体育心理学概念

一、名词解释1、体育心理学：研究人在体育活动过程中的心理现象发生、发展及其规律的科学。

3、锻炼心理学；是对参与和坚持体育锻炼过程中的心理因素进行研究，主要探讨身体练习对心理健康的影响。

2、运动心理学；是研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化2，体育心理学的多维性；体育心理学是一门包含多钟学科的研究和实践领域，包含心理学的许多传统科学，如社会心理学.发展心理学.认知心理学.教育心理学.临床心理学以及其他学科，这些学科的理论和方法都能一不同角度解释身体练习中的心理问题并可以加以利用，同时也促进了体育心理学学科的发展。

⒒体育活动：指有计划、有规律、重复性的，以发展身体、增进健康、增强体能为目的的身体活动。

⒎体育态度：是学生对体育学习和锻炼活动所只有的认知评价、情感体验和行为意向的综合表现。

9/体育能力:具有一般能力的特征，又是一种特殊能力，是由知识技术技能和智力构成的一种个性身心品质综合体。

8、体育兴趣——是指人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向，9、体育习惯——是指特定的情境刺激（场地、时间、器材、指导者等）和个体体育参与活动之间经练习和重复而形成的稳固联系。

25体育学习策略：是指学生在特定的体育学习情境中，为了达到体育学习目标而对学习步骤与学习方法所做的优化组合与精巧安排。

6、体育锻炼：体育锻炼指那些有计划、有规律、重复性的，以发展身体、增进健康、增强体能为目的的身体活动，如慢跑、举重等。

15，一般体育能力；指从事各种体育活动都具备的能力。

16，特殊体育能力；指从事专门体育活动所必须具备的能力，又称专项运动能力，因体育项目的特点不同而各不相同。

12、体育团队——是指由共同的目标联系在一起的人群的聚合（教、学、运协同活动）。

2．特殊运动能力：从事专项运动所必须具备的能力，又称专项运动能力。

6．运动表象：是指在运动感知的基础上形成的，在头脑中重现出来的动作形象和运动体验。

名词解释1、体育心理学：是一门研究人们从事体育活动（包括体育教学活动、课外体育活动和体育竞赛活动）专门条件下的心理现象及其发生、发展规律的科学。

2、运动兴趣：是指人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。

3、运动动机：是指推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。

4、体育态度：是学生对体育学习和锻炼活动所持有的认知评价、情感体验和行为一项的综合表现。

5、目标设置：设置根据学生的体育能力和技能水平，确定在一定的时间期限内所要达到的体育学习和身体锻炼的目标，以及达到目标所采用的步骤、策略和时间安排。

6、归因：是指个体对自我或他人行为结果的原因进行分析、解释和推测的认知过程。

7、习得性无助感：是指个体经历了失败与挫折后，面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为。

8、注意：是指心理活动或意识对一定信息的指向和集中。

9、心境状态：是由环境刺激而引起的情绪或情感的唤醒状态，是具有感染力的微弱而持久，但并非永久的情绪状态。

10、唤醒：是指机体总的生理性激活的不同状态或不同程度，是有感觉兴奋性水平、腺和激素水平以及肌肉的准备性所决定的一种生理和心理活动的11、焦虑：是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安，并带有惧怕色彩的情绪状态。

12、心理技能训练：就是采用一定的方法和手段对人的心理施加影响，对大脑进行专门化训练，以达到强化心理技能、培养特殊心理能力的目的。

13、团体凝聚力：是指团体在追求目标的过程中和为了满足成员的情感需要，团结在一起、保持一致倾向的动态过程。

14、攻击性行为：有目的的伤害另一生命体的行为。

15、运动技能：是通过练习而巩固下来的，自动化的，完善的动作活动方式。

16、体育差生：是指那些由于体能和运动技能较差，难于完成体育学习任务的学生。

17、体育课堂心理气氛：指师生在体育课堂中占优势的态度与情感的综合表现。

体育心理学复习资料㈠名词解释1.体育心理学：体育心理学是研究体育运动情境中任职、情感和行为的科学。

2.团队：是一种为了实现某一目标而由相互协作的个体所组成的正式群体。

3.追加反馈：指动作执行后所获得的信息是凭借外力和外物对于动作结果所外加的信息。

4.学习曲线：是表示一种技能形成过程中练习绩效随时间变化的曲线图。

5.运动兴趣：是人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向,是获得体育与健康知识和技能，促进身体健康的重要动力。

