功夫之王传奇李小龙的16句励志箴言
WhyListenToBruceLee’sLifeLessons?为什么要听李小龙的励志课呢？
Ifyou’reamartialartist,thenit’sprettyobviousthatBruceLeeisa personthatisworthmodeling.Theleveltowhichhedevelopedb othhisbodyandhismindinthepursuitofmartialartswassimplyi ncredible.如果你是一个武术家，那么，自然而然李小龙则是一位值得效仿的楷模。他追求武术境界的身心历练水平简直是令人难以置信。
However,it’softenoverlookedjusthowmuchheaccomplishedi nhisshortlife.Heconstantlybattledagainstracialstereotypesi ndevelopinghismoviecareer,andhissuccessinthisarealeadh imtoberegardedasoneofthemostinfluentialmartialartistsofo urtime.Hestartedoutwithhugegoalsinlifeandachievedsomuc hthathedefinitelyhassomemotivationallifelessonswecanlear nfrom.不过在他短暂的生命中，他取得的成就往往被忽略了。在发展自己的电影职业生涯中，他一直与种族偏见抗争，且他在这个领域的成功足以让他成为对我们当今的武术艺术
家最有影响力的人物之一。他的人生目标起点很高，取得的成就很大，他的人生励志课一定值得我们学习借鉴。Lesson#1–LifePurpose第1堂课：生活目标
“Thekeytoimmortalityisfirstlivingalifeworthremembering.”“
不朽人生关键在于过一种值得让人记住的人
生。”Youonlyhaveonelifeinthisbodysomakethemostofitbycr eatingsomethingthataddsvaluetothosearoundyou.仅此一生而已，你需要尽力而为创造点什么，为你身边的人的生活增加些价值。Lesson#2–Limits第2堂课：限制条件“Ifyoualwaysputlim itoneverythingyoudo,physicaloranything else.Itwillspreadintoyourworkandintoyourlife.Therearenoli mits.Thereareonlyplateaus,andyoumustnotstaythere,youm ustgobeyondthem.”“如果你给每件事情都设了限，无论是有形的还是无形的，它都会融进你的工作和生活。没有极限，只有停滞不前，而你千万别停滞不前，你必须超越和突破。”“EversinceIwasachild Ihavehadthisinstinctiveurgefore xpansionandgrowth.Tome,thefunctionanddutyofaqualityhu manbeingisthesincereandhonestdevelopmentofone’spoten tial.”“当我还是个孩子的时候，我就本能的渴求发展和成长，对我来说，一个人高品质的人生的作用和职责就是真正开发自己的潜
能。”Youwillonlygrowtothelimitsthatyouplaceonyourself(an dletothersplaceonyou).Totrulyreachyourpotentialyoumustf orgetlimitsandrealizeyouwillneverreachyourfullpotentialinth islifetime.你给自己设限（或让别人为你设限）你只能到达设
限点的高度而已。要真正发挥你的潜能，你必须抛开条条框框的束缚限制，否则此生你将永远不会认为自己会发掘出自己的全部潜能。Lesson#3–Happiness第3堂课：幸福快乐“Behappy,butneversatisfied.”“要幸福快乐，却不满足于此。”Allowyourselftobehappynowanddon’twaituntilyou’ver eachedsomearbitrarygoal.However,rememberthateverythi nginlifeiseithergrowingordying,sochoosewhichoneyouprefe rforyourlife.现在就让自己幸福快乐起来，不要等到你达到随便某个目标时才让自己幸福快乐。不过请记住：人生只有生死两个状态，所以，选择自己比较喜欢的生活状态。
Lesson#4–SelfImage第4堂课：自我形象
“I’mnotinthisworldtoliveuptoyourexpectationsandyou’renoti nthisworldtoliveuptomine.”“我活着不是为了满足你的期望，就像你也不是因为我的期望而活着一
样。”“Asyouthink,soshallyoubecome.”“你想成为什么样的人，就真的会成为那样的
人。”Youdefineyourself–nooneelse.Sowhenyoucreateanin credibleselfimageforyourselfyouwillnaturallygrowintoyouro wnamazingexpectations.自己明确自己的形象，而不是让别人来定义你的形象。所以在打造一个了不起的自我形象过程中，你自然会成长为让自己都出乎意料的形象。
Lesson#5–Goals第5堂课：设定目标
“Agoalisnotalwaysmeanttobereached,itoftenservessimplya ssomethingtoaimat.”“目标，不一定总是要达到，目标往往只是用来帮助你瞄准方
向。”Any goalcanbereachedwhengivenenoughtime.Soletg oandjuststartmovingintherightdirection.只要时间充裕任何
目标都可以达到。所以，放开手开始朝着正确的方向前进。Lesson#6–Learning第6堂课：不断学习“Awisemancanlearnmorefromafoolishquestionthanafoolca nlearnfromawiseanswer.”“一个聪明人，从愚蠢的问题上学到的东西要比一个傻瓜在一个聪明的答案上学到的要
多。”“Takenothoughtofwhoisrightorwrongorwhoisbettertha n.Benotfororagainst.”“不想谁对谁错，谁好过谁，不支持，也不反
对。”Alwaysbeopentothelessonsaroundyounomatterwhere theycomefrom.Everythinginlifecanteachyousomethingifyou areopentoreceivingthelesson.坚持参加身边举办的这类课程。如果你乐意接受这类课程的培训，生活中的一切都能教你东西。Lesson#7–Action第7堂课：付诸行动“Knowingisnotenough,wemustapply.Willingisnotenough,w emustdo.”“光是知道是不够的，必须加以运用。光是希望是不够的，非去做不
可。”“Ifyouspendtoomuchtimethinkingaboutathing,you’llne
vergetitdone.”“如果你花费太长时间去想一件事，那你永远不会完成
它。”“Knowledgewillgiveyoupower,butcharacterrespect.”“知识会带给你力量，但人品会带给你尊
重。”Thereareplentyofpeopleinthisworldwhoknowwhatthey havetodotogetwhattheywant.Thefewthatsucceedarethose whodevelopacharacterofconstantanddeliberateaction.世上很多人都了解自己该做什么自己想要什么。培养坚持不懈的性格经深思熟虑并付诸行动才能得以成功。
Lesson#8–Focus第8堂课：术业专攻
“Ifearn otthemanwhohaspracticed10,000kicksonce,butIfear themanwhohaspracticedonekick10,000times.”“我不怕一次踢腿10000次的人，但我怕把一个踢腿动作练了10000次的
人。”Therearemanypathsyoucanfollowtoreachyourdestinat ion.However,you’llneverreachtheendifyoukeepchangingpat hsalongtheway.到达目的地的途径有多种。但是，如果你沿途不断变换道路的话是永远不会到达终点的。
Lesson#9–Time第9堂课：珍惜时间
“Ifyoulovelife,don’twastetime,fortimeiswhatlifeismadeupof.”“若你热爱生命，就不要浪费时间，因为生命是由时间构成的。”Weallstarteachdaywith24hoursinthebank;thedifferenc
eiswhatwedowithit.我们每人每天都在银行存了24小时；区别在于我们用这24小时做什么。Lesson#10–Failure第10堂课：失败受挫
“Don’tfearfailure.—Notfailure,butlowaim,isthecrime.Ingreat attemptsitisgloriouseventofail.”“不要怕失败受挫。失败不是罪过目标太低才是罪过。大胆尝试虽败犹
荣。”Failureisanaturalpartofthelearningprocessforanything wedo.Noparenthaseverwatchedtheirchildfallwhiletryingtota ketheirfirststep sandsaid,“well,Iguessthey’renotawalker.”So whywouldyoudothistoyourself?失败是我们学习做任何事情的过程中的一个自然组成部分。全天下父母看着自己的孩子试着迈出第一步时都不会说：“嗯，我估计这孩子不会走路。”那么你为什么要这样对自己呢？Lesson#11–Perseverance 第11堂课：坚持不懈
“Donotprayforaneasylife,prayforthestrengthtoendureadiffic ultone.”“不要祈求过一种轻松的生活，要祈求赐予你忍受困难日子的力
量。”Youarealwaysgoingtohaveproblemsandchallengesiny ourlife.Successinanyareaissimplylearninghowtoovercomeb iggerandbiggerchallenges.生活中总有各种问题和挑战。在任何领域的成功都只不过是学着如何克服更大的挑战而已。Lesson#12–FlexibilityAndAdaptability第12堂课：灵活性&
适应性
“Belikewatermakingi tswaythroughcracks.Donotbeassertive ,butadjusttotheobject,andyoushallfindawayaroundorthroug hit.Ifnothingwithinyoustaysrigid,outwardthingswilldiscloseth emselves.“水滴石穿。不要独断专行，要适应目标对象，有目标有对象就会找到方法。如果内在不够坚定，外在会表露无
遗。”Emptyyourmind,beformless.Shapeless,likewater.Ifyo uputwaterintoacup,itbecomesthecup.Youputwaterintoabott leanditbecomesthebottle.Youputitinateapot,itbecomesthet eapot.Now,watercanfloworitcancrash.Bewater,myfriend.”
