赤峰学院大学生颈椎病情况调查分析

颈椎操对大学生颈椎病干预效果分析探讨颈椎操对大学生颈椎病的干预效果。

方法114患者随机分为治疗组（58例）和对照组（56例）,治疗组予以颈椎操、理疗和药物综合治疗, 对照组只予理疗和药物治疗，均治疗3个月后，比较两组患者颈椎活动度、TCD参数、疼痛评分和临床疗效。

结果2组患者治疗后颈椎活动度、TCD参数、疼痛评分和临床疗效比较差异均有统计学意义(P＜0.05) 。

结论颈椎操干预有利于大学生颈椎病的康复。

[关键词] 颈椎病；大学生；颈椎操颈椎病是颈椎椎间盘组织退行性改变及病理改变累及其周围组织结构(神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等)，出现相应临床表现的一种疾病,多于30岁以后发病。

但近年来大学生发病率呈明显上升，孟涛[1]、王华东[2]和陈斌[3]调查显示大学生颈椎X线片异常均在70%以上，陈香仙等[4]报道大学生颈椎病发病率为27.33%，发病严重时可有注意力不集中、记忆力下降,甚至对生活失去信心，从而影响大学生的学习、生活和身心健康，可见大学生颈椎病已成为社会问题。

研究旨在探讨颈椎操对大学生颈椎病干预效果分析。

1 对象与方法、临床资料1.1 对象观察的120例均来自湖南农业大学医院2007-06/2009-06门诊患者。

采用随机数字表法分为2组, 即治疗组和对照组，每组各60例,其中有6例中途退出(治疗组2例，对照组4例)未列入统计，故列入统计的治疗组58例，对照组56例。

2组年龄均为18～24岁，治疗组中男33例，女25例，平均年龄(21.15±1.43)岁，病程1～36月，平均（12.22±3.45）月；对照组中男30例，女26例，平均年龄（21.65±2.26）岁，病程1～36月，平均（11.62±4.06）月，2组患者性别、年龄、病程等比较差异无统计学意义（X2=0.13, P=0.05；t=-1.38, P=0.17；t=0.85,P=0.40)。