6.运动动机：是指由运动目标引发的推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。

7.成就动机：是一种较高级的社会性动机，是指个体积极主动地从事自认为重要或有价值的活动，并力求达到完美、取得优异成绩的心理倾向。

8.归因：是指个体对自我或他人行为结果的原因进行分析、解释和推测的认知过程。

9.习得性无助感：是指个体经历了失败和挫折后，面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为。

10.应激：机体在受到各种强烈因素刺激时所出现的非特异性全身反应。

11.唤醒：指机体总的生理性激活的不同状态或不同程度，是由感觉兴奋性水平、腺和激素水平肌肉的准备性所决定的一种生理和心理活动的准备状态。

12.焦虑：是个体字担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的情绪状态。

13.心境状态：是由环境刺激而引起的情绪或情感的唤醒状态，是具有感染力的微弱而持久，但并非永久的情绪状态。

14.运动技能：是指通过练习而巩固下来的，自动化的、完善的动作活动方式。

15.模拟训练：也称“比赛模式化训练”、“比赛适应性训练”，是指在训练中模仿比赛条件，用于运动员演练技术、战术和比赛应对策略的一种训练方法。

16.表象：是一种不需要外部刺激直接参与，在人脑中对人体的一切感觉经验进行再现或重构的心理过程。

17.动作技能：是指通过练习而巩固下来的，自动化的，完善的动作活动方式。

体育心理学考试提醒：12月31日 8:30-10:30 25#129一、名词解释体教0901 段苏香1、体育心理学：研究体育运动情境中认知、情感和行为的科学。

2、运动动机：运动目标所引发的推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。

3、体育态度：学生对体育学习和锻炼活动所持有的认知评价、情感体验和行为意向的综合表现。

4、归因：个体对自我或他人行为结果的原因进行分析、解释和推测的认知过程。

5、技能：通过练习熟练掌握某种技能而形成的属于个体的一种身体和智力的操作系统。

6、心理技能：通过练习形成的能影响个体心理过程和心理状态的心理操作系统。

7、表象：一种不需外部刺激直接参与，在头脑中对个体的一切感觉经验进行再现或重构的心理过程。

8、表象训练：人们有意识地利用自己的头脑中已形成的表象，对技术动作或运动情景进行回顾、重复和丰富发展，从而唤起运动感觉，强化肌肉本体感觉，提高运动技能和情绪控制能力的方法和过程。

