感统训练教学计划（2792字）
目标：
1、调动身体各部位肌肉收缩，维持适当的肌紧张，保持身体控制。
2、有效提高学生的空间知觉能力、协调性和平衡能力。
3、练习大量的蹦跳活动能增强气息的流畅性，且边跳边说可以提高声带的发音力量。
训练方法：
项目：蹦床（3月）
1、让学生坐在蹦床上，通过使学生的机体与的接触，使学生前庭、本体觉和皮肤接触等感觉运动刺激，能促进大脑对各种信息刺激的组合和统一。然后教师双手扶着学生做上下运动，节奏由教师控制，注意过程中培养学生养成边说边运动的习惯，让学生坐在蹦床上做上下运动的频率有所变化，通过这种变化观察学生的发音力量的变化。
2、让学生站在蹦床上，让学生在蹦床上平稳站立，培养他们的平衡感，接着用双手扶着学生做有节奏的上下运动，速度由慢到快，不断增强学生的节奏感。
3、注意事项：蹦床训练的强度与训练时间要把握好，同时在整个过程中教师要注意每个学生的安全。
项目：会走s型的线段；（3月）
训练目的：空间概念，肢体的平衡能力。
训练要求：在地上用不粘胶粘出一条s型线段，让学生从一端走到另外一端。
难度设置：——
帮助给予：
1、开始时可站在学生的前面拉着他的双手引导他往前走；
2、也可以站在学生的后边，让他推着一个手推玩具沿着线段向前走；
3、鼓励学生自己往前走，并在另外一端放一个玩具或小食品来奖励学生的成功尝试。如果学生因为见到奖励物而不配合训练，则可以等孩子完成了路线后拿出神秘奖励物奖励给他。
训练小结：
过对CHSH的上课，练习大量的蹦跳活动能增强气息的流畅性，且边跳边说可以提高声带的发音力量，发展学习听觉与触觉的统合，上课的结果还比较理想。
项目：四肢协调练习（7月）
1、手支撑训练：俯卧位，让孩子用双手将自己身体撑起，与肩同宽，可在其骨盆处用圆筒等物垫高，用玩具等吸引其抬高头，双肘伸直。患儿前臂有旋后困难时，让其双手掌心内侧相对，手掌打开，手指伸直。保持5～10分钟，当手部力量增强后，可在其双肩上方加上沙袋负重。以加大训练强度。
2、平衡训练：孩子用下肢负重站于小木凳（木凳高度可逐渐增加）上，将健侧下肢向前方缓慢迈出，踩到地面上，注意在这过程中保持平衡，然后收回原位。前、后、侧方都可进行。作用是可提高立位的动态平衡，因此动作难度系数大，做此项训练前必须具备良好的立位平衡及步行能力方可进行。
3、坐上大龙球
训练目的：
改善身体协调不良，增强重力感的控制能力，建立和刺激前庭机能对多动和身体协调不佳的孩子有较大的帮助。
训练要求：
协助孩子坐在大龙球上，指导者可以放手，只要协助保持大龙球的稳定即可，鼓励孩子用屁股力量作上下跃动。孩子要作前后、左右摇晃时，指导者可以用手握住孩子双手，以协助孩子保持身体的平衡。
训练小结：
以上训练都为增加触觉刺激信息，以减轻内心的不安，消除触觉敏感，培养自动自发的调节机能。不过其适应力较差，也较固执，绝对不可以强迫他，必须有点耐心，花时间协助他主动去适应，游戏时多引导他各种变化及语言刺激，或许较有助于他对刺激信息选择和处理的方式。
训练计划（7月）
训练目标：
1、能听懂指令
2、转社会评价来夸奖进步好的行为
3、减少特殊行为
4、可以做以下项目：滑梯、平衡木、大笼球、触觉球、波波池、阳光隧道、滚垫、球上跳（辅助）、插木棍、转圆筒、网缆等。
指导要点：
1、增加前庭体系信息刺激以减少触觉敏感带来的前庭机能不全导致他过分焦虑及紧张。
2、多了解，细心观察并取得他的信任。
3、强化训练听指令，词汇不宜太多，遵循循序渐进的原则，一步一步强化。
项目：扶物能单脚站立5秒
训练目的：平衡能力。
训练要求：孩子能扶着椅子或家长手握的棒子单脚站立约5秒。
难度设置及帮助给予：a手把手地教孩子用双手扶着椅子的靠背，提起孩子的一条腿悬空约5秒，然后放下。过程中用简单的语言告诉孩子怎么做，如：“抬腿！”、“放下！”b让孩子自己尝试5秒内（可用数数提醒他/她）不要把脚放下；c孩子掌握了技能后，改用棒子。家长双手握住棒的两端，孩子则抓住中间重复以上步骤。
训练结果：
改变孩子注意力不集中,好动不安,没有自制力,经常剧烈地跑跳,寻求强烈刺激等习惯。不管做什么事情，集中注意的时间都特别短，常有逆反心理；学东西很快，自己想做什么就做什么，不受约束。通过一段时间的训练，在与老师和小朋友一起游戏、玩的过程中，他改变了很多，能长时间地做某一项活动，不和小朋友争抢东西，不在训练室跑来跑去，能主动与老师配合做各种活动。
项目：前庭平衡失调的感统训练（8月）
滑板游戏
使用对象：
训练目标：调整前庭机能、本体感机能、触觉敏感或迟钝。
训练方法：让孩子俯卧与滑板上，挺胸抬头，并拢双脚，从大滑梯上向下俯滑至地板上这样来回滑行数十趟。这种滑板游戏有助于大脑机能协调发展。
2、吊缆游戏
使用对象：CHSH
训练目标：调整前庭机能、视觉协调等。
训练方法：让孩子俯卧于吊缆上，训练师将其前后、左右晃动。孩子对这种游戏适宜过后进行旋转运动，其强度和时间，应根据孩子的具体反应而定。
3、蹦蹦床游戏
使用对象：CHSH
训练目标：调整前庭感.本体感觉.手眼协调机能。
训练方法：训练师或家长握住孩子的双手，让孩子在蹦蹦床上跳跃起来，跳的同时配合着口令.音乐，增加孩子跳跃的兴趣。根据孩子的具体情况，可以在跳跃的基础上变换花样，比如，跳跃+接球，跳跃+投球入网。训练师或家长应当配合表情或形体奖励，以激发孩子的信心和兴趣。
4、走线游戏
适用对象：CHSH
训练目标：调整平衡觉.本体感觉等。
训练方法：在地上划一条直线或波浪型曲线，让孩子踩着行走，足尖对着足跟，双臂向两侧伸直，抬头看前方
训练结果：
通过训练，他现在已经能脱离父母，配合老师参与训练，并配合得非常默契。与小朋友在一起玩得也特别开心。语言表达明显增强，和老师交流的话也多了。孩子的自信心明显增强。
项目：感统训练集体课训练（9月）
一、热身活动：
1、“请你跟我这样做”――辅导员用口令引导孩子说“我会跟你这样做”，并做同样的动作：伸臂、弯腰、扭身、旋转、下蹲等（借助小按摩球、体能环）；
2、爬行比赛（3-5组）――发出口令，依次爬行，计时评比（彩虹接龙或四隧道）。
二、训练安排：
（一）、“陆地飞行”游戏：
1、适用方向：前庭觉、本体觉；
2、器材辅助：圆形滑车大小各一、小按摩球、大滑板；
3、量时安排：每人3－4组，15分钟完成；
4、训练要点：俯卧在滑车上（头要向上抬起），用双手或双脚蹬墙滑行，进而运用大滑板；
5、拓展活动：急旋转，在板上相互传接小按摩球。
（二）大陀螺游戏：
1、适用方向：前庭觉、平衡感；
2、器材辅助：大陀螺；
3、量时安排：每人1组，每组30－50下，30分钟完成；
4、训练要点：自己旋转或两人协力，出现不适要叫停，每人可分两次完成；
5、拓展活动：互相推动。
训练结果：
细心观察，耐心引导，辅助到位，及时夸奖，逐渐消退辅助，培养其自动自发调节能力及建立运动企划能力，让其熟悉每一部分的技
篇二：感统训练教学计划（1590字）
一、研究对象：大班5-6岁全体幼儿
二、研究时间：20XX年9月—20XX年1月
三、研究目标：
1、提供给儿童感觉信息，帮助开发中枢神经系统
2、帮助儿童抑制和调节感觉信息。
3、帮助儿童对感觉刺激做出比较有结构的反应，最终目标是达到儿童的综合能力的提升，如行为能力，组织能力，学习能力，集中注意的能力。
四、研究内容
要进行感觉统合训练，首先要先了解什么是感觉统合。爱瑞斯博士认为感觉统合即是指将人体器官各部分感觉信息输入，组合起来经大脑统合作用，使身体内外知觉做出正确反应。只有经过感觉统合，神经系统的不同部分才能协调整体作用，使个体与环境顺利接触，没有感觉统合，大脑和身体就不能协调发展，就会产生感觉统合失调。