放空你的思想，透明的、无定形的、像水一样，如果你将水放入杯子，它就变成杯子的形状；你将水放入瓶子，它就变成瓶子的形状；你把水放入茶杯中，它就变成茶杯的形状；水可以柔软的流动，也可以坚硬的凝结，像水一样吧，我的朋友。Becomeflexibleandadaptableinyourdailylifeandproblemswil lrolloffyourshoulders.Tensionisonlycreatedwhenresultsdon otmetourexpectationsorperceptionofhowtheworldshouldbe.日常生活中变得有灵活性和适应性，面临问题才能迎刃而解。只有我们对这个世界的期望未实现时，才产生了压力。Lesson#13–Simplification第13堂课：简单化
“It’snotthedailyincreasebutdailydecrease.Hackawayattheu nessential.”“不是一天天的增加而是要一天天的减少，减去那些不必要的东
西。”“Adaptwhatisuseful,rejectwhatisuseless,andaddwhati sspecificallyyourown.”“要适应环境，拒绝无用的，再加上你自己的特别之
处。”Whenyouclearyourlifeandmindoftheunessentialthena ma zingthingsstarttohappen.Beruthlessinasking,“doesthiss ervemygreaterlifepurpose?”明确你的生活和思想上的重要目标，那么神奇的事情就会出现。反问自己：“这是不是我人生的一大目标？”Lesson#14–Relationships第14堂课：人际关系“Toknowoneselfistostudyoneselfinactionwithanotherperson .”“想要了解一个人就要去研究这个人与那个人的行为差别。”Letgoofthebe haviorsandactionsofothersasyoucannev erchangesomeoneelse.Insteadlookathowyouinteract(andr eact)withothers,asthisisareflectionofyourownbeliefs.由他去吧！你无法改变别人的做法。而要看你如何影响他人，这才是自己的信仰的真实反映。Lesson#15–Service第15堂课：服务精神“Reallivingislivingforothers.”“为别人活着才是真正的活
着。”Rea lizethatanythingyouwantinlifecanbeobtainedbyhel
pingothersgetwhattheywant.认识到这样一个道理：生活中你想要的东西都可以通过帮助别人来得到自己想要的东西。Lesson#16–LiveInTheMoment第16堂课：活在当下“Takethingsastheyare.Punchwhenyouhavetopunch.Kickwh enyouhavetokick.”“处之泰然。当出拳则出拳；当踢腿则踢腿。”Alwaysfocusyouratten tiononthepresentmoment.Your pastdoesnotdetermineyourfuture–thatcomesfromwhatyoud ointhisexactmoment.一直把注意力集中在当下。你的过去并不决定你的未来，关键在于你当下在做什么。
李小龙传奇观后感5篇 就在前两天,中央一套黄金时间播出了《李小龙传奇》这部电视剧。仗义、坚强、勇敢的李小龙深深的映在了我的心里。李小龙上中学时,学校里的外国同学天天把他欺负得鼻青脸肿。接下来小编在这里给大家带来李小龙传奇观后感,希望对你有所帮助! 李小龙传奇观后感1 看完电视剧《李小龙传奇》,我感触颇深。李小龙的传奇人生和人格魅力,深深地震撼了我的心。我觉得他是中国人的骄傲,中国人的英雄,他是我心中最崇拜的偶像。 李小龙从小生活在香港,当时的香港是英国的租借地,中国人倍受外国人的轻视。李小龙从小喜好武术,性格倔强好胜,经常会因为别人的不礼貌而打架斗殴。十七岁时他拜在叶大师门下学习咏春拳。他聪明刻苦,进步非常快,年仅十七岁的李小龙为保护商人们的合法利益,挺身而出,与黑社会老大王力朝作对,给自己引来杀身之祸。他被迫离开香港,孤身一人置换了星空——来到了美国。 李小龙功夫高,勇敢、宽容、善良。他刚去美国时,凭着自己的武功,挽救了因欠缺五元钱而哄他下车的混蛋杰西,杰西成了他的第一位外国朋友。日本的空手道三段木村武之与李小龙交手,他败在李小龙手下,最后,他拜李小龙为师。木村武之成了李小龙的第二位外国朋友。在杰西和木村的帮助下,李小龙第一次建立了自己的武官。李小龙不仅刻苦学习武术,而且在大学里学习了哲学,他把武术和中国的道家哲学融为一体。他的武术日益提高,但他并不满足,他公开与强者
挑战,不怕挨打受挫折,吸取众家之长,把自己的武术和众家之长揉和在一起,使得自己的武术日益精深。在他身上应了一句话：失败是成功之母。 诚信,是做人的根本。李小龙每次和别人挑战后,他总要找对方切磋武功,而且毫不保留地把自己的绝招教给对方。美国的空手道之父埃得生·帕克以卑鄙的手段战胜了李小龙,李小龙那种诚实正直的所作所为感化了他的心。他羞愧难当,心里不得安宁。最后,埃得生·帕克主动找李小龙道歉,并把自己二十多年来对空手道的心得手抄本交给李小龙。这对李小龙研究空手道做出了巨大贡献。所以说：一个拥有诚信的人,他的人生才会发出灿烂的光辉。只有内在的美,才能触动他人的灵魂。 李小龙心胸海量,非凡的勇气和毅力助他活出人生极致。李小龙在美国办武馆正当红火时,吸引了大量的外国学生,他把中国功夫毫不保留地教给他人。他的这一举动引起了旧金山华人武术协会的强烈反对,终于酿成了一场华人与华人惊世骇俗的比武：武术协会会长王云生的徒弟黄皮小子和李小龙的挑战。李小龙以他磨砺大成的截拳道取得了胜利可他遭到黄皮小子的阴险暗算,脊柱骨严重错位。当他躺在病床上时,武术协会会长王云生跪着向他道歉,李小龙说：”前辈,不要向我道歉,如果从此以后,中国人能够打破闭关自守的封闭状态,而且不内混,携手奋斗,在世界上打拼出一片天地,就是我李小龙永远站不起来,也值了。”说着扶起了王云生。王云生感动地说：”在人格上,你是我师!”从此,李小龙并没有绝望,他在不停地思考,不停地
