课时教学计划年月日节数第周
四、学蓠儿童运动系统的保育要点
(一)培养儿童各种正确的姿势，防止脊柱和胸廓畸形
正确的姿势不仅有利于孩子形成良好的骨架，达到形体美，还可以减少肌肉疲劳，提高肌肉的工作效率。
(二)合理组织户外活动和体育锻炼
经常到户外活动，接受空气的温度、湿度和气流的刺激，可增强机体的抵抗力。阳光中的红外线，能使人体血管扩张，促进新陈代谢；紫外线照射在人体皮肤上，可使皮肤内的7一脱氢胆固醇转化成活性维生素D，有利于防止佝偻病。组织活动时应注意的问题如下。
1．全面发展动作
学前儿童的动作正处于迅速的发生和发展阶段，在组织活动时要注意多样化，还应选择适宜的运动项目和运动量，来发展小儿的动作。在活动中应让孩子的两臂交替使用，上下肢均参与活动。避免经常单一地使用某些肌肉、骨骼，如让幼儿长时间站立等。幼儿园不宜开展拔河、长跑、长时间的踢球等剧烈运动。（如各种游戏活动、模仿等）
2、保证安全，防止伤害事故
要做好运动前的准备活动和运动后的整趣运动。牵拉小儿的手臂时避免用力过猛，防止脱臼和肌肉损伤。小儿应避免从高处跳到硬的地面上，以免使组成髋骨的各骨移位，影响正常愈合，甚至对女孩成年后的生育造成不良影响．
(三)供给足够的营养
小儿应多摄取含钙、磷、维生素D、蛋白质等丰富的食品，如小虾皮、蛋黄、牛奶、鱼肝油、动物肝脏、豆制品等，以利促进骨的钙化和肌肉的发育。
(四)衣服、鞋帽应宽松适度
小儿不要穿戴过小过紧的衣服、鞋帽，以免影响骨骼、肌肉的发育。反之，过肥、过大、过长的衣服、鞋帽，不仅造成活动不便，还会影响动作的发展。
思考与练习
1．
4、如何保护学前儿童的运动系统?
循环系统
在人体的生理活动中，各组织要不断地得到氧气和营养物质，同时又要把体内产生的二氧化
碳和废物不断地排出体外，这个过程主要由循环系统完成。孽至多荽鱼娥贩戮巴
系统。血液循环系统起主要的作用，由心脏和血管组成一个遍布全身的封闭式的管道系统，血液、一／、∥—、，、——／～“～—、—～
在这个封闭的管道系统里循环流动。淋巴循环是血液循环的辅助装置。
一、血液循环系统
(一)血液的成分及主要功能
√啵孽堡塑粤芝曼量必史她缎蹙靼感。血细胞是血液的有形成分，包括冬三叁懊?宴
、细胞、血小板。正常人血液总量约占体重的7％～8％。
1．血浆
血浆中含有90％～92％的水分，8％～l0％的溶质。在溶质中以血浆蛋白质含量最多，还有
少量葡萄糖、无机盐等，主要机能是运输血细胞、营养物质和废物。
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2．红细胞
红细胞(又称红血球)为无核的双面凹陷圆饼状细胞，因含有血红蛋白而呈红色，其主要成分
是血红蛋白。红细胞的喜戮萝逗搏粤绝骐、为坦惨运输氧篡塑三氢傻碳。红细胞的平均寿
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命约为120丢。。
人体内红细胞的数量因性别、年龄、地域和机体状态而不同。正常成年人含有红细胞的数
量：男性为(4．o～5．5)×1012／i。，血红蛋白为1409／I。；女性为(3．5～5．o)×l012／L左右，血红蛋
白为l209／L。新生儿的红细胞较成人多；高原地区的人，红细胞数目较多；剧烈运动时比安静时要多。
正常人血红蛋白的浓度与红细胞的数目有密切关系，血液中红细胞数目多，血红蛋白的浓度
也高。贫血时，红细胞数和血红蛋白的浓度常同时减少，但两者不一定平行下降。某些情况下，红细胞数量可减少较多，而血红蛋白的浓度并不降低；反之，也有红细胞数量减少不多，而血红蛋白浓度则降低比较显著。
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＼／≮电红．i瞻堕持点是典壁皇氯怎筻盒圣宴!鼻三蓼鹪硪结俞，哆赋文—囊焦碧基冬猃?由于血红蛋白与一氧化碳的亲和力比与氧的亲和力约大200倍，空气中只要有少量的一氧化碳，体内就可能有较多的血红蛋白与之结合，这时能与氧结合的血红蛋白将减少，从而出现缺氧症状或窒息，例如煤气中毒的发生。＼一一、一＼r“一、一
3．白细胞
白细胞(又称白血球)无色有核，比红细胞稍大。正常成人在安静时，血液中所含白细胞总数
为(4～10)×109／L，平均7X109／L左右，它的平均寿命为几天到十几天。
白细胞分5种：中性粒细胞、淋巴细胞、单核细胞以及嗜醛性粒细胞、嗜碱性粒细胞吒。．中-瞧粒!堑堕塑蓑篓!熙茗堡喽作思，能吞噬侵入体蜜．煦徼勒塑厶体杰身坯延：裹煮熟受掾
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嗜酸性粒细胞和嗜碱性粒细胞的功能尚不十分清楚，淋巴细胞具有免疫功能。
4．血小板
的细胞，
血小板无色、无核，形状不规则，血液中含血小板总数为(100～300)×109／L。血小板的主要功能是促进止血和加速血凝。它的平均寿命是3～5天。、一一～—一“
(二)．心脏的结构及主要功能
心脏是人体的“生命之泵”。它通过自身节律性的活动——按自身特有的规律收缩、舒张，来实现血液在全身循环往复的流动。
心脏位于胸腔内，两肺之间，膈肌上方；大小相当于自己的拳头；形状似桃，心尖朝向左前下方，心底朝上偏向右方，是血管出入处(图2—7)。
心脏为一中空的肌性器官。后上部为左心房、右心房，两者之间以房间膈分开；前下部为左
心室、右心室，两者之间以室间膈分开。左心房、室间有二尖瓣，右心房、室间有三尖瓣。此外，主
动脉、肺动脉与心室之间也有瓣膜。瓣膜的作用是阻止血液倒流(图2—8)。1
之霎然蛾慰当堕粤量叫每搏输审量，成人霉静状鸯每搏输出量约为70ml，如果心率按。
每分钟75次计算，则每分输出量约为5250ml。’
＼声血管的分类及主要特点
X管遍布撤除角膜、毛发、指(趾)甲等处外。
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瘸动脉、颈部的颈总动脉等也能摸到动脉的搏动。
动脉管壁较厚，富有弹性，血流速度快。
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3．毛细血管：