儿童不同的感觉统合失调会有不同的表现。如前庭平衡功能失调的儿童表现多动不安，走路易跌倒，注意力不集中，上课不专心，爱做小动作，调皮任性，容易违反课堂纪律，不能考虑别人的需要。有些孩子还可能出现语言发展迟缓，说话词不达意等。视觉感不良的儿童表现是尽管能长时间地看动画片，玩电动玩具，却无法流利的阅读，经常出现跳读或漏读或多字少字，不会做计算，常抄错题抄漏题等。听觉感不良的儿童表现为对别人的话听而不见，丢三拉四，经常忘记老师说的话和留的作业等。触觉过分敏感或过分迟钝的儿童表现为害怕陌生的环境，吮手、咬指甲、爱哭、过分依
恋父母、或爱惹别人，偏食或暴饮暴食，脾气暴躁；痛觉过分敏感或过分迟钝的儿童表现为经常有冒险行为，自伤自残或者少动孤僻不合群等，本体感失调的儿童表现为方向感差，易迷路，闭上眼睛容易摔倒等。动作协调感不良的儿童表现为动作协调能力差，走路易摔倒，不能像其他孩子会拍球、骑车等。精细动作不良的儿童表现为不会系鞋带、用筷子、手工能力差。综上所述，这些问题无疑会造成儿童学习和交往的障碍，尽管这样的儿童有正常或超常的智商，但由于大脑的协调性差，影响注意力和记忆力，影响言语表达，影响人际交往，因而直接影响了儿童学习、生活、运动、也影响人际关系，妨碍正常的生长发育。因此对孩子进行感统训练势在必行。
五、研究措施
儿童感觉综合训练首先要由老师针对研究对象判断孩子的感觉失调程度和智力发展水平，然后制定课程，通过一些感统器材以游戏的形式让孩子参与。一周三次，分别安排在游戏或户外时间，重度失调的儿童练习数则相应再多一些。具体措施如下。
首先，分发家长问卷，了解幼儿感统能力发展现状，作出评定。其次召开家长会，举办家长感统知识讲座，进行感统宣传，让家长也能配合我们的感统训练。然后，选取个案研究对象。准备工作完毕后，开展一系列生动活泼的游戏训练活动。活动中要让儿童感到愉悦而不是压力和恐惧，给孩子自由选择项目的权力，让他们做主角，尊重儿童对感觉刺激的需要和选择。根据他们的自然活动，调动他们的活动训练的积极性，过度到规定动作，依次调动他们的参与兴趣。
在活动中我们将使用滑板车、平衡台、大笼珠、羊角珠、溜滑梯、跳床、刷子、海绵球池等感统器材进行游戏，还将组织幼儿玩沙，玩水池等活动，塑粒、木屑、纸片、米等的触摸活动，各种花样翻滚活动。此外我们还将定期提供给家长一些感统亲子活动。如不倒翁、划艇仔，搓面团、苹果树等游戏让家长在家也配合进行感觉统合训练。
我们希望，通地感觉统合训练，能加强孩子的意识品质的培养，表扬他们的勇敢、自信、相互学习互相友好的态度，培养他们的团队精神。实施具体内容如下：
九月份
1、在平衡台上练平衡平衡台过小桥等平衡游戏
2、跳障碍物双角跳球袋鼠跳等游戏
十月份
1、练瞬发力和协同心跳床钻山洞等游戏
2、各种游戏体验
3、练投掷沙包、抛绳结等游戏
4、综合练习
十一月份
1、练持久力和柔软性大龙珠等游戏
2、练眼和手的协应力穿珠、穿项链等游戏
3、练集中力独脚凳等游戏
4、综合运动
十二月份
1、练投掷沙包、沙袋等游戏
2、玩球各种球类
4、综合运动
一月份
1、练高跷运动走高跷、
2、综合练习
篇三：感统训练教学计划（724字）
训练学生：辅读二年一班
训练领域：前庭觉、本体觉、触觉、固有平衡觉
训练器材：滑板、滑梯、羊角球、布袋
学生情况：身体协调性差；注意力分散、情绪化现象严重；自控力差，部分学生多动。
训练目标：
一类学生：
1、参与目标：培养学生主动参与训练的态度与行为。
2、技能目标：独立完成训练项目。发展学生的前庭觉、本体觉、触觉和固有平衡觉。
3、情感目标：在训练中体验快乐，获得成功体验。
二类学生：
1、参与目标：在训练情景中培养学生参与训练的意识和意愿。
2、技能目标：在教师协助下完成部分训练项目。逐步发展学生的前庭觉、本体觉、触觉和固有平衡觉。
3情感目标：激发学生的训练兴趣。
训练重点、难点：
重点：让孩子在训练与玩乐中协调身心，促进整个大脑和身体功能的协调和完善。
难点：训练过程中器械操作的正确方法。游戏过程中手眼与肢体的协调。
训练过程：
一、导入：组织学生进入感统场地，排队站好。
二、热身活动：
1、舞蹈。
2、放松运动。
三、器械训练：
（一）指导学生进行器械操作。
1、下滑滑滑梯
组织学生排好队，进行下滑滑滑梯训练，注意动作的规范化。
2、下滑滑滑梯推物
教师在旁边协助学生下滑，并让一名学生在前面放置障碍物。
3、羊角球跳跃
指几名学生做羊角球跳跃；
学生排队按路径进行羊角球跳跃。
（二）放松训练：
1、播放音乐，学生躺在地上，做深吸气，慢呼气，调节情绪。
2、和孩子进行谈话，放松心情。
四、延伸活动：
指导学生进行布袋跳游戏。
（1）找几名学生做蚕宝宝，进行跳跃。跳跃过程中可以和小朋友握手，并练习说话：你好小朋友，认识你很高兴。
（2）学生们一起互动，一边跳一边说：一二三四五六七，我们都来跳一跳，左跳跳，右跳跳，我们都是可爱的蚕宝宝。
（2）分组比赛，比一比哪组跳得快。边跳边为蚕宝宝加油。
篇四：感统训练教学计划（604字）
教学目标：1、刺激幼儿前庭平衡觉；
2、有助于提高幼儿注意力；
3、强化上肢，颈部力量。
教学重点：刺激幼儿前庭平衡觉，提高幼儿注意力。
教学难点：能够长时间坚持标准动作。
教学准备：铃鼓、皮球、大龙球、独脚椅、平衡台、桶、环
教学过程：
（一）、准备活动
1、听音乐入场，去器械。
2、随音乐做热身运动。
（二）、问候活动
蹲拍铃鼓报数
（三）、器械训练
1、教师出示皮球：今天我们要玩一个新的游戏：爬地推球。
2、现在请小朋友们看老师动作。
3、教师示范：俯卧于墙前50厘米左右，双腿并拢，双手抱球于胸前，抬头目视前方，双手将球向墙推出，注意肘部离地，双脚绷脚面。
4、现在请某某小朋友为大家示范，教师边讲解边强调动作要领。
5、幼儿练习推球100下，教师逐个指导。
6、“小朋友们做得真棒，现在大龙球也要和小朋友们做游戏，请小朋友们取独脚椅坐成一圈，小朋友们要坐稳，双手放在膝盖上。”教师取大龙球“大龙球要看一看哪个小朋友坐得稳，大龙球撞到也不会倒！”
7、“下面小朋友们看看老师在做什么？”教师示范俯卧椅上，双手支地，双腿向后伸直，保持平衡，双脚脚尖支地，请一个小朋友做示范，教师同时介绍五脚椅、四脚椅动作。
8、幼儿听口令做五脚椅、四脚椅，教师逐个指导。
9、“现在老师可以变成三脚椅，你们想试一试吗？”老师先做示范，然后幼儿做，教师指导。
10、“现在我们玩一个好玩的游戏，《接力传球》”
（四）、整理游戏
听音乐取环
（五）、结束活动
击掌鼓励。
绕口令练习 一、平翘舌练习 1.四是四，十是十；十四是十四，四十是四十；要想说对四，舌头碰牙齿；要想说对十， 舌头别伸直。要想说对十和四，多多练习四和十，谁说十四是实事，就打谁十四，谁说 四十是事实，就打谁四十。 2.三山撑四水，四水绕三山。三山四水春常在，四水三山好村庄。 3.操场前面有三十三棵桑树，操场后面有四十四棵枣树。张三把三十三棵桑树认作是枣树， 赵四把四十四棵枣树认作是桑树。 4.史老师讲时事，常学时事长知识。学时事看报纸，报纸登的是时事。看报纸，要多思， 心中装着天下事。 5.长蛇围着砖堆转，转完了砖堆钻砖堆。 6.大柴和小柴，帮助爷爷晒白菜，大柴晒的是大白菜，小柴晒的是小白菜。大柴晒了四十 四斤四两大白菜，小柴晒了三十三斤三两小白菜，大柴和小柴，总共晒了七十七斤七两 大大小小的白菜。 7.山前有四十四棵死涩柿子树，山后有四十四只石狮子，山前的四十四棵死涩柿子树，涩 死了山后的四十四只石狮子，山后的四十四只石狮子，咬死了山前的四十四棵死涩柿子 树，不知是山前的四十四棵死涩柿子树，涩死了山后的四十四只石狮子，还是山后的四 十四只石狮子，咬死了山前的四十四棵死涩柿子树。 二、鼻边音练习 1.念一念，练一练。n、l的发音要分辨。l是舌边音，n是鼻音要靠前。你来练，我来念， 不怕累，不怕难，齐努力，攻难关。 2.新脑筋，老脑筋，老脑筋可以学成新脑筋，新脑筋不学习就变成老脑筋。 3.老龙恼怒闹老农，老农怒恼闹老龙。农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。 三、前后鼻练习 1.陈是陈，程是程，姓陈不能说成姓程，姓程也不能说成姓陈。禾旁是程，耳朵是陈，程 陈不分就会认错人。
