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大学生人际关系与心理健康的关联性研究大学生人际关系与心理健康的关联性研究大学生人际关系与心理健康之间存在着密切的联系，良好的人际关系可以促进大学生的心理健康，而不良的人际关系则可能导致心理健康问题的出现。
本文将探讨大学生人际关系对其心理健康的影响，并进一步探讨如何建立良好的人际关系以促进大学生的心理健康。
一、大学生人际关系的重要性在大学生活中，人际关系起着重要的作用。
大学是一个社交和交流的重要阶段，大学生与同学、老师、室友等各种人产生了密切的交往。
良好的人际关系可以促进大学生的学业进步、心理健康以及自我成长。
与此相反，不良的人际关系可能导致孤立、焦虑、抑郁等心理问题。
二、大学生人际关系对心理健康的影响1. 心理健康的促进与他人建立积极、良好的关系可以增强大学生的个人安全感与归属感，有助于减轻压力、增强自信心。
通过积极的人际交往，大学生能够获得情感上的支持与关怀，使心理得到满足与平衡。
2. 心理健康的威胁不良的人际关系对大学生的心理健康带来负面影响。
如遭受欺凌、排斥、孤立等负面待遇，大学生易产生焦虑、抑郁等心理问题。
此外，缺乏良好的人际关系也会增加大学生的孤独感与无助感，对其心理有较大的冲击。
三、如何建立良好的人际关系1. 积极主动地交流与沟通大学生应主动参与各类社交活动，扩大自己的交际圈子。
平时，与同学、老师等进行积极的交流与沟通，增强彼此之间的了解与信任。
2. 倾听与关心他人倾听对方的心声，关注他人的需求与感受，可以树立良好的互助互爱的人际关系，促进心理健康的发展。
3. 学会解决冲突人际关系难免会出现冲突与矛盾，大学生应学会以积极的方式处理这些问题，例如有效沟通、妥善解决纠纷等，从而建立和谐的人际关系。
4. 寻求专业帮助如果遇到无法解决的人际问题，大学生可以向心理咨询师或专业人士寻求帮助与指导，以保持心理健康。
结论大学生的人际关系与心理健康存在着密切的关联性。
良好的人际关系可以促进大学生的心理健康，而不良的人际关系则可能导致心理健康问题的出现。
大学生心理健康与人际关系的研究大学生心理健康和人际关系一直是备受关注的话题。
随着社会的发展和经济的进步，大学生面临着日益多元化和复杂化的压力，心理健康问题和人际关系困扰也逐渐增多。
本文将探讨大学生心理健康与人际关系之间的关系，并提出一些可行的解决方法。
一、大学生心理健康的重要性大学时期是一个人成长发展的重要阶段，学业压力、就业压力、人际关系等问题给大学生的心理健康带来了挑战。
长期以来，心理健康问题导致了大学生的学习效果下降、情绪失控、生活质量下降等诸多负面影响。
因此，关注和维护大学生的心理健康是非常重要的。
二、大学生心理健康与人际关系的关联大学生的心理健康与其人际关系之间存在密切的关联。
首先，良好的人际关系能够促进大学生的心理健康。
与他人的交往可以增加社交支持，减轻心理压力，并提升自尊心和自信心。
其次，心理健康问题可能导致人际关系的紧张和困扰。
例如，心理压力和情绪问题可能会导致人际交往中的冲突和隔阂，从而影响人际关系的质量。
三、改善大学生心理健康与人际关系的方法1. 寻求帮助与支持：大学生在面对心理健康和人际关系问题时，应当积极主动地向他人寻求支持和帮助。
可以选择与家人、朋友或心理咨询师进行交流，分享自己的困扰，并获得他们的理解和支持。
2. 培养积极的心态：大学生应该培养积极的心态，学会放松自己，调整自己的情绪。
可以通过参加兴趣班、运动、阅读等方式来丰富自己的生活，并积极主动地面对挑战和困难。
3. 增加人际交往能力：大学生可以参加学生社团、志愿者活动等，增加自己的社交圈子，提升自己的人际交往能力。
同时，要学会倾听他人，尊重他人的观点和意见，建立良好的沟通与合作关系。
4. 关注身心健康：大学生应该注重自己的身体和心理健康。
