男性标准体重围度计算公式

以下男女体重对照表供参考： 女生标准体重表男生标准体重表（看不清就点击看大图）看完以上男女标准体重表，你的体重在哪里？是否超标呢？下面来看世卫计算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重正常体重：标准体重＋-(多少）10％超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％重度肥胖：大于标准体重50％以上不过国际上常用体重指数（BMI）来衡量人体胖瘦程度。

小伙伴们可以用以下公式来计算一下自己的BMI。

成人的BMI数值：过轻：低于18.5正常：18.5-23.9过重：24-27肥胖：28-32非常肥胖：高于32以下是各种不同的BMI标准最理想的体重指数是22，不过BMI数值对于健身人群不适用。

进行力量训练的健身人群体重指数普遍都会偏高。

看完以上数据，现在你应该知道自己的体重是否超标。

下面来看世卫计算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重正常体重：标准体重＋-(多少）10％超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％重度肥胖：大于标准体重50％以上不过国际上常用体重指数（BMI）来衡量人体胖瘦程度。

小伙伴们可以用以下公式来计算一下自己的BMI。

成人的BMI数值：过轻：低于18.5正常：18.5-23.9过重：24-27肥胖：28-32非常肥胖：高于32以下是各种不同的BMI标准最理想的体重指数是22，不过BMI数值对于健身人群不适用。

进行力量训练的健身人群体重指数普遍都会偏高。

看完以上数据，现在你应该知道自己的体重是否超标。

女子标准体重对照表年龄|身高152cm156cm160cm162cm164cm166cm168cm170cm172cm176cm194647 49505152545657602146474950515254565760234647495051525456576025464849 50515355565761274748505152535556586129474951525354565859623148495152 53545658596233485051525355575859633549505252535557596063374951535354 56596061643950525353555759606165415152545455575961626543515355555658 60626366455253555557586062636647525357575758606263674952535656575960 62636751525456565759616263675353545656585961626467555354565758606163 64675753555657586061636468595355565758606163646861535456565759616364 67635254555657596162636765525455565759616263666752545556575961626366 6952545556575961626366男子标准体重对照表年龄|身高152cm156cm160cm164cm168cm172cm176cm180cm184cm188cm195052 52545658616467702151535455576062656972235253555658606366707325525455 57596163677174275254555759616467717429535556575961646771743153555658 60626568727533545657586063656872753554565759616366697376375556585961 63666973763955575860616466707477415557586062646770747743565758606264 67707477455657596062646770747747565859616365677175784956585961636568 71757851575859616365687175785357585961636568717578555658596163656871 75785756575960626567707477595657586062646770747761565758606264677074 77635657586062646770747765565758606264677074776756575860626467707477 6956575860626467707477年龄|身高152cm156cm160cm164cm168cm172cm176cm1 80cm184cm188cm国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重＋-(多少）10％．超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．重度肥胖：大于标准体重50％以上标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m ）}正常女子＝19-24理想体征计算法：（身高高度-70）*0.6[单位：千克]美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克。

标准体重计算方法体重是一个人身体健康状况的重要指标，而标准体重则是根据个体的身高和性别来确定的一个理想体重范围。

正确的计算标准体重有助于评估个体的肥胖程度，进而采取相应的健康管理措施。

下面将介绍几种常用的标准体重计算方法。

1. 中国成人体重指数（BMI）计算方法。

BMI是目前应用最为广泛的体重指数，计算公式为，BMI=体重（kg）/身高（m）的平方。

根据中国卫生部发布的标准，BMI在18.5以下为偏瘦，18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，28及以上为肥胖。

