2013年全国健身气功知识竞赛(试题之四)
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体育理论考试武术考题题库(太极)1:现任国际奥委会主席罗格是第几任主席, C A:第六任 B:第七任 C:第八任 D:第九任2:跳远的技术练习有几种方法, BA:2 B:3 C:4 D:53:肺活量测试的是学生的什么功能, CA:耐力功能 B:心血管机能 C:肺通气功能 D:呼吸机能4:灵敏素质不需要哪些素质, DA:速度 B:力量 C:柔韧 D:耐力5:乒羽运动人群不特需营养补充有()。
D A:糖 B:维生素和矿物质 C:蛋白质D:水6:跳跃运动员主要是发展哪部分力量, BA:上肢 B:下肢 C:躯干 D:全身7:竞赛方法的灵魂是( )性,它应贯穿于竞赛的全过程。
B A:公正 B:合理 C:效益 D:全面8:国际奥委会执行委员会由多少人组成, A A:15人 B:17人 C:19人 D:21人9:现任国际奥委会主席罗格是哪国人, AA:比利时人 B:西班牙人 C:荷兰人 D:巴西人10:慢性阑尾炎所致的腹痛多为() AA:右下腹隐痛 B:多发生右季肋部 C:腹痛多在肚脐 D:腹痛多在上腹11:中长跑的起跑分为几个阶段, DA:3个 B:4个 C:1个 D:2个12:有氧耐力是指长时间进行何种工作的能力, A A:有氧 B:无氧 C:糖元 D:脂肪13:在广州举行的亚运会是第多少届, CA:14届 B:15届 C:16届 D:17届14:大腿后群肌肉拉伤的征象正确的是() A A:有的伤员可听到响声 B:假关节活动 C:骨擦声 D:以上都不是15:铅球的完整技术分为几个阶段, AA:4 B:3 C:2 D:516:国家体委什么时候将武术列为体育竞赛项目, C A:1950年 B:1953年C:1957年 D:1958年17:国家体委什么时候制定了第一部《武术竞赛规则》, D A:1950年 B:1953年 C:1957年 D:1958年18:在正式武术竞赛中,完成整套太极拳的时间是______。
2013国考行测真题及答案一、第一部分:常识判断1. “黄昏”是指一天的什么时间段?A. 日出后到正午之前的时间段B. 正午到日落前的时间段C. 日落后到夜晚的时间段D. 夜晚到凌晨之前的时间段答案解析:C. 日落后到夜晚的时间段。
2. 以下哪个不是北斗卫星导航系统的使用者?A. 政府机关B. 军队部队C. 公众个人D. 私人企业答案解析:C. 公众个人。
3. 以下哪种情况符合道德标准?A. 私闯民居B. 违规停车C. 骑摩托车不戴头盔D. 领导干部收受贿赂答案解析:D. 领导干部收受贿赂。
4. 以下哪个是我国典型的农业气候?A. 热带雨林气候B. 温带海洋气候C. 中温带季风气候D. 温带大陆性气候答案解析:C. 中温带季风气候。
5. 下列哪个不属于计算机硬件?A. 中央处理器(CPU)B. 显示器C. 键盘D. 操作系统答案解析:D. 操作系统。
二、第二部分:言语理解与表达阅读下面的短文,然后根据短文内容选择最佳答案。
中国是多民族的国家,有着五千多年的悠久文明历史,拥有丰富多彩的民族文化。
在中国的各个地区,不同的民族保留着自己独特的民族语言和民族风俗。
同时,汉语普通话也作为全国的共同语言被广泛使用。
汉字作为一种特殊的书写系统,在中国有着重要的地位,只有掌握好汉字才能真正理解和传承中国的文化。
1.中国的悠久文明历史有多少年?A. 五千多年B. 一千多年C. 两千多年D. 千年以上答案解析:A. 五千多年。
2.中国的共同语言是什么?A. 汉字B. 汉语普通话C. 民族语言D. 书写系统答案解析:B. 汉语普通话。
