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如何提高基层民警的心理健康与应对能力一、引言基层民警作为维护社会治安稳定的重要力量，承担着极其艰巨的任务。
然而，由于长期面对高强度的工作压力和复杂的社会环境，基层民警的心理健康问题日益凸显。
本文将探讨如何提高基层民警的心理健康与应对能力，旨在为相关部门和个人提供有益的参考。
二、认识基层民警心理健康问题1.紧张与焦虑基层民警常常处于高风险、高压力的工作环境中，面对各种复杂案件和突发事件，紧张和焦虑感常常伴随着他们的工作生活。
2.工作疲劳基层民警的工作强度大，工作压力大，长期不间断地从事劳动和岗位值班任务，往往导致工作疲劳，影响心理健康。
3.心理创伤处理刑事案件、交通事故和其他灾难事故等，基层民警经常接触到暴力、伤残和死亡现场，长期以往会对其心理造成创伤。
三、提高基层民警心理健康的策略1.优化工作环境相关部门应加大投入力度，改善基层民警的办公和工作条件，减轻他们的工作负担。
提供充足的装备和保障，确保基层民警的工作环境安全、舒适，以减少心理压力。
2.培训心理应对能力加强基层民警的心理健康教育培训，帮助他们了解常见心理问题的原因和解决方法。
培训内容包括压力管理、情绪调节、应对策略等，提升民警心理健康问题的应对能力。
3.建立心理咨询热线建立专门的心理咨询热线，为基层民警提供心理咨询和帮助。
民警可以通过热线随时与专业心理咨询师交流，倾诉内心的困扰和压力，并得到专业的解答和指导。
4.加强心理干预和支持加大对基层民警的心理干预和支持力度，及时提供心理疏导和心理治疗服务。
建立心理专家团队，定期对基层民警进行心理检查和评估，帮助他们及早发现和处理心理问题。
5.注重文娱活动组织丰富多彩的文娱活动，为基层民警提供放松身心的机会。
例如，安排表演、运动比赛、旅游等活动，既能缓解工作压力，又能促进基层民警之间的交流与团结。
六、结论提高基层民警的心理健康与应对能力是一项长期而艰巨的任务。
相关部门应加大投入，从工作环境、培训、心理咨询、心理干预和支持以及文娱活动等方面入手，为基层民警提供全方位的帮助和支持，促进他们的心理健康发展，从而更好地完成公安工作的使命。
基层民警的心理健康与压力管理随着社会的进步和发展，基层民警作为维护社会稳定和法律秩序的重要力量，承担着巨大的工作压力。
这些压力常常伴随着心理健康问题的出现，因此了解和有效管理基层民警的心理健康和压力至关重要。
一、基层民警的心理压力来源基层民警的工作环境和职责注定了他们会面临许多压力源。
这些压力可以来自以下几个方面：1. 工作压力：基层民警的工作性质决定了他们要经常处理各种复杂和紧急的情况，如犯罪案件、交通事故和突发事件。
这些工作压力常常需要他们做出迅速而准确的判断和决策。
2.时间压力：基层民警的工作时间不固定，有时需要长时间的驻守或加班处理案件。
这种长时间的工作压力会导致他们的体力和心理疲惫。
3.社会压力：基层民警经常需要与不同的人群进行接触和沟通，这可能导致他们面临各种社会压力，如受到示威抗议、威胁甚至攻击等。
4.家庭压力：基层民警的工作性质使得他们无法保证固定的家庭时间，这对他们家庭的稳定和亲密关系可能造成冲击。
二、基层民警心理健康的重要性基层民警的心理健康问题不仅会对他们个人产生负面影响，还可能影响他们的工作表现和社会形象。
因此，保持基层民警的心理健康至关重要。
1.工作效率提升：心理健康的基层民警更具备应对复杂问题的能力，能够更好地处理各种案件，提高工作效率。
2.决策能力提高：心理健康的基层民警能够更准确和客观地判断事实，从而做出更明智的决策。
3.团队协作能力增强：心理健康的基层民警能更好地处理和协调团队内部关系，提高整个团队的工作效能。
4.工作满意度提升：心理健康的基层民警更容易融入工作环境，从而提高工作满意度和职业发展。
