2014年十月份团队活动简报:心理健康教育 - 副本
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高中心理健康教育主题活动简报为提高学生的心理健康水平,我们在过去的一个月里开展了一系列高中心理健康教育主题活动。
以下是活动的简要介绍:活动一:心理知识讲座我们邀请了专业心理咨询师来校进行心理知识讲座。
讲座内容包括压力管理、情绪调节、人际关系等方面的知识。
讲座采用互动形式,学生积极参与,获得了很大的收益。
活动二:心理健康测评我们组织了一次心理健康测评活动,让学生了解自己的心理健康状况。
测评结果将对学生后续的心理辅导提供参考。
学生们对此活动表达了浓厚的兴趣,参与度较高。
活动三:团队合作挑战为培养学生的团队合作意识和解决问题的能力,我们开展了一次团队合作挑战活动。
学生们组成小组,共同完成一系列团队任务。
活动中,学生们学会了相互沟通、互相支持和协作的重要性,并增强了自我认知和个人成长。
活动四:情绪释放活动为帮助学生释放压力,我们举办了一次情绪释放活动。
学生们可以通过绘画、写日记、听音乐等方式,表达自己的情感和情绪。
活动中,学生们得到了良好的情绪宣泄和放松,缓解了心理压力。
活动五:心理健康宣传展览为加强心理健康教育的宣传力度,我们在校园内开展了一次心理健康宣传展览。
展览内容包括心理健康知识、案例分析、心理辅导资源等。
活动吸引了众多学生的关注,提高了学生对心理健康的认知和重视程度。
通过以上一系列的心理健康教育主题活动,我们取得了良好的效果。
学生们的心理健康意识得到了提高,他们学会了更好地面对压力、调节情绪、解决问题,并且主动参与了心理辅导的过程。
我们将继续开展相关活动,努力提升学生的心理健康水平。
感谢大家的支持和参与!。
中小学心理健康教育活动简报中小学心理健康教育活动简报(通用10篇)在社会发展不断提速的今天,简报使用的频率越来越高,简报的种类尽管很多,但其结构却不无共同之处,一般都包括报头、标题、正文和报尾四个部分。
想学习拟定简报却不知道该请教谁?以下是小编收集整理的中小学心理健康教育活动简报,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
中小学心理健康教育活动简报篇120XX年11月23日下午3:40分,勐满中心小学少队部组织开展了“中心小学心理健康教育知识讲座”宣传活动,讲座的重心以宣传心理健康教育知识为主导,以动画视频、文字、图片等形式明确心理健康教育的意义与作用,培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质,促进学生人格的健全发展,在全校掀起维护心理健康的热潮。
本次活动的开展,使广大小学生对心理健康教育有了更深刻的认识,帮助学生树立正确的心理健康观念,提升了心理健康水平与心理素质,但是,心理健康教育不是一朝一夕的事情,更多的时候是一种“隐性”的教育,是一种潜移默化的教程,是个长久的工作,此次活动后学校领导会继续创造性地将心理健康教育的工作普及、深入下去,把心理健康教育贯穿于小学教育的始终,让每位学生心灵充满阳光!中小学心理健康教育活动简报篇2为加强对学生的心理辅导,关注和保护学生的正当权益和身心健康,我校结合实际,全方位、多层次、多渠道开展各种心理健康教育活动,把心理健康教育活动落到实处。
为提高学生的心理素质,让学生成为情绪稳定、人格健全的人,我校于4月、5月组织开展了心理健康教育活动。
心理咨询室简介为了帮助儿童健康快乐地成长,学校对儿童心理健康的发展愈发重视,并专门设立了心理咨询室,其中包含个体辅导室、团体辅导室、放松室、沙盘室、宣泄室,并配备了相关设备和学习资源中心,我们希望通过更加多样、更加科学的方法来了解和促进儿童的身心发展,同时对有特殊需要的群体提供专业的心理咨询及心理辅导。
