大学男生身高标准体重评分表

《国家学生体质健康标准》（大学生）的评价指标和得分
《标准》的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。

标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。

附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。

根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。

体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2
）
1
2
3
大学男生加分标准
大学女生加分标准
注：1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。

学生达到《标准》良好等级及以上者，方可参加复旦大学奖学金、优秀学生等评选。

对于达到优秀者，颁发复旦大学“健康之星”奖状。

一、二年级达到优秀者，下学期课外体育活动全免。

4。

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《国家学生体质健康标准》评分细则（大学生组）
一、单项指标与权重
二、评分标准
（一）单项指标评分标准
2
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（二）加分指标评分标准
表2-1男生引体向上、女生一分钟仰卧起坐评分标准（单位：次）
注:引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。

表2-2男生1000米、女生800米跑评分标准（单位：分·秒）
注：1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。

国家学生体质健康标准》评分表
大学一年级～四年级男生身高标准体重
体重单位 : 公斤）
注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低 1 厘米，实测体重需加上 0.5 公斤，实测身高需加上 1 厘米，再查表确定分值。

身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高 1厘米，其实测体重需减去 0.9 公斤，实测身高需减去 1 厘米，再查表确定分值。

大学一年级～四年级女生身高标准体重
体重单位 : 公斤）
重需加上
0.5 公斤，实测身高需加上 1厘米，再查表确定分值。

身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高 1厘米，其实测体重需减去 0.9公斤，实测身高需减去 1 厘米，再查表确定分值。

