绳方法，比一比，哪组的方法更多、更实用。 5、请会跳的同学展示跳绳的方法，提醒别的学生用心观察。 6、教师讲解本课要点。 ⑴跳绳有哪些基本方法？（略） ⑵跳绳有什么要求和要点？（略） ⑶跳绳对锻炼身体有哪些好处？跳绳是我国民间的一项非常有影响的体育活动，深受人们的喜爱。经常参加跳绳活动对身体有很多好处。 第一，跳绳能增强身体的协调性和灵活性。（手脚并用）第二，跳绳可使腿部的肌肉发达，关节灵活，弹跳力加强。 第三，跳绳能增强心血管和呼唤系统的功能，尤其在冬季进行跳绳练习，锻炼效果会更好，既可以提高身体素质，又能增强抗寒能力。 四、室内活动：手指操1—4 节第一节：出手指；第二节：勾手指；第三节： 1、3 指；第四节：摸鼻耳教法：
1 、讲解示范1-4 节动作方法，引导学生观察模仿。 2、用口令节拍指导学生进行分解动作练习。重点指导学生手指的相互协调配合。 3、组织学生分组表演。 4、用音乐节拍指导学生将1-4 节动作连贯起来练习。学法： 1、观察老师示范动作，记住各节的动作名称和方法，随老师进行模仿。 2、随老师口令逐节进行模仿，体验手指的协调配合。 3、同桌相互学练、交流，看看谁做的熟练、连贯。 4、分组进行展示。 5、在老师带领下，随音乐节拍将1-4 节手指操连贯起来练习。 五、总结本课情况，引导学生积极参与跳绳练习，把手指操做给家长看看。 六、宣布下课，师生道别。 体育课教学常规教案（室内体育课）教学目标： 1、体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的三基教育，教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质。 2、让学生明确学习目的，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。 3、让学生知道上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。 4、不得无故缺课，不迟到、不早退，听从指挥，遵守课堂各项规定。 5、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。 6、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。 教学过程：
第 3 课时 体育课常识 教学内容： 1、什么是体育课为什么要上体育课 2、养成正确的身体姿势 3、人体的形态。 教学目标： 认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。 教学过程： 一：导入部分（9-13 分钟）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课体育课的真正作用是什么（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作 出总结，可让学生来总结。 注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务…… 二：基本部分（15-19 分钟）导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。 教与学的方法：（1）导语；（20 让学生分小组讨论，派代表回答。（3）教师观察学生讨论。（4）学生总结，教师评价。（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。 三：结束部分（9-15 分钟） （1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗那扭髋扭一下，髋部在哪里所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。 让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。 注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢 （2）游戏：指鼻子 游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。 游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。 教与学的方法：（1）教师简单讲解游戏方法，并做示范。 （2）师生共同进行练习。 （3）教师进行评价。
小学体育与健康室内课 教案 Coca-cola standardization office【ZZ5AB-ZZSYT-ZZ2C-ZZ682T-ZZT18】
体育与健康室内课 教学内容： 1、体育常识 2、游戏 1、什么是体育课为什么要上体育课 2、养成正确的身体姿势 3、人体的形态。 教学目标： 认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。 教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。 教学过程： 一：导入部分（9-13分钟） 课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课体育课的真正作用是什么（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。 注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务…… 二：基本部分（15-19分钟）
导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。 教与学的方法：（1）导语；（20让学生分小组讨论，派代表回答。（3）教师观察学生讨论。（4）学生总结，教师评价。（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。 注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。 三：结束部分（9-15分钟） （1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗那扭髋扭一下，髋部在哪里所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。 让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。 注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢 （2）游戏：指鼻子 游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。 游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。
小学体育室内课教案 教学内容：1、体育常识2、游戏 1、什么是体育课？为什么要上体育课？ 2、养成正确的身体姿势 3、人体的形态。 教学目标： 认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。 教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。 教学过程： 一：导入部分（9-13分钟） 课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。 注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜
欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务…… 二：基本部分（15-19分钟） 导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。 教与学的方法：（1）导语；（20让学生分小组讨论，派代表回答。（3）教师观察学生讨论。（4）学生总结，教师评价。（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。 注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。 三：结束部分（9-15分钟） （1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。 让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用
体育室内课教案ppt 【篇一：四年级体育室内课教案】 第一课时：认真上好体育课 教材内容： 认真上好体育课 教学目标： 1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通 过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健 康的目的。 2、提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。 3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。 教学过程： 一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体 育课，那么，什么是体育课呢？（学生讨论，依次发言）上过幼儿 园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课 是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀 爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。 那么，为什么要上好体育课呢？ 小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体 育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积 极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活 动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易 得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。 二、那么，怎样上好体育课呢？ 1、课前要求 （1）不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假（2）听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。 2、上课要求 （1）上课应穿什么服装和鞋子？ 小结：应穿便于运动的服装和鞋子。 （2）不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋…… 三、在教室内练习排队（按座位组数）