李小龙对武术发展的影响 12310202 彭贤 李小龙对现代技击术和电影表演艺术的发展作出了巨大的贡献。他主演的功夫片风行海外，中国功夫也随之闻名于世界。许多外文字典和词典里都出现了一个新词：“功夫”(kung fu)。在不少外国人心目中的功夫就是中国武术，李小龙也成了功夫的化身。许多国外武林高手、空手道拳师，泰拳大师看过李小龙主演的功夫片后都承认：“李小龙确有真功夫。”确实，还很少有一位东方武术家能像李小龙一样突破国家、种族的领域，并且在死后声威依然不减。 李小龙多才多艺，亦文亦武。他每当练功之余，埋头研究武术理论与训练方法。他逝世前留下了七大本学武笔记和六本著作手稿：《截拳道》、《截拳道研究》、《功夫记录》、《二节棍法》、《布鲁斯-李拳术图解》(英文版)和《布鲁斯.李武打技法》(英文版)。世界各国技击杂志仍在不断地研究、介绍他的武功，世界各地的武术爱好者依然崇拜他。尽管过世已久，李小龙依然是功夫代名词，即便红透整个世界的成龙都很难超越。他的才华，他的正气，他的辉煌，都已成为一份无法拷贝的神话。 李小龙突然死去之后，全世界都在寻找下一个李小龙，香港电影界和好莱坞电影界都找了一个又一个替身，也拍过一些片子，但都不怎么理想，没过几年，成龙凭借自成一派的功夫喜剧成了功夫片的正式接班人一直红到今天；到了80年代，李连杰又凭一部《少林寺》走红，也红到了今天，直到近年《功夫之王》还能大卖，而且直到今天成李都老了世界上还找不到能担当起他们接班人的动作明星。成龙和李连杰在影坛的成功在很大程度上拜李小龙带来的功夫片热潮所赐，所以，成龙、甄子丹、李连杰等人一再对李小龙表示敬仰，如成龙所说，没有李小龙就没有成龙，是有道理的，李小龙开创了一个时代。 成龙成为李小龙之后功夫片的代表，李连杰也用自己良好的武术修养打出了影坛的一片天地，而且二人如今也都后继无人，这并不能说明此二人的成就可以代替李小龙，或者说是这个时代的李小龙。成龙和李连杰的成功都属于一个动作演员的风格，成龙将喜剧和动作结合之后，他的喜剧天分才大放异彩，西方人说如果电影回到默片时代，成龙将会成为少数几个能像基顿一样能活下去的电影演员，成龙的动作喜剧和拼命搏来的惊险场面在银幕上看起来确实效果极佳；而李连杰，走的是武术表演的路线，他的武术修养极好，凡是能设计出来的效果都能出色地完成，大开大合行云流水的动作看起来十分赏心悦目，并且培养出了自己一身一代宗师的气派。但此二人都无法与李小龙相比，这一方面因为李小龙是个真正的武术家，对中国乃至世界的武术精熟于心融会贯通，方才创造出了自己的截拳道，他的技击水平更不用说，早年在美国开振藩国术馆时，跟世界各地的武术精英比武时已经所向披靡，成龙和甄子丹的格斗水平固然超出常人很多，但在李小龙面前肯定沾不上边；另一方面，李小龙的电影剧情虽然简单，但他用自己的动作统治了全片的风格和思想，昆汀曾经说，只有李小龙的电影才是真正的功夫片，就是因为他的功夫片不仅有风格，更重要的是在通过自成一派的动作来表现思想。 在《猛龙过江》里，即使在海外的中国人，也认为中国功夫花拳绣腿软手软脚，里面的乡下小子唐龙就说，只要把力量集中在一点，在动作最剧烈的时候能够随心所欲，就是最好的武功，这是李小龙对武功理解的一部分。在李小龙刚去美国的时候，美国人只知道发源于中国武术的空手道和跆拳道，李小龙的到来证实了中国武术的技击能力，击败当时世界所有武术名家之后，他在各种场合的演讲中才开始系统讲述自己对中国武术的理解：“功夫源于中国，是空手道和合气道的渊源。它是一个更完整的武术体系，它比其它武术更流畅，更具连贯性，而不仅是一招半式。就好像水，水是世界上最柔软的物质，但它有
亚太体智能协会系列——第一辑： 01、向前冲 02、北斗神拳 03、生肖体操 04、亲亲小BABY 05、爱我们的家 06、蜗牛与黄鹂鸟 07、桃花朵朵开 08、功夫小子 09、喜唰唰 10、DA DADA 11、幻儿武术 12、放心去飞 13、胜利摇滚 ？
01、快快乐乐上学校 02、快乐的一天开始了 03、早晨多美妙 04、我真的很不错 05、春天 06、妈妈的歌 07、恰恰恰 08、小姐 09、唱和笑 10、欢乐之歌 11、小猴子的勇敢军队 12、再会歌 《快快乐乐上学校》、《我真的很不错》，这两首歌真的很好听！强烈推荐！ ？
01.小月亮 02.营火歌 03.找一找 04.走路 05.爱是甜 06.奥林匹克幼儿体操 07.白云 08.好想好 09.欢乐列车 10.家家乐排舞 11.可爱的小朋友 12.快乐颂 13.让世界起 14.柔软操 15.跳跃的身体
16.想一想 亚太体智能协会系列——第四辑： 01.举起双手 02.举起双手 03.晨间体操 04.中国功夫 05.运动热舞 06.咕咕宝贝 07.小公鸡 08.迷你绳运动舞 09.猜拳小印地安 10.小茶壶与茶杯 11.我愿跟随你 12.功夫小子 13.订做一个天
14.有爱就有天堂 15.宁夏 16.把爱传出去 17.再会吧朋友 ？ 亚太体智能协会系列——第五辑： 01、超人体操 02、早安体操 03、庭院带动操 04、123运动舞 05、幼儿运动会歌 06、孩子，来跳舞吧 07、顽皮小天使 08、欢乐童年 09、快乐小天使
10、鸡园 11、蜗牛与黄鹂鸟 12、我想飞 13、HOLLO热舞 14、快乐摇摆 15、感谢你 亚太体智能协会系列——第六辑： 林永哲老师带领全体工作伙伴全力打造"欢乐大天师第六集"儿童梦幻王国,本集新增毕业舞台表演创意节目,提供另一种思维的舞台表演方式! 详细说明: 健身体操篇： 01、2006体操 02、街舞健身操 03、GO!GO!GO!