三、基层民警心理健康与压力管理的方法为了帮助基层民警有效管理心理压力和维持心理健康，以下是一些可行的方法：1.建立支持系统：基层民警可以寻找他人的支持，可以是家人、朋友或同事。
与他人分享压力和情绪有助于缓解压力并获得更好的理解和支持。
2.寻求专业帮助：基层民警应该主动寻求心理健康专家的帮助，通过咨询和治疗来处理心理问题和应对压力。
基层民警的心理健康管理与辅导随着社会的发展和进步，基层民警的工作压力日益增大。
从长时间的工作状态到处于高风险的职业环境，这些因素都对他们的心理健康构成了一定的挑战。
为了保障基层民警的身心健康，心理健康管理和辅导变得尤为重要。
本文将探讨基层民警心理健康管理与辅导的重要性以及有效的策略。
一. 心理健康管理的重要性心理健康管理对于基层民警来说是至关重要的。
首先，基层民警的工作环境紧张而危险。
经常面临犯罪现场、交通事故以及处理冲突等高风险情境。
这些环境对他们的心理造成了很大的冲击，容易导致压力和焦虑。
如果长期处于这种状态，可能会对民警的心理健康产生严重负面影响。
其次，基层民警工作时间长且繁重。
他们需要全天候且高度专注地处理各种案件。
久而久之，这种紧张的工作状态容易令民警产生疲劳和抑郁感。
而这些负面情绪一旦得不到及时有效的管理，可能会导致心理疾病的发生。
最后，基层民警拥有特殊的职业角色。
他们需要处理各种社会问题，接触各种受害者，有时甚至需要面对生离死别的场面。
这些经历可能会对民警的心理产生剧烈的冲击，一些不良体验和情绪可能会在潜意识中积累，进一步影响到民警的心理健康。
因此，心理健康管理对于基层民警来说是不可或缺的。
只有通过科学的心理健康管理和辅导，才能促进他们的身心健康，并更好地履行自己的职责。
二. 有效的心理健康管理策略为了帮助基层民警管理和提升心理健康水平，以下是一些有效的心理健康管理策略：1. 心理健康宣传教育：通过举办心理健康讲座、工作坊等形式，向基层民警传授心理健康知识，增强他们对心理健康重要性的认知，以及学习有效的应对方法。
2. 心理咨询与个体辅导：设立专门的心理咨询室，为基层民警提供心理咨询服务。
通过与心理专家的面对面交流，民警能够释放内心积压的压力和情绪，并寻求专业意见和解决方法。
3. 团体辅导与支持小组：组织基层民警参加心理辅导或支持小组，在小组中分享彼此的经验、感受与困惑。
这样的小组可以提供相互理解的空间，增强彼此的支持与共鸣。
公安民警的身心健康管理随着社会的发展和人民生活水平的提高，公安民警的工作压力也越来越大。
长时间的加班、高强度的工作和心理上的负担，使得公安民警的身心健康管理变得尤为重要。
本文将从身体健康和心理健康两方面介绍公安民警的身心健康管理。
一、身体健康管理公安民警的工作性质决定了他们常常需要面对危险、紧张和高强度的工作环境。
因此，身体健康对于公安民警来说至关重要。
以下是一些身体健康管理的建议：1.定期体检：公安民警应该每年进行一次全面的体检，以及定期的眼部、听力、心脏等相关专项检查。
通过及时发现和治疗潜在的健康问题，可以保证他们始终保持健康的状态。
2.锻炼身体：公安民警应该将体育锻炼纳入日常生活中。
适度运动可以增强体质，提高抵抗力，同时也缓解压力和疲劳。
建议每天进行适量的有氧运动，如快步走、跑步、游泳等。
3.合理饮食：公安民警要保持良好的饮食习惯。
应尽量避免油腻、高热量和垃圾食品的摄入，多食用蔬菜水果，保证足够的蛋白质和维生素的摄入。
4.规律作息：公安民警的工作特点决定了他们常常需要倒班和夜班工作。
然而，规律的作息时间对于维护身体健康至关重要。
尽量保持充足的睡眠时间，确保每天有足够的休息。
二、心理健康管理公安民警的工作压力巨大，常常需要面对各种复杂的案件和突发事件。
长期以来，这些因素可能会对其心理健康产生负面影响。
以下是一些建议，帮助公安民警进行心理健康管理：1.支持和倾听：重要的心理健康管理措施之一是提供支持和倾听。