3.以下哪个选项最能体现汉字的重要地位?A. 民族文化B. 共同语言C. 书写系统D. 民族风俗答案解析:C. 书写系统。
三、第三部分:数量关系1. 甲、乙、丙三个人的年龄比例为3:4:5,今年乙的年龄是甲的年龄的两倍,丙的年龄是乙的年龄的一半,那么丙今年多少岁?解题思路:设甲的年龄为3x岁,乙的年龄为4x岁,丙的年龄为5x岁。
(2 分)1.《国家学生体质健康标准》各评价指标的得分之和为本标准的最后得分,满分为( )分。
*A.100分B.90分C.150分D.120分(2 分)2.《国家学生体质健康标准》根据最后得分评定等级:( )分及以上为优秀。
A.100分*B.90分C.80分D.85分(2 分)3.《国家学生体质健康标准》根据最后得分评定等级:( )分为良好。
(河南理工大学根据学校实际情况,对分数有所调整,按调整后成绩答题)A.90-100分*B.75-90分C.70-80分D.80-90分(2 分)4.《国家学生体质健康标准》测试成绩达到( )及以上者,方可参加三好学生、奖学金评选。
A.优秀B.及格*C.良好D.满分(2 分)5.普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时体质健康标准的成绩和等级,按毕业当年得分和其他学年平均得分各占( )之和进行评定。
6成绩达不到 50分者按肄业处理。
*A.50%B.20%,;80%60%;C.40%.D.30%;70%(2 分)6.普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时体质健康标准的成绩达不到( )分者按肄业处理。
A.60B.75*C.50D.59(2 分)7.大一、大二体质健康立定跳项目中男生及格成绩是( )cm?A.210*B.208C.209D.215?大一、大二体质健康立定跳项目中女生及格成绩是( )cm (2 分)8. A.150 *B.151C.155D.149?)9.大一、大二体质健康体前屈项目中女生及格成绩是 ( )cm(2 分 A.6.1 *B.6.0C.6.2D.5.8?(2 分 ( )cm)10.大一、大二体质健康体前屈项目中男生及格成绩是 A.3.5 B.3.6*C.3.7D.4.0秒?( )米项目中男生及格成绩是50,大一、大二体质健康)11.分(2A.9.0B.9.3C.9.2*D.9.1(2 分)12.大一、大二体质健康50,米项目中女生及格成绩是( )秒?A.10B.10.1C.10.2*D.10.3分·秒?)13.大一、大二体质健康耐力跑项目中男生及格成绩是( )(2 分A.4'22B.4'27*C.4'32D.4'52分·秒?大一、大二体质耐力跑项目中女生及格成绩是(2 分)14.( ) A.4'22 B.4'27*C.4'34D.4'42毫升?( )(2 分)15.大一、大二体质健康肺活量项目中男生及格成绩是A.2000*B.3100C.3200D.2050大一、大二体质健康肺活量项目中女生及格成绩是分(2 )16.( )毫升?*A.2000B.3100C.3200D.2050(2 分)17.大一、大二体质健康引体向上项目中男生及格成绩是( )个?A.6*B.10C.11D.8个?大一、大二体质健康仰卧起坐项目中女生及格成绩是分)18.( )(2 *A.26B.27C.25D.28( )之和构成。
高三阶段性检测试题基本能力2013·2 说明:本试卷分第Ⅰ卷和第Ⅱ卷两部分,满分100分,以考生实际得分的60%计入总分。
答题前,考生务必用0.5毫米的黑色签字笔将自己的姓名、准考证号、填写在规定的位置。