9、暗示训练：利用语言、手势、表情以及其他刺激物，采用间接、含蓄的方法，对训练者的心理状态和行为施加影响的过程。

10、技能迁移：已经形成的动作技能对掌握另一种技能的影响。

二、填空1、心理学在体育教学、竞技运动和大众健身三大体育运动领域的研究应用衍生了体育心理学、运动心理学和锻炼心理学。

2、1989年，Triplett完成了世界上第一个运动心理学的实验。

3、1975年，Griffith创建了世界上第一个运动心理学实验室，即伊利诺斯大学运动研究实验室。

4、1979年，中国心理学体育运动心理学专业委员会成立。

5、1980年，中国科学学会运动心理学会成立。

6、影响人们坚持体育活动因素包括个人因素和环境因素，分别包括人口统计学变量、个体生理状况、个人行为、个人心理特征和状态、社会环境、物理环境和体育活动的特征。

7、动作技能学习评价的测量指标：反应时、误差值、运动学指标、动力学指标、肌电图和协调性。

8、动作技能学习的评价方法：练习曲线、保持测验和迁移测验、前测与后测和次任务测验。

体育心理学复习资料体育心理学是研究人们在体育运动中的心理过程和行为行为的学科。

它关注运动员的心理素质，如意志力、注意力、自信心、动力和压力管理等，以及运动员与教练、队友和观众之间的互动关系。

体育心理学在提高运动员的表现、帮助他们克服困难、培养适应性技能和促进他们的心理健康方面都发挥着重要的作用。

以下是体育心理学的一些重要概念和技术的复习资料。

一、动机与目标设置：1. 动机是指推动人们参与运动的内在或外在因素。

2. 内在动机是指运动员内心的意愿和激励，如对运动的热爱和乐趣。

3. 外在动机是指外部因素对运动员的激励，如奖金、声望和荣誉。

4. 目标设置是指设置明确、具体和可实现的目标，以激励运动员追求更高的成就。

二、注意力和集中力：1. 注意力是运动员在执行任务时集中注意力的能力。

2. 有两种类型的注意力：外部注意力和内部注意力。

3. 外部注意力是指关注外部环境的能力，如比赛的环境和对手的动作。

4. 内部注意力是指关注内部感受和心理状态的能力，如焦虑和自信。

5. 集中力是指长时间保持高水平的注意力。

三、自信心与自我效能：1. 自信心是指运动员相信自己能够完成任务或取得成功的信念。

2. 自信心可以通过积极的思考和预期来培养和提高。

3. 自我效能是指运动员对自己完成特定任务的信心。

4. 自我效能可以通过设置有挑战性的目标和应对不断变化的情境来提高。

四、压力与应对：1. 压力是指来自比赛、观众、教练或自我期望等因素引起的紧张和不安。

2. 正面的压力可以提高运动员的注意力和表现，而负面的压力可能导致焦虑和压力反应。

3. 运动员可以通过积极的思维、深呼吸和放松技巧来应对压力。

五、团队合作与领导：1. 团队合作是指队员之间相互协作、相互信任和共同努力的能力。

2. 领导是指教练或队长在发挥指导和激励作用时所展现的特质和技能。

3. 有效的领导可以促进团队的凝聚力和成功。

六、心理训练与干预：1. 心理训练是指通过特定的技术和方法来提高运动员的心理素质。

心理：是人脑的机能，是人脑对客观现实的主观反映。

心理学(psychology)：指研究心理现象及规律的科学。

心理过程：指心理活动的发生、发展过程，包括认识（知）、情绪（感）和意志三种过程。

个性(personality)：指一个人的总的精神面貌，包括个性心理特征（能力、气质、性格）、个性倾向性（需要、动机、价值观等）和自我（意识）三个部分。

体育心理学（狭义）：是研究人们在体育活动（包括体育教学、课外运动训练、课外体育比赛、课余体育锻炼等）中心理现象及规律的科学。

体育学习兴趣是指人们积极地认识、探究或参及体育运动的一种心理倾向。

体育学习动机是指推动学生参及体育学习及身体锻炼活动的一种内部心理动因。

体育学习态度是指个体对体育活动所持有的认知评价、情感体验和行为意向的综合表现。

专门化运动知觉是某一专项活动所特有的知觉情绪和情感是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。

意志是人自觉地确定目的，并根据目的约束支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现预定目的的心理过程。

练习曲线（或学习曲线）是表示一种技能形成过程中练习效果随时间变化的曲线图。

运动技能迁移是指已经形成的运动技能对掌握另一种技能的影响。

正迁移（技能迁移）是指已经形成的运动技能对新运动技能的形成产生积极影响。

负迁移（技能干扰）是指已经形成的运动技能对新运动技能的形成产生消极影响。

系统脱敏训练（疗法）是指诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧目的的训练方法。

期望效应是指教师的期望能激活学生的潜能，从而使学生获得教师所期望的进步的现象。

性格是指个体在生活中形成的对现实的稳固的态度以及及之相适应的习惯化的行为方式。

能力(ability)是指直接影响人的活动效率，促使活动顺利完成的个性心理特征。

体育心理学及运动心理学、锻炼心理学的关系◎三者研究的共同点：(1)研究对象都是参及身体练习活动的人；(2)研究内容都涉及从事身体练习活动中人的心理现象；(3)研究方法基本相同。