个体辅导室主要用于接待和个体辅导,这里有专业的心理咨询师对需要帮助的学生进行一对一心理咨询以及心理辅导。
心理健康教育简报心理健康教育简报(通用19篇)在学习、工作、生活中,大家都看到过简报吧,简报是单位领导对一些问题做出决策的参考依据之一,也是单位推动工作的一个重要手段。
我们该怎么拟定简报呢?下面是小编精心整理的心理健康教育简报,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
心理健康教育简报篇1近期根据学校的安排,为提高全校大学生心理素质,使大一新生尽快融入新集体,适应大学生活,我校心理健康教育咨询与研究中心于2017年11月8日组织了2017年心理委员培训活动。
培训结束后,以各班或各学院为单位,开展了以“心理健康教育”为主题的班会活动,各个心理委员本着认真负责的工作态度,对此次班会做出了重要贡献,让同学们也大有收获。
心理委员首先向同学们介绍了什么是心理学,心理出现问题的特征,然后讲解了大学生存在心理问题的原因,也介绍了调节心理问题的可行方法。
给同学们阐述了如何适应大学生活,如何交友,自己应该以何种心态来面对大学的学习和生活。
最后,向同学们介绍了我们学校的心理咨询中心,告诉了同学们我们校区的心理咨询中心位置、预约热线、开放时间、微信平台以及各类开放放松室;也介绍了我们学校的心理活动,如“525我爱我”大学生心理健康月,心理剧大赛,校园心理创意大赛等等。
在主题班会中,同学们积极参与、高度配合,学会了分享与互助,激发同学们的团结意识,也使心灵得到了交流与满足,帮助同学们更好地融入了新集体,使新生能够以更加积极理性心态对待即将到来的紧张而又丰富充实的大学生生涯。
通过此次心理健康教育主题班会,提高了大学生对于自身心理健康的认识,有利于学生在出现相关问题时获得更有效的解决方法,对于新生入学时的学习、生活、人际交往产生不同程度的效果,让新生更好更快的适应大学生活。
让同学们更好调整自己,做健康的自己。
心理健康教育简报篇2从X月21日至X月21日学院开展的X.X以“阳光心态、成功人生”为主题的第五届心理健康宣传活动落下帷幕,X月28日,总结表彰大会在南区报告厅举行。
中小学心理健康教育活动简报中小学心理健康教育活动简报范文(通用6篇)在快速变化和不断变革的今天,简报使用的频率越来越高,简报的种类尽管很多,但其结构却不无共同之处,一般都包括报头、标题、正文和报尾四个部分。
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中小学心理健康教育活动简报1近日,湖南省教育厅公布了关于20xx年湖南省中小学“心理健康月”优秀活动案例获奖名单,湘潭九华和平科大小学心育团队报送的“理性教育有效陪伴”案例作品喜获一等奖。
该校在心理健康月期间,组织开展了一系列丰富多彩的心理健康主题活动。
编排的心理情景剧《你笑起来真好看》不仅在校内广获好评,还荣获湘潭市“强国复兴有我”校园心理剧展演一等奖,并被推荐至“强国复兴有我”——湘潭市20xx年庆“六一”文艺晚会进行现场演出。
该校设置了“和美心理信箱”,孩子们通过树洞反馈的苦恼,心育老师认真回信,让孩子们倾诉的问题有所回应、有所解决;开展“爸爸妈妈我想对你说”的倾诉心语活动,孩子通过“和美心灵卡”用文字正确、合理地表达对父母的期待;开通了和美心灵广播站,由心灵电台小主持人讲述心理故事、绘本故事,心灵电台老师进行心理健康知识普及以及心理辅导,引发大家对同学关系、师生关系、亲子关系的理性思考。
学校为适应新时代教育改革发展的需求,已将心理健康教育列为一项重要课题来抓,凝心聚力构建更富有特色的心理健康教育模式和更科学的教育评价体系,让学校的心理健康教育更上一个台阶,为办好人民满意教育做出新的更大贡献。