体育室内课教案 第一课人体与运动 教学目标 1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。 2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。 教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能； 教学难点：骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。 教具：人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件 教学过程 一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论] 二、授课：[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解] （1）、认识骨骼和关节 [投影出示全身骨骼图片] 提问学生人体骨骼由多少块构成？（激发学生的求知欲） 通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。 介绍关节：球窝关节（肩关节）滑车关节（肘关节）平面关节（脊椎） 自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。 （2）、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片] 肌肉分成三大类：骨骼肌（附着在骨骼上） 平滑肌（食道，胃壁） 心肌（心脏）具有律动性 重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌（使骨骼产生运动的一块或一组肌肉）对抗肌（在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉）固定肌（了解） 中和肌（了解） 用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。 （3）骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图] 自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系？ (4)小结： A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次？并说说它的重要性！ B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系？ 第二课体育与身体形态
小学六年级体育与健康 理论课教案 Last revised by LE LE in 2021
小学六年级体育与健康理论课教案教学内容：1.运动损伤的预防及原因 教学目标：1、了解运动损伤的概念及发生原因。 2、对常见的运动损伤的预防。 教学步骤： 一、运动损伤的概念和分类： 1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。 2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损 伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。 二、运动损伤发生的原因： 1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运 动损伤的发生。 2、准备运动不足： A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤。 B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平。 C、准备活动的内容不得当。 D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。 3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。 4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。 5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪
寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。 6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。 三、运动损伤的预防 1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。 2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。 3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。 4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。 5、掌握运动要领，加强保护和帮助。 6、加强医务监督，提高自我保健意识。 思考题： 1、体育课中的准备活动有哪些作用？ 2、运动损伤发生的原因有哪些？ 3、预防运动损伤的注意事项有哪些 课题：锻炼意志、激励进取 教学目标： 1、认知目标：明确坚强的意志品质对个人的重要意义。 2、能力目标：知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人。 3、情感目标：树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度。 教学重点：体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用 教学手段：课堂讲解 教学步骤： 一、意志与意志品质
课题：如何上好体育课（教案） 教学内容： 1、体育课堂常规 2、力量灵敏和协调性素质练习（室内课）学习阶段：水平二 课时目标： 1、通过本次课的学习，使学生了解上体育课的方法，为今后上好体育课打下基础。 2、在上学期学习的基础上，懂得学习和锻炼的态度与行为后，进一步强化常规习惯的养成。 3、养成团结协作的习惯，发展力量、灵敏和协调性素质。 教学重难点： 1、体育课常规习惯的养成 2、保护与自我保护的方法 教学过程： 一、准备部分 室内操 二、基本部分 1、导入：游戏（传笔） 2、讲解课堂常规一注意安全 3、游戏（跟我学） 4、讲解课堂常规二服从老师的指挥，认真观察老师的示范动作 5、讲解课堂常规三做好保护与帮助 6、两人一组练习仰卧起坐（做好保护与帮助） 三、结束部分 1、讲解课堂常规四准备活动与放松很重要 2、整理与放松（音乐） 3、课堂小结 4、下课
附：游戏说明 1、传笔 教师准备一支没有盖好帽的红色水彩笔，要求学生快速传递。传完后要求学生看手上有没有红色的划印（血痕），用以导入安全的重要性。 2、跟我学 可以设计指鼻子、转笔等小魔术类的游戏，以突出服从老师的指挥，认真观察老师的示范动作的重要性。 3、整理与放松的音乐 参考百度搜索“Nightingale.mp3” 4、室内操 参考百度搜索“泡泡室内操”
如何上好体育课（说课稿） 一、指导思想： 本课以“健康第一”为指导思想，围绕《新课标》三维总目标的要求，力求从各个不同的角度，培养学生对体育的兴趣，发展学生的多种活动能力。在教学中我们既要发挥教师的主导地位，又要重视学生的主体地位，始终以学生的发展为中心。以求使学生了解上体育课的方法，为今后上好体育课打下基础。同时养成团结协作的习惯，并发展其力量、灵敏和协调性素质。在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游戏规则要求，教师言语激励，评价反馈等，培养学生团结协作，公平竞争，实事求是，顽强拼搏的优良品质和优秀的体育道德作风，在锻炼身体的同时，潜移默化地对学生进行德育渗透，体现体育的教育性原则。 二、学生分析： 四年级的学生处于水平二阶段，正处在生长发育的关键时期，他们普遍存在已经懂得学习和锻炼的态度与行为，但对课堂常规未养成良好习惯的现象。他们一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。 三、教学目标： 认知：使学生了解上体育课的方法，为今后上好体育课打下基础。 技能：使学生身体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展； 情感：培养学生坚强的意志品质和良好的合作意识 四、教学重难点： 1、体育课常规习惯的养成 2、保护与自我保护的方法 五、教法： 根据教材的特点和学生的实际情况，本节课我采用语言诱导法、
第一课时：认真上好体育课 教材内容： 认真上好体育课 教学目标： 1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。 2、提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。 3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。 教学过程： 一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢？（学生讨论，依次发言）上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。 那么，为什么要上好体育课呢？ 小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。 二、那么，怎样上好体育课呢？ 1、课前要求 （1）不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假 （2）听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。 2、上课要求 （1）上课应穿什么服装和鞋子？ 小结：应穿便于运动的服装和鞋子。 （2）不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋…… 三、在教室内练习排队（按座位组数） 四、小结： 以上老师给小朋友讲的就是上好体育课的课堂常规，希望大家今后都要做到。 作业：你希望的体育课是怎么样的？