青少年颈椎病的病因预防分析及蒙医康复治疗探讨青少年颈椎病是指青少年群体中的颈椎疾病，常见症状为颈部疼痛、僵硬、肩背酸痛等。

其病因较为复杂，包括以下几个方面：姿势不良、长时间低头玩手机、糟糕的学习和工作环境、缺乏体育锻炼、遗传等。

对于青少年颈椎病的病因和预防分析，可以从以下几个方面进行探讨。

姿势不良是导致青少年颈椎病的一个主要因素。

如长期低头看手机、看书、写字等，会使颈椎长时间保持弯曲姿势，导致颈椎受力不均，逐渐出现颈椎病的症状。

预防青少年颈椎病，首先应保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头。

长时间低头玩手机也是导致青少年颈椎病的重要原因之一。

现代社会的青少年普遍喜欢玩手机、平板电脑等电子产品，长时间低头玩手机不仅容易导致颈椎病，还会对视力和心理健康产生负面影响。

家长应引导孩子正确使用电子产品，适量放松眼睛和颈部肌肉，合理安排使用时间，避免长时间低头。

糟糕的学习和工作环境也是导致青少年颈椎病的因素之一。

现代学生的学习负担较重，长时间坐姿学习对颈椎造成一定的压力。

工作环境也是如此，长时间坐在办公桌前工作，同样会使颈椎受到过度紧张和疲劳。

学校应提供良好的学习环境，家长要关注孩子的学习姿势，适当的休息和运动，缓解颈椎的疲劳。

缺乏体育锻炼也是导致青少年颈椎病的一个因素。

体育锻炼可以增强肌肉力量，维持颈椎的正常生理曲度，促进血液循环，减少颈椎病的发生。

青少年要积极参加体育锻炼活动，增强体质，预防颈椎病的发生。

除了以上的原因和预防措施外，蒙医康复治疗在青少年颈椎病的治疗中也有一定的应用。

蒙医康复治疗强调整体观念，通过蒙医按摩、针灸、牛黄酒贴敷等手段来调理人体的气血、经络、脏腑等，达到缓解颈椎病症状的效果。

相比传统的理疗方法，蒙医康复治疗更注重人体的整体平衡和调理，可以有效缓解颈椎病的症状。

青少年颈椎病的病因较复杂，除了姿势不良、长时间低头玩手机、糟糕的学习和工作环境、缺乏体育锻炼等外，遗传等因素也可能导致颈椎病的发生。

学术论坛DOI：10.16661/ki.1672-3791.2017.29.204大学生颈椎病现状调查及防治对策①乔秀秀 于秀娟* 张蕊杰 李小惠 高亚丽(山东协和学院 山东济南 250109)摘 要:目的 通过对济南市某高校大学生颈椎病现状的调查，了解大学生颈椎病高危因素,分析其产生的原因并提出相应的对策。

方法 运用分层随机抽样方法对济南市某大学的大学生进行问卷调查。

结果 17％的大学生经过检查有轻度以上的颈椎病，35.6％的大学生虽未接受颈椎检查，但会出现不同程度的颈椎痛。

结论 颈椎病的发生越来越年轻化，大学生颈椎病的发病与长期使用手机电脑、长期伏案工作、缺乏体育锻炼等因素有关，需加强相关保健知识的宣传，预防及防治大学生颈椎病的发生。

关键词:大学生 颈椎病 现状调查 防治对策中图分类号:G647 文献标识码:A 文章编号:1672-3791(2017)10(b)-0204-03在世界卫生组织最新公布的“全球十大顽症”中，颈椎病排序第二[1]。

据我国最新报道该病的发病率为17.3%[2]，全国有2亿多患者，每年用于颈椎病治疗的费用高达5亿多元[3]。

据有关部门梳理数据发现[4]，过去，颈椎病一向都只是中老年人的“专利”，但是近年来40岁以下颈椎病患的发病率已经逼近50岁以上年龄群体。

国内一项对2000例颈椎病患者展开的最新调查显示：青少年和上班族患颈椎病的人数徒增，30岁以下患者所占的人数比例比30～50岁的患者高出了22%[5]。

近２０年来，颈椎病的高发病人群从55岁跌至39岁，颈椎病的发病年龄越来越年轻化的趋势[6]，这不仅影响个人的身心健康，甚至会带来一系列的社会问题[7]。

本项目通过问卷调查济南高校大学生颈椎病现状情况，分析大学生颈椎病的主要发病原因，并针对大学生颈椎病的发病提出预防保健和治疗策略，从而减轻颈椎病的发病率，提高生活质量,现报道如下。

1 对象与方法1.1 调查对象采用分层随机抽样方法，选取济南某大学的不同年级的共20个班的400名在校大学生作为研究对象,其中男性157名,女性243名。

大学生颈椎亚健康现状及相关因素研究作者：吕胜南金会林来源：《现代职业教育》2021年第17期[摘要] 目的：针对大学生开展颈椎亚健康现状调查工作，并对相关的影响因素进行分析，以期为大学生颈椎健康教育工作的开展提供重要依据。

方法：采用分层整群抽样法，选择泰州职业技术学院350名学生为研究对象，采用现场调查的方式发放统一调查问卷。

结果：共有86.25%的大学生存在显著的颈椎病症状，属于颈椎亚健康状态，且以颈型、椎动脉型、神经型以及脊髓症状为主，少数为交感神经型，长期低头看手机、电脑沉迷于网络游戏、小视频、网络购物为大学生出现颈椎亚健康症状的主要因素，且电子产品使用时间与颈椎亚健康状态之间有明显的相关性（P[关键词] 大学生;颈椎;亚健康;现状;相关因素[中图分类号] G715 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2021）17-0106-02颈椎病即为机体颈部发生病变之后产生的多种症状及体征的总称，既往主要存在于中老年人群中，但是随着计算机的应用越来越广泛，大学生的学习压力、生活压力逐渐增加，颈椎病在大学生群体之中的发生率即呈现出上升状态，但是，发生率更高的虽不属于颈椎病变，却在一定程度上影响了大学生的生活质量，为“颈椎亚健康”这一状态[1]。