中小学心理健康教育活动简报2为培养学生积极向上的健康心态,提高其自我调适能力。
11月9日,吉安市新村小学开展了以“我的情绪我做主”为主题的心理健康团辅活动。
“安姐姐”团队肖琦老师从《金龙拍拍操》拉开了序幕,学生在不断加快的节奏中感受不同的情绪。
整个活动中,学生知道了喜怒哀乐四类情绪,并根据自己不同的情绪制作了自己的情绪蛋糕。
小学生心理健康教育班会简报范文(精选6篇)在日常生活和工作中,许多人对一些广为流传的简报都不陌生吧,简报不是一种刊物。
因为有些简报可装订成一本,像一般“刊物”,更多的是只有一两张纸,几个版面,像一份报纸。
那么你有了解过简报吗?以下是小编为大家收集的小学生心理健康教育班会简报范文(精选6篇),希望能够帮助到大家。
小学生心理健康教育班会简报范文(精选6篇)1为了培养小学生良好的心理素质,为孩子们的健康成长营造一片晴朗的心灵天空。
我们将本学期的10月份定为了我校“阳光心理,健康生活”主题月。
先后通过升旗仪式、班队会、心理健康讲座、小广播等形式开展了丰富多彩的心理健康教育活动。
10月20日我们以“实现心理健康,获得快乐时光”为主题在各班级开展了班队会。
通过这样的活动形式,学生更多的了解了心理健康的相关知识,并通过老师建议的方法来调节自己的心情,努力做到我校的校训“每天都做最好的自己”。
10月24日下午,我校又组织四-六年级学生参加了主题为“与人为善,悦纳他人”的小学生心理健康讲座。
这次讲座由担任我校心理健康教育课程的黄艳老师主讲,四、五、六年级全体学生参与聆听。
此次活动得到了许多老师的支持,特别是班主任按时组织学生到达活动地点。
学生们积极参与了此次讲座,并认真地听了黄老师讲述的小故事,并从这些小故事中思考出了大道理,进而慢慢总结出如何与他人相处的好办法。
在此次讲座中,黄老师就与他人相处为孩子们提供了四大法宝:心胸宽广、学会欣赏、换位思考、宽以待人。
通过本次讲座使同学们对心理健康有了更深刻的认识,拥有了积极向上的心态。
同学们对自己的生活有了新的目标和正确的定位。
能够以一颗积极、健康的心去面对生活与学习中的小挫折。
同时也有助于同学们更好的认识自我,关爱他人,善待他人,培养健全的人格。
小学生心理健康教育班会简报范文(精选6篇)2为了让学生健康快乐的成长,健康的心理是保证。
10月20日,xx小学自今年开学以来,扎扎实实开展心理健康教育,在德育处的'精心组织和安排下,各少先队中队认真开展了心理健康教育活动。
学校心理健康教育活动总结简报(15篇)心理健康成为我们现在关注的问题,我们更要从小培养成心理健康的学生,那么学校心理健康教育活动总结简报怎么写呢?以下是小编准备的一些学校心理健康教育活动总结简报,仅供参考。
学校心理健康教育活动总结简报【篇1】 20__年是我校心理健康教育工作取得了丰硕的成果,上半年成功创建__市示范心理咨询室。
本学期,在巩固己有的成绩的同时,本着促进我校心理健康教育更加深入健康地发展,全面推进素质教育的目的,我们在总结过去的成功经验的同时,对工作提出了更高的要求,拓宽心理健康教育的渠道,继续推进我校心理健康教育工作更加健康、系统、全面、有效地展开。
回顾过去的一学期我们开展的心理健康教育工作,总结如下:一、积极开设心理健康教育课开设心理健康教育课,是学校开展心理健康教育课的一条重要途径。
我校在部分年级开设心理健康教育课,并纳入常规教学工作检查。
上好心理健康教育课有利于我校心理选修课程朝着规范、有序的方向发展,也有利于以点带面,促进我校心理健康教育工作的整体开展。
本学期马恒松老师开设的心理辅导活动课《职业生涯规划》获__市首届“健心杯”心理健康教育课堂教学竞赛活动中获得了二等奖的好成绩。
同时,针对性地开设心理讲座。
