原地侧向投掷轻物教学设计

小学体育与健康原地单手侧向投掷轻物（教学设计）教学设计：小学体育与健康原地单手侧向投掷轻物引言：小学阶段的体育教学非常关注学生的全面发展，其中体育与健康课程的设计就扮演着非常重要的角色。

原地单手侧向投掷轻物是一项培养学生手眼协调能力和反应速度的活动，同时也有助于锻炼学生的上肢力量和核心肌群。

本文将从教学目标、教学内容、教学方法和评价方式等方面进行详细介绍。

一、教学目标：1. 培养学生的手眼协调能力和反应速度。

2. 锻炼学生的上肢力量和核心肌群。

3. 培养学生的团队协作精神和沟通能力。

4. 培养学生的健康意识和积极的生活态度。

二、教学内容：1. 技术要点：a. 姿势正确：站立时身体保持直立，双脚分开与肩同宽，重心放在双脚之间，膝盖微微弯曲。

b. 手部动作：利用单手持轻物，保持手肘弯曲，并将轻物置于身体旁边。

c. 投掷动作：体重转移到投掷侧，臀部微微转向投掷方向，然后用力将轻物向侧面投掷出去。

2. 组织形式：a. 单独练习：学生独自进行投掷动作的练习，教师进行指导和纠正。

b. 小组合作：学生分组进行投掷训练，互相观摩、交流和帮助。

c. 小组竞赛：组织小组间进行友谊赛，以集体成绩和个人表现进行比较。

3. 安全注意事项：a. 学生在投掷时要保持注意力集中，避免投掷到他人。

b. 教师要确保投掷轻物的材料安全、可控性和适应性。

c. 学生在练习过程中要注意体力和热身准备，以避免受伤。

三、教学方法：1. 示范教学法：教师通过展示和演示，让学生正确理解和掌握投掷的技术要点。

2. 分组讨论法：学生分组进行共同探讨，梳理和总结投掷的关键技巧和注意事项。

3. 合作学习法：学生在小组中协作完成任务，互相观摩、交流和帮助，提高技能水平。

4. 归纳总结法：在教学结束时，教师进行总结，并帮助学生梳理和归纳所学知识和技能。

四、评价方式：1. 观察记录评价。

教师在教学过程中通过观察学生的动作和表现，记录下学生的实际投掷情况，评估学生的技能水平和表现情况。

小学体育水平一（二年级）原地侧向投掷轻物教案
教案: 小学体育水平一（二年级）原地侧向投掷轻物
目标: 培养学生的侧向投掷能力，提高手眼协调能力和身体控制能力。

材料:
- 轻物（例如软球、泡沫球等）
- 一些障碍物，如小圆锥或障碍带。

步骤:
1. 开始前，将学生分成小组，并在教室或体育馆中设置一些障碍物。

2. 给每个学生发放一个轻物。

3. 教练示范侧向投掷的正确姿势：面向着目标，手握物体，并将手臂快速向侧面伸展，然后挥动手臂将物体投掷出去。

注意要保持身体平衡和稳定。

4. 让学生一起进行热身活动，如伸展和跳跃，以准备好身体。

5. 将学生分为两个小组，让他们站成两列，面向教练。

6. 让每个小组的第一个学生跨过障碍物，然后侧向投掷物体。

他们的目标是尽可能准
确地投掷到教练指定的目标或标记处。

7. 当第一个学生完成投掷后，他们需要快速返回队列的末尾，让下一个学生进行投掷。

8. 教练可以为每个学生设置不同的目标并为他们记录得分。

9. 继续进行多个回合，直到每个学生都有机会进行投掷。

10. 结束时，可以根据学生的表现进行评价和奖励。

教练还可以提供一些反馈和建议，以帮助学生改进技巧。

注意事项:
- 确保教师和学生之间有足够的距离，以防止受伤。

- 确保轻物的重量适合学生的能力和安全。

- 监督学生的动作，确保他们采取正确的姿势和动作。

- 鼓励学生互相尊重和合作，共同提高技能。

小学体育与健康《原地侧向投掷轻物（沙包）》教案小学体育与健康教育是培养学生身心健康发展的重要环节。

其中，体育教学是培养学生运动技能和兴趣的重要途径之一。

而原地侧向投掷轻物（沙包）是小学体育与健康领域的一项重要课程内容。