合理安排作息时间，保证充足的睡眠；均衡饮食，加强体育锻炼；定期进行心理放松和调节，如冥想、瑜伽等，帮助自己保持良好的身心状态。
总结：大学生心理健康与人际关系之间有着密切的关联。
关注和维护大学生的心理健康是非常重要的，可以通过寻求帮助与支持、培养积极的心态、增加人际交往能力以及关注身心健康等方法来改善大学生的心理健康和人际关系。
大学生人际关系与心理健康的关联在大学生活中，人际关系是一个至关重要的方面，直接影响着大学生的心理健康。
大学期间，同学、室友、导师等不同关系的交往都会对大学生产生不同程度的影响，值得我们深入探讨。
1.人际关系对心理健康的重要性大学生活是一个充满挑战的阶段，人际关系的良好与否直接影响到大学生的情绪状态和心理健康。
人是社会性动物，与他人的互动和交流对心理的稳定至关重要。
良好的人际关系能够带来支持、理解和鼓励，有助于缓解压力、减少焦虑，增进情感的共鸣与认同感。
2.同学关系的影响在大学中，同学之间的相处关系直接影响到学习和生活。
建立好的同学关系有助于学习氛围的营造，促进知识的交流和分享。
同学之间的互助与支持也可以减轻学业压力，提高学习效率，有利于心理健康的维护。
3.室友关系的重要性室友是大学生活中最亲近的伙伴之一，室友关系的融洽与否直接关系到个人的生活质量和心理状态。
良好的室友关系可以带来舒适的生活氛围，增加生活乐趣，共同面对挑战时互相支持，让心理更加健康。
4.导师关系对心理健康的重要性导师在大学生活中扮演着重要的角色，他们不仅是学业上的指导者，更是心理上的支持者。
良好的导师关系能够提供专业的指导和建议，让学生在学业和生活中更加得心应手，避免心理问题的产生。
大学生人际关系的良好与否直接关系到个体的心理健康。
建议大学生应该积极主动与周围人建立良好的人际关系，增进沟通与理解，共同创造一个和谐的人际环境，从而促进自身心理健康的提升。
在大学生活中，良好的人际关系是维持心理健康的重要保障之一，大学生应该重视人际交往，珍惜和维护身边的人际关系，从而更好地享受大学生活并保持心理健康。
大学生人际关系与心理健康的相关性大学生期间是一个人成长和发展的重要阶段，而人际关系是大学生学习、生活和发展中非常重要的一部分。
良好的人际关系对于大学生的心理健康至关重要。
本文将探讨大学生人际关系与心理健康之间的相关性，并提出一些改善人际关系以促进心理健康的建议。
1. 人际关系对大学生心理健康的重要性1.1. 社交支持在大学生活中，面临各种挑战和压力是不可避免的。
良好的人际关系可以提供社交支持，帮助大学生应对压力并减轻负担。
有人分享快乐和困难时，会让自己感到被理解和支持，从而增强自信心和积极情绪。
1.2. 情感满足人是社会性动物，需要与他人建立联系来满足情感上的需求。
良好的人际关系可以提供情感上的满足，让大学生感到被接纳和认可。
这种满足有助于培养积极的情绪和快乐感，对心理健康具有积极的影响。
1.3. 自我实现通过与他人进行良好的互动和交流，大学生能够更好地了解自己、发展自己，并实现个人目标。
他人的反馈和鼓励可以激发大学生潜力并促使其取得更好的成就，从而提高他们的自信心和满足感。
2. 大学生人际关系对心理健康的影响2.1. 孤独感与社交障碍缺乏良好的人际关系可能导致大学生感到孤独和难以融入集体。
这种孤独感可能导致抑郁和焦虑等心理问题，并阻碍个人成长和发展。
同时，社交障碍也可能使大学生在社交场合中感到不自在和紧张，限制了他们与他人有效沟通和建立联系的能力。
2.2. 压力与冲突不良或紧张的人际关系可能增加大学生面临的压力和矛盾。
与同学、室友或教师之间存在冲突可能导致焦虑、愤怒和沮丧等消极情绪。
长期处于紧张状态下，可能对大学生的心理健康造成负面影响。
2.3. 自尊与自信良好的人际关系可以提高大学生的自尊心和自信心。
同时，负面或不健康的人际关系可能损害个体的自尊心和自信心，导致抑郁、焦虑等问题。
个体在与他人互动中所受到的认可和支持是塑造其正面心态和积极行为方式的重要因素。