本学期开设了一次女生专题的“做一个美丽的女生”讲座,使女生们认识到什么才是真正的美丽。
一次以“团结”为主题的团体辅导课,使参与学生意识到团结的重要性。
一次青春期心理健康教育的公开主题班会课。
通过各种类型的教育,达到了宣传心理健康的作用。
二、继续开展好心理咨询室——“心语心苑”的开放工作每周一至五中午12:20—13:20,下午15:30—16:30开放心理咨询室,由心理健康教育老师谈艳、赵翠薇、赵春、吴文晶、曹卫东、种颖、宋娟为前来咨询的学生进行个别辅导,对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导,排解心理困扰,并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治,并认真做好记录。
三、建立健全学生心理档案建立学生心理健康档案并使之逐步规范化,这对于提高学校心理健康教育的针对性和有效性具有重要作用。
心理健康教育简报心理健康教育简报范文(通用12篇)在学习、工作、生活中,简报的使用频率逐渐增多,简报不是“刊”,而是“报”,说它是刊物,不如说是“小报”更恰切些。
什么样的简报才经典呢?下面是小编收集整理的心理健康教育简报范文(通用12篇),仅供参考,欢迎大家阅读。
心理健康教育简报范文(通用12篇)1为进一步加强我校女生心理健康教育,帮助学生学会自尊、自爱,增强女生的自护、自强、自立的能力。
4月18日,利川市南坪乡南坪小学开展了女生心理健康知识教育活动。
利川胜利高中心理咨询师牟健琳老师主讲,活动以“女生心里那点事”为切入点,从生理、心理两个方面进行了阐述:简洁大方的外在形象和挺拔端庄的仪态才是美;要正确看待和处理与男生的交往,不早恋;保持积极乐观的心境,做个自强自立的女孩。
通过真实案例告诫女生要谨记青春期道德规范。
希望学生学会自我保护,做一个品德好、学习好、气质好、形象好的阳光女孩。
心理健康教育简报范文(通用12篇)220xx年3月8-9日,城中小学组织五、六年级女生开展以“让成长不再烦恼”为主题的青春期女生生理心理健康教育活动。
五、六年级的女生分别集中阶梯室,由熊沛芳和刘金英两位老师向女生们传授与青春期相关的知识,让她们认识到:青春期是一个承前启后的过渡时期,第二特征的`出现是正常的生理现象,要正确对待,并学会保护好自己,让自己度过一个健康、快乐、充实无悔的青春!通过这次活动,五、六年级的女生们对青春期有了一个更全面的认识,懂得了:青春是美好的,同时也是短暂的,不要让青春在空虚的日子里悄悄逝去,也不要让它在困惑和迷茫中被剥夺。
心理健康教育简报范文(通用12篇)3为了让留守儿童真切感受到学校、老师、同学的关爱,20xx年6月17日在班上召开了“关爱留守儿童”主题班会,6月18日张仕江和岑琴老师利用放学后的时间深入留守儿童租住房子了解孩子的居住、生活、学习等现状。
当晚走访了黄厂开、杨永梦、杨茜、韦廷芬、龙彪、熊春鹏6名学生的居住房子。
心里健康讲座简报心里健康讲座简报(通用23篇)在不断进步的时代,简报的使用频率逐渐增多,简报是具有汇报性、交流性和指导性特点的简短、灵活、快捷的书面形式。
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心里健康讲座简报120xx年3月24日是第xx个世界防治结核病日,肺结核是我国传染病中的头号杀手,在这个特殊的日子里,为了有效地控制肺结核,减少它对人类的危害,因此重庆科技学院数理学院心理部和心理协会,一起开展了一次肺结核主题宣传活动,心理协会活动新闻稿。
在本次宣传活动中,我们把宣传板都贴满了同学们对肺结核患者的祝福。
使广大同学进一步了解了结核病的防治知识。
