新篮球运动的损伤及处理—《体育与健康》理论课教案

高中《体育与健康》篮球模块教学教案教学内容：篮球教学目标：1.了解和掌握篮球运动的基本规则和技术要领，包括运球、传球、投篮和防守等。

2.能够掌握一些篮球战术，如团队配合和进攻战术。

3.发现并培养学生的篮球兴趣，增强学生的身体素质和团队合作精神。

课时安排：第一课：篮球基本规则和技术要领的介绍第二课：篮球运球与基础传球技术第三课：篮球投篮技术第四课：篮球防守技术第五课：篮球战术和篮球比赛教学步骤：第一课：篮球基本规则和技术要领的介绍1.通过图片和视频介绍篮球运动的基本规则和精神。

2.学生讨论并总结篮球的规则和技术要领。

3.教师补充和解释学生的总结，确保学生对基本规则和技术要领的理解。

第二课：篮球运球与基础传球技术1.教师示范并介绍篮球运球的正确姿势和动作要领。

2.学生跟随教师的示范，并进行练习。

3.学生两人一组进行传球练习，教师观察并给予指导和反馈。

4.分析一些传球技巧和策略，并进行小组讨论。

第三课：篮球投篮技术1.教师示范并介绍正确的投篮姿势和动作要领。

2.学生跟随教师的示范，并进行练习。

3.学生两人一组进行投篮练习，教师观察并给予指导和反馈。

4.分析一些投篮策略和技巧，并进行小组讨论。

第四课：篮球防守技术1.教师介绍篮球防守的基本技术要领，包括盯人防守和区域防守。

2.学生进行盯人防守和区域防守的练习。

3.教师观察学生的表现，并给予指导和反馈。

4.分析一些防守策略和技巧，并进行小组讨论。

第五课：篮球战术和篮球比赛1.教师介绍一些基本的篮球战术，如进攻战术和防守战术。

2.学生分组进行小规模的篮球比赛，运用学到的技能和战术。

3.教师观察学生的表现，并给予指导和反馈。

4.学生总结比赛中存在的问题和不足，并共同讨论解决办法。

教学方法：1.示范法：通过示范篮球动作和技术要领，让学生直观地理解。

2.指导式学习：根据学生的不同需求，给予针对性的指导和反馈。

3.小组合作学习：让学生在小组中进行练习和比赛，增强团队合作和互助精神。

体育与健康理论课教案篇一：体育与健康课程理论课-----李小丽一、教学目标使全体学生知道健康的定义与衡量标准，科学健身的新理论，明确现代健身的新观念，调动学生学习体育的激情，能自觉认真的上好体育课，有目的的主动的参加体育活动，保持有健康的身体，现在能担负起繁重的学习任务，为建设有中国特色的社会主义祖国贡献自己的力量。

二、教学重点提高认识转变观念，从理论上讲清健康与亚健康的辨别。

三、教学难点从理论与实践的角度，来说明科学体育锻炼的新概念，并注重理论与实践相结合。

四、教学方法与手段五、教学内容与程序（一）课的导入21世纪是一个挑战与机遇并存的年代，政治经济科技领域的竞争日益激烈，人才的竞争是一切竞争的根本，国民素质的高低将决定一个国家的实力和进步。

参与健身运动，加强身体锻炼，增强学生的体质，不仅对于提高国民素质具有重大而深远的意义，而且也是现代人的一种生活方式，体育锻炼在促进人的全面发展方面也有着不可低估的作用。

保持健康的体魄是现代人追求的重要生活目标之一，但如何科学地达到这个目标并不是所有的人都能掌握的，我们大家都要认真的学习。

养身是潮流、锻炼成时尚、运动讲科学、健身出效果。

（二）、了解健康的含义：健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。

传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。

因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。

健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。

（三）、健康的十项标准：1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和；2.处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔；3.善于休息，睡眠良好；4.应变能力强，能适应各种环境变化；5.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；6.体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调；7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；8.牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙；9.头发光洁，无头屑；10.肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力（四）、什么叫亚健康？世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。

运动损伤的防备及处理教案运动损伤的防备及处理教案1一、教材分析本节课的内容是九年义务教育中学《体育与健康课程》中的章节，本次课在《体育与健康课程》中占紧要地位，侧重于让同学学会如何防备运动损伤，及显现后的正确处理，为“健康体育，安全体育”奠定基础。

二、学情分析本节课授教的对象是六班级一班全体同学，他们的年龄为13—14岁左右，正处于青春初期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现本身，该班男生多女生少，男同学特别喜爱体育，但身体素养不是很好，活泼好动、古怪心强是这个班同学的特点。

三、教学目标1、认知目标：进一步了解体育运动安全学问，深刻认得安全意识的作用2、技能目标：运用本身学习的《运动损伤的防备及处理》的学问，使本身在运动中，尽量避开不必要的损伤，达到强身健体的作用。