本文将为您介绍一份针对小学生开展原地侧向投掷轻物（沙包）的教案。

一、教学目标：1. 培养学生的侧身协调能力。

2. 培养学生的沙包投掷技巧。

3. 提高学生的目标感知与击中目标的准确率。

4. 培养学生的团队合作意识和团队精神。

二、教学准备：1. 足够数量的轻质沙袋。

2. 定好距离的标志。

3. 课堂空间及器材的安排。

三、教学过程：1. 热身活动：教师和学生进行适当的身体拉伸活动，如颈部转动、手臂伸展。

鼓励学生活跃身体，做准备动作。

2. 技术讲解：教师向学生介绍侧向投掷轻物（沙包）的基本姿势和技巧要领，包括：a. 侧身姿势：脚分开站立，一个脚前进，一个脚略后，保持身体平衡。

b. 沙包握持：手握住沙包的一角，手臂保持放松。

c. 投掷动作：从后方用一定的力量向前甩出沙包，同时身体侧向旋转。

3. 示范与练习：教师进行动作示范后，组织学生分组进行练习。

引导学生逐步掌握技巧，关注技术细节。

可根据学生的实际情况，进行个别辅导和指导。

4. 独立练习：学生独立进行练习，鼓励他们注意投掷的姿势和动作，培养正确的习惯。

同时，教师可以逐个观察学生的投掷动作，并给予必要的指导。

5. 比赛与评价：将学生分成小组，进行比赛。

每个小组按照预定距离，进行指定次数的侧向投掷沙包。

教师可以根据沙包落点和准确度进行评价，鼓励学生互相加油和提高技术。

6. 总结与反思：教师对本节课进行总结，让学生比较各自的进步，并讨论可能的改进方法。

鼓励学生发表个人的心得体会与感受。

四、教学方法：1. 示范教学法：教师对投掷动作进行示范，使学生对正确的动作进行模仿。

2. 体验互助学习法：组织学生进行合作学习，通过互相观摩和互相指导，促进技能的提高。

《原地侧向投掷轻物》教学设计一、设计理念以《体育课程标准》的基本理念为指导，贯彻“健康第一”的指导思想。

从学生的兴趣出发，创设有教育意义的《航天之旅》故事情境，让学生“趣中练”；根据学生特点，改进学生的学习方式，让学生自主探究、合作学习。

发挥信息技术的教学优势，丰富教学手段，激发学生主动学习的热情。

二、教学目标参与目标：能积极参与投掷练习，对投掷产生浓厚兴趣；技能目标：能说出肩上屈肘投掷轻物的动作要点，95%的学生掌握肩上屈肘投掷轻物的动作技术，知道在投掷练习危险性，能在活动中注意安全；健康目标：发展投掷能力，提高力量、速度和灵敏等素质以及上下肢协调用力的能力；能服从指挥，乐于与小组成员合作练习，形成积极进取的优良品质。

三、教学内容与教材分析1、教学内容：（1）投掷：原地侧向投掷轻物；（2）合作活动：“小小飞行表演队”2、教材分析：投掷是人的基本活动能力之一，是小学体育课的必修内容。

本次课是二年级第一学期“投掷小能手单元”第二课时，学生对各种方式的投掷已有了一定的尝试，通过本次课的学习，让学生学会原地侧向投掷轻物的动作方法，提高投掷能力。

结合学生生理、心理特点和创设情境的需要，创造性的设计了“小小飞行表演队”合作活动的辅助教材，能够培养学生的合作精神和团队意识。

3、教学重点：侧向站立，肩上屈肘，向前挥臂，投掷轻物。

教学难点：屈肘挥臂动作协调、连贯。

四、教学方法教师创设“航天之旅”的情境，充分运用信息技术，引导学生个人探究练习，组织学生集体合作学练。

对学习困难者进行适当指导，适时评价。

同时，采用创设情景法、信息化教学法、讲解示范法、纠正错误法和激励评价等教学达成教学目标。

五、学习方法学生在教师引导下，通过多媒体了解投掷知识，采用模仿、合作练习、探究学练以及自评和互评等学习方法掌握技能，完成学习目标。

六、教学过程与教育渗透1、创设情境。

以太空之旅为主题，创设：了解太空—参观太空—学习进入太空技术—太空飞行表演队—太空模仿秀的系列情境，用故事情节吸引学生主动学习，在学习投掷技术的同时了解太空知识，学会合作学习、探究学习。

