经络实质的微循环学说
作者：山东省立医院王海泉
摘要
经络是人体的微循环系统，经脉是微循环相对集中的区带，络脉是经脉区带以外的微循环，穴位是微循环开放的集中点。经络现象是人体微循环血管的肌肉，支配微循环的神经系统相互作用的功能表现。经脉、穴位在人体的存在部位是一定的。
新的经络假说必须能解释有关的现象功能，本文试用微循环理论解释了循经感传、经络实质模型、其他经络实质理论、针灸、一般气功过程等有关的经络问题。也仅仅是对经络的肤浅认识，缺乏深入的实验依据。只希望能为中医、针灸、气功的研究提供一条新的思路，敬请各位老师批评、指正。
祖国医学源远流长，已有几千年的历史。古代医学家和气功家在长期医疗和练功实践中发现了经络，并逐步完善创立了经络学说，成为针灸和气功的理论基础，也成为中医理论体系的核心。古代医学家和气功家始终没有停止对经络实质的探讨，但由于手段的限制，对经络的认识只是停留在直观感觉和解剖肉眼所见的水平。自五十年代起，随着科研方法的进步，对经络现象和经络实质的认识取得了很大进展，众多学者从不同角度对经络实质提出了各种假说，由于中医工作者受知识结构和试验手段的限制，不能充分运用先进的科研方法，而西医工作者往往忽视了中医理论的整体性，把经络孤立起来进行解剖分析，实验，在认识上虽然取得了一定的进展，但仅仅是对经络实质的某一方面或某种现象的描述，不能完整的将经络系统的奥秘揭示出来，因而也无法圆满解释经络在针灸，气功，中医中的功能和现象。
现代研究已表明，经络是客观存在的，在功能上与神经系统，血管系统（包括淋巴系统），肌肉组织都有着非常密切的联系，但又具有相对独立的结构和功能。基于前辈们的研究成果，本人从中医整体观出发，将经络理论与微循环学说进行对比研究表明：经络与微循环系统在结构和功能上有许多共同之处，因此诞生了“经络实质的微循环学说”。
现在对经络和微循环的研究才刚刚开始，提出“经络实质的微循环学说”，以一种并未完全认识清楚的理论来解释“经络”这个谜似乎有些荒诞，但由于对他们研究的角度和深度不同，将他们相提并论的对比研究，必然对双方都有促进作用。我们不要忘记生命本身就是一个最大的谜。生命起源从无机物，有机物到产生生命以至具有思维能力的高级生命的过程，仍然存在着许多未揭开的奥秘。在人类认识世界的探索中，许多重大发现，往往是以想象和假说为前奏的。
经络实质的微循环学说
经络是人体的微循环系统，经脉是微循环相对集中的区带，络脉是经脉区带
以外的微循环，穴位是微循环开放的集中点，经络现象是人体微循环与包围微血管的肌肉纤维，支配微循环的神经系统相互作用的功能表现，经脉和穴位的存在部位是一定的。
经络系统还包括奇经八脉、十二经别、十五络脉，在体表部位还有十二经筋和十二皮部。奇经八脉是具有特殊作用的微循环区带，对其余经络起统率、联络和调节气血盛衰的作用，其功能也包括了神经及体液对微循环的调节、控制作用，十二经别是十二经脉在胸腹及头部的重要支脉，起着沟通脏腑，加强联系的作用。还由于它通达某些正经未循环到的器官和组织，因而能补正经之不足。络脉是经脉的分支，有别络浮络和孙络之分。别络是较大的主要的络脉。十二经脉与督脉、任脉各有一条别络，加上脾之大络，合为“十五别络”。别络的主要功能是加强相为表里的两条经脉之间在体表的联系。浮络是循环于人体浅表部位而常浮现的络脉，也即体表微血管。孙络是最细小的络脉，即体表毛细血管。《素问气血论》称它有“溢奇邪”，“通荣卫”的作用①。
经筋和皮部是十二经脉与筋肉和体表的联属部分。经络学说认为，人体的十二经筋是十二经脉之气“结、聚、散、络”与筋肉关节的体系，是十二经脉的附属部分②。主要是人体的肌肉组织，对经络即微循环的生理活动有着较大的影响，特别是在针灸、气功、推拿等治疗过程中，经筋起到了中间介质的辅助作用，同时经络运行气血的功能，对肌肉生理活动提供了物质保障，经筋与经络有着密切不可分割的关系。科学家做过一个有趣的实验，他们把带血管的新鲜动物肌肉割下来浸入营养液中，并将其中的动脉和静脉主血管吻合到一台血液流动系统的管道上，然后用一定频率的电脉冲刺激肌肉，他们发现肌肉像心脏一样不断地收缩和放松，血液在其中循环起来。由此可见肌肉纤维有未被发现的潜在能力，有人称为“第三心脏”，这就是与经络即微循环系统相互作用的结果③。
人生活在自然界中，自然界的运动变化直接或间接作用于人体。人体直接感应自然界的变化，并相应地产生反应的结构就是经络，穴位是人与自然界相同的窗口。宇宙的运动变化以“场”的形式（主要是电磁场）作用于微循环中的离子运动形式的生物电流（即经络之气）是经络之气的运动按照宇宙场的变化而变化。宇宙场的变化随着各个天体的运动而变化，天体的运动是有规律的。天干地支是代表宇宙场在不同时刻变化的符号，也代表了经络之气的运动规律。子午流注按时开穴法正是以此为理论基础的。所谓按时开穴即此时某穴位微循环开放较为集中，比较容易感受刺激（如针刺）并使机体发生相应的反应，达到平衡阴阳的目的。
经络是运行全身气血，联络脏腑肢节，沟通上下内外的通路。《灵枢海论》说它“内属于脏腑，外络于肢节”。经络包括经脉和络脉，经脉有一定的循行区域，而络脉则纵横交错，网络全身，把人体所有的脏腑，器官，孔窍以及皮肉筋骨等组织联络成一个统一的有机整体。“经络者，所以行气血，营阴阳，濡筋骨，利关节者也”。（《灵枢??本藏》）
在中医经络理论中，经络是运行气血，营养脏腑肢节的通路，是机体生命活动的能量来源。现代医学认为人体新陈代谢所需要的能量全部来源于血液，而将血液运输，并进行物质交换，营养脏腑组织作用的器官，只有微循环系统。
微循环是指微动脉与微静脉之间微血管中的血液循环，也包括淋巴液与组织液的流动，是与组织细胞直接接触的部分，它的基本功能是实现物质交换，向各种组织运送氧气，养料和排出废物。
微循环有三条通路：一是迂回通路，真毛细血管多，又称营养通路。在安静
时大约只有20%的真毛细血管处于开放状态，其余的真毛细血管在应激或其它条件下才转入开放状态。这是人体出现经络现象的基础之一。二是直捷通路。三是动静脉短路。在安静的情况下，大部分血液经直捷通路，小部分血液经迂回通路。
微循环中的微动脉受交感神经和体液调节。交感神经使其收缩和舒张。毛细血管前括约肌的活动取决于缩血管活性物质与舒血管活性物质两者浓度的对比关系。这一关系和肌原性反映成为微循环的自身调节。微循环血液量的多少，主要取决于小动脉和微动脉的舒缩状态，而血液在微循环中的分配，主要取决于毛细血管前括约肌的舒缩状态和真毛细管的交替开放。
微循环有四个基本特点：
1. 在属性上既是循环系统的最末梢部分，又是脏器的重要组成部分。
微血管，毛细淋巴管都是循环系统的最末梢部分，属于循环系统。很多脏器的实质细胞，组织都和细动脉，毛细血管，细静脉以及毛细淋巴管有机的结合，形成以微血管为重要支架的立体结构。所以，它们又是脏器的重要组成部分。哺乳动物中不存在没有微血管的脏器，也没有完全脱离实质细胞而单独存在的微血管。这与经络“内属于脏腑，外络于肢节”的形态结构正相吻合。十二经脉连属于十二脏腑，并且在外络属于五官五体四肢，将人体连接成为一个统一的有机整体。
2.在形态上既有脉管的共性，又有脏腑的特征。
微血管，毛细淋巴管在形态上呈现空腔管状，便于血液淋巴液的流动，这是脉管共同形状。但微血管的排列，形态和结构，各脏器都有各自的特点，如小的绒毛，肺泡，肝，骨髓微血管的排列形态都不完全相同。十二经脉分为外行和内行两部分，外行部分主要作用是运输及供养肌肉骨骼的营养，因而在形态上有脉管的共性，其内行部分直接参与脏腑的功能活动，因而有不同的形态。这在古典理论中虽然没有明确指出，但从其不同脏腑的络属中可以推断出来。
3.在功能上既是循环的通路，又是物质交换的场所。
微血管是循环的通路，全身的循环血液除部分流经动静脉短路外，几乎全部流经微血管，以灌注组织细胞。组织液存在于组织细胞之间隙，流动于微血管，细胞，毛细淋巴管之间。毛细淋巴管是细胞组织的重要输出通道之一，因此微循环是细胞，组织和血液，淋巴液进行物质交换的场所。
经络能行气血，营阴阳，濡筋骨，利关节，说明经络不仅能“运行气血，协调阴阳”，还能营养肌肉，骨骼，这是血液的作用。通利濡润关节，是组织液的作用，而抗御病邪反映症候则是淋巴液和血液中的免疫物质的作用。所有这些都是与物质交换分不开的。
4. 在调节上，既受全身性神经，体液的调节，又受局部的调节。
微循环不仅在边缘系统、丘脑、脑干及脊髓有准确的定位，而且在大脑皮质亦有定位准确的“微循环综合性感觉中枢”和“微循环运动中枢”，以及植物神经对微循环的血压，容量，流速，血液分配或微血管的通透性都有调节作用。我们每个人都有感知微循环变化的经验，如害羞时颜面红润——颜面皮肤微血管舒张，血液增多。同时体液中的某些物质如肾上腺素，去甲肾上腺素，乙酰胆碱，5—羟色胺等对微循环都有调节作用④。
在古典经络理论中，对经络经气的调节论述较少。主要是奇经八脉的调节作用。这与中医理论不重视脑与脊髓的作用有关，而脑的部分作用归于与脑相连代其行使功能的其它部分。《圣济总录》认为“脉有奇常，十二经者常脉也，奇经八脉则不拘于常，故谓之奇经。盖以人之气血常行于十二经脉，其诸经满溢则流