此次活动中我们发挥了我们的优势,通过大家一起积极配合,分工明确在活动中都发挥了很好的效果,使的活动办得还算是很成功的,在这过程我们体会到了大家一起工作的快乐,也让大家体会到了做活动的意义。
我希望无论是学校还是学院要经常搞一些这样有意义的活动,我们活动取得了一些好的成绩,但也有一些做的不是很好的地方,因此我希望在今后的活动我们可以做的更好,范文《心理协会活动新闻稿》。
更好发挥我们的作用。
心里健康讲座简报25月25日是全国大学生心理咨询健康日,“5·25”的谐音即为“我爱我”,提醒大学生“珍惜生命,关爱自己”。
核心内容是:关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理咨询健康和心灵成长,提高自身心理咨询素质,进而爱别人,爱社会。
当日我校进行了以5.25为主题活动,由于我当天下午前两节有课,没能参加全部的活动,当我到达现场时,正在放映《阿甘正传》,它是美国百部经典名片之一,美国“反智电影”的代表作,展现历史与个人的约定,以小人物的经历透视美国政治社会史的史诗片。
之后又进行了团体活动,全部的心理咨询卫生员肩并肩站成两列,由老师选出一名自愿者,进行高空人体传送,这个活动具有很高的难度,需要量我们之间默契的.配合,彼此之间要相互信任,溶入其中,如果传递时任意一个人大意,走神,提前抽走力的话,就会导致活动的失败。
社区开展心理健康教育活动简报(8篇)社区开展心理健康教育活动简报(精选8篇)社区开展心理健康教育活动简报篇1日前,塘沽街道雅苑社区组织辖区未成年人开展了阳光成长心理健康教育活动,丰富辖区青少年假期生活,帮助青少年科学健康调节自身情绪。
在活动中,来自滨海新区畅怡社区心理健康服务中心的苏珊老师首先带着同学们进行破冰游戏及自我介绍,在增进了解和培养默契的同时,让大家也在活动中渐渐打开了自己,敞开了心扉。
随后,苏珊用日常生活中的例子,诠释了青少年心理健康问题要着重了解自身,带领大家认识情绪,学会接纳独一无二的自己,苏珊耐心地引导同学们说出在学习、生活上所遇到的困难,教给他们一些情绪疏解小技巧,缓解心中的焦虑倦怠,以及怎样与家人正确沟通和相处,增进亲子感情。
苏珊用生活中常见的案例与同学们深入交流,教导同学们正确释放情绪,勇敢表达自己内心的想法,帮助同学们认识自我、接受自我,摆脱困惑,以健康的心态面对学习和生活。
在活动现场,同学们将自己内心深处想说的情绪表达出来,现场氛围温馨、快乐。
接下来,在苏珊的带领下,同学们用画笔勾勒出属于自己未来的画像。
每位同学都画得十分认真、专注,画出了属于自己的风格和色彩。
然后苏珊通过图画内容分析内心,开启当天的心理奥秘之旅,孩子们畅享未来的美好蓝图,更好认识自己想成为什么样的人并为之不断努力。
一位学生家长说道:“通过参加这次活动,我懂得了在家里怎样与孩子亲近,在生活中怎样避免与孩子产生摩擦,让孩子有一个充满阳光与正能量的健康心理。
”其他家长也纷纷表示,这次讲座让他们学到了很多心理知识,也学会了科学看待和正确引导孩子们面对学习生活中遇到的困难挫折。
整堂课程既让孩子们在欢声笑语中增进了友谊,又让他们深刻了解到自我健康心理的重要性。
雅苑社区工作人员表示:“此次活动把心理健康教育送到青少年身边,也提升了社区居民心理健康意识,为青少年心理健康发展起到了积极的作用。
”社区开展心理健康教育活动简报篇2为满足广大职工日益增长的心理健康需求,广泛普及心理健康知识,提供常态化的心理健康服务。
心理健康教育简报范文(18篇)心理健康教育简报范文(精选18篇)心理健康教育简报范文篇1随着社会的发展,基础教育改革的全面推行,心理健康教育越来越受到人们的重视。
而小学生中也存在着许多的心理问题,为了更好地对小学生进行心理健康教育。
12月21日,我校在举行升国旗时,少先队大队部对全体学生进行了心理健康教育。