3、情感目标：培育同学自我保护意识和自我保护本领四、教学重点难点重点：让同学学好运动前的防备，运动中的保护本领，避开损伤难点：一旦运动损伤发生后，如何更好运用‘运动损伤处理学问，有效减轻苦痛。

五、教法和学法1、教法：本节课我将采纳多媒体教学，把运动损伤产生的原因分成六点，认真的给同学讲解出来，然后再讲解如何避开运动损伤的发生，最后讲解当运动损伤不可避开时，我们应当如何处理，把损害降到最低。

2、学法：在教法上，我贯彻的教学思想是把“学习的自动权还给同学”，提倡”自主、合作、探究”的学习方法，同学积极思考、讨论，发挥想象，联系自身在运动中的情况，理论与实践结合。

六、教学过程1、情景导入提问：同学们平常在体育磨练中受过伤吗？受伤的部位是那里？你又是怎样处理的？同学回答问题老师小结：我们在平常的`体育磨练中都可能发生过或大或小的损伤，一旦损伤发生都会给我们的学习和生活带来麻烦，损伤虽然不能避开，但是我们能防备。

今日这堂课我们就来一起了解几种常见运动损伤发生的原因、症状、处理与防备方法，让我们在今后的体育磨练中尽可能避开运动损伤的发生。

2024最新版体育篮球教案标准版，可打印一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“球类运动”中的第三节“篮球基本技术”，详细内容主要包括篮球运动的发展历史、篮球基本技术要领、投篮和传球动作分解、以及基础战术概念介绍。

二、教学目标1. 让学生了解篮球运动的发展历程，理解篮球运动的基本规则，增强体育文化素养。

2. 掌握篮球基本技术，如运球、投篮、传球和防守，提高运动技能。

3. 通过篮球运动，培养学生团队协作精神，增强体质，提高运动兴趣。

三、教学难点与重点教学难点：篮球基本技术动作的准确掌握，如投篮、传球的手型和力度控制。

教学重点：篮球基本技术动作的练习和应用，以及团队协作意识的培养。

四、教具与学具准备教具：篮球、篮球架、口哨、计时器、教学视频播放设备。

学具：篮球、运动服装、运动鞋、护具。

五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过播放篮球比赛片段，激发学生兴趣，引出本节课主题。

2. 理论知识讲解（10分钟）：介绍篮球运动发展历史和基本规则，讲解篮球基本技术要领。

3. 技术动作示范（10分钟）：现场演示运球、投篮、传球和防守动作，强调技术要点。

4. 分组练习（10分钟）：学生分组进行运球、投篮、传球和防守练习，教师巡回指导。

5. 实战演练（10分钟）：组织学生进行半场篮球比赛，巩固所学技术动作，培养团队协作意识。

六、板书设计1. 篮球运动发展历史2. 篮球基本技术要领运球投篮传球防守3. 篮球基本规则4. 团队协作意识七、作业设计1. 课后练习：每人至少完成50次投篮、50次传球和50次运球练习。

2. 写一篇关于篮球运动发展历史的短文，不少于300字。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：推荐学生观看篮球比赛，了解篮球明星，提高篮球兴趣，培养终身体育意识。

重点和难点解析1. 教学难点：篮球基本技术动作的准确掌握，如投篮、传球的手型和力度控制。

2. 教学过程：技术动作示范、分组练习和实战演练。

3. 作业设计：课后练习内容和拓展延伸。

体育与健康课教学设计一、指点思想：根据《体育与健康》课程标准程度的目标，以人为本，建立“健康第一”的指点思想，激发先生学习的兴味和练习的愿望，充分调动先生的积极性和自动性，发挥其主体作用，让先生在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展先生的身体本质，培养先生团队认识和集体关念。

二、教学目标：1）认知目标：经过学习，能够激发先生对体育活动的兴味和爱好，培养先生参与体育锻炼的觉性和自动性。

2）技能目标：经过学习，同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角传球的技术，多数的同学能较好完成传接球的动作。

3）情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作的精神，让先生学会在失败中汲取经验和教训，再进一步的获得成功，以此来加强他们进取心和自决心。

三、学情分析：高中的先生正处在具有很高的求知愿望的阶段，篮球运动对他们来说具有很浓的兴味，他们渴望了解与掌握必然的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。

四角传球对于他们来说我置信是有必然难度的，不管对于我还是对于先生来讲都是一个很大的应战，希望经过这样一个内容的学习能够激发先生学习的强烈愿望和热情，在老师和先生单方的互教互学之下，能够更好加强先生之间的人际交流和交往能力。