十大功夫巨星武力值 功夫巨星中李小龙是否能排名第一？甄子丹是不是 像电影里那样所向无敌？谁又是功夫明星中的大BOSS？谁的功夫更高？谁又是行内最硬？ NO.10 成龙特点：京剧武生童子功，后入行电影，虽往往搏命上阵，但是实战能力较差。 成龙是第一位真正意义上打入好莱坞的香港影星，是中国在世界影坛最有影响力的演员，也是唯一在好莱坞留下鼻印、脚印、手印的中国艺人。他创造了幽默风趣的武打风格，他拼命无畏的敬业精神是体现了中华民族的传统精神。无论在他的《警察故事》、《A计划》、《奇迹》、《一个好人》、《我是谁》、《尖峰时刻》还是《新警察故事》、《神话》，他都是正义的化身。 NO.9 樊少皇特点：片场长大，练就一身功夫，经父辈提携逐渐成为一线打星。 樊少皇自三岁开始，便随邵氏著名武打演员的父亲樊梅生接触电影圈，他由童星演起，第一部参与作品是电影《法网难逃》，之后他以童星身份续拍电影《再见妈咪》及《听不到的说话》。直到十三岁，他跟随父亲到徐州工作，在当地生活了三年，父亲不但请私人教师教他读书，学习日文和吉他，更让已立志成为武打演员的他正式学习武术，为进军
娱乐圈铺路。 NO.8 刘家辉特点：出身名门，自幼习武，后成为“刘家班”干将，拳术精湛。 刘家辉，刘家良之弟，被美国观众称是“光头英雄”。他发扬了其兄的走正宗国术真实武打路线，出演过《少林十三房》、《五郎八卦棍》、《《醉拳3》、《黄飞鸿之铁鸡斗蜈蚣》、《唐伯虎点秋香》、《醉马骝》、《追杀比尔》、《情颠大圣》以及《神雕侠侣》等电影、电视剧。他的作品多以光头出现，早期以智勇双全的英雄为主，后期则多演绎反面角色。 NO.7 梁小龙特点：无门无派，自学成才，据传曾在电梯中徒手制服近十位持刀歹徒。 梁小龙早在20世纪70年代就在香港演艺圈和李小龙、成龙、狄龙并称为香港演艺圈“四小龙”。出生在广东的梁小龙成长于香港一个贫寒的家庭。从1973年主演电影《生龙活虎》开始，短短十几年，就拍了《白鹤拳》、《迷魂拳》等70多部电影，又连续拍了《射雕英雄传》、《神雕侠侣》、《四大名捕》等1000多集电视剧，成为八十年代初香港最负盛名的武打明星之一。 NO.6 吴京特点：全国武术冠军，李连杰师弟，套路见长，格斗能力相对较差。 吴京，被誉为“功夫小子”，从1995年就开始接拍影视剧，其引路人便是《少林寺》以及《少林武王》的导演张鑫
中国《最具网络影响力的十大电视剧》网络宣传方案 笔记整理 小佛@独家记/\忆一．丑女无敌 全剧播放结束之后，拥有该剧独家信息网络传播权的湖南快乐阳光互动娱乐传媒有限公司又利用互联网进行传播，拓宽了播出渠道，使得其他卫视无法竞争该剧。 网络互动传播则是《丑女无敌》最为重要的传播特色。在《丑女无敌》尚伟录制时，主办方就通过网络征选男一号、女二号，以获得前期的知名度和舆论支持，并通过网络报名、电子邮件报名、传真报名、快递报名等方式。参与网络征选的网络分别是：金鹰网、影像网、湖南卫视网站、新浪网"丑女无敌专区"等。整个活动参考网络票选的结果，确定最终的演员名单，在金鹰网、影像网发布，最终根据试镜结果，确定最终的演员名单，在相关网站发布。投资该剧的最高层以及剧组人员也经常参加金鹰网、新浪网相关网站的视频聊天活动，以获得更大的知名度。 （一）传播特色 演员开博客、设置调查互动环节，取得与网友的积极互动效果。在第一季播出的同时，剧组还利用湖南卫视自己的综艺节目《快乐大本营》进行舆论宣传，让电视剧里德人物与观众现场面对面，进一步吸引观众一睹演员如何在剧中演绎人物的欲望。 （二）嬉笑怒骂贴人心《丑女无敌》网络影响力表现
电视剧的创新尝试： 为下一季开播建言献策，为自己喜欢的主角设计故事情节等等。 （三）多元与整合《丑女无敌》的网络传播策略 1.根据地传播策略【官商结合·的网络传播】： 官方网站：金鹰网，《丑女无敌》将官方网站见在东家湖南卫视官方网站金鹰网上，一方面，借助东家湖南卫视的高知名度，推动《丑女无敌》的网络知名度；另一个方面，通过《丑女无敌》的热播，提升金鹰网的点击率。当然，东家天时、地利、人和的各种便利也很重要。官方网站的建立是为了让更多的网友能够尽可能多地了解到关于《丑女无敌》的相关信息，不存在任何商业行为。在该官网中有关《丑女无敌》的最新报道、精彩图集、独家视频、互动专区、第一季回顾、无敌一号、论坛、留言、其他专题等。 2.商业网站：互动专区是《丑女无敌》第二季你说了算—制作方悬赏观众真诚的建议的主题页面，里面详细列出了制作方与观众互动的十二个活动设置、奖品安排等，以期获得观众的意见与建议，制作方将从这些意见中吸取优秀意见表现到第二节中。 3.电视剧品牌在网络中德影响力与参透力是惊人的。 4.活动传播策略【议程设置】：2008年9月16日，湖南卫视在长沙王府井影城放映厅举行了《丑女无敌》主题曲首发式，一直神秘低调的女主角林无敌现身并演唱两首剧中歌曲：《大多
功夫传奇——成龙 解说词 成龙，最初他只是一名武打学徒，然而三十年摸爬滚打的演艺生涯，让他从学徒开始，逐渐转变成了一位责任感与事业心兼备的平民英雄，接着又一跃而成为一名国际功夫巨星。成龙这个名字，代表着李小龙之后，真正能在好莱坞获得全世界影迷承认，以正义和勇敢塑造华人形象的国际巨星；代表着几十年如一日奔走在世界各地不断为慈善事业贡献力量的国际巨星；代表着以身作则的向全球华人呼吁真诚善良，呼吁奋发图强的国际巨星。 而成龙所办演的角色，无论是大富之家的纨绔子弟，或是伸张正义的警察，或是浪迹天涯的独行客，个个都顶天立地，深入人心。成龙不仅仅是一位功夫电影明星，而且是一位集电影制片、导演、编剧、主演、剪辑、武术指导、特技设计、特技表演及主题歌演唱者于一身的全能型的艺术家。在自己的电影里，成龙几乎是无所不能，无论是任何一部影片，成龙都以真人实演高难度大危险的亡命功夫一次次挑战人体极限，而且也一次又一次成功的创造了难以置信的神话记录。正是这些真实的亡命特技，不仅塑造了成龙的银幕形象，也强化了他的社会形象，更使他成为中国人心目中的一个神话，同样他的功夫也让全世界的影迷为之沉醉。 主持人 最精彩的影片赏析，最新的影视资讯，全新的视觉冲击，观众朋友，欢迎锁定文化影视频道为您呈现无限精彩的《荧海碟影》，我是张引。功夫片发源于香港，是香港向世界贡献的一个独特的电影类型。到目前为止，能正真打进国际市场的中国电影恐怕也只有香港的功夫片了。1971年，第一部功夫片《唐山大兄》面世，这部影片在香港上映时，便创下了当时香港有史以来的电影最高票房纪录，达到300万港元。可以说香港的功夫片至李小龙才真正从武侠片中分化出来，呈现出一派崭新的气象，并开始为世界影坛所瞩目。
李小龙励志名言 导读：本文是关于李小龙励志名言，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、想要增加自己的信心和尊严，只要多作实际行动，实际行动可以表现自己的才干，同时你会懂得和洽地与人相处。 2、学习技巧之当时亦同时在智慧上增长自己，且更要学习和理解禅学和截拳道的哲理为何。 3、所谓成熟是指自我最深的觉悟，而非以做观念上的俘虏。 4、仅学习某门派某人之机巧，即便施展至极限，也非真正的搏击。所谓成熟是指自我最深的觉醒，而非以做观点上的俘虏。 5、一个人的深切期望不但可以创造自己的机会，甚至可以创造自己的天才！ 6、我宁愿饿死，也不会将自己贱卖！ 7、一个搏击者必须能经常不断地保持心灵纯洁，他的心中只有一个坚定的目标——如何搏击。对此，他必须排除阻碍其前进道路上的障碍，无论是感情上的、身体上的或是知识上的。 8、清空你的杯子，方能再行注满，空无以求全。 9、除了我与万物为一体之外，再也没有离开万物而有意识的“自我”。 10、生命就是一个不断联系的过程。必须打破与外界相隔离的壳，从中走出来去寻找就是要直接与外界联系，我既不盲从于你，也
