停止抱怨_学会感恩

耳朵塞起来。

因为，他们不肯对人生对世界，对生命，有一丝一毫感激的心。

——三毛10、我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好；良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。

——富兰克林11、学会感恩而不是抱怨，就是迈向成功的起点。

——杨璟丽12、如果我写了一千页，过筛以后，八百页扔进字纸篓，只留下二百页精华，我也绝不抱怨。

——茨威格13、父亲清楚的表示，倘若我想掌握更大的权力，就必须在每一个问题上继续和他争论下去。

我抱怨他的态度太粗暴，他大声呵斥到：“我已经没有许多时间来跟你罗嗦，那是我教你工作的惟一办法。

”看来这就是他培养，锻炼我、造就我的一套办法。

——小托马斯·沃森14、每个老人都抱怨世界在堕落，抱怨下一代的无礼和傲慢——塞·约翰逊15、抱怨是往鞋子里倒水，越抱怨自己越难受。

——刘文献16、来吧——挫折，这挫折使平坦的大地艰险难行！来吧——锥刺，这锥刺使你坐卧不宁，只有前进！任凭我们的欢乐中含有三分不幸，奋斗吧，咬紧牙关使足全身的劲；求知吧，哪怕历经千险，困难重重；鼓起勇气吧，决不抱怨临终前的苦痛！——勃朗宁17、解除痛苦的三个方案：不要抱怨他人——就算自己当年很悲惨，但是你抱怨于事无补；不要抱怨自己。

抱怨是与过去有关系的，但是一点也没有用；改变自己对生活的设想，才可以真正解除痛苦。

——安东尼罗宾18、快乐杂草－－抱怨。

那些有成就的人都有一个共同之点，那就是当他们处在情绪“风暴”中时较能自持，之所以能够做到这个程度。

——安东尼罗宾19、试着重新开始吧，要知道，多抱怨一天，就少幸福一天，多回头看一天，就少前进一天——米娜20、企业家是在现在的环境，改善这个环境，光投诉，光抱怨有什么用呢？国家现在要处理的事情太多了，失败只能怪你自己，要么大家都失败，现在有人成功了，而你失败了，就只能怪自己。

就是一句话，哪怕你运气不好，也是你不对。

——马云21、如果你陷入困境，不要尖声抱怨错误，要从中吸取教训。

学会感恩主题的班会记录5篇学会感恩主题的班会记录1活动背景：世界上有一种爱，任你肆意地去索取，却从不需报答，这种爱叫母爱，这个人叫母亲。

“母亲节”虽然是泊来品，但在温暖和煦艳阳高照的春日里，它让人感觉温馨备至。

感恩是一种文明，感恩是一种品德，更是一种责任。

感恩应是社会上每个人都应该有的基本道德准则。

拥有一颗感恩的心，才懂得去孝敬父母，才懂得去尊敬师长，才懂得去关心帮组他人。

活动目的：通过组织开展母亲节感恩教育活动，弘扬孝敬父母珍视亲情的传统美德，引导学生从理解关心父母开始，培养学生感恩的心，学会关爱他人，尊敬师长，与人和谐共处的能力;在体验活动中，培养学生对家庭，对父母，对亲人有热爱有责任，愿奉献的良好情感，以此激发学生的学习热情，增强学生的道德规范素质。