四、教学策略：现先生在教学中的主体地位，这也是我们在教学过程中常常容易忽略的成绩。

所以我们经过让先生看老师画板的讲解，动作的示范和讲解，观察动作使之有一个比较直观的了解，并经过尝试练习，使先生发现本人的不足的地方，再经过老师的质疑、启发、引导使先生不断的汲取经验和教训。

接下去让先生再次尝试并且经过添加难度使先生不断改进技术动作，加强理解来进步先生练习过程中的成功率，促使先生身体的全面发展。

最初经过《感恩的心》的歌曲片段以手语的方式让先生在放松、愉悦的音乐心情下放松心情结束本课。

高中体育与健康课时教学计划。

运动损伤的预防和处理一、教材分析新课程以“健康第一”为宗旨，本课运动损伤的预防和处理正是把学生的“健康”放在首位，面对水平四的学生，掌握和运用本教材的思想和方法，能进一步提高安全意识，使我们的体育运动更有声有色。

对于终身体育意识的培养都起到了不可低估的作用。

（一）、教学目标：1、了解运动损伤发生的原因，知道只有掌握安全的锻炼方法才能预防运动损伤。

2、了解并掌握几种常见运动损伤的简易处理方法。

（二）、重难点；重点：运动损伤的预防难点：常见的运动损伤的处理方法（三）、教法与学法：直观教学法、讲授法、演示法、调查问卷、合作学习二、选用依据：根据《新课程标准》所积极提倡的挖掘校内外课程资源的精神，结合安全教育工作在我校广泛开展，我将运动损伤的预防和处理项目选作现阶段的教学内容进行教学，旨在通过对该项目的学习，激发学生的安全意识和积极参与运动锻炼的热情，让学生学会保护自己和帮助别人并培养学生终身体育精神。

因而，我选择了运动损伤的预防和处理为本课主教材。

三、重难点及突破：经过对运动损伤的预防和处理理解与分析，我认为本节课重点为：运动损伤的预防，培养学生的合作精神。

难点：具备正确的常见的运动损伤的处理方法技能.为了突破教学难点，在教学思想上，轻理论讲解教学，重实际操作。

在教学方法上，轻讲解，重启发，并通过大量的练习和多层次的评价，来增强学生对操作技术动作的理解四、学情分析23班的学生活泼好动，好于模仿，乐于冒险，对体育活动兴趣浓厚，然而处于青春期的他们对安全运动的常识了解有限，而且中学生的骨骼正处于生长期，弹性较差，易于损伤。

了解运动损伤的预防和处理方法对学生来说可谓终身受益。

三、本课的设计思路及主要特点:根据“兴趣是最好的老师，好奇是学习的动力”及初中阶段学生生理心理的巨大变化，利用初中学生活泼好动，思维敏捷的特点，采用情景模拟的教学方法“寓教育与活动之中，寓创新与教学之中”的总体设计思路，创设适合学生身理心理发展，贴近学生实际生活经验的教学情境，让学生在积极参与和反复练习的过程中将运动技能的学习与健康教育专题的学习结合起来。

初中室内课运动损伤教案课时：1课时年级：初中教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生了解运动损伤的概念、分类和常见原因。

2. 培养学生掌握运动损伤的预防措施和基本处理方法。

3. 提高学生的自我保护意识和能力。

教学内容：1. 运动损伤的概念、分类和常见原因。

2. 运动损伤的预防措施。

3. 运动损伤的基本处理方法。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍运动损伤的概念，引发学生对运动损伤的关注。

2. 提问：同学们知道运动损伤有哪些分类吗？它们是什么原因引起的？二、基本部分（30分钟）1. 教师详细讲解运动损伤的分类，包括开放性损伤和闭合性损伤，并以图片或实物为例进行展示，帮助学生直观理解。

