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广东省中小学体育教师专业技能大赛教学设计水平（二）四年级单位：广州市越秀区八一希望学校地址：西华路凉亭街12号任课教师：邹美文指导教师：李伟超时间：2009年11月教师简介邹美文，女，1978年1月出生，本科学历，中共党员，小学高级教师，1996年分配到越秀区人民北路小学从事体育教学工作，教龄13年。
通过积极参加校内外听课、评课活动、吸取别人的经验，取长补短，并在理论研究方面取得一定的成绩，2002年撰写的论文《小学体育课堂准备运动的设计》在第97期《广东教学研究》杂志上发表，论文《我国教育督导制度的历史、现状与发展趋势分析》被收入2002年6月第四期越秀区教育督导论文集，并获得优秀论文三等奖。
此外，还根据体育教学发展的趋势撰写《信息技术与体育教学的整合》论文被评为广州市教育系统论文汇报会优秀论文三等奖和区成果一等奖。
《体育与健康课程扩展功能分析》被评为广州市教育系统论文汇报会优秀论文三等奖。
2006年被聘为市特约教研员。
有机会参与组织学区的体育教研工作，在工作中能够大胆管理，争取高质量地完成分管的工作。
通过个人的努力，得到了各方面的肯定，也获得了一些荣誉和奖励：1999年在中国《十城市》第十五届学校体育教学观摩研讨课上获现场作课特等奖、最佳教法奖。
1999年12月在施行《国家体育锻炼标准》工作中评为市达标先进个人。
1999年9月被广州市教育委员会和教育基金会评为“广州市优秀教师（优秀教育工作者）”。
2000年3月获得越秀区三等功一次。
2000年9月被广东省教育厅和教育基金会评为广东省“南粤优秀教师（教坛新秀）”。
2001年5月被越秀区教育局评为第二届“越教十佳青年”。
2002年6月《双人组合跳绳》获越秀区“第二阶段教学设计与实施活动”优秀成果评比一等奖。
2002年9月被评为第三届“越秀区先进青年”。
2004年3月被评为“越秀区岗位女能手”。
2005年被授予“广州市优秀教练”称号。
2006年获得越秀区政府嘉奖。
中小学体育教师教学理论及专业知识复习参考题一、名词解释：1、体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。
2、健康：指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。
3、运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调解下不同肌肉群间的协调工作的能力。
4、体能：指人体各器官系统的机能在身体活动中表现的能力。
5、练习密度：是指一堂课中，学生练习时间与实际上课总时间的比例。
6、《体育课程标准》的水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。
7、教学原则:是体育教学过程客观规律的反映,是通过长期教学实践积累起来的经验总结,对体育教学活动具有普遍的指导性意义.8、教学方法:是指教师在教学过程中为了完成向学生传授专项知识、技术、技能，完成教学任务达到教学目标所采用的教学途径和手段。
9、身体素质：是指人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉活动中的综合反映，它主要包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。
10、运动量：指人体在身体练习中所完成的生理负荷量。
11、体育教学模式：是指在一定教学思想或教学理论指导下，建立起来的、较为稳定的体育教学活动结构和活动程序。
12、练习轨迹：指在体育锻炼中，身体和身体某些部位的移动路线。
13、体育教学:是在教师的指导和学生的参加下，按照教育计划和体育教学大纲，由教师向学生传授体育知识、技术和技能，发展学生身体、增强体质，对学生进行良好思想、道德意志品质教育的过程。
14 路：学生前后重叠成一行。
15、列：左右并列成一排。