3. 如何改善大学生人际关系以促进心理健康3.1. 主动参与社交活动大学提供了许多社交机会，如加入校团队、参加社团活动等。
大学生人际关系与心理健康的关系大学生时期，是一个青春飞扬、梦想追逐的重要阶段。
在这个阶段，人际关系的良好与否直接关系到大学生们的心理健康，它们之间存在着密不可分的联系。
让我们一起来看看大学生人际关系和心理健康之间是如何相互影响的。
人际关系对心理健康的重要性人是社会性动物，无论是在家庭中、学校里还是社会中，我们都需要与他人进行交流和互动。
大学生们正处于人生的转折点，面临着各种挑战和压力，良好的人际关系可以给他们提供支持、鼓励和理解，有效缓解心理压力，增强心理韧性，有助于他们更好地适应新环境，保持心理健康。
良好的人际关系不仅可以带来心理上的满足感和幸福感，还能促进个体的自我认同、自尊自信。
通过与他人的交往，大学生们可以学会倾听、沟通、合作，培养解决问题的能力和应对压力的技巧，这些都是维持心理健康所必需的。
人际关系不良对心理健康的影响然而，人际关系不良或者孤独感对大学生的心理健康也会造成负面影响。
缺乏支持系统和良好的社交网络会使大学生感到焦虑、孤独和沮丧，甚至导致抑郁症等心理问题的产生。
在现代社会中，随着社交媒体的盛行，虚拟社交与实体社交的不对等也给大学生的人际交往带来了新的挑战。
如何改善人际关系以促进心理健康要改善人际关系、促进心理健康，大学生们可以从以下几个方面入手：主动沟通:勇敢表达自己的想法和感受，学会倾听他人的需求和情绪，建立积极的互动模式。
积极参与社交活动:多参加校园组织、社团活动和志愿者服务，扩大社交圈子，结识更多志同道合的朋友。
保持真诚:与人交往要真诚、友善，尊重他人的独特性，建立信任和互助关系。
寻求帮助:遇到人际关系问题或心理困扰时，要及时寻求专业心理咨询师的帮助，学会有效应对和解决问题。
通过以上方式，大学生们可以建立良好的人际关系，增强心理抵抗力，保持积极向上的心态，促进心理健康的持续发展。
大学生的人际关系和心理健康密切相关，良好的人际关系是维持心理健康的重要保障之一。
通过主动沟通、积极参与社交活动、保持真诚以及及时寻求帮助，大学生们能够建立稳固的人际关系，促进心理健康的发展，让青春的每一天都充满阳光和希望。
有关人际关系与心理健康的论文健康心理的人际关系有益于激发个人的潜能，有助于提高个体自信心和自尊心，使个体会到心情愉悦，心情舒畅，内心才能体会到温暖与幸福感，促进大学生个人的正确成长。
下面是店铺给大家推荐的有关人际关系与心理健康的论文，希望大家喜欢!有关人际关系与心理健康的论文篇一《当代大学生心理健康与和谐的人际关系探究》【摘要】人际关系是一门学科，也是一门艺术，更是一种智慧和素质，健康心理的人际关系有益于激发个人的潜能，有助于提高个体自信心和自尊心，使个体会到心情愉悦，心情舒畅，内心才能体会到温暖与幸福感，促进大学生个人的正确成长。
人际交往是大学生在日常学习生活;工作过程中相互联系，相互作用而形成的心理与行为的活动。
大学生们肩负着承续历史，繁荣当代，并创造未来的重任，更是建立和谐社会，推动经济发展的生力军，是国际发展的栋梁。
【关键词】大学生;心理健康;人际关系;和谐大学生健康心理有利于和谐的人际交往关系，是人与人之间的相互联系，相互影响，相互作用。
和谐健康融洽的人际关系，有利于促进学生的自我身心发展的需要。
具有积极的健康功能，交流情感，释放不良情绪，促进心理平衡，完善自我，重塑个性。
人际关系的和谐发展，大学生在与人交流中了解人际规律，掌握并遵循坦诚，尊重，平等，信赖，互助和理解的交往原则，要学习交往艺术，沟通技巧，提高人际交往能力，进而有利于提高交往的有益性和满意度。
人际关系对于大学生的日常生活，甚至身心发展有着举足轻重的影响。
只有健康的心理才有积极乐观的心态和稳定的情绪，有了乐观积极稳定的情绪才会有和谐健康的人际关系。
