思维导图-大神们都在用的高效学习方法,你get了吗？

世界十大学习方法之八大思维图示法世界十大学习方法之八大思维图示法摘要：Thinking Maps在国内也被翻译成思维导图，所以它算是思维导图的另一个分支。

Thinking Maps有且只有8种图形，被称为八大思维图示法或者思维地图，包括：圆圈图，用于联想；树形图，用于分类；气泡图，用于描述；双气泡图，用于对比；流程图，用于顺序；复流程图，用于因果；括号图，用于拆分；桥形图，用于类比。

八大思维图示法的作用在国内被严重低估，它的作用绝不亚于东尼·博赞的思维导图，八大思维图示法能够促进学习者对自我学习方式的了解和优化（即元认知）。

大部分人看到这八种图形简单而忽视它们，却从没想过人类绝大部分思维都是基于这八种图形所蕴含的八种思维（如图1所示）。

图1 八大思维图示法的思维导图（一）八大思维图示法概述Thinking Maps是美国人Davidhyerle（大卫·海勒），在1988年开发的一种帮助学习的语言工具。

确切地说，是用来进行构建知识、发散思维、提高学习能力的一种可视化工具。

Thinking Maps使用8种图形——它有且只有8种，而且这8种图都是有版权的，它体现的是一个从零开始的思考过程。

更准确地说它是一种思维工具，帮助我们训练一种思考逻辑结构和思考方式。

八大思维图示法或者思维地图，包括：圆圈图，用于联想；树形图，用于分类；气泡图，用于描述；双气泡图，用于对比；流程图，用于顺序；复流程图，用于因果；括号图，用于拆分；桥形图，用于类比（如图2所示）。

图2 八大思维图示法模型国内关于八大思维图示法的书籍较少，中文版可以参考《思维可视化》、《孩子受益一生的思维力》和《硅谷工程师爸爸的超强思维导图课》，英文版可以看看大卫·海勒的《Student SuccessesWith Thinking Maps》（如图3所示）。