考试结束后,将答题纸和答题卡交回。
第I部分(共70分)注意事项:1.第一部分70题,每题1分,共70分。
在每题给出的四个选项中,只有一个选项最符合题目要求。
2.每小题选出答案后,用2B铅笔将答题卡上对应的答案标号涂黑。
如需改动,用橡皮擦干净后,再选涂其他答案标号。
不涂答题卡,只答在试卷上不得分。
1、音乐是我们生活中重要的一部分,是人类的精神食粮,假如让你为你喜欢的乐器分类,下列分类不恰当的是:()A.小提琴属于弦乐器类 B.长号属于铜管乐器类C.单簧管属于铜管乐器类 D.定音鼓属于打击乐器类2、“拥抱春天,播种绿色”。
右图是“植树节”节徽,关于该节徽的描述不准确的是()A.树形,表示全民义务植树3至5棵,人人动手,绿化祖国大地B.“中国植树节”和“3•12”,表示改造自然,造福人类,年年植树,坚忍不拔的决心C.五棵树可会意为“森林”,由此引伸连接着外圈,显示着绿化祖国,实现以森林为主体的自然生态体系的良性循环D.“3•12”,即毛泽东逝世的当天确定为植树节3、下列诗句反映的历史事件按先后顺序排列应是()①三元里前声若雷,千众万众同时来②超英赶美出豪言,万众齐呼大跃进③钟山风雨起苍黄,百万雄师过大江④四万万人同一哭,去年今日割台湾A.④①②③ B.④②③① C.①④③② D.①④②③4、我国古代某一时期是中国古代“花鸟写生”的高峰期,这一时期出现了世界上最早的纸币,瓷器工艺日臻完美,五大官窑驰名天下。
这一时期应是 ( )A.东汉B.北宋C.明朝D.唐朝5、下列民歌中属于山歌的是()A.《茉莉花》B.《无锡景》C.《黄河船夫曲》 D.《太阳出来喜洋洋》6、春秋时,秦晋两国不止一代互相婚嫁,故有“秦晋之好”之说,泛指两家联姻。
判断题(每题2分,共20题)1 . 传统体育养生功法包括导引养生功法和健身气功功法。
错误正确2 . 健康是指人体的一种状态,在这种状态下人体没有任何疾病症状,对外部自然环境和社会环境及压力等的变化具有良好的适应能力。
错误正确3 . 一般运动结束后应立即就餐错误正确4 . 国际业余篮球联合会(FIBA)于1932年,在瑞士日内瓦成立。
错误正确5 . 乒乓球接发球抢攻战术特点是有多项攻球技术形成错误正确6 . 标准游泳池长50米,宽21或和25米,深2米以上错误正确7 . 拉拉队基本手位有32个,但在舞蹈拉拉队中可以少量采用其他手位。
错误正确8 . 慢性肌肉酸痛不会引起肌力明显下降。
错误正确9 . 碳水化合物是运动时的主要能量来源,直接影响人体的运动能力错误正确10 . 太极拳是由张三丰所创。
错误正确11 . 创口较浅、面积小的擦伤一般无需须包扎,可采取暴露疗法,但是关节附近的擦伤,一般不要暴露疗法。
错误正确12 . 运动性疾病是指:人体在体育运动过程中或运动后身体出现的一些疾病症状。
错误正确13 . 遇事紧张的人,可选择打太极拳,下象棋、练习健身气功、游泳等项目错误正确14 . 户外类体育社团主要以设定一个特殊的环境,让学生直接参与整个练习与比赛的过程,在参与的同时,去完成一种体验,进行自我反思,获得感悟。
错误正确15 . 机体的肌糖原水平与人体的耐力是正相关错误正确16 . 咏春拳技击要求打寸劲。
错误正确17 . 健身养生功法方法中,内容只涉及人与自然的关系。
错误正确18 . 学校体育担负着提高全民素质,培养国家需要的全面发展人才的重任。
错误正确19 . 围度是评价身体发育的常用指标,经常参加体育锻炼的人,肌肉较为发达,除了腰围外的身体各部围度,均比普通人要大。
错误正确20 . 耐力素质是人体长时间进行肌肉活动的能力,能提高人体无氧能力。