12月22日,在班会课上,各位班主任对学生又一次进行了心理健康教育。
在老师的精心指导下,活动开展的有声有色,学生们都积极主动的参与。
孩子们了解《小学生的心理健康标准》,展示了如何化烦恼为快乐的各种各样的方法。
通过这次主题中队活动让学生学会尊重别人,同学之间应该友好相处,让学生消除烦恼时的不健康心理,正确的面对烦恼,享受快乐的心态。
这次活动,让孩子们不仅感受到了快乐的力量,培养了团结协作精神,更促进了他们心理的健康成长。
心理健康教育简报范文篇2为了进一步加强对小学生的心理健康教育,在学生中普及心理健康知识,以及更好地引导学生关注自身发展、树立正确的价值观、人生观,为我校的心理健康教育工作创造一个良好的氛围,9月6日上午,学校开展了学生心理健康教育主题校会。
本次活动周以“阳光心理、健康成长”为主题,通过国旗下讲话、主题班队会、制作手抄小报等形式多样的宣传教育活动,在广大学生中进一步普及心理健康知识,引导学生充分认识心理健康对于个人成长的重要意义,从而关注自身发展,提高自身素质,学会处理心理压力、建立和谐的伙伴关系、构筑和谐完善的内心世界,开发自我潜能,促进自我健康成长。
通过本次心理健康教育主题活动,引导学生树立正确的健康观念,提高学生的心理健康意识,预防学生心理疾患的产生,同时也消除了因疫情带给孩子们的心理阴影。
提高全校师生的心理健康水平,起到了很好的作用。
心理健康教育简报范文篇320__年11月4日上午9:30—12:00,师宗县教育体育局心理健康管理中心组织了王蕊、柏永胜两位心理专家到龙庆乡中心学校进行“心理健康教育”温暖送教活动,在龙庆中心学校领导的精心筹备里,在师德福校长的主持下,这次心理健康教育引领活动开展得有声有色。
2014年三月份团队活动简报 “学生心理健康辅导”简报 活动主题:健康、快乐成长 活动时间:2014年10月21 活动地点:中学部教学楼旁 活动方式:讲座、互动交流 讲座内容: 1、 学生身上的四大不良习惯 2、 学生中存在的心理问题 3、 性格决定命运 4、 习惯养成性格 活动过程: 一、 胡主任对学生的习惯做出如下要求: 1、 卫生、每天值日生必须认真打扫三次。 2、 不许乱扔垃圾 3、 按时到校,不许迟到 ………..... 二、 团委书记指出学生养成的四大不良习惯 1、 校内外乱扔垃圾的现象严重。 每次,风一吹,纸片就会随风乱飘,一会儿飘到空中,一会儿贴到墙上,又一会儿沾到行人的脸上。这时行人就会很气愤的说:“那个王八蛋把垃圾乱扔,真没素质!”,可又一想我也有这种习惯,心理惭愧。 还有,校内营养餐的纸箱子乱扔,导致八一班的学生没办法管理,将其一火烧之,看到这种情况每一个有良知的公民就会心疼,担心我国的又一片森林消失了,多么的可惜呀!再说,营养餐是国家免费发给学生的,难道学生不应该感恩国家吗?节约资源,回收利用也是为国家做贡献呢!心动不如行动,同学们快快行动起来,身边的小事做起,保护我们的祖国母亲吧! 做出如下要求: 各班值日生,每天将其班内的纸箱子踏遍后整整齐齐放到垃圾圈外,八一班的车光德等四人负责整理,让废品站的人将其收走。虽然纸箱子值不了几个钱,但是一种节约资源,保护环境的好方式,也是为学校、为国家做贡献的好机会,希望同学们将雷锋精神在我们学校传承和发扬,我坚信一学期结束时能出现许多活雷锋。加油,老师相信你们,你们会很棒的! 2、路上碰到教师的车不让,遇到教师不打招呼,这是一种很不礼貌的表现。同学们从我讲完之日起,我就会观察和监督同学们的习惯,如发现这样的现象,我会在下次活动时,让你在所有学生面前做出道歉。 3、抢用教师厕所,给教师带来了许多不便。 4、学生坐凳子,教师经过时学生不知起立和校内遇见教师视而不见并抢道,这些不良习惯令老师寒心和失望。 同学们,从早晨七点至下午六点的时间,都是老师在照顾你们,黄传授你们知识。