通过BMI计算，可以初步评估个体的肥胖程度，但对于肌肉发达或者年龄较大的人群可能存在一定局限性。

2. 卡尔·皮尔逊公式。

卡尔·皮尔逊公式是根据个体的性别和身高来计算标准体重的方法，公式如下：男性标准体重（kg）=身高（cm）-105。

女性标准体重（kg）=身高（cm）-100。

这种方法简单易行，适用范围广，但对于不同体型的人可能存在一定的误差。

3. 马太·卡尔公式。

马太·卡尔公式是根据个体的性别和身高来计算标准体重的方法，公式如下：男性标准体重（kg）=身高（cm）-100。

女性标准体重（kg）=身高（cm）-110。

与卡尔·皮尔逊公式相似，这种方法也是简单易行，但同样存在一定的误差。

在计算标准体重时，需要注意个体的实际情况，如年龄、体型、肌肉量等因素都会对标准体重产生影响。

因此，以上方法仅供参考，具体情况还需结合个体的实际情况进行综合评估。

总之，标准体重的计算方法有多种，每种方法都有其适用范围和局限性。

在实际应用中，应根据个体情况选择合适的计算方法，并结合其他指标如体脂率、腰围等进行综合评估，以更准确地评估个体的肥胖程度，为健康管理提供参考依据。

男女标准体重计算公式体重是一个人身体健康状况的重要指标之一，合理的体重不仅可以提高身体素质，还可以降低患病的风险。

而对于不同性别的人群来说，标准体重也有所不同。

本文将介绍男女标准体重的计算公式，帮助大家更好地了解自己的体重状况。

首先，我们来看看男性标准体重的计算公式。

一般来说，男性标准体重的计算公式为，身高（厘米）-100=标准体重（公斤）。

例如，一个身高180厘米的男性的标准体重为180-100=80公斤。

当然，这只是一个大致的计算方法，实际上还需要考虑个人的体型、肌肉量等因素。

接下来，我们来看看女性标准体重的计算公式。

女性标准体重的计算公式与男性略有不同，一般为，身高（厘米）-105=标准体重（公斤）。

同样以身高为160厘米的女性为例，她的标准体重为160-105=55公斤。

同样，这也只是一个大致的计算方法，个体差异需要考虑在内。

除了这两种基本的计算公式之外，还有一些更精确的计算方法，例如体重指数（BMI）的计算。

BMI是以体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的，公式为，体重（公斤）/身高（米）^2。

根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5以下为偏瘦，18.5-24.9为正常，25-29.9为超重，30以上为肥胖。

这种计算方法更加科学和精确，可以更好地评估一个人的体重状况。

在计算标准体重的时候，我们还需要考虑到年龄、体型、肌肉量等因素。

例如，运动员由于肌肉量较大，可能会超出正常范围，但并不代表他们就不健康。

因此，在评估个人体重状况时，需要综合考虑多种因素，而不仅仅是数字上的标准。

总的来说，男女标准体重的计算公式可以作为一个大致的参考，帮助我们了解自己的体重状况。

但在实际应用中，还需要考虑个体差异、生活习惯、运动量等因素，综合评估个人的健康状况。

希望大家可以通过科学的方法来关注自己的体重，保持健康的生活方式。

人有胖瘦之分，体重过轻则为瘦，过重则为胖，那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢? 这当然必须有个参照值，这个参照值，我们就把它称之为标准体重。

目前在我国尚没有统一的标准体重数据。

国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）男性标准体重计算公式= (身高cm-100)x0.9(kg)女性标准体重计算公式= (身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重＋-(多少）10％．超重：大于标准体重10％小于标准体重20％．轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．重度肥胖：大于标准体重50％以上女性标准体重对照表男性标准体重对照表25 52 54 55 57 59 61 63 67 71 74 27 52 54 55 57 59 61 64 67 71 74 29 53 55 56 57 59 61 64 67 71 74 31 53 55 56 58 60 62 65 68 72 75 33 54 56 57 58 60 63 65 68 72 75 35 54 56 57 59 61 63 66 69 73 76 37 55 56 58 59 61 63 66 69 73 76 39 55 57 58 60 61 64 66 70 74 77 41 55 57 58 60 62 64 67 70 74 77 43 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 45 56 57 59 60 62 64 67 70 74 77 47 56 58 59 61 63 65 67 71 75 78 49 56 58 59 61 63 65 68 71 75 78 51 57 58 59 61 63 65 68 71 75 78 53 57 58 59 61 63 65 68 71 75 78 55 56 58 59 61 63 65 68 71 75 78 57 56 57 59 60 62 65 67 70 74 77 59 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 61 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 63 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 65 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 67 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77人的标准体重计算公式标准体重（kg）：① 身高>165cm：身高(cm)-100身高<165cm：身高(cm)-105（男）身高（cm）-100（女）② 北方人=（身高cm-150）×0.6+50南方人=（身高cm-150）×0.6+48正常体重：=SW±SW×0.10超重：=SW+SW×（0.11～0.20）轻度：=SW+SW×(0.21～0.30)肥胖中度：= SW+SW×（0.31～0.30）重度：= SW+SW×（0.31～0.50）瘦弱：=SW-SW×(0.11～0.20)严重瘦弱：= SW-SW×0.20（及其0.21以上）男性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－１００女性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－１０２肥胖的中国标准一、世界肥胖标准目前全世界都使用体重指数（BMI）来衡量一个人胖或不胖。