与此同时，亚健康状态也可被称为“第三状态”，也就是处于健康和疾病之间的状态。

在该状态之中，机体已经在内外环境的不良刺激之下出现了一定程度的生理或心理的异常变化，但是尚未出现显著的病理反应[2]。

根据近几年的情况来看，越来越多的青少年处于亚健康状态，并且在大学生这一群体之中，除失眠、疲劳等较为显著的疲劳综合征症状以外，出现频率较高的即为头晕、头痛以及颈项不适，究其原因，主要在于大学生自身的日常学习、工作及生活特点，例如长期低头读、写或使用电脑等，导致其颈项部出现慢性劳损[3]。

针对这一情况，为了能够给大学生提出具有针对性的解决建议，笔者对江苏省某高职院校大学生颈椎亚健康现状进行了深入调查和分析。

颈椎病案例分析颈椎病，又称颈椎病变，是一种常见的颈部疾病，主要是由于颈椎结构的退行性变化导致的。

颈椎病的症状包括颈部疼痛、肩部疼痛、上肢麻木、头晕、头痛等，严重影响患者的生活质量。

本文将通过一个实际的案例，对颈椎病进行深入分析，希望能够为临床医生和患者提供一定的参考价值。

患者张先生，45岁，因颈部疼痛、上肢麻木、头晕等症状就诊于我院神经内科。

经过详细的病史询问和体格检查，初步诊断为颈椎病。

随后进行了颈椎X线片和颈椎MRI检查，发现颈椎间盘突出、椎管狭窄等病变。

结合临床表现和影像学检查结果，确诊为颈椎病。

颈椎病的症状多种多样，主要包括颈部疼痛、肩部疼痛、上肢麻木、头晕、头痛等。

在张先生的病例中，他主要表现为颈部疼痛、上肢麻木和头晕。

颈部疼痛是颈椎病最常见的症状之一，通常呈慢性进行性疼痛，可放射至肩部和上肢。

上肢麻木则是由于颈椎病导致神经根受压迫所致，严重影响了张先生的日常生活。

头晕则是由于颈椎病引起颈动脉受压，导致脑血供不足所致。

治疗方面，张先生采取了综合治疗措施，包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。

药物治疗主要是通过镇痛药和消炎药来缓解疼痛和减轻炎症。

物理治疗包括颈部牵引、理疗等，可以有效缓解颈椎病的症状。

手术治疗通常适用于颈椎病严重、onservative treatment无效的患者。

在康复过程中，张先生积极配合医生的治疗，同时也注意了日常生活中的一些保健措施，比如保持正确的坐姿、避免长时间低头等。

经过一段时间的治疗和康复训练，张先生的症状得到了明显改善，生活质量也得到了提高。

通过这个案例，我们可以看到颈椎病的诊断和治疗是一个综合性的过程，需要全面考虑患者的病情和个体差异。

在临床实践中，医生需要根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，以达到最佳的治疗效果。

同时，患者本人也需要积极配合医生的治疗，同时注意日常生活中的一些保健措施，以促进康复。

总之，颈椎病是一种常见的颈部疾病，严重影响患者的生活质量。

大学生颈椎亚健康相关研究综述摘要：颈椎病是临床常见疾病，一般多见于中老年人，30岁以下的青少年则比较少见。

但是随着经济的发展，人们的生产、生活方式也发生了重大地改变，许多不良的生活方式在生活中普遍存在，导致对青少年尤其是大学生的颈椎造成了损伤，使得大学生颈椎病发病率越来越高，甚至有广泛发病的趋势。

但多处于颈椎亚健康状态，因此充分认识和加强对大学生颈椎亚健康的深入了解，对提高青少年颈椎亚健康的预防、诊断、治疗、维护大学生的健康具有重要意义。

关键词：大学生颈椎亚健康研究综述中图分类号：r681.55 文献标识码：a 文章编号：1007-3973（2013）008-110-021 颈椎及颈椎病概述1.1 颈椎的解剖结构颈椎：指颈椎骨，位于头以下、胸椎以上的部位。