错误正确单项选择题(每题2分,共20题)1 . 网球单打比赛发球要求A.第一发球快而强B.第一发球转而强C.第二发球快而强D.第二发球快而转2 . 体育舞蹈比赛开始于1925年的()A.英国B.美国C.阿根廷D.巴西3 . 体育舞蹈在20世纪()传入我国A.60年代B.70年代C.80年代D.90年代4 . 至今为止,已经有()个国家篮球业余协会成员国A.170B.190C.210D.2305 . 下列关于佩剑说法错误的是:()A.总重量不超过500克B.剑长为105厘米C.剑身不超过88厘米D.横断面为长方形6 . 毛球的击球路线主要有A.斜线B.断线C.长线D.对角线7 . 若发生创口较浅、面积小的擦伤,创口周围用()%的酒精消毒。
2013年中医类别医师资格实践技能考试培训考核试卷姓名:成绩:考点:一、填空题(每空1.5分,共30分)1.医师资格考试是依照进行的级考试,我国于年开始实施执业医师资格考试制度的。
2.考场房间光线充足,有电源、温控设备、水源、消防等基本设施;第一站考场考生须符合规定,第二、三站各考组应,不得。
3.技能考试基地应有、安全、保密的室和室。
4.考试突发事件划分为、、、四个等级。
5.为确保国家医学统一考试安全保密,卫生部2006年印发了;结合近年考试安全保密工作实际,又于2009年制定了。
6.考生或考试工作人员在考试中的违纪违规行为,应依据对其进行认定处理。
7.考生在进行操作考试时,考官应观察的基本内容包括:手法的准确性、熟练度、、、、。
二、多项选择题(每题4分,共60分)(从1-5个选项中标出正确的答案)1.2013年中医中西医结合医师资格实践技能一至三站规定的考试时间分别是()A.30分钟、20分钟、20分钟B.40分钟、15分钟、15分钟C.40分钟、20分钟、20分钟D.60分钟、20分钟、20分钟E.60分钟、15分钟、15分钟2.下列各项,不符合考官执考要求的是()A.考官在执考过程中,在不影响考生的情况下可以接打电话B.考官在执考过程中,可以启发引导提问C.一位考官负责提问,另一位考官负责打分D.考官在执考过程中,有事可以临时离开,但要保证至少一位考官在场E.两名考官同时对两名考生施考。
3.下列各项,在第一站辨证论治测试中需作出西医诊断的是()A.具有规定学历的中医执业B.具有规定学历的中医执业助理C.师承和确有专长的中医执业D.中西医结合执业E.中西医结合执业助理4.下列各项,属于中西医结合人员第三站测试内容的是()A.中医答辩 B. 西医答辩C.中医问诊答辩 D.双重诊断答辩E.临床判读5.2013年中医中西医结合医师资格实践技能考试的合格标准是()A.各地自定B.总分达到60分C.各站都要达到及格线D.根据考试情况划定及格线E.必须完成一至三站考试,总分达到60分6.技能考试全部结束后,考生评分表与答题卡至少保留()A.3个月B.6个月C.1年D.2年E.无需保留,立即销毁7.监考员在国家考试考场上赋予的职责是()A.执法者B.管理者C.检查者D.认定者E.指挥者8.下列情形,考官应该提出回避的是()A.与应试者是近亲属B.与应试者有利害关系C.是应试者的舅妈D.是应试者的带习老师E.是应试者父亲的同事9.下列行为错误的是()A.考官在执考前必须签署保密责任承诺书B.考务人员在执考前不必签保密责任承诺书C.考官在执考期间可以携带手机,方便计时D.考务人员在考试期间可以将手机带入考场E.考官或考务人员可以私自更改考生成绩10.实践技能考试每天结束后,试题及评分表等保密资料正确处理的方式是()A.放在考场备用B.放在主考办公室C.放在第一站教室D.由主考带回保密室E.在主考监督下,由两名以上考务人员密封签字后送回保密室11.考区、考点之间试卷资料运送工具应为()A.