一、大学生的心理健康发展离不开良好的人际关系良好的人际关系能让当代大学生在生活，学习中更加出色，更加方便，与人相处中如鱼得水，正处于踏进社会的大学生更加需要有良好和谐的人际关系，为了更好的提高自身的良好的人际关系和交往能力，从而建立和谐的人际交往环境很重要。
人际交往是大学生日常学习，生活，工作过程中相互联系，相互作用形成的心理与行为的活动。
论大学生人际关系交往优秀论文（精选12篇）论大学生人际关系交往优秀论文篇1【摘要】良好的人际交往能力以及良好的人际关系是人们生存和发展的必要条件。
大学生作为一个特殊群体，面对激烈的竞争和日益强大的社会心理压力，如何认识和正确处理大学生人际交往中存在的问题具有及其重要的意义，人际交往障碍会给大学生的学习、生活、情绪、健康等各个方面带来一系列不良影响;通过对大学生在人际交往和沟通中存在的问题以及原因分析，说明了大学生如何保持和提高良好人际关系交往和沟通能力。
同时形成一种团结友爱、朝气蓬勃的人际交往环境，也将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。
社会生活中的每一个生活都生活在人际关系网中，每个人的成长和发展都依存于人际交往。
人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现。
现代社会是一个开放的社会，开放的社会需要开放的社会交往。
对于正在学习、成长中的大学生来说，人际交往是生活的基本内容之一。
同学之间、师生之间、老乡之间、室友之间、个人与班级以及和学校之间等错综复杂的社会交往，构成了大学生人际交往的网络系统。
培养良好的人际效能力，不仅是大学生活的需要，更是将来适应社会的需要。
一个没有交际能力的人，就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去。
比起中学生，大学生的人际交往更为复杂，更为广泛，独立性更强，更具社会性。
个体开始独立地步入了准社会群体的交际圈。
大学生们开始尝试独立的人际交往，并试图发展这方面的能力。
而且，交往能力越来越成为大学生心目中衡量个人能力的一项重要标准。
大学生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是他们心理正常发展、个性保持健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。
然而，并不是每个大学生都能处理好人际关系的。
在这一过程中，有相当数量的人会产生各种问题。
认知、情绪及人格因素，都影响着人际关系的建立。
一旦在这一过程中受挫，就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑之中，或因企图对抗而陷入困境，并由此产生心理问题。
大学生人际关系与心理健康的联系导言随着社会的发展和竞争的加剧，大学生的人际关系愈发重要。
良好的人际关系对大学生的心理健康有着积极且不可忽视的影响。
本文旨在探讨大学生人际关系与心理健康之间的联系，并提供一些建议来改善和维护大学生的心理健康。
1. 人际关系对心理健康的影响1.1 影响心理健康的因素1.1.1 情感支持良好的人际关系可以提供情感支持，帮助大学生面对困难和挑战。
通过与他人分享喜怒哀乐，可以减轻压力，提升幸福感，从而促进心理健康。
1.1.2 社会支持良好的人际关系可以提供社会支持，帮助大学生成长和发展。
得到他人的赞许和鼓励，可以增强自信心和自尊心，减少焦虑和抑郁情绪。
1.2 影响心理健康的方式1.2.1 正向影响良好的人际关系可以激发积极乐观的态度和情绪，促使大学生更加开放、自信和乐观地面对生活。
这种积极影响有助于预防或减轻心理问题，并促进心理健康。
1.2.2 负向影响恶劣的人际关系可能导致孤立、欺凌、排斥等负面体验，给大学生带来负面情绪和精神压力。
这些负向影响可能引发或加剧心理问题，对大学生的心理健康构成威胁。