颈椎共有七块颈椎骨组成，除第一颈椎和第二颈椎外，其他颈椎之间都夹有一个椎间盘，加上第七颈椎和第一胸椎之间的椎间盘，颈椎共有6个椎间盘。

1.2 颈椎病的正常生理功能在人体中，颈椎向上支撑头颅，向下连接后背腰腹，颈椎的整成生理功能主要有：（1）支架功能；第一颈椎与头颅的枕骨相连接，与下面几节一起支撑着头部和后背。

（2）保护脊髓神经、血管；颈椎椎体相互连接，之间构成的神经、椎动脉血管和脊髓的通道。

（3）运动杠杆功能；颈椎最上面两节，是颈部活动的枢纽，帮助颈部屈伸和旋转，完成点头、仰头、左右转头的动作。

颈椎是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段。

正因如此，加上它特殊的解剖结构，复杂的生理功能，以及现代人不良的生活方式和工作方式，所以容易引起劳损和和外伤，导致颈椎病。

1.3 颈椎病的表现及危害颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。

主要表现为可放射至头枕部和上肢的颈肩痛、头晕、头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。

关于颈椎病的调查报告范文前言：颈椎病在中国属非常高发病种，又是难于根治的顽疾，给患者带来难以名状的病痛痛苦折磨。

白皮书的首要任务是“弄清此病的病因、病理，从源头上下功夫，标本兼治，减少发病人群，降低发病率”。

目的是“研究开发治疗此病有效成分化疗奇特的’灵丹妙药‘，提高疗效，减轻患者苦痛，同时探讨不断改进的手术，力求根治痊愈”，是西方人殷切地期盼，也是我的心愿。

一、什么是颈椎病颈椎病又称颈椎综合征，包括颈椎的关节炎、增生性的颈椎炎、颈椎神经根偏头痛、椎间盘脱出热病的总称。

是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损骨质增生或椎间盘脱出，韧带增厚致使颈椎脊神经根或椎动脉受压，导致一系列的全身性。

表现颈椎为椎间盘退行性改变及其继发性的一系列病理改变，如椎节失调、松动、椎核突出或脱出、生成骨刺、韧带宽阔肥厚和继发的椎管陡峭等等，降温压迫神经疾患。

患者疼痛难忍，不能直立或行走，重者则出现瘫痪。

是一种难于治愈麻痺又极其折磨人的顽疾。

二、风湿病的高发人群经调查分析，相配合医院病例档案，认定如下为老年人此病额高发人群。

1.职业长期从事伏案低头工作，或头颈常向一个方向翻转的工作者，此类工作人员是患颈椎病的病主流，即是高发人群。

如紧张的上班族、办公室工作人员、书写员、打字员、会计、设计员、描图员、教师、计算机工、电脑操作员、司机、绣花工、刻字工等等，劳动强度虽不大，但因长期工作姿势失当，或低头、偏头、扭头，诱发颈部韧带劳损，损伤关节。

天长日久，潜移默化，椎间盘受力过大，导致颈椎病的会发生。

据有关资料统计，此类工作人员发病率约60%左右。

颈椎病患者之中青少年少见，中老年居多，又是高发人群。

随着年龄的增长，日久天长，颈椎过多的劳损，引发椎间盘的变性，弹性减弱，椎体边缘已经形成骨刺，韧带增厚，小关节紊乱，一系列的慢性病理演变过程，最终导致颈椎病的爆发，所以中老年患者先兆是此病的突发性人群。

