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国家级社会体育指导员试题库试题库共六种题型（共638题）：一、名词解释（87题）；二、填空（108题）；三、选择题（76题）；四、判断题（153题）；五、简答题（169题）；六、论述题（45题）。
一、名词解释（87题）1、体质2、健康3、理想体质4、理想健康5、健康评估6、体质评价7、运动缺乏病8、评价标准9.运动处方10.运动频率11.靶心率12.有氧运动13.身体成分14.适当运动15.静坐少动16.与健康相关身体素质17.社会体育18.全民健身计划19.全民健身体系20.体育产业21.体育市场22.市场调查23.有限责任公司24.社会体育产业25.体育物质产品产业26.体育产业经营与开发27.经营决策28.政治环境调查29.经济环境调查30.社会文化环境调查31.健身方法32.太极拳33.导引养生术34.文献法35.观察法36.访谈法37.问卷调查法38.数理统计39.抽样40.相关分析41.合同42.遗传43.离差法44.百分位数法：45.社会体育科学研究46.文献47.调查报告48.最大摄氧量49.体育比赛(运动竞赛)50.大众体育赛会(活动)51.体育旅游52.全民健身路径53.体育健身54.休闲体育55.社区体育56.社区57.康复体育58.众数59.体重60.体育科学研究61.有氧耐力62.健美操63.力量64.运动训练65.社会体育指导员道德66.素质67.人的素质个性68.体力69.活动能力70.生命活动的基本特征71.社会体育指导员72.职业体育俱乐部73.体育舞蹈74.体育秧歌75.按摩76.平衡膳食77.劳损78.骨折79.医务监督80.攀岩运动81.野外生存82.体育赞助83.全民健身法规84.终身体育85.团体操86.体育健身与娱乐管理87.体育资源二、填空（108题）1.运动处方制定程序为：、、、、、。
2.血浆脂蛋白分类：、、和。
3.运动中供能形式：、和。
4.市场调查按功能分类有、、、四个类型。
体育类知识竞赛题及答案体育类知识是体育教学的重要组成部分。
那么你对体育类知识了解多少呢?以下是由店铺整理关于体育类知识竞赛题的内容，希望大家喜欢!体育类知识竞赛题(一)一、填空题(27题)1、1979年10月25日，国际奥委会执行委员会在日本名古屋举行会议，一致通过恢复中国在国际奥委会的合法席位的决议。
2、奥林匹克五环标志代表五大洲，其中蓝色代表欧洲，黄色代表亚洲，黑色代表非洲，绿色喻作澳洲，红色象征美洲。
3、奥林匹克运动会的口号是：更快、更高、更强。
4、奥林匹克运动的发祥地是希腊首都雅典。
5、古代奥运会创始人是：伊菲图斯。
6、《掷铁饼者》是古希腊伟大雕塑家米伦雕塑的。
7、1956年6月7日，中苏举重友谊比赛中，陈镜开以133公斤的挺举，创造了中国体育史上第一个世界纪录。
8、1981年11月，第三届世界杯女子排球赛中国女排获得冠军。
这是中国女排第一次夺得世界冠军，也是我国选手在世界三大球比赛(篮球、排球、足球)中第一次获得世界冠军。
9、1984年第23届洛衫矶奥运会上，许海峰获得男子手枪60发慢射冠军，成为中国奥运会历史上的首位奥运冠军。
10、2008年第29届北京奥运会中国代表团共夺得了51枚金牌，21枚银牌和28枚铜牌，奖牌总数也首度达到100枚。
11、2008年夏季奥运会，中国体操女队获得历史上首枚奥运会女子体操团体金牌。
12、1979年12月，参加在美国沃思堡举行的第二十届世界体操锦标赛，马燕红获女子高低杠冠军，成为中国第一个体操世界冠军。
13、1980年黄玉斌获得第5届世界杯体操比赛吊环冠军，是我国第一个男子体操世界冠军。
14、篮球运动是在1891年由美国马萨诸塞州基督教青年会训练学校詹姆士·奈史密斯设计发明的。
15、21世纪的社会的健康四要素是身体健康、心理健康、社会适应能力、道德健康。
16、健康五要素有：身体健康，精神健康，智力健康，情绪健康，社交健康。
