高考考前指导

内容提纲1、考前篇2、考场篇3、答题技巧：（1）单项选择题的答题技巧；（2）多项选择题的答题技巧；（3）填空题的解题技巧；（4）解答题的答题技巧4、七大题型解题策略：（1）数列；（2）解三角形；（3）立体几何（4）概率统计（5）解析几何（6）导数及应用（7）新定义题型1、合理作息、调整状态适当休息、按时学习，调整状态，以最好的状态迎接高考！2、适度温习、保持题感准备好回扣材料、错题好题本、一模以来的高考综合模拟题等相应材料考前再浏览一遍重点题目，作息时间和高考保持一致，学习上做基础题练笔，看以前的错题，不要再做新题、仿真卷、猜题卷等！对新题看看思路，也可做些简单题，免得"手生".考前把一些基本数据、常用公式、重要定理"过过电影"。

再看一眼难记易忘结论、平时考试比较容易出错的地方：如抽样中的平均数、方差公式、几何体的体积面积公式、圆锥曲线和平面向量的二级结论等.3、清单物品、奔赴考场出发前，再次清点用具是否带全（笔、橡皮、作图工具、身份证、准考证等），根据学校的安排，精神放松，心态平静的奔赴考场考场。

到达考场后不要打闹喧哗，按照考场安排，按时进入考场。

1、填涂信息拿到答题卡后一定先认真填涂信息，贴好二维码，注意不要忙中出错影响考试心态，万一出现错误，也不必着急，请示监考老师后，考点会有补救措施。

2、心理调整（1）合理设置考试目标，创设宽松的应考心理，以平常心对待高考。

（2）调节呼吸，不断进行积极的心理暗示。

（3）遇事都往好处想在考试时，要相信自己的水平，相信自己已经复习的很好了，没有什么不会的了。

就算是有不会的，也要告诉自己：“这题我不会，那么大家肯定都不会，我不是一个人。

”就算数学是弱科，你也要知足常乐，把会做的题都做完，把该得的的分都得到就好了。

3、通览试卷刚拿到试卷，一般心情比较紧张。

开考铃响之前不允许答题，利用这5分钟：先从头到尾、正反面通览全卷，尽量从卷面上获取最多的信息，为实施正确的解题策略作全面调查。

高考应试技巧与方法指导一、考前准备应充分1、备知识。

在适度放松的同时，每天坚持看课本、看做过的作业和试卷，处理好“放松”与“学习”的关系。

每节有计划，每分有收获。

2、备心态。

作好准备，顺其自然。

不过多改变平时的安排，保持适度的兴奋。

要有平静的心态：“我易人亦易，我难人亦难，一切抛天外，惟我独存在。

”3、备考技。

坚持这样的原则：容易题，确保不失分；中档题，争取多得分；难度题，不放弃，做一步是一步，得一分是一分，分厘必争。

4、备精力。

考试前夕要保证充足睡眠；考前宜静不宜动，不作剧烈运动；不争吵，不外出，不谈与考试无关的内容；不为偏、难、怪题耗心费神；第一场考试要提前到场，不能迟到。

二、考试中应沉着冷静1、考前5分须镇静①考前准备要充分：在考试前一天晚上睡觉前，就要准备好《准考证》《身份证》及考试用品（钢笔、圆珠笔、铅笔、橡皮等），将考试用品装入专用的塑料袋。

另外，最好提前去考点看一下自己的考场位置，既熟悉了考试环境，也熟悉了从住处到考点所需要的时间。

②入场须做“心灵操”。

首先，进场铃响时进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。

坐在座位上，尽快进入角色；不再考虑成败、得失；调整一下迎战姿态：文具摆好，眼镜摘下擦一擦，证件放在桌角，以便老师检验。

把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。

其次，在进入考场后等待发卷的时间里，如果考生心理高度紧张，不妨先缓缓地吸气，意想着吸进的空气经鼻腔，一直到小腹内，在吸气的同时，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停顿，然后小腹回收，意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地均匀地从口中呼出。

呼气的同时，心中默念次数“1……”；第二次仍重复上述过程，与此同时心中默念“2……”。

如此反复做10次左右，时间约为1分钟。

情绪就会镇静自若。

③填写项目要仔细。

拿到考卷后5分钟内一般不允许答题，考生应先在规定的地方写好姓名和准考证号、考试号。

以免最后仓促交卷，成为“无名氏”。

高考语文考前指导（1篇）高考语文考前指导 1二、成语题或病句题考其一，很可能有两个选择支拿不准，这很正常，别着急，回头冷眼再看，会选出来的，要相信自己的语感。

三、文言文阅读题，做惯了史传类文章，如果是非史传类散文，要有充分的心理准备。

既来之，则读之。

所考知识点还是不会变的，注意看文段出处，可能会对阅读有帮助的。

翻译题，对给分点要敏感，尤其是词类活用(使动、意动)和特殊句式要体现出来，该补的补出来后，读一读，你翻译出来的句子是不是一句通顺的中国话，否则，一定是有落实不对之处。