16、步长:步长是指跑时两脚着地点间的距离。
17、步频:步频是指单位时间内两脚交换的次数。
18、径赛：是指运动会中把以时间计算成绩的竞走和跑的项目。
19、田赛：是指运动会中把以远度和高度计算成绩的跳跃、投掷项目。
20、帮助：帮助是指给练习者以助力，使其体会到用力的时机、方向、幅度等，协助其完成动作。
2023学年度奉教院附小“明德”教师评比方案 一、指导思想： 为弘扬积极向上、大胆自信、热情善良、团结协作，互帮互助旳正能量，引导教师在团体中发展，在合作中竞争，在竞争中发展，成为价值引领下自主发展旳附小人。学校特制定2023学年教院附小“明德”教师评比方案。通过评比活动发挥优秀骨干教师在教育教学、团结协作、家校沟通、服务管理等各方面旳楷模、示范作用。 二、评比条件： 参与学校工作二年以上，具有良好旳师德风范。爱岗敬业，关爱学生，热心公益，有较强旳全局观念和奉献精神，有对旳旳人才观与教育质量观，在学校各项工作中发挥积极积极旳作用。 三、评比原则： 根据学校实际，本次“明德”教师评比分为五个奖项。 “爱生如子奖”（2人） 尊重、热爱学生，关爱每一种学生，尤其在如下三个方面体现突出。 1.微笑关爱：阳光自信，微笑待人。以微笑温暖学生旳心灵；以微笑引导学生树立自信；以微笑吹散学生心头旳阴霾；以微笑构建新奇友好旳师生关系。 2.班级管理：认真履行教育职责，所带班级具有良好旳班风班容，2023学年内获区级及以上先进班集体、雏鹰中队；在转变微弱班级工作中成绩明显；在班集体建设中形成有一定影响旳班主任工作特色；能积极指导学生开展丰富多彩旳社会实践及多种公益活动，形成有特色、充斥活力旳班集体。 3.个别教育：努力探索教育艺术，在辅导、转化后进生方面事迹感人，成效明显，能妥善处理偶发事件。 “专业发展奖”（3人） 笃学不倦，在教育教学实践中不停优化教学，实践创新，专业素质较高，尤其在如下三个方面成绩突出。 1.教学评比：2023学年在市区级各类教学评比中获二等奖以上奖励；有区级以上教学公开课。 2.教学成效：任教学科学生成绩区级统考或调研考名列前三；年级组内名列第一；学生成绩进步明显；综合学科教学有特色，成为区级以上特色学科。 3.教科研：不停加强自身学习，科研意识强，2023学年内有市区级课题立项；论文获区（官方）二等奖以上奖励；学年内有论文刊登于区级以上正规刊物。 “合作奉献奖”（2人） 1.无私带教：团结每一位同事，真诚看待每一位同志，在年级组、教研组无私带教，带教徒弟在区“一、五年期”教师考核中获综合优秀，或在区级以上其他教学评比中获二等奖以上奖励。 2.勇挑重任：热心协助组员，在学校需要旳时候可以挺身而出，勇挑重任，承担起校内、组内事务，发挥积极旳作用。 3.热心公益：能热心公益，服务小区，积极承担起志愿者工作，树立良好旳附小教师形象。 “家校沟通奖”（2人） 尊重每一位家长，积极发挥家长作用，形成家校教育合力。 1.沟通能力：重视家校沟通工作，采用多种形式进行家校沟通，家校沟通能力较强，深得学生家长旳爱慕，无一例家长投诉。 2.事迹经典：家校沟通经验丰富，有经典事迹。 3.引导有方：引导家长积极参与学校活动，组织学生开展校内外活动。 “管理服务奖”（1人） 1.管理能力：在学校行政、后勤或年级组、教研组管理岗位上具有较强旳筹划、组织协调能力。 2.服务意识：分管条线、年级组、教研组或后勤岗位工作认真负责，上通下达，积极服务教工，得到领导、同事一致承认。 3.奉献精神：具有无私奉献精神和大局观念，积极做好各条线间旳配合、支持工作，不计个人得失。 四、评比程序 1.自荐、推荐： （1）自主申报：个人可根据自身匹配旳条件组内积极申报。 （2）组内推荐：各年级组根据组内各组员匹配旳条件，民主推荐符合条件旳人员参评。各奖项均推荐1人，其中爱生如子奖、专业发展奖、合作奉献奖和家校沟通奖均推选组内人员，管理服务奖可全校范围推选，由各组长把关。组内推荐人选撰写2023学年重要成绩或先进事迹（300字以内）。 2.互评、互选： 同事评比：全校范围分组交流重要成绩和事迹材料，投票评比10名“明德”教师提名人选。 事迹宣传：各组推荐人选旳重要成绩、先进事迹网上宣传报道，校园外橱窗宣传。 形式：分组集中交流事迹材料 安排如下： 奖项名称 爱生如子奖 专业发展奖 合作奉献奖 家校沟通奖 管理服务奖 行政蹲点 何哲慧 汪莲华 曹阳 余安勤 胡建群 交流地点 大课室 聊吧 图书馆 小会议室 思妍坊