不去影响你。所以不要认定，这就是这，那就是那。如果你从现实起开始研究每一件事，我会更满足。 11、人，活着的人，创造武术的人要比任何已建立的各种武术体系重要的多，也更有价值。 12、以无法为有法，以有限为无穷，是为武术最高境界！ 13、光是知道是不够的，必须加以运用；光是希望是不够的，非去做不可。 14、别人告诉我说一个天才可以制造自己的机会，事实上，一个人的深切期望不但可以创造自己的机会，甚至可以创造自己的天才！ 15、我首先是一个技击家，而后才是演员。 16、如果我告诉你我很厉害，也许你会说我在吹牛。但是如果我告诉你我并不厉害，你肯定知道我在撒谎。 17、世界上最柔的东西莫过于水，然而它却可以穿透最为坚挺的东西，可以存在于任何空间，没什么可能超出它，例如滴水穿石，这就是“柔德”所在，所以说弱能胜强，柔可克刚。 18、自我了解是最为困难的，我们很容易发觉到想发挥自己的才干实际上是满途荆棘，所以一个有天才的人应该尽量发展他的事业，迫使自己去创造新业，所得的成就是万世不没的。 19、天下武学，无坚不摧，唯快不破。 20、随着时间的流逝，英雄人物也和普通人一样会死去，会慢慢地消失在人们的记忆中。而我们还活着。我们不得不去领悟自我，发现自我，表达自我。
中国武打片众多，也出了很多专门演动作片的巨星。李连杰、李小龙和成功这些早就家喻户晓了。但是有些我们估计闻所未闻，但是实力不容小视。电影里是一回事，他们真是的战斗力如何呢？跟九哥来看看中国武打明星实力排行TOP20！ TOP20：元华 TVB最为著名的老戏骨之一，也常在周星驰的影片中见到他的身影，比如最近的《功夫》，作为前辈人物，虽然已很少再为主演，但是作为配角，却也起到了扶持新人的作用。并在第十届金紫荆奖上获得最佳男配角奖，真是做配角也精彩。 TOP19：钱小豪 香港著名武打演员，出道相当早，香港早期最卖座的影片《僵尸叔叔》中有他高难的武打镜头，与李连杰合作出演的《太极张三丰》中他的戏份其实不亚于李连杰。 TOP18：刘家辉
刘家良亲弟，武功精湛，最辉煌时期是在美国，美国观众都称他是“光头英雄”，他出演过许多电影、电视剧，提示：古天乐版的《神雕侠侣》中的金轮法王就是他扮演的。刘家良亲弟，武功精湛，最辉煌时期是在美国，美国观众都称他是“光头英雄”，他出演过许多电影、电视剧，提示：古天乐版的《神雕侠侣》中的金轮法王就是他扮演的。曾经有段时间是武侠片小生，现在多混迹于TVB拍些剧集，据他自己说。他还是黄飞鸿的正宗传人，拍得追杀比尔打得不错。 TOP17：于承惠 中国杰出武术家，出演过《少林寺》中的王仁则。尤以剑术为最精，出演过许多电影、电视剧，是以“武魂”为宗旨的德高望重的武学长者。 TOP16：计春华
他出演过《少林寺》中的秃鹰。他武艺相当高，并出演过许多电影、电视剧，经常与李连杰演对手戏，如《方世玉2》等。 TOP15：邹兆龙 又名倪星，香港著名武打演员，入行较早，经常与李连杰演对打戏，如《中南海保镖》、《冒险王》，及在与何家劲、钟丽缇一同出演的《虎猛威龙》中的船长，其中表现最出色的当属《中南海保镖》。他日前到美国发展，演出功夫角色。听说是洪金宝提携入行的。 TOP14：于荣光
李小龙语录 * 我绝不会说我是天下第一，可是我也绝不会承认我是第二。 * 人，活着的人，创造武术的人要比任何已建立的各种武术体系重要的多，也更有价值。 * 修练功夫的目的不是致力于击破石块或木板…我们更关心的是用它影响我们的整个思想和生活方式。 * 仅学习某门派某人之机巧，即使发挥至极限，也非真正的搏击。所谓成熟是指自我最深的觉悟，而非以做观念上的俘虏。 * 如果知识随着传统模式走，你就只能生存在传统的阴影下，了解的只是老路子，你并不了解你自己。 截拳道方面 * 以无限为有限，以无法为有法。 * 截拳道面对的是实际，而非徒然的形式。 * 截拳道是无所谓形的，故可适合任何形，以达到最高境界。 * 固定的形式无法适应真实情况与变化，只能给习武者本人制造槛笼罢了，而真理是在牢笼之外的。 * 无教化并非真意味着未受教化，无教而教是意义深远的。无形的形并非真意味着一无形式，无形之形发是由形进化至更高更完美的自我表达的境界。 * 截拳道避免一切的肤浅，不实，而直入复杂问题的核心。 * 掌握截拳道并不意味着增加更多的东西，而是砍掉非本质的东西。 * 截拳道与一般传统武术不同的就是没有那种独特的规律、分类的技术，而且也没有严格的哲理。 * 截拳道对于武术的看法是站在各种有利的角度上的。因为截拳道能够充分利用了多种的路子与方法发发（功能至上主义），所以是不受任何约束而完全自由的。* 截拳道包罗万象，但不被万象所包罗！ * 截拳道没有准备好的课程，而且也无此需要。
* 学习绝对不是模仿，也不是原有固定知识的累积。学习是一种过程，永远不终止的发掘！ * 在截拳道里，我们只是去发掘我们所不知道的东西，并不是把人家现成的东西给拿过来。 * “形式”绝对不可以视作万古不移的定律或经典，因为人类乃是一种具有创造的生物，“人”永远比发“形式”重要得多。 * 拳术的形式，只是整体里面的一部分而已，任何一种形式，都需要纠正、分析、否定、废弃，并且还发要下过许多自省的功夫。 * 在整体的战斗形式里，其实并没有所谓的“标准”，而发挥的方法，应该是绝对自由的。 * 我现在要提醒各位一句：截拳道只是一个代表的名称，并不是什么派别。 * 截拳道等于是“一只指向月球的手指”，但是你千万不要以为手指就是月球，更不要过于注视那手指发而忽略了太空上的美景。那只手指的作用，只是引指“光明”。至于你将来能够获得多少“太空知识发”？那就全靠你自己努力去领悟了。 * 我无法教你，只能帮助你研究你自己。 * 重要的是教一个人去做他能做的事，只是做他自己……我反对将某一风格强加于某人。这是一种艺术发，一种自我表达的艺术。 * 当一个人在武技上已日趋成熟，那么他的形式应是一种无形之形。这种成长，成熟的过程，就如同把发冰融成塑造各种形状的水一样。只有当一个人武技上没有了形式，他才能拥有所有的形式；只有当一发个人没有了风格，他才能适应所有的风格。 * “截拳道”是锻炼，是指向搏斗艺术终极实在的原则。“终极实在”，便是反朴归真，重返那种简单发、直接、无型无式的原始自由境界。 * 通透截拳道的人，绝不对抗力，也不会避力；他要柔韧如弹簧，不是抗拒敌人的力以，而是借用敌人发的力，他无策略，以机会为策略。 * 什么处境便作什么反应，不必矫揉造作，也无须“呆板”的前奏准备，动作应如影随形般迅捷。你的发职责，只是同一时间性做完“整体”中的另半个部份而已。 * 习截拳道者，不是累增，而是递减；不是与日俱增，而是与日俱递。造诣最高境界，必然是简朴，要发是只求美观，则是半桶水而已！故不关乎某人积累了多少定了型的知识，而在于他能不能活用。“理发解”比单是“做”，无论如何更