图3 Student Successes With Thinking Maps八大思维图示法包括4种要素：结构（8种）、关键词、图像和颜色。

不会画思维导图吗？快速学会思维导图怎么画的使用技巧分享
如今学习思维导图的人越来越多了，今天小编就来和大家浅谈一下什么是思维导图，以及如何制作思维导图的方法吧。

一、什么是思维导图？
思维导图，一种以图形、文字和线条组合而成的图，用来描述人脑的抽象思维的思维工具。

可以帮助我们激发大脑灵感，整理事物内部逻辑。

如果用好思维导图，能提高人们的逻辑能力和记忆力。

二、思维导图怎么画
思维导图的应用领域广泛，无论是工业、设计业、销售行业都可以使用思维导图。

可以利用思维导图来学习、制定计划、列清单、记录会议等，现在我们就来了解一下怎么画思维导图吧。

（1）在电脑上下载专业的思维导图绘制工具，如迅捷流程图制作软件，可以帮助我们更快速地绘制出我们想要的思维导图。

下载完成后打开软件，点击“创建新图表”。

（2）选择空白的图表，或是使用软件提供的免费模板。

（3）选好图表后，点击软件左上角的页面比例，调整页面的大小
（4）然后在左侧的面板上选择需要的图形元素，更多元素可在“更多图库”中选择应用。

（5）软件的功能——网格和参考线，可以在我们连接图形时起到辅助作用。

（6）还有连接箭头和连接点两个小功能，也能帮助我们快速连接图形。

效果演示结果，如下图：
（7）如果想在图形中填充颜色，只需选中图形然后在右侧面板设置。

勾选填充，选择想要的颜色，也可以改变线型颜色和线条大小、类型。

（8）在图形编辑文本，也只需选中图形，即可直接编辑。

根据以上这些基本操作，就能快速绘制出思维导图，希望本文能帮到需要的人。

学习之道思维模式集中思维专注发散思维可以放松大题事件跑步散步睡觉冥想纯音乐没有左脑人和右脑人之分让两种模式有足够的时间各行其是组块什么是组块：神经回路构建组块的过程，就是形成神经回路的过程练得越多神经模型就越坚实、颜色就越深、越强壮如何构建组块集中注意力在需要组块的信息（放入工作记忆）理解（将信息粘合）获取背景信息（使用场景）从上而下纵观大局从下而上建立和加固每个组块离开平时的学习地点穿插学习法能力错觉回想提取练习重读再多的重读也只是拿着导航走路，没有了导航，你就会迷路搭建强大组块的步骤解决一个重难点问题，不是必要不使用答案重做一次，格外注意关键步覆休息一下睡眠再来一次给自己添加新题主动重复（生成效应）刻意专注最棘手的问题一旦掌握了一个科目的组块，别的科目获得组块的能力会很快迁移把所学知识运用到新的背景拖延（一种恶习）不安拖延会成擒习惯帮找们节省力气，为大脑腾出空间进行别的活动习惯的四个部分信号改变对信号的反应反应程序奖励机制信念之所以能够一直存在的根本原因解决拖廷学会关注过程而非结果分解工作量，专注而简短的工作驻足于回顾（等待）避免自负右脑有助手全局思考集思广益自我欣赏某一方面的天才会另其另一方面失败越是聪明的人，越容易钻牛角尖，找不到简单的方法有了强大的记忆力，很难有很大的创造力比智力更重要的往往是毅力工具番茄钟行动日志睡觉前做好计划睡眠清理大脑垃圾进入发散思维模式迸入潜意识，后台运行提升记忆能力记忆宫殿法比喻与想象间隔垂复记忆工作记忆定义：在大脑中对正在处理得信息进行瞬时以及有意识加工的这部分记忆只能容纳四个组块转为长时记忆间隔重复法回想法长期记忆可以存储很多事物能够新生成神经元。