搭乘便车B.领导用车C.巡考人员所乘车辆D.封闭式专车E.其他特种车辆12.开考前试卷存放在市医学考试机构的天数()A.不超过2天B.不超过3天C.不超过4天D.不超过5天E.不超过1周13.国家医师资格考试所用试题及评分标准在启用前所属密级是()A.绝密B.机密C.秘密D.工作秘密E.内部秘密14.在操作考试中,如考生某一操作步骤错误或无实际效果,但叙述正确,考官打分时应()A.扣除该步骤全部的分值B.扣除该步骤70%的分值C.扣除该步骤50%的分值D.扣除该步骤30%的分值E.不扣分15.二、三站同组考官评分过程正确的是()A.主考官打分,其他考官负责提问和记录B.同组考官共同打分,以主考官分数为准C.同组考官共同打分,最后取平均分D.同组考官各自打分,最后取平均分E.同组考官共同打分,达成一致意见后再打分三、简答题(10分)结合您本人的实际工作谈谈往年中医类医师资格实践技能考试组织中或执考过程中遇到的问题及建议?(10分)。
初探健身气功单元测试返回本次得分为:30.00/30.00,本次测试的提交时间为:2020-05-11,如果你认为本次测试成绩不理想,你可以选择再做一次。
1单选(3分)不是健身气功功法种类的是()得分/总分A.普及类B.竞赛类C.新功法类D.格斗类3.00/3.00正确答案:D你选对了2单选(3分)以下哪个项目是健身气功的新功法()得分/总分A.泰拳B.大舞3.00/3.00C.广场舞D.摔跤正确答案:B你选对了3单选(3分)以下哪个项目是健身气功功法()得分/总分A.六字诀3.00/3.00B.猴拳C.拳击D.柔术正确答案:A你选对了4单选(3分)以下是健身气功项目的是()得分/总分A.瑜伽B.跆拳道C.五禽戏3.00/3.00D.拳术正确答案:C你选对了5多选(5分)健身气功习练要领()得分/总分A.动作正确、路线准确、心静体松、呼吸自然1.25/5.00B.中正平稳、柔和缓慢1.25/5.00C.以形导气、气韵生动1.25/5.00D.松紧结合、动静相兼1.25/5.00正确答案:A、B、C、D你选对了6多选(5分)健身气功的健身特点()得分/总分A.注重整体锻炼。
1.25/5.00B.运动风格棉缓。
1.25/5.00C.养生作用明显。
1.25/5.00D.都正确1.25/5.00正确答案:A、B、C、D你选对了7判断(2分)所谓健身气功是一个气功领域的专有名词,特指由国家体育总局组织审核、编创的健身气功功法。
是否正确()得分/总分A.2.00/2.00B.正确答案:A你选对了8判断(2分)健身气功·导引养生功十二法。
是目前的新功法()得分/总分A.2.00/2.00B.正确答案:A你选对了9判断(2分)健身气功的三调是调身、调息、调心简称为“三调”()得分/总分A.2.00/2.00B.正确答案:A你选对了10判断(2分)大雁气功目前不是健身气功的项目()得分/总分A.2.00/2.00B.正确答案:A你选对了健身气功易筋经单元测试返回本次得分为:30.00/30.00,本次测试的提交时间为:2020-05-11,如果你认为本次测试成绩不理想,你可以选择再做一次。
2022健身知识竞赛真题模拟及答案(6)1、当机体运动到一定程度时产生疲劳是大脑对机体的()性措施之一,可以减少疲劳的进一步积累,防止体育锻炼过程中意外事故的发生。
(单选题)A. 压迫B. 保护C. 减压D. 指令试题答案:B2、大运动负荷训练后,植物性神经系统调节机能因疲劳而下降,使血管运动的调节发生障碍。
血压体位反射主要是测定()系统调节机能。
