足球脚背外侧运球

高中足球脚背外侧运球教案第一章：足球脚背外侧运球概述1.1 足球脚背外侧运球定义脚背外侧运球是指球员在跑步过程中，用脚背外侧触碰球，控制球的方向和速度，使球在脚下滚动的技术动作。

1.2 脚背外侧运球重要性脚背外侧运球是足球基本技术之一，熟练掌握该技术，有利于球员在比赛中更好地控制球，提高传球和突破能力。

第二章：脚背外侧运球技术要点2.1 正确的站位和姿势球员在运球时，要保持身体稍微前倾，眼睛注视球，膝盖微弯，脚掌着地，身体重心稳定。

2.2 脚背外侧触球在跑步过程中，用脚背外侧轻轻触碰球，力量要适中，使球在脚下滚动。

触球部位要准确，力量要均匀。

2.3 控制球的方向和速度通过调整脚背外侧触球的力量和角度，控制球的方向和速度。

在运球过程中，要随时观察场上形势，做好传球或突破的准备。

第三章：脚背外侧运球训练方法3.1 原地脚背外侧运球练习球员站立，用脚背外侧触碰球，控制球在脚下来回滚动。

逐渐提高速度和稳定性。

3.2 跑步中的脚背外侧运球练习球员慢跑，用脚背外侧触碰球，保持球在脚下滚动。

逐渐提高速度，增加运球距离。

3.3 结合传球和突破的脚背外侧运球练习球员在运球过程中，突然改变方向或速度，进行传球或突破。

提高脚背外侧运球在实战中的应用能力。

第四章：脚背外侧运球训练注意事项4.1 动作要领讲解在训练前，教练要向球员讲解脚背外侧运球的动作要领，确保球员正确掌握技术。

4.2 训练强度和节奏根据球员的身体状况和技术水平，合理安排训练强度和节奏，避免过度疲劳。

4.3 鼓励球员积极参与教练要鼓励球员积极参与训练，提高训练效果，培养球员自信心。

第五章：脚背外侧运球在比赛中的应用5.1 传球配合球员在比赛中，运用脚背外侧运球技术，为队友创造传球机会，提高进攻效率。

5.2 突破防守球员在面对对方防守时，运用脚背外侧运球技术，迅速改变方向或速度，突破对方防线。

5.3 控球节奏变化球员在比赛中，通过脚背外侧运球技术，调整控球节奏，迷惑对方防守，为进攻或传球创造有利条件。

通用版体育与健康五年级《足球脚背外侧运球》教学设计一. 教材分析足球脚背外侧运球是小学五年级体育课程中足球教学的一个基本技能。

通过学习脚背外侧运球，学生可以掌握足球的基本控球技巧，提高身体的协调性和灵活性。

本节课的教学内容主要包括足球脚背外侧运球的技巧讲解、实践练习和游戏活动。

教材内容紧密结合学生的生活实际，具有趣味性和挑战性，能够激发学生的学习兴趣和积极性。

二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的足球基础，对足球运动有一定的了解和兴趣。

但是，学生在足球脚背外侧运球方面的技巧还不够熟练，需要通过大量的实践练习来提高。

此外，学生的身体协调性、灵活性和团队合作能力还有待提高。

因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，因材施教，注重培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。

三. 教学目标1.认知目标：让学生掌握足球脚背外侧运球的基本技巧，理解其在足球比赛中的应用。

2.技能目标：通过练习，使学生能够熟练地运用脚背外侧运球进行足球运动。

3.情感目标：培养学生对足球运动的兴趣，增强团队协作意识，提高学生的自信心和克服困难的勇气。

四. 教学重难点1.教学重点：足球脚背外侧运球的基本技巧。

2.教学难点：足球脚背外侧运球在实际比赛中的应用。

五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范足球脚背外侧运球的技巧，让学生直观地了解动作要领。

2.练习法：让学生通过大量的实践练习，不断提高足球脚背外侧运球的技巧。

3.游戏法：通过足球比赛游戏，让学生在实战中运用所学技巧，提高学生的应用能力。

4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生纠正错误，提高学生的技能水平。

六. 教学准备1.场地准备：足球场地一个，确保场地平整、无障碍物。

2.器材准备：足球若干，标志杆四根，秒表一个。

3.教学课件：制作足球脚背外侧运球的技巧课件，以便于课堂演示和讲解。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过简短的语言和示范，引起学生对足球脚背外侧运球的兴趣，激发学生的学习热情。