摘要 当前随着武术体育文化的兴起，关于武术电影对中国体育文化传播的作用越来越广泛，越来越深入。在国际上逐渐的让外国文了解了中国体育文化。而在中国体育文化的传播作用上来看李小龙的电影对中国体育文化的传播起到了非常重要的作用。文章采用文献资料法，归纳演绎法等研究方法对论述李小龙武术电影对我国体育文化的的传播作用。而武术影视作为一种大众传媒手段对中国体育文化的传播与发展起着重要的作用。研究结果表明中国武术对中国体育文化传播的作用起着重要的作用，它使的中国体育文化走上国际化推广道路等方面产生了较为深远的影响文昌同时也认为《李小龙传奇》电影对中国武术，中国体育文化的传播有着重要的传播作用。 关键词：武术中国体育文化李小龙武术影视 Abstract The current with the rise of wushu sport culture of Chinese martial arts film, about the role of sports culture spread more widely, and more and more in-depth.Internationally gradually make foreign rodman understand Chinese sports culture.While in China sports culture spreading effect of Bruce lee's film will look the spread of Chinese sports culture plays a very important role.This paper adopts literature data method, inductive constructed and other methods of discussion on our martial arts movie Bruce lee the spread of sports culture role.But martial arts film
必修4第5单元重点单词及短语讲解 1.theme theme [] n.[C] 1. 论题,话题,题目 The main theme of discussion was press censorship. 讨论的主题是新闻审查制度。 2. 主题,主题思想;题材 The theme of the poem is love and peace. 这首诗的主题是爱与和平。 3. (学生的)作文,文章 Our school themes（compositions）must be written in ink and on white paper. 我们学校的作文要用墨水写在白纸上。 4. 【音】主题曲 Bruce Lee Theme 李小龙传奇主题曲 2.amuse amuse [] vt. 1. 使欢乐,逗...高兴;使发笑;[(+at/by/with)] A clown's job is to amuse the spectators. 小丑的工作就是娱乐观众。 2. 给...提供娱乐,消遣 It was too rainy to play outside, so she amused herself with a book. 雨大,不适合在外面玩,所以她看书消遣。 He amused himself by playing the flute. 他吹笛自娱。 Amuse & entertain的辨析： The joke____ the audience so much that the laughter lasted as long as 5minutes. A. interested B. amused C. entertained D. moved amuse强调把人逗乐，通俗点说就是“搞笑”，强调搞笑的效果。 entertain强调笼统的娱乐，是相对于工作学习而言的 To my _____,he fell down on the ground.(amuse) To our _____ (amuse),the actor fell off the stage. amusement amuse是动词，amusing 是形容词， 此处应该是名词。表示让我感到搞笑的是， to one‘s + n. 类似的to my joy，让某人高兴的是， to my surprise，，让某人惊讶的是， 都是名词 3.amusement 略 4.various various [] a.
李小龙 李小龙(1940 11.27 - 1973 07.20)，身高173厘米，体重64公斤。他是一位武术技击家、武术哲学家、全球范围内具有影响力的著名华人武打电影演员、UFC起源者，MMA之父，截拳道武道哲学的创立人。 他是将中国功夫传播到全世界第一人，打入好莱坞的首位华人，他革命性地推动了世界武术和功夫电影的发展。李小龙创造了世界最多影迷的武术家的世界纪录。全球共拥有20亿以上的影迷。 他将Kung Fu（功夫）一词写入了英文词典。 美国人称他为功夫之王，日本人称他为武之圣者。 1972年和1973年两度被国际权威武术杂志《黑带》评为世界七大武术家之一。 在逝世接近30年后仍被美国时代杂志选为“21世纪廿大偶像人物”之一的李小龙。 李小龙的一生是短暂的，但是他却创造和打破了中国世界纪录协会多项世界之最、中国之最。却如同一颗耀眼的彗星划过国际武坛的上空，对现代搏击技击术和电影表演艺术的发展作出了巨大的贡献。他主演的功夫片风行海外，功夫闻名于世。在不少外国人心目中，他的功夫就是中国武术。他用32岁和四部半电影缔造了不朽的东方传奇。李小龙对中国电影业的贡献永不磨灭，他在香港的3部半电影，3次打破空前记录，其中，《猛龙过江》更是打破全亚洲票房记录，与好莱坞合作的《龙争虎斗》总票房达到2.3亿美金。就连毛泽东也喜欢观看李小龙的电影。本拉登最喜欢的电影明星就是李小龙。 李小龙生前曾自信地在一张便笺上写道：“我的明确目标是，成为全美国最高薪酬的超级东方巨星。从1970年开始，我将会赢得世界性声誉。到1980年，我将会拥有1000万美元的财富，那时候我和我的家人将过上愉快、和谐、幸福的生活。” 1970年，李小龙确实轰动了整个西方。然而，1973年7月20日的猝然去世，使他没能实现自己对家庭的诺言。 ◆美国空手道冠军得主刘易斯·迪尔对美国《黑带》杂志说：“我无法再遇到一个像李小龙那般对武术狂热的人了，他能够成功，除了一半是天赋外，其余都是他肯努力的结果。他实在非常努力。发拳快、准、劲，足以令他雄视武坛。此外，他对各种武术器械的认识及纯熟，可以称得上是专家，就是这些没有人及得上他。” ◆李小龙遗孀琳达·李·卡德威尔说：“我们似乎总是开始新的生活--每部电影的开始对我们而言都意味着一种新的生活。名气越来越大，纪录一再被打破--每一件事都是新的，而他却总是说：…这只是个开始?。他还有很长的路要走，他还有更多的事要做。他同时认为，对于中国人来说，他们要向世界所展示的也只刚刚开始而已。他为自己是一名中国人而感到自豪，他希望通过电影向世界展示中国的部分文化。” ◆前世界跆拳道冠军威尔森，他进行过70次职业格斗，从未败北，当别人夸他有天赋时他说：“我坚信，我和李小龙一样认为，没有任何东西能够取代奉献和努力。天才能打开你成功的大门，懒惰却能让你当众出丑。” ◆“现在影星如此之多，为何还要对已经死去37年的李小龙如此纪念呢？”当记者问一个日本人时，他毫不犹豫地回答：“在你看来，李小龙在37年前就被埋葬了，而在我们看来，龙是不死的。他在我们心中永远存在，是我们的偶像、是我们的英雄！” ◆李小龙宗师最令我敬佩的除了其精湛的武艺，更是他独有的坚毅精神！李小龙先天身体素质并不优秀，甚至有点小缺陷，是天生的扁平足。按常理有此缺陷的人腿部爆发力比常人要差。但李小龙竟带着此缺陷练就了侧踢能把200磅壮汉踢飞5米的威猛无匹腿法！其中付出的艰辛及其坚毅精神！ 李小龙在西方受到广泛尊崇的重要原因，是他不仅有高超的武术功力还拥有武术的哲学精神。现在世界上仍然有许多以李小龙为宗师的会馆，他们一般遵循李的武学思想，把练功夫分为三个层次，一是思想，二是功夫知识，三才是技巧。有思想的拳头造就他的不凡。