个人学习效率的思维导图与记忆技巧在探索个人学习效率的奥秘时，思维导图和记忆技巧是两个不可或缺的工具。

思维导图作为一种视觉化思考方式，能够帮助我们更好地组织和理解信息，而记忆技巧则能提高我们对信息的编码、存储和提取能力。

首先，思维导图的构建可以从一个核心概念开始，这个核心概念是学习的主题或目标。

围绕这个核心，我们可以分支出不同的子主题，每个子主题下又可以进一步细化为更具体的点。

这种分层的结构有助于我们捕捉和整合信息，同时也便于我们回顾和复习。

在构建思维导图时，可以使用不同的颜色、图形和连接线来区分不同的信息块，这样可以增强记忆效果。

例如，重要的概念可以用粗体或不同颜色的笔来标记，而次要的信息则可以用较细的线条或较浅的颜色来表示。

记忆技巧方面，联想记忆是一种非常有效的方法。

通过将新信息与已知的信息或经验联系起来，我们可以更容易地记住新信息。

例如，在学习外语单词时，可以将单词与一个生动的形象或故事联系起来，这样在回忆单词时，就可以通过这个形象或故事来触发记忆。

另一个记忆技巧是间隔重复。

研究表明，通过在不同的时间间隔复习信息，可以显著提高长期记忆的效果。

这种复习策略可以帮助我们巩固记忆，防止遗忘。

此外，教授他人也是一种很好的学习方式。

当我们尝试向他人解释一个概念时，我们不得不深入理解这个概念，并且以清晰、简洁的方式表达出来。

这个过程不仅能够加深我们自己的理解，还能帮助我们发现和填补知识上的空白。

最后，保持好奇心和开放性也是提高学习效率的关键。

对新知识的探索和对不同观点的接纳可以激发我们的学习热情，使我们更加投入和专注。

通过结合思维导图和记忆技巧，我们可以更有效地组织学习材料，提高记忆和理解能力，从而提升个人学习效率。

个人学习效率的思维导图与记忆技巧
在当今快速发展的社会中，个人学习效率的提升显得尤为重要。

本文将探讨如何通过思维导图和记忆技巧来提高学习效率。

首先，思维导图是一种强大的学习工具，它可以帮助我们组织和整合信息。

通过创建思维导图，我们可以将复杂的信息简化为易于理解和记忆的形式。

在制作思维导图时，我们可以从中心主题开始，然后向外扩展相关的子主题和概念。

这样，我们就可以清晰地看到各个概念之间的关系，从而更好地理解和记忆它们。

其次，记忆技巧也是提高学习效率的关键。

一种有效的记忆技巧是使用联想法。

通过将新信息与已知信息联系起来，我们可以更容易地记住新信息。

例如，如果我们正在学习一个新的词汇，我们可以将其与一个熟悉的图像或场景联系起来，以帮助我们记住它。

此外，定期复习也是提高学习效率的重要方法。

研究表明，通过定期复习所学内容，我们可以巩固记忆并提高长期记忆能力。

我们可以将复习时间安排在学习计划中，以确保我们有足够的时间来复习和巩固所学知识。

最后，保持积极的心态对于提高学习效率同样重要。

当我们对学习保持积极的态度时，我们更有可能投入更多的精力和时间来学习。

此外，积极的心态还可以帮助我们克服学习过程中遇到的困难和挑战。

总之，通过使用思维导图、记忆技巧、定期复习以及保持积极的心态，我们可以有效地提高个人学习效率。

这些方法不仅可以帮助我们更好地理解和记忆信息，还可以提高我们的学习动力和信心。

让我们开始实践这些方法，以提高我们的学习效率，实现我们的学习目标。

思维导图的常见方法思维导图是一种用来展现思维过程和思维关系的图形化工具，它可以帮助我们更好地整理和理解信息。

在日常生活和学习工作中，我们可以运用各种方法来制作思维导图，提高我们的思维能力和工作效率。

本文将介绍几种常见的思维导图方法。

一、树状图法树状图法是最常见也是最基础的思维导图方法之一。

它以一个中心主题为根节点，逐级展开分支，将各个相关的子主题以子节点的形式连接在一起。

这种方法适合用于整理层次结构清晰的概念或知识点，能够清晰展示主题与子主题之间的逻辑关系。

二、鱼骨图法鱼骨图法又被称为因果图，它以一个中心问题或目标为鱼头，使用有序的鱼骨架将问题的各个影响因素连线，可分为人、机、料、法、环境等几个方面。

这种方法适合用于分析问题的发生原因，帮助我们找出问题背后的根本原因，并为问题解决提供思路。

三、时间轴图法时间轴图法是一种按照时间顺序排列事物的思维导图方法。

它以时间为轴，将事物或事件按照发生的先后顺序排列在时间轴上，用简短的文字或图形标注每个事件的内容和时间点。

这种方法有助于我们更清晰地了解事件的时间关系，特别适合用于制定计划、回顾时间线等。

四、流程图法流程图法是一种用来展示过程或步骤的思维导图方法。