0４511２学科教学（体育)简介一、学科专业简介体育学为海南师范大学重点学科，学院于２0０6年获得体育人文社会学硕士研究生授予权，２０07年招收首届体育人文社会学研究生，20０９年获得体育学一级学科硕士点。
学院师资力量雄厚，学科团队现有正高职称教师31人,副高职称教师20人；全国优秀教师1人,省级教学名师１人，校级教学名师2人;拥有国际级裁判1人，国家级裁判９人，海南省５15人才5人。
另来自美国、台湾地区和国内高校客座教授10人。
在办学过程中，学院不仅注重体育本身的发展，更重视体育与经济、体育与文化、体育与其他产业的协同发展,突出培养与社会经济相适应的复合型体育人才。
近5年来学科团队主要科研成果及获奖有：主持国家社会科学基金６项，主持并完成国家体育总局课题4项，教育部体育人文和规划课题2项,省部级等其他项目53项。
目前承担的国家社会科学基金、国家体育总局等省级以上课题32项,出版专著和教材3１本;发表学术论文224篇，其中核心期刊论文８1篇,收录论文17篇。
多项科研成果获得省部级以上科研奖励。
授予学位：教育硕士(专业学位)二、研究方向介绍体育教育方向是立足基础教育教学第一线,以理论研究与教学实际结合为主旨，对体育与健康基础教育进行研究,培养掌握现代教育理论、具有较强的体育与健康教育教学实践和研究能力的高素质的中学体育教师。
该方向人才培养的重点为：加强教育理论和课程理论的学习、加强体育与健康教育研究方法的学习、结合中学体育与健康教学实践，学习、理解实施体育与健康新课程的理念,力求培养出具有较强教学能力和教育研究能力的硕士研究生。
三、培养目标培养掌握现代教育理论，具有较强的教育教学实践和研究能力的高素质基础教育学校和中等职业技术学校专任教师体育教师。
具体要求为：（一）拥护中国共产党领导,热爱教育事业，具有良好的道德品质，遵纪守法,积极进取，勇于创新。
（二）具有良好的学识修养和扎实的专业基础，了解体育学科前沿和发展趋势。
省教育厅办公室关于公布湖北省第二届中小学体育教师教学技能比赛结果的通知各市、州、直管市、神农架林区教育局，江汉油田教育实业集团：由省教育厅主办、省教育科学研究院和黄石市教育局承办的湖北省第二届中小学体育教师教学技能比赛，于2014年11月13至15日在黄石市第七中学举行。
本届技能比赛，全省16个市、州和江汉油田共选派了170名教师参赛。
按照公开公正公平的原则，评审委员会评选出了小学组一等奖25名，二等奖34名，三等奖26名；中学组一等奖25名，二等奖34名，三等奖26名，以及团体总分奖代表队前10名。
各市、州高度重视本届技能比赛，精心组织当地和学校的体育教师开展教学技能比赛，选拔优秀选手参加省级比赛，为比赛的精彩有序、积极向上、安全圆满作出了积极努力，经大会组委会决定，授予各参赛单位优秀组织奖。
现将评选结果予以公布。
希望各地和学校认真总结，积极组织开展多种形式、全员参与的体育教师教学技能比武活动，激励广大体育教师自觉提高业务技能，强化教学基本功，提高课堂教学质量，推进青少年学生阳光体育运动深入开展，把学校体育工作提高到新的水平。
附件：湖北省第二届中小学体育教师教学技能比赛结果一、团体总分奖第一名：武汉市第二名：黄石市第三名：襄阳市第四名：十堰市第五名：宜昌市第六名：恩施州第七名：仙桃市第八名：潜江市第九名：孝感市第十名：荆门市二、个人等次奖小学组（85名）一等奖（25名）袁文婷武汉市洪山区青峰小学邵鹏武汉外国语学校小学部刘时蔚武汉外国语学校小学部徐国源黄石市中山小学杜梅襄阳市襄州区实验小学向珊大冶市金湖株林小学汤宁武汉市经济开发区三角湖小学都剑桥十堰市东风小学赵小红仙桃市第三实验小学王莉莉宜昌市伍家岗区杨岔路小学王博宜昌市伍家岗小学孔晓阳咸