公安机关应设立专门的心理咨询和辅导机构，以提供必要的帮助和支持，帮助民警排解工作压力和心理困扰。
2.培训与教育：提供心理健康培训和教育对公安民警来说非常重要。
通过教导他们如何应对工作中的压力、解决冲突和管理情绪，可以提高他们的心理素质和抗压能力。
3.合理分配工作：公安机关应根据民警的实际情况，合理安排工作任务和加班时间。
避免长时间高强度的工作，为民警提供足够的休息和调整的机会。
4.培养兴趣爱好：公安民警在工作之余应该培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活。
基层民警的身心健康管理作为维护社会稳定和公共安全的第一道防线，基层民警承担着巨大的工作压力和责任。
然而，由于工作性质的特殊性，基层民警往往面临着身心健康的挑战。
为了保障基层民警的身心健康，我们需要采取一系列措施，提供有效的管理和支持。
一、认识压力的来源基层警务工作几乎无法避免与社会问题面对面接触，如犯罪嫌疑人、暴力案件、儿童受虐等，这些问题会给民警带来巨大的心理压力。
此外，不确定的工作时间安排、工作量大以及污名化和负面评价等也会增加基层民警的压力。
二、心理健康管理1. 提供心理咨询服务建立心理健康热线和专业咨询团队，为民警提供心理支持和咨询服务。
通过定期的心理辅导和培训，帮助他们顺利应对工作中的挑战和压力。
2. 建立心理健康档案建立个人心理健康档案，对民警的情绪状态和心理健康进行定期评估，及时发现和解决心理问题。
3. 促进积极心态组织开展各种形式的活动，鼓励基层民警参加文体活动、培训和团队建设等，促进他们建立积极向上的心态，增强自信心和工作动力。
三、身体健康管理1. 预防职业病加强基层警务人员的职业健康教育，提高他们的自我保护和职业病防范意识。
加强职业病防护设施建设，并定期进行体检，及时发现和防控职业病。
2. 定期健康检查建立健康档案，定期为基层民警进行全面的健康检查和评估，及早发现健康问题，提供相应的治疗和康复措施。
3. 营养饮食和锻炼提供健康饮食指导，推广均衡饮食和合理营养搭配。
同时，倡导基层民警利用休息时间进行适量的锻炼，增强体质和抵抗力。
四、建立支持机制1. 建立培训机制加强基层民警的职业培训和素质提升，提供必要的知识和技能，使他们能够更好地应对工作挑战。
2. 搭建交流平台建立基层民警之间和上级领导与民警之间的交流平台，使他们能够及时沟通和表达问题，受到必要的指导和帮助。
3. 充实工作内容优化基层警务工作内容，降低工作压力，提供更多的支持和帮助，确保基层民警能够顺利完成任务。
结语基层民警作为维护社会稳定的中坚力量，他们的身心健康管理至关重要。
基层民警的心理健康管理与压力调适现代社会的快节奏和高压力环境，使得基层民警面临着较大的压力和心理负荷。
他们在工作中常常面临着种种困难和挑战，如繁重的工作任务、危险的工作环境、承受社会压力等等。
因此，基层民警的心理健康管理与压力调适显得尤为重要。
本文将从以下几个方面探讨基层民警的心理健康管理与压力调适。
一、认识心理健康管理的重要性心理健康管理是指人们在工作、学习和生活中通过科学的方法调节自身情绪，提高心理适应能力的一种行为。
在基层民警的工作中，情绪的稳定与情绪管理至关重要。
1.情绪管理：基层民警需要时刻保持积极乐观的心态，承受来自工作上和家庭上的压力。
例如，在处理各种案件时，他们需要保持冷静和客观，不被情绪左右。
2.疏导压力：基层民警的工作环境常常充满紧张和压力，他们需要学会有效地疏导压力，避免压力累积，以免对心理健康产生不良影响。
可以通过运动、健身、与家人朋友交流等方式疏导压力。
二、基层民警心理健康管理的策略为了提高基层民警的心理健康水平，他们可以采取一些积极的策略来管理心理健康。
1.合理规划时间：基层民警的工作任务繁重，他们需要合理规划时间，避免时间冲突和超负荷工作带来的压力。
合理规划时间可以提高工作效率，减轻压力负担。