组织队形：成四列横队。

要求：快、静、齐。

守纪律，听指挥。

组织队形：一路纵队跟随老师绕场地慢跑，齐喊口号。

教法：教师带领学生慢跑并带喊口号。

学法：充满活力，有序慢跑。

要求：队列整齐，声音洪亮，情绪高昂。

组织：成四列横队。

要求：认真练习，动作到位，充分热身。

·104·一、坐姿投弹与跪姿投弹1. 学习坐姿投弹。

动作要点：肩上屈肘，快速挥臂向前投。

2. 学习跪姿投弹。

动作要点：找到掩体，降低重心，转体、挥臂快发力。

3. 攻打“敌人外围碉堡”（坐姿投弹）与“敌军指挥部”（跪姿投弹）。

4. 引导学生思考。

（ 1）两轮战斗后，哪种投弹姿势投得远？答案：跪姿投弹。

（2）为什么跪姿投弹比坐姿投弹威力大？答案：坐姿投弹运用了快速挥臂的力量；跪姿投弹运用了转体、挥臂鞭打的力量。

教法：1. 组织学生以作战小组为单位，借助挂图、电脑（平板）等教学工具对坐姿、跪姿投弹姿势进行探究学习。

2. 以“攻占敌人外围碉堡”“打掉敌人指挥部”的情景导入形式，引导学生完成坐姿与跪姿投弹。

3. 教师统一口令，指挥学生投掷与捡回沙包。

4. 教师巡回指导，强调向后引臂“肩上屈肘”和“挥臂鞭打”的动作要点，纠正“直臂”“挥臂速度慢”动作错误。

5. 对表现积极、练习刻苦的学生给予“鸿雁勋章”认证。

学法：1. 小组内积极讨论，对坐姿投弹、跪姿投弹的动作进行模仿。

2. 根据教师的情景引导完成坐姿、跪姿投弹动作。

3. 听指挥，守纪律，捡沙包后由两侧慢跑排至小组队尾。

4. 小组内进行互帮互助，相互纠正错误动作。

5. 积极思考问题，踊跃回答。

6. 表现积极，练习刻苦。

组织：1. 学习坐姿投弹和跪姿投弹。

组织队形：形式：四人为一组，进行探究学习。

·105·2.攻打“敌人外围碉堡”与“敌军指挥部”。

组织队形：形式：十人为一组，每人投弹一次后，将沙包捡回排至队尾，依次循环。

二、“大决战”原地侧向投弹（攻占敌军大本营）1. 学习“大决战必杀技”原地侧向掷弹动作。

小学体育与健康《投掷：原地侧向投掷（垒球）轻物》教案投掷是小学体育与健康课程中的重要内容之一，它能够培养学生的手眼协调能力和身体的灵活度。

在投掷项目中，原地侧向投掷是一项基础技术，它可以通过垒球训练来加深学生对原地侧向投掷的理解和掌握。

本篇文章将为大家详细介绍小学体育与健康《投掷：原地侧向投掷（垒球）轻物》的教案。

一、教学目标：1. 了解原地侧向投掷的基本动作要领。

2. 掌握正确的投掷姿势和动作技巧。

3. 提高投掷的准确性和力度。

4. 培养学生的团队合作和沟通能力。

二、教学重点：1. 投掷的基本动作要领。

2. 投掷姿势和动作技巧的正确掌握。

三、教学准备：1. 垒球场地或者室内空间。

2. 大、中、小大小球。

3. 斗笠或者其他标记物。

四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）让学生进行简单的热身活动，如慢跑、做操等，以准备身体。

2. 技术演示和解释（10分钟）教师向学生演示正确的投掷姿势和动作技巧，并解释每一个步骤的重要性和注意事项。

教师可以利用投影仪或者电子设备展示投掷的示范视频，以加深学生对动作要领的理解。

3. 分组练习（15分钟）将学生分成小组，每组配备不同大小的球。

教师要求学生按照正确的姿势和动作技巧进行投掷练习，同时要强调投掷的准确性和力度。

学生可以通过互相观察和交流来互相帮助和改进。

4. 游戏练习（20分钟）教师设计一些垒球游戏来巩固学生的学习成果。

例如，将斗笠或者其他标记物放在场地不同位置，学生按照指定的投掷姿势和动作技巧进行投掷，目标是将球准确地投掷到标记物的位置。

学生可以在游戏中通过团队合作和沟通来提高投掷的准确性。

5. 总结归纳（10分钟）教师对学生的投掷表现进行评价，并针对学生的不足进行指导和提醒。

同时，教师还可以向学生介绍更高难度的投掷动作，例如跨步投掷等，以激发学生继续投掷训练的兴趣。

六、教学延伸：1. 继续进行反复练习，提高投掷的技术水平和准确性。

2. 引导学生探索其他种类的投掷项目，丰富学生的投掷经验。

通用版体育与健康三年级《原地侧向投掷轻物》教学设计一. 教材分析原地侧向投掷轻物是小学三年级体育课程中的一项基本技能，通过学习，学生可以掌握投掷的基本动作和技巧，提高上肢、腰腹和协调能力。