女士：第一则1。

标准体重=（身高-100）*0.9。

如：155CM，标准体重是49.52。

腰围：深吸一口气测量收缩最细的状态，应保持在（身高-100）以下，是身高的30%-37%为标准3。

胸围:深吸一口气，测量胸部最扩张时的状态。

测量的胸围/身高（CM）*100=53位标准，在54-56之间为中等，57以上为肉弹4。

臀部：比胸围小1-2CM或相等为标准。

臀部并非是尺寸合乎标准便很美观，挺翘更为重要。

两腿伸直，脚跟并拢站立，从腰部至臀部的顶点如果在18CM以内属于挺翘，反之下垂。

5。

腿部：以腿并拢后两腿之间只有四个小空隙才是最标准的。

大腿围比腰围小5-7CM，小腿围比大腿围小17CM左右6。

手臂：上臂围（手肘至肩部最粗的部分）比颈围（下巴抬起颈部伸长的状态)细4.5CM为最理想第二则1.上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

3、腰围: 在正常情况下,量腰的最细部位。

腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。

髋围较胸围大4厘米5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。

大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小腿最丰满处。

小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在足颈的最细部位。

足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。

上臂围等于大腿围的一半9、颈围：在颈的中部最细处。

颈围与小腿围相等。

10、肩宽：两肩峰之间的距离。

肩宽等于胸围的一半减4厘米。

第三则女子标准体重的计算方法：算法一 45＋[（身高（厘米）－150）X0.32＋（年龄－21）?算法二身高cm - 112女子最佳三围的计算方法：胸围=身高 X 0.51 ( 身高163cm的标准胸围=163cm X 0.51=83.13cm )腰围=身高 X 0.34 ( 身高163cm的标准腰围=163cm X 0.34=55.42cm )臀围=身高 X 0.542 ( 身高163cm的标准臀围=163cm X 0.542=88.346cm )据统计，亚洲女性的魔鬼三围的标准(胸84厘米、腰62厘米、臀86厘米)第四则女子最佳围度的计算方法：算法一胸围：身高 x 0.52 （身高163cm x 0.52=84.76cm）腰围：身高 x 0.37 （身高163cm=163 x 0.37=60.31cm）腹围：身高 x 0.457 （身高163cm=163 x 0.457=74.491m）臀围：身高 x 0.542（身高163cm=163 x 0.542=88.346cm）大腿围：身高 x 0.26 + 7.8 （身高163cm=163 x 0.26 + 7.8=50.18cm）算法二比例：以肚脐为界,上下身比例应为 5:8.胸围：在腑下沿胸的上方最丰满处测量,胸围应为身高的 1/2.腰围：腰的最细部位其标准围度比胸围小 20CM. 68cm 髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位测量,髋围应较胸围大 4CM.大腿围：在大腿的最上部位、臀折线下测量,大腿围应较小 10CM.小腿围：在小腿最丰满处测量,小腿围应较大腿围小 20CM.足颈围：在足颈的最细部位测量,足颈围应较小腿围小 10CM.手腕围：在手腕与肘关节的中部测量,手腕围应较足颈围小 5CM.上臂围：在肩关节与肘关节的中部测量,上臂围应等于大腿围的 1/2.颈围：在颈的中部最细处测量,颈围应与小腿围相等.肩宽：即两肩膀峰之间的距离,应等于胸围的 1/2 减 4CM第五则亚洲MM标准身材计算公式体重=（身高-100）*0.81胸围=身高*0.52腰围=身高*0.37下腹部=身高*0.46臀围=身高*0.54上臂=身高*0.15大腿=身高*0.31小腿=身高*0.2腿脖子=身高*0.12男士：第一种男性标准三围计算方法胸围=身高X 0.48 ( 如:身高175cm的标准胸围=175cm X 0.48=84cm )腰围=身高X 0.47臀围=身高X 0.51第二种男人的标准身高应该这样计算的：1．当他拥抱自己的女人的时候，女人的下巴可以微微的搁在他的肩膀上，这样他的身高就很标准。

体重÷身高的平方的公式标准目录体重÷身高的平方的公式标准 1标准体重的计量方法标准体重的简单计算怎样知道自己的标准身高和体重女生身高体重怎么算标准1体重÷身高的平方的公式标准 1根据世界卫生组织推荐的计算方法，男性标准体重计算方法为(身高cm-80)×70﹪女性标准体重计算方法为(身高cm-70)×60﹪根据年龄的不同，标准体重算法为：年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )还有一种简单的算法是：标准体重=自身身高-105，不过这种算法只适用于成年人。