入奇经焉。”⑤奇经八脉具有统率，联络和调节十二经脉的作用。“阳维维于阳”，组合所有阳经；“阴维维于阴”，组合所有阴经；带脉“约束诸经”，沟通腰腹部的经脉；冲脉通行上下，渗灌三阴三阳；督脉“总督诸阳”；任脉为“诸阴之海”。十二经脉气血有余时则流注于奇经八脉，蓄以备用。十二经脉气血不足时，可由奇经“溢处”，给予补给。督脉行于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阴维脉交会，能总督一身之阳经，故又称为“阳脉之海”。其次督脉行于脊里，上行于脑，并从脊里分出属肾，与脑，脊髓和肾有密切联系⑥。因此督脉的调节作用可能就是指的中枢神经的调节作用。这些都说明了经络之气的调节与微循环的调节具有相同的生理机制。
（—）与经络实体模型基本吻合
我国科学家经过长期的研究于1986年首次提出经络实体模型，综合了几十年来对经络实质的研究成果，给经络实体划出了一定的范围。科学家们提出的经络系统的理论模型是：（1）经络存在于肌肉之间，以包围肌肉的筋膜为界。在充满体液及毛细血管的地方。（2）经络实体主要为体液的最佳可能通路。这种通路具有某种活动性，这是以体液为第一主体的经络实体的主要特征之一。（3）经络系统是体液运行与毛细血管开阖在神经中枢的调控下，肌肉系统影响下的独立功能系统，具有自身的运动方向，周期，速度，波长。（4）经络系统的主要矛盾是“气”与“血”的相互作用，以实现物质能量的传递，维持生命。是人体更为基本的一个系统。⑦
在以上实体模型中，整个经络系统被分割开，只研究十二经脉在体表的部分，而把经络“内属于脏腑”以及络脉、经筋、皮部抛开不管是无法作出完整结论的，但对于“经络实质的微循环学说”有一定的借鉴作用。经络是微循环相对集中开放的区带；在体表的部分存在于肌肉之间；在血管（指大的动脉和静脉血管）和神经之外；在充满体液及毛细血管的地方；是体液流动的最佳可能通路；是体液运行和毛细血管在神经中枢的调控下，肌肉系统影响下的独立功能系统。其功能主要是运行气血，以实现物质能量的传递，维持机体的新陈代谢，是人体更为基本的直接参与代谢的一个系统。以上两种理论不谋而合。
（二）与循经感传的关系
循经感传是机体在一定条件下出现的沿经络的传导现象；是经络系统最主要的现象；是微循环按照经脉路线定向扩散开放，刺激血管壁和周围的组织神经末梢而产生的可观察到的客观现象或/和自我感觉。微循环的开放必须超过一定的阈值才能在大脑皮层形成兴奋，人体在一般状态下无法感知微循环的定向扩散。人与人之间的阈值也有差异，阈值较小的反应灵敏的就是经络敏感人。
有人将循经感传现象的特点总结了十条⑧，下面分别以微循环的角度进行探讨。
1.感传线与古代经络线路的一致性。
古代经脉线路是气功家和医学家根据感传线画出的，也是微循环定向扩散的结果，其机制是相同的。由于个体的差异和人类进化，有些不一致的地方也是可以理解的。
2.不同的刺激产生不同性质的感传。
微循环不仅受神经和体液的调节，而且对外界的刺激亦能作出反应。针灸以及某些频率的电磁波的作用，可通过神经反射使微循环开放。一定部位的微循环开放刺激多种感受器，一部分神经冲动到达大脑的“微循环综合感觉中枢”形成感觉，另一部分神经冲动传入较低级的神经中枢形成神经反射，使相邻的微循环
开放，继而又经神经反射引起另外相邻领域的微循环开放。这样的依次推进形成了一条“感传路线”。
不同的刺激原对微循环系统的影响不同，微循环的开阖状态及所引起的周围组织的生理变化也不相同，刺激不同的感受器往往引起不同的感受。即使同一种刺激原由于刺激强度不同，个体的差异，受试者所处的状态不同，也将形成各种各样的感觉。
3.双向传导。
当给予微血管较集中的穴位一定刺激，通过神经反射引起相邻微血管沿微血管相对集中的区带依次开放，而形成双向传导。
4.感传的宽度有粗有细
微循环开放相对集中的区带随着机体部位不同有宽有窄，一般在四肢较细的部位，这种区带也较细，而躯体部微循环网络的面积较大，需要微循环供给营养物质的机体组织面积也较大，因而其微循环开放的区带也较宽。
5.感传速度较慢
大多数情况下，循经感传的速度都在10厘米/秒以内（76%），其中毫米级者占25%，超过20厘米/秒者仅极少数。⑨
在平静状态下，微血管的血流速度一般较慢，细动脉为1.7毫米/秒，毛细血管为0.4毫米/秒，细静脉为0.9毫米/秒，微循环的横截面积明显增大，血流速度急剧减慢，为组织细胞的物质交换提供了良好条件。⑩在激发状态下，针灸及某些频率的电磁波的作用通过神经反射使微循环集中开放的速度明显加快，血流速度由毫米级提高到厘米级是可能的。
有人还研究表明，给皮肤加温可使感传加快，降温可使感传速度减慢也可同样得到解释。
6.感传可阻性
当感传发生后，对任何感传方向上的一点施加压力，多数可阻断感传自压迫点继续前进。各经线的有效阻断压力在350—680克/厘米之间，这个压力正好使微血管在外力作用下闭合，微循环的依次开放阻断，感传停止。
7.感传能回流
当感传发生后，走到任一方向的终点，均发生回流现象，这种回流感走到原刺激点时即自行消失。微血管的管壁主要是平滑肌，当血液流过，毛细血管开放之后即又收缩，促使血液向前流动，当到达肢端终点时，血液的回流又引起微血管沿原路线的反方向的定向开放，发生感传回流现象。
8.感传有停顿点
感传行进时，不是均匀传导，而是存在一个个的停顿点，即停一下再走。这种停顿点多为穴位所在处。穴位是微循环集中开放的集中点，较非穴位经脉区的微循环开放更加密集，当感传到达穴位区时，往往要停顿一下，才能继续行进。
9.感传有趋病性
当体内某部被病邪侵袭之后，都要通过神经和体液的调节作用，调动机体内的抗病物质尽快排除病邪。经络的作用主要是运行气血，感传发生的过程是气血在经络中运输的过程，当体内有病灶时，机体的自动控制系统会调动气血，向病灶周围聚集，经络运行气血达到病灶的过程，就是“气至病所”，这就是针灸发生作用的关键。
10.有隐性感传
微循环集中区带的依次开放，刺激管壁必须达到一定阈值时才能在大脑皮层
产生兴奋，诱发感传。有的人的微循环活动达不到这个阈值或此阈值较常人高，只有在井穴电刺激后，用特殊横行叩击法，在机体上叩击出一连串敏感点，这些敏感点纵行的联线恰好就是经络线，即隐性感传线。这种不易感觉的传导称为隐性感传。
（三）与其他经络理论的关系
自从五十年代以来，国内外学者对经络实质问题都进行了不懈地探索，提出了各自的见解。进行这项工作的主要是西医或生物、生理工作者。他们运用现代的研究手段，采用微观分析的方法，在研究经络的生理现象或实质方面取得了一定的进展，提出的各种假说，都能解释仅限于经脉的体表有穴通路的某些现象和功能，都没有全面将经络系统的本质及与其他组织的关系揭示出来。
1.经络与生物电
在五十年代末和六十年代初，国内外学者对于经络的研究，比较集中在皮肤电现象上。沿经穴位都可测出其低电阻性11。这是因为皮肤电阻的大小显然与血液供应，微血管开放有密切关系。人体细胞和组织器官之间时刻进行着各种物质代谢活动。当人体受到外界或内部某种刺激时，就会激发人体产生电子和离子，产生生物电流，形成人体电场。经络微循环区带是血液供应比较充分的部分，血液中的离子运动增加了机体的导电性，较周围活跃的一系列生理及代谢活动，如神经反射，体液传递等也形成了生物电流，大大降低了经络部分的电阻。有人把经络看成是引导电磁波传播的波导管。并在经络外气中测到了电磁波。这是因为，皮肤温度升高的热辐射是一种电磁波，支配微循环开放的有规律的神经冲动是一种电磁波，血量增加刺激感受器通过神经反射引起“经络”部位肌肉中肌纤维有规律的收缩，亦可产生一种电磁波，因为每根肌纤维在收缩以前均发生动作电位。人体的电磁能量是由化学能或其它能量形势转化而来，最终能量来源于血液。这就是说“经络”循回轨迹中总是伴随着血量分布的运动，伴随着使血液中能量转化为电磁波或其他能量形式的运动。
2.经络与脉管
《灵枢?经水》“夫八尺之躯，外可度量切循而得之，其死可解剖而视之。”这里就是讲经络从体表可以摸得到，解剖尸体可以看得到，根据大量研究表明古人最初把经络误认为是血管的活动，把经络看成是血管12，这并非偶然。从功能上讲，微血管运行气血的作用与血管（指较大的动静脉血管）很接近，在结构上微循环的集中开放，其形态就象血液在血管中流动。解剖以后，古人看到的只有血管具有类似的功能和结构，看不到微血管的集中开放，因而把经络误认为是血管是可以理解的。
在《难经集注》中“十二经，十五络二十七气皆候于寸口13”通过切寸口桡动脉就能了解十二经、十五络脉的活动，并进而了解内脏疾病的情况，既然经络不是动脉血管，为什么二十七气皆能从寸口诊察呢？前面讲过，微循环的改变是一切疾病发生的中间过程，微循环的改变必将引起血量、血象和心率的变化，而这些变化集中全息地反应于寸口，即“脉会太渊”“左候心肝肾，右候肺脾命”，即是这个道理。脉象反映的“浮、沉、滑、涩”等，正是机体微循环变化的反映.