(单选题)A. 运动B. 心血管C. 呼吸D. 消化试题答案:B3、县级以上人民政府体育主管部门应当在()时会同有关部门对全民健身计划实施情况进行评估,并将评估结果向本级人民政府报告。
(单选题)A. “两会”召开B. 随C. 领导要求D. 本级人民政府任期届满试题答案:D4、神经细胞长时间兴奋会导致神经细胞本身的工作能力下降,为了避免进一步消耗,神经细胞会产生保护性(),因而造成整体工作能力下降。
(单选题)A. 抑郁B. 抑制C. 亢奋D. 激动试题答案:B5、体育锻炼的运动量应该()。
(单选题)A. 以不影响第二天的工作、学习、生活为标准B. 达到运动量的极限C. 想运动时,就锻炼一下D. 运动达到身体发热出汗试题答案:A6、运动生物化学研究发现,跑步在30分钟以后,提供运动能量主要来源是体内的()(单选题)A. 氧B. 蛋白质C. 脂肪D. 糖原试题答案:C7、()应当将普及推广体育项目和组织开展全民健身活动列入工作计划,并对全民健身活动给予指导和支持。
(单选题)A. 体育基金会B. 健身活动站点C. 体育俱乐部D. 单项体育协会试题答案:D8、消除疲劳的物理手段有(),牵拉和水疗等措施。
(单选题)A. 加大运动量B. 按摩C. 减少运动量D. 听音乐试题答案:B9、空气浴锻炼时间可选择有()。
(多选题)A. 早晨B. 临睡前C. 利用工间操时间D. 在劳动过程中试题答案:A,B,C,D10、经常进行建身跑锻炼,一般应保持(),时间持续20分钟以上.(单选题)A. 慢速跑B. 变速跑C. 中速跑D. 匀速跑试题答案:D11、水银温度计摔碎后,为了防止汞蒸气中毒,可以用什么来清除?()(单选题)A. 盐B. 醋C. 硫磺D. 纯碱试题答案:C12、缺乏()时易得坏血病。
2013年成人高考试题及答案一、选择题1. 根据题目所给信息,下列哪一项不是中国四大发明之一?A. 造纸术B. 火药C. 指南针D. 印刷术答案:D2. 以下哪个选项是《红楼梦》中的人物?A. 贾宝玉B. 林黛玉C. 薛宝钗D. 王熙凤答案:A3. 以下哪个不是英语中的时态?A. 一般现在时B. 一般过去时C. 一般将来时D. 完全进行时答案:D4. 以下哪个数学公式是正确的?A. 圆的面积公式:A = πr²B. 直线的斜率公式:m = (y2 - y1) / (x2 - x1)C. 勾股定理:a² + b² = c²D. 所有选项都是正确的答案:D二、填空题5. 请写出中国历史上的一位著名诗人的名字:______。
答案:李白(答案不唯一)6. 英语中,表示“学习”的动词是:______。
答案:study7. 根据勾股定理,直角三角形的两条直角边的平方和等于斜边的平方,即 a² + b² = ______。
答案:c²8. 请写出一个化学元素的名称:______。
答案:氢(答案不唯一)三、简答题9. 请简述中国四大名著的名称及其作者。
答案:《三国演义》的作者是罗贯中,《西游记》的作者是吴承恩,《水浒传》的作者是施耐庵,《红楼梦》的作者是曹雪芹。
10. 请解释什么是牛顿第二定律。
答案:牛顿第二定律描述了力和加速度之间的关系,即物体的加速度与作用在其上的净外力成正比,与物体的质量成反比,公式表示为 F = ma。
四、论述题11. 论述中国传统文化对现代社会的影响。
答案:中国传统文化对现代社会有着深远的影响。
它不仅体现在人们的日常生活习惯、价值观念和行为准则上,还深深植根于教育、艺术、建筑等多个领域。
例如,儒家思想强调的孝道、忠诚和礼仪,在现代社会中仍然被广泛推崇。
此外,中国传统节日如春节、中秋节等,也是传统文化在现代社会中的体现。