小足球脚外侧运球教案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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脚背外侧运球动作要领口诀《脚背外侧运球动作要领口诀一》小朋友们听我言，脚背外侧运球玄。

一要身体姿势端，就像小树站得坚。

双脚分开与肩宽，膝盖微微来曲弯。

身体重心稍向前，好像小旗风中展。

二看球儿位置点，放在脚侧莫跑偏。

那球就像小坏蛋，稍不注意就溜远。

三动脚踝来推球，脚踝灵活似轴纽。

轻轻一推球就走，力量均匀别太陡。

就像小船水上溜，稳稳当当向前游。

四要眼睛向前看，别老盯着球儿转。

视野开阔把路探，就像司机把车赶。

发现对手早打算，路线规划心不烦。

《脚背外侧运球动作要领口诀二》小娃子们仔细听，运球口诀要记清。

一是准备先站定，双脚如同扎根钉。

像那大树守原地，稳稳当当不摇倾。

二把球儿轻拨正，球在脚侧才得行。

好似小鸡找妈妈，位置对了心安宁。

三来运球靠脚踝，脚踝力量要使开。

宛如钟摆左右摆，带动球儿向前迈。

球就听话向前来，速度快慢自己裁。

四目远眺方向明，别让阻碍挡了行。

仿佛探险家远行，道路在眼心不惊。

这样运球才高明，伙伴看了都称能。

《脚背外侧运球动作要领口诀三》宝贝们呀来运球，动作要领记心头。

一呢身体要协调，就像跳舞姿态妙。

头正肩平腰挺直，重心落在脚掌里。

如同小燕轻落脚，稳稳当当来起跑。

二球靠近脚外侧，好似卫星绕着车。

距离恰当别太远，大概一拳的间隔。

这样球儿好掌握，不会突然就逃脱。

三靠脚踝巧用力，脚踝灵活如游戏。

用力均匀向前推，球儿滚动像雨滴。

一滴一滴向前移，路线笔直不偏离。

四眼向前视野阔，如同雄鹰空中捉。

能把全局都掌握，运球场上展气魄。

《脚背外侧运球动作要领口诀四》小朋友来学运球，口诀简单好上口。

一先站稳脚扎根，好似房屋打地基。

双脚距离不能乱，与肩同宽才合适。

身体重心向下沉，就像秤砣稳稳系。

二让球儿到脚边，这个位置很关键。

就像朋友来相伴，紧紧挨着才安全。

距离大概三指宽，球儿在侧心不烦。

三用脚踝去推球，脚踝如同小锄头。

轻轻一挖球就走，力量大小要讲究。

恰似春风拂杨柳，球儿乖乖向前溜。

四眼睛看向前方处，像个侦探找道路。

提前观察心有数，运球顺利不添堵。

脚背外侧运球教案一、教学目标1. 让学生掌握脚背外侧运球的基本技巧。

2. 培养学生团队协作和竞技体育精神。

3. 提高学生的足球运动能力和兴趣。

二、教学内容1. 脚背外侧运球动作要领讲解与实践。

2. 脚背外侧运球组合技巧训练。

3. 脚背外侧运球在实战中的应用。

三、教学重点与难点1. 教学重点：脚背外侧运球的基本技巧。

2. 教学难点：脚背外侧运球组合技巧的运用和实战中的应用。

四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生演示脚背外侧运球技巧。

2. 实践法：学生分组练习，教师个别指导。

3. 竞赛法：设置脚背外侧运球比赛，激发学生学习兴趣。

五、教学过程1. 准备活动：引导学生进行热身运动，预防运动损伤。

2. 基本技巧学习：讲解脚背外侧运球的动作要领，学生分组练习。

3. 组合技巧训练：引导学生进行脚背外侧运球组合技巧的训练。

4. 实战应用：组织学生进行脚背外侧运球实战演练，提高运用能力。

5. 教学比赛：设置脚背外侧运球比赛，激发学生竞技兴趣。