3.经络与神经节段
经络活动是我国古代医家从体表刺激所产生反映发现的，从现代医学看，神经在体表与内脏的联系中起着重要作用。微循环的活动与机体的其他生理活动一样，在一定程度上受神经系统的支配，特别是神经节段相关的说法，例如：膻中属胸4，主呼吸系统疾病；中腕属胸8居中，主治胃部疾患；关元属胸12居下，主
治泌尿生殖系统疾患14。但经络系统又有在神经节段的以外的独立性，刺激背部十二俞穴可产生十二经感传，这无法用这种节段性解释。经络（即微循环）系统与神经节段有密切联系，但却是一个相对独立的功能系统。
4．经络与中枢神经
当人们在外周找不到经络的组织结构的时候，有人提出经络现象发生在中枢神经系统内部。主张中枢论者的主要根据是幻肢感，他们在截肢患者身上用针刺激发生感传后，截肢患者仍然感到感传走到已被截去的肢体上。15 人体任何部分和系统在大脑皮层都有一定的定位，局部的刺激传至大脑皮层引起皮层相应部位的兴奋，形成感觉。这些部位的兴奋下传至周围部分又能引起兴奋，这样长期的相互作用能形成条件反射。被截出的肢体在大脑皮层的兴奋灶仍然存在，当在截肢患者身上用针刺激发生感传后，发生微循环的定向开放，刺激周围的感觉神经末梢神经形成神经冲动上传入脑时，引起相应皮层的兴奋这种兴奋由于条件反射的作用，发生定向扩散，引起已截肢体的感觉定位区的兴奋，同样形成感传。
5.经络与第三平衡论
微循环系统是在植物神经和体液直接作用下的营养调节系统，其作用综合了植物神经和内分泌的调节功能，又有其独立性。孟老把经络划分为介于植物神经和内分泌调节之间的第三平衡系统，16 正是揭示了微循环在调节体表与内脏间的平衡功能。
6.肌肉论
日本的矶部文雄认为经络是运动肌物理性器官系统（生物量子学）。内脏是内脏肌化学性代谢生成的器官系统。两者处于电磁场有机平衡的关系中，经络是肌肉运动主因性流动波动通络系。17
前面已经讲过，肌肉与微循环有着密切的联系，在古典经络理论中是经络之气“结、聚、散、络”于筋肉关节的体系，是十二经脉的附属部分。肌肉论所揭示的正是肌肉与微循环相互作用的现象，在结构上是经络系统的十二经筋部分。
二、经络微循环学说与针灸理论
针刺就是以不同的针具，针刺人体经络系统的一定部位，运用医者的生物信息与针体的物理刺激输入信息，激发微循环以调整人体的功能，治疗疾病。灸法是采用艾绒等各种药物以烧灼、熏熨体表的一定部位，也是通过经络的作用而取得治疗效果的。
现代研究表明，针刺疗法在治疗疾病时，可使人体微循环系统发生改变，表现在毛细血管通透性增加，紧张度降低，血流量增加。也能使体液中的许多物质如：缓激汰、五羟色胺，乙酰胆碱、免疫物质等发生变化18，这些物质在与疾病做斗争时，发生相应的作用。有人观察针刺后不仅局部微循环发生改变，周身的微循环也发生改变。也有人发现针麻时不降低心输出量，相反轻度升高，周围血管也有轻度扩张，对微循环动力学作用不仅不抑制，而有一定程度的亢进，针刺后血量增加70%以上。这些作用都是在治疗时辨证取穴得出的，可能是刺激穴位引起微循环及神经体液在周身调节改变的结果。有人在非穴位做实验，用毫针在臂部肌肉丰厚处刺进，发现微循环只有一时性改变，时间很短就恢复常态19。这可能是由于在非穴位区微循环比较分散，针刺刺激所引起的反应主要是神经反射引起的一时性微循环加强，而不是微循环系统反应引起的变化。
下面分别从几个方面用经络微循环理论分析讨论针灸理论的实质。
（一）毫针刺法
1．医者的要求
针刺治疗要求医者在治疗过程中精神集中，全神贯注，专心致志的体会针下感觉和观察病人反应。《素问?宝命全形论》说：“凡刺之真，必先治神，”《灵枢?九针十二原》“粗守形，上守神，”要求医者在针刺时必须做到“必一其神，令志在针。”（《灵枢?终始》）行针时做到“目无外事，手如握虎，心无内幕，如待贵人”（《标幽赋》）。古人之所以如此强调守神，一方面要求医生注意病人的精神状态，运用相应的针刺手法，更重要的是为了使医者不仅实现物理刺激，而且能将自身的生物信息（即炁）通过针刺输入病人的微循环系统，通过激发微循环系统的作用，调整整个机体的功能，加强治疗效果。
现代研究已经证明当人们注意力集中于手上时，人体内神经系统的活动回流向手的血液循环加快20，并能通过微循环密集的指端输出能量和信息。也就是气功中的发放外气，针刺守神的机理也即在此。
2、病人的体位与精神状态
针刺治疗要求病人采取舒适安稳的体位，全身放松，精神集中，在治疗中不可随意改变体位。因为当肌肉完全放松，注意力集中于针刺部位时，微血管的血流量可比平时增加15—16倍，微循环调节的敏感性响应增加21，这时给予针刺刺激比较容易激发微循环的调节功能，达到预期的治疗效果，也可避免弯针，断针等不良现象。
3．得气
得气是指进针后施以一定的针刺手法，使针刺部位产生经气的感应。针刺必须在得气的情况下，施以一定的补泻手法，才能获得满意的效果。对得气的感应，窦汉卿在《标幽赋》里作了细致的描述：“轻滑慢而未来，沉涩紧而已至。”“气之至也，如鱼吞钓饵之浮沉；气未至也，似闲处幽堂之深邃。”形象地描述了得气时针下的感应。所谓得气，就是进针施以一定的针法以后，激发了微循环系统，引起微血管扩张，血流加快，体液中离子活动活跃，并引起经筋即肌肉纤维的轻度收缩，对针体产生挤压。在治疗中产生了得气感，说明机体微循环系统对刺激发生了反应，这时再施行手法治疗效果才好。故“气至而有效”，“气速而速效”。这种得气感不同于肌纤维缠绕引起的针体活动不畅，肌纤维缠绕往往病人伴有局部疼痛，而得气感则没有。得气亦不同于神经反射引起的肌肉收缩，神经反射只要一刺激到神经感受器就能产生收缩，而得气则需要一定的过程，并且对术者要求严格，虚弱或危重病人在正气虚衰时往往不易得气，这与气血亏虚不易发生反应有关。
古人对得气感还有谷气与病气的区分，“病气来也紧而急，谷气来也徐而和22。”这是因为当人体正气较盛时，微循环系统的功能正常，引起的肌肉收缩比较和缓，而病气较盛时，微循环功能也发生病理改变，当受到针刺刺激时，往往反应强烈，肌纤维收缩紧张，在针下出现“紧而急”的感觉。
当经气比较虚弱，久久不得气时，可以将针留置穴内，以待气至。《素文?离合真邪论》“静以久留，以气至为效，如待所贵，不知日暮，其气已至，适而自护，若久留不至，可采用循弹催气的方法”。《金振赋》说：“气不至，以手摄循，以爪切掐，以针动摇，进捻搓弹，直待气至。”就是用外力推压和弹击所选经脉的循性部位，通过外力的作用，引起微血管舒张开放，使微循环系统尽快发生反应，催气速至。《素问?宝命全形论》说：“经气已至，慎守勿失。”这说明在候气和催气的手法后，应抓住得气的时机，来施行补泻法。《灵枢?九真十二原》说：“知机之道者，不可挂以发，不知机道，叩之不发。”就是讲的这个道
理。
４、针刺补泻法
“补虚泻实”是针灸治疗的总则。《灵枢?九针十二原》说：“虚实之要，九针最妙。补泻之时，以针为之。”常用的补泻手法有迎随补泻法，徐疾补泻法，提插补泻法，捻转补泻法，呼吸补泻法和开阖补泻法。补法主要在于顺其经气，输入医者的信息，并通过相应的刺激方式，充分调动微循环的功能，使免疫物质增加，抗病能力增强，机体功能活动活跃。泻法主要是逆其经气，折其病势，调整微循环的病理改变，将气向外引伸，使邪气有所散逸。
从众医对补泻手法的论述中可以看出，穴位的深浅，针体的徐疾，捻转的左右，病人的呼吸等对补泻均有很重要的作用，这可能是由于穴位的层次不同，微循环的结构和功能有所差异，对感知针体的不同运动状态所发生的反应不同有关。
５、针法合于四时
针刺深度视针刺部位、病证需要、针感程度而定，也要参考季节因素。《难经?七十难》认为“春夏者，阳气在上，人气亦在上，故当浅取之；秋冬者，阳气在下，人气亦在下，故当深取之。认为春夏季节自然界的阳气向上，人体的阳气也趋向表浅层，所以针刺宜浅；秋冬季节自然界的阳气向下，人体的阳气也趋向深层，所以针刺宜深。春夏季节，外界气温较高，表层微循环开放较多，人的皮下脂肪层相对较薄，皮肤温度较高，微循环丰富的肌肉层相对较浅，故针刺宜浅，而秋冬季，人的脂肪层较厚，皮肤温度较低，微血管舒张开放的区域多在深层，故针刺宜深。
6、针刺宜忌