难点一定要依据上下语境，推断猜想要合情理。

1、文言文在取材上一般选用较为浅易的文言文，考查学生在掌握实词词义、虚词用法等方面的水平和能力，同时又注意考查学生在筛选文中的信息，以及理解语句意义，归纳内容要点方面的能力。

文本的阅读难度不会很大。

2、接触文言文阅读试题时，先要从整体把握阅读材料，了解材料所涉及的人物和事件;特别是事件，它或许是一件事的来龙去脉，或许是几件事的勾连组合。

阅读时应注意文中的帝号、庙号、__以及任职变化、空间位置转移的词语，因为这些词语能显示出文段的结构层次。

由于试卷中有一道把握文意的题目基本上用白话陈述，其中只有少量信息有误，可在整体把握时参考。

3、解题时，必须看清题干的要求，尽快把握住命题意图，尤其在“选正确”还是“选错误”的问题上，不能出现粗心大意的把握，犯低级错误。

4、解答文言词语理解题，既要调动头脑中的积累(成语、熟语、诗句)，联系课内所学或平时所练，进行知识和能力的合理迁移，又要根据具体语境，作出合理的分析推断，千万不要死记硬背。

特别是涉及一词多义的词，一定要联系语境确定其意。

同时要联系古今异义、词类活用、通假字、偏义复词等知识。

5、常见虚词的考查，__一半句子来自课内，请大家复习时回归课本，记好课本中的例句。

6、在解答第9、10小题这种涉及文中信息的筛选、语句意义理解、内容要点归纳的题时，要注意从文中准确筛选相关信息、作具体的对比分析，特别注意张冠李戴和时间段混淆的情况。

高考前的准备(指导建议)一、考前准备知识准备——考前梳理一遍。

高考前的几天里，可将本学科常考点、必考点、易混点在头脑中过一遍，清理一下知识体系。

有条件的同学还可以同其他同学互问互答有关知识，切忌做一些较难的习题，以防干扰思路。

按照高考的时间和题量，自己做几套题，适应高考的节律和气氛。

心理准备——信心足一点。

树立自信心最重要，没有压力，考试就失去了动力。

压力过大，会造成心理状态失衡。

树立自信心是考前心理必须做的最重要准备。

有关专家解释：“通过考前复习，考生对自己的实力应有一个较正确的估计，一定要坚持对自己有实事求是的看法。

”精神准备——生活规律一点。

尽早调整生活规律尽早按照考试的特殊要求，对自己的生活规律进行调整。

在考前，考生要注意劳逸结合。

考前几天，考生应和教师、家人、同学和睦相处，形成和谐愉快的生活环境。

为了迎接考试，大家应早一些按照考试的特殊要求对自己的生活规律进行调整。

比如，英语考试时间是下午，学生要按照这个时间进行调整。

事实证明，如果在临考前才打破自己的生活规律，往往会把自己搞得昏昏沉沉，疲惫不堪，在考试时难免紧张恐惧，精力分散，很容易产生急躁情绪，影响考试发挥。

物质准备——饮食清淡一点。

应以清淡、素食为主，可吃些鸡蛋、牛奶、面包，适当吃些水果、蔬菜，以易于消化。

少吃流质食物，不易多吃油腻咸食，以免口干舌燥。

考生尽量少吃生冷食品，少喝饮料，少在街上吃饭，以防肠胃炎。

考试用品准备——出门清一遍。

在考试前一天晚上睡觉前，考生就要准备好《考试证》、身份证或户口薄，以及考试用品如橡皮、尺子、圆规、钢笔、圆珠笔、2B铅笔等是否带齐，钢笔是否注满墨水，天气不好时是否带了雨伞等。