3.不良习惯者躺着看书、看电视，或者半躺，把头枕在沙发扶手上或靠在床头上、高枕睡眠者，久而久之，颈椎受损，引发颈椎病。

青少年颈椎病的病因预防分析及蒙医康复治疗探讨青少年颈椎病是指发生在青少年期的颈椎功能障碍性疾病，其病因和发病机制与长时间的不良姿势和过度使用颈部有关。

预防青少年颈椎病主要可以从以下几个方面进行分析和探讨，并结合蒙医康复治疗进行预防和治疗。

不良的姿势是导致青少年颈椎病的主要原因之一。

现代生活方式的改变使得青少年长时间低头玩手机、玩电脑、看书等，这些姿势会导致颈椎长时间处于前屈状态，造成颈椎肌肉疲劳和紧张，最终引发颈椎病。

应引导青少年保持正确的坐姿和站姿，合理调整坐姿时间，保持颈椎正常的生理弯曲。

长时间过度使用颈部也是青少年颈椎病的一个重要原因。

青少年经常使用手机、平板电脑等电子产品，长时间低头操作会造成颈椎的损伤和疲劳，引发颈椎病。

减少使用电子产品的时间和频率，合理安排使用时间，定期休息，并进行颈部肌肉的放松运动，有助于预防颈椎病的发生。

营养不良也是导致青少年颈椎病的一个因素。

青少年生长发育快，需要充足的营养供应，特别是钙、磷、维生素D等对于骨骼发育和健康起重要作用的营养物质。

如果营养不良，会导致骨骼发育不良，增加颈椎病的风险。

青少年应保持均衡的饮食，增加摄入营养物质的多样性和适量性，避免营养不良。

蒙医康复治疗对于青少年颈椎病的预防和治疗也具有一定的作用。

蒙医康复治疗采用中医药的方法，通过调理脏腑气血，疏通经络，调整人体阴阳平衡，达到预防和治疗颈椎病的效果。

蒙医常用的一些治疗方法包括拔罐、刮痧、推拿按摩等，这些方法可以促进血液循环，缓解颈椎病的疼痛和不适感。

预防青少年颈椎病需要从多个方面进行分析和探讨，并采取相应的措施进行预防和治疗。

合理调整姿势、减少使用电子产品的时间、合理饮食营养摄入和蒙医康复治疗等都是预防和治疗青少年颈椎病的重要措施。

青少年颈椎病的病因预防分析及蒙医康复治疗探讨青少年颈椎病，是指因长时间处于不良姿势或不良习惯所导致的颈椎骨骼、肌肉和软组织的损伤或炎症，导致颈椎疼痛和功能障碍。

近几年，随着社会发展和教育普及，青少年颈椎病发病率逐渐上升。

本文将就其病因预防和蒙医康复治疗进行探讨。

一、病因预防1. 科学学习姿势青少年学习压力较大，他们经常处于长时间的抬头看书的状态，这种习惯会让颈椎过度疲劳，导致颈椎病的发生。

建议青少年要选择合适的学习姿势，比如说将书放到离眼睛30cm的距离，坐姿要端正，头部和颈部要保持在水平的位置上。

2. 合理的休息时间和方式青少年学生需要通过休息和健身活动来缓解长时间学习带来的颈椎问题，如适当的体育锻炼、户外活动等，能让颈部得到放松，促进颈部肌肉的运动。

此外，学生在学习过程中，也要注意自己的状态，定时休息，保持愉悦的心态，避免紧张和焦虑引起颈部肌肉紧张。

3. 饮食调节适合青少年群体健康的饮食需要多样化，丰富，注意轻度，清淡，以减少颈部不适发生风险，营养均衡的饭菜搭配能为身体带来全面的保障。

多吃一些富含钙、维生素和蛋白质的食品，例如：豆腐、酸奶、牛奶、海鱼等，以加强骨骼和肌肉的营养，减少骨质疏松和肌肉萎缩的可能。

二、蒙医康复治疗1. 刺激神经系统蒙医康复治疗包括中药疗法、针灸、推拿、刮痧等多种方法。