【《少林足球》后，他成了李小龙的第一饰演者，儿子取名陈真】 2001年7月12日上映的动作喜剧电影《少林足球》，成为香港首部票房超6000万港元的电影，还让周星驰收获自己的第一个金像奖影帝桂冠，而且同时还获得了最佳电影和最佳导演，空前绝后。 周星驰的电影经常可以带红一帮绿叶配角，《少林足球》也不意外，它让多年的御用配角黄一飞获得了唯一的金像奖最佳男配角奖，息影多年的谢贤重回大众视野。 最大的惊喜是，饰演守门员鬼影擒拿手的陈国坤，因为样貌酷似周星驰的偶像李小龙，影片上映后倍受关注。 当初陈国坤就是因为长得像李小龙才被周星驰选中，而且他不仅是面相长得像，动作、神态、身形等等，都有李小龙的神韵。 从《少林足球》成名之后，陈国坤连续接演多个与李小龙相关，甚至就是饰演李小龙，然后渐渐成为饰演李小龙的演员第一人。 【陈国坤】是广东深圳人，1975年8月1日出生在沙井镇（今深圳市宝安区沙井街道）。 陈国坤从小就崇拜李小龙，父亲送给他的第一本书是《跆拳道入门》，看的第一部电影是李小龙1973年版的《精武门》。陈国坤长得越来越像李小龙，从10岁起，妈妈也开始叫他小龙，后来认识他的人也都说像。 后来，陈国坤去香港发展，1995年在一部犯罪剧情片《坏孩子俱乐部》中，饰演狱中青年小龙。1996年，在《古惑仔3只手遮天》中，出演一个古惑仔，就是山鸡回小时候玩过的球场遇到的那帮东星仔中的一个。 有一次，陈国坤和朋友咖啡馆小聚，偶遇周星驰，一眼就被看中；周星驰让他出演了2001年《少林足球》中的四师兄，从此一战成名。 2005年，陈国坤出演古装剧集《功夫状元》，饰演反派聂小龙，醉心武学的武状元，与吴孟达、钱升玮合作。 2008年，陈国坤担任中央电视台传奇剧集《李小龙传奇》的男主角，第一次饰演李小龙，成为第一位在央视一套黄金时段播放电视剧男一号的香港演员。 《李小龙传奇》创下了央视近10年来最高电视剧收视的新纪录，达到12.98%份额，超过《大宅门》，创造了新的中国电视剧收视纪录，并获得飞天奖最受观众喜爱电视剧奖等荣誉。 借着本剧的热度，陈国坤登上2009年中央电视台春节联欢晚会，表演节目《功夫世家》。 从此，陈国坤成为李小龙的特型演员。 2009年，陈国坤在贺岁喜剧片《家有喜事2009》中，饰演打动芳心人士二号“李小龙”。 2011年，时值功夫巨星截拳道、双节棍法创始人李小龙诞辰70周年，陈国坤主演为纪念李小龙的一部新加坡电影《截拳之魂》。 2015年《叶问3》和2019年的《叶问4：完结篇》中，陈国坤两次饰演叶问的徒弟李小龙。特别是《叶问4》，陈国坤复刻了李小龙当年在美国表演的经典瞬间。 2018年，陈国坤在刘镇伟的穿越功夫喜剧电影《功夫联盟》中，饰演陈阿真，造型上是直接模仿当年李小龙饰演的陈真。 另外： 2013年，北京电影学院《学院大讲堂》，陈国坤参与主讲功夫电影与李小龙为主题的交流讲座。 2014年，北京大学文E沙龙系列活动，“梦想·境界”六小龄童对话陈国坤《当孙悟空遇到李小龙》大
Returning to the topic of gung fu,the word gung fumeans”traning”or”work”but in the sense of-martial art,gungfu means training and discipline toward the Way to the object—be it the way to health promotion,to spiritual cultivation,or to the Way of self-defense. Still,the term gung fu is not used incorrectly in the United States.In fact, it is the most appropriate term for all the different school. The original meaning of the word gung fu is “accumulation of work or training”.However,in the sense of martial art,gungfu means training and discipline toward the ultimate reality of the object,whether the object be health promotion,cultivation of mind,or self-protection. Three stages of Cultivation There are three stages in the cultivation of gung https://www.doczj.com/doc/9d14834304.html,ly,the Primitive Stage,the Stage of Art,and the Stage of Artlessness.The Primitive Stage is the stage of ignorance in which a person knows nothing of the art of combat and in a fight the simply blocks and hits “instinctively”The second satg e(the Stage of Art)begins when he starts his training in gung fu.In his lessons,he is taught the different ways of blocking and striking,theforms,the way to stand,tokick,etc.Unquestionably he has gained a scientific knowledge of combat,but his original”self”and sense of freedom are
体育与健康高一年级形神拳教学设计 一、设计思想： （一）指导思想 1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。 2、改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性。 3、以学生发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异与不同需求。 4、注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础。（二）理论依据 1、科学与应用性原则 模块设计有利于掌握正确的体育与健康知识和技能，既完整严谨，又新颖和有特色。注重运动技能的形成规律，又关注学生的认知特点和兴趣爱好，具有较强的操作性和应用性，注重提供科学锻炼身体的方法和内容，以满足学生体育锻炼的需要。 2、以身体练习为手段原则 体育与健康从广义上讲，是以身体练习为主要的基本手段，为增强体质，提高运动技术水平的一种有意识的身体运动和社会活动，武术模块设计也不例外，在充分发掘武术技术特点的同时，也重视身体练习，提高运动技术水平，满足个体的物质和精神需要，同时也重视运动参与、身体健康，心理健康、社会适应等领域目标的达成。 （三）设计特色