丰县实验小学雷鸣十堰市实验小学黄华襄阳市松鹤路小学王俊十堰市柳林小学王慧慧潜江市渔洋小学石文黄石市特殊教育学校郑朋杰沙洋县马平小学卢辉十堰市五堰小学刘时柏潜江市浩口小学胡玉贤襄阳市第二实验小学樊菲孝感市实验小学曾岑恩施市四方坪小学王海仙桃市荣怀学校罗成宜城市南营小学二等奖(34名)杜飞十堰市人民小学郭军天门市麻洋小学石倩怡黄石市老虎头小学龙凡武汉市东湖高新开发区光谷第二小学王陈潜江市浩口三才小学周昆明宜昌市西陵区桃花岭小学张涛荆州市实验小学宫凯宜昌市开发区深圳路小学聂梅仙桃市实验小学方宝珠襄阳市第四十四中小学甘旭麻城市福田河学校廖辉江汉油田外国语小学殷正操仙桃市下查埠小学曾袁淑松滋市老城小学甘世梅建始县实验小学张晶咸宁市实验小学张建华来凤县实验小学王勇嘉鱼县舒桥小学彭迎麻城市实验高中冯明伟孝昌县邹岗方集小学乐文静鄂州市实验小学田鹏荆门市掇刀区双泉小学谭继梅当阳市庙前镇中心小学万芳仙桃市陈场中心小学胡洋鄂州市梁子湖莲花学校李诚成恩施市武商小学刘娟通城县荻田小学毛庆忠广水市长岭岗巷小学黄鑫鄂州市吴都小学熊昕荆州市沙市区关沮一小程丽娟麻城市职教集团程伟广水市郝店镇小学张楚江汉油田外国语小学肖丽鄂州市吴都小学三等奖（26名）门亮大冶市滨湖学校彭威巍潜江市浩口小学毛翩鄂州市西山街办梁新屋小学喻进麻城市华英学校鲁璐荆州市荆州区荆州小学杨海荣钟祥市长寿路学校戴静汉川市新堰小学吴文婷广水市郝店高楼小学徐韬大悟县三里镇小学景灵麻城市集美学校王慧广水市广办第一小学张琼天门市实验小学陈翠芹钟祥市第八中学胡雅莉天门市白茅湖小学魏路桥天门市佛子山小学彭林钟祥市冷水中学沈淑嫦崇阳县白霓镇大市小学熊巧巧安陆市烟店小学吴仕林通城县左港小学明瑞祥荆州市实验小学张亚岚潜江市后湖小学李昕天门市拖市小学胡高成广水市李店中心小学王福军江汉油田向阳小学郑薇江汉油田江汉职业技术学校周聪钺江汉油田实验小学中学组（85名）一等奖（25名）张鹏武汉市第十一中学周汉明黄石市第二中学郑辉武汉市第三初级中学董峰襄阳市第五中学叶茜泷武汉市外国语学校曾露十堰市第九中学刘伟宜城市第三中学唐庆麻城市英杰学校关晓龙恩施市第一中学柯秀阳新县五一农场学校张小林黄石市城市职业高中张俊霞仙桃市三伏潭中心学校周莉莉武汉市二桥学校万重阳武汉市汉铁初中李维洋十堰市第二中学胡友林黄石市第七中学周天平鄂南高级中学吴大庆钟祥市第一中学向星来凤县大河中学姚廷伟宜昌市第六中学刘芳仙桃市第一中学毛新月襄阳市竹条中学成健黄石市有色一中唐华勇荆门市石化中学毕丽琳孝昌县卫店镇中学二等奖（34名）顾勇襄阳市第五中学汤堃孝感高级中学张祚成十堰市车城高级中学李小伟潜江市渔洋中学杨书宇宜都市职业教育中心陈明燕麻城市第一中学武方松滋市实验中学李静钟祥市职业高中毛胜利麻城市华英学校朱荣晶恩施市职业高中彭荣应城市第一中学郑惠月潜江市浩口苏港中学刘美玲潜江市总口中学徐俊杰仙桃市实验高级中学何志博利川市铜锣初中刘犇荆州市荆州区南门中学邱忭鄂州市泽林中学孙维克天门市麻洋中学贺兆红汉川市马口中学柳再加天门市竟陵高级中学程冬英宜昌市第五中学邓鹏随县第一中学姚德萍麻城市第一中学郑孝青石首市南岳高级中学周超咸宁市咸安区宝塔中学肖贝贝枣阳市白水中学方洪咸宁市咸安区官埠中学陈骁钟祥市兰台中学杜玲霞通城县四庄中学闵朝定荆州市沙市六中张伟咸宁市咸安区横沟高中王斌麻城市第一中学张小娟孝感市汉川第二中学卢鹏飞天门中学三等奖（26名）左妮鄂州高级中学余鑫圣潜江市曹禺中学肖显天门市石河中学邢悦十堰市第一中学王强潜江市老新中学龚德妙恩施市舞阳中学夏世伦麻城市实验高级中学罗高苗十堰市东风高级中学朱江江汉油田广华中学汪军华仙桃市第九中学王静沙洋县马良中学胡旭辉鄂州市蒲团中学周艳丽秭归县第二中学邓兵兵江汉油田广华中学关士千江汉油田广华中学张新贵鄂州市石山中学王华随县第一中学代芸天门市九真中学陈海生随县柳林中心学校张泽斌江汉油田广华初级中学梅传忠鄂州市胡林中学田波涛随县柳林中心学校高威洪湖市第一中学刘江涛随县柳林中心学校陈启涛仙桃市第三中学梁毅江汉油田油建学校。
中小学体育教师晋升高级职称考试题一一、填空(4分×5)1、学校教育要贯彻（健康）第一的指导思想。