2. 如何改善人际关系以促进心理健康2.1 建立信任和尊重2.1.1 相互倾听在与他人交流时，要主动倾听对方的意见和感受，体察对方的需求。
通过倾听，建立起相互信任和尊重的基础。
2.1.2 坦诚沟通在与他人交流时要保持坦诚，真实表达自己的想法和感受。
避免隐瞒或误解造成消极后果，建立正向、开放、真实的沟通模式。
2.2 增强社交技巧2.2.1 主动交流大学生要主动参与社交活动，并积极与他人进行交流。
通过积极参与社交活动，增加社交技能和人脉圈，提升应对复杂社会环境的能力。
2.2.2 学会妥协与包容在与他人相处时要学会妥协与包容。
接受不同观点和意见，并尊重他人的权益与个性特点。
这种包容性思维有助于建立和谐友好的人际关系。
2.3 寻求专业帮助2.3.1 心理咨询服务若遇到无法处理或承受的困难时，大学生可以寻求相关专业机构或心理咨询师提供的心理咨询服务。
大学生心理健康人际关系论文大学生心理健康人际关系论文第一章：引言心理健康和良好的人际关系是大学生生活中至关重要的方面。
大学生时期经历着许多转变和挑战，包括离家独立、学习压力、人际交往等，这些因素可能对大学生的心理健康和人际关系产生积极或消极的影响。
因此，通过深入研究和探讨大学生心理健康和人际关系的关系，可以为大学生提供帮助和支持，促进他们的成长与发展。
第二章：大学生心理健康心理健康是指个体在面对压力、困难和挑战时能够保持身心平衡的状态。
大学生时期，学业压力、人际关系、自我认同等问题可能对心理健康产生负面的影响。
然而，通过积极的心理调适和应对策略，大学生可以提高心理健康水平。
例如，培养良好的情绪调节能力、寻求社会支持以及保持积极乐观的态度都是有效的心理健康促进方法。
在大学校园中，学校应提供相关的心理健康教育和服务，帮助大学生更好地管理自己的心理健康。
第三章：大学生人际关系大学生时期，人际关系的建立和维护对于个体的成长和发展至关重要。
良好的人际关系有助于提高自我认同、建立支持网络以及提供情感支持等。
然而，由于社交焦虑、沟通困难等因素，大学生可能面临人际关系问题。
因此，大学生需要具备一定的人际交往能力，例如积极的社交技巧、有效的沟通和解决冲突能力等。
此外，学校和家庭也应提供必要的支持和指导，帮助大学生建立健康、积极的人际关系。
第四章：大学生心理健康与人际关系的关系大学生心理健康和人际关系存在密切的相互影响关系。
一方面，心理健康问题可能导致个体人际关系的紧张和不稳定。
例如，焦虑和抑郁可能使得个体对他人的亲近产生抵触情绪，进而影响人际关系的建立和维护。
另一方面，良好的人际关系有助于提高个体的心理健康水平。
有研究表明，获得他人的支持和理解能够缓解学业压力和心理困扰，促进个体的心理健康。
总结大学生心理健康和人际关系相辅相成，相互影响。
为了促进大学生的心理健康和人际关系的发展，学校和家庭都应提供必要的支持和指导。
心理论文关于人际关系人际关系对于人类以后心理健康的发展具有重要的影响作用，下面是店铺为大家整理几篇范文，希望对你有帮助。
心理论文关于人际关系篇一【摘要】当代大学生的人际关系对于大学生以后心理健康的发展具有重要的影响作用，由于大学生本身的性质较为特殊，因此大学生的人际交往的关系也较为复杂。
从广义的概念来说大学生的人际关系是大学生与所有和他有接触的人之间的人际关系，但是从狭义的概念来说，大学生的人际关系仅仅是指在大学校园中接触较为亲密的人。
【关键词】大学生;人际关系;心理健康大学期间，学生们本身处于一个较为特殊的成长阶段，这期间大学生的心理影响因素比较多，有积极的影响，有消极的影响。
这就需要对大学生人际关系进行分析，这样才能够正确的辅导大学生的心理健康，使得大学生能有一个较为良好的环境，促使他们在大学期间心理发展阶段有一个较为健康的发展环境。
影响大学生人际交往和人际沟通的行为对大学生心理的健康成长具有重要的影响，好的环境能够使得大学生们拥有一个积极向上的健康生活状态，不好的心理健康只会带来负面的影响，很容易导致大学生在生活中做出较为极端的选择进而对社会产生一些不良的影响。
