银耳当归黄芪汤

补品药材配方大全

在传统中医理论中，补品药材被广泛用于调养身体，增强体质。以下是一些常见的补品药材配方，旨在为不同体质和需求的人群提供参考。

1. 人参养元汤：

- 人参：5克，具有大补元气，益肺生津的功效。

- 黄芪：10克，用于增强免疫力，补气固表。

- 当归：5克，补血调经，润燥通便。

- 红枣：5枚，补中益气，养血安神。

- 龙眼肉：10克，补心益脾，养血安神。

- 将所有材料洗净，加入适量清水，炖煮1-2小时。

2. 枸杞菊花茶：

- 枸杞：10克，滋补肝肾，明目强身。

- 菊花：5克，清肝明目，散风热。

- 将枸杞和菊花放入茶壶，用沸水冲泡，静置5分钟后饮用。

3. 四物汤：

- 当归：10克，补血调经，活血止痛。

- 川芎：5克，活血行气，疏风散寒。

- 白芍：10克，养血柔肝，缓急止痛。

- 熟地黄：15克，滋阴补血，润燥。

- 将药材洗净，加入适量清水，慢火炖煮2小时。

4. 八宝粥：

- 红豆：20克，利尿消肿，清热解毒。

- 绿豆：20克，清热解毒，利尿。

- 黑豆：20克，补肾强身，抗衰老。 - 薏米：20克，利水渗湿，健脾止泻。

- 芡实：10克，固肾涩精，健脾止泻。

- 莲子：10克，养心安神，健脾止泻。

- 百合：10克，润肺止咳，清心安神。

- 银耳：5克，滋阴润肺，养胃生津。

- 将所有材料洗净，浸泡后加入适量清水，煮至软烂。

5. 灵芝养生茶：

- 灵芝：5克，增强免疫力，延缓衰老。

- 红枣：5枚，补中益气，养血安神。

- 枸杞：10克，滋补肝肾，明目强身。

- 将灵芝、红枣和枸杞洗净，用沸水冲泡，静置10分钟后饮用。

6. 六味地黄丸（中成药）：

- 熟地黄：滋阴补肾，填精益髓。

- 山药：健脾益肺，补肾固精。

1 补气血食物 俗话说药补不如食补营养专家指出在日常饮食中注意营养的合理搭

配并适当补充补血补气食物有助女性防病抗病下面介绍我经常吃的几种补血甜汤。

银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”燕窝虽补却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似价格便宜所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润

燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病火气来得急去的快。但是火气太久未消就会

转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤银耳红枣汤不但

是美味的丰胸小点还能使你的脸色白里透红体态轻盈苗条。 黑糯米补血粥 黑糯米、

桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚再加上营养价值很高的山药益气养血的功效更显着每个月记得喝哦黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖小小提醒桂圆虽然可以补

血气、促进血液循环但是因为不易消化每次尽量下7.8个就可以寒胃的朋友可以下2

片红参。 当归红枣排骨 治皮肤转季干燥粗糙皮肤瘙痒排骨一根枸杞红枣12枚

当归4片 排焯水洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归葱姜片大火烧开再小火炖至排

骨苏烂盐鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮就能收到滋阴润燥养颜护肤的辅助作用。 养颜补血燕麦粥 突然想起哪位佳人的话:女人时刻要珍爱自己先别说时

刻珍爱自己能隔段时间想起自己已然不错了.呵呵 先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦

清洗干净倒进电饭锅里加适量的水开煮咯记得要看时间啊粥滚开了就换到熬粥档啊

出锅前放了些红糖。 双红补血汤 红薯500克红枣10克红糖适量。清水2000毫升然后

一起下锅煮开红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。 养颜的木瓜银耳汤 2 银耳、木瓜、红枣、冰糖把泡发的银耳下锅煮开下