本节课内容以教材《体育与健康》为基础，结合学生的实际情况，对教材进行适当的调整和拓展。

二. 学情分析三年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，喜欢参与体育活动。

但部分学生可能对投掷动作和技巧掌握不够熟练，需要在教学中加以指导和练习。

通过对学生的观察和了解，大部分学生的身体协调性和上肢力量较好，有利于学习原地侧向投掷轻物。

三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握原地侧向投掷轻物的基本动作和技巧。

2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练地完成原地侧向投掷轻物的动作，提高投掷准确性。

3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。

四. 教学重难点1.教学重点：投掷时的动作要领，包括投掷腿的摆放、投掷臂的摆动、手腕的用力等。

2.教学难点：投掷动作的连贯性和投掷角度的掌握。

五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生观察和模仿。

2.练习法：分组练习，让学生反复尝试和改进投掷动作。

3.游戏法：设计投掷游戏，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生调整动作和提高投掷效果。

六. 教学准备1.场地准备：宽敞的田径场或篮球场，确保学生有足够的空间进行投掷练习。

2.器材准备：足够数量的投掷器材（如实心球、沙包等），以及保护措施（如护具、标志物等）。

3.教学PPT：制作教学课件，展示投掷动作要领和练习方法。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍原地侧向投掷轻物的基本动作和技巧，激发学生的学习兴趣。

2.呈现（5分钟）教师示范原地侧向投掷轻物的完整动作，让学生直观地了解动作要领。

3.操练（10分钟）学生分组进行原地侧向投掷轻物的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

人教版体育与健康三年级-《原地侧向投掷轻物》教学设计一、教学目标1.学生能正确掌握原地侧向投掷轻物的姿势和技巧；2.学生能正确使用肌肉群和重心控制轻物的投掷方向与力度；3.学生能感知自身的运动表现，自我评价，调节自己的投掷力度和方向。

二、教学重难点1.教学重点：轻物投掷的技巧和注意因素；2.教学难点：如何正确评价孩子的运动表现，使其提高运动技巧并调节投掷力度和方向。

三、教学准备1.轻质球、标志皮筋、小锥子、评分表；2.操场或体育馆。

四、教学过程第一步：引入1.师生问候，介绍本节课学习的主题；2.引导学生回忆上课的内容：上节课我们学习了什么运动技能，有哪些要领和注意事项？第二步：讲解与示范1.给出投掷的姿势和技巧，着重讲解肌肉群和重心的控制，通过图形表述；2.详细讲解投掷技巧，强调投掷要领与注意事项，真实而具体地演示，同时采用生动的语言，引导学生学习；第三步：实践操作1.分组训练：任选三三组合，依次学员进行原地侧向投掷轻质量训练，教师逐一指导个体，查找问题，纠正错误；2.根据评分表对学生的运动表现进行评价和反馈，对他们进行鼓励和指导，激发他们的自信心；3.组织身体素质活动，通过有趣的活动方式让学生锻炼身体能力和查询技能水平。

第四步：总结与展示1.课程总结：本节课学习了什么内容，掌握了哪些技能和知识？2.展示：请几名同学展示他们所学到的运动技巧，大家观察、发言。

五、教学方式1.明确目标与要求，引导学生在集中注意和专注中完成学习任务；2.循序渐进、由易到难、由表及里的方式进行教学；3.体验式的教学法——学生通过亲自体验手动，深刻感受该技能的学习效果；4.个别教学法——帮助学生找到自己的问题，纠正错误、稳步提高。

六、教学评价在教学过程中，应通过以下方式进行评价： 1. 对学生的姿势、技巧、重心控制、投掷力度和方向等方面进行评价，透过细节来进行精细化教育； 2. 对学生总体表现进行定期评估，以便及时发现和解决问题。