气息练习与播音主持绕口令 l 正确发音 从事语言表达的艺术家，应该在忠于生活语言的基础上，对书面或自己的腹稿，提纲进行第二次创作。从无声变为有声的，从文字的变为口头的。这就需要有良好的发声状态，标准的语音，完美的吐字归音。我们的语言不能再大自然的生活语言，而是要高于生活语言的艺术语言。要成为一名优秀的节目主播，正确的用声至关重要！我们必须做到： ①气息下沉，保持声音宽厚，通畅 ②喉部放松避免声音捏、窄、挤、僵 ③吐字归音要做到：字头咬住弹出，部位准确； 字颈要定型标准，过渡柔和； 字腹要拉开立起，圆润饱满； 字尾要归音到位，完整自如。 ④弹性声音，声音的伸缩性和可变性 下面就对播音时的气息控制，共鸣运用，吐字归音，声音弹性变化训练进行描述。u 口部训练篇 ㈠口的开合训练 张开嘴打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然平放。 ㈡咀嚼练习 张口咀嚼和闭口拒绝结合进行，舌自然平放 ㈢双唇练习 双唇闭拢向前，向后，向左，向右，向上，向下，及左右转圈。 ㈣舌头练习 舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘。舌根与软腭接触打响。 注：口部训练需要反复，长期的练习，对于吐字归音有很大的帮助！ u 气息控制训练篇 ㈠胸腹联合呼吸法 1) 慢呼慢吸立正站稳或一只脚稍稍向前，双目平视前方，头正，双肩放松，用鼻子呼吸一口新鲜空气。这时你似乎闻到了花的芳香，你会觉得肺的下部及腰部充满了气息，感觉入了丹田，保持几秒钟，然后再轻缓地呼出。 2) 快吸慢呼当看到一封使你意想不到的高兴地信时，这时你会快而短促的吸了一口气，并保持气息，你喊了一声啊以后，还保持着吸气的状态，这样快速的吸气，是播音中常用的快吸慢呼，常练数枣的绕口令会帮助你更容易掌握。 ㈡弱控制训练 ①缓慢持续的发出ai. uai .uang. iang四个音 ②夸大声调，延长发音，控制气的训练。 ③通过夸大连续，控制气息，扩展音域。 ㈢强控制训练 1) 用京剧老生笑的感觉，吸气后发ha-ha-ha-ha-ha，体会气息下沉 2) 反复弹发hei-ha-hou 3) Peng-pa-pi-pu-pai 体会气上下贯通，力度加强 u 共鸣控制训练
韵母绕口令 1 ang—eng：长城长，城墙长，长长长城长城墙，城墙长长城长长（《长城长》）。 ia：天上飘着一片霞，水上飘着一群鸭。霞是五彩霞，鸭是麻花鸭。麻花鸭游进五彩霞，五彩霞挽住麻花鸭。乐坏了鸭，拍碎了霞，分不清是鸭还是霞（《鸭和霞》）。 ie：姐姐借刀切茄子，去把儿去叶儿斜切丝，切好茄子烧茄子，炒茄子、蒸茄子，还有一碗焖茄子（《茄子》）。 iao：水上漂着一只表，表上落着一只鸟。鸟看表，表瞪鸟，鸟不认识表，表也不认识鸟（《鸟看表》）。 iou：一葫芦酒，九两六。一葫芦油，六两九。六两九的油，要换九两六的酒，九两六的酒，不换六两九的油（《酒换油》） ian：半边莲，莲半边，半边莲长在山涧边。半边天路过山涧边，发现这片半边莲。半边天拿来一把镰，割了半筐半边莲。半筐半边莲，送给边防连（《半边莲》）。 in：你也勤来我也勤，生产同心土变金。工人农民亲兄弟，心心相印团结紧（《土变金》）。 iang：杨家养了一只羊，蒋家修了一道墙。杨家的羊撞倒了蒋家的墙，蒋家的墙压死了杨家的羊。杨家要蒋家赔杨家的羊，蒋家要杨家赔蒋家的墙（《杨家养了一只羊》）。 ing：天上七颗星，树上七只鹰，梁上七个钉，台上七盏灯。拿扇扇了灯，用手拔了钉，举枪打了鹰，乌云盖了星（《天上七颗星》）。
ua：一个胖娃娃，画了三个大花活蛤蟆；三个胖娃娃，画不出一个大花活蛤蟆。画不出一个大花活蛤蟆的三个胖娃娃，真不如画了三个大花活蛤蟆的一个胖娃娃。（《画蛤蟆帽》）。 uo（o）：狼打柴，狗烧火，猫儿上炕捏窝窝，雀儿飞来蒸饽饽（《狼打柴狗烧火》）。 uai：槐树槐，槐树槐，槐树底下搭戏台，人家的姑娘都来了，我家的姑娘还不来。说着说着就来了，骑着驴，打着伞，歪着脑袋上戏台（《槐树槐》）。 uei：威威、伟伟和卫卫，拿着水杯去接水。威威让伟伟，伟伟让卫卫，卫卫让威威，没人先接水。一二三，排好队，一个一个来接水（《接水）。 uang：王庄卖筐，匡庄卖网，王庄卖筐不卖网，匡庄卖网不卖筐，你要买筐别去匡庄去王庄，你要买网别去王庄去匡庄（《王庄和匡庄》）。 ueng：老翁卖酒老翁买，老翁买酒老翁卖（《老翁和老翁》）。 ong：冲冲栽了十畦葱，松松栽了十棵松。冲冲说栽松不如栽葱，松松说栽葱不如栽松。是栽松不如栽葱，还是栽葱不如栽松？（《栽葱和栽松》）uan—uang：那边划来一艘船，这边漂去一张床，船床河中互相撞，不知船撞床，还是床撞船（《船和床》）。 uan—an：大帆船，小帆船，竖起桅杆撑起船。风吹帆，帆引船，帆船顺风转海湾（《帆船》）。 uen—en：孙伦打靶真叫准，半蹲射击特别神，本是半路出家人，摸爬滚打练成神（《孙伦打靶》）。 üe：真绝，真绝，真叫绝，皓月当空下大雪，麻雀游泳不飞跃，鹊巢鸠占鹊喜悦（《真绝》）。
绕口令 【案例】例1对面有个白粉墙， 白粉墙上画凤凰,先画一只黄凤凰， 后画一只绯红绯红的红凤凰， 红凤凰看黄凤凰，黄凤凰看红凤凰， 红凤凰，黄凤凰，两只都是活凤凰。 例2 九月九，九个酒迷喝醉酒。 九个酒杯九杯酒，九个酒迷喝九口。 喝罢九口酒，又倒九杯酒。九个酒迷 端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。九 杯酒，酒九口。喝罢九个酒迷醉了酒。 例3玻璃杯倒进白开水，白开水倒进玻璃杯。玻璃杯倒进白开水就成了装白开水的玻璃杯。装白开水的玻璃杯倒进白开水， 白开水倒进装白开水的玻璃杯。 例4天上七颗星，地上七块冰，台上七盏灯，树上七只莺，墙上七枚钉。杭育杭育拔脱七枚钉。喔嘘喔嘘赶走七只莺。乒乒乓乓塌坏七块冰。一阵风来吹灭七盏灯。 对于N-L不分者，可以使用下面的绕口令来练习：例5牛郎恋刘娘,刘娘念牛郎,牛郎牛年恋刘娘,刘娘年年念牛郎 ,郎恋娘来娘念郎,念娘恋娘 ,念郎恋郎,念恋娘郎 对于H-F不分者，可以使用下面的绕口令来练习： 6灰化肥, 黑化肥, 灰化肥发黑,黑化肥发灰,灰化肥挥发会发黑,黑化肥发灰助花飞 对于ZCS-ZHCHSH不分者，可以使用下面的绕口令来练习：例7四是四,十是十,十四是十四,四十是四十,谁说十四是四十,就罚谁十四,谁说四十是十四,就罚谁四十 分音诗练习：例8向着苍天歌唱，不再伤心沮丧，不要张狂和肮脏，实事求是茁壮成长！ 板凳宽，扁担长。扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。扁担要绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要扁担绑在板凳上。 坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。 宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅不知是鹅过河，还是河渡鹅？双唇音训练：抱笨奔波罢保班，标蹦包饼必冰边，报崩不别兵帮扁，毕鼻补不便驳斑。 ②牙前音训练：京家金景境揪坚，君将聚集就绝绢，嫁鸡决九江接减，节锦焦急叫驹见。 ③舌尖音训练：叮咚当丁到刁单，低督都当定丢颠，大刀吨斗歹多断，达堆登动导迭端。 ④舌面音训练：哥挎瓜筐过宽沟，光顾过沟瓜滚沟，隔沟够瓜瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪沟。 ⑤综合训练：山上五株树，架上五壶醋，林中五只鹿，柜中五条裤，伐了山上树，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中裤。 ①在基础篇中，我们在前15 天，主要从绕口令 入手，训练大脑的反应能力和嘴部肌肉的灵活 性。第1天—第 5 天绕口令一哥哥弟弟坡前 坐，坡上卧着一只鹅，坡下流着一条河，哥哥 说：宽宽的河；弟弟说：白白的鹅。鹅要过河，河要渡鹅。不知是鹅过河，还是河渡鹅。第6 天—第10 天绕口令二八十八岁公公门前有 八十八棵竹，八十八只八哥要到八十八岁公公 门前的八十八棵竹上来借宿。八十八岁公公不 许八十八只八哥到八十八棵竹上来借宿，八十 八岁公公打发八十八个金弓银弹手去射杀八 十八只八哥，不许八十八只八哥到八十八岁公 公门前的八十八棵竹上来借宿。第11 天—第 15 天绕口令三小牛放学去打球，踢倒老刘一 瓶油，小牛回家取来油，向老刘道歉又赔油， 老刘不要小牛还油，小牛硬要把油还给老刘， 老刘夸小牛，小牛直摇头。你猜老刘让小牛还 油，还是不让小牛还油