17、校园体育文化的特征为创新性、开放性、层次性、聚散性。
(新版)体育知识竞赛考试题库500题(含答案)一、单选题1.()的体育活动能取得较好的心理效应。
A、大强度B、中等强度C、小强度答案：B2.体育属于文化的范畴，是的一个有机组成部分。
A、中华文化B、民族文化C、各国文化D、大众文化答案：D3.体育课的运动负荷是指学生做身体练习时A、练习的数量B、身体所承受的心理负担C、身体所承受的生理负担D、锻炼的强度答案：C4.持续5分钟以上尚有余力的运动称为：()A、有氧运动B、无氧运动C、恒常运动D、非恒常运动答案：C5.用眼卫生要做到什么?A、连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。
B、经常在光线暗或直射阳光下看书、写字。
C、经常躺着看书、看电视。
答案：A6.以下哪种行为对胃的保健有损害?A、定时定量进食，不暴饮暴食B、吸烟和酗酒C、不吃腌制、熏制、油煎的食物答案：B7.准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的?A、思想准备B、心理准备C、身体准备D、思维准备答案：C8.健身锻炼是属于()锻炼的范畴A、力量耐力B、有氧耐力C、速度耐力答案：C9.下列属医疗体育锻炼项目的是：()A、击剑B、划船C、太极答案：C10.对老年人心血管机能有益的练习是?A、太极拳B、力量练习C、伸展运动答案：A11.下列适合参加剧烈体育锻炼的时机()A、饭后B、饥饿C、精力充沛答案：C12.胃在人体的什么部位?A、位于腹腔中部B、位于腹腔右上部C、位于腹腔左上部答案：C13.每天至少刷牙几次?A、5次B、2次C、1次答案：B14.某人在参加拔河运动时出现昏倒，此时应考虑是()。
A、过度紧张B、重力性休克C、胸内压和肺内压增加答案：C15.蜂蜜不宜在哪种容器中存放?A、玻璃瓶B、铁罐答案：B16.运动中腹痛，一般采用的方法是()?A、及时补充生理盐水B、减低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位以及弯腰跑一段C、服止痛药D、停止运动答案：B17.体育锻炼是运用各种体育手段，结合自然因素和卫生措施增进健康、增强体质的过程，其中的自然因素是指等。
国家级社会体育指导员试题库试题库共六种题型（共638题）：一、名词解释（87题）；二、填空（108题）；三、选择题（76题）；四、判断题（153题）；五、简答题（169题）；六、论述题（45题）。
一、名词解释（87题）1、体质2、健康3、理想体质4、理想健康5、健康评估6、体质评价7、运动缺乏病8、评价标准9.运动处方10.运动频率11.靶心率12.有氧运动13.身体成分14.适当运动15.静坐少动16.与健康相关身体素质17.社会体育18.全民健身计划19.全民健身体系20.体育产业21.体育市场22.市场调查23.有限责任公司24.社会体育产业25.体育物质产品产业26.体育产业经营与开发27.经营决策28.政治环境调查29.经济环境调查30.社会文化环境调查31.健身方法32.太极拳33.导引养生术34.文献法35.观察法36.访谈法37.问卷调查法38.数理统计39.抽样40.相关分析41.合同42.遗传43.离差法44.百分位数法：45.社会体育科学研究46.文献47.调查报告48.最大摄氧量49.体育比赛(运动竞赛)50.大众体育赛会(活动)51.体育旅游52.全民健身路径53.体育健身54.休闲体育55.社区体育56.社区57.康复体育58.众数59.体重60.体育科学研究61.有氧耐力62.健美操63.力量64.运动训练65.社会体育指导员道德66.素质67.人的素质个性68.体力69.活动能力70.生命活动的基本特征71.社会体育指导员72.职业体育俱乐部73.体育舞蹈74.体育秧歌75.按摩76.平衡膳食77.劳损78.骨折79.医务监督80.攀岩运动81.野外生存82.体育赞助83.全民健身法规84.终身体育85.团体操86.体育健身与娱乐管理87.体育资源二、填空（108题）1.运动处方制定程序为：、、、、、。