因此，对大学生人际交往环境的分析对大学生心理健康教育的辅导具有重要的作用。
一、大学生人际交往的环境对大学生心理健康的影响(一)大学生家庭对大学生心理健康的影响家庭中的主要家庭成员对大学生的影响具有重要的作用，家庭成员是大学生最亲近的人，家庭成员和大学生之间具有血缘关系，这种关系是任何人都代替不了的。
因此，大学生对家庭成员的信任度也是最高的，家庭的生活环境对大学生的心理健康具有重要的意义，家庭成员的一些行为方式直接在影响着大学生的心理。
如果一个家庭成员在生活中有一些不良的行为方式，比如说父母经常在大学生面前吵架，父母和大学生之间的矛盾不及时沟通等，这样只会使得大学生的心理有阴影，要是不能够采取方式帮助他们，他们会有极大的心理障碍，这样对大学生心理健康发展具有消极的影响。
大学生人际关系与心理健康论文大学生人际关系与心理健康论文篇一：当代大学生人际关系心理学论文卡耐基说过: 一个人事业的成功 , 只有百分之十五是由于他的专业技术 , 另外百分之八十五要靠人际关系和处世的技巧。
可见 , 人际关系的好坏是一个人社会适应能力的综合体现。
对于大学生来说 , 培养良好的人际交往能力是大学生活的需要 , 更是大学生走向社会的需要。
人们常用孟子的那句话来强调建立和谐人际关系的重要性。
天时不如地利，地利不如人和。
和谐健康的人际关系是中国传统文化中和谐思想的重要内容。
自古以来，中华民族就崇尚和为贵，讲究为政仁和、为人谦和、民风醇和、家庭和睦，强调正心、修身、齐家、治国、平天下。
孔子说：君子和而不同，小人同而不和; 大学生活三年，最棘手的问题莫过于人际关系的处理。
怎样把握好良好的心理，如何使自己能更好地进行与人际交往，建立良好的人际关系，这对我们大学生活以及以后融入社会舞台是相当有必要的。
当然，选择人际关系心理学这门选课，除了出于自己的兴趣，还有一个原因就是希望自己能在课堂学到东西，能正确和周围的人相处，建立自己完善的人际关系网。
人际交往，是在社会交往过程中形成的人与人之间的心理上的关系，反映了人们在交往中关系的深度、密切度、协调性等心理方面的联系程度。
人际关系是依靠人际交往而建立的，人际关系通过交往表现，又通过交往实现。
社会这个大的环境下，人际交往能力与人际关系状况是现代人取得成功必不可少的条件。
人们在追求高质量的生活的同时，更需要高品质的人际关系。
不可否认，人际关系关系到个人在社会中的位置处事的境地甚至是人生的成败! 人人都希望自己能有一个美好的人际关系世界，都希望能拥有多一些朋友，并与他们保持真挚的友谊。
通过课程的学习，我整理了一下我的人际关系。
总的来说，我的人际关系应该算是不错的。
虽然比不上那些交际能力强的人结识的朋友多，人脉宽，但我认识的人也不少。
而且只要是和我认识的，关系比较熟的，大都可以说是和我成了好朋友的了。
我觉得我的人际关系网络里可以分为三个层次：一是只有过一面之缘的，萍水相逢的普通人;二是和我在同一个生活圈里的，关系熟络的，交往较好的朋友;三是和我关系密切的，交情深厚的知心朋友。
我对自己现在的人际关系还算满意。
但是，我的人际关系网散布范围小，且漏洞大。
具体而言表现在以下几个方面，并一一为之做一定的评价。
首先，谈谈我人际关系好的一面：第一，与朋友、同学等社会关系相当好。
这主要是与我个人的性格有关。
我的性格虽然有点内向，但是脾气好、与人相处和善，所以只要是我认识的人，关系不会变差。
当然在这一点上，我可能还需努力。
我始终记得一句话：责人之心责己，恕己之心恕人。
第二，与朋友、同学等社会关系能喜悦共享、互帮互助。
所谓喜悦共享，我想，并不能与周围任何一个人做到这一点，可能只限于要好的几个朋友。
但有一点我可以确定：我总是把积极的一面带给大家，于是乎，我从外界接受的也是积极的、健康的一面，这对我的情绪培养和处事态度有很重要的影响。
对于生活上有困难的同学、朋友，我会积极伸出援手。