普通话绕口令练习 练习普通话绕口令，要“循序渐进、持之以恒”——既练“嘴劲儿”，又要练“心劲儿”！练习绕口令主要是为了帮助大家训练口齿灵活、语音准确、吐字流畅、颗粒饱满、圆润集中、字正腔圆、助于表达。训练时，大家一定要按照正确的发音部位和发音方法练。一方面要注意纠正自己的发声缺点、弱点、毛病；另一方面还要利用和发挥自己的长处，扬长避短。绕口令练起来有些绕口、难发，但它却是学说好普通话必不可少的练习材料，通过绕口令的练习不仅可以加强咬字器官的力度和提高咬字器官的灵活度，同时也可以有效地锻炼呼吸控制能力。练习时，最初应特别注意字音质量，要把音发准，劲使稳，打开韵腹，利索收音，做到吐字准确、清晰、圆润。然后由慢到快，逐渐加速，可按音、字、词、句、段五步练习法循序渐进。绕口令练习并非只是耍嘴皮子，而是既练“嘴劲”，又要练“心劲”，所以不能一味求快。在训练中，我们还要注意结合气息控制练习。在开口前要注意放松喉部、气息下沉。“运行”当中要补气自如，轻松流畅，字音速度由慢渐快，要做到慢而不断，快而不乱。最后还要注意做到内容清楚、感情充沛。因为气是发声的动力，气息调整不好，字的“运行”就会发生故障，声音的质量也就无法保证。以下是一些有助于普通话发音训练的绕口令，请大家结合自身的发音情况选择自己的发音难点进行练习： 一、声母绕口令练习 普通话声母的发音过程有三个阶段：成阻、持阻、除阻。声母的
发音部位不同，吐字时的着力点就不一样，比如“b、P、m”，发音时着力点在双唇，“d、t”的着力点在舌尖，靠舌尖的弹力。因此发声母时不要拖长，要咬住、弹开。我们在每段绕绕口令题旁都标有“b、p、m”、“d、t”、“n、l”、“g、k”、“s、sh”等声母字样来说明此段绕口令是专门训练所标声母的绕口令。例如：《八百标兵》一段绕口令题旁标有“b、p”的声母，就说明“b、p”字母在练习过程中是重点训练的内容，训练双唇有力集中。又如：《短刀》一段绕口令题旁标有“d、t”的声母，就说明“d、t”在练习过程中是重点训练的内容，训练舌尖的弹力等等。 八百标兵（b、p） 八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 炮兵和步兵（b、p、m） 炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮弹齐发射。步兵逼近八面坡，歼敌八千八百八十多。 一平盆面（b、p）一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。 巴老爷芭蕉树（b、p） 巴老爷有八十八棵芭蕉树来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住，八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭。 老六放牛（n，l）
高一信息技术 新课程教学设计 声音的录入与编辑 ——“我会绕口令” 一、教学分析
二、教学过程
【附录】 、教学资源 绕口令是文字与语法结合而成的艺术，其内容是将音同字不同或读音相近的一些字组合成的句子快速的念出；这些句子的意义或许不是和合理，但它最主要是着重在语法的表现；念的时候必须快速而且无误，能够训练人们清晰的口齿，避免口吃，更可作为休闲逗趣的话题。 三、史上最强的绕口令 、评价参考表：
李艺点评 在听这节课的那两天里，我同时听了几十节课，这节课给我的印象最深。当然，另外也有些课非常优秀，教师优秀，设计优秀。之所以这节课给我印象最深，因为它恰好是我这一段时间苦苦寻找的。我们的信息技术课程，是不是可能有生动的引题（或者叫创设情境？），是不是有可能既包含知识技能过程方法又附着丰富的情感价值等等，本节课的设计者很好地解决了这个问题。教师通过一个绕口令的录制及编辑这个话题，很容易吸引住学生的注意力，马上在有限的课堂教学时间内将声音的录制和一些基本编辑技巧教给学生，并告知学生这些方法当前正在被广泛地应用着。整节课从生活开始，中间富含多层面内容，又以回归生活价值结束，设计简洁，效果明显。我真的希望今后在信息技术课程的各个部分都看到这样的设计案例。 这个实例还可以拓展，比如在整个音频技术方面，或者在图形图像制作技术方面，都可以通过一组单元案例，将需要介绍的知识与技能、过程与方法巧妙地组合其中，轻松并高效地完成教学任务。用这样的方法，估计整个基础分册的多媒体技术部分个学时左右就能够完成，使课堂充实而富于魅力，使学习者真正学到一些东西，体验学习的成就感。
绕口令训练 1、《三、四、十》 三是三，不是山，三十是三十，不是山和石。四十是四十，不是事和实。谁要把十四说成“SISI”，就打谁十四；谁要把四十说成“SHISHI”，就打谁四十。要想说对三和四，请把舌头来伸直。 2、《三山绕四水》三山绕四水，四水绕三山，三山四水春长在，四水三山好村庄。 3、《比腿粗》 山前有个崔粗腿，山后有个崔腿粗，二人上山比腿粗。不知是崔粗腿的腿比崔腿粗的腿粗，还是崔腿粗的腿比崔粗腿的腿粗。 4、《比眼圆》 山前有个严圆眼，山后有个严眼圆，二人上山比眼圆。不知是严圆眼的眼比严眼圆的眼圆，还是严眼圆的眼比严眼圆的眼圆。 5、《石狮子》 石狮寺前有三十三个石狮子，寺前树上结了四十四个涩柿子。三十三个石狮子不吃四十四个涩柿子，四十四个涩柿子倒吃三十三个石狮子。 6、《练字与办事》 山里有个寺，山外有个市。弟子三十三，师傅四十四。三十三的弟子在寺里练写字，四十四的师傅到市里去办事。三十三的弟子用了四十四小时，四十四的师傅走了三十三里地。走了三十三里地就办了四十四件事，用了四十四小时才写了三十三个字。 7、《小花鼓》 一面小花鼓，鼓上画老虎。小锤敲破鼓，妈妈用布补。不知是布补鼓，还是布补虎。 8、《青蛙》 一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，捉害虫，不怕累，“扑通”一声跳下水。两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿，吃饭了，呱呱叫，“扑通、扑通”跳下水。三只青蛙三张嘴，六只眼睛十二条腿，游泳姿势多么美，“扑通、扑通、扑通”跳下水。 9、《死狮子》 我说四个石狮子，你说十个纸狮子。石狮子是死狮子，四个石狮子不能嘶。纸狮子也是死狮子，十个纸狮子也不能嘶。狮子嘶，撕狮子，死狮子，狮子尸。要想说清这几个字，读准四、 十、石、死、嘶。 10、《盆和瓶》 桌上放个盆，盆里放个瓶。乒乒乓，乓乓乒，不知盆碰瓶，还是瓶碰盆。 11、《画凤凰》 粉红墙上画凤凰，先画一个红凤凰，再画一个黄凤凰。黄凤凰上面画上红，红凤凰上面画上黄。红凤凰成了红黄凤凰，黄凤凰成了黄红凤凰。粉红墙上分不清，哪个是红凤凰，哪个是黄凤凰。 12、《高高山上一条藤》 高高山上一条藤，藤条头上挂铜铃。风吹藤动铜铃动，风停藤停铜铃停。 13、《糊粉红佛花》 会糊我的粉红佛花，再糊我的粉红佛花。不会糊我的粉红佛花，可别糊坏了我的粉红佛花。 14、《喇嘛和哑巴》 有一个喇嘛，手里提着个蛤蟆。有一个哑巴，腰里别着个喇叭。手里提着蛤蟆的喇嘛，要拿蛤蟆换哑巴腰里别着的喇叭。腰里别着喇叭的哑巴，不肯拿喇叭换喇嘛手里提着的蛤蟆。手里提着蛤蟆的喇嘛，打了腰里别着喇叭的哑巴一蛤蟆。腰里别着喇嘛的哑巴，也打了手里提着蛤蟆的喇嘛一喇叭。