2.血浆脂蛋白分类：、、和。
3.运动中供能形式：、和。
4.市场调查按功能分类有、、、四个类型。
一级社会体育指导员培训试题库一、单项选择题1、根据国家标准化管理委员会和国家体育总局最新修订的《室外健身器材的安全通用要求》，安装在室外的单杠和双杠的安全使用年限为（）年。
A、1B、2C、3D、42、根据国家标准化管理委员会和国家体育总局最新修订的《室外健身器材的安全通用要求》，安装在室外的含有活动性零件的器材的安全使用年限为（）年。
A、2B、4C、6D、83、根据国家标准化管理委员会和国家体育总局最新修订的《室外健身器材的安全通用要求》，安装在室外的无活动性零件的稳定性器材的安全使用年限为（）年。
A、2B、4C、6D、84、2007年，国务院颁布的《大型群众性活动安全管理条例》，在体育方面适用于参加人数（）人以上的大型体育竞赛活动。
A、100B、200C、500D、10005、有利于促进人体健康的运动项目可大致分为三类：即有氧运动、无氧运动和（）A 、耐力运动B、混合氧运动C、力量运动D、柔韧运动6、运动强度是运动处方的最关键指标，它是保证锻炼有效、安全的最重要内容，常用（）来表示。
A 、梅脱B、频度C、靶心率D、时间7、对一个健康的成年人而言，运动处方的耐力锻炼要经历三个阶段，即（）A、泛化阶段、分化阶段、自动化阶段B、初始阶段、准备阶段、提高阶段C、准备阶段、提高阶段、巩固阶段D、初始阶段、提高阶段、维持阶段8、体育卫生主要包括个人卫生、运动着装和保护性用具的安全及（）三个方面。
A 、器材、场地卫生B、运动环境卫生C、空气卫生D、水和运动场馆符合健身要求9、自我感觉不良，面色相当红，出汗量较多（尤其是肩带部），呼吸显著加快，注意力不集中，动作协调性差。
以上症状提示是属于（）A、轻度疲劳B、中度疲劳C、重度疲劳D、力竭10、在运动现场，碰到各种原因导致有人呼吸和心跳停止时，都需要立即进行（）A、胸外心脏按压B、人工呼吸C、按压人中穴D、心肺复苏术11、运动后脉搏可反映运动强度。
运动后，即刻脉搏大于（）为大强度运动。
社会体育指导员素质大赛知识竞赛试题及参考答案(2)面向基层、面向大众B 因地制宜、注重实效C 服务规范、科学文明C 学习创新、不断提高2.社会体育指导员的基本条件包括（ABCDEF）。
A 具有完全民事行为能力的中华人民共和国公民B 具有志愿服务精神和良好道德素养，遵纪守法C 参加社会体育指导员相应等级的培训，考核合格D 接受有关组织和单位的管理，承担指派的工作任务E 参加社会体育指导员相应等级的培训，考核合格F 所传授的体育项目有技能标准的，应当参加该体育项目的培训并达到标准3.县级体育主管部门有权办理的社会体育指导员工作包括（ABCD）。
11A 批准授予三级社会体育指导员B 社会体育指导员登记注册C 设立三级社会体育指导员培训基地D 编写补充培训教材4.体育健身站点的管理职责包括（ACDEF）。
A 开展宣传工作B 进行国民体质监测C 实施社会体育的组织管理D 为健身群众提供高质量的服务E 做好体育健身团队的基本建设工作F 创建特色品牌健身项目5.中华体育精神包括（ABC）。
A 为国争光、无私奉献B 科学求实、遵纪守法C 团结协作、顽强拼搏D 和谐健康、积极向上6.体育健身对构建和谐社会的贡献主要有（ABCD）。
A 扩大了人们的社会参与B 可以发展和谐的人际关系C 可以培养健康的人格D 可以培养人们的环境保护意识7.社会体育指导员工作的主要内容（BCD）。
A 维护健身站点秩序B 传授体育健身技能C 组织体育健身活动D 开展健身宣传咨询8.社会体育指导员工作的基本任务（ABC）。
A 提高群众的科学健身意识和能力B 带领群众广泛地参与全民健身C 扩大体育健身的社会服务和贡献D 尊重健身群众并维护其合法权益9.科学锻炼应掌握的三大要素是（BCD）。