《灵枢五禁》提出了五夺病症不宜针刺，即“行肉已夺，大夺血之后；大汗出之后，大泄之后，新产及大出血之后；在这些情况下，由于正气大伤，体液严重耗伤，总血量减少。再施行针刺促使微血管扩张，大量血液流向四周，引起脑缺血，容易发生休克。暂时性的劳累，饥饱，情绪激动。气血不定情况下，也必须避免针刺。如《灵枢终始》说：“凡刺之禁，新内勿刺，新刺勿内，已醉勿刺，已刺勿醉；新怒勿刺，已刺勿怒；新劳勿刺，已刺勿劳；已饱勿刺，已刺勿饱；已饥勿刺，已刺勿饥；已渴勿刺，已刺勿渴；大惊大恐，必定其气乃刺之。”凡此十二禁，主要由于在这些情况下，微循环活动极不稳定，或局部微循环开放，血量聚集一处而其他部位血量减少。这时给予针刺刺激，微循环系统往往不能立即做出反应，达不到预期效果。如果刚刚针刺以后血量集中于病灶局部，突然受到情志或其他不良刺激，在植物神经作用下，微循环血量重新分配，影响疾病的治疗效果，甚至发生危险。
7、针刺意外---晕针
患者在针刺过程中，由于体质虚弱，精神过度紧张，或劳累，大汗出，饥饿，大泄，大失血后，或因体位不适，或医者在针刺中手法通过重，突然出现面色苍白，头晕目眩，心慌气短，出冷汗，胸闷泛恶，精神萎糜，脉象沉细等，严重者可出现四肢厥冷，神志昏迷。主要由于针刺后微循环系统反应强烈，微血管大量开放，或由于血液在局部聚集，供全身微循环的血量减少，机体的重要脏器血液灌注不足所产生的一系列全身性功能，代谢及形态改变的病变。
晕针发生后，应停止针刺，使患者平卧，头位微低，松开衣带，轻者静卧片刻给饮温开水或热茶后即可恢复，重者可针刺人中，内关，涌泉，足三里等穴，并可温灸百会，气海，关元等穴，重新调节微循环系统的血量分配，保证大脑供
血，症状即可消失。
（二）其他刺灸法
在中医的医疗实践中，古代人民经过长期的探索，实践，在中医经络理论指导下，总结出了许多有效的治疗方法。例如艾灸，皮肤刺，三棱针，穴位埋线，磁疗等。在临床取得了很好的治疗效果。由于经络的实质尚未揭示，其作用的机理也从未说明。本文试从微循环角度对这些治疗方法的机理作初步的分析。
1、艾灸法
灸法是用艾绒或其他药物放置在体表的穴位上烧灼，温熨，借灸火的温和热力，以及药物的作用，通过经络的传导，起到温通气血，扶正祛邪的作用，是治病和保健的一种外治法。其作用的机理主要是运用艾灸的热力和药物的力量，作用于微循环及血液，引起微循环的改善及血液成分的变化，增加微循环血量，促进血液中免疫物质的产生，增加抗御病邪，防治疾病的能力。
我国古代人民不仅运用艾灸治疗疾病，还广泛用于防病保健。《千金方》中“凡宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠，温疟，毒气不能着人23。临床常灸足三里、大椎等穴增强机体抗病力，预防感冒，灸风市，百会等穴预防中风，都取得了显著疗效，临床实验表明艾灸能使淋巴细胞转化率（LTT）和E——玫瑰花形成率（E——RFC），IGG,IGA,IGM,C3低于正常值者显著提高而使高于正常值者降低,能增强单核巨噬细胞的吞噬功能,改善血液循环,增强病灶局部的血液供养,增强器官的正常功能和抗病防病功能,对呼吸,消化,生殖,神经,内分泌等系统都有促进和调整作用24。
2.三棱针,皮肤针
三棱针通过刺破患者身体上的一定穴位,或浅表血络,放出少量血液来治疗疾病.皮肤针是以多支短针浅刺人体一定部位(穴位),以局部潮红或渗出少量血液为度的治疗方法.其作用的机理在于“疏通经络，调和气血”，即疏通调节局部微循环，改善血液的成分及粘稠度等，促进瘀滞的血液或水肿得以排除。有的点刺放血量直接找大的静脉穴位（青筋）如天泽，委中等处，并刺破血管壁，放出适量污血。这正是通过疏通静脉回流，加快微循环，促进营养丰富的血液进入病灶。使新的血细胞得以产生，增加机体抗病能力，达到祛瘀生新，抗御病邪的目的。
（三）微针系统
微针系统是在全身理论指导下的新的针刺治疗方法。全息理论认为人体的每一相对独立的部分都是一个整体的全息元，整个人体的信息在这一小部分中都有反映点，通过调节这些反映点可以治疗集体响应部分的疾病。微针疗法正是通过针刺耳廓、鼻部、眼区、头皮部、面部、腕踝部、手掌、足掌等全息区来调节整个身体的生理活动。
笔者认为在微针系统中起主要作用的是微循环系统。通过分析可以发现凡微针区域都是人体微血管的分布比较丰富的部分。在这些区域中微血管的分布非常密集，机体每一部分的微血管在这些区域中都有各自对应的区域。针刺刺激某个微循环领域，神经上传入大脑皮层的“微循环综合感觉中枢”，引起对应的“微循环运动中枢”支配机体相应部分的微循环开放，血量增加，抗病物质聚集，达到治疗疾病调和阴阳的目的。
（四）其他类似疗法
在中医治疗中，凡在经络理论指导下的治疗方法，如推拿、刮痧、穴位注射，穴位埋线、磁疗、圆针、拔罐、挑刺等，其作用的机理都是直接或间接影响血液
循环，改善病灶的血液环境来治疗疾病，调节阴阳的。
三、气功与经络微循环学说
气功是我国古代人民在长期的生活医疗实践中逐渐认识和创造的一项自我身心锻炼方法和理论。早在经典的《黄帝内经》时代，就成为五大疗法（砭石、毒药、灸、九针、导引按跷）之一，为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献。
气功锻炼与经络有着密切的联系，气功行气过程就是真气在经络中循行的过程。李时珍、在《奇经八脉考》中指出：“内景隧道，惟返观者能照察之”。气功与针灸一样，都是将经络作为物质基础的，他们之间有不可分割的关系。《针灸指南》一书中记载：“学习针灸者，必先自愿练习……静坐功夫，则人身内经脉之流行及气化开阖，使有确定根据。然后循经取穴心目深明，否则无法可以证实”。25
现在气功被广泛用于防治疾病，保健强身，对气功的研究也在不断深入，但气功实质—直未能解开，本文试以经络微循环学说的角度分析气功过程，并将结合现代研究成果，对部分气功现象进行初步解释，希望能为气功的研究开辟一条新的思路。
气功是一种自我身心锻炼的方式。它通过姿势调整，呼吸锻炼，身心松弛，意念的集中等锻炼方法，对大脑额叶（心）和机体微循环系统进行锻炼，以激发人体潜在的能力，调节和增强人体各部分机能，达到防病治病的治疗作用。
有人观察报告19例练功者一次练功后较练功前甲皱微循环有明显变化。练功前甲皱微血管袢条数平均8.2条/mm，练功后平均12.6条/mm，平均增加4.42条/mm，（P<0.01），差异有显著意义。另对28例心血管病人用气功治疗2—3疗程后，全血和血浆的比黏度均下降。有人研究表明练禅密功前后20天免疫球蛋白差异有高度显著性（P<0.01）26。气功对于改善微循环，提高肌体的体液免疫功能，有显著的意义，符合祖国医学认为气功可平秘阴阳，疏通经络、调和气血的学说。
大量实验和临床研究表明，气功对于绝大多数病症都有不同程度的效果，具有“异病同治”的治疗作用。既然异病可以同治，就必然有共同的发病基础。随着微循环研究的不断深化，大量实践资料使我们认识到平滑肌痉挛，微循环的功能障碍是机体受到不同病因作用后的“效应”反应，是各种疾病共同的中间过程，其物质基础是“生物化学变化”，其导致的结果是细胞缺血、缺氧、能量代谢障碍，从而形成疾病表现。气功的治疗作用正是通过改善微循环障碍，解除平滑肌痉挛，使血流加快，微血管数增加从而使组织和细胞供血、供氧增加，有氧代谢加强，病理状态趋于生理状态27。
在气功状态中，微循环及其影响下的生理活动一个很重要的表现形式就是人体场，包括体内生理变化中的生物电活动，及辐射于外的电磁场。这就是为什么许多人从人体场的角度来解释描述气功态及特异功能现象，并取得了很大的进展。
（一）人体场与生物电活动
人生活的地球有地磁场，人体的周围也有类似于地磁场的人体场，能发射微弱的电磁波，蜜蜂和其他昆虫或有特异功能的人也可以看见，如用基里安照像术拍摄人体，就可以摄得人体的电磁闪光现象，头部有圆形的光环，肩部、心部、肘部、手指、足趾都有光环及喷射火焰，全身七彩光雾闪闪，就像南北极的极光闪闪。美、英、瑞合摄《人脑》纪录长片，详细映出人脑电子束粒飞驰的情形，植物根须状的脑神经网系里面，不断迸闪电流火花。
在人体细胞、组织、器官之间，经常进行着各种物质的代谢，当人体受到外
界刺激时，就会激发人体产生电子和离子，产生生物电流，形成人体电场。人体电场既有交流性又有直流性。人体细胞内含有各种矿物质元素，这些矿物质元素受到刺激时，容易放出电子形成电流。在微血管中，血管成为外有绝缘的导管，纤维血管的细胞膜成为电极，居间的体质成为可供粒子渗透的障碍。好比电瓶的隔障，血浆成为电流的导体。当肌肉运动伸缩时，它的动脉毛细血管就会增加放电现象，累积电荷（肌肉受伤时，动脉毛细血管的积累电荷更多）。毛细血管的细胞孔都关闭，迫使电流流入血液及渗透邻近的毛细血管细胞膜，一路传递过去。