以下是对各个年龄标准的参照表，适用于亚洲人士体型，仅供参考。

10%左右的浮动范围属于正常范畴。

但是孩子的身高和孩子发育的速度有关，所以不一定在标准范围内就是健康宝宝。

希望父母好好照顾，健康成长。

标准体重的计算方法有很多种，简单的，复杂的，国际通用的，都仅供大家参考。

无论是否达不到标准体重，都要爱惜自己的身体，保持健康。

2标准体重的计量方法世卫计算方法男性：(身高cm-80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm-70)×60﹪=标准体重标准体重正负10﹪为正常体重标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足超重计算公式超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%不同年龄算法标准体重法标准体重(公斤) = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %中度肥胖：超过标准体重 40% - 50 %重度肥胖：超过标准体重 50% 以上BMI 法体重指数 BMI = 体重(公斤) / 身高(米)的平方即 kg/m2年龄 BMI 值年龄正常超重轻度肥胖中度肥胖重度肥胖低于 6岁 15-18 18-6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-3标准体重的简单计算1.计算方法一：体质指数=体重(公斤) ÷ 身高(米)的平方 kg/m^2算式写法： BMI = 体重 / (身高)^2正常体重：体重指数 = 18.5 - 25 (中国体质标准:正常范围 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0)超重：体重指数 = 25 - 30轻度肥胖：体重指数 > 30中度肥胖：体重指数 > 35重度肥胖：体重指数 > 402.计算方法二：标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20，男性22)标准体重正负10﹪为正常体重标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足3.计算方法三：标准体重(kg)=身高(cm)-105例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170(厘米)-105=65(公斤)。

教你计算身体各部位的比例标准体重测定（正常限：+/-10%良好）这个不多说了，大家都知道了。

男性 : (身高（cm） - 80) × 0.7 = 理想体重（Kg）女性 :(身高（cm） - 70) ×0.6 = 理想体重（Kg）身体各部分完美比例：（仅供参考）手臂曲线:（身高x0.16）cm上围曲线:（身高x0.53）cm下围曲线:（身高x0.45）cm腰部曲线:（身高x0.37）cm臀部曲线:（身高x0.55）cm大腿曲线:（身高x0.32）cm小腿曲线: 标准曲线为28-34cm足踝关节: 标准曲线为18-22cm最佳腰臀比例用卷尺测量你的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。

最后，用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。

例如：如果你是女性，腰围是38英寸，臀围是46英寸（注：1英寸=2.54cm）腰臀比例38/46＝0.82理想的腰臀比例最小值应该是多少，目前还没有定论。

但是，理想的腰臀比例最大值是多少，已经得到了众多专家的确认。

梦露、黛安娜、奥黛丽·赫本、黛咪·摩尔和辛迪·克劳馥这些大名鼎鼎的大人物就是一直保持着0.7的完美腰臀比例。

女性，理想的腰臀比例大约在0.67～0.80之间。

男性，理想的腰臀比例大约在0.85～0.95之间。

但简单的节食并不能达到最佳的腰臀比例，你可以变得很瘦，但是在瘦的同时却很难再保持臀部的圆润，所以不要太苛求自己的身材能像模特般完美，只要看上去不太胖，并且比例在合理的范围内，就不必太过介意。

腰臀比例和过度肥胖虽然如此，整体肥胖者的健康风险远比身体局部肥胖的人要大得多，另外一个重要的测量方法是BMI法。

这个大家也都知道了[图片] (BMI：Body Mass Index：一种测量身体内脂肪率的指数，是以身高和体重作为计算基础)计算公式是：体重(公斤)/身高(米)的平方BMI值在18.5～25：健康风险最低，身体状况很健康。