2. 教师讲解运动损伤的常见原因，如思想因素、准备活动不当、身体素质差等，并引导学生分析这些原因。

3. 教师介绍运动损伤的预防措施，如加强思想教育、充分准备活动、提高身体素质等，并引导学生思考如何在生活中运用这些措施。

4. 教师讲解运动损伤的基本处理方法，如冷敷、热敷、包扎、拉伸等，并以模型或实物进行演示，让学生参与操作，掌握处理方法。

三、实践部分（10分钟）1. 教师组织学生进行室内体育活动，如跳绳、乒乓球等，引导学生注意运动损伤的预防。

2. 在活动过程中，教师观察学生的运动情况，及时提醒并纠正可能引起运动损伤的错误动作。

3. 学生相互交流在活动中的感受，分享运动损伤的预防和处理经验。

四、总结部分（5分钟）1. 教师引导学生回顾本节课所学内容，总结运动损伤的概念、分类、原因、预防和处理方法。

2. 学生分享自己在课堂上的收获和感悟，提出在实际运动中如何运用所学知识。

3. 教师对学生的表现进行评价，鼓励学生在今后的体育活动中注意运动损伤的预防，提高自我保护意识。

教学评价：1. 学生对运动损伤的概念、分类、原因、预防和处理方法的掌握程度。

2. 学生在实际运动中运用所学知识的意识和能力。

3. 学生自我保护意识和能力的提高。

《常见运动损伤的预防和紧急处理》教案5篇《常见运动损伤的预防和紧急处理》教案（一）在运动中看到的或自己亲身经历的运动中受伤的经过。

学生：举手回答。

2.教师小结，导出本课学习内容。

（-）运动损伤发展的原因14分钟1 .活动目的：明确造成运动损伤的主观原因和客观原因，认识运动损伤的危害性，唤起对运动损伤预防的思考。

2 .活动形式：自主学习，分组讨论，老师小结。

3 •具体步骤：（1）学生自学教材中运动损伤发生的原因内容。

（2）教师给出讨论题目：结合体育锻炼和自主学习，你认为哪些因素是造成运动损伤的主观原因和客观原因？怎样做才能预防运动损伤？（3）提出讨论要求，各组推选讨论主持人和记录员。

（4）分组讨论，教师巡视指导。

（5）讨论结束后，以小组为单位推选汇报人，代表本小组汇报讨论结果（小组内的其他成员可以做相应补充）。

（6）在学生讨论基础上，教师给予补充、归纳。

4 .教师小结：大家知道，体育运动不仅可以使人体魄强健、体型健美，还可以使人精力充沛、思维敏捷，是增进健康的重要手段。

但是，在体育学习 提高部分锻炼中，可能由于准备活动不充分或场地不平整、器械失修，或因疲劳和其他原因引发运动伤害事故。

一旦发生损伤，既影响身体健康，也影响学习和生活。

因此，在体育锻炼中要树立安全意识，明确预防措施，这样才能更好地保护和锻炼身体。

（-）预防运动损伤的要求13分钟1活动目的：掌握运动前预防措施，明确运动前应做哪些准备,知道运动过程中有哪些基本要求。

5.活动形式：分组讨论，教师小结。

6•具体步骤：（1）教师给出讨论题目：为了预防运动损伤，运动前应该采取哪些预防措施？做好哪些准备工作？在运动过程中预防运动损伤有哪些基本要求。

（2）提出讨论要求，各组推荐讨论主持人和记录员。

（3）分组讨论，教师巡视指导，搜集学生讨论信息。

（4）讨论结束后，以小组为单位推选汇报人，代表本小组讨论结果（小组内其他成员可以做相应的补充）。

（5）在学业讨论、全班交流的基础上，教师给予补充、归纳和讲解。

多样教学方式提高课堂实效《体育健身中的损伤与防治一篮球运动常见损伤的预防及处理4-(1、2)》教学设计一、指导思想本节课依据上海市体育二期课改“健康第一”、《上海市中小学校园体育运动安全手册》为指导思想。

利用电子书包平台，让学生能在室内直观的了解运动损伤以及预防运动损伤的措施，通过问题引导学生自主探究、小组合作的形式学会正确包扎的方法，让学生采用学学、做做，动静结合的形式激发上室内体育理论课的兴趣，提高学生运动损伤预防意识和安全意识，形成科学锻炼的好习惯。

二、教材分析本课时是上海市初中《体育与健身》基础内容I体育与健身中的损伤与防治的内容以及《上海市中小学校园体育运动安全手册》中部分运动损伤的预防及处理的内容。

通过本课时的学习，让学生进一步了解篮球运动中的运动损伤的症状、运动损伤预防的措施和运动损伤后的简单处理方法。

三、学情分析本课时的教学对象是我校七年级学生，有部分是学校篮球队的学生，其余的学生每年也都参加篮球运动，所以他们对受伤有些浅显的常识，对运动损伤的系统理论知识了解不多，对运动损伤的预防措施缺少系统的认知，对正确的运动损伤处理方法都没有实际操作经验。

本班学生曾多次使用ipad进行电子书包的学习，对平板的使用有一定的基础。

他们对电子书包的运用也比较感兴趣。

因此我在课中设计了让学生运用电子书包资源库进行自主学习的环节，这样使每个学生都主动参与到学习中。

四、学习目标1、初步了解篮球运动中常见损伤预防的相关知识，基本掌握预防措施，建立安全意识。

2、运用信息技术，通过合作、自学的方式学会篮球运动常见损伤的简单处理方法。

3、学会科学运动，提高安全意识、规则意识，逐步养成科学健身习惯。

五、教学重难点：教学重点：篮球球运动常见损伤的预防措施及处理方法教学难点：科学预防，正确处理六、主要教学环节(1)信息技术，激发兴趣当下是信息化时代，孩子们对种种电子设备充满了兴趣，运用电子书包让孩子在教学过程中学会主动学习，了解篮球运动常见损伤的预防措施及处理方法。