2.寻求支持：基层民警在工作中可能会遇到各种困难和挑战，这时候他们可以寻求同事、上级和家人的支持和理解。
支持和理解可以帮助他们更好地应对困难和压力。
三、基层民警压力调适的方法基层民警需要采取一些具体的方法来调适自身的压力，保持心理健康。
1.放松训练：基层民警可以通过放松训练来缓解紧张的情绪和压力。
例如，他们可以学习深呼吸、冥想等放松技巧，以达到保持平静和放松的目的。
2.良好的生活习惯：良好的生活习惯对于基层民警的心理健康管理非常重要。
他们应该保持规律的作息时间，适当运动，合理饮食，以提高身体素质和心理抗压能力。
结语：基层民警的工作异常重要和困难，需要他们时刻保持良好的心理状态和心理健康。
提高基层民警的心理健康水平与抗压能力随着社会的发展和进步，基层民警的工作压力越来越大，往往需要在各种复杂的状况下保持冷静并迅速作出反应。
因此，提高基层民警的心理健康水平和抗压能力显得尤为重要，不仅对于他们自身的身心健康有益，也有助于提升工作效率及服务质量。
本文将从培养心理素质、压力管理和心理辅导等方面，探讨如何提高基层民警的心理健康水平与抗压能力。
一、培养心理素质基层民警需要具备扎实的专业知识和技能，同时也需要具备良好的心理素质。
在培养心理素质方面，以下几点建议值得注意。
首先，培养积极的心态。
正面的心态有助于基层民警应对各种压力和困难，树立正确的人生观和价值观，以积极乐观的心态去面对工作中的挑战。
其次，通过学习心理学知识，提升心理分析与判断的能力。
理解自身行为动机和他人行为，可以帮助民警更好地处理与市民的互动，培养人际交往的能力。
最后，注重个人成长与发展。
通过参加培训课程、阅读相关书籍、参与社交活动等方式，提升自身的知识水平和综合素质，从而应对复杂的工作环境和压力。
二、压力管理基层民警工作中常常面临各种各样的压力，如工作压力、家庭压力、生活压力等。
有效管理并减少压力对于维护心理健康至关重要。
下面是一些压力管理的建议。
首先，明确目标和分清优先级。
制定合理的工作计划和目标，并根据重要性和紧急性进行优先排序，有助于提高工作效率，减少压力。
其次，合理安排时间和休息。
合理安排工作与休息时间，避免过度劳累，适当休息可以缓解身心压力，保持良好的工作状态。
并且，建立良好的沟通和支持体系。
与同事、家人和朋友建立良好的沟通和支持关系，可以在遇到问题和压力时得到帮助和支持，减少负面情绪的积累。
最后，寻找适合个人的压力释放方式。
不同人有不同的压力释放方式，可以通过运动、听音乐、读书等方式来缓解压力，调节心理状态，提升工作和生活质量。
三、心理辅导基层民警经常面对各种创伤、暴力和矛盾，心理辅导对于他们的心理健康具有重要的作用。
公安部门加强警员心理健康工作措施1. 引言随着社会的发展和变化，公安工作的任务变得越来越繁重和复杂。
警员们承担着维护社会安全和司法公正的重大责任，面临着巨大的工作压力和心理负担。
为了保障警员的身心健康，公安部门应该加强警员心理健康工作的措施。
2. 心理疾病的影响心理疾病是一个普遍存在的问题，警员也不例外。
工作压力、暴力恐吓、创伤事件的经历等因素可能导致警员出现心理问题，例如焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等。
这些心理问题对警员的工作能力、决策能力和人际关系产生负面影响，甚至可能导致职业病。
因此，加强警员心理健康工作具有重要的现实意义。
3. 加强警员心理健康工作的措施为了加强警员心理健康工作，公安部门可以采取以下措施：3.1 提供心理健康教育和培训公安部门可与专业心理机构合作，为警员提供心理健康教育和培训，使其了解心理健康知识，学会识别和应对工作中的心理压力和挑战。
通过提供有针对性的培训，增强警员的心理韧性和应对能力。
3.2 建立心理咨询服务体系公安部门应建立健全的心理咨询服务体系，为警员提供心理咨询和支持。
可以设立专门的心理，或者在各个警务机构设立心理咨询室，由专业心理咨询师提供相应的支持和帮助。