男生标准体重计算男生的标准体重是指在一定身高范围内，适宜的体重范围。

了解自己的标准体重有助于男生们更好地管理自己的体重，保持健康的生活状态。

下面我们将介绍如何计算男生的标准体重以及一些注意事项。

首先，我们来看一下如何计算男生的标准体重。

一般来说，男生的标准体重可以通过身高和体重指数来计算。

体重指数（BMI）是一个用体重公斤数除以身高米数的平方得出的数字。

BMI的计算公式为，BMI = 体重（kg）/身高（m）^2。

在计算标准体重时，我们可以使用以下的标准体重计算公式：标准体重（kg）= 身高（cm）100。

通过这个计算公式，我们可以快速地得出男生在不同身高下的标准体重范围。

例如，一个身高180cm的男生的标准体重大约是80kg左右。

当然，这只是一个大致的参考值，实际的标准体重还需要结合个人的体质、肌肉量等因素来综合考虑。

接下来，我们来谈一些注意事项。

首先，标准体重只是一个参考值，每个人的体质和生活习惯都不同，所以并不是所有人都需要严格按照标准体重来管理自己的体重。

在实际生活中，我们应该根据自己的实际情况来进行调整和管理。

其次，除了标准体重外，我们还应该关注体脂肪含量和肌肉量。

有些人体重可能在标准范围内，但体脂肪含量过高，这对健康同样是有害的。

所以，除了关注体重外，我们还需要关注自己的体脂肪含量和肌肉量，保持良好的体脂肪比例。

最后，要注意的是，减肥和增肌都需要合理的饮食和适量的运动。

无论是为了减肥还是增肌，都需要通过科学的饮食和适量的运动来实现。

过度节食或者过度运动都是不可取的，会对身体造成伤害。

所以，在调整体重的过程中，一定要谨慎对待，保持健康的生活方式。

总的来说，了解自己的标准体重是有助于男生们更好地管理自己的体重，但是在实际操作中，还需要结合个人的实际情况来进行调整和管理。

希望大家都能保持健康的体重，过上健康的生活。

男生体型计算公式男生体型计算公式。

男生体型可以通过一些简单的公式来计算，这些公式可以帮助男生了解自己的体型类型，从而更好地进行健身和保持健康。

下面我们就来介绍一些常用的男生体型计算公式。

1. BMI指数。

BMI（Body Mass Index）指数是一种常用的体型计算方法，它是通过身高和体重来计算一个人的体型类型。

BMI指数的计算公式为，BMI = 体重（kg）/（身高（m）身高（m））。

根据BMI指数的结果，可以将男生的体型分为偏瘦、正常、超重和肥胖四种类型。

一般来说，BMI指数在18.5以下表示偏瘦，18.5-24.9表示正常，25-29.9表示超重，30以上表示肥胖。

2. 腰臀比。

腰臀比是一种常用的衡量男生体型的方法，它是通过腰围和臀围的比值来计算一个人的体型类型。

腰臀比的计算公式为，腰臀比 = 腰围（cm）/ 臀围（cm）。

根据腰臀比的结果，可以将男生的体型分为苹果型、梨型和标准型三种类型。

一般来说，腰臀比在0.9以下表示梨型，0.9-1.0表示标准型，1.0以上表示苹果型。

3. 身体脂肪率。

身体脂肪率是衡量男生体型的另一种方法，它是通过身体脂肪的百分比来计算一个人的体型类型。

身体脂肪率的计算公式为，身体脂肪率 = （1.20 BMI）+（0.23 年龄）16.2。

根据身体脂肪率的结果，可以将男生的体型分为偏瘦、正常、超重和肥胖四种类型。

一般来说，身体脂肪率在10-20%之间表示正常，低于10%表示偏瘦，超过20%表示超重，超过25%表示肥胖。

4. 肌肉量。

肌肉量是衡量男生体型的另一种重要指标，它是通过肌肉的百分比来计算一个人的体型类型。

肌肉量的计算公式为，肌肉量 = 体重（kg）肌肉百分比。

根据肌肉量的结果，可以将男生的体型分为偏瘦、正常、超重和肥胖四种类型。

一般来说，肌肉百分比在40-50%之间表示正常，低于40%表示偏瘦，超过50%表示超重，超过60%表示肥胖。

通过以上的公式，男生可以根据自己的身高、体重、腰围、臀围、年龄和肌肉量来计算自己的体型类型，从而更好地了解自己的身体状况。

成年男性标准体重计算公式成年男性的标准体重是指在一定身高范围内，符合健康标准的体重范围。

标准体重的计算可以帮助人们了解自己的体重是否健康，以及是否存在肥胖或偏瘦的问题。

下面将介绍成年男性标准体重的计算公式。

首先，我们需要了解成年男性标准体重的计算公式。

通常来说，成年男性的标准体重计算公式是基于身高来确定的。

最常用的计算公式是“身高（厘米）-105=标准体重（公斤）”。

这个公式是根据人体结构和代谢率的特点而确定的，可以较为准确地反映出一个成年男性的标准体重范围。

其次，我们需要了解如何使用这个计算公式。

首先，需要测量自己的身高，确保测量准确。

然后，将测量得到的身高数值代入到计算公式中，进行计算。

得到的结果就是该成年男性的标准体重范围。

如果计算出的体重在标准体重范围内，那么说明该男性的体重是健康的；如果计算出的体重超出了标准体重范围，那么就需要考虑是否存在肥胖或偏瘦的问题，及时采取相应的健康管理措施。