原地侧向投掷轻物教学设计主题：田径跑跳投组合与游戏教学内容：原地侧向投掷轻物水平段：水平一（二年级下学期）课时：第16 课时一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，注重“学、练、赛”一体的教学模式，创设丰富多彩、生动有趣的教学情境，让学生在学中练，练中赛，赛中提高。

注重发展学生的个性，在教学评价过程中，学生自评、互评与教师点评紧密结合，发展学生自我评价的能力，同时通过学习培养学生顽强拼搏、团结协作的精神，为今后的教学竞赛和终身体育打下良好基础。

二、教材分析《课程标准(2022 年版)》提出:知道操控性技能的内容，能说出表示方向变化、速度快慢、力量大小等的运动术语;乐于参与操控性技能学练和游戏，能说出参与体育活动前后的感受;具有时空意识和安全运动意识，能在运动中做好安全方面的自我检查，与他人保持安全距离;在活动中与同伴友爱互助，遵守纪律，文明礼貌，不怕困难，努力坚持学练。

本次学习主题共分为 16 个课时，本节课为第 1 次课。

投掷是低年级发展上肢力量的重点教材，是发展学生灵敏性和协调性的重要手段，本次课的教学是学生在情境教学中懂得肩上自然挥臂的概念。

在学习过程中，教学重点主要是以投掷能力为主，发展上肢力量，让学生感受用力顺序和用力大小与投掷远度之间的关系，为以后助跑投掷垒球打好基础。

三、学情分析二年级学生体发育处于相对平稳阶段，是速度、腰腹力量、柔初、速度耐力关键发展时期；该阶段学生注意力不容易集中，教师讲解不宜过长，叙述动作要领和练习方法要提纲挈领；由于学生的情感容易外露，自制力较差，愿意依靠老师，投掷教学中要及时评价学生动作好坏，多以游戏形式进行练习，组织裁判胜负；男女生在一起活动中不受性别限制，集体意识开始形成，其兴趣由个人活动逐渐转至集体而有组织的活动，教师可采用分小组练习，及合作练习等教学形式，加强学生社交能力，培养团结互助精神。

四、教学重难点重点：肩上屈肘、快速摆臂。

难点：动作连贯协调。

原地侧向投掷轻物教学设计教学目标：1.学生能够正确理解原地侧向投掷轻物的技巧和动作要领。

2.学生能够正确掌握原地侧向投掷轻物的动作技能，并能进行有效的投掷。

3.学生能够通过练习提高原地侧向投掷轻物的准确性和远近距离的控制能力。

4.学生能够理解原地侧向投掷轻物对身体协调能力、力量控制和身体平衡的要求。

教学重点：1.技巧和动作要领的理解。

2.动作技能的正确掌握。

3.准确性和远近距离的控制能力的提高。

4.对身体协调能力、力量控制和身体平衡的培养。

教学准备：1.投掷轻物（如软球、小球或小袋子等）。

2.宽敞的空间或者操场。

教学步骤：第一步：身体准备（5分钟）让学生做些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，为投掷动作做好身体准备。

第二步：介绍掌握原地侧向投掷轻物的技巧和动作要领（10分钟）1.通过图片、演示或视频等方式，介绍原地侧向投掷轻物的技巧和动作要领。

重点要素包括：a.站立姿势：双脚打开与肩同宽，身体稍微向前倾斜，保持平衡。

b.手的位置：将轻物握住，手臂自然垂直于身体。

c.投掷动作：臂部向侧面伸展，然后迅速摆动臂部，将轻物掷出。

d.身体平衡：掷物动作时，注意保持身体的平衡，动作流畅。

2.强调掷物时重心的转移，臂部的协调动作和手的释放时机的掌握。

第三步：示范和练习（20分钟）1.理论演示后，进行实际示范。

先由老师示范一遍正确的侧向投掷轻物动作，然后再请学生模仿进行练习。

2.学生按照老师的示范，进行侧向投掷轻物的练习。

老师可以一边观察学生的动作，并进行指导。

3.练习时，随机选择几位学生来进行示范和观摩，以帮助其他学生更好地理解和掌握原地侧向投掷轻物的技巧和动作要领。

第四步：反馈和进一步练习（15分钟）1.在学生进行练习后，进行反馈。

老师可以对学生的动作进行评价，并提出改进意见。

2.让学生进行更多的练习来巩固和提高原地侧向投掷轻物的技巧和动作能力。

3.练习时可以增加一些难度，如增加投掷距离、调整投掷角度等，以提高学生的技能水平和挑战能力。