利用绕口令练习“气息控制” 绕口令不仅是一种语言游戏，也是帮助人们训练发音的有效方法，经常练习绕口令，可以区分不同音素，纠正发音和练习气息。以下是小编整理的绕口令练习“气息控制”，欢迎大家阅读! 播音主持专业考生如何用绕口令练习气息 出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣，青的多，红的少。一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿``````这是一个绕口令，一口气说完才算好。开始做练习的时候，中间可以适当换气，练到气息有了控制能力时，逐渐减少换气次数，最后要争取一口气说完，甚至多说几个枣儿。必须进行共鸣训练。 以下介绍几种简单易行的共训练方法。 1，放松喉头，用“哼哼”音唱歌。 2，学鸭叫声。挺软腭，口腔张开成一圆筒，边发gaga音，边仔细体会，共鸣运用得好的gaga音好听，共鸣运用得不好的gaga音枯燥、刺耳。 3，学牛叫声。类似打电话的“嗯”(什么?)和“嗯”(明白了)。 4，牙关大开合，同时发出“啊”音。 5，模拟汽笛长鸣声。(di)既可平行发音，也可由大到小或
由小到大地变化发音。 6，做扩胸运动，同时尽量发高亢或尽量低沉的声音。 7，“气泡音”练习。闭嘴，用轻匀的气流冲击声带，使之发出细小的抖动声。 8，音阶层练习。选一句话，在本人音域范围内，先用低调说，一级一级地升高，然后又一级一级地下降，在一句高一句低，高低交替，一句话又高到低，再由低到高。 9，夸张四声练习。选择韵母因素较多的词语或成语，运用共鸣技巧做夸张四声的训练。如：清——正——廉——洁——，英——勇——顽——强——。 10，大声呼唤练习。假设某人在离自己100米处，大声呼唤：张——师——傅——，快——回——来——!喂——，那——里——危——险——，快——离——开——! 字的对比练习。训练要求是，对比平翘舌声母，再分别组词作朗诵练习。 > 平——翘滋——之字——只咋——扎总——中 > 嘴——追增——正尊——准藏——张 > 词的对比练习。训练要求是：对比平翘舌声母，再分别用每个词说句话。 > 平——翘自主——支柱栽花——摘花木材——木柴 > 推辞——推迟私人——诗人司机——实际 > 组词练习。训练要求是：用平翘舌音组词，辨音记词，再用每个词说句话。 > Z——zh 在职杂志栽种增长自重宗旨 > Zh——z 渣滓张嘴种族长子沼泽振作 > C——ch 财产草场猜出采茶彩绸餐车 > Ch——c 车次场次蠢才纯粹差错陈词 > Sh——s 三十丧生扫射私塾四十四声 > S——sh 哨所山色深思神速上诉深邃
绕口令基本功练习 第一课 喷弹啃吐磨，五位相结合， 功夫天天练，唇齿腮喉舌。 喷：八百标兵奔北坡，炮兵并排北坡跑， 炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 弹：断头台倒掉短单刀，歹徒登台偷短刀， 断头台倒盗跌倒，对对短刀叮当掉。 啃：哥哥挎筐过宽沟，赶快过沟看怪狗， 光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。 吐：无父母不孤独，五叔督促苦读书， 不读书无出路，独宿竹屋哭不住。 磨：隔着窗户撕字纸，不知字纸里边有多少字，若知字纸里边有多少字，决不隔着窗户撕字纸。 说明：这一课主要对“唇、舌、喉、腮、齿”等部位的区分练习及发音部位的定位。 第二课双唇练习（上） 1、白石塔，白石搭，白石搭白塔， 白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又大。 ２、打南边来一个白胡子老头，手里拄着崩白的白拐棒棍。 ３、一平盆面烙一平盆饼，不是饼碰盆就是盆碰饼。 4、扁担长板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。扁担绑在了板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要扁担绑在板凳上。 5、民兵排选标兵。六班的标兵，七班的标兵，八班的标兵，评比台前比先进。先进比先进，比比谁更先进，选拔全排八名标兵上北京。 6、山羊上山，山碰山羊角。水牛下水，水没水牛腰。猪进猪圈，猪拱大猪槽。毛驴驮草，草压毛驴腰。妈妈骑马，马慢妈妈骂马。姥姥喝酪，酪落姥姥捞酪。 第三课双唇练习（下） 1鼓玻璃，瘪玻璃，不鼓不瘪撇玻璃。 2铺皮褥子不如不铺皮褥子。 3半瓢瓢面包半瓢瓢扁食。 4吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。 5巴老爷家有八二八棵芭蕉树，来了八二八个把式，要在八老爷的八二八棵芭蕉树下住。巴老爷拔了八二八芭蕉树，不让八二八个把式在巴老爷的八二八棵芭蕉树下住。 6、天上有个盆，地下有个棚，棚里有个瓶，盆掉碰倒棚，棚倒碰碎瓶。不知是盆赔棚，棚
双唇音练习： 1.八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 2. 白猫黑鼻子，黑猫白鼻子，黑猫的白鼻子碰破了白猫的黑鼻子，白猫的黑鼻子破了，剥了秕谷壳儿补鼻子，黑猫的白鼻子没破，不必剥秕谷壳儿补鼻子。 唇齿音练习（F） 1.粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙，红凤凰，黄凤凰，粉红凤凰花凤凰。 2.老方扛着黄幌子，老黄扛着方幌子，老方要拿老黄的方幌子，老黄要拿老方的黄幌子，老黄老方不想让，老黄的方幌子碰破了老方的黄幌子，老方的黄幌子碰破了老黄的方幌子。 舌尖音练习（dtnl） 1.调到敌岛打特盗，特盗太叼投短刀，挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。 2.扁担长，板凳宽，扁担没有板凳宽这个板凳没有扁担长，扁担绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要扁担绑在板凳上。 3.牛郎年年恋刘娘，刘娘连连念牛郎，牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎，郎恋娘来娘念郎。 舌根音练习（gkh） 1.哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。 2.黄花花黄黄花黄，花黄黄花朵朵黄，朵朵黄花黄又香，黄花画像向太阳。 舌面音练习（jqx） 1.七巷一个漆匠，西巷一个锡匠。七巷漆匠用了西巷锡匠的锡，西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆，七巷漆匠气西巷锡匠用了漆，西巷锡匠急七巷漆匠拿了锡。 2.尖塔尖，尖杆尖，杆尖尖似塔尖尖，塔尖尖似杆尖尖。有人说杆尖比塔尖尖，有人说塔尖比杆尖尖。不知到底是杆尖比塔尖尖，还是塔尖比杆尖尖。 平翘舌练习（zcs zh ch sh r） 1.四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，不要把十四说成是四十，也不要把四十说成是十四。 2.隔着窗户撕字纸，不知字纸有多少字，字纸里面裹着细银丝，细银丝上趴着四千四百四十四个似死似不死的小死虱子皮儿，是字纸，撕字纸，不是字纸不必撕字纸。 3.夏日无日日益热，冬日有日日益寒，春日日出天见暖，晒衣晒被晒褥单，秋日天高复云淡，遥看红日迫西山。