另外，需要注意的是，标准体重只是一个参考数值，不能完全代表一个人的健康状况。

在实际应用中，还需要考虑个体的体型、肌肉量、脂肪含量等因素。

因此，除了计算标准体重外，还需要结合其他指标来全面评估一个人的健康状况。

在日常生活中，了解自己的标准体重范围是非常重要的。

这可以帮助我们及时发现体重偏差，采取相应的健康管理措施，避免因体重问题导致的健康风险。

同时，也可以帮助我们合理安排饮食和运动，保持健康的体重水平。

总之，成年男性标准体重的计算公式是一个简单而有用的工具，可以帮助人们了解自己的体重是否健康。

但是，需要注意的是，标准体重只是一个参考数值，不能完全代表一个人的健康状况。

因此，在实际应用中，需要综合考虑多个因素，全面评估一个人的健康状况。

希望大家可以通过了解标准体重计算公式，更好地关注自己的健康，保持健康的体重水平。

男生体重标准计算公式
男性体重标准计算公式主要有三种：
1.世界卫生组织计算方法：
男性标准体重(kg) =（身高cm－80）×0.7
2.适合亚洲人标准体重的计算公式：
男性标准体重(kg)=（身高cm-100）×0.9
3.适合成年人标准体重计算方法：
身高在165厘米以下者：标准体重（kg）=身高（cm）-100
身高在165厘米以上者：标准体重（kg）=身高（cm）-110
4.另一种简单计算方法：
男性标准体重(kg)=身高(cm)-105
5.还可以按体重指数（BMI），判断是正常体重，还是消瘦、肥胖。

体重指数（BMI）=体重（公斤）/ 身高（米）的平方。

比如一位男性升高175cm，体重60kg，BMI=60/1.752，最后等于19.59，是正常体重。

正常体重：体重指数= 18 - 25
超重：体重指数= 25 - 30
轻度肥胖：体重指数> 30
中度肥胖：体重指数> 35
重度肥胖：体重指数> 40。

胖瘦计算公式判断标准BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

020－12岁标准体重计算公式前半年体重（KG）＝出生体重＋月龄×0.7后半年体重（KG）＝出生体重＋6×0.7＋（月龄－6）×0.52~12岁儿童体重（KG）＝（年龄）×2＋12＝年龄×2＋8标准体重的60%以下严重营养不良标准体重的60~80% 中度营养不良标准体重的80~90% 轻度营养不良标准体重的90~110% 正常范围＞标准体重的120% 肥胖。

成年标准体重计算公式1、〔身高（cm）-100〕×0.9=标准体重（kg）2、男性：身高（cm）-105=标准体重（kg）女性：身高（cm）-100=标准体重（kg）一般在标准体重±10%以内的范围。

超过这一范围，就可称之为异常体重。

实测体重超过标准体重，但超出部分＜20%者称为超重；实测体重超过标准体重 20%以上，并有脂肪百分率（F%）超过30%者则可诊断为肥胖病。

体重超过标准体重的30 %一50%，F%超过35%一45%者称中度肥胖病；超过标准体重50%以上，F%超过45%以上者称为重度肥胖病。

胖瘦标准对照表？女子标准体重对照表：男子标准对照表：婴幼儿、儿童标准体重对照表：标准体重计算公式：国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算(比较适合东方人)标准体重：=(身高cm-100)x0.9(kg)标准体重（女）：=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重+-(多少)10％。

超重体重：大于标准体重10％小于标准体重20％轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％重度肥胖：大于标准体重50％以上标准体脂肪：体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}女性完美身材计算：正常女子=19-24理想体征计算法：(身高高度-70)*0.6美女体重计算方法:爱美女性追求的苗条身材就是所谓的美女体重。

男子体重标准计算公式
男子体重标准计算公式是根据男性的身高、年龄、体重等因素来计算男性的标准体重的公式。

这个公式是根据大量的数据和研究得出的，可以帮助男性了解自己的体重是否健康，以及需要采取哪些措施来保持健康的体重。

男子体重标准计算公式为：标准体重（kg）=身高（cm）-100+年龄（岁）/10×0.9
这个公式的计算方法比较简单，只需要知道自己的身高和年龄即可。

例如，一个身高为175cm，年龄为30岁的男性，他的标准体重为：175-100+30/10×0.9=72.5kg。

但是，这个公式只是一个参考值，不能完全代表一个人的健康状况。

因为每个人的体质、饮食习惯、运动量等因素都不同，所以标准体重只是一个大致的指标，不能作为判断一个人是否健康的唯一标准。

除了计算标准体重之外，男性还需要注意以下几点来保持健康的体重：
1.合理饮食：男性需要注意饮食的均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等健康食品，少吃高热量、高脂肪、高糖分的食品。