你和老师相处的时间比父母相处的时间多呀!孩子们应该学会感恩老师。老师的付出,你们看得见,摸得着,并且心知肚明。每一个好学生都会爱老师,感恩老师的。 三、 团委书记分析学生中存在的一些心理问题。(见附表) 四、小结此次活动 1、 此次活动中,一二级学生表现不够好,有些大道理他们听不懂,所以有讲话和玩的学生。 2、 九年级学生在讲座中听讲不够认真,边听边看书是一种很不礼貌的表现,三至八年级的学生提出表扬。 3、 值周员及班主任认真负责,会场井然有序。 附图片:
胡主任对学生行为习惯做出规范 团委书记指出学生的四大不良习惯 值周员认真维持会场秩序 团委书记分析学生心理存在的问题 小结此次活动 九年级学生的不礼貌表现 附:中学生心理健康教育讲座稿 各位老师、同学,大家下午好,我只选取一个较小的角度切入,试图对习惯、性格和人生之间的关系作以简单的梳理,希望对同学们有所启发。我今天讲的题目是《习惯培养性格,性格决定命运》。 一、性格与健康之间的关系 人的性格与人的健康有着十分密切的关系。不良的性格不仅有损于个人的人际交往,而且也是各种心理障碍和身心疾病的潜在温床。我举两个例子来分别说明一下不良的性格与人的健康甚至生命之间的关系。 我说的第一个人物是《红楼梦》当中的林黛玉。林黛玉是一个典型的内向型性格的人,她多疑、敏感、多愁善感,看到花谢了也潸然泪下,于是演绎了一出黛玉葬花的故事。由于她的这种性格使她的病情越来越严重,最后抑郁而死。而另一个人物则是《三国演义》当中的周瑜,周瑜是一个外向型性格的人,他自私、暴躁、心胸狭窄,遇事不能冷静,最后被活活气死。文学作品当中对于周瑜的死,渲染的是被诸葛亮活活气死的。从心理学角度来分析,周瑜不是被诸葛亮气死的而是死于他的性格,吴国那么多将领为什么其他人不被气死而单单周瑜被气死呢?还是由于周瑜的性格问题。 虽然这两个人物是文学作品中的人物,但是文学来源于生活,文学作品中的人物都是现实生活中典型的反映,在现实生活中都能找到他的原型。这两个例子都比较特殊,也比较极端,都是由于性格不好导致英年早逝。现实生活中抑郁而死或者是活活气死的实在是太少了。虽然不良的性格不是普遍地影响人的生命,但是不良的性格会影响人的寿命,缩短人的寿命。在长寿的人群当中,都有一个共同的特点,那就是性格都比较开朗,性格开朗能延年益寿。 性格与事业之间的关系 大家是否思考过这样一个问题,一个人要想在事业上取得成功需要具备哪些条件呢?有人作过研究,认为一个人要想在事业取得成功,除了良好的先天素质、较高的智力水平、健康的身体、丰富的知识、卓越的能力、良好的机遇等等之外,还有一个很重要的条件,那就是良好的性格。 二、性格决定命运 平时,我们经常谈到你是什么性格,我是什么性格;我是外向,你是内向。尽管我们没有学过有关性格方面的知识,但是我们已经无意中接触到了性格的一种学说,叫向性说。向性说按照个体的心理活动倾向于外部或倾向于内部,把人的性格分为外向型和内向型。向性说的代表人物是瑞士的心理学家荣格。 什么是性格呢?性格是一个人对待现实的稳固态度,以及在行为方式上表现出来的比较固定的与众不同的特点。性格是个性中最主要、最核心的心理特征。 外向型性格的人心理活动倾向于外部,他们活泼,开朗,善交际,爱外出,待人热情,诚恳,随和,适应能力强,但有时候比较轻率,不够细心,缺乏自我分析与自我批评。内向型性格的人心理活动倾向于内部,他们沉静,爱思考,内心体验深刻,待人接物小心谨慎,喜欢单独工作,有自我分析和自我批评的精神,常因过分谨慎而不够果断,对新环境的适应不够灵活。需要说明的是:1、只有那些经常性、习惯性的表现才能被认为是个体的性格特征。偶然的表现不能认定为是个人的性格特征。2、随着社会生活条件的明显变化,在某种程度上性格也会发生相应的变化,因此,性格具有可塑性。