1 / 12 科室:姓名:分数: 1.人体“气之根”是() A.肾B.肺C.肝D.脾E.胃 2.哪种气的主要作用是推动人体的生长发育() A.营气B.卫气C.胃气D.宗气E.元气 3.哪些脏与气的生成关系最为密切() A.胃肝心B.肾心肺C.肺肝脾D.脾肾肺E.心脾肺 4.下列哪项是气机升降之枢纽() A.脾胃B.肝胆C.脾肾D.肝肺E.肾肺 5.宗气生成与哪些脏腑有关() A.脾肺肾B.脾肝心C.脾胃肺D.脾胃肾E.脾肾肝 6.具有慓悍滑疾特性的气是() A.卫气B.营气C.宗气D.真气E.中气 7.宗气汇聚于() A.腹中B.心中C.胸中D.气街E.丹田 8.大汗之后形成气脱的病理是() A.气不摄血B.津不化气C.气不化津D.气随津脱E.气不摄津9.与津液排泄障碍最相关的脏是()
A.脾肾B.肺膀胱C.脾肺D.肾膀胱E.肺肾 10.与血液正常循行有关的两种力量应是() 2 / 12
A.推动力与防御力B.防御力与温煦力C.推动力与温煦力D.温煦力与固摄力E.固摄力与推动力
11.络脉中最细小的分支称为() A.孙络B.支络C.浮络D.细络E.别络 12.主司关节运动,联系四肢百骸的是() A.十二正经B.十二皮部C.十二经别D.十二经筋E.奇经八脉13.足少阳胆经接交的经脉为()
A.接肺经交大肠经B.接三焦经交肝经C.接胃经交脾经 D.接肝经交肺经E.接肝经交三焦经 14.不分布于下肢的经络有() A.冲脉B.任脉C.阳跷脉D.阴维脉E.胃经 15.足厥阴肝经起于() A.大趾外侧爪甲端B.大趾爪甲后丛毛处C.大趾赤白肉际 D.第二趾甲后E.足小趾端下 16.冲脉起于胞中,下出会阴之后,有一支脉与何经相并而夹脐上行()A.足阳明经B.足厥阴经C.足太阴经D.足少阴经E.足少阳经17.起于胞中,出于会阴的经脉有()
A.督任带B.督冲带C.督任冲D.督任跷E.督任维 18.有加强表里两经在体表联系和渗灌气血作用的是() A.肺肾三焦B.肺脾肾C.肺胃大肠D.肝胃大肠E.肺胃三焦20.指出哪一项是火、暑邪共同的致病特点()
社会体育指导员素质大赛知识竞赛试题及参考答案(2)面向基层、面向大众B 因地制宜、注重实效C 服务规范、科学文明C 学习创新、不断提高2.社会体育指导员的基本条件包括(ABCDEF)。
A 具有完全民事行为能力的中华人民共和国公民B 具有志愿服务精神和良好道德素养,遵纪守法C 参加社会体育指导员相应等级的培训,考核合格D 接受有关组织和单位的管理,承担指派的工作任务E 参加社会体育指导员相应等级的培训,考核合格F 所传授的体育项目有技能标准的,应当参加该体育项目的培训并达到标准3.县级体育主管部门有权办理的社会体育指导员工作包括(ABCD)。
11A 批准授予三级社会体育指导员B 社会体育指导员登记注册C 设立三级社会体育指导员培训基地D 编写补充培训教材4.体育健身站点的管理职责包括(ACDEF)。
A 开展宣传工作B 进行国民体质监测C 实施社会体育的组织管理D 为健身群众提供高质量的服务E 做好体育健身团队的基本建设工作F 创建特色品牌健身项目5.中华体育精神包括(ABC)。
A 为国争光、无私奉献B 科学求实、遵纪守法C 团结协作、顽强拼搏D 和谐健康、积极向上6.体育健身对构建和谐社会的贡献主要有(ABCD)。
A 扩大了人们的社会参与B 可以发展和谐的人际关系C 可以培养健康的人格D 可以培养人们的环境保护意识7.社会体育指导员工作的主要内容(BCD)。
A 维护健身站点秩序B 传授体育健身技能C 组织体育健身活动D 开展健身宣传咨询8.社会体育指导员工作的基本任务(ABC)。
A 提高群众的科学健身意识和能力B 带领群众广泛地参与全民健身C 扩大体育健身的社会服务和贡献D 尊重健身群众并维护其合法权益9.科学锻炼应掌握的三大要素是(BCD)。