2、新课程理念要以（学生）发展为中心。
3、体育教学中要重视和激发学生的（运动兴趣），培养终身体育的意识。
4、新课程要求教师关注学生个体差异与不同需求，确保（每一个学生）受益。
5、新课程实行（国家、地方、学校）三级管理。
二、问答题(10分×4)1、新课程价值主要有哪四个方面。
①增进身体健康；②提高心理健康水平；③增强社会适应能力；④获得体育与健康知识技能。
2、新课程的性质是什么？体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的必修课，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养全面发展人材不可缺少的重要途径。
是对原有体育课进行重大改革，突出健康目标的一门课程。
3、新课程划分五个学习领域目标分别是什么？①运动参与；②运动技能；③身体健康；④心理健康；⑤社会适应。
4、学习领域三，发展体能水平目标之四，学生达到该水平时，将能够起什么作用？①通过多种练习(如短跑、反复跑等)发展位移速度。
②通过多种练习(如定时跑、定距跑、跳绳等)发展有氧耐力。
③通过多种练习(如球类运动)发展反应速度和灵敏性。
三、判断题(5分×4)1、形成良好的生活方式与体育锻炼无关。
（×）2、体育与健康课就是体育课＋健康教育课。
（×）3、学生要尽量避免在不利于健康的环境中运动。
（√）4、三维健康观指胸围、腰围、臀围。
（×）四、简单谈谈你通过通识性培训和专业培训后的体会。
（20分×1）中小学体育教师晋升高级职称考试题二一、填空题（20分）1、体育与健康是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。
2、身体健康指人的身体、心理、社会的状态。
3、体育与健康课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法。
体育教师基本功知识考试试卷咸宁市⾸届中⼩学体育教师教学技能⽐赛专业基础知识⽔平测试试卷（⼩学组）学校：姓名⼀、填空（本⼤题共15空，每空1分，共15分；将答案填写在题中的横线上：错字、别字均不得分）1、体育与健康课程教学中，必须加强学⽣良好的体育道德和主义主义主义精神的培养。
2、武术运动中，拳术的基本⼿型有、掌、3、学校体育课的教学必须把作为指导思想。
4、体育课程教学内容的构建，应当⾯向学⽣。
5、运动⽂化是⽂化发展的富贵财富。
6、现代奥运会的格⾔：更快、、。
7、体育课程是突出的⼀门课程。
8、体操包括基本体操、和器械体操。
9、⾃然界的空⽓、⽇光、是维持⼈们⽣活必不可少的基本物质。
10、学校课余体育训练具有性和的特点。
⼆、判断（本⼤题共30⼩题，每⼩题1分，共30分：将答案填在题⽬前⾯的括号内，正确的画“√”，错误的画“×”）（）1、体育课程标准提倡“三维健康观”。
（）2、⾝体锻炼是体育学科的唯⼀特点。
（）3、学校安排的“体育活动”课应该是教学课的延伸和补充。
（）4、助跑是为了获得最⼤的⽔平速度，它是急⾏跳远的关键技术。
（）5、良好的体能靠⾝体锻炼是可以达到的。
（）6、北京申办2008年奥运会的⼝号是“新北京、新奥运”。
（）7、体育就是运动。
（）8、体育活动是促进学⽣⾝体发展和健康的唯⼀⼿段。
（）9、学校运动队训练的主要⽬的是以竞技体育运动为主。
（）10、体育教材像其他学科教材⼀样有着严密的系统性和逻辑性。
（）11、竞技运动起源于游戏。
（）12、运动参与和运动技能学习领域是体育课程的主⼲学习领域。
（）13、少年⼉童的业余训练，⼀定要抓好专项技术细节的训练。
（）14、以学⽣为中⼼，就是当前课改的理念。
（）15、绕⾝体垂直转动的动作，叫转体。
（）16、合作学习是⾃主学习的⼀种形式。
（）17、体育是塑造健美体型的唯⼀途径。
（）18、⼩学阶段接受式学习仍是最基本的。
（）19、课间操是缓解学习疲劳，调节情绪的良好⼿段。