3.3 创建良好的工作环境创造良好的工作环境可以减少警员的工作压力和心理负担。
公安部门应关注警员的工作条件和待遇，提供合理的工作安排和休息制度，避免单一化、重复性和高强度的工作任务。
同时，鼓励警员间的支持和团队合作，建立积极向上的工作氛围。
3.4 建立应急支援机制创伤事件对警员的心理健康有很大的影响。
公安部门应建立应急支援机制，及时向警员提供心理支持和援助，帮助他们处理并缓解工作带来的心理压力。
可以通过成立专门的心理支持小组，为警员提供专业的心理咨询和支持服务。
4. 总结公安部门加强警员心理健康工作是维护警员身心健康、提升警务质量与效能的重要举措。
通过提供心理健康教育和培训，建立心理咨询服务体系，创建良好的工作环境，以及建立应急支援机制，可以有效减轻警员的心理负担，提高他们的工作能力和整体幸福感。
如何提高基层民警的心理疏导与保护能力近年来，随着社会压力的逐渐增大以及工作环境的复杂化，基层民警面临着越来越多的心理压力和挑战。
为了保障他们的身心健康，提高心理疏导与保护能力已成为当务之急。
本文将从心理疏导与保护的基本概念入手，分析当前基层民警面临的心理问题，并提出相应的提高能力的方法。
一、心理疏导与保护的基本概念心理疏导是指通过专业的心理辅导和帮助来调节个体的心理状态，缓解工作和生活压力，保持心理平衡。
心理保护则是指通过建立完善的保障机制，减少潜在心理伤害，提供必要的支持和帮助，促进个体的身心健康。
这两者密切相关，互为依赖，为基层民警提供了必要的防护和支持。
二、当前基层民警面临的心理问题1. 较高的工作压力：作为基层民警，他们需要承担巨大的工作压力，包括高风险、高强度的工作任务，常常面临着生死危险。
2. 情感疲劳：基层民警经常面对各种各样的案件和事故，目睹和处理一些令人心悸的场景，长时间的情感压力易导致心理疲劳。
3. 各类暴力事件的冲击：基层民警常常面临与犯罪分子的直接对抗，暴力事件的冲击给他们的心理造成了较大的伤害。
4. 工作与家庭关系的矛盾：工作时间不规律、工作性质的特殊性导致基层民警很难平衡工作与家庭的关系，使得基层民警在工作和家庭之间产生矛盾和纠结。
三、提高基层民警心理疏导与保护能力的方法1. 高效有序的工作安排：合理安排基层民警的工作任务和工作时间，避免过度劳累和心理疲劳。
给予足够的休息时间，确保基层民警能够有充分的休息和恢复。
2. 心理健康教育培训：通过组织心理健康教育培训，提高基层民警的心理素质，使他们具备应对压力的能力，增强心理抗压能力，提高应对一线工作的能力。
3. 心理咨询与辅导：建立健全的心理咨询与辅导机制，为基层民警提供心理咨询服务，及时解决他们在工作和生活中遇到的困扰和问题，减轻他们的心理负担。
4. 建立互助支持网络：鼓励基层民警建立互助支持网络，开展心理小组活动以及同事之间的互相理解和关怀，减少孤独感，增强凝聚力。
如何进行基层民警的心理健康保持一、引言基层民警作为社会治安维稳的重要力量，承担着巨大的工作压力和心理负荷。
为了确保他们的工作顺利进行，保障他们的心理健康非常重要。
本文将从以下几个方面探讨如何进行基层民警的心理健康保持。
二、理解心理健康的重要性心理健康是指个体在心理层面上拥有正常的心态和积极的情感状态。
对基层民警而言，心理健康的维持对他们的工作和生活都至关重要。
心理健康不仅可以提高工作效率，还能增强个体的抗压能力和应对能力，使他们更好地适应工作中的挑战和压力。
三、建立良好的工作与生活平衡基层民警的工作常常具有不确定性和紧张性，因此，建立良好的工作与生活平衡至关重要。
他们应该合理安排工作和休息时间，尽量避免超时工作和过度劳累。
此外，参加一些兴趣爱好的活动，如锻炼身体、读书、旅游等，可以帮助他们从工作的压力中得到解脱，保持心理健康。
四、积极寻求社会支持在工作中，基层民警可能会遇到各种问题和困难。
在此时，积极寻求社会的支持可以帮助他们缓解压力和情绪。