毛细血管的细胞内部，两边细胞壁的极微细孔张开，两边的电流互相交流，循环不息于细胞中，它的右壁带正电，左壁带负电，细胞里细胞液靠右边的相对是负电粒子，靠左边的相对是正电粒子，在细胞内的闭路电流交流，电流并不流向外边，所以称为局部闭路电流。
电磁场受到刺激后，如肌肉运动伸张或受伤之后，细胞的微孔关闭，迫使电流成为长河，一部分渗入邻近的细胞壁，另一部分渗入毛细血管的血流河流，而微循环的定向开放，循环至较大血管及身体其他部分。于是，全身到处都是正负两种电流在循环，形成巨大的人体电磁场，因而有发光现象。
静脉毛细血管对于电流反应，与动脉的反应稍有不同，静脉毛细血管在受到电流或伤害刺激之后，并不关闭它的极细孔，白细胞会丛这些细孔渗透而出，它们带负电，被外面正电所吸引，而且由于刺激而引起的电能震荡就形成蛛网式电流奔驰，白血球与电流沿微血管的定向开放，奔向有急需的地方，去消灭入侵之敌。这些刺激正是针刺或气功作用的结果。
实验表明：如果一个人心地澄明，身心健康，精神旺盛，血液循环好，体内随血流的电流循环也正常，电磁场就比别人强，他的电磁光芒强烈而稳定。如进入气功境界，则更加强盛，能控制他的电磁场，收放自如，可以集中光束从手心，眉心发出。这就是“内气外放”。
（二）一般气功过程与经络微循环学说
1.气功三要素
气功三要素是一般功法的基本要求，各种不同的功法，对各要领的要求各有偏重，但都离不开这三个方面。
调身调身就是调整姿势，也就是调整机体各部分肌肉的放松或收缩状态。前面已经讲过，肌肉就是中医的经筋，与经络关系密切。它的放松和紧张状态对局部以致全身的微循环都有直接或间接的调节作用，当肌肉完全放松时，微血管的血流量可比平时增加15—16倍，这时就会感觉手足丹田等微血管分布丰富的部位发热，有气运行感。静功中的盘坐使下肢肌肉处于紧张状态，微血管大部分闭合，上半身放松，在机体总血量一定的条件下，控制下肢供血，使血液集中于上半身，加强对脑及任督二脉的血液供应，使这些部位的有氧代谢增加，有利于功能的增强和潜能的开发。当这些部位的血量增加到一定阈值时，便会刺激感受器，经神经反射传入大脑皮层，产生气感。
动功就是通过不同的动作组合，对“气”的产生进行锻炼。不同肌肉有规律地收缩和松弛，作用于微循环就会产生不同部位的舒张和闭合，调节控制各个器官的血液供应，对于“气感”的产生也有促进作用。初练气功时，要求动作圆活，连贯，缓慢，柔软，舒展，其目的就是为了更好地调节控制微循环，不同的动作组合就会对微循环的血量供应产生不同的影响。这样就产生了不同的动作对不同脏器有增强或调整作用。如张广德老师创编《舒心平血功》，《益气养肺功》《舒
肝健脾功》《舒筋活血功》等就是典型的例子。动功动作的设计原则也是根据气的运行即血量的供应的不同要求设计的，能够以最简单有效的动作组合控制调节“气”的运行的功法就是上乘功法。有的功法只要求姿势正确，如《少林内功一指禅》，同样也能起到锻炼的作用，其机理即在于此。
肌肉的运动能调节微循环即气的活动，相反，气的运动即微循环的不同开合方式，也能控制支配肌肉的运动，当练功达到一定程度，气按照一定的方式运行，即不同部位的微循环开放，就会引起不同肌肉的收缩和舒张。而产生的动作必然符合天人相应的自然规律，以及病情的要求。如模仿各种动物的优美动作或拍打病灶等，这就是自发动功。
古代练功家在练功时强调“动静相兼”，一般认为“动”是指动功，练功时要注意动功和静功的结合。笔者认为，“动”不仅指动功，还指运动。练功无论是动功还是静功，机体的生理活动始终是在平静的状态下，相对地说都是“静”，而跑步、举重等体育运动时机体才处于一种活跃状态。动静结合，就是练功与体育锻炼相结合，因为体育锻炼能增强心肺的功能，能使微循环加强，使正常状态下闭合的微血管开放，锻炼了血管平滑肌的功能，同时也锻炼了肌肉纤维的强度，使肌肉纤维与微血管相互作用更为密切，对练功起了很好的促进作用。这可能是古人强调的“动静相兼”的要旨所在。
调息，就是调整呼吸。是气功锻炼的重要一环。古人特别注意呼吸的锻炼。呼吸一般分为自然呼吸，顺腹式呼吸和逆腹式呼吸。自然呼吸即一般生理状态下的呼吸。顺腹式呼吸是呼吸的基础上，逐渐加以意识引导，在吸气时轻轻用意念使腹肌放松，腹部自然隆起，在呼气时轻轻用意念使腹肌收缩。逆腹式呼吸是练功中比较重要的一种呼吸方法，吸气时用意念支配腹肌收缩，使腹部凹下；呼气时用意念支配腹肌逐渐放松隆起，呼吸中的要求是匀，细，深，长。因为深长的呼吸通过神经的反射能抑制交感神经，兴奋副交感神经，调整植物神经的功能，减少通气量，增加潮气量，加强了呼吸功能的工作效率，降低呼吸功能自身的能量消耗。并且使代谢产物（如二氧化碳等）和激素水平发生变化，使微循环开放；胸泵的作用又能使心排血量和回心血量增加，促进血液循环。腹部脏器的微循环非常丰富，通过膈肌和腹肌有规律的收缩和舒张，对微循环的血量起到调节作用，并且膈肌和腹肌的运动对腹部脏器有规律的压迫和放松，对这些脏器的微循环也起到了调节作用。胸式呼吸、顺腹式呼吸、逆腹式呼吸就是运用胸廓膈肌、腹肌运动的不同组合方式，根据要求对微循环进行调节。
上海第一医学院报道练功时的呼吸运动曲线与血管运动曲线发生相应的变化，吸气时微血管收缩，呼气时微血管舒张，血液供应增加，生化反应增强，电流循环加强，相应的电磁场也加强。这就是为什么双手抱球时，随着呼吸双手会产生相吸或相斥的现象。呼气时气感增强，双手相斥；吸气时气感减弱，双手相吸。在发功时常先深吸一口气，再随着呼气将“气”徐徐发出，也是这个道理。
调神就是调整意念。意念的调整是练功最重要的一环。《摄生三要》说：“聚精在于养气，养气在于存神，神之于气,犹母之与子。故神聚则气聚，神散则气消，若保惜精气，而不知存神，是茹其华而忘其根矣。”就强调了调神在练功中的重要地位。
调神首先要求入静，入静时全身呈松弛状态，大脑活动转为安静，平时活跃的各中枢受到抑制，耗氧量大大降低，血液供应重新调整，供应脑部的血量集中到平时处于抑制状态的额叶。北京中医学院生理教研室刘国隆教授的研究发现，正常人接受外气后，脑电图多出现额叶功率谱增大，有的还表现为全导&波功率
谱增大或出现额枕倒转现象。气功师发放外气时脑电图全部出现额叶功率谱增大和同步倾向。这提示人们，气功时的意念活动或发放外气时的生理功能与大脑额叶的关系密切。
还有人研究，气功功能态中，人脑转向体内世界，前额——丘脑——下丘脑接通，小波转向额区，从而易接受来自内部器官的细微变化，并进行主动调节，实现对人体的全面控制。气功态时，脑电波同步性好，低频波波幅比正常人高三倍，电活动高度有序化，并在额区最为明显。
在调整意念中，最基本的是意守丹田，通过神经中枢发出的信号，使丹田部位的微循环开放，电生理活动加强，血量增加，皮肤温度升高，通过调节气海这个比较重要的微循环集中区，进而调节了全身的血液供应，使全身的活动趋向有序化。也为任督二脉即小周天的运行打下了基础。
现代心理生理学的研究已经证明意念不仅是一个心理活动，而且是大脑及其连属组织相当复杂的一种生理活动。在意念作用下产生的反应主要是机体电生理和微循环的变化。常用的一个实验是：让受试者安静地平卧床上，使全身各部位地肌肉放松，然后让他进行试前交代的过程，想几件事，但仅在脑中设想而不做任何肌肉运动，并以电流仪记录有关肌肉的运动作电流。结果证明当受试者假设自己在拿杯子时，手臂的肌肉就会产生动作电流，当设想眼睛在看一样东西时，在眼部就能测到动作电流。（33）美国心理学家发现，当人们注意力集中于手上，静静默念词句时，人体内精神系统的活动会使流向手的血液循环加快，这时手心温度就提高了，（34）这就是所谓的“意行则气行”，“意到气到”。
气功调神作用正是通过神经系统调节微循环血量，及与之相关的血液成分等。对微循环的血量供应，机体功能加强有直接的调整作用，因此调神是练功中最重要的一个环节。
临床常用意守涌泉降压，意守百会，印堂升压。意守涌泉时，足底部微循环放开，大量血液流向下肢，脑部供血相对减少，血压就会下降。当意守百会、印堂时，意到气到，脑部供血增加，呼吸短浅，头脑胸闷，血压亦相应升高。
2、时间.方位