A 运动速度B 运动时间C 运动频率D 运动强度10.老年人体育健身应遵循的原则(ABCDE)。
A 根据自身的身体状况及运动能力选择运动项目B 要注重身心全面发展C 要循序渐进D 要持之以恒E 要注意自我监督和医务监督F 要注意随时补充水分1211.社会体育指导员志愿服务的特点包括(ABCD)。
1.健道家代表孔子的《道德经》是一部经典的哲学著作,也为气功理论奠定了基础。( )
2.东汉末年,葛洪在继承前人基础上编创了五禽戏,将单一的导引术式编排为完整的气功套路。( )
3.调身主要是通过筋膜骨肉之间合理的相对运动来实现的。( )
4.松静自然贯穿在健身气功锻炼的不同阶段和层次,也是防止练功出偏的关键所在。( )
5.参加健身气功活动不得扰乱社会秩序、损害他人身体健康和宣传愚昧迷信或神化个人。( )
6.高血压、颈椎病患者和年老体弱者在习练“九鬼拔马刀势”时,头部转动的角度要大,且速度要快。( )
7.健身气功区别于其他肢体锻炼之处,不仅在于赋予了调心、调息内容,而且强调三调合一的境界。( )
8.练功者尚未掌握功法动作即开始追求内在的体验,可取得事半功倍的锻炼效果。( )
9.初学健身气功宜采用自然呼吸的方法进行锻炼。( )
10.习练健身气功·六字诀要掌握好“先无声,后出声”的原则。( )
11.健身气功·八段锦的“紧”在动作中只在一瞬间,而放松须贯穿动作的始终。( )
12.健身气功的入静状态有别于一般的清醒状态,也不同于一般的安静状态,既不同于睡眠状态,也不同于昏沉
状态,而是一种特殊的心理状态。( )
13.三调之间是相互依存和相互制约的关系,调心是基础,调息是中介,调身主导调心和调息。( )
14.健身气功作为一项体育活动,具有体育教学的一般特点和共同规律,同时又有自身的教学特点和特殊规律。
( )
15.“攒拳怒目增气力”中的“怒目瞪眼”可刺激肾经,使肝血充盈,肝气疏泻,有强健筋骨的作用。( )
16.学练健身气功要根据自己的身体情况,调整好姿势的高低和用力的大小,对有难度的动作,一定要一步到
位,绝不松懈。( )
17.习练健身气功,呼吸应顺畅,不可强吸硬呼。( )
18.健身气功·六字诀口吐“吹”字,具有泄出脾胃之浊气、调理脾胃功能的作用。( )
19.健身气功·五禽戏“猿钩”的快速变化,意在增强神经—肌肉反应的灵敏性。( )
20.健身气功·易筋经继承了传统易筋经十二势的精要,融科学性与普及性于一体,其格调古朴,蕴涵新意。
( )
21.健身气功在某种意义上是一门关于和谐的学问,在理论上以生命整体观为指导,在实践上以“三调合一”为
基准,是一门时尚的健身养生运动。( )
22.做“纪昌贯虱”动作时,意守命门和脚跟侧蹬捻动涌泉,有助于清心降火,调和心肺。( )
23.动息相合要求练习时意念和呼吸协调配合,并强调意念为呼吸服务,也就是意念应符合内气的运行。( )
24.“龙登”动作两掌上举时,意想从脚大指上行,经膝关节内侧至腋下。( )
25.练功强调呼吸要自然,目的是确保呼吸之气的流畅,不仅有利于功法习练中肢体动作的放松与协调,更有利
于人的精神放松。( )
26.“抻腰势”前抻时,手臂、躯干、后腿要成90度夹角。( )
27.“摆臀势”手与尾椎的方向相反,目随手走,视线经手注视前上方。( )
28.恰当地进行控制情绪锻炼,是气功调身锻炼的重要内容,也是练功取得成效的重要保障。( )
29.气感是指练功者在锻炼时身体某部位产生的热、麻或痒等感觉。( )
30.形神共养是指在练功实践中既要注意形体的保养,也要注意精神的调摄,更要使练功者形神合一。( )
三、判断题
(正确打“√”错误打“×”;每题1分,共30分)