发音训练 (绕口令) 《撕字纸》 z-zh：隔着窗户撕字纸，一次撕下横字纸，一次撕下竖字纸， 是字纸撕字纸，不是字纸，不要胡乱撕一地纸. 《三山撑四水》 s-sh：三山撑四水，四水绕三山，三山四水春常在，四水三山四时春. 《司机买雌鸡》 z、c、s司机买雌鸡，仔细看雌鸡，四只小雌鸡，叽叽好欢喜，司机笑嘻嘻。《大车拉小车》 zh、ch、sh：大车拉小车，小车拉小石头，石头掉下来，砸了小脚指头.《说日》 r：夏日无日日亦热，冬日有日日亦寒，春日日出天渐暖， 晒衣晒被晒褥单，秋日天高复云淡，遥看红日迫西山。 司小四和史小世
司小四和史小世，四月十四日十四时四十上集市，司小四买了四十四斤四两西红柿，史小世买了十四斤四两细蚕丝。司小四要拿四十四斤四两西红柿换史小世十四斤四两细蚕丝。史小世十四斤四两细蚕丝不换司小四四十四斤四两西红柿。司小四说我四十四斤四两西红柿可以增加营养防近视，史小世说我十四斤四两细蚕丝可以织绸织缎又抽丝。 四个头 天上有日头，地下有石头，嘴里有舌头，瓶口有塞头。 天上是日头不是石头，地下是石头不是日头， 嘴里是舌头不是塞头，瓶中是塞头不是舌头。 颠倒歌 咬牛奶，喝面包，夹着火车上皮包。 东西街，南北走，出门看见人咬狗。 拿起狗来打砖头，又怕砖头咬我手。 画狮子
有个好孩子，拿张图画纸，来到石院子，学画石狮子。 一天来画一次石狮子，十天来画十次石狮子。 次次画石狮子，天天画石狮子，死狮子画成了“活狮子”。《施氏食狮史》 石室诗士施史，嗜狮，誓食十狮，氏时时适市， 氏视十狮，恃矢势，使是十狮逝世，氏拾是十狮尸， 适石室，石室湿，氏使侍拭石室，石室拭，氏始试食十狮尸，食时，始识十狮尸实是十石狮尸，试释是事实。
绕口令大全 为了帮助大家训练口齿灵活、语音准确、吐字流畅、颗粒饱满、圆润集中、字正腔圆、助于表达。训练时，要求大家一定要按照正确的发音部位和发音方法练。一方面要注意纠正自己的发声缺点、弱点、毛病；这些绕口令练起来有些绕口、难发，但它却是学说好普通话必不可少的练习材料，通过绕口令的练习不仅可以加强咬字器官的力度和提高咬字器官的灵活度，同时也可以有效地锻炼呼吸控制能力。练习时，最初应特别注意字音质量，要把音发准，劲使稳，打开韵腹，利索收音，做到吐字准确、清晰、圆润。然后由慢到快，逐渐加速。我们知道，绕口令练习并非只是耍嘴皮子，而是既练“嘴劲”，又要练“心劲”，所以不能一味求快。在训练中，我们还要注意结合气息控制练习。在开口前要注意放松喉部、气息下沉。“运行”当中要补气自如，轻松流畅，字音速度由慢渐快，要做到慢而不断，快而不乱。最后还要注意做到内容清楚、感情充沛。因为气是发声的动力，气息调整不好，字的“运行”就会发生故障，声音的质量也就无法保证。“绕口令”的最大特点是“拗口”。它是学习语言艺术（如相声,快板等等）的必修课。可以锻炼人“舌”,“唇”,“齿”的相互配合的技巧,被形象地称为“口腔体操”。练习绕口令最好从儿童时期开始,尤其是方言地区。 声母绕口令练习 例如：《八百标兵》一段绕口令题旁标有“b、p”的声母，就说明“b、p”字母在练习过程中是重点训练的内容，训练双唇有力集中。又如：《短刀》一段绕口令题旁标有“d、t”的声母，就说明“d、t”在练习过程中是重点训练的内容，训练舌尖的弹力等等。 绕口令-1 八百标兵（b、p） 八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 炮兵和步兵（b、p、m） 炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮弹齐发射。步兵逼近八面坡，歼敌八千八百八十多。 绕口令-2 一平盆面（b、p）
绕口令训练 1、喷崩法（辅音b 、p） ●发音要领：发音部位在双唇，上唇下唇构成阻碍。双唇紧闭，要咬紧、叼住字头，蓄足气息，快速喷崩而出。 1、《八百标兵》 （文字）八百标兵奔北坡 炮兵并排北边跑 炮兵怕把标兵碰 标兵把碰炮兵炮 (拼音) bā baǐ bāo bīng bèn běi pō pào bīng bìng pái běi biān pǎo pào bīng pà bǎ biāo bīng pèng bāo bīng pà pèng pào bīng pào 2、《半盆冰棒》 （文字）半盆冰棒半盆瓶 冰棒碰盆盆碰瓶 盆碰冰棒盆不怕 冰棒碰瓶瓶必崩 （拼音）bàn pén bīng bàng bàn pén píng Bīng bàng pèng pén pén pèng píng pén pèng bīng bang pén bú pà bīng bàng pèng píng píng bì bēng 2、弹舌法（辅音d 、 t） ●发音要领：发音部位在舌尖上齿背。舌尖抵上齿背，构成阻碍，用力弹舌而出。
《断头台》 （文字）断头台倒吊短单刀 歹徒登台偷短刀 断头台塌倒跌倒 对对短刀叮当掉 （拼音）duàn tóu tái dào diào duǎn dān dāo dǎi tú dēng tái tōu duǎn dāo duàn tóu dái tā dào diē dǎo duì duì duǎn dāo dīng dāng diào 《调到大岛》 （文字）调到大岛打大盗 大盗太刁投短刀 推打叮当短刀掉 踏盗得刀盗打倒 （拼音）diào dào dà dǎo dǎdà dào dà dào tài diāo tóu duǎn dāo tuīdǎ dīng dāng duǎn dāo diào tà dào dé dāo dào dǎ dǎo 3、振牙法（辅音j q x ） ●发音要领：发音部位在舌面和硬腭构成阻碍。发音时舌面前端紧贴硬腭，上下齿紧对，阻碍部位先闭塞，而后气流从舌面硬腭之间的窄缝里摩擦挤出，有明显的振牙感。 《七加一》 （文字）七加一，七减一，
绕口令 绕口令与气息练习 绕口令1 巴老爷的芭蕉树 (a) n 巴老爷有八十八棵芭蕉树 n 来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住 n 巴老爷拔了八十八棵芭蕉树 n 不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住 n 八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树 n 巴老爷在八十八棵芭蕉树边哭 绕口令2 喇嘛和哑巴 (a) n 打南边来了个喇嘛,手里提拉着五斤鳎目,打北边来了个哑巴,腰里别着个喇叭.南边提拉鳎目的喇嘛,要拿鳎目换北边儿别喇叭的哑巴的喇叭,哑巴不乐意拿喇叭换提拉鳎目的喇嘛的鳎目,喇嘛非要拿鳎目换别喇叭的哑巴的喇叭.喇嘛抡起鳎目抽了别喇叭的哑巴一鳎目,哑巴摘下喇叭打了提拉鳎目的喇嘛一喇叭,也不知是提拉鳎目的喇嘛抽了别喇叭的哑巴几鳎目,还是别喇叭的哑巴打了提拉鳎目的喇嘛几喇叭.只知道,喇嘛炖鳎目,哑巴嘀嘀嗒嗒吹喇叭. 绕口令3 搬木板 (an) n 搬木板摆木板,摆木板搬木板, n 摆摆木板搬木板,搬罢木板摆木板. n 先搬木板,后摆木板；后摆木板, n 先搬木板.搬木板又摆木板, n 块块木板搬摆完. 绕口令4 同乡不同行( ang ) n 辛厂长,申厂长,同乡不同行. n 辛厂长声声讲生产, n 申厂长常常闹思想. n 辛厂长一心只想革新厂,
n 申厂长满口只讲加薪饷. 绕口令5 白庙和白猫(ai ao) n 白庙外蹲着一只白猫， n 白庙里有一顶白帽 n 白庙外的白猫看见了白帽， n 叼着白庙里的白帽跑出了白庙 绕口令7 画凤凰(h f) n 粉红墙上画凤凰， n 凤凰画在粉红墙 n 红凤凰，粉凤凰， n 红粉凤凰花凤凰 绕口令9 风吹灰( ui ei ) n 风吹灰堆灰乱飞, n 灰飞花上花堆灰. n 风吹花儿灰飞去, n 灰在风里灰又飞. 绕口令10 朱叔锄竹笋(zh ch sh) n 朱家一株竹,竹笋初长出. n 朱叔处处锄,锄出笋来煮. n 锄完不再出,朱叔没笋煮,竹株又干枯. 绕口令11 知道不知道(zh sh) n 认识从实践始,实践出真知. n 知道就是知道,不知道就是不知道. n 不要知道说不知道,也不要不知道说知道.老老实实,实事求是,一定做到不折不扣的真知道. 绕口令12 石狮子，涩柿子( s sh ) n 山前有四十四棵死涩柿子树 n 山后有四十四只石狮子