练功要适应自然，在一年四季及一月一日中，要结合自己所练的功法和身体状况，根据阴阳盛衰的情况，选择练功的时间和方位。《灵枢.岁露论》中说：“人与天地相参，与日月相应。”《素问.八正神明论》说：“月始生，则气血始精，卫气始行；月廓满，气血实，肌肉坚，月廓空，肌肉减，经络虚，卫气高，形独居，是以天时而调血气也。”论述了天地、日月的运行对人体气血产生的影响。前面已经讲过，人体的生理活动伴随着电和磁的变化，人体电场和磁场的活动直接受到日月和地球磁场的影响，顺应宇宙场的变化规律，按照一定的时间和方位练功就能使人体场的变化得到宇宙场的推动和影响，促进气血的生成和运行，受到事半功倍的效果。古练功家有一句名言叫“友人问我修行事，遥指天边月一轮。”说的就是这个意思。
3、对外气的初步探讨
当练功达到一定程度时，能将“内气外放”用于治疗疾病。从外气发放的生理过程来看，其能量来源主要是血液。是机体通过一定的“能量转化器”将血液供给的能源物资转化为辐射能即“外气”。这只有通过练功，大脑及机体微循环功能加强，血液供应达到一定水平，激发了“能量转化器”的功能，在大脑皮层的控制下才能达到。据研究，外气具有物资、能量、信息三种性质，主要有远红外电磁波、静电、生物磁以及各种能量，能引起人和动物的细胞表面电荷度增多
和血管容积增大的生理效应.其强度与练功时间的长短,微循环的开放量和肌肉规律性收缩的变化量成正比,与个人的体质状况及血液的成分亦有关.有些气功家的某些部位可以测到静电富集,这是因为局部血液供氧改善,生理活动加强,生物电加强而出现静电聚集.
由于气功的机制非常复杂,对这些实验结果,科研工作者的认识并不很一致,许多效应的测量尚非目前技术所能解决.本人仅从经络微循环角度,对气功的某些方面做了初步的探讨,进一步的机制,还有待于继续努力.
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教你记住人体12条经络（节选自马悦凌《不生病的 智慧》） 12经络就是人体的天然药库 很多初学者都反映，中医的经络学实在太难理解了。经络是人体天然药库，而要控制这个天赐的宝藏，只需要明白12经络的运行原理就足够了，这就是中医整个经络学说的要素。 12经络上面有三百多个穴位，我们没必要都去记住，现在，你只需跟著我一步步地往下学，就容易多了。 1.先熟悉一下12经络的名称： 手少阴心经 足少阴肾经 手厥阴心包经 足厥阴肝经 手太阴肺经 足太阴脾经 手太阳小肠经 足太阳膀胱经
手少阳三焦经 足少阳胆经 手阳明大肠经 足阳明胃经 2.搞清楚它们为什么要这样称呼？ 这12条经络分别连著人体12个脏器，所以这些经络都是用相连的脏器命名。其中，三焦是指人的整个胸腹，心包是保护心脏的一块区域，是心的屏障，其余的都比较容易理解。记住这12个脏器名称是很重要的，如果身上哪里不舒服，就看是哪条经络经过此地，一对应就出来了。12条经络在人体的循环路线如图。从12经络的排列上看，是分为两组，一组是按手足分，另一组是按阴阳分。 按手足分是告诉你手及手臂上有6条经络，足、腿上有6条经络。 按阴阳分是告诉你手臂的侧、腿的侧各有3条阴经；手臂的外侧、腿的外侧也各有3条阳经。 那么这少阴、厥阴、太阴、太阳、少阳、阳明又是代表什么呢？它们是代表阴气的重与轻，阳气的足与弱。少阴阴气最重，所以它就排在手臂和腿侧的最里面。厥阴的阴气比少阴轻，但又比太阴重，所以它就排在
中间。 太阴的阴气最轻，就排在最外面。 太阳是阳气最足的，就像中午的，所以它排在手臂、腿外侧的最外面。 少阳比太阳的阳气要弱一些，就像早晨八九点钟的太阳，所以排在外侧的中间。 阳明又比少阳的阳气要弱，就像黎明初现的，就排在了外侧最里面了。 我们的祖先为什么将阴、阳细分到这样的程度呢？就是让你在使用经络时随时注意阴阳的平衡。这个阴阳的平衡既包括经络与经络之问的阴阳平衡，也包括身体与经络的阴阳平衡，还包括经络与大自然的阴阳平衡。 身体与经络的阴阳平衡是要你根据身体的强弱去选择经络。比如身体弱的，最好先选择阳经按摩以补足正气为主，阴经要等正气补上了，再去碰它；身体好的，则阴经、阳经都可以按摩。 经络与大自然的阴阳平衡，是与四季的温度有关。夏天阳气最旺盛，就是身体虚弱的人，在这个时候也可以去疏通阴经了。阴阳平衡的理论还可以用在按摩时的手法上，如阴经的按摩最好是用补法，阳经的按摩
十二时辰和人体经络穴位图(动态图)（转载） 2010-12-09 09:57:14| 分类：中医诊断 | 标签：穴位一侧上肢分布大肠|字号订阅 中医将十二个时辰,十二地支代表,子午流注学说。子午流注学说是中医学的主要组成部分，是研究人体气血运行的时刻表。 其歌诀：寅时气血注于肺，卯时大肠辰时胃，已脾心未小肠，膀胱申注酝肾注，戊时包络亥三焦，子胆丑肝各定位。 了解人体经络－日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 十二时辰和人体经络时表，能给大家都打开健康之门: 手太阴肺经寅时（3点至5点）—肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足； “肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。本经一侧11穴（左右两侧共22穴）。其中9穴分布于上肢掌面桡侧，2穴在前胸上部，首穴中府，末穴少商。本经穴位：中府云门天府侠白尺泽孔最列缺经渠太渊鱼际少商
---------------------------------------------------------------- 手阳明大肠经卯时（5点到7点）—大肠经旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。本经一侧20穴（左右两侧共40穴），其中15穴分布于上肢背面的桡侧，5穴在颈、面部。首穴商阳，末穴迎香。本
【重点】人体的八大系统与微循环 人体微循环与健康1. 什么是微循环微循环是微动脉与微静脉之间毛细血管中的血液循环，是循环系统中最基层的结构和功能单位。它包括微动脉、微静脉、毛细淋巴管和组织管道内的体液循环。 人体每个器官，每个组织细胞均要由微循环提供氧气、养料，传递能量，交流信息，排除二氧化碳及代谢废物。 2、什么是微循环障碍微循环障碍是血液理化性质的改变，使管腔狭窄，血液流速或减慢或血栓形成，使局部组织缺血缺氧甚至坏死，引起一系列临床症状. 医学已证明：人体的衰老，肿瘤的发生，高血压、糖尿病及许多心脑血管等疾病，主要是微循环障碍所致。 微循环障碍的危害 1、神经系统发生微循环障碍时脑部发生供血不足，脑细胞得不到充足的氧气、养料，代谢产物不能充分顺利排除，而导致头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降、神经衰弱、重者会发生脑梗塞、中风等症。 2、心血管系统发生微循环障碍时心脏发生微循环障碍，引起心肌供血不足，产生胸闷、心慌、心律不齐、心绞痛等冠心病的症状，甚至发生心肌梗死。 人体呼吸系统
3、呼吸系统发生微循环障碍时则会发生胸闷、气短、咳嗽、哮喘、支气管炎等。 人体消化系统 4、消化系统发生微循环障碍时胃是后天之根本，如果胃部微循环发生障碍，就会引起胃的功能紊乱，营养吸收不良，发生胃炎、溃疡病以及其他胃部病变。 5、内分泌系统发生微循环障碍时可导致各种激素分泌紊乱，引发甲状腺功能亢进、糖尿病、乳腺炎、小叶增生等。 6、泌尿生殖系统发生微循环障碍时导致肾炎、肾衰、女性盆腔炎、月经不调、男性前列腺炎、膀胱炎等。肌肉关节系统：肌肉、关节微循环障碍，代谢产物堆积，会产生全身肌肉酸痛、麻木、冰冷、四肢微血管堵塞不通，会造成脉管炎、下肢静脉曲张，严重出现跛行，刀割样痛。颈、肩、腰、腿痛退行性病变。 7、妇科系统发生微循环障碍时有许多妇科病均与微循环障碍 有关，如痛经、月经不调、小腹下坠感、附件炎、子宫肌瘤都与气血不通、气滞血淤有关，气滞则痛，血淤则肿。8、微循环障碍之皮肤科随着年龄增长，皮肤的微血管减少，供血、供氧不足，表现皮肤营养降低，出现皮肤弹性下降，出现松弛和皱纹、黄褐斑、老年斑、眼周过早出现鱼尾纹、眼袋等。微循环障碍会引发多种老年病如脑供血不足引起的脑萎缩、老年痴呆、中风、高血压、冠心病、肩周炎、骨刺形成骨质疏松等症，都是困扰老年人的一些常见病。血管堵了