大学男生评分标准
大学女生评分标准。

《国家学生体质健康标准》评分细则（大学生组）一、单项指标与权重单项指标权重（%）体重指数（BMI）15肺活量1550米跑20坐位体前屈10立定跳远10 引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）101000米跑（男）/800米跑（女）20注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）二、评分标准（一）单项指标评分标准2等级单项得分男生评分标准女生评分标准正常100 17.9~23.9 17.2~23.9≤17.8 ≤17.1 低体重80超重24.0~27.9 24.0~27.9肥胖60 ≥28.0 ≥28.0表1-2. 肺活量单项评分标准（单位：毫升）等级单项得分男生评分标准女生评分标准大一/大二大三/大四大一/大二大三/大四优秀100 5040 5140 3400 3450 95 4920 5020 3350 3400 90 4800 4900 3300 3350良好85 4550 4650 3150 3200 80 4300 4400 3000 3050及格78 4180 4280 2900 2950 76 4060 4160 2800 2850 74 3940 4040 2700 2750 72 3820 3920 2600 2650 70 3700 3800 2500 2550 68 3580 3680 2400 2450 66 3460 3560 2300 2350 64 3340 3440 2200 2250 62 3220 3320 2100 2150 60 3100 3200 2000 2050不及格50 2940 3030 1960 2019 40 2780 2860 1920 1970 30 2620 2690 1880 1930 20 2460 2520 1840 1890 10 2300 2350 1800 1850表1-3. 50米跑单项评分标准（单位：秒）等级单项得分男生评分标准女生评分标准大一/大二大三/大四大一/大二大三/大四优秀100 6.7 6.6 7.5 7.4 95 6.8 6.7 7.6 7.5 90 6.9 6.8 7.7 7.6良好85 7.0 6.9 8.0 7.9 80 7.1 7.0 8.3 8.2及格78 7.3 7.2 8.5 8.4 76 7.5 7.4 8.7 8.6 74 7.7 7.6 8.9 8.8 72 7.9 7.8 9.1 9.0 70 8.1 8.0 9.3 9.2 68 8.3 8.2 9.5 9.4 66 8.5 8.4 9.7 9.6 64 8.7 8.6 9.9 9.8 62 8.9 8.8 10.1 10.0 60 9.1 9.0 10.3 10.2不及格50 9.3 9.2 10.5 10.4 40 9.5 9.4 10.7 10.6 30 9.7 9.6 10.9 10.8 20 9.9 9.8 11.1 11.0 10 10.1 10.0 11.3 11.2表1-4.坐位体前屈单项评分标准（单位：厘米）等级单项得分男生评分标准女生评分标准大一/大二大三/大四大一/大二大三/大四优秀100 24.9 25.1 25.8 26.3 95 23.1 23.3 24.0 24.4 90 21.3 21.5 22.2 22.4良好85 19.5 19.9 20.6 21.0 80 17.7 18.2 19.0 19.5及格78 16.3 16.8 17.7 18.2 76 14.9 15.4 16.4 16.9 74 13.5 14.0 15.1 15.6 72 12.1 12.6 13.8 14.3 70 10.7 11.2 12.5 13.0 68 9.3 9.8 11.2 11.7 66 7.9 8.4 9.9 10.4 64 6.5 7.0 8.6 9.1 62 5.1 5.6 7.3 7.8 60 3.7 4.2 6.0 6.5不及格50 2.7 3.2 5.2 5.7 40 1.7 2.2 4.4 4.9 30 0.7 1.2 3.6 4.1 20 -0.3 0.2 2.8 3.3 10 -1.3 -0.8 2.0 2.5表1-5. 立定跳远单项评分标准（单位：厘米）等级单项得分男生评分标准女生评分标准大一/大二大三/大四大一/大二大三/大四优秀100 273 275 207 208 95 268 270 201 202 90 263 265 195 196良好85 256 258 188 189 80 248 250 181 182及格78 244 246 178 179 76 240 242 175 176 74 236 238 172 173 72 232 234 169 170 70 228 230 166 167 68 224 226 163 164 66 220 222 160 161 64 216 218 157 158 62 212 214 154 155 60 208 210 151 152不及格50 203 205 146 147 40 198 200 141 142 30 193 195 136 137 20 188 190 131 132 10 183 185 126 127表1-6.男生引体向上、女生一分钟仰卧起坐单项评分标准（单位：次）等级单项得分男生引体向上评分标准女生一分钟仰卧起坐评分标准大一/大二大三/大四大一/大二大三/大四优秀100 19 20 56 57 95 18 19 54 55 90 17 18 52 53良好85 16 17 49 50 80 15 16 46 47及格78 44 45 76 14 15 42 43 74 40 41 72 13 14 38 39 70 36 37 68 12 13 34 35 66 32 33 64 11 12 30 31 62 28 29 60 10 11 26 27不及格50 9 10 24 25 40 8 9 22 23 30 7 8 20 21 20 6 7 18 19 10 5 6 16 17表1-7.耐力跑（男生1000米、女生800米）单项评分标准（单位：分·秒）等级单项得分男生1000米评分标准女生800米评分标准大一/大二大三/大四大一/大二大三/大四优秀100 3'17" 3'15" 3'18" 3'16"95 3'22" 3'20" 3'24" 3'22"90 3'27" 3'25" 3'30" 3'28"良好85 3'34" 3'32" 3'37" 3'35"80 3'42" 3'40" 3'44" 3'42"及格78 3'47" 3'45" 3'49" 3'47"76 3'52" 3'50" 3'54" 3'52"74 3'57" 3'55" 3'59" 3'57"72 4'02" 4'00" 4'04" 4'02"70 4'07" 4'05" 4'09" 4'07"68 4'12" 4'10" 4'14" 4'12"66 4'17" 4'15" 4'19" 4'17"64 4'22" 4'20" 4'24" 4'22"62 4'27" 4'25" 4'29" 4'27"60 4'32" 4'30" 4'34" 4'32"不及格50 4'52" 4'50" 4'44" 4'42"40 5'12" 5'10" 4'54" 4'52"30 5'32" 5'30" 5'04" 5'02"20 5'52" 5'50" 5'14" 5'12"10 6'12" 6'10" 5'24" 5'22"（二）加分指标评分标准表2-1 男生引体向上、女生一分钟仰卧起坐评分标准（单位：次）加分男生引体向上评分表女生一分钟仰卧起坐评分表大一/大二大三/大四大一/大二大三/大四10 10 10 13 139 9 9 12 128 8 8 11 117 7 7 10 106 6 6 9 95 5 5 8 84 4 4 7 73 3 3 6 62 2 2 4 41 1 12 2 注:次数所对应的分数进行加分。

大学生健康体质测试成绩对照表
注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。

身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。

大学一年级～四年级女生身高标准体重（体重单位:公斤）
注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。

身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。

大学女生评分标准。

《国家学生体质健康标准》评分表（二十九）大学一年级～四年级男生身高标准体重
（体重单位:公斤）
注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。

身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。

（三十）大学一年级～四年级女生身高标准体重
（体重单位:公斤）
注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。