相反，当我遇到困难时，同学、朋友也会全力帮助我。
第三，与朋友、同学等社会关系肝胆相照、合作处事。
当然，这个是建立在诚信待人、友善交往、互相尊重的前提下。
当然我的人际关系网有很大的漏洞，需要进行修复。
具体来分析一下：第一，对一些看法、做法难以做到互相理解，互相包容。
我认为一个普遍现象，这种普遍现象也落在了我的身上。
可能是因为文化差异或者生活环境不同所导致的。
第二，对一些敏感、尖锐的话题，我可能会伤害朋友、同学。
这一点得从我自身出发，可能是我的原则性比较强，这种原则性可能出于正义之道，但它阻碍了我的人际交往。
总的来说，改变自己才会改变人际关系。
通过一整个学期对人际关系心理学的学习，对于人际交往我有了更深刻的了解，以往对于人际交往关系只是一知半解，现在通过学习，我可以更好的处理我的大学真的是人际关系走向社会化的一个重要转折时期。
我遇到了各个方面的人际关系：师生之间、同学之间、同乡之间，舍友之间以及个人与班级、学校之间的关系等等。
面对如此众多的人际关系，我努力去适应与改变。
对于一个在校大学生来说，我的人际关系并不如社会上的人际关系复杂，相对的我都人际关系网散步范围小，仅限于同学、老师、朋友和亲人。
大学生的社交能力普遍较弱，其主要原因还是因为生活的圈子小，能接触到的人群有限。
我们对人际关系的追求往往带有较多的理想化色彩。
现在的大学生都比较普遍存在以自我为中心，任何事情，任何决定最先考虑到的就是自己的需求和利益，强调自己的感受，不顾及他人。
以自我为中心共性决定了我们有的时候缺乏交往技巧，不易融合。
在大学校园里建立良好的人际关系，形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境，将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。
在生活节奏不断加快，竞争激烈的当今社会更是如此。
培养良好的人际效能力，不仅是大学生活的需要，更是将来适应社会的需要。
一个没有交际能力的人，就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去。
成功的人际交往是一种智慧和能力。
不懂得必要的社交知识，不善于运用交往的艺术，在生活中就会举步维艰。
人际交往的全部奥秘在于把握分寸感，针对不同的人，不同的事和不同的情况灵活掌握。
交往的主动性人们在交流沟通的过程中，不是一方领导另一方，而是双方都是活动的主体。
交往的互益性交往的条件性在人际交往中，首要的条件是双方所使用的符号必须相同或相通，这是交往发生的必备条件。
人际关系的沟通手段，不外乎听、说、读、写几种。
听是其中极其重要的一种，却往往容易被人忽视。
如何去听，怎样才能听懂对方的话，尤其是怎样从对方的立场去聆听，这就是听的艺术。
生活中要处理好自己的人际关系，在我看来处理好人际关系需要做到以下几点，要遵循五个原则：正直原则、平等原则、诚信原则、宽容原则和换位原则。
1、尊重原则尊重包括两个方面：自尊和尊重他人。
2、真诚原则3、宽容原则4、互利合作原则5、理解原则理解是成功的人际交往的必要前提6、平等原则首先，切勿以自我为中心。
在做任何事情，任何决定的时候我们需要考虑的是大部分人的利益与需求，而不是我个人的需求和利益，善于在适当的时候做出自我牺牲。
要常替他人着想，在别人遇到困难、挫折的时候，伸出援助之手，帮助他人，只有付出才能得到回报，现在在别人困难的时候帮一把，到时候自己遇到挫折了才会得到回报。
其次，在与人相处的时候要善于表达和倾听。
常言道：与君一席话，胜读十年书。
表达主要是指要善于表达自己观点、看法和建议，在表达自己的时候需要注意用词恰当，不可独断。
倾听别人可以使自己更好的了解对方，进一步与其交往和沟通，要善于接纳别人的建议，适当的自我反省。
要柔和的接受事物，作到坚定而不固执，冷静而不冷漠，稳重而不失去激情。
然后，要与人平等交往，尊重他人。