十二条经络讲解 督脉：从仁中经过头顶到长强 督脉是人体所有的阳经之海，掌管全身的阳气，关乎心、肝、脾、肺、肾、小肠等，在督脉上都有反射区，所以调督脉可以调节五脏六腑的平衡，并且有效改善脊柱弯曲，颈椎，腰椎的问题，督脉是主管人体的精气神的，调理督脉可以让您更有精气神。 督脉不通：虚寒怕冷、手足不温、疲劳乏力；颈椎痛、腰椎痛、痔疮便秘；阴阳失调。 任脉:从任中到会阴 任脉是从女性子宫（男性会阴）发起的一起经络，它主管全身的阴血，调理任脉可有效调理月经淤少、阴道松弛、面部黄斑等问题，它主管女性的性激素。 任脉不通：怕热汗多、阴阳失调、月经不调；阳痿性冷淡、消化不良、胸翳气喘。 手上六条经络 1肺经（大拇指正面） 肺经主管人体的营气和呼吸系统，可改善咽喉不适，气短，并且达到清除肺部垃圾的作用，经常调理疏通肺经可保证肺部的正常工作，有效预防肺部疾病。 肺经不通：怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色无华。
2大肠经（大拇指背面） 大肠经能促进大肠的蠕动，能将人体大肠内的宿便排除，并且改善调理便秘，使人体的万恶之源得到有效的清理和排出。大肠经不通：牙痛头痛口干皮肤过敏；青筋斑点多肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽候炎。 3心包经（中指正面） 心包经是代心受过的大臣，所有心脏的病症和问题都可以通过心包经的调理来改善和治疗，并且，经常疏通心包经可有效预防心脑血管疾病和心肌梗塞，特别是有心季和家族有心脏病的人需要长期的调理。 心包经不通：失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口；神经衰弱。 4三焦经（中指背面） 三焦是人体水液的通道，它主管人体内分泌系统和淋巴系统，调理三焦经可以改善面色，加速淋巴代谢，并且有调节内分泌的作用。 三焦经不通：偏头痛头晕耳鸣上热下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力食欲不振。 5 心经（小拇指正面） 心经主要管头部，头部的活动，调理您的心经能缓解头部的压力，改善失眠多梦等睡眠质量的问题。
微循环检测基础知识手册 第一章微循环的基本概念 一、定义： 微循环是生命的基本特征之一，是机体与周围环境不断地进行物质、能量和信息的传递活动。单细胞生物通过细胞膜直接进行传递活动，肢节动物是通过组织间隙中的血淋巴进行传递，但进化至哺乳动物阶段（如人），只有肺和胃肠分别通过气管和食管和外界环境进行物质、能量、信息的传递，其他组织器官的位置、功能、代谢已经定型，构成器官的组织、细胞、不能直接和外界环境沟通，只有通过组织液、血液、淋巴液进行物质、能量、信息的传递。 微循环就是直接参与组织、细胞的物质、能量、信息传递的血液、淋巴液和组织液的流动。通过微循环显微镜可以直接观测到细动脉、毛细血管、细静脉内的血液流动，而不做特殊处理是看不清淋巴液和组织液的流动的，因此，临床上通常认为微循环就是指毛细血管内的血液微循环。 直接参与组织、细胞的物质、信息、能量传递的血液、淋巴液、组织液的流动，称为微循环（田牛教授于1993）。 二、微循环的组成 血管系统是连续管道，小动脉进一步分枝成直径为15微米左右的细动脉，细动脉再分枝成直径为5-8微米的毛细血管，毛细血管汇集注入细静脉（8-30微米），细静脉汇合成小静脉。微血管包括细动脉、毛细血管、细静脉等直接参与组织细胞物质交换的血管部分。
从血管壁的结构看，小动脉管壁厚，有内弹力板、一至数层平滑肌细胞；小静脉管腔大、管壁较厚、内压低。现有材料都证明，不能通过小动脉、小静脉壁进行物质交换。毛细血管壁的基本结构是内皮细胞、基底膜、外周细胞组成。细静脉管腔增大，外周细胞向平滑肌转化。细动脉管壁稍厚有一层平滑肌细胞。毛细血管、细静脉以及细动脉的管壁结构适合于物质通过。 大量医学实验工作证明，毛细血管、细静脉、细动脉及毛细淋巴管是血液、淋巴液和细胞组织进行物质交换的场所。微血管是血管系统的重要组成部分，微血管是直接参与组织细胞与循环血液之间物质交换的血管部分。毛细血管是微血管中最细小的部分，位于细动脉和细静脉之间，管径一般在5-9微米，红细胞需要通过变形才能通过管径小于红细胞直径的毛细血管。毛细血管是组织细胞进行物质交换的最重要部位。 三、微循环的特点 微循环和一般循环相比，具有以下五个显著的特点： 1、微循环在属性上既是循环系统的最末梢的部分，又是脏器的重要组成部分。
人体12条经络 1．胆经（运行时间：23：00——1：00）称为子时 此时是人体新陈代谢时期，必须休息。 2．肝经（运行时间：1;00——3：00）称为丑时 此时是肝经运行时期。必须休息，因肝在此时起到解毒，过滤血液毒素的作用， 如果在此阶段不注意休息经常熬夜对肝不好，易患肝炎，广东人由于夜生活过渡 丰富10个人当中9个人得肝炎。 3．肺经（运行时间：3;00_____5:00）称为寅时 此时是肺经运行时` 4．大肠经（运行时间：5；00——7：00）称为戊时 此时是大肠经运行时，此时排大便最好。即使你还在睡觉，但你的机体已醒来，内分泌功能活跃，如果起床，不要匆忙，动作舒缓为好。 5．胃经（运行时间：7：00_____9；00）称为晨时 此时是胃经运行时，一定要吃早餐养胃。但此阶段心脑血管病易发作，最佳运动练瑜珈。9点期间痛感和恐惧感最小，是看牙医的最好时期。 6．脾经（9:00____11:00）称为shi时 此时是脾经运行时，开始消化。如果想吃奶油蛋糕，最好在这时而不是午饭后，这时脂肪会转化为能量，而不会储存在腹部和大腿。 7．心经（11：00——13：00）称为午时 此时是心经运行时，此时全身血液循环最好。 8．小肠经（13：00——15：00）称为未时 此时是小肠经运行时。13:00为午休的最佳时间。14：00身体的静电荷最小，适宜梳理头发。 9．膀胱经（15:00____17:00）称为深时 此时是膀胱经运行的时间。16点身体需要运动：跑，跳，游泳等。如果不得不坐着工作，也要站起来走一走，做做下蹲，这有利于保持精力。 17点是放松的时间，可以玩玩乐器，这时双手最灵活。同时你能说善辩，利于此时说服你的亲属，朋友和同事。 10．肾经（17：00——19：00） 此时是肾经在运行时。18点是晚饭的最佳时间，但要适量。这时多余的热量会转化为脂肪。而不是能量。 11．心包经（19：00——21：00）称为戍时 此时是心包经运行时。19点做护理皮肤，各种营养面模会带来最大的好处。服用各种药物吸收也最好。20点看看画册，书，试试新衣服对调节精神最好。因为此时对美的
人体经络图 十二时辰和人体经络时表 凌晨3点-5点（寅时）是肺经开穴运行的时间。寅时肺经旺，寅时睡得熟，色红精气足。 “肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。 虚症：皮肤免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。 实证：呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等饮食多选择：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。
------------------------------------------------------------------------- 凌晨5点-7点（卯时）这段时间是手阳明大肠经开穴运行的时间卯时大肠经旺，卯时大肠蠕，排毒渣滓出； “肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。 虚症：腹痛，腹鸣腹泻、大肠功能减弱、肩膀僵硬、皮肤无光泽、肩酸、喉干、喘息、宿便等。
实症：腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等。 饮食多选择：茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。
----------------------------------------------------------------------------------- 足阳明胃经辰时（7点到9点）—胃经旺。辰时吃早餐，营养身体安； 7点-9点这时大部分人都已经起床了，如果你有胃痛、胃酸等毛病，可以建议在这个时间段养养胃哦，因为这段时间是胃经开穴运行的时间，在这个时间段来吃些养胃的食物效果是最明显的。例如：凤梨、香瓜、南瓜、番茄、柠檬、柳橙、苹果、红茶、茴香、芹菜、木耳、香菜、蘑菇、玉米、牛肉、牛奶、羊奶、扁豆、马铃薯等。起床健身后，饮一杯白开水，用木梳梳发百余遍，有醒脑明目的作用。洗脸漱口，早餐。早餐宜食粥，宜淡素，宜饱。虚症：消化不良、易胃胀气和食欲不振、颜面浮肿、易打嗝、饭后容易胃痛、腹泻或呕吐。 实症：容易饿、胃弱、关节异常、食欲异常、口干、易便秘
