下载文档原格式
高等学校健美教学中的运动力学原理的运用中图分类号：g831 文献标识：a 文章编号：1009-9328（2012）07-000-01摘要在健美教学过程中，不但要教会学生锻炼身体的习惯，还要教会学生如何了解健美的正确动作，并运用人体动力学来进行健美动作分析。
不但能让学生进行自我健美锻炼；也会让学生能够科学的指导他人进行健美锻炼。
关键词健美运动力学科学体育教学一、运动力学原理分析在健美教学中地位和意义（一）运动力学的概念运动生物力学是研究体育运动中人体机械运动规律的科学，它是伴随体育运动的发展，把体育运动中各项动作技术的研究课题，赋予生物学和力学的观点及方法，使复杂的体育动作技术奠基于最基本的生物学和力学的规律之上，并以数学、力学、生物学及运动技术原理的形式加以定量描述。
教练员和运动员可依据所测定的生物力学参数来建立运动技术教学和训练模式，不断完善动作技术。
（二）运动力学原理分析在健美教学中的地位高等学校健美教学中大多凭经验教学，理论部分很少涉及到运动力学部分，而且教材以及社会上的健美书中都很少涉及到运动力学分析教学部分。
事实上，高等学校健美教学中大众健康服务的研究领域，运动生物力学是进一步发展的一个新增长点，具有极高的研究价值和应用前景。
在健美的训练与教学过程中运动力学原理的分析，有其相当重要的地位。
（三）运动力学原理分析在健美教学中的意义健美运动的生物力学运用的特性十分明显，健美运动完全是运用人体运动中的杠杆原理在对肌肉进行锻炼的过程，因此在健美教学过程中，不但要教会学生锻炼身体的习惯，还要教会学生如何了解健美的正确动作，并运用人体动力学来进行健美动作分析。
二、健美教学中运动力学原理运用的内容、手段和特点（一）健美教学中所涉及的运动生物力学内容（如下图所示）：1.人体结构材料力学：健美运动生物力学把人体骨骼看作支撑器官，研究它的力学性能及安全强度；把骨骼、关节和肌肉构成的整体视为骨杠杆系统；分析在肌肉的拉力下骨骼围绕关节所进行的转动；探讨肌肉在运动链中的各种作用。
运动生物力学研究的内容
运动生物力学主要研究体育运动中人体及器械的机械运动规律。
具体而言，它涵盖了以下几个方面的研究内容：
1. 静力学研究：主要探讨人体在运动过程中处于平衡状态（动态平衡和静态平衡）的受力情况。
平衡的力学条件包括作用于物体上的一切外力相互平衡，也就是物体所受的合外力为零，同时所受的合外力矩为零。
此外，稳定性也是静力学研究的一个重要方面，主要关注人体在抵抗各种干扰作用时保持平衡的能力。
2. 动力学研究：主要探讨在加速度、时间、位移、速度和速率中产生的力。
动力学的研究有助于理解人体运动过程中的力学原理，例如跑步时地面对人体的反作用力、跳跃时肌肉产生的力等。
3. 实验研究：实验运动生物力学利用高速摄影、计算机解析、光电计时器、加速度计、关节角变化、肌电仪和测力台等工具，量测人体运动过程中各环节的运动学参数，以及外力和内力的变化规律。
这些数据可以帮助我们更好地理解人体运动的力学原理，进而提高运动员的表现。
4. 生物力学现象研究：这包括研究人体或一般生物体在外界力和内部受控的肌力作用下的机械运动规律。
这种简化的研究方法有可能将力学原理直接用于人体实际运动的仿真和理论分析。
以上内容仅供参考，如需获取更多信息，建议查阅相关书籍或咨询专业人士。