A 运动速度B 运动时间C 运动频率D 运动强度10.老年人体育健身应遵循的原则（ABCDE）。
A 根据自身的身体状况及运动能力选择运动项目B 要注重身心全面发展C 要循序渐进D 要持之以恒E 要注意自我监督和医务监督F 要注意随时补充水分1211.社会体育指导员志愿服务的特点包括（ABCD）。
A 公益性B 自愿性C 专业性D 长期性12.《全民健身计划（2011—2015年）》要求，广泛开展全民健身活动，遵循的原则包括（ABCD）。
A 因地制宜B 业余自愿C 小型多样D 就近就便13. 社会体育指导员的主要义务包括（ABCDEF）。
A 遵守法律法规和社会公德B 经常从事指导工作，热心为健身群众服务C 遵守规章制度，接受组织管理D 尊重健身群众并维护其合法权益E 佩戴标志，行为规范F 不得违法收取报酬或获取其他利益14.一个心理健康的人，多能符合下列条件（ABC）。
A 情绪较稳定，无长期焦虑，心理冲突少B 乐于工作，能在工作中表现自己的能力C 能与他人建立和谐的关系，而且乐于与他们交往D 善于逃避责任，规避风险15.身体素质是人体在运动中表现出来的协调、灵敏、柔韧和（ABD）。
A 耐力B 速度C 攀爬D 力量16.我国国民体质监测的人群包括（BC）。
A 婴儿B 幼儿和儿童青少年学生C 成年人和老年人D 病人17.动作示范法的运用要点有（ABCD）。
A 动作示范要正确、合理B 动作示范要有明确的目的性C 选择合适的动作示范位置和动作示范面D 动作示范的次数要恰当，动作示范的时机要合适18.体育健身的误区主要包括（ABCD）。
A 锻炼时间越长越好B 力量练习时，越重越好C 力量练习只适合男性D 运动项目选择应符合潮流19.人体肌肉适能的提高表现在（ACD）。
A 肌肉壮大B 肌肉缩小13C 改变肌纤维类型D 神经支配肌肉能力增强20.有氧锻炼法常用的方法有（AC）。
A 慢跑B 下棋C 登山D 短跑21.运动处方的主要内容包括（BCD）。
A 身体素质测试B 运动项目C 运动强度D 运动时间22.亚健康的防治（AD）。
A 生活规律，合理膳食、尽量改善环境条件B 每天睡眠时间不少于9小时C 每天进行大运动量训练D 调节情绪，善待压力，培养多种兴趣爱好23.运动处方制定前的准备（ABD）。
A 基础情况收集B 健康检查C 选择运动项目D 身体素质测试24.一般情况下，老年人体育健身应选择动作柔缓、强度容易控制、以提高心肺功能为主的有氧运动项目，下列项目中适合老年人参与的有（ABC）。
A 太极拳、木兰拳B 健身气功、健步走C 游泳、保龄球、门球D 足球、篮球、攀岩三、判断题（共36题。
）1.开展社会体育指导员继续教育培训的目的是拓宽视野，进一步补充和完善知识结构。
（√）2.《中华人民共和国体育法》规定，县级以上地方各级人民政府体育行政部门或者本级人民政府授权的机构主管本行政区域内的体育工作。
（√）3.各级体育主管部门可以委托社会体育指导员协会等群众性社会体育组织和基层文化体育组织承担社会体育指导员管理的具体工作。
（√）4.社会体育指导员是社会体育指导员协会的基本会员，社会体育指导员必须加入开展志愿服务所在地的社会体育指导员协会。
（×）5.社会体育指导员协会是社会体育指导员的自治组织，是由社会体育指导员自愿组织成的盈利性、专业性社会团体。
（×）6.社会体育指导员培训教育费用由各级体育主管部门或经批准的协会承担。
（√）7.参加培训和考核是批准社会体育指导员技术等级称号的先行程序，所以必须对报名参加培训的人员进行资格和条件审查，只有完全符合相应技术等级14条件的人员才能参加培训。
（√）8.《全民健身条例》规定，对于依法举办的群众体育比赛等全民健身活动，各级体育组织应依法审批，并适当收取审批费用。
（×）9.《全民健身条例》规定，每年8月8日为全民健身日，各类体育设施必须在全民健身日向公众免费开放。