本次形神拳（步法、手型、腿型）基础，并根据不同的学习水平，难易程度不同变化，充分体现《标准》的精神，在目标和内容标准构建中与初中教材相衔接，有利于高中学生形成运动爱好和专长以及获取健康知识和方法。 二、教材分析： 1、课的内容要求：通过学习形神拳（步法、手型、腿型），发展柔韧、力量、速度等身体素质，锻炼体魄，奠定学习套路练习基础，体会武术功防动作含义和风格特点，进行民族自豪感和爱国主义教育。 武术不仅要学习套路，而且重要的是要求基本动作规范，手眼相随，舒展大方，刚劲有力，体现武术的精、气、神。 2、教材内容分析：武术教学是高中必修课，武术教学中步法、手型、腿型是武术课入门的基础，是各种武术套路形成的条件和前提，通过步法、手型、腿型的学习可以为学生发展武术奠定结实基础，同时发展学生协调性、灵敏、等身体素质具有不可替代的作用，还可以培养学生善武崇德的品质和增强民族自豪感。 三、学情分析 （一）高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识，技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要内容的必修课程，具有鲜明的综合性，强调多种内容、功能、价值的整合，同时“课标”对模块内容要求坚持“健康第一”的指导思
功夫巨星李小龙的经典名言 导读：人物简介 李小龙，原名李振藩，1940年出生于美国加州旧金山，祖籍中国广东顺德均安镇。他是世界武道变革先驱者、武术技击家、武术哲学家、UFC开创者、MMA之父、武术宗师、功夫片的开创者和截拳道创始人、华人武打电影演员，中国功夫首位全球推广者、好莱坞首位华人演员 职业：武术家、演员、导演、编剧、哲学家、慈善家 代表作品：《唐山大兄》、《精武门》、《猛龙过江》、《龙争虎斗》《死亡的游戏》《青蜂侠》 子女：儿子李国豪、女儿李香凝 功夫巨星李小龙的经典名言 1.不，我是中国人。 2.一切均需求真，一切皆是空的。 3.以无法为有法，以无限为有限，是为武术最高境界! 4.我无法教你，只能帮助你研究你自己。没有什么特别的。 5.我之所以选读哲学，是因为哲学会告诉你为什么而活着。 6.沽名钓誉或妄自尊大均不足为法，所以人生的第一件大事便是了解自己。 7.所有形式的知识最终意味着自我的认知。 8.光是知道是不够的，必须加以运用;光是希望是不够的，非去
做不可。 9.自觉与自知是截拳道之根本，它的功能效用不惟在个人武术造诣的成就上，更可使其生存做为一个真正的生存的人。 10.修练功夫的目的不是致力于击破石块或木板，我们更关心的是用它影响我们的整个思想和生活方式。 11.一般人最大的通病便是太自满，一味以为自己了不起，于是便缺乏上进心了。另一种人则太不知足，贪得无厌，毫无自律可言，更谈不上自我警惕。贪婪的人无法掩盖他自己丑恶的面目，他的身体是透光的，他生活在戏剧化的人生里，结果使自己陷于不能自拔的深渊。 12.让你的思维如水一般没有束缚，招式变幻的伟大可以在水中得到启迪。 13.总是有人跑来问我：“李振藩——你真的有那么厉害吗?”，我说：“噢，如果我告诉你我很厉害，也许你会说我在吹牛。但是如果我告诉你我并不厉害，你肯定知道我在撒谎。” 14.一个人有了自尊心，他才可以明确地去“指导”自己向正确的道路迈进。所以，人应该不断地维持自己的尊严，尊严可以发掘自己的潜能，和促进自己的工作效果。不但这样，我们每天要重复估计自己的潜能，看看是否有所增加。 15.一个人如何不可能以部分的`、零碎不全的形式来反应整体。——李小龙经典语录
武术家李小龙网络经典语录大全 生活之路，决定于心，而非决定于路。心中无路，即便来到四通八达的路口，也会觉得一片迷惘，走投无路。心中有路，即便来到 四野茫茫的荒境，也会觉得一片光明，绝处逢路。生活之路，不要 在华丽的旅行册中找，不要在精美的地图册中找，不要在高深的人 生手册中找，一定要在内心深处慢慢感悟。 1、想要增加自己的信心和尊严，只要多作实际行动，实际行动 可以表现自己的才干，同时你会懂得和洽地与人相处。 2、光是知道是不够的，必须加以运用;光是希望是不够的，非去做不可。 3、人，活着的人，创造武术的人要比任何已建立的各种武术体 系重要的多，也更有价值。 4、如果知识随着传统模式走，你就只能生存在传统的阴影下， 了解的只是老路子，你并不了解你自己。 5、沽名钓誉或妄自尊大均不足为法，所以人生的第一件大事便 是了解自己。 6、一般人最大的通病便是太自满，一味以为自己了不起，于是 便缺乏上进心了。另一种人则太不知足，贪得无厌，毫无自律可言，更谈不上自我警惕。贪婪的人无法掩盖他自己丑恶的面目，他的身 体是透光的，他生活在戏剧化的人生里，结果使自己陷于不能自拔 的深渊。 7、骄傲是人类错误情感表现之一，而自尊心是人类基本潜伏意识。骄傲是不正常的，当人想像自己是一个领袖，自己比别人神圣，觉得自己比别人超能力，于是便看不起别人。骄傲使人不耐烦，使 人畏缩，骄傲是脆弱的，是敏感的，当我们的信心动摇，或产生自 卑感时，骄傲是隔开人和成就的深渊，为了夸耀自己，人会不惜牺 牲自己的尊严。
8、我们为什么会害怕?这是由于我们做事不能当机立断，一旦犹豫不决的时候，我们便会畏缩。但如果能够对某件事作明确的判断时，不论有无价值，我们都不会畏缩。 9、对某件事视作极端毫无价值，这也是勇敢的表现;对某件事视为绝对成功或视为当然时，这一样是勇敢的表现，但是如果对某件事束手无策的话，那么便是畏缩了。对敌亦是一样，只要用信心去鼓舞自发己，纵使失败，精神上仍是胜利的。 10、我们一定要克制自己的情绪，不要被情绪所困扰，不良的情绪只会阻碍到我们学习或发展事业，这也发是了解自己其中的一个步骤。 11、别人告诉我说一个天才可以制造自己的机会，事实上，一个人的深切期望不但可以创造自己的机会，甚至可以创造自己的天才! 12、随着时间流逝，英雄人物也和普通人一样会死去，会慢慢地消失在人们的记忆中。而我们还活着。我们不得不去领悟自我，发现自我，表达自我。 13、清空你的杯子，方能再行注满。 14、我绝不会说我是天下第一，可是我也绝不会承认我是第二。 15、修练功夫的目的不是致力于击破石块或木板，我们更关心的是用它影响我们的整个思想和生活方式。 16、仅学习某门派某人之机巧，即使发挥至极限，也非真正的搏击。所谓成熟是指自我最深的觉悟，而非以做观念上的俘虏。 17、一个人有了自尊心，他才可以明确地去“指导”自己向正确的道路迈进。所以,励志电视剧，人应该不断地维持自己的尊严，尊严可以发掘自己的潜能，和促进自己的工作效果。不但这样，我们每天要重复估计自己的潜能，看看是否有所增加。 18、有时，尊严是不容易得到的，为了某些利益，可能会抛弃一切尊严;或为了虚名，尊严也不顾了。总括地说，世人一般所热心的是沽名钓誉。