其中，刺激神经系统的方式是比较常见的一种方法，通过针灸，推拿等手法，刺激颈部神经，促进颈肌松弛和恢复。

2. 草药膏敷蒙医治疗中，草药膏敷也是传统而又有效的治疗方法之一。

使用中药膏敷在患处，通过深层渗透作用，调节体内气血运行，促进颈肌血液循环，从而达到止痛、消炎、恢复颈部柔韧性的效果。

3. 运动康复在进行康复治疗时，青少年患者可以通过一些简单的锻炼来加速恢复。

比如，患部进行渐进式动态和静态拉伸、以及颈肌和颈椎的肌力训练等，可以有效地增强颈肌和颈椎的稳定性，缓解疼痛和不适。

总之，青少年颈椎病的发生率在逐年增加，其影响是十分危险的。

青少年颈椎病的病因预防分析及蒙医康复治疗探讨青少年颈椎病是指在青少年人群中出现的颈椎疾病，主要表现为颈部疼痛、僵硬、麻木等症状。

随着现代社会生活方式的改变，青少年颈椎病的发病率逐渐增加。

笔者认为，青少年颈椎病的发病与多种因素相关，包括生活习惯、学习压力、运动方式等；而蒙医康复治疗在青少年颈椎病的预防和治疗中具有一定的优势。

本文将从青少年颈椎病的病因预防分析和蒙医康复治疗两个方面展开探讨。

一、青少年颈椎病的病因预防分析1. 错误姿势导致颈椎受压青少年在日常生活中可能会长时间低头玩手机、电脑等电子产品，或是在课堂上长时间低头写作业，导致颈部长时间处于压力状态，从而引发颈椎疼痛问题。

2. 学习压力过大随着学业的加重和升学压力的增加，青少年在学习中可能长时间绷紧颈部肌肉，导致颈椎病的发生。

3. 缺乏锻炼现代青少年普遍缺乏体育锻炼，长时间坐姿，缺乏运动，导致颈椎及身体其他部位的肌肉运动不足，容易出现颈椎病。

4. 营养不良一些青少年的饮食习惯不健康，缺乏维生素、矿物质等养分，使颈椎及其他组织发育不健全，易患颈椎病。

5. 心理压力过大心理压力大、情绪不稳定的青少年，其颈部肌肉容易过紧，导致颈椎病的发生。

预防青少年颈椎病需要从多个方面入手，包括改变不良的生活习惯、加强体育锻炼、保持良好的心态等。

二、蒙医康复治疗在青少年颈椎病中的应用1. 蒙医推拿手法蒙医推拿手法是以经络学说为基础，利用手法刺激穴位和经络，调和气血，舒筋活络，从而起到舒缓颈椎病症状的作用。

在青少年颈椎病的治疗中，可以通过蒙医推拿手法缓解颈部疼痛、肌肉僵硬等症状。

2. 蒙医牵引疗法蒙医牵引疗法是通过定制的牵引器械，对颈部进行适度的牵引，以减轻颈椎压力、改善颈椎畸形，恢复颈椎生理曲度，减轻疼痛，恢复颈部功能。

在青少年颈椎病的治疗中，可以应用蒙医牵引疗法帮助患者恢复颈部功能。

3. 蒙医药物治疗蒙医药物治疗是以中草药为主要治疗手段，根据患者的具体病情选用适当的中草药进行治疗。

青少年颈椎病的病因预防分析及蒙医康复治疗探讨青少年颈椎病是一种常见的疾病，主要是指颈椎受到不良因素刺激造成的疾病。

随着社会的发展和科技的进步，青少年颈椎病的发病率逐渐增加。

青少年是祖国的未来，他们的身体健康对于国家的未来发展至关重要。

预防和治疗青少年颈椎病显得尤为重要。

本文将以蒙医康复治疗为基础，对青少年颈椎病的病因预防和治疗进行探讨。

一、青少年颈椎病的病因预防分析1. 错误的坐姿和站姿现代社会青少年的学习和生活方式普遍是以久坐为主，很多青少年在学习和娱乐时长时间保持相同的姿势，久而久之就容易造成颈椎疾病。