将考试用品装入高考专用塑料袋，最好将所有用品列一个清单，出发前检查一下。

进场准备——学生必须在6月6日下午4点钟前去看考场并领取准考证，明确所在考点，熟悉了考场环境，同时也熟悉骑车、乘车路线和所需要的大致时间。

进考场要稳一点，要看清各场考试时间，考前应提前半个小时到达考试地点，第一科及外语要更提前一点，特别是外语考试，不在开考前15分钟进考场，就不能参加考试了。

高考秘籍——致即将参加高考的孩子们1.考前（至少是考前2天）尽量少做新题，多复习已经学过的内容，特别是以前的错题、典型题。

2.复习主要是重复，考前重复的次数越多，知识点越熟悉，越有助于考试的发挥。

3.复习也可以发现自己不会的重要考点，争取每次考试前弄懂一些自己不会的考点。

4.考试前真的弄不懂也没关系，但是请不要放在心上，哪怕考试时遇到了，也别放在心上，从容而淡定，别影响其他问题的解答，这样才能正常发挥。

可见，优秀的心理素质是你考试成功的重要因素，也是你人生成功的重要因素。

5.我们的大型正规考试就那么几次，请务必认真对待。

你可以考不好，但对待重要事情的态度与你对待人生的态度是一致的。

6.高考能否正常发挥，取决于你平时的考试态度、考试习惯。

平时你怎么做的，小高考也会这样做。

小高考成败的原因在你平时的考试就生成了。

7.好的考试习惯：（1）带上铅笔、圆规、量角器、三角板，我们需要武装到牙齿。

坚决不带手机（小高考时不要玩着玩着手机就把它带入考场了）。

（2）所有的考试都必须先易后难。

题目的难易在拿到试卷后就可以开始判断了。

（3）任何学科的选择题做完后，必须先涂到填涂卡上。

不要放在最后涂，没涂完的都是放在最后涂的。

要知道，涂的过程其实是拿分的过程，是享受的过程，是放松大脑以备投入强度更大的战斗的过程！（4）涂完选择题后，务必校对一下，不要涂错位置了。

校对的技巧是，奇数、偶数。

总之，必须校对。

死在涂错上，伤不起啊。

（5）理综拿到之后先认真阅读物理的三个大题目吧。

很多人到最后都不知道物理的三个大题目是什么，因为没有时间了。

你读了，就超过很多人了。

（6）物理三个大题是认真阅读，不是扫一眼。

读完之后，你觉得可以早点下手就早点下手。

（7）物理选择题如果遇到特别大的计算量，而你不擅长，请像袋鼠学习（勇敢地跳过去）！同理，遇到你不擅长的实验题，也请像袋鼠学习！不能在题目上纠结，特别是自己平时都不会的类似的题目上纠结，纠结掉的是时间，浪费的是分数，影响的是人生！我们的原则是：先易后难！（8）考后尽量不要跟同学对答案，越对分数越少，那样很影响心情。

2023高考考前冲刺指导_考前怎么冲刺2023高考考前冲刺指导高考倒计时大概100多天的这段时间里，高三学生要多做一些题，但并不是一味的做简单题型或者过难的题型，应该学会精练题型，多挑一些精选的题型来做，这样才能够让自己的成绩得到进一步的提高。

多做题是对理论知识的进一步巩固与实验，是每一个学生提高成绩的必经之路，所以说，高三学生想要在这一百多天里快速提高成绩，就应该多刷一些精选题型。

高考高三的复习是一个连续而且漫长的过程，尤其是一轮复习阶段，学习的重心应该转移到基础复习上来。

曾经有很多学生，尤其是学习优秀的学生，一心只想做高考题，一模题，好高骛远，结果非常的惨烈。

一轮复习是毅力的比拼，只有稳扎稳打，脚踏实地才会练就扎实的功底。

一轮复习着重对基础知识点的挖掘，老师一定都会强调基础的重要性。

如果不重视对知识点的系统化分析，不能构成一个整体的知识网络构架，自然在解题时就不能拥有整体的构思，也不能深入理解高考典型题型的思维方法。

备战高考的四大主要任务一是巩固基础知识;二是进一步提升综合解题能力(特别是在解题的准确性、规范性和答题速度方面要全部达到考试的要求);三是要及时进行练后或考后的总结和反思，力求在考试前充分暴露自己的存在问题，并确保在考试中不再出现类似的情况;四是要做好平衡调节和平稳过渡。

备战高考容易出现的六种误区(1)误认为大局已定，已无法改变现状。

特别是在经过一模、二模后都未能寻求突破口或进步甚微的同学，很容易产生松劲的现象;其实，这个时候如果合理利用时间，找到问题所在，高考成绩依然会有提升。

中等水平的学生是提升最快的。

(2)高考前心浮气躁，无法安心投入最后阶段的学习;(3)高考前缺乏耐心，希望考试早点到来，早点结束;(4)高考前忽视最后阶段巩固基础知识的重要性，一心只想做套题，功利思想比较突出;(5)高考前过度紧张，压力过大，过早出现考前的不安情绪;(6)高考前拼搏过度，分秒必争，精力透支，效率低下。

2024 年最新高考备考指导方案关于最新高考备考指导方案模板（10 篇）面对高考要怎么制定科学的备考方案呢?为了确保工作或事情顺当进行，经常须要提前打算一份详细、具体、针对性强的方案，方案是解决一个问题或者一项工程，一个课题的具体过程。