《扣纽扣》 小牛扣扣使劲揪， 小妞扣扣对准扣眼扣， 小牛和小妞， 谁学会了扣纽扣？ 《气球换皮球》 小齐吹气球，小于玩皮球。小齐要拿气球换小于的皮球，小于不拿皮球换小齐的气球。 《采蘑菇》 黑兔和白兔， 上山采蘑菇， 小猴和小鹿， 一齐来帮助， 猴和兔，兔和鹿， 高高兴兴采蘑菇。 《蛙和瓜》 绿青蛙，叫呱呱， 蹦到地里看西瓜。 西瓜夸蛙唱得好， 蛙夸西瓜长得大。 《阿牛放牛》 有个孩子叫阿牛， 阿牛上山放老牛， 老牛哞哞叫阿牛， 阿牛回家骑老牛。 《布谷鸟》 布谷鸟， 叫布谷， 布谷布谷， 忙忙碌碌， 赶快布谷。 《吃菱角》 吃菱角，剥菱壳， 菱角丢在北壁角。 不吃菱角不剥壳， 菱角不丢北壁角。
《葱和松》 东院想栽葱， 西院想栽松。 是东院栽葱， 还是西院栽松。 《数星星》 天上小星星， 地上小青青。 青青看星星， 星星亮晶晶。 青青数星星， 星星数不清。 《水连天》 天连水，水连天。水天一色望无边。蓝蓝的天似绿水，绿绿的水如蓝天。 《看电视》 对门田老四， 喜欢看电视。 电视里演戏， 戏里有田老师。 《分果果》 多多和哥哥， 坐下分果果。 哥哥让多多， 多多让哥哥， 外婆乐呵呵。 《妞妞和牛牛》 东头有个李家妞，西头有头刘家牛，刘家牛要吃李家豆，李家妞赶走刘家牛。 《喂蝈蝈》 哥哥喂蝈蝈， 蝈蝈要果果， 哥哥给果果， 蝈蝈叫哥哥。
《华华和爸爸》 画画的是华华， 画的是爸爸， 华华爱画爸爸爱花， 爸爸爱华华画的画。 《小礼和小丽》 小礼家有梨， 小丽家有李。 小礼帮小丽摘李， 小丽帮小礼摘梨。 《橡皮泥》 丽丽有盒橡皮泥， 揉好泥儿捏个梨， 捏好梨儿捏狐狸， 捏了狐狸还有泥。 《玩沙》 两个娃娃玩沙， 一个在沙上搭塔， 一个沙下挖沙， 《分果果》 国国和哥哥， 树下分果果。 哥哥给国国大果果， 国国把大个给哥哥。 哥哥让国国， 国国让哥哥。 都说自己要小个， 外婆见了乐呵呵。 《数狮子》 公园有四排石狮子， 每排是十四只大石狮子， 每只大石狮子背上是一只小石狮子， 每只大石狮子脚边是四只小石狮子， 史老师领四十四个学生去数石狮子， 你说共数出多少只大石狮子和多少只小石狮子？ 《拔萝卜》 出八十八二十八, 八个小孩儿把萝卜拔， 你也拔，我也拔，
如何利用绕口令练习“气息控制” 绕口令不仅是一种语言游戏，也是帮助人们训练发音的有效方法。英语中包含着大量的绕口令，以帮助人们练习发音，同时还具有一定的实用价值。经常练习绕口令，可以区分不同音素，纠正发音和练习气息。以下介绍几种简单易行的共训练方法。 播音主持专业考生如何用绕口令练习气息 用绕口令或近似绕口令的语句练习气息。如：出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣，青的多，红的少。一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿``````这是一个绕口令，一口气说完才算好。开始做练习的时候，中间可以适当换气，练到气息有了控制能力时，逐渐减少换气次数，最后要争取一口气说完，甚至多说几个枣儿。必须进行共鸣训练。 以下介绍几种简单易行的共训练方法。 1，放松喉头，用“哼哼”音唱歌。
2，学鸭叫声。挺软腭，口腔张开成一圆筒，边发gaga音，边仔细体会，共鸣运用得好的gaga音好听，共鸣运用得不好的gaga音枯燥、刺耳。 3，学牛叫声。类似打电话的“嗯”(什么?)和“嗯”(明白了)。 4，牙关大开合，同时发出“啊”音。 5，模拟汽笛长鸣声。(di)既可平行发音，也可由大到小或由小到大地变化发音。 6，做扩胸运动，同时尽量发高亢或尽量低沉的声音。 7，“气泡音”练习。闭嘴，用轻匀的气流冲击声带，使之发出细小的抖动声。 8，音阶层练习。选一句话，在本人音域范围内，先用低调说，一级一级地升高，然后又一级一级地下降，在一句高一句低，高低交替，一句话又高到低，再由低到高。 9，夸张四声练习。选择韵母因素较多的词语或成语，运用共鸣技巧做夸张四声的训练。如：清——正——廉——洁——，英——勇——顽——强——。 10，大声呼唤练习。假设某人在离自己100米处，大声呼唤：张——师——傅——，快——回——来——!喂——，那——里——危——险——，快——离——开——!
绕口令训练
绕口令练习 一、平翘舌练习 1.四是四，十是十；十四是十四，四十是四十；要想说对四，舌头碰牙齿；要想说对十，舌头别伸直。要想说对十和四，多多练习四和十，谁说十四是实事，就打谁十四，谁说四十是事实，就打谁四十。 2.三山撑四水，四水绕三山。三山四水春常在，四水三山好村庄。 3.操场前面有三十三棵桑树，操场后面有四十四棵枣树。张三把三十三棵桑树认作是枣树，赵四把四十四棵枣树认作是桑树。 4.史老师讲时事，常学时事长知识。学时事看报纸，报纸登的是时事。看报纸，要多思，心中装着天下事。 5.长蛇围着砖堆转，转完了砖堆钻砖堆。
1.
2.脑筋不学习就变成老脑筋。 3.老龙恼怒闹老农，老农怒恼闹老龙。农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。 三、前后鼻练习 1.陈是陈，程是程，姓陈不能说成姓程，姓程也不能说成姓陈。禾旁是程，耳朵是陈，程陈不分就会认错人。 2.天上一个盆，地上一个棚。天上的盆掉下来打倒了地上的棚，地上的棚碰破了天上的盆，棚要盆赔棚，盆要棚赔盆。 3.邓三婶，半夜三更提着马灯，踏着田埂进县城，去请医生陈更生。她刚登上山峰就遇上了冷风，吹灭了马灯，刮跑了斗蓬，简直没法赶路程。邓三婶，能与狂风寒冷作斗争，不怕风狂雨猛、腰酸和腿疼，走了一程又一程，终于胜利地完成了任务，到达了县城，请到了兽医陈
更生。 4.天上七颗星，树上七只鹰，梁上七颗钉，地上七块冰。一脚踏了冰，用力拔了钉，举枪打下鹰，乌云盖了星。冰、鹰、钉和星，韵母都是ing。 5.林玲和凌琳，她们同年龄。林玲两眼水灵灵，凌琳长得挺机灵，林玲把水拎，凌琳采鲜菱。把水拎的是林玲，采鲜菱的是凌琳。 四、b、p练习 1.八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 2.炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮弹齐发射，步兵逼近八面坡，灭敌八千八百八十多。 3.老彭拿着一个盆，路过老陈住的棚，盆碰棚，棚碰盆，棚倒盆碎棚压盆。老彭要赔老陈的棚，
绕口令与气息练习 绕口令1 巴老爷的芭蕉树(a) n 巴老爷有八十八棵芭蕉树 n 来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住 n 巴老爷拔了八十八棵芭蕉树 n 不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住 n 八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树 n 巴老爷在八十八棵芭蕉树边哭 绕口令2 喇嘛和哑巴(a) n 打南边来了个喇嘛,手里提拉着五斤鳎目,打北边来了个哑巴,腰里别着个喇叭.南边提拉鳎目的喇嘛,要拿鳎目换北边儿别喇叭的哑巴的喇叭,哑巴不乐意拿喇叭换提拉鳎目的喇嘛的鳎目,喇嘛非要拿鳎目换别喇叭的哑巴的喇叭.喇嘛抡起鳎目抽了别喇叭的哑巴一鳎目,哑巴摘下喇叭打了提拉鳎目的喇嘛一喇叭,也不知是提拉鳎目的喇嘛抽了别喇叭的哑巴几鳎目,还是别喇叭的哑巴打了提拉鳎目的喇嘛几喇叭.只知道,喇嘛炖鳎目,哑巴嘀嘀嗒嗒吹喇叭. 绕口令3 搬木板 (an) n 搬木板摆木板,摆木板搬木板, n 摆摆木板搬木板,搬罢木板摆木板. n 先搬木板,后摆木板；后摆木板, n 先搬木板.搬木板又摆木板, n 块块木板搬摆完.