尤其是使用电子产品时，低头的习惯会对颈椎造成严重的压力。

2. 运动不足现代社会的发展，使得青少年更多地沉溺于网络和电子产品中，运动不足已成为导致颈椎病的一个重要原因。

长期缺少运动会导致颈部肌肉无法得到充分的锻炼，逐渐变得松弛，从而容易引发颈椎疾病。

3. 错误使用枕头青少年使用不合适的枕头也是导致颈椎病的原因之一。

一些青少年为了追求舒适，会选择过高或者过软的枕头，长期使用不符合身体条件的枕头，会加重颈椎的负担。

4. 长时间阅读或写作长时间的阅读或写作动作会使颈部肌肉长时间处于一种紧张状态，容易引发颈椎病。

要预防和减少青少年颈椎病的发生，首先要树立正确的坐姿和站姿，保持良好的姿势习惯。

要加强运动锻炼，保持颈部肌肉的力量和灵活性。

选择合适的枕头，保持睡眠的安全性和健康性。

适当控制阅读和写作的时间，保持颈部肌肉的正常状态。

二、蒙医康复治疗探讨蒙医康复治疗是一种基于蒙古传统医学理论和方法，结合现代医学的康复理论和技术，对各类疾病进行康复治疗的方法。

蒙医康复治疗方法简单易行，疗效确切，深受患者的喜爱。

对于青少年颈椎病，蒙医康复治疗也有其独特的优势和方法。

1. 草药熏蒸疗法蒙医认为，草药具有温热能量，能够温补人体阳气，增强肌肉和筋骨的活力。

可以选用适当的草药进行熏蒸治疗，促进颈部肌肉和筋骨的活络。

2. 搓痧疗法搓痧是蒙医特有的治疗方法，通过搓揉患处，可以刺激人体穴位和经络，改善局部血液循环，促进气血流通，达到缓解颈椎病症状的效果。

颈椎病临床分析范文颈椎病是指颈椎部位发生退行性变、炎症性变或外伤所引起的一组以颈椎疼痛和颈肩部活动受限为主要特征的临床综合征。

颈椎病是常见的颈部疾病之一，多见于中老年人群，但也可发生在任何年龄段。

本文将对颈椎病的定义、病因、临床表现及诊断治疗等方面进行详细分析。

颈椎病的病因包括退行性变、炎症性变和外伤等。

常见的退行性变有颈椎骨质增生和椎间盘突出。

颈椎骨质增生是由于颈椎负重、长期过度用力和不良姿势等因素导致椎体骨质增生，从而增加了颈椎骨关节的刺激和压迫，引起炎症反应。

椎间盘突出是由于颈椎椎间盘退变、负重不均等原因导致椎间盘的纤维环破裂，核心物质突出压迫颈神经根或脊髓，引起疼痛和神经功能障碍。

颈椎病的临床表现主要包括颈痛、肩背痛和上肢放射痛。

患者常感到颈部僵硬不灵活，颈痛可向肩胛骨区、上肢内侧和胸背区放射，甚至可引起头晕、头痛和上肢无力等症状。

严重的颈椎病还可导致脊髓受压，出现脊髓功能障碍，如手指感觉异常、肌力减退和膀胱功能失调等。

诊断颈椎病主要依靠病史询问、体格检查和影像学检查等。

病史询问可以了解患者的症状、病程和诱因等，体格检查主要是观察颈椎的姿势、活动度和压痛点等。

影像学检查包括X线片、CT和MRI等，可明确颈椎形态的异常和软组织病变，指导临床诊断和治疗方案的选择。

颈椎病的治疗策略包括保守治疗和手术治疗两种。

保守治疗主要针对轻、中度的颈椎病，包括休息、物理治疗、药物治疗和康复训练等。

休息可以缓解疼痛和炎症，物理治疗包括热敷、按摩和理疗等，可缓解肌肉痉挛和提高颈椎的灵活性。

药物治疗包括非甾体抗炎药、肌松药和神经营养药物等，可缓解疼痛和改善神经功能。

康复训练包括颈部运动和颈椎牵引等，有助于增加颈椎活动度和改善颈肌力量。

手术治疗适用于严重的颈椎病，包括持续性疼痛、进行性神经功能障碍和脊髓受压等情况。

手术可采用颈椎减压和椎间融合等方法，通过减轻压迫和加固颈椎稳定来改善患者的症状和功能。

总结起来，颈椎病是一种常见的颈部疾病，其临床表现多样，包括颈痛、肩背痛和上肢放射痛等。

一、实习背景随着社会的发展，颈椎病的发病率逐年上升，尤其在中青年人群中，颈椎病已成为一种常见病、多发病。

作为医学生，了解颈椎病的病因、临床表现、诊断及治疗方法，对于今后从事临床工作具有重要意义。

为此，我于2023年在某医院骨科进行了为期两周的颈椎病实习，现将实习经历总结如下。

二、实习内容1. 病例收集在实习期间，我共收集了10例颈椎病患者，其中男7例，女3例，年龄在18-55岁之间。

病例包括颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病等。