2.适量运动：男性需要适量运动，可以选择跑步、游泳、健身等运
动方式，每周至少运动3次，每次30分钟以上。

3.保持良好的生活习惯：男性需要保持良好的生活习惯，如早睡早起、不熬夜、不吸烟、不喝酒等，这些习惯可以帮助男性保持健康的体重。

男子体重标准计算公式是一个参考值，不能完全代表一个人的健康状况。

男性需要注意饮食、运动和生活习惯等方面，才能保持健康的体重。

标准身体计算公式: 理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+50(好) 肥胖度的计算:肥胖度(%)=(实际体重-标准体重) 标准体重×% 理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+60(男子) 标准身体计算公式北方成年人理想体重（千克）=×0.6+50南方成年人理想体重(千克)=×0.6+48计算一下就可以了!BMI=胖，BMI标准身材1.体重2.胸围3.腰围4.腹围5.臀围6.腿围(以身高上臂臂围身高X15%胸围身高X53%腰围身高X43%腰围=臀围/3完美的体重指数(BodyMassIndex，简写为BMI)=体重(公斤)/身高(米)的平方比如:身高为175cm 体重60公斤那么约)19.5920-25是正常，高于25 的人属于肥胖，高于30 的人属于过于肥BMI 法体重指数= 体重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2坚挺的上围曲线：（身高x0.53）cm圆润的下围曲线：（身高x0.45）cm玲珑的腰部曲线：（身高x0.37）cm圆滑的臀部曲线：（身高x0.55）cm匀称的大腿曲线：（身高x0.32）cm修长的小腿曲线：标准曲线为28-34cm1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。

腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。

髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。

大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小腿最丰满处。

小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在足颈的最细部位。

足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。

上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围：在颈的中部最细处。

颈围与小腿围相等。

10、肩宽：两肩峰之间的距离。

肩宽等于胸围的一半减4厘米。

男士标准体重的计算公式
男士标准体重的计算公式是根据身高和体重来计算的。

这个公式可以帮助男性了解自己的体重是否健康，以及是否需要进行减肥或增重。

男士标准体重的计算公式为：标准体重（kg）=身高（cm）-100-（身高（cm）-150）/4。

例如，一个身高为175厘米的男性，他的标准体重应该是（175-100）-（175-150）/4=72.5公斤。

然而，这个公式只是一个大致的指导，不能完全代表每个人的身体状况。

因为每个人的身体构造和代谢率都不同，所以标准体重的计算公式只是一个参考值。

如果一个男性的体重超过了标准体重，那么他可能需要进行减肥。

减肥的方法包括控制饮食和增加运动量。

控制饮食可以通过减少高热量的食物和增加蔬菜和水果的摄入来实现。

增加运动量可以通过每天进行有氧运动，如跑步、游泳或骑自行车来实现。

如果一个男性的体重低于标准体重，那么他可能需要进行增重。

增重的方法包括增加高热量的食物和进行力量训练。

增加高热量的食物可以通过增加蛋白质和碳水化合物的摄入来实现。

进行力量训练可以通过举重、俯卧撑和深蹲等练习来实现。

男士标准体重的计算公式可以帮助男性了解自己的体重是否健康，但是这个公式只是一个参考值。

如果一个男性想要改变自己的体重，他需要采取适当的措施，如控制饮食和增加运动量，或增加高热量的食物和进行力量训练。

男生标准体重计算男生的标准体重是指在身高不变的情况下，男性所应具有的健康体重范围。

了解自己的标准体重有助于男生更好地掌握自己的健康状况，有针对性地进行健身锻炼和饮食调整。

下面将介绍男生标准体重的计算方法，希望对大家有所帮助。

首先，我们需要了解男生标准体重的计算公式。

通常来说，男生标准体重的计算公式为，标准体重（kg）=（身高（cm）-80）×0.7。

这是一个比较常用的计算方法，但需要注意的是，这只是一个大致的估算值，实际情况会因个体差异而有所不同。

其次，我们需要明白如何根据身高来计算男生的标准体重。

以我国为例，根据中国成年男性标准体重的计算方法，具体步骤如下：1. 首先，测量自己的身高，通常采用站立测量的方式，保持身体挺直，头部正对水平测量尺，记录下准确的身高数值。

2. 接下来，根据上述的计算公式，将测得的身高数值代入公式中，即可得到自己的标准体重范围。

这个范围是一个大致的数值，可以作为参考依据。

需要注意的是，标准体重只是一个理论值，实际情况还需要考虑个体的体型、肌肉含量等因素。

因此，在进行健身锻炼和饮食调整时，不应过分追求标准体重，而是应该根据自身情况进行合理的调整。

另外，男生标准体重的计算方法还可以通过体重指数（BMI）来进行评估。

BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数值，通过这个数值可以初步判断一个人的体重是否偏轻、正常、偏重或肥胖。