下面是我给大家整理的最新高考备考指导方案，仅供参考希望能帮助到大家。

最新高考备考指导方案【篇 1】(一)语文：1、多练习加强手感。

语文考前还是要接着做题、练习，练练手保持手感，这时候素材或者文本的积累可以先放一放，主要重点放在复习以前所积累的东西，并且在脑海里想一想能够怎么用?这样在考试时能比较敏捷地运用。

2、抓住基础，复习积累。

基础学问的积累不能放松，而且还要复习一下以前所积累的内容，这个时候就是考前突击几率会比较好，就是考前一周，或者是两周，就是统一地复习一下，考试的时候会记忆犹新，一些高考必备篇目，考前要过一点，考前一两天过就可以了，这样自己会比较深刻。

3、安排时间做套卷。

在考前，由于时间比较惊慌，语文平常可能一周是两到三套卷子，大考前时间比较惊慌，我们一周一套卷子或者是两套卷子就可以了，其他的时间，可以每天做一些固定的专项，比如说 135 我做阅读和文言文，246 做基础，确保每天能练手，复习一下，巩固一下。

(二)数学：1、功在平常，复习错题。

考前的数学的，因为数学它是重在平常，如复习、错题积累，及学问点得记忆都是在平常。

那考前的话，我会建议大家提前两周左右起先复习，我先看一遍书就是在把学问点过一遍，把一些例题什么熟记于心，然后再复习错题，复习做题的主要目的就是，避开自己犯同样的错误，或者说对一些易错易混点加强记忆。

2、动手练题，加深印象。

因为数学是一门几天不练习就会手生、做题时思路就会有点受阻的科目，所以建议大家即使是考前比较惊慌的复习，也要你动手，就是练题型，做旧题，复习以前的错题或者以前的学问时，不是光看，只想思路，而是应当把这道题当做全新的一道题，重新演算，加深印象，起到练手作用。