他们可以与同事们交流，分享彼此的工作经验和心得，共同应对工作中的困难。
同时，他们也可以寻求专业心理咨询师的帮助，倾诉自己的内心感受并获取专业的建议和支持。
五、培养良好的应对策略基层民警在工作中常常面临各种复杂的情境和压力。
为了保持心理健康，他们需要积极采取有效的应对策略。
首先，他们可以通过调整自己的心态，采取乐观积极的态度来应对困难。
其次，他们可以学习一些压力管理技巧，如深呼吸、放松训练等，以缓解紧张和焦虑情绪。
此外，他们还可以通过寻求专业培训和学习，提升自己的工作能力和素质，增强自信心和应对能力。
六、定期进行心理健康评估为了及时发现和解决问题，基层民警应该定期进行心理健康评估。
通过心理评估，可以了解个体的心理状态和需求，及早采取相应的干预措施。
心理健康评估可以由专业的心理咨询师或医生进行，他们会根据个体的情况制定相应的帮助方案，提供必要的支持和指导。
七、建立团队合作和支持机制基层民警往往是一个团队，他们之间的团队合作和支持是保持心理健康的重要保障。
2009年第2期NO 22009云南警官学院学报Jou r n al of Yunnan Po li ce O fficer A cade m y总第73期Su m 73收稿日期:2008-11-15作者简介:郑立勇(1975-),男,安徽霍邱人,安徽公安职业学院心理教研室主任,法学硕士,主要从事犯罪心理教学与研究。
基层公安民警心理健康状况及其维护郑立勇(安徽公安职业学院,安徽 合肥 230031)内容摘要:警察的心理素质是警察综合素质的基础,是警察更好地应对压力,直面竞争、迎接挑战的关键所在。
由于公安工作负荷与压力不断加大,我国警察心理健康状况不容乐观,特别不少一线民警心理健康问题日益突出。
保持警察心理健康,不仅是警察自身的问题,而且涉及许多方面的因素,这些因素只有协调一致,才能促进警察心理健康的发展。
关键词:基层民警;心理问题;健康状况;维护对策中图分类号:D631 文献标识码:A 文章编号:1672 6057(2009)02-14-05随着社会形势的复杂化,社会治安形势的严峻化,公安机关要履行好巩固共产党执政地位、维护国家长治久安、保障人民安居乐业的重大政治和社会责任,必须建设一支高素质的公安队伍。
而警察的心理素质是警察综合素质的基础,是警察更好地应对压力,直面竞争、迎接挑战的关键所在。
相关调查统计表明,近年来,由于公安工作负荷与压力不断加大,我国警察心理健康状况不容乐观,特别不少一线民警心理健康问题日益突出。
提高公安民警特别基层民警的心理健康水平,已成为公安队伍建设刻不容缓的重要任务。
一、基层公安民警心理健康状况警察是一个心理容易受伤的职业。
研究表明,在国外,有近五分之一的警察存在心理健康问题;在我国,根据公安部公安民警心理健康工作机制课题组调查掌握的统计数字,有近四分之一的民警存在心理问题,有心理健康问题的警察数量高于西方国家。
福建省以MM PI 测查公安民警的心理健康状况的结果表明,仅有32 9%的男民警和13 0%的女民警可确信没有心理障碍;有49 5%的男民警和60 9%的女民警可能存在不同程度的心理障碍,其中男民警可能处于心理亚健康状态的比例达36 0%,疑似心理病态的比例达13 5%;女民警可能处于心理亚健康的比例达56 5%。
男民警中可能有重性精神病患者,存疑待查。
[1]宁夏有关部门对201名公安民警进行的无记名心理健康状况问卷调查显示:43%的民警承认自己有焦虑状态;17 19%的民警缺乏从警信心;12 4%的民警性格执拗;12 4%的民警心理恐惧;另有6 7%和0 5%的民警分别存在冷漠和行为失控,在回答 是否热爱、喜欢 警察这个职业时,仅有34 8%的民警填写了热爱、喜欢;而认为从事警察这一职业太危险,没意思的占23 4%,想离开警察队伍的居然占了一半。