它以图形和箭头的方式表示每个步骤和流程之间的关系，清晰展示了整个过程的结构和流动轨迹。

这种方法适合用于制定工作流程、解释复杂的操作步骤等。

五、词汇关联图法词汇关联图法是一种用来展示概念关联的思维导图方法。

它通过关键词之间的连接线和节点，将相关联的概念直观地展现出来。

这种方法适合用于整理和记忆概念之间的关联，提高对知识的理解和记忆。

六、脑洞思维图法脑洞思维图法是一种用来开拓创意的思维导图方法。

它以一个中心主题为起点，通过各种自由发散的关联，将各种创意和想法展示出来。

这种方法适合用于头脑风暴、创意产生等过程，帮助我们发散思维、拓宽思路。

综上所述，以上介绍的几种常见的思维导图方法都可以帮助我们更好地整理和理解信息，提高我们的思维能力和工作效率。

个人学习效率的思维导图与记忆技巧
在现代快节奏的学习和工作环境中，提高个人学习效率显得尤为重要。

有效的学习方法不仅可以帮助我们更快速地掌握知识，还能提升工作效率和生活质量。

本文将探讨个人学习效率的思维导图与记忆技巧，帮助读者更好地规划学习并提高记忆能力。

首先，思维导图是一种有效的学习工具，可以帮助整理和梳理知识结构。

通过绘制思维导图，可以将复杂的概念和信息以图形化的方式呈现，清晰地展示出主题、分支和关联点。

这种视觉化的整理方式不仅有助于加深对知识的理解，还能帮助记忆和复习时快速回顾关键点，提升学习的效率和深度。

其次，记忆技巧在学习过程中也起着至关重要的作用。

例如，联想记忆法可以通过将抽象的知识与具体的形象或场景联系起来，帮助我们更容易记住和回忆信息。

另外，分块记忆法则能够将大量的信息分成小块，每次只专注于记忆和理解一部分，避免信息过载和混淆。

此外，定期复习和应用所学知识也是巩固记忆的有效手段，通过反复回顾和实践，可以使记忆更加牢固持久。

除了思维导图和记忆技巧，良好的学习习惯也对提高学习效率至关重要。

例如，制定明确的学习计划和目标，合理安排学习时间，保持专注和注意力集中，避免分心和拖延。

同时，建立良好的学习环境和生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动，能够提升身体和大脑的状态，有利于学习效率的提升。

综上所述，个人学习效率的提高不仅需要科学有效的学习方法，还需要良好的学习习惯和积极的心态支持。

通过运用思维导图和记忆技巧，结合良好的学习策略和生活方式，我们可以更高效地学习和工作，持续提升个人的学习能力和竞争力。

2017年思维导图训练营一、2017年思维导图学习法背景：聪明缘于科学的思维，高分需要卓越的方法超过一百万家庭的成功案例全球每天2.5亿人在使用高效学习方法源于达芬奇、牛顿、爱因斯坦天才的思考首次把各学科与思维导图进行完美结合学习没有方法，是孩子成绩不好的真正原因。

思维导图学习方法，是迄今为止最有效的学习方法。

学习的最大障碍在于思路不清，95%的学生没有掌握正确的方法。

掌握好方法，塑造好思维，让学习变得越来越轻松。

二、2017年思维导图学习法目标：快速阅读快速记忆正确思考高效解题3天，阅读速度倍增，30分钟看完一本书，并浓缩成一张图。

7天，开启记忆的程序，大脑迅速变成影印机。

10天，提升思维爆发能力，一个问题瞬间找到20种解决办法。

1个月，学科知识全面网络化，解题神速又准确，轻松拿高分。

一张导图变简单，画图画出好成绩，一张图，建清晰语法脉落；一张图，朗阔各种核心要点；一张图，解决问题的捷径；一张图，高效备考无忧；三、形式展现：+三、团队打造讲师+专业助教1、讲师负责课程设计、备课、讲解、授课和不断精进课程，采用统一版面，统一格式，定期地行听课和评课活动，来改进课程体系及时精进。

2、专业助教：负责课前所有准备工作，课中负责到各小组指导各小组成员，课后负责跟踪好自己服务的学员，确保人人都能运用导图学习。

四、后期管理1、建立微信群辅导；（班长+学习委员+组织委员+片区小组长）思维导图微信群首届班委和班委职责如下：班委人员名单：班长：副班长：学习委员：组织委员：市中区:井研片区：峨眉片区：班长：负责群的维护和打理，签到、负责找一些相关的资料或话题来活跃群。

学习委员：负责布置和收取孩子们的作业，并整理交给讲师及时点评，登记好孩子们的作业情况，并把综合情况及时向本群成员公布。

组织委员：定期开展一些轻松的线上线下的活动，协助班长维护打理群。

片区组长：负责管理好本片区孩子掌握思维导图的进度情况，适时的鼓励和监督孩子们的完成进度，对完全没有掌握的孩子要给予单独辅导。