高考考前心理辅导方案高考心理辅导方案随着高考的临近，学生们面临着巨大的压力和焦虑，良好的心理状态对于取得优异成绩至关重要。

为了帮助学生度过这个关键时期，我们提出了一份高考考前心理辅导方案。

一、认识高考的真实性质高考是人生中一个重要的节点，但它并不是人生的全部。

首先需要让学生明白，高考只是评判一个阶段学习成果的工具，并非决定未来一切的唯一标准。

这样的正确认知可以缓解焦虑情绪，在应对挫折时保持积极乐观态度。

二、培养自信心自信是成功的基石。

在高考前期和复习阶段，教师和家长应关注学生情绪变化，并及时进行鼓励和肯定。

通过回顾过去取得的进步和成功经验来增强学生对自我能力和潜力的认同感。

三、建立合理心态适当调整预期目标十分必要。

每个人都有不同特点与优势，而他们选择不同专业或走上不同道路后也会遇到各种发展机会。

为恰当地减轻压力，我们鼓励学生先制定一个合理的高考目标，并在这个基础上给予他们适度的信心和支持。

四、合理安排时间良好的时间管理可以减轻焦虑感和紧张情绪。

制定详细的学习计划，合理分配每天的复习时间，充分利用有效学习时段，同时也要保证充足的睡眠和适量的休息。

尽量避免过于拥挤和不必要压力导致的焦虑状况。

五、保持身心健康高考期间保持良好的身心健康是非常重要的。

经常进行适量运动以释放身体压力和紧张情绪，在饮食方面均衡摄入营养物质，避免暴饮暴食或饮食失调对身体造成负担。

此外，规律作息、参加有益活动如听音乐、看电影等都能够缓解紧张情绪。

总结：通过本次高考考前心理辅导方案，我们旨在帮助学生树立正确观念，增强自信心并建立合理心态，合理安排时间和保持身心健康。

高考考前的压力是无法避免的，但通过正确的指导和支持，学生们可以更好地应对挑战，以积极乐观的态度迎接高考，并取得优异成绩。

同时，教师、家长和社会大众也有责任为学生提供必要的心理支持与关怀，共同促进他们健康、全面地成长。

高考考前辅导高考，是选拔性的考试，是优胜劣汰的无情竞争。

它不仅是知识素质的较量，也是对心理素质、身体素质的检验。

同时，也是备考方法、答卷技巧的角逐。

一、调适身心，轻装上阵在临考前做好心理、生理、精神的调适工作，是不可掉以轻心的。

1.要力争使自己的“生物钟”与高考时间同步。

对于平时学习中常开夜车的“夜猫子”型和早起床的“百灵鸟”型同学来说，在高考前夕都应当调整，否则，你的“兴奋点”就与答卷时间错位，你的聪明才智就得不到应有的发挥。

平时作息较正常的，不要在考前打乱作息规律。

晚上要按时入睡，不宜过早，否则倒适得其反。

中午要休息半小时到一小时（务必有人按时叫醒）。

有失眠症的人，要做预防准备。

2.要注意饮食，增加营养，临考期间，以含糖稍高、易消化的食物为宜。

高脂肪、高蛋白食物会增加肠胃负担，而使大脑供血不足影响思维，严禁乱吃零食，特别是生冷霉变食品。

3.身体虚弱者，可在大夫指导下进行葡萄糖静脉注射。

二、张弛有度，准备充分考试前几天，对考生来说，确是非常珍贵的。

试想，每当我们过完寒暑假开学第一天上课，总感觉是那么的不自在。

可见，如果我们这几天索什么也不做，什么也不想，性玩个痛快，过度放松，到高考时必然会不适应。

还有两种倾向也是不可取的：其一，过度信奉“临阵磨枪，不快也光”的格言，以所谓“拼搏”精神打疲劳战；其二，如热锅上的蚂蚁，慌慌不可终日，或者惧怕、埋怨，使自己处于一种情绪烦躁的状态。

明白了之后，我们就要下意识地努力避免这情况的发生。

这里，我着重谈谈如何度过考前一天。

准备物品，不遗不漏。

建议提前写好清单：身份证、准考证、垫板、2B铅笔和普通铅笔、橡皮擦、小刀、尺规、0.5mm 黑色墨水签字笔等。

以便次日考试离开住处时逐一带齐，避免因忘这忘那而影响考试。

三、从容应考，不慌不馁正确对待考试，是个严肃而又重要的问题。

一方面，不背包袱轻装上阵，充满希望，有“敢拼才会赢”的姿态，有“舍我其谁”的气魄，举重若轻，泰然处之；另一方面，排除一切杂念和外在影响，全身心地投入到备考当中，使自己在精神上处于单一的应试状态。

高考考前心理疏导及应试指导考场如战场。

硝烟弥漫、短兵相接、血刃相见的战场上，惟勇者胜；同样，风急波涌、惊涛骇浪、万人争渡的考场上，惟“稳”者胜。

心稳、意稳、情稳、行稳，方能稳操胜券。

但我们常常看到，越是临近大考，越有考生心烦意乱，情绪紧张恐惧怯阵，睡眠失调，结果方寸大乱，考试下来稀里糊涂，与孜孜以求的院校失之交臂，于是捶胸顿足，后悔莫及。

其实，做好了心理调试，诸多憾事都能烟消云散，万里晴空。

一、心理调试[一]、怎样才能考出好成绩好成绩=牢固的基础知识+正确的学习方法+良好的竞技状态即好的基本功 + 好方法 + 好心情好心情（良好的竞技状态）：适度紧张、足够信心、精力集中、思维灵活、记忆清晰、反应敏捷。

坏心情（过度焦虑）：紧张、担心、恐惧、丧失信心、心跳加快、思维断层、脑子一片空白。

有资料表明，考试最好的学生并不完全是平时最冒尖的学生，这些学生之所以能够发挥超常，就在于他们以一个平和的心态去应试。

败不骄，胜不馁，心理平衡，静观自得。

一、怎样才有好心情（焦虑矫正）且从分析几个认识误区入手：（1）考试焦虑是坏事正确认识：任何焦虑都是一把双刃剑。

过度焦虑会妨碍考试，但焦虑程度过低同样不利于考试（焦虑程度过低表现为：漫不经心，不重视，不认真，产生惰性，缺乏激情，天马行空，随心所欲），而适度焦虑可以使我们产生要紧迫感，使考试注意力特别集中，思维特别清晰，答题行为极其准确而敏捷，形成极佳的竞技状态。

（2）考试时我比别人更紧张正确认识：其实，绝大多数考生都紧张，只是有的善于掩饰，有的注意力集中在考卷上。

不要把注意力集中在与同学比谁紧张谁不紧张上，要把注意力集中在题上。

临场如何克服紧张心理？*端正认识：考试不过是自己真实水平的展现。

会的任你考，不会的怕用没用。

*精神胜利法：充满自信，手中有卷，目中无人，面对试卷，我主宰一切。

*自我暗示法：我能行，要冷静。

*自我安慰法：我不会的别人也不会，我紧张别人也紧张。

3、考试一出现“短路”就完了。

高考考前指导及考前注意事项公司内部编号：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-高考考前指导及考前注意事项一、考前一周1、作息：考前一周内应遵循平时学习习惯，切忌“开夜车”，要保证有足够的睡眠时间。