身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。

（三十一）大学男生评分标准
（三十二）大学女生评分标准。

大学生体测标准评分表（男生+女生）
体测是大学生的一项基本检测，大学期间至少需要有两次体测成绩达到50分或及其以上，方可通过毕业资格审核，以下是大学生体测项目及标准评分表，供大家参考，如与学校标准有差异，以学校为准：
男生：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1000米
女生：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、800米
男生版
女生版
没达标？别害怕！教你几招锻炼技巧：
①学会引体向上：上拉时意念集中在背阔肌，把身体尽可能拉高，不要让身体摆动；
②锻炼耐力：可采用定时跑、球类、负重连续跳、较长距离的跨步跳等；
③提高肺活量：经常做一些扩胸、振臂等徒手操练习；
④保持体重：一是管住嘴，尤其晚餐不能吃太饱，二是定期锻炼。

没有什么事情是可以一蹴而就的，尤其是运动这件事情，这是需要长久的练习才可能有那么一点点的提高，所以千万不能心急，一定要坚持。

运动前一定要做好热身，让自己的身体先活动起来，达到略微出汗的状态。

运动时，一定要尽力而为，不要强求。

运动后，要做好拉伸，放松自己的肌肉群。

安全永远是第一位！
大家不要以为大学体测不重要，大学体测是很重要的，大家更不要因为体测有困难就找人替测，这就相当于你考试作弊，《国家学生体质健康标准》测试作弊，被抓是要记入学生档案的，这将影响你的一生，希望同学们能够谨记，不要一失足成千古恨，好好锻炼身体才是正道！。

国家学生体质健康标准（2014年修订）二、单项指标与权重
注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米
2）
三、评分表
（一）单项指标评分表
表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）表1-1 （男）表1-2 （女）
表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-3（男）表1-4（女）
.
表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-5（男）表1-6（女）
表1-8 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-7（男）
表1-8（女）
表1-12 女生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
表1-11（男）表1-12（女）
.
表1-13 男生引体向上单项评分表（单位：次）
表1-14 女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）表1-13（男）表1-14（女）
.
表1-15 男生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
表1-16 女生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
表1-15（男）表1-16（女）
男生引体向上评分表（单位：次）
表2-4 女生一分钟仰卧起坐评分表（单位：次）
表2-3 表2-4
表2-5 男生1000米跑评分表（单位：分·秒）
表2-6 女生800米跑评分表（单位：分·秒）
.
表2-5
表2-6
注：1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。

大学生体质健康标准测试内容及评分标准大学生体质健康标准测试内容及评分标准附表1大学生体质健康标准的评价指标和得分评价指标得分身高体重标准 15台阶试验、1000米(男)、800米(女) 20肺活量体重指数 1550米跑、立定跳远 30坐位体前屈、仰卧起坐(女)、握力体20 重指数(男)合计 100各个测试项目的得分之和为《标准》的最后得分，根据最后得分评定等级:86分以上为优秀，76分—85分为良好，60分—75分为及格，59分以下为不及格。