绕口令4 同乡不同行( ang ) n 辛厂长,申厂长,同乡不同行. n 辛厂长声声讲生产, n 申厂长常常闹思想. n 辛厂长一心只想革新厂, n 申厂长满口只讲加薪饷. 绕口令5 白庙和白猫(ai ao) n 白庙外蹲着一只白猫， n 白庙里有一顶白帽 n 白庙外的白猫看见了白帽，n 叼着白庙里的白帽跑出了白庙 绕口令6 八百标兵( b p) n 八百标兵奔北坡， n 炮兵并排北边跑。 n 炮兵怕把标兵碰， n 标兵怕碰炮兵炮。
绕口令7 画凤凰(h f) n 粉红墙上画凤凰， n 凤凰画在粉红墙 n 红凤凰，粉凤凰， n 红粉凤凰花凤凰 绕口令8 肥混肥( ei ) n 黑肥混灰肥,灰肥混黑肥， n 黑肥混灰肥,黑肥灰又黑， n 黑肥混灰肥,肥比黑肥灰， n 灰肥混黑肥,肥比灰肥黑。 绕口令9 风吹灰( ui ei ) n 风吹灰堆灰乱飞, n 灰飞花上花堆灰. n 风吹花灰飞去, n 灰在风里灰又飞. 绕口令10 朱叔锄竹笋(zh ch sh) n 朱家一株竹,竹笋初长出.
一、发音与气息训练 ⒈出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着竿子去打枣儿，青的多红的少。一个枣儿、两个枣儿、三个枣……十个枣儿、九个枣儿、八个枣儿……一个枣儿。这是一个绕口令儿，一气儿说完才算好。 2.冬瓜冬瓜，两头开花，一口气数不了二十四个冬瓜。一个冬瓜，两个冬瓜，三个冬瓜，四个冬瓜…… 二、口齿训练 1.ｂ．ｐ练习 ⑴八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 ⑵有个面铺门冲南，门上挂着蓝布棉门帘；面铺挂上蓝布棉门帘，面铺门冲南；面铺摘了蓝布棉门帘，瞧了瞧，面铺门，还冲南。 ⑶鲍指导让小宝去拿刨 小宝知道刨是鲍指导的宝 路上遇雹，雹打宝 宝保刨，衣包刨，宝抱刨 雹打宝头两个包，刨被宝保仍完好 鲍指导知道，宝为保刨头起包
鲍抱宝，宝抱鲍 2.ｄ．ｔ练习 ⑴东洞庭，西洞庭，洞庭山上一根藤，藤上挂铜钤。风吹藤动铜铃动，风停藤定铜铃静。 ⑵白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭搭好白石塔，白塔白又大。 ⑶调到敌岛打特盗，特盗太刁投短刀。挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。 ⑷吃葡萄吐葡萄皮儿，不吃葡萄不吐葡萄皮儿。 吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。 3.ｂ．ｄ练习 扁担长,板凳宽. 扁担没有板凳宽， 板凳没有扁担长， 扁担绑在板凳上. 板凳不让扁担绑在板凳上. 扁担偏要扁担绑在板凳上. 4.ｆ．ｈ练习 ⑴粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙，红凤凰、粉凤凰，红粉凤
凰，花凤凰。 ⑵化肥会挥发，黑化肥发灰，灰化肥发黑 黑化肥发灰会挥发；灰化肥发挥会发黑 黑化肥挥发发灰会挥发；灰化肥挥发发黑会发挥 黑灰化肥会挥发发灰黑化肥挥发；灰黑化肥会挥发发黑灰化肥发挥。 5.ｎ．ｌ练习 ⑴老龙恼怒闹老农，老农怒恼闹老龙，农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。 ⑵你能不能把公路旁柳树下的那头老奶牛，拉到牛栏山牛奶站的挤奶房来，挤了牛奶拿到柳林村，送给岭南公社托儿所的刘奶奶。 ⑶牛郎年年念刘娘，刘娘年年念牛郎，牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎，郎念娘来娘念郎。 ⑷门外有四辆四轮大马车，你爱拉哪两辆就拉哪两辆。拉两辆，留两辆。 ⑸梁木匠和梁瓦匠，俩梁有事常商量。梁木匠天亮晾衣裳，梁瓦匠天黑量高梁。梁木匠晾衣裳受了凉，梁瓦匠量高梁少了粮。梁瓦匠思量梁木匠受了凉，梁木匠体谅梁瓦匠少了粮。 6.ｚｈ．ｚ练习
普通话绕口令练习大全 Company number：【0089WT-8898YT-W8CCB-BUUT-202108】
经典普通话绕口令练习大全 鼻韵母绕口令 1、扁担长，板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。扁担绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上。 2、任命是任命，人名是人名，任命不能说成人名，人名也不能说成任命。 3、一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。 4、山前有个严圆眼，山后有个严眼圆，二人山前来比眼，不知是严圆眼的眼圆，还是严眼圆比严圆眼的眼圆 单韵母绕口令 1、山前有只虎，山下有只猴。虎撵猴，猴斗虎；虎撵不上猴，猴斗不了虎。 2、坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅不知是鹅过河，还是河渡鹅 3、山上五棵树，架上五壶醋，林中五只鹿，箱里五条裤。伐了山上树，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取出箱中的裤。 唇音绕口令 1、吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。 2、老方扛着黄幌子，老黄扛着方幌子。老方要拿老黄的方幌子，老黄要拿老方的黄幌子，末了儿方幌子碰破了黄幌子，黄幌子碰破了方幌子。 3、粉红墙上画凤凰，红凤凰，粉凤凰，粉红凤凰，凤凰。 4、八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 复韵母绕口令 1、磨房磨墨，墨碎磨房一磨墨；梅香添煤，煤爆梅香两眉灰。
2、出南门，走六步，见着六叔和六舅，叫声六叔和六舅，借我六斗六升好绿豆；过了秋，打了豆，还我六叔六舅六十六斗六升好绿豆。 3、哥挎瓜筐过宽沟，过沟筐漏瓜滚沟。隔沟挎筐瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪沟。 4、山前有个崔粗腿，山后有个崔腿粗。二人山前来比腿，不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，还是崔腿粗比崔粗腿的腿粗 舌尖中音绕口令 1、有个面铺门朝南，门上挂着蓝布棉门帘，摘了蓝布棉门帘，面铺门朝南；挂上蓝布棉门帘，面铺还是门朝南。 2、大刀对单刀，单刀对大刀，大刀斗单刀，单刀夺大刀。 3、你会炖炖冻豆腐，你来炖我的炖冻豆腐；你不会炖炖冻豆腐，别胡炖乱炖炖坏了我的炖冻豆腐。 4、老罗拉了一车梨，老李拉了一车栗。老罗人称大力罗，老李人称李大力。老罗拉梨做梨酒，老李拉栗去换梨。 舌根音、舌面音绕口令 1、七加一，再减一，加完减完等于几七加一，再减一，加完减完还是七。 2、你也勤来我也勤，生产同心土变金。工人农民亲兄弟，心心相印紧。 3、一班有个黄贺，二班有个王克，黄贺、王克二人搞创作，黄贺搞木刻，王克写。黄贺王克写诗歌，王克帮助黄贺搞木刻。由于二人搞协作，黄贺完成了木刻，王克写好了诗歌。 4、小郭画了朵红花，小葛画了朵黄花，小郭想拿他的红花换小葛的黄花，小葛把他的黄花换了小郭的红花。 翘舌音、平舌音绕口令1