这直接关系到考生的临场发挥：睡眠充足，场上才能保证头脑清醒，思维敏捷。

如果睡不着，情绪兴奋也要躺在床上，闭上眼睛，告诉自己这也是在休息。

每天中午应坚持半个小时的午睡，以强化大脑皮层的兴奋和抑制过程。

要坚持早起，按时锻炼身体，以轻缓运动为宜，如散步、做操等。

2、饮食应讲究均衡饮食，瓜、果、青菜、鱼、豆类等都要吃一点。

家长应做好考生的“后勤”，菜的花样要多。

平时吃什么，考前就吃什么。

要吃经常吃的熟悉的食物，不要吃从来没吃过的东西，以防食物过敏。

消化道过敏会造成恶心、呕吐、腹泻、腹痛。

脑细胞主要能量来源是碳水化合物，所以应多吃主食。

还要多吃新鲜的蔬菜和水果。

不可过度“开小灶”，不要太过油腻。

高热能的饮食会造成孩子的消化负担，甚至会产生恶心、厌食这些症状；还会产生嗜睡的感觉，精力不集中。

油炸食品还会产生胃部的饱胀感，不消化。

切莫吃不卫生的食品。

不吃生食、冷饮、剩菜剩饭。

不吃补品。

如果平时喜欢吃辣，无辣不欢，考前也可以吃，只需适当调整。

一定要吃早饭。

考前一两周如逢厌食现象，可吃米粥，温度不要过烫，近于体温，在舒适的环境中吃。

还可以吃温拌菜，加点甜酸味道的调料，可以减轻厌食症状。

3、家长不可过分“优待”：家长往往对孩子应考的期望过高，对孩子的“优待”也会随之升级，突出的作法便是陪读，甚至白天不上班。

殊不知，如此过分“优侍”，对考生的负面效应往往大于正面效应，易增加“有负家长厚望”的心理压力。

家长只须在生活、饮食方面给予适当调整就可以了，大可不必过分“优待”。

4、关于女生“例假”：月经不影响智力。

正常月经可以无视，不影响高考。

轻度痛经，可遵医嘱服用止痛药。

对于非常严重的痛经，可咨询医生通过药物方法改变月经日期，但副作用较大，不推荐。

高考语文考前指导及知识梳理第一、总原则（一）做题前。

告诫自己：“欲速则不达”；尽可能在试卷上将自己思考的痕迹写下；相信自己的第一印象；绝对不轻易留下空白；切记“整洁、美观、有效”的原则。

（二）考试中1、合理安排时间。

全卷150分，150分钟，平均一分钟拿一分。

语基控制在90分钟内，作文时间要保证55分钟，留5分钟左右检查试卷。

选择题做完后要及时涂好答案，在审清题意的前提下，要相信第一感觉，不要轻易改动答案。

别忘了16题答案的填写。

2、要凝神定气，保持良好的心态。

要正确看待题目的难易，记住分数面前人人平等，题目面前也人人平等，高考分数线本来就是个水涨船高的东西，牢记“我难人难，我不畏难；人易我易，我不大意”。

做得顺手不得意忘形，做得艰难不灰心丧气。

沉着冷静，该得的、能得的一分都不能丢3、仔细、全面审题。

要看清题干要求，做题前先在题干的关键字眼上做好标记，明确是选正确的还是不正确的，是错误最多的还是错误最少的，是全都相同的还是全都不同的，科技文是符合文意还是不符合文意，多选题是最准确的、正确的还是不正确的，避免丢三落四，忙中出错。