2. 病例分析（1）颈型颈椎病：患者主要表现为颈部僵硬、疼痛，活动受限。

通过询问病史、体格检查、影像学检查等，可明确诊断。

（2）神经根型颈椎病：患者表现为颈肩部疼痛，向上肢放射，伴有麻木、无力等症状。

诊断主要依据临床表现、体格检查及影像学检查。

（3）脊髓型颈椎病：患者表现为四肢无力、麻木、肌肉萎缩等症状，严重者可出现大小便失禁。

诊断需结合临床表现、体格检查及影像学检查。

（4）椎动脉型颈椎病：患者表现为眩晕、恶心、呕吐等症状，与颈部活动有关。

诊断需结合临床表现、体格检查及影像学检查。

3. 治疗方法（1）药物治疗：包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养剂等。

（2）物理治疗：如超声波、电疗、热敷等。

（3）牵引治疗：适用于颈型颈椎病和神经根型颈椎病。

（4）手术治疗：对于保守治疗效果不佳、病情严重者，可考虑手术治疗。

4. 心得体会（1）颈椎病的诊断需综合考虑临床表现、体格检查及影像学检查，避免误诊。

（2）颈椎病的治疗需个体化，根据患者病情选择合适的方法。

（3）加强颈椎保健意识，养成良好的生活习惯，预防颈椎病的发生。

三、实习总结通过两周的颈椎病实习，我掌握了颈椎病的病因、临床表现、诊断及治疗方法。

在实习过程中，我深刻体会到以下几方面：1. 重视颈椎保健，预防颈椎病的发生。

2. 在临床工作中，要善于观察病情变化，提高诊断准确率。

3. 结合患者病情，制定个体化的治疗方案。

龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 大学生低头族颈肩痛影响因素调查及原因分析 作者：刘红 黄莉 余孟英 杨凤 来源：《人人健康》2019年第03期

【关键词】网络;大学生;低头;颈痛;肩痛 现如今，互联网已经进入中国社会生活的各个层面，它不但改变了信息的传递与获得方式，而且也在不断的影响人们的生活。特別是随着智能手机、平板电脑等移动设备的产生发展，我们进入了”触屏时代”。作为年轻一代的大学生由于拥有较好的资源以及学习、娱乐等也随之成为了这些产品的高使用率群体，由于需要经常低着头，所以被称为“低头族”。如果低头时间过长会使颈椎间盘出现老化，继而出现慢性劳损。

1.1 对象 于2018年5月至2018年8月在川北医学院、西华师范大学、西南石油大学、四川大学、成都电子科技大学五所高校进行问卷调查。以大班班级为单位进行整群分层抽样，调查方式包括纸质问卷、网址链接问卷、二维码问卷，现场、网上讲解问卷填写方法。共发放问卷2500份，回收有效问卷2425份，回收率97.0%。其中大一学生765名，大二学生593名，大三学生513名，大四学生554名，各占百分比为31.55%、24.45%、21.15%、22.85%。男生957名，女生1468名，各占百分比为39.46%、60.54%。

1.2研究方法 研究工具为自陈式问卷，问卷咨询相关专家及中华护理杂志相关内容设计，学生在统一指导语的指导下集中完成，问卷当场收回。问卷包含2个部分：①一般情况调查。包括人口学基本资料：性别、年龄、年级。②问卷调查。问卷主要内容包括大学生每日花费在手机、平板电脑等数字终端产品的时间、有无颈肩痛及发生情况。

1.3统计学方法 采用SPSS19.0统计学软件进行数据处理，计数资料采用X2检验，多因素logistic回归分析筛选颈肩痛的独立影响因素。

2.1 一般人口学资料发生颈肩痛情况2425名学生当中有1883名学生偶尔或经常发生颈肩疼痛，发生率77.65%。其中男生682人，占男生总人数71.3%;女生1201人，占女生总人数81.8%。女生发病率高于男生，差异具有统计学意义（p<0.05，表1）。差异具有统计学意义（P<0.05，表1）。在年龄上发生率差异无统计学意义（P>0.05，表1）。 龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 2.2 大学生每日低头时间情况大学生每日低头时间为<1小时，1～2小时，3～4小时，5～6小时，>6小时的人数分别为106人，346人，744人，552人，677人，大多数学生每日低头时间约为3～4小时。差异具有统计学意义（P< 0.05，表1）。