活动准备为学生创设良好的自然环境和人文环境。

自然环境：组织学生精心设计符合本次主题的班级环境，并放手让学生去布置，渲染气氛。

人文环境：一设计体验活动(可选择其中一个或多个)1为妈妈梳头或洗脚;2送妈妈一句温馨的祝福;3为妈妈分担一定的家务(力所能及)。

二制作一张感恩卡，在精美的图案下写上充满感恩的话。

三写一篇感恩母亲的文章。

活动基本步骤：一班主任老师通过自己对母亲感恩的经历导入活动。

二请3-5名同学描述体验活动的过程和感受。

三学生展示感恩卡，教师选择2—3名同学讲一讲为什么制作感恩卡，并由同学们选出5张优秀的感恩卡，并要求学生把感恩卡赠送母亲。

四选择有代表性的感恩母亲的文章诵读，并要求学生回家后为母亲诵读。

五集体合唱《感恩的心》。

六发一张家长信息反馈卡，请家长对孩子在活动中的表现给予评价。

自我评析：本班学生都是独生子女，从小就受到父母亲人的百般呵护，父母对孩子的要求总是尽量满足，但孩子对父母的要求是无止境的。

理解父母，感恩父母的孩子却很少。

为此，我选择了“感恩母亲节”这一主题，使学生拥有一颗感恩的心，懂得去孝敬父母，懂得去尊敬师长，懂得去关心帮组他人。

不抱怨的世界第三章第二节主要内容在《不抱怨的世界》这本书中，作者克里斯·宋格曼提出了一个非常有趣的概念——不抱怨的世界。

他认为，抱怨是一种消极的行为，会让我们陷入负能量的循环之中。

要想过上积极、快乐的生活，就要学会不抱怨。

在第三章的第二节中，克里斯·宋格曼详细阐述了如何在日常生活中停止抱怨。

他认为，要做到不抱怨，首先需要改变自己的态度。

我们要学会接受生活中的困难和挑战，而不是抱怨它们。

只有这样，我们才能积极面对问题，并且找到解决的方法。

克里斯·宋格曼还强调了感恩的重要性。

他认为，当我们学会感恩时，就不会轻易抱怨。

我们应该学会欣赏生活中的美好，而不是抱怨生活的不如意。

只有这样，我们才能拥有一个快乐、积极的心态。

有些人可能会认为，不抱怨意味着放弃追求更好的生活。

但克里斯·宋格曼在书中明确指出，不抱怨并不代表满足于现状。

相反，不抱怨是一种积极的心态，是为了让我们更好地面对问题，更好地改变自己的生活。

但要做到不抱怨，并不是件容易的事。

克里斯·宋格曼在书中也提出了一些实际的方法来帮助我们停止抱怨。

我们可以尝试每天写下三件让自己感到快乐的事情，或者跟朋友共享我们的快乐和感恩之情。

通过这些方法，我们可以逐渐改变自己的心态，学会不抱怨。

不抱怨的世界是一本非常有启发意义的书。

在其中，克里斯·宋格曼用生动的例子和深刻的观点，向我们展示了一个积极、快乐的生活态度。

在第三章的第二节中，他详细阐述了如何在日常生活中停止抱怨，并提出了一些实际的方法。

通过阅读这本书，我们可以更好地理解不抱怨的重要性，也可以学会更好地面对生活中的挑战。

让我们一起向着不抱怨的世界迈进，过上更加快乐、积极的生活吧！个人观点和理解：我个人非常赞同不抱怨的理念。

在我们日常生活中，抱怨往往只会让我们陷入消极的情绪之中，无法解决问题。

相反，只有学会积极面对困难和挑战，才能让我们更好地解决问题，更好地改变自己的生活。

《不抱怨的世界》心得体会《不抱怨的世界》心得体会1尊敬的各位领导、同事们：大家好，很高兴能和大家一起交流学习，为了丰富广大干警的文化知识，我院已经开展了全员读书活动，并且创建了数字图书馆、电子阅读机等读书平台。

我也是通过电子阅读机看到了一本书，他非常的吸引我，这本书的名字叫做《不抱怨的世界》《不抱怨的世界》，这是一本很好的的心灵励志书。

看了这本书后心灵受到很大的触动，也从中受到了许多启迪，慢慢沉浸在书中世界时，才发现，它其实就是一面心灵的镜子。

里面并没有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，来告诉我们一种生活的态度，让我们更加了解自己。

在镜子里我们能看到自己的外表是否整洁，我们的脸上是什么表情，是愤怒还是喜悦……而这本书就是反照内心的镜子，让我们看到自己不能外露的内心世界，是乐观向上的，还是消极低沉的?这些可能在表情上我们没有表露，但在言语上或多或少有抱怨的产生。