红枣关小火熬半个钟头下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了。 ◆一、补血养颜---归圆炖

鸡肉 用料鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。 制法将归、圆、鸡肉洗净鸡肉切

片放入锅中文火炖3小时调味服食 功效适用于血虚诸症症见肌肤不泽、面部色素斑

- 1 - 治疗心火亢盛阴血不足的方剂

心火亢盛阴血不足是指人体体内阴气不足，心火太盛，从而引起体质失调和疾病而言，是一种常见的病，常被称为心火病。

心火病是由于阴血与阳血不均衡，导致心火太盛，从而引起自身的虚热症状，可能会出现头痛、烦躁、失眠、腹胀、烦躁、失去胃口、心悸、恶心、黑眼圈等症状。

为了治疗心火亢盛阴血不足的病症，首先要做的是增加阴血。以下是治疗心火亢盛阴血不足的方剂，可以帮助患者缓解症状：

一、降心火，增阴血

1、人参枸杞汤：将10克人参、10克枸杞各煎服，加入适量冰糖，温服；

2、甘草牡丹皮汤：将15克甘草、25克牡丹皮一起煎煮，加入适量冰糖温服；

3、黄芪当归汤：将15克黄芪、10克当归，加入适量枳壳，煎煮服用。

二、清肝肌

1、黄耆枸杞汤：将10克黄耆、10克枸杞一起煎服，加入适量冰糖温服；

2、芡实枸杞汤：将10克芡实、10克枸杞各煎服，加入适量蜂蜜温服；

3、乌梅汤：将3个乌梅切片，加入适量桂圆木温服。

三、健脾补血 - 2 - 1、茯苓枸杞汤：将10克茯苓、10克枸杞各煎服，加入适量炙甘草粉温服；

2、白术灵芝汤：将10克白术、10克灵芝，一起煎煮，加入冰糖温服；

3、何首乌银耳汤：将10克何首乌、10克银耳一起煎煮，加入适量炙甘草温服。

四、清心火的中药药膳

1、芝麻汤：将50克芝麻、10克白芍各煎服，加入适量冰糖温服；

2、芹菜猪肝炒菜：将10克芹菜碎末，和100克猪肝一起煎炒，加入适量盐。

3、红枣芹菜汤：将10克红枣、15克芹菜一起煎服，加入冰糖温服。

以上就是治疗心火亢盛阴血不足的方剂，在病症初期及时进食养生药膳或服用中药，及时中止症状，避免恶化。如果症状出现时间较长，则应及时到医院就诊检查及治疗，以避免造成不可逆的后果。

这些汤水，一周喝2次，50岁像20岁！

当归鸡蛋红糖水,一星期喝1—2次,调节气血！

食材：当归15g、鸡蛋100g、红糖30g

做法：

1)把所有材料准备好。2)当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。

3)切成薄片。4)把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。

5)鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。

6)取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。

7)把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。

8)加入红糖，煮至糖溶即可。9)晾至温热，即可开吃。

红枣当归蛋

姨妈上门中不要喝，要是再加点黑豆的话，效果更好，经常痛到打滚的妹子试试吧

食材：当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量

做法：

1)准备好材料

2)锅里加适量的水，放入鸡蛋煮熟，加少许盐，可以防鸡蛋开裂

3)煮好的蛋去壳，用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔，和当归一起煮，味道更容易渗到鸡蛋内

4)将当归和黄芪放入锅中，加3大碗水煮沸

5)转小火，加入红枣，

6)放入鸡蛋，大火煮沸后，小火炖，煮汤至一碗即可，约40分钟

7)加入红糖，煮三四分钟即可大枣红糖姜水:

（养成习惯，每个月都喝点，据说还是痛经的救命良药！）

【补血系列】

当归羊肉汤

食材：羊肉500g、当归20g、红枣20g、桂圆肉10g、枸杞10g、姜适量

做法：

1)把所有材料准备好。2)羊排洗干净，切成块。3)放入煮开的水中焯一下，撇去浮沫。

4)取出备用。5)姜去皮，红枣去核，当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。

6)把所有处理好的材料放进汤锅中，注入适量清水，大火煮开转中小火煮1.5—2小时即可。

阿胶乌鸡汤

食材：乌鸡150g、盐适量、阿胶15g、瘦肉100g、红枣5g、桂圆5g、姜3片

做法：

1)将乌鸡、瘦肉洗净切成小块，红枣洗净去核，桂圆洗净。

2)锅内烧开水，放入鸡肉、瘦肉焯去血渍。