6. 总结与反思：教师点评教学效果，学生分享学习心得。

六、教学评价1. 评价学生掌握脚背外侧运球技巧的程度。

2. 观察学生在实战中的应用能力及团队协作精神。

3. 收集学生反馈，了解教学效果。

七、教学拓展1. 邀请专业足球教练进行讲座，让学生了解更多关于脚背外侧运球的知识和技巧。

2. 组织学生观看足球比赛，分析优秀球员的脚背外侧运球运用。

3. 开展足球社团活动，提高学生的足球兴趣和竞技水平。

八、教学资源1. 教学视频：收集有关脚背外侧运球的教学视频，用于示范和分析。

2. 足球场地：提供合适的足球场地进行教学和实践。

3. 足球器材：准备足够的足球器材，满足学生的练习需求。

九、教学进度安排1. 第一课时：讲解脚背外侧运球动作要领，进行基本技巧练习。

2. 第二课时：练习脚背外侧运球组合技巧，进行实战应用训练。

3. 第三课时：组织教学比赛，总结脚背外侧运球的教学效果。

十、课后作业1. 学生回家后，观看教学视频，复习脚背外侧运球技巧。

足球脚外侧运球教案8篇(实用版)编制人：__审核人：__审批人：__编制单位：__编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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体育五年级下册《足球脚背外侧运球》教案一. 教材分析《足球脚背外侧运球》是小学五年级体育课程的一部分，旨在培养学生的足球技能和兴趣。

通过学习足球脚背外侧运球，学生可以掌握足球的基本技巧，提高身体的协调性和灵活性。

本节课将引导学生了解足球脚背外侧运球的动作要领，并通过实践练习，使学生能够熟练运用这一技巧。

二. 学情分析五年级的学生对足球有着浓厚的兴趣，他们在之前的体育课上已经接触过足球，具备一定的足球基础。

但是，对于足球脚背外侧运球这一技巧，大部分学生可能还比较陌生，需要通过教师的指导和反复练习来掌握。

此外，学生的个体差异较大，身体素质和运动能力各有不同，因此在教学过程中要注重因材施教，调动每个学生的积极性。

三. 教学目标1.让学生了解足球脚背外侧运球的动作要领，理解其技巧要点。

2.通过实践练习，使学生能够熟练运用足球脚背外侧运球技巧，提高足球水平。

3.培养学生团队合作精神，提高学生的运动能力和身心素质。

四. 教学重难点1.教学重点：让学生掌握足球脚背外侧运球的动作要领，能够熟练运用。

2.教学难点：足球脚背外侧运球的力度控制和方向调整。

五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范足球脚背外侧运球的动作，让学生直观地了解动作要领。

2.讲解法：教师讲解足球脚背外侧运球的技巧要点，帮助学生理解。

3.练习法：学生通过反复练习，掌握足球脚背外侧运球技巧。

4.比赛法：学生进行比赛，提高学生的实践能力和团队协作能力。

六. 教学准备1.场地准备：足球场一个，确保场地平整、无障碍物。

2.器材准备：足球若干，标志物若干，用于教学和实践练习。

3.教学资料准备：教学课件、视频等，用于辅助教学。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过简单的热身活动，引导学生进入足球运动状态。

然后，向学生介绍足球脚背外侧运球的重要性，激发学生的学习兴趣。

2.呈现（5分钟）教师通过示范和讲解，向学生呈现足球脚背外侧运球的动作要领和技巧要点。

让学生明确本节课的学习目标。