4、文字表达题要对号入座，不要答错了位置，也不能更改题号。

5、作文一定要完篇，哪怕只剩下一两分钟，也可以用重复或改换开头的办法结个尾。

6、认真规范书写。

字迹工整，不乱画涂改，不出现错别字。

第二、分类指导一、选择题1.【字音辨析题】（1）多音字要注意“音随意转”，把字放到一定的语境中，联系词义考量。

（2）形声字要注意不按声旁读的情况，如：箴言”中“箴”读zhēn，不读jiān；“粳米”中“粳”读jīng，不读gēng等。

⑶读音接近的注意平舌与卷舌，前鼻韵母与后鼻韵母及四声的不同（4）常见字注音错误的概率较大，生僻字一般不会标错音。

（5）要审清题干，排除法是较好的方法。

2. 【字形辨析题】特别注意音同形近字，如辩与辨；音异形近字，如点拨与点拔；音同义近字，如重跌与重叠。

生僻字一般不会错。

2025年高考复习方法指导计划一、制定合理的学习计划1.确定目标：明确自己的目标学校和专业，了解相关分数线，为自己设定一个合适的高考分数目标。

2.分配时间：将剩余时间合理分配到各个科目，确保每个科目都有足够的复习时间。

同时，要留出一定的机动时间，以应对突发事件。

3.制定计划：根据自身情况，制定每个科目的复习计划。

包括基础知识巩固、题目训练、错题整理等环节。

同时，要合理安排休息和调整时间，防止过度劳累。

二、高效学习方法1.基础知识巩固：对于每个科目，要打好基础。

通过阅读教材、做课后习题等方法，巩固基础知识。

2.题目训练：通过做历年高考真题、模拟题等，了解考试题型和难度，提高自己的解题速度和准确率。

3.错题整理：将做题过程中遇到的错题、难题进行整理，分析原因，查漏补缺。

可以制作错题本，定期复习。

4.学科交叉学习：尝试将不同学科的知识结合起来，形成自己的知识体系。

例如，数学与物理之间的联系，语文与历史之间的联系等。

5.学习小组：组建学习小组，与同学们一起讨论问题、分享学习方法。

互相鼓励、互相监督，共同进步。

三、良好学习习惯2.合理安排饮食：保持均衡的饮食，适量摄入蛋白质、维生素等营养素，为学习提供充足的能量。

3.锻炼身体：合理安排时间进行体育锻炼，提高身体素质，增强抵抗力。

4.保持乐观心态：面对学习压力，要保持乐观的心态。

遇到困难和挫折，要积极寻求帮助，调整自己的情绪。

四、高考冲刺策略1.模拟考试：在高考前，参加几次模拟考试，熟悉考试环境和流程，提高应试能力。

2.复习重点：针对每个科目，梳理重点知识，强化记忆。

3.放松心情：高考临近，要保持平静的心情。

可以通过听音乐、散步等方式放松自己，调整心态。

亲爱的同学们，高考是人生的一次重要转折点，复习过程虽艰辛，但只要我们坚定信心，掌握正确的方法，付出努力，相信我们一定能取得理想的成绩。

让我们一起为自己的梦想而努力，迎接2025年高考的到来！加油！到了高考冲刺阶段，我们要通过模拟考试来熟悉考试环境和流程，强化记忆重点知识。

高考语文考前指导基本原则：1.冷静，细心，放松。

切记“欲速则不达”的道理。

2.先阅卷，通盘考虑。

切记：先做会做的，再做分值大的，绝对不允许空白。

3.细心答题，尽可能在试卷上将自己思考的痕迹写下。

4.认真审题，严格按照要求答题，避免非智力因素的失分。

5.选择题不要做一题就将答案填在答题卡上，既浪费时间又容易出错，应该全做好检查后再一齐填入答题卡。

6.在文字表达题上，要善于“开中药铺”，尽可能罗列现象，甲乙丙丁、abcd。

7.保持答题卷卷面整洁，字迹不好的同学严禁使用笔芯较粗的笔，切记“整洁、美观、有效”的原则。

8.相信自己的第一印象。

如果要检查，也尽量不要轻易改动自己第一次写下的答案。

9.按平时答题顺序做题，绝不提前交试卷字迹端正，试卷绝不留空白具体方法：作文今年很有可能还是考“给材料话题作文”，强调开放与限制并存。

①今年高考作文应该是继续人文的方向，关注价值取向。

②审题要仔细：有无明确要求联系自身，题目要否自拟。

③构思要耐心：不假思索就能想到的东西绝对不能写；稍加思索想到的也不要写。

花上几分钟，想别人想不到的内容写，严禁胡编乱造。

中心一定要紧紧围绕。

④谋篇要出彩：开头要吸引人，结尾要有力（画龙点睛，发人深思；总结全文，照应开头；叙述结束，自然收尾；抒发情感，引起共鸣）⑤文体要固定：文体不限不代表没有文体，要写什么象什么。

不写深奥的科幻小说。

⑥题目要出新：设问句为题，数字为题，名言为题等。

⑦内容要限制：不要触及敏感的政治事件，少谈宗教话题，不要单纯发牢骚，不要写早恋等敏感话题。

想想阅卷老师的喜好，说他们想听的话。

⑧语言要优美：严禁文白夹杂；严禁使用别人看不懂的方言；严禁使用别人看不懂的词汇；少用长句多用短句；可引进部分时代新词汇；引用名言警句；引用流行的通俗歌曲歌词；引用百姓口头民谣。