[2]这说明公安民警的心理健康状况确实存在不可忽视的问题,这些心理疾病会直接或间接地影响公安民警的身体健康、工作效率、工作业绩及自身和公共事业的发展,制约着公安机关整体战斗力的发挥。
(一)生理方面心理的不健康不同程度地导致生理上的变化,并且对身体造成关联性的破坏,减弱人体免疫系统功能,从而引发皮肤病、心脏病、心血管、胃肠道、呼吸系统不适应,头痛、胸闷、肌肉酸痛以及其他躯体疾病。
警察因过多的焦虑、紧张、抑郁、突发的心理应激而引起的躯体化症状较普通人群严重。
调查中发现,警察心身疾病现象比例增高。
2006年,笔者下派挂职锻炼所在的县公安局对在岗400多名警察体检中发现,患有上述慢性病的有80%,而无任何疾病症状占体检数20%。
江苏省的测试结果表明,心理压力让民警在躯体化的病变症状方面比社会一般群众高出十几个百分点,接受测试的民警有12 5%常常感到莫名其妙的心痛、头痛、肌肉酸疼和心血管、呼吸系统、胃肠道不适。
深圳市公安局的调查结果显示:全局70%的同志患有各种疾病。
深圳市公安局副局长余新国14说: 深圳市的民警患有各类职业疾病的占70%,仅2001年以来,深圳市因患癌症等病症死亡的民警就有14人。
[3](二)行为方面警察的心理不健康甚至异常,就其行为发生改变而言,轻者表现为饮酒、吸烟的频率明显增加,抱怨情绪严重,不遵守纪律,不负责任,易与人争执等;重者表现为酗酒、嗜烟、事故频发、违纪违法、刑讯逼供、交通肇事等,有的人还会选择自杀或杀人来摆脱困境,对公民、社会和国家造成严重危害。
例如,2004年某县发生一起枪杀事件,开枪者是该县某镇派出所的一名民警,死者系当地两位村民。
事件的起因就是双方为一件生活小事引发争吵。
警察的职业性质决定其一生所经历的同伴牺牲、流血负伤、击毙罪犯等残酷场面会大大高于常人的感受,这种经历的负面影响会在警察心理上留下长时间的阴影。
甚至会产生恐惧感、失眠、精神恍惚、抑郁或心理失控等问题。
医学心理研究显示:长期的精神紧张焦虑、反复的心理刺激及复杂恶劣的情绪积聚而成的 心理疲劳 ,如果得不到及时缓解或者干预不及时,也会诱发违法犯罪等严重后果。
1999年河北省霸州市某派出所 杜书贵事件 ;2002年发生在陕西省某矿务局公安处 向卫国事件 都在不同程度上反映出涉案警察因心理异常产生的暴力行为。
直接影响执法的公正和效率,降低执法的质量和水平。
(三)工作方面心理压力过大,在工作与事业上表现工作效率低下,工作厌烦感和疲劳感增加,消极冷漠、逃避和逆反心态,放任对自己情绪的控制;缺乏工作责任感,马虎应付,不愿承担新的工作任务;工作热情低、态度冷硬,工作事故频发;缺少对自己的准确认知,无法对客观事物进行公正的评价,甚至发生极端行为。
现在基层公安机关的一些窗口单位和部门,群众意见大,人们往往习惯地认为是特权思想作怪,群众观念、服务意识差。
其实还有一部分原因在于心理障碍。
民警日复一日面对的是社会阴暗面,心理承载着巨大的压力,心情不好,又怎能笑容满面?而对于刑讯逼供,也不能仅从治警不严的角度想对策,还应结合民警的心理状态来分析:案子堆积,领导加压、嫌疑人狡辩,一系列的客观因素造成了民警的心理失衡,最终导致做出一些伤人害己的极端行为。
另外,社会公众对公安民警工作过高的期待,执法环境的不良,严格的执法质量考核机制与现实中民警的工作失误和过错所产生的矛盾关系,使相当数量的同志心里产生了 多干不如少干 、 少干不如不干 、 不干不如站着看 等消极想法,以此逃避矛盾,回避压力和过错,消极冷漠地对待工作;甚至出现了调动跳槽、中途改行、提前离岗等逃避现象。
据调查统计,六安地区某县公安局近年改行、自动调离公安工作岗位的人员占在岗民警总数2%;有提前离岗念头的民警比这个数字还要高。
(四)生活方面研究数据表明:国家公务员平均年工作日为240个左右,而公安民警达400多个,其年工作总时间远远超过法定工作量。
长时间超负荷、无节律的工作,不仅严重损害警察的身体健康,而且由此更多地挤占公安民警家庭正常的生活时间,这种人为制造的离多聚少的生活方式,不能对家人尽更多的责任和义务,严重破坏了家庭亲情的和谐稳定。
