浅谈武术套路旋子转体７２０动作技术分析武绍芳山东省日照市体育运动学校一、引言２００２年后新规则的制订使评分标准准确性更进一步，区分度提高。
可操作性大大加强，完全与奥林匹克精神相衔接。
现今，武术高水平运动员的身体素质，基本技术以及演练水平的差距日趋缩短。
所以跳跃动作难度性系数的选择，直接成了决定运动员名次评定的一个重要的因素。
旋子转体７２０度动作是在３６０度动作的基础上，是在跳跃高度。
旋转速度的增加和延伸，该动作失误则会给整套演练带来影响，所以说旋子转体７２０度动作质量的好坏直接影响到运动员的比赛成绩。
由于旋子转体７２０度动作结构复杂并且作为武术套路跳跃动作中的一种。
能够充分表现武术套路运动中难与美的特点。
所以现阶段有很多的高水平运动员不能掌握此动作或者是不能够规格的完成此动作。
因此。
武术套路运动员高质量的完成旋子转体７２０度，是武术教学的训练的难点。
所以，本文以长拳为例，以旋子转体７２０度的动作原理，训练方法以及辅助性练习三方面进行系统的研究并提出相应的对策。
二、研究对象与方法１．研究对象。
本文以山东体育学院武术队和山东省体育运动学校武术队２０人进行调查。
２．研究方法。
２．１文献资料法：根据研究的目的和内容查阅相关资料。
２．２问卷调查法：向山东体育学院和山东省体育运动学校武术队发放问卷２０份。
２．３综合分析法：根据调查结果和结合相关资料进行综合分析。
３．讨论与分析。
旋子转体７２０度动作是武术套路运动中具有一定的技术难度，结构复杂环环相扣的一个动作且要求运动员在不到２秒的时间内完成。
因此，它对运动员的身体素质、控制身体的能力、空中滞空时间、对动作的时间分布以及完成动作的准确度、精度等方面都提出了非常高的要求。
在练习中我们要明确旋子转体７２０度的动作构成及其动作要领。
一般旋子转体７２０度动作的动作过程可分为助跑起跳、旋子、空中转体７２０度、落地四个环节。
３．１助跑起跳阶段。
助跑是完成旋子转体７２０度动作的准备阶段。