人与人之间的关系是平等的关系。
不能因同学的出身、家庭、经历、长相等方面的客观差异而对人另眼相看。
而应该正确估价自己，尊重他人的自尊心和感情。
生命的主宰其实就是自己，关键得根据自己的特点去改变，以积极的态度和行为和人交往，相信就一定会找到合适的方法培养自己的人际交往能力，从而在生活这个舞台上绽放光彩。
我的人际关系也存在一定不足之处。
因此，我将通过以下几个方面来加以改善。
第一，从自己开始入手，做好自己、改善自己，树立一个良好的个人形象，这样才能在别人面前展现优秀的自己。
第二，用真诚交往的态度和热情去结识新的朋友。
主动和热情地待人，热情是最能打动人、对人最具吸引力的特质之一。
第三，用自己的真情实感去对待对方。
自己如何对待别人，别人也会以相应的态度和方式对待自己。
第四，容纳别人不足的宽广胸怀，人无完人，学会接受别人的不足，同时也要善于去发现别人的优点和好的一面。
要多点站在对方的立场和角度思考一下，设身处地地为他人想一下。
第五，学会正确地妥善地处理好各种人际关系中的矛盾与问题。
总而言之，我会用热情和诚意去打动别人，只有这样才能交到真心朋友，这就是我的人际关系心理学。
在交往过程中要勇于吸收他人的长处，以弥补自己的不足。
篇二：大学生心理学论文之人际交往和谐的人际关系既是大学生心理健康的重要组成部分，也是大学生形成健康心理的重要源泉。
大学生在校期间人际关系处理得好坏直接影响他们的学习、生活和工作。
融洽的人际关系可以使人身心愉快，从而促进学习，提高工作效率。
一、大学生交往障碍种种大学生以专业分班级、以学科分院系，班级和院系是他们生活的团体，一个单纯的高中学生上大学后，若不小心被别人鄙视或被拒绝于团体活动之外，而他又不善于交往，不在改变中得到提高的话，就有可能进入孤独、压抑的境界，从而可能困扰大学四年的生活，甚至影响未来的行为。
大学生由于阅历较浅，一般都缺乏处理人与人关系的经验。
大学生的交际困难主要表现为他们一方面在本能状态驱动下渴望融入集体，另一方面他们又习惯于后天养成的惟我的行为模式，有时他们适应不了，接受不了，理解不了同龄人之间那种平等的争吵、合理的冲撞和正常的磨合的自然法则，因此客观上群体包容不了他们;主观上自己也容纳不下群体。
主要症状①自我封闭：生活在自己的世界，对外界的事物不适应或不感兴趣，不愿与他人交往。
②容易冲动：对于身边发生的一点点小事常会以过激的行为去解决。
但是，现在有相当数量的大学生处在冷漠、疏远的人际关系中，他们心情不愉快，有时还产生敌对、憎恶的态度，从而导致攻击性行为，有损身心健康。
二、大学生交往障碍的原因影响大学生交际问题的原因很多，综合起来大概有以下几点：1、社会人口政策发展及家庭生活的影响。
新人口政策下的家庭生活往往使孩子形成以自我为中心的行为模式，这些孩子聚在一个集体里，会出现中国特色的人口问题。
上世纪80年代以前，中国的家庭不仅存在纵向关系，而且还存在横向关系。
横向关系体现为每个家庭基本有两个孩子以上，邻里之间的孩子相互串门。
小伙伴在嬉笑玩耍中避免不了受伤挂彩，吵嘴哭鼻子，但是孩子们在做游戏的过程中学会了竞争与合作，形成人际观念。
自从我国实施一对夫妻一个孩子的计划生育政策以后，中国的家庭多为独生子女，横向关系没有了，孩子享受的是纵向血亲(爷奶、父母)带来的呵护甚至溺爱，从小缺乏集体环境而导致缺乏集体荣誉感与合作精神;家长的过分包办使独生子女上大学后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力;缺乏坦诚的心态和理解偏激等等。
小伍上大学了，没过多久，他觉得宿舍太窄，班级无聊，独自在校外租房，又把一个来自西北的女学生招来同居，他免费供她吃住，她则每天洗衣做饭，陪他睡觉，说不清是小两口儿还是主仆关系。
这消息传到了小伍的家乡，母亲觉得孩子闹腾得太过分，于是打来长途电话兴师问罪。
没想到孩子挺着脖颈蛮有理：你们从小对我娇生惯养，我又不会洗衣做饭，一个人怎么生存。