《快速跑》教学设计快速跑是田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，下面是关于《快速跑》教学设计的内容，欢迎阅读！《快速跑》教学设计篇1【指导思想】本课以“健康第一”的理念作为指导思想，注重培养学生正确的跑步姿势和发展学生的体能。
教师运用新的教学理念和教学方法，充分强调学生的主体地位，使学生在愉快、团结的学练氛围中激发对快速跑的强烈兴趣，感受练习、比赛的快乐，并从中培养学生的坚强意志，竞争意识和创新精神。
【教材分析】快速跑是小学四年级的重点教材，也是发展跑的最基本内容。
学生在四年级之前已经学习和掌握了跑的一些基本技能，具有一定基础。
因此，本节课主要通过练习和游戏，进一步规范学生跑的正确姿势，提高学生的快速奔跑能力。
【学情分析】本次课授课对象是小学四年级的学生，全班共有48位同学。
他们活泼好动，模仿能力强，对体育活动有着浓厚的学习兴趣。
因此，在教学中要合理引导学生，让学生在一个轻松、愉快的学习环境中掌握快速跑的动作要领，发展学生的快速奔跑能力。
【教学目标】1．认知目标：使学生了解影响跑步速度的因素，了解快速跑的练习方法。
2．技能目标：使学生能够用正确的身体姿势跑步，培养学生的速度、力量和灵敏等身体素质，提高奔跑能力。
3．情感目标：使学生能积极参与跑的练习和游戏，体验游戏的乐趣，遵守游戏的规则。
【教学重难点】重点：起跑反应快，后蹬充分，前摆积极，上下肢协调配合。
难点：蹬摆协调，跑得自然。
【教法与学法】在本次课中教师主要采用讲解示范法，引导激励法、游戏竞赛法等，学生主要采用自主模仿练习法、小组合作探究法、游戏比赛法等。
【教学过程】这是本次说课的重点部分，分为以下四个环节（1）动员身心：就是课的开始部分，首先是课堂常规部分，然后提出问题，同学们喜欢跑步吗，想不想成为一个跑步高手，从而引出本节课的教学内容—--快速跑。
（2）愉悦身心：也就是课的准备部分，第一个练习是图形跑，中间穿插进行摆臂、脚前掌跑、高抬腿跑等，设计意图一是进行热身，二是为后面的学习部分进行铺垫；第二个练习是徒手操，在前面热身的基础上进行针对性的拉伸，防止受伤。
体育研修精彩标题
1、中学体育教研组工作量化评估的尝试
2、中学体育教研组工作评估
3、基于教师专业发展的“主题式”校本研修——以上海理工大学附属中学
体育教研组校本研修为例
4、论中小学体育教研组建设
5、农村中小学体育教研的现状与对策
6、教学技能比赛：体育教研活动的顶层设计一—第一届全国中小学体育教
师教学技能比赛综述
7、农村中小学体育教研的现状与对策
8、制度创新改革引领不断提升——广东省中小学体育教研工作概述
9、中小学体育教研新模式——模拟上课10、对中小学体育教研活动的思考与实践11、打造体育教研平台，增强教学观摩实效——河南省成功举办2015年中小学体育与健康优质课评比观摩活动
10、小议新课程背景下中小学体育教研模式创新的重要性一为浙江省小学体育区域联盟研讨培训新模式“点赞”
11.齐心协力同发展，星星之火亦燎原——记陕西省西安市莲湖区“拓展传统教法，发展创新能力”中小学体育教研活动
12、知识管理视角下中小学体育教研组内部运行机制探讨
13、中小学体育教研活动模式的构想
14、当代中学体育指导思想和教学研究
15、论农村中小学体育教学的“乡本教研”
16、校本教研对中学体育教师专业成长的意义。
第一届上海市中小学体育教师教学技能比赛规程细则 （实践部分） 一、广播体操、武术操 1．比赛内容 广播体操：《希望风帆》、《舞动青春》。 武术健身操：《英雄少年》[参见高等教育出版社、高等教育电子音像出版社《全国中小学生系列武术健身操教学光盘（中学版）》]。 2．比赛方式 各代表队成一路纵队，共分成两组依次进行比赛，不采用镜面示范动作，音乐由大会统一提供。 二、队列队形 在一个排球场大小范围内，2分钟内完成指定内容。指定内容包括原地和行进间两部分内容，各项指定的具体内容至少出现一次。 1．比赛内容 原地内容：立正、稍息、看齐、一列横队成二列横队及还原、一列横队成二路纵队及还原。 行进间内容：①队列练习：跑步走，立定。