导致婚姻生活不和谐、离婚率高。
据江苏无锡市的调查,警察的离婚率居社会各种职业之首,深圳市公安局从2000年开始开通了公安民警心理咨询热线,有一半的咨询都涉及情感问题。
笔者下派所在的县公安局一年期间居然有四起民警离婚事件,同时民警工作中过度的心理压力会造成民警缺乏耐心和不能够正确处理家庭中发生的矛盾、情感上出现的偏差,婚姻生活不和谐,同事朋友间的人际交往,困惑、自责内疚、不能自拔、缺少自信力。
其结果导致与子女关系、亲属关系、邻里关系及同事之间关系紧张。
二、基层公安民警心理健康维护对策保持警察心理健康,不仅是警察自身的问题,而且涉及许多方面的因素,这些因素只有协调一致,才能促进警察心理健康的发展。
如果出现不协调现象就会破坏心理健康。
综上所述,笔者认为,做好基层民警的心理健康保健,可以从以下四个方面展开。
(一)切实维护基层民警的合法权益既然方方面面的压力给警察工作带来了一定的影响,那么,从关注民警的心理健康入手,缓解民警的心理压力,维护广大民警的合法权益,让他们轻装上阵,就是十分切迫和必要的工作,同时这也是增强公安队伍的凝聚力和战斗力的重要途径。
1.科学定位警察。
警察是一种职业,不是一种荣誉称号, 只讲奉献,不图索取 不是警察的15社会形象。
职业是个人所从事的作为主要生活来源的工作。
警察只是社会百业中的一种职业,在任何一个有序的社会中,每个人都有他个人的定位,每种职业也都有它的职能分工,没有哪一个行业是大而全的,可以包揽社会一切事务。
基层警察的心理压力,主要是来源于社会,来源于社会各界对警察的高定位、高要求,目前社会对警察的要求和期望值都非常高,在队伍管理上,提出一些不切实际、甚至违反客观规律的口号,把警察推到了社会各种矛盾的风口浪尖,额外地增加了很大的工作量。
这些都在一定程度上侵犯警察个人的权益,只有使从事 创收 之类的非警务活动的警力回到真正的公安工作中来,将警察职权之外的事剔出去,为基层民警减负,才能真正地减轻他们的心理压力。
2.改善执法环境。
改善执法环境最重要的是要以公正、文明的执法态度来密切警民关系,取信于民。
具体地说,首先要转变执法观念,树立执法为民的宗旨观念。
尽量减少公安民警在执法过程中与人民群众的冲突,争取群众的理解、参与支持,在办案中慰问群众、关心群众,在采取强制措施上多考虑一下群众的利益,在处罚上多体谅一点群众的困难,只要事事注意群众利益的细节,就一定能够赢得民心,创造一个良好宽松的执法环境,让民警获得心理上的稳定踏实感。
其次,要始终坚持政治建警、从严治警的方略。
一方面,全国广大公安民警树立了崇高的形象;另一方面,也有少数懒警、庸警、劣警,正败坏警察形象,现实中,此类不良事件已经是屡见不鲜,从严治警本身就是一种爱警、惜警的有效举措。
为此,在执法实践中,要彻底根除那些欺民、刮民、愚民、扰民、治民的现象,把执法行为拉回到法律的轨道上来。
再次,争取民众和社会支持,为民警提供较好的执法环境。
将部分警务活动公开化,让群众了解公安工作,从而理解民警工作的辛苦及办案难度,减少由于不理解公安工作而对公安干警产生的误解,让基层民警有一个合作的、宽松的办案环境。
同时,公安政工部门应通过自己的工作消除多数人对警察工作的成见,给予警察人员更多正面的回应与支持,避免媒体在对负面事件进行报道时 一竿子打翻一船人 的做法;公安机关的领导一定要学会与媒体沟通的技巧,善于利用媒体为公安工作服务,在惩治败类、维护司法公正的同时,保护好民警的合法权利,维护警察的良好形象。
3.强化执法保障。
我国的执法成本相当高,每年因公殉职的警察有好几百人,这对民警的心理造成一定压力,问题出在哪里?主要出在执法保障体制上。
为此,首先,要改革现行的警械特别是枪支管理与使用制度,在现实生活中有些警察害怕对防卫程度把握不当,不敢用枪支进行合理防卫,以致被罪犯所伤害,在这方面有许多辛酸的故事。