当然，有人认为抱怨是一种宣泄，一种情绪的调节方式。

没有看这本书前我也是如此认为，我也曾经烦恼过，刚来到络办这个部门的时候，说实话我是有点不适应的，记得刚来上班的第一天就加班，记得当时是因为要发微信，我很不解，微信为什么不能再上班期间发，为什么要等到下班之后才发，时间久了我明白了，微信所发的内容是当天发生的事情，比如星期三那天，我院举办的青年干警读书演讲比赛，那天比赛结束的时候已经要下班了，但是微信必须要在当天发出，记得那天发完微信已经是晚上8点多了。

工作大概有一个月的时间，我又担任了法院之声的主播，每次写完法院之声的策划文案的时候，闫院长和李主任都要认真的检查，给予我们指导，然后我们在对文案进行修改，修改后我们还要进行录音，录音之后我们还要加音乐，这就需要一个小时甚至两个小时的时间，录制完成后，闫院长和李主任还要听一遍录音，为我们指出不足之出，我们在进行修改。

一期完整的法院之声录制完成，大概是晚上9点多，但是无论多晚，无论要录多少遍录音，领导都会等待我们，会不厌其烦的为我们指出缺点和不足。

不抱怨的世界读后感10篇不抱怨的世界读后感1在日常工作、学习、生活中我们常常存在着一定的不满意和抱怨心理，有的人会很明显的表现出来，影响到自身的情绪和行为；有的人则深埋心底，却也同样为这种心理左右了自身的行为；而对于相对豁达的人来说，其实也往往存在一种潜意识的抱怨，只是，这种抱怨没有表现出来，但是这也在一定程度上影响和左右着我们的思想和行为。

美国作家威尔·鲍温的《不抱怨的世界》一书从切身的经历出发，写出了抱怨的普遍存在，最重要的是也让我们明白，抱怨是最消耗能量的无益举动，我们应当想办法克服。

回想书中的情形，发现自己在有的情况下也是存在抱怨的，有时候，不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满；如果找不到人倾听我们的抱怨，我们还会在脑海里抱怨给自己听，影响我们的情绪和生活，但是通过阅读《不抱怨的世界》，我觉得它像一面心灵的镜子，能让我们更加了解自己。

透过这面镜子我们能看到自己的外表是否整洁，我们的脸上是什么表情，是愤怒还是喜悦；我们能看到自己不能外露的内心世界，是乐观向上的，还是消极低沉的？同时它也自我的审视中告诉我们，生活中应当停止抱怨，感恩困苦，用积极的态度去面对，做一个快乐的人。

要停止抱怨，成为一个完全没有抱怨的人很难，对生活一些不顺当、烦心的琐事发发小牢骚看似不是一件太大的事情，也很正常。

不过，我们却忽视了"情绪传染"的问题。

要知道，当一个人在说些负面和不快乐的事时，就会将负面的情绪传递给他人，这会激发起负面情绪接受方的情绪共鸣，最终发出负面情绪的我们也就会接收到来自其他的负面情绪，同理，相反的如果多说一些感恩、快乐的事，则会为自己引来更多喜乐之事。

这样，你要选择抱怨还是不抱怨？所以说要改善自己的生活，先从停止抱怨开始。

本书的开始，鲍温首先教给了我们如何停止抱怨，用"2天效应"的培养方法改变自己的抱怨习惯，这也是改变我们，成就无怨人生的第一步，那就是要做到"宠辱不惊，闲看庭前花开花落。