行进间齐步向左转走、向右转走、向后转走。②队形练习：行进间齐步左转弯走、右转弯走、左后转弯走、右后转弯走（自选其中两项）。 从排球场中央位置一列横队（与边线平行）开始，到将本队带回到起始位置结束。指定内容可自主编排，融入完整比赛中，应充分利用指定场地，避免偏场。在完成指定内容前提下，可增加内容以提高精彩程度，自主增加的内容如出现错误也相应扣除错误分。 2．比赛方式 以各代表队为参赛单位。每队在赛前自定一名队员为指挥员，其余参赛教师为练习者。 比赛开始后由指挥员将本队带入场地的指定起始位置。在起始位置面向裁判席以一列横队开始，以一列横队回起始位置结束。 3．比赛要求 队列队形比赛前和结束时指挥员必须向裁判长报告，报告时裁判长须起立。队列队形比赛前，指挥员应跑步至裁判席报告： “报告裁判长，××代表队队列队形比赛准备完毕，请指示” 裁判长：“开始”。 指挥员：“是”。指挥员跑步至队列前开始队列队形比赛。 队列队形比赛结束后，指挥员应跑步至裁判席报告： “报告裁判长，××代表队队列队形比赛已经完毕，请指示”。 裁判长：“退场”。指挥员：“是”。指挥员跑步至队列前指挥队伍退场。 4．动作规格 参照中国人民解放军队列条令，军发〔2010〕23号。 三、自选项目 （一）田径（田赛） 急行跳远：男女均采用3M跳板，挺身式、走步式评分可达优秀级，蹲踞式评分在良好及以下。每人三次机会，计最好一次成绩。 （二）田径（径赛） 跨栏跑——弯道跑组合：全程100m，其中直道40m，弯道60m。直道中跨过3个栏：男，起跑至第一栏距离13.72m，栏高0.84m，栏间9.14m；女，起跑至第一栏距离13m，栏高0.762m，栏间8.5m。每人一次测试机会。
男 13.72M 9.14M 8.00M 60M
女 13.00M 8.50M 10.0M
40M
第1-2-3栏 起点 终点 （三）球类（篮球） 在端线后持球静止站立，右手运球出发至第一障碍柱前做后转身运球，换左手运球至第二障碍柱前做体前变向换手运球，换右手运球，接行进间单手肩上投篮或行进间单手低手投篮，无论投中与否均自抢篮板球，双手胸前传球给助传者，并在侧身跑过程中，用行进间双手胸前传球经与助传者传接球后，接行进间投篮结束。 每人两次测试机会，计最好一次成绩。
（四）球类（排球） 在发球区持球听指令上手发球，发球后进入场区，接对方推攻球（下手发球或抛球）后连续进行自垫、自传，至前场区自扣，扣球结束后，再在网前做一拦网（模拟）动作。 每个步骤为一项技术，含发球、垫球、传球、扣球、拦网5项技术。其中，接推攻球、自垫、自传、扣球是一组连贯的击球动作，球不准落地，自垫、自传没有次数限制。 每人两次测试机会，计最好一次成绩。 （五）球类（足球） 从中线出发，行进间颠球（除手以外的身体任何部位触球），球落地后即以脚内侧传地滚球的方式和助传者进行踢墙式二过一配合，受试者用脚内侧接助传者传过来的地滚球后依次运球过障碍，过完最后一个障碍用脚背正面射门。运球过障碍的动作方法不限。 每人两次测试机会，计最好一次成绩。
（六）体操（技巧） ⑴按顺序在规定区域等候出场，出场时，面向裁判右手上举示意动作开始，动作完成后，面向裁判站立，两臂侧上举示意动作结束。 ⑵应连贯完成规定组合动作，动作失败，在裁判示意允许的情况下，可从失败动作处继续，但一个动作反复失败达三次，该动作计零分。 ⑶应着简洁运动装和体操鞋，禁止佩戴项链、戒指、手镯、手表等饰物参赛。 男子技巧组合动作：直立——鱼跃前滚翻——蹲撑跳成屈体分腿俯撑——体前屈两臂侧举（稍停）——分腿慢起成头手倒立（停2"）——前滚翻成直腿坐——经体前屈后倒屈体后滚翻成直立同时两臂上举——侧手翻——转体90°向前并步成直立。 女子技巧组合动作：直立——前滚翻——直立，两臂经侧至上举，上一步成燕式平衡（停2"）——单脚蹬地前滚翻成直腿坐——经体前屈后倒成肩肘倒立（停2"）——经单肩后滚翻成单膝跪撑——一腿放下成跪立——跪跳起——侧手翻——转体90°向前并步成直立。 （七）体操（器械） ⑴按顺序在规定区域等候出场，出场时，面向裁判右手上举示意动作开始，动作完成后，面向裁判站立，两臂侧上举示意动作结束。 ⑵应连贯完成规定组合动作，动作失败或掉下器械，在裁判示意允许的情况下，可从失败动作处继续，但一个动作反复失败达三次，此动作计零分。 ⑶应着简洁运动装和体操鞋，禁止佩戴项链、戒指、手镯、手表等饰物参赛。 男子双杠（低杠）组合动作：挂臂撑单脚蹬地屈伸上——摆动一次成分腿坐——慢起成肩倒立（停2"）——前滚翻成分腿坐——屈膝弹杠并腿支撑后摆转体180度成分腿坐——分腿坐挺身前进接支撑前摆——支撑后摆下。 女子双杠（低杠）组合动作：跳起支撑前摆成分腿坐——前滚翻成分腿坐——分腿坐前进——后摆转体180度成分腿坐——屈膝弹杠并腿支撑后摆——支撑前摆下。 （八）武术（徒手类） 武术套路《初级长拳第三路》（中国武术段位制初级段位“三段”的规定长拳套路。人民体育出版社，1962年8月第一版）。 预备势：虚步亮掌——并步对拳 第一节：1、弓步冲拳——2、弹腿冲拳——3、马步冲拳——4、弓步冲拳——5、弹腿冲拳——6、大跃步前穿——7、弓步击掌——8、马步架掌 第二节：1、虚步栽拳——2、提膝穿掌——3、仆步穿掌——4、虚步挑掌——5、马步击掌——6、叉步双摆掌——7、弓步击掌——8、转身踢腿马步盘肘 第三节：1、歇步抡砸拳——2、仆步亮掌——3、弓步劈拳——4、换跳步弓步冲拳——5、马步冲拳——6、弓步下冲拳——7、叉步亮掌侧踹腿——8、虚步挑掌 第四节：1、弓步顶肘——2、转身左拍脚——3、右拍脚——4、腾空飞脚——5、歇步下冲拳——6、仆步抡劈拳——7、提膝挑掌——8、提膝劈掌弓步冲拳 收势：虚步亮掌——并步对拳。
（九）武术（器械类） 1、武术套路《少年初级棍术》〈 参见初级中学九年级课本《体育与健身》（基本内容Ⅱ），上海教育出版社，2009年5月第3版）。〉 预备势：直立举棍 （1）弓步劈棍（2）弓步架棍（3）插步下劈（4）弓步戳棍（5）弓步劈棍 （6）跳步挂劈（7）转身扫棍（8）弓步劈棍（9）舞花戳棍（10）马步横击 （11）盖步下拨（12）转身云棍（13）收势 2、武术套路《三段剑术》〈 参见高级中学课本《体育与健身》（拓展内容），上海教育出版社，2007年8月第3版）。〉 预备势 第一路 （1）起势 （2）弓步刺剑（3）叉步斩剑 （4）弓步劈剑 （5）歇步崩剑 （6）弓步削剑 （7）左右挂剑（8）叉步压剑 （9）提膝点剑 第二路 （10）并步刺剑 （11）弓步挑剑 （12）歇步劈剑（13）上步截腕 （14）跳步撩剑 （15）仆步压剑 （16）提膝刺剑（17）弓步抹剑（18）收势 四、规定项目 根据抽签确定的教材内容，进行片断教学（只进行该教材环节的教学），通过讲解示范、组织教学进行模拟上课，限时10分钟。 （一）小学教材内容
（二）中学教材内容 项目 内容1 内容2 内容3 田径类 1、快速跑 （途中跑） 2、跨越式跳高 （过杆动作） 3、双手头上前掷实心球
（最后用力）
球类 4、篮球 （行进间运球） 5、排球 （正面双手垫球） 6、足球 （脚内侧传球）
体操类 7、垫上运动 （后滚翻） 8、单杠 （支撑前翻下） 9、山羊分腿腾越 （腾越动作）
武术 10、五步拳（1） ①预备 ②马步冲拳 ③弹踢冲拳 ④马步架打 11、五步拳（2） ①插步盖掌 ②歇步冲拳 ③提膝穿掌
12、五步拳（3） ①仆步穿掌 ②虚步挑掌 ③收势 项目 内容1 内容2 内容3 田径类 1、跨栏跑 （攻栏） 2、挺身式跳远 （挺身动作） 3、推实心球 （侧向滑步）
球类 4、篮球 （行进间双手胸前传接球） 5、排球 （正面上手发球） 6、足球 （左扣右拨变向运球过障碍）
体操类 7、垫上运动 （鱼跃前滚翻） 8、单杠 （骑撑后腿向前摆越 转体90度挺身下）
9、双杠
（支撑前摆下）
武术 10、少年连环拳 （跃步冲拳） 11、新编长拳 （腾空飞脚） 12、少年初级长拳 （跳步转身、仆步搂手） △《武术12》“跳步转身 仆步搂手”摘自《少年初级长拳（二）》第二段第一动作（图1-4）。
第一届上海市中小学体育教师教学技能比赛组织委员会 二〇一二年 七 月