（但取向一定要积极向上）⑨情感要充沛：真情实感才能打动阅卷老师，切忌平淡。

⑩小处要留心：题目不要忘记写（2分）；字数要达到（50字1分）；字迹要工整（3个错别字1分）；卷面要整洁（可扣3分），使用修改符号。

高考考前指导及考前注意事项完整版高考考前指导及注意事项一、考前一周1、作息：考前一周应保持正常的作息惯，避免熬夜。

充足的睡眠是保证临场发挥的关键。

如果无法入睡，也要躺在床上放松身心，让自己得到充分的休息。

每天中午要坚持半小时的午睡，以增强大脑皮层的兴奋和抑制过程。

早起并按时进行轻缓的运动，如散步、做操等。

2、饮食：应保持均衡的饮食，摄入适量的瓜果、青菜、鱼和豆类等食物。

家长应提供多样化的菜肴，让考生吃熟悉的食物。

避免食物过敏引起的不适。

脑细胞主要能量来源是碳水化合物，因此应多吃主食和新鲜的蔬菜水果。

不要食用高热能、油腻的食物，以免影响消化和精力集中。

切勿食用不卫生的食品，不吃生食、冷饮、剩菜剩饭。

如果平时喜欢吃辣，可以适当调整食量。

一定要吃早饭。

如果考前一两周出现厌食现象，可以吃米粥或温拌菜，加点甜酸味道的调料，以减轻厌食症状。

3、家长不可过分“优待”：家长对孩子应考的期望过高，过分陪读或过度关注，会增加考生的心理压力，反而不利于考试发挥。

家长只需要在生活、饮食方面给予适当的调整和支持，不必过分“优待”。

4、关于女生“例假”：正常的月经不会影响考试，轻度痛经可以服用止痛药。

对于非常严重的痛经，可以咨询医生，但不推荐通过药物改变月经日期。

二、考前准备1、准备考试用具：准备双份文具，包括三支0.5毫米黑色签字笔和两支2B铅笔。

橡皮擦要保持清洁，以免影响涂改效果。

理科考试需要准备三角板、直尺、圆规等绘图工具。

2、带好证件：出门前要确认带好准考证，避免遗失。

一场考试结束后，我们要快速地遗忘，不要让自己陷入后悔的深渊。

我们要坚决不和别人对答案，不去问别人的答案，更不要听别人的答案。

即便听到别人的答案跟自己不同，也要相信自己的选择是正确的。

在吃饭的时候，家长不应该谈论考试，更不能指责孩子。

适度的锻炼对于我们的身体和心情都有好处，可以散步或做伸展运动，看看绿色的植物，呼吸新鲜的空气，让自己放松心情。

为了下一门考试做好准备，我们要检查考试用具是否齐备，考试证件是否遗失，也可以复一下热点问题和重要公式。

艺考生高考文考考前备考指导艺考生们，高考文考可就在眼前啦，就像一场大冒险即将开启最后的关卡，咱们可得好好准备呀。

一、心态调整这时候心态就像那定海神针一样重要。

很多艺考生可能会特别紧张，觉得自己既要兼顾艺术专业又要应对文考，压力山大。

其实呀，别把自己逼得太紧啦。

把文考当成是一次展示自己知识的机会，就像在舞台上表演一样，放松了才能发挥得更好。

咱们就想着，这么长时间的学习，肯定没问题的。

要是感觉特别焦虑的时候，就去做点自己喜欢的事儿，听听音乐，散散步，把那些烦恼都抛掉，然后再回来学习。

二、复习规划1. 基础知识巩固语文的字词、病句、文言文的实词虚词，这些就像是盖房子的砖头，得一块一块砌好。

每天早上拿个小本子，把那些易错的字词记一记，读一读。

文言文可以多看看课本里的文章，把那些常见的实词虚词的意思理解透彻。

数学呢，公式要牢记，多做一些基础题，像函数、数列、几何这些基础部分的题目，做熟了就不怕考试的时候丢分啦。

英语的单词和语法也不能落下。

单词每天都要背，可以用一些有趣的方法，比如把单词编成小口诀，或者用单词APP，利用碎片时间背。

语法就多做一些练习题，通过练习来加深理解。

2. 重点突破对于那些自己比较薄弱的科目或者章节，要重点攻克。

比如说，如果你语文的作文老是写不好，那就多看看优秀的范文，学习人家的写作思路、结构和语言表达。

可以每周写一篇作文，找老师或者同学帮忙批改。

要是数学的某个知识点，像圆锥曲线总是搞不懂，那就把这个知识点相关的题目都整理出来，一道一道地做，做的时候要理解每一步的解题思路，不会的就去问老师或者同学，直到弄明白为止。

三、模拟考试一定要多做模拟题。

按照考试的时间和要求来做，这样可以提前适应考试的节奏。

做完之后，要认真分析自己的错题，看看是因为知识点没掌握好，还是因为粗心大意。

如果是知识点的问题，那就赶紧查漏补缺；如果是粗心，那就要提醒自己在考试的时候要更加细心。

而且在模拟考试的时候，也要注意自己的答题规范，像语文的书写、数学的解题步骤、英语的书写格式等，这些小细节也会影响分数的。