第1篇一、引言体育心理学是研究体育运动过程中，运动员的心理活动规律和特点的学科。

它涉及运动技能的形成、运动动机、情绪调控、心理健康、团队协作等多个方面。

本文将从体育心理学的定义、研究对象、研究方法、主要理论和应用领域等方面进行概述。

二、定义与研究对象1. 定义体育心理学是心理学的一个分支，主要研究体育运动过程中，运动员的心理活动规律和特点，以及心理因素对运动表现、运动成绩和运动体验的影响。

2. 研究对象体育心理学的研究对象主要包括：（1）运动员：包括不同年龄、性别、运动项目和竞技水平的运动员。

（2）教练员：研究教练员的心理素质、领导风格、沟通技巧等对运动员心理状态的影响。

（3）观众：研究观众的情绪、态度和行为对运动员心理状态的影响。

（4）运动环境：研究运动场所、比赛氛围、媒体宣传等因素对运动员心理状态的影响。

三、研究方法体育心理学的研究方法主要包括：1. 实验法：通过人为控制实验条件，观察运动员在特定情境下的心理活动规律。

2. 调查法：通过问卷调查、访谈等方式收集运动员、教练员、观众等群体的心理状态、态度和行为信息。

3. 观察法：在自然或人为控制的环境中，对运动员的心理活动进行观察和记录。

4. 统计分析法：对收集到的数据进行统计分析，揭示心理现象的规律和特点。

四、主要理论1. 行为主义理论：强调环境对个体心理活动的影响，认为运动技能的形成和改善主要依赖于行为强化和条件反射。

2. 认知理论：关注运动员的认知过程，如注意、记忆、思维等，认为心理因素在运动技能形成和运动表现中起着重要作用。

3. 心理动力学理论：强调运动员的内心冲突、动机、价值观等心理因素对运动表现的影响。

4. 生物心理学理论：研究生物因素（如神经、内分泌等）对运动员心理状态的影响。

五、应用领域1. 运动员心理辅导：针对运动员的心理需求，提供心理咨询、心理训练等服务，帮助运动员调整心理状态，提高运动成绩。

2. 教练员培训：提高教练员的心理素质和沟通技巧，使其更好地引导运动员。

体育心理学的定义：体育心理学是研究体育运动情景中认知、情感和行为的科学。

三门学科各自研究的侧重点：体育心理学侧重研究体育教育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。

运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。

体育心理学的起源与早期发展（一）:1、世界上第一个运动心理学的实验是由Triplett于1898年完成的。

2、1923年，被称为运动心理学之父的格里菲斯（Griffith）在美国伊利诺伊大学开设了世界上第一个运动心理学课程。

3、1925年，他建立了世界上第一个运动心理学实验室，系统地进行了一系列的运动心理学实验。

4、1926年，他编写第一部运动心理学教科书《教练心理学》5、1928年，出版了《运动心理学》运动兴趣的分类：一）根据运动兴趣的内容，可以分为物质兴趣和精神兴趣物质兴趣是以人的物质需要为基础的兴趣，主要表现在对运动用品的兴趣。

精神兴趣则是以人的精神需要为基础的兴趣，表现为对运动的偏好和渴望。

二）根据运动兴趣的倾向性，可以分为直接兴趣和间接兴趣直接兴趣是由于对体育活动本身感到需要而产生的兴趣，如对参与体育活动、观看体育比赛等方面的兴趣。

间接兴趣不是对体育活动本身产生的兴趣，而是对体育活动的未来结果感到需要而产生的兴趣，如保持体型、增进健康等。

三）根据运动兴趣的广泛性，可分为广泛兴趣和中心兴趣广泛兴趣是指对多项体育运动（如球类运动、水上运动等）或某一项体育运动多方面的事物或活动（如运动技术、运动心理、运动生理等方面）感兴趣。

中心兴趣则是在广泛兴趣的基础上，对某一类（项）体育运动（如球类运动）或体育运动的某一方面（如运动心理）有特别浓厚而稳定的兴趣。

影响运动兴趣水平的主要因素：一）运动需要的满足需要是兴趣产生的基础。

运动需要是指学生对体育运动的自身价值（如趣味、娱乐、竞技、健身、健美等）所产生的一种渴望趋势，或掌握某项体育运动技能的一种需要。

1.体育心理学：是研究体育运动这一特定情境中的心理和行为的科学。

具体而言，体育心理学是研究体育运动情境中认知、情感和行为的科学。

2.体育心理学的研究方法：1）实验研究法：是心理学研究常用的方法之一，是揭示心理和行为规律的重要手段。

其优点在于可以在任意时间内进行周密的观察，而且别人可以验证，具有科学研究所要求的高度公认的客观性。

实验研究法可分为实验室研究、自然实验和准实验三种。

1）实验室实验法：是指在实验内借助各种仪器系统地操纵一个或多个变量而进行的实验。

如测定反应时。

其优点是实验者能够在有效地控制试验中的各种变量;缺点是人为的痕迹很多，需要大量的时间和人力；需要有昂贵的实验仪器。

2）自然实验法：是指由实验者在自然的条件下创设一定得实验情境，操纵一个或一个以上的变量而进行的实验。

其优点是被试者的反应比较真实自然，缺点是实验组与对照组的条件难于控制得完全一致。

3）准实验法：是指在某些自然情境下将实验室实验做一些变通处理，但仍利用真正的实验设计的某些方法来收集资料而形成的式样。

其优点是使用起来有一定的灵活性，缺点是对变量的操纵控制具有一定的局限性。

2)现场研究法：是指到实际的现场进行咨询或观察的一种研究方法。

该方法是研究从事体育活动者心理现象的最简单方法。

其缺点是研究者对所观察饿事项不能随意地加以控制或操纵，现场条件在不断地变化，观众和教师等因素常常左右研究结果。

因此，从现场研究所收集到的资料容易明确自变量与因变量之间的关系，结论的科学性难以保证。

3）心理测量法：是指使用心理学家已经编制好的标准化测量工具来进行研究的方法。

3体育心理学简史和发展方向（心理学的重大事件和中国体育心理学发展简史p14~18）4体育心理学的心理学基础：1）行为主义心理学理论与体育学习:P232）认知心理学理论与体育学习P243）构建主义心理学理论与体育学习P264）人本主义心理学理论与体育学习P275目标定向的分类：在目标定向理论研究的早期，研究者大多是把目标定向分成两种。