性格的可塑性是说性格在外部条件的影响下是可以改变的。3、内外向的类型没有绝对的高低、好坏之分,每一种类型的性格都对特殊的环境具有特定的适应性。4、绝对外向或绝对内向的人是很少的,而绝大多数人不是外向型或内向型,而是属于中间型或叫混合型。他们即具有内向性格的某些特性,又具有外向性格的某些特性,只是外向和内向的程度有一定的差别而已。 有人对成功人士做了一项调查,结果发现这些成功人士或者说这些有所作为的人,在他们身上都具有一些共同的性格品质,归纳起来如下。 1、自信。自信就是对自己以及自己所从事的事业的正确性深信无疑,坚信自己的事业一定成功。李白坚信“天生我材必有用,千金散尽还复来”(李白《将进酒》),杜甫自信“会当凌绝顶,一览众山小。”歌德认为“谁若是游戏人生,他就一事无成,谁不能主宰自己,他就永远是个奴隶。”一个人在任何情况下都要有自信,如果你对你自己都没有信心了,其它任何人都帮不了你。缺乏自信的人,不可能有远大的目标和对未来的美好憧憬;缺乏自信的人,不可能在人生的道路上顽强拼搏、坚忍不拔;缺乏自信的人,不可能使自己的生命潜能得到充分的挖掘和释放;缺乏自信的人,不可能享受到由成功带来的体验;缺乏自信的人,不可能在生命流动的旋律中谱写出辉煌的乐章…… 案例:《把斧头推销给小布什》。 2001年5月20日,美国一位名叫乔治·赫伯特的推销员,成功地把一把斧子推销给了小布什总统。布鲁金斯学会得知这一消息,把一只刻有“最伟大推销员”的金靴子赠与了他。这是自1975年以来,该学会的一名学员成功地把一台微型录音机卖给了尼克松后,又一学员跨过如此高的门槛。 布鲁金斯学会创建于1927年,以培养世界上最杰出的推销员著称于世。它有一个传统,在每期学员毕业时,都设计一道最能体现推销员能力的实习题,让学生去完成。克林顿当政期间,他们出了这么一个题目:请把一条三角裤推销给现任总统。八年间,有无数个学员为此绞尽脑汁,最后都无功而返。克林顿卸任后,布鲁金斯学会把题目换成:请将一把斧子推销给小布什总统。 鉴于前八年的失败与教训,许多学员知难而退。个别学员甚至认为,这道毕业实习题会和克林顿当政时一样毫无结果,因为现在的总统什么都不缺,即使缺什么,也用不着他们亲自购买;再退一步说,即使他们亲自购买,也不一定正赶上你去推销的时候。然而,乔治·赫伯特却做到了,并且没有花多少工夫。一位记者在采访他的时候,他是这样说的:我认为,把一把斧子推销给小布什总统是完全可能的,因为小布什总统在得克萨斯州有一座农场,那里长着许多树。于是我给他写了一封信,说,有一次,我有幸参观您的农场,发现那里长着许多矢菊树,有些已经死掉,木质已变得松软。我想,您一定需要一把小斧头,但是从您现在的体质来看,这种小斧头显然太轻,因此您仍然需要一把不甚锋利的老斧头。现在我这儿正好有一把这样的斧头,它是我祖父留给我的,很适合砍伐枯树。倘您若有兴趣的话,请按这封信所留的信箱,给予回复……最后他就给我汇来了15美元。乔治·赫伯特成功后,布鲁金斯学会在表彰他的时候说:金靴子奖已设置了26年。26年间,布鲁金斯学会培养了数以万计的推销员,造就了数以百计的百万富翁,这只金靴子之所以没有授予他们,是因为我们一直想寻找这么一个人——这个人从不因有人说某一目标不能实现而放弃,从不因某件事情难以办到而失去自信。 2、恒心。恒心指的是对待某项事业要有长久不变的意志,百折不挠,坚持到底。马克思用了整整40年的心血写成了《资本论》,光笔记就记了100多本。如果没有恒心,没有坚持40年的恒心,就没有马克思,也就没有《资本论》。大文学家莎士比亚说:“千万人的失败,都是失败于做事不彻底,往往做到离成功尚差一步,就终止不前了。”这样的例子很多,如:英国生物学家达尔文研究进化论,花了22年,写出了《物种起源》。法国著名物理学家居里夫人,历经12年的实验,