一般来说，BMI在18.5-23.9之间为正常范围，超过这个范围就需要引起重视了。

最后，需要强调的是，标准体重只是一个参考值，不能作为评判健康的唯一标准。

除了体重之外，还需要考虑体脂肪含量、肌肉含量、骨骼密度等因素。

因此，在关注自己的体重的同时，也要关注自己的身体健康状况，保持良好的生活习惯和饮食习惯，进行适量的运动锻炼，才能真正健康地生活。

总之，了解自己的标准体重有助于男生更好地掌握自己的健康状况，但标准体重只是一个参考值，不能盲目追求。

女士：第一则1。

标准体重=（身高-100）*0.9。

如：155CM，标准体重是49.52。

腰围：深吸一口气测量收缩最细的状态，应保持在（身高-100）以下，是身高的30%-37%为标准3。

胸围:深吸一口气，测量胸部最扩张时的状态。

测量的胸围/身高（CM）*100=53位标准，在54-56之间为中等，57以上为肉弹4。

臀部：比胸围小1-2CM或相等为标准。

臀部并非是尺寸合乎标准便很美观，挺翘更为重要。

两腿伸直，脚跟并拢站立，从腰部至臀部的顶点如果在18CM以内属于挺翘，反之下垂。

5。

腿部：以腿并拢后两腿之间只有四个小空隙才是最标准的。

大腿围比腰围小5-7CM，小腿围比大腿围小17CM左右6。

手臂：上臂围（手肘至肩部最粗的部分）比颈围（下巴抬起颈部伸长的状态)细4.5CM为最理想第二则1.上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

3、腰围: 在正常情况下,量腰的最细部位。

腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。

髋围较胸围大4厘米5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。

大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小腿最丰满处。

小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在足颈的最细部位。

足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。

上臂围等于大腿围的一半9、颈围：在颈的中部最细处。

颈围与小腿围相等。

10、肩宽：两肩峰之间的距离。

肩宽等于胸围的一半减4厘米。

第三则女子标准体重的计算方法：算法一45＋[（身高（厘米）－150）X0.32＋（年龄－21）?算法二身高cm - 112女子最佳三围的计算方法：胸围=身高X 0.51 ( 身高163cm的标准胸围=163cm X0.51=83.13cm )腰围=身高X 0.34 ( 身高163cm的标准腰围=163cm X0.34=55.42cm )臀围=身高X 0.542 ( 身高163cm的标准臀围=163cm X0.542=88.346cm )据统计，亚洲女性的魔鬼三围的标准(胸84厘米、腰62厘米、臀86厘米)第四则女子最佳围度的计算方法：算法一胸围：身高x 0.52 （身高163cm x 0.52=84.76cm）腰围：身高x 0.37 （身高163cm=163 x 0.37=60.31cm）腹围：身高x 0.457 （身高163cm=163 x 0.457=74.491m）臀围：身高x 0.542（身高163cm=163 x 0.542=88.346cm）大腿围：身高x 0.26 + 7.8 （身高163cm=163 x 0.26 + 7.8=50.18cm）算法二比例：以肚脐为界,上下身比例应为5:8.胸围：在腑下沿胸的上方最丰满处测量,胸围应为身高的1/2.腰围：腰的最细部位其标准围度比胸围小20CM. 68cm髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位测量,髋围应较胸围大4CM. 大腿围：在大腿的最上部位、臀折线下测量,大腿围应较小10CM.小腿围：在小腿最丰满处测量,小腿围应较大腿围小20CM.足颈围：在足颈的最细部位测量,足颈围应较小腿围小10CM.手腕围：在手腕与肘关节的中部测量,手腕围应较足颈围小5CM.上臂围：在肩关节与肘关节的中部测量,上臂围应等于大腿围的1/2. 颈围：在颈的中部最细处测量,颈围应与小腿围相等.肩宽：即两肩膀峰之间的距离,应等于胸围的1/2 减4CM第五则亚洲MM标准身材计算公式体重=（身高-100）*0.81胸围=身高*0.52腰围=身高*0.37下腹部=身高*0.46臀围=身高*0.54上臂=身高*0.15大腿=身高*0.31小腿=身高*0.2腿脖子=身高*0.12男士：第一种男性标准三围计算方法胸围=身高X 0.48 ( 如:身高175cm的标准胸围=175cm X 0.48=84cm )腰围=身高X 0.47臀围=身高X 0.51第二种男人的标准身高应该这样计算的：1．当他拥抱自己的女人的时候，女人的下巴可以微微的搁在他的肩膀上，这样他的身高就很标准。