（×）10.社会体育指导员在一个年度内超过半年未开展志愿服务或志愿服务少于30次，就不能进行年度注册。
（√）11.社会体育指导员培训工作是提高社会体育指导员素养的重要途径，加强社会体育指导员培训工作管理，对提升培训效果具有重要作用。
（√）12.全民健身志愿者就是社会体育指导员。
（×）13.国民体质监测是指国家为了系统掌握国民体质状况,以抽样调查的方式,按照国家颁布的国民体质监测指标,在全国范围内定期对监测对象统一进行测试和对监测数据进行分析、研究。
（√）14.志愿服务以无偿服务、助人为乐为基本特征，是不以获取报酬为目的，基于良知，自愿以自己的知识、技能、经验、精力和时间等帮助他人和服务社会的公益性活动。
（√）15.《全民健身条例》规定，自然人、法人或者其他组织对全民健身事业提供捐赠的，依法享受税收优惠。
（√）16.批准或晋升社会体育指导员技术等级必须所在地县级体育主管部门批准。
（×）17.组织规范化建设是社会团体组织管理局对各类社团的基本要求，也是体育行政部门和体育总会对社会体育组织的基本要求。
（√）18.健步走主要有散步、爬楼梯、倒步走、侧步走、踏步走及快走等形式。
（√）19.有氧锻炼法是指健身者在锻炼中充分吸收氧气，不负氧债的情况下进行的中小强度的健身锻炼方法。
（√）20.力量素质是指人的机体或机体的某一部分肌肉工作时克服内阻力的能力。
（×）21.体质是人在遗传和变异基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素等综合性相对稳定的特征。
（√）22.运动性疲劳是指运动持续一段时间后，人的工作能力与身体机能暂时降低，不能维持特定水平或原有运动强度的现象。
（√）23.我国把一周锻炼3次，每次锻炼30分钟以上，采用中等强度的20-59岁的健身者称之为经常参加体育锻炼的人。
（√）24.体育锻炼应以不产生疲劳为原则。
（×）1525.健身跑比健身走的锻炼效果好。
（×）26.间歇练习法中的间歇一般要求健身者完全恢复后进行下一个练习。
（×）27.体力劳动可以代替体育健身活动。
（×）28.体育健身是防止人体机能退化的重要手段之一。
（√）29.动脉血指的是在动脉中流的血，静脉血指的是在静脉中流的血。
（×）30.女性经期可从事疾跑、跳跃等运动，有利于经血的排出。
（×）31.大脑能使运动协调、准确和维持身体平衡。
（×）32.研究表明，参加体育健身能够提高人体的多种免疫能力。
（√）33.健身时间越长，锻炼的效果越好。
（×）34.体育健身后的即刻效果可以改善心境、降低焦虑水平和延缓紧张。
（√）35.健康包括生理健康、心理健康、道德健康和社会适应良好。
（√）36.胸外心脏按压抢救的方法是急救者双手重叠，放在伤员的胸骨中下1／3交界处，用力向下压(将胸壁下压4-5cm)，随后将手放松，每分钟以60—80次的频率有节律地进行，抢救儿童时频率稍快些。
( √)四、简答题（共3题。
）（一）简述社会体育指导员职责。
答题要点：1.全民健身的宣传者；2.科学健身的指导者；3.群众健身活动的组织者；4.体育场地设施的维护者；5.健康生活方式的引领者。
答题要求：应对答题要点作拓展性说明。
（二）简述单项竞赛活动规程的内容。
答题要点：1.竞赛名称；2.目的任务；3.竞赛日期、地点和举办单位；4.竞赛组别和项目；5.参加单位和各单位参加的人数；6.运动员资格；7.竞赛办法；8.竞赛规则；9.奖励办法；10.报名办法；11.其他事项。
答题要求：应对答题要点作拓展性说明。
（三）简述消除运动性疲劳的方式方法。
答题要点：1.用各种方法使肌肉放松, 改善血液循环, 加速代谢产物排出及营养物质补充。
如整理活动、温水浴、蒸气浴、桑拿浴、理疗、按摩等；2.通过调节神经系统机能状态来消除疲劳。
如睡眠、气功、心理恢复、放松练习、音乐疗法等；3.通过补充机体在锻炼中丢失的物质, 来促进疲劳消除。
如吸氧、补充营养物质及利用某些药物来调节身体机能等。
答题要求：应对答题要点作拓展性说明1。