每学年评定一次成绩并计入《学生体质健康标准登记卡片》。

学生毕业年级的等级评定，按毕业当年的成绩和其他学年平均成绩(各占50%)之和评定。

附表2大学男生身高标准体重(体重单位:公斤)营养不较低体重正常体重超重肥胖身高段(厘良米) 7分 9分 15分 9分7分140.0~140.9 <32.1 32.1~40.3 40.4~46.3 46.4~48.3 >=48.4141.0~141.9 <32.4 32.4~40.7 40.8~47.0 47.1~49.1 >=49.2142.0~142.9 <32.8 32.8~41.2 41.3~47.7 47.8~49.8 >=49.9143.0~143.9 <33.3 33.3~41.7 41.8~48.2 48.3~50.3 >=50.4144.0~144.9 <33.6 33.6~42.2 42.3~48.8 48.9~51.0 >=51.1145.0~145.9 <34.0 34.0~42.7 42.8~49.5 49.6~51.7 >=51.8146.0~146.9 <34.4 34.4~43.3 43.4~50.1 50.2~52.3 >=52.4147.0~147.9 <35.0 35.0~43.9 44.0~50.8 50.9~53.1 >=53.2148.0~148.9 <35.6 35.6~44.5 44.6~51.4 51.5~53.7 >=53.8149.0~149.9 <36.2 36.2~45.1 45.2~52.2 52.3~54.5 >=54.6150.0~150.9 <36.7 36.7~45.7 45.8~52.8 52.9~55.1 >=55.2151.0~151.9 <37.3 37.3~46.2 46.3~53.4 53.5~55.8 >=55.9152.0~152.9 <37.7 37.7~46.8 46.9~54.0 54.1~56.4 >=56.5153.0~153.9 <38.2 38.2~47.4 47.5~54.6 54.7~57.0 >=57.1154.0~154.9 <38.9 38.9~48.1 48.2~55.3 55.4~57.7 >=57.8 155.0~155.9<39.6 39.6~48.8 48.9~56.0 56.1~58.4 >=58.5 156.0~156.9 <40.4 40.4~49.6 49.7~57.0 57.1~59.4 >=59.5 157.0~157.9 <41.0 41.0~50.3 50.4~57.757.8~60.1 >=60.2 158.0~158.9 <41.7 41.7~51.0 51.1~58.5 58.6~61.0 >=61.1 159.0~159.9 <42.4 42.4~51.7 51.8~59.2 59.3~61.7 >=61.8 160.0~160.9 <43.1 43.1~52.5 52.6~60.0 60.1~62.5 >=62.6 161.0~161.9 <43.8 43.8~53.353.4~60.8 60.9~63.3 >=63.4 162.0~162.9 <44.5 44.5~54.0 54.1~61.561.6~64.0 >=64.1 163.0~163.9 <45.3 45.3~54.8 54.9~62.5 62.6~65.0 >=65.1 164.0~164.9 <45.9 45.9~55.5 55.6~63.2 63.3~65.7 >=65.8 165.0~165.9 <46.5 46.5~56.3 56.4~64.0 64.1~66.5 >=66.6 166.0~166.9 <47.1 47.1~57.057.1~64.7 64.8~67.2 >=67.3 167.0~167.9 <48.0 48.0~57.8 57.9~65.665.7~68.2 >=68.3 168.0~168.9 <48.7 48.7~58.5 58.6~66.3 66.4~68.9 >=69.0 169.0~169.9 <49.3 49.3~59.2 59.3~67.0 67.1~69.6 >=69.7 170.0~170.9 <50.1 50.1~60.0 60.1~67.8 67.9~70.4 >=70.5营养不较低体重正常体重超重肥胖身高段(厘良米) 7分 9分 15分 9分7分 171.0~171.9 <50.7 50.7~60.6 60.7~68.8 68.9~71.2 >=71.3 172.0~172.9 <51.4 51.4~61.5 61.6~69.5 69.6~72.1 >=72.2 173.0~173.9 <52.1 52.1~62.2 62.3~70.3 70.4~73.0 >=73.1 174.0~174.9 <52.9 52.9~63.0 63.1~71.371.4~74.0 >=74.1 175.0~175.9 <53.7 53.7~63.8 63.9~72.2 72.3~75.0 >=75.1 176.0~176.9 <54.4 54.4~64.5 64.5~73.1 73.2~75.9 >=76.0 177.0~177.9 <55.2 55.2~65.2 65.3~73.9 74.0~76.8 >=76.9 178.0~178.9 <55.7 55.7~66.066.1~74.9 75.0~77.8 >=77.9 179.0~179.9 <56.4 56.4~66.7 66.8~75.775.8~78.7 >=78.8 180.0~180.9 <57.1 57.1~67.4 67.5~76.4 76.5~79.4 >=79.5 181.0~181.9 <57.7 57.7~68.1 68.2~77.4 77.5~80.6 >=80.7 182.0~182.9 <58.5 58.5~68.9 69.0~78.5 78.6~81.7 >=81.8 183.0~183.9 <59.2 59.2~69.669.7~79.4 79.5~82.6 >=82.7 184.0~184.9 <60.0 60.0~70.4 70.5~80.380.4~83.6 >=83.7 185.0~185.9 <60.8 60.8~71.2 71.3~81.3 81.4~84.6 >=84.7 186.0~186.9 <61.5 61.5~72.0 72.1~82.2 82.3~85.6 >=85.7 187.0~187.9 <62.3 62.3~72.9 73.0~83.3 83.4~86.7 >=86.8 188.0~188.9 <63.0 63.0~73.773.8~84.2 84.3~87.7 >=87.8 189.0~189.9 <63.9 63.9~74.5 74.6~85.085.1~88.5 >=88.6 190.0~190.9 <64.6 64.6~75.4 75.5~86.2 86.3~89.8 >=89.9注:身高低于表中列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。