超级演说家志演讲稿不抱怨靠自己尊敬的评委，亲爱的观众们：大家好！今天，我站在这里，想要分享的主题是“不抱怨，靠自己”。

我们生活在一个充满挑战和不确定性的世界，每个人或多或少都会遇到一些困难和挫折。

在这些时候，有些人会选择抱怨，责怪命运的不公，责怪他人的失误，甚至责怪自己。

然而，抱怨并不能解决问题，只会让我们陷入更深的困境。

因此，我想告诉大家，我们应该学会不抱怨，靠自己。

这并不是说要我们独自面对所有的困难，而是要我们积极面对，主动寻找解决问题的方法。

首先，不抱怨意味着我们要有积极的心态。

心态决定态度，态度决定行动，行动决定结果。

当我们遇到困难时，积极的态度会让我们看到问题的另一面，看到解决问题的可能性。

相反，抱怨只会让我们陷入消极的情绪中，失去前进的动力。

其次，靠自己意味着我们要有独立的思考能力和解决问题的能力。

我们要学会分析问题，找出问题的根源，然后制定解决方案。

在这个过程中，我们可能会遇到很多困难，但只要我们坚持下去，就一定能够找到解决问题的方法。

最后，我想告诉大家，不抱怨靠自己并不是一种孤军奋战的态度。

我们也需要他人的帮助和支持。

但是，我们不能依赖他人来解决问题，而是要靠自己的力量去面对和克服困难。

在这个时代，我们需要的是那些能够积极面对挑战，主动解决问题的人。

我们需要的是那些不抱怨，靠自己的人。

因为只有这样的人，才能在生活的道路上越走越远，实现自己的梦想。

我相信，只要我们都能学会不抱怨，靠自己，我们就能够战胜生活中的一切困难，实现我们的梦想。

让我们一起努力，一起前行，共同创造更美好的未来！谢谢大家！超级演说家志演讲稿不抱怨靠自己（1）《超级演说家：志演讲稿——不抱怨，靠自己》尊敬的评委，亲爱的观众朋友们：大家好！今天，我站在这个舞台上，想和大家分享一个我深信不疑的理念——不抱怨，靠自己。

生活中，我们总会遇到各种各样的困难和挑战。

面对这些困境，有的人选择抱怨命运不公，有的人选择依赖他人的帮助。

资助感恩诚信与励志教育主题班会三篇只要我们有一颗诚信和感恩的心，我们会发现在这个世界上值得我们去感谢的事情实在是太多了!怀有一颗感恩的心，你会更加幸福快乐，怀有一颗感恩的心，你会“送人玫瑰，手有余香。

”下面是小编带来的三篇资助感恩诚信与励志教育主题班会，希望对大家有所帮助!资助感恩诚信与励志教育主题班会1活动主体：一班活动形式：主题班会活动主题：“诚实守信，感恩励志”活动目的：积极宣传推广各项国家资助政策，普及银行征信、金融等相关知识，宣讲诚实守信、感恩励志事迹，倡导契约精神，引导学生“学会感恩，诚信做人，励志前行”。

形成有广度、有深度、有社会影响力的宣传声势，营造诚实守信、心怀感恩、励志自强的校园氛围。

活动内容：一、班长介绍学校相关资助政策分为以下几个部分：1. 学校资助工作现状目前国家已建立起了以政府为主导、学校和社会积极参与的学生资助政策体系，河海家庭经济困难学生资助工作体系也逐步趋于完善。

资助效果上实现了“三不愁”，即入学前不用愁、入学时不用愁、入学后不用愁，从制度上保障了“不让一个学生因家庭经济困难而失学”。

河海大学建立了“六位一体”的资助育人体系，不仅能够为学生提供“奖学金、助学金、助学贷款、绿色通道、勤工助学、困难补助、学费减免”等经济资助形式，确保不让一个学生因家庭经济困难而失学;还为家庭经济困难学生搭建了“学业支持、心理辅导、素质拓展、就业创业指导”的育人体系，保障学生成长发展。

2. 高等教育学生资助政策介绍3. 学校资助政策体系介绍1) 优秀学生——国家奖学金本科生国家奖学金，用于奖励特别优秀的全日制在校生，每生每年8000元。

2) 励志成才——国家励志奖学金用于奖励资助品学兼优、家庭经济困难的全日制在校生。

国家励志奖学金资助面约为在校学生总数的3%，每生每年5000元。

3) 暖心助学——国家助学金用于资助家庭经济困难的全日制学生，国家助学金资助面约为在校学生总数的20%，平均资助标准为每生每年3000元，分设2-3档。