人体血液循环和微循环 血液循环的发 现 ..................................................................... .......................................... 1 什么是微循 环, .................................................................... ........................................... 2 微循环障碍导致疾 病 ..................................................................... ................................... 3 人体血液的组 成 ..................................................................... .......................................... 4 人体血液循环途径...................................................................... ...................................... 5 齐冰石(托玛琳石)制作的纺织品的功效...................................................................... (7) 血液循环的发现 早在两千多年前，我国的医学名著《黄帝内经》中就有“诸血皆归于心”，“经脉流行不止，环周不休”等论述，说明我国古代人民对血液循环已有一定的 认识。 威廉?哈维(William Harvey)于1578年4月1日出生于英国肯特郡福克 斯通镇，排行老大，英国17世纪著名的生理学家和医生。他发现了血液循环的
十二条经络讲解
十二条经络讲解 督脉：从仁中经过头顶到长强 督脉是人体所有的阳经之海，掌管全身的阳气，关乎心、肝、脾、肺、肾、小肠等，在督脉上都有反射区，所以调督脉可以调节五脏六腑的平衡，并且有效改善脊柱弯曲，颈椎，腰椎的问题，督脉是主管人体的精气神的，调理督脉可以让您更有精气神。 督脉不通：虚寒怕冷、手足不温、疲劳乏力；颈椎痛、腰椎痛、痔疮便秘；阴阳失调。 任脉:从任中到会阴 任脉是从女性子宫（男性会阴）发起的一起经络，它主管全身的阴血，调理任脉可有效调理月经淤少、阴道松弛、面部黄斑等问题，它主管女性的性激素。 任脉不通：怕热汗多、阴阳失调、月经不调；阳痿性冷淡、消化不良、胸翳气喘。 手上六条经络 1肺经（大拇指正面） 肺经主管人体的营气和呼吸系统，可改善咽喉不适，气短，并且达到清除肺部垃圾的作用，经常调理疏通肺经可保证肺部的正常工作，有效预防肺部疾病。 肺经不通：怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色无华。
2大肠经（大拇指背面） 大肠经能促进大肠的蠕动，能将人体大肠内的宿便排除，并且改善调理便秘，使人体的万恶之源得到有效的清理和排出。 大肠经不通：牙痛头痛口干皮肤过敏；青筋斑点多肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽候炎。 3心包经（中指正面） 心包经是代心受过的大臣，所有心脏的病症和问题都可以通过心包经的调理来改善和治疗，并且，经常疏通心包经可有效预防心脑血管疾病和心肌梗塞，特别是有心季和家族有心脏病的人需要长期的调理。 心包经不通：失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口；神经衰弱。 4三焦经（中指背面） 三焦是人体水液的通道，它主管人体内分泌系统和淋巴系统，调理三焦经可以改善面色，加速淋巴代谢，并且有调节内分泌的作用。 三焦经不通：偏头痛头晕耳鸣上热下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力食欲不振。 5 心经（小拇指正面） 心经主要管头部，头部的活动，调理您的心经能缓解头部的压力，改善失眠多梦等睡眠质量的问题。
人体十二条经络各条经络穴位的位置和作用 各条经络穴位的位置和作用简介 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 肺经： 天府：鼻尖触手臂处。治疗过敏性鼻炎。 尺泽：肘横纹外侧。补肾。治高血压、哮喘。 孔最：腕横纹上七寸。治鼻出血，治痔疮的要穴，对感冒汗不出可起到发汗的作用。治急性咳鏉、急性咽喉痛 列缺：合谷相对食指下的凹陷处。治疗小儿遗尿，偏头痛，外感风寒引起的偏头痛。头项寻列缺 经渠：铙骨头叫铙骨茎突，顶着它往外推。治疗咳鏉的要穴，不管是虚寒引起的还是肺热引起的。 太渊：用大指关节往下咯它，或者来回挫搓。（在大拇指下）肺经的原穴，大补穴，补气。脉之会穴，可治静脉曲张。 鱼际：治疗咳鏉，喘促，心中烦热，小儿疳积。 少商：大拇指甲外侧，治疗咽喉痛的要穴，用三棱针轻轻点刺挤出一滴血来，就会感到嗓子轻松了。 大肠经： 功效：1.有效防止皮肤病，刮痧大肠经可治痘疹和湿疹。 2.可帮助人体增强阳气或把多余火气去掉。 3.有很强的通便效果。推二、三间到商阳通便。 商阳：食指指甲内侧，调节便秘，要用指甲掐它。 合谷：强壮穴，可以止痛，如面部的疼痛，牙痛等。 温溜：在合谷之上。有补阳气的作用，体质虚寒的人可以艾灸。也可用刮痧法泄火。按揉此穴可治痘初起。
曲池：曲手臂时肘横纹的端点处。降血压，治皮肤病，通便。是一个排毒的穴位，要经常柔一揉。 肩隃：手臂伸直肩膀凹陷处。是人体最容易受风寒的穴位，防止进风寒，睡觉时穿上短袖。 迎香：鼻翼旁。通鼻窍的功效，治鼻炎，闻不到气味，鼻出血。经常按摩点揉。 胃经： 功效：胃为后天之本， 四白：在眼袋下。治眼袋，黑眼圈，给眼供血。敲打胃经可美容。 天枢：肚脐旁开两寸，治疗大肠功能不好，腹泻便秘双向调节。 梁丘：膝盖上两寸最敏感的位置。点按治急性胃痛。 足三里：膝眼下三寸旁开一横指。是一个非常好的强壮穴，长寿穴。治疗慢性胃痛，增强免疫力，补益人体虚弱。也是一个胃肠的消气穴。 小贴士：肠胃先揉左腿，肝胆经先从右边揉。 上巨墟：足三里下三横指。治疗大肠疾患。 下巨墟：再往下三横指。治疗小肠疾患，小腹痛。 丰隆：外踝尖上八寸旁开一指。注意不要找到胆经上了。去除高血脂，去痰湿。 脾经： 功效：脾主运化，帮助胃吸收消化。脾主统血 隐白：大脚趾内侧，通常用艾灸的方法。治疗肺气不足，鼻出血月经不调，痛经。有止血的疗效。 太白：大脚趾往上贴着骨头揉。通过脾来补肺，健脾的功能相当于山药薏米粥。要经常揉。 公孙：用大姆指从太白穴往上捋，有个磕头。促进肠子蠕动，对治疗消化不良，肚胀效果非常明显。沿小腿内侧揉脾经可治疗痛风。 血海：掌心扶着人的膝盖大拇指的位置，找一个敏感的痛点点按，可治疗出血症，血瘀症，贫血。缓解脾胃不调。
什么就是人体微循环---瘀血证 什么就是人体微循环---瘀血证 微循环就是循环系统最基础得单位,就是动脉末端与静脉始端,两者之间构成得网状毛细血管结构,其中血流称之为微循环,就是人体内各脏器得组成部分,就是人体内脏器功能结构单位。 人体血管加在一起得总长度可达10 万公里,可以环绕地球两周,除了心脏、主静、动脉得大循环以外,人体得其她机能代谢主要依靠微循环来进行完成,所以微循环也被称作人体得“第二心脏”。在正常情况下,微循环血流量与人体组织器官代谢水平相适应,维持人体内各器官生理功能正常进行。所以人体某部分一旦微循环发生障碍,微循环障碍部分也会很容易发生局部病变与坏死。所以也可以说微循环障碍就是人体衰老得信号与百病之源。 导致微循环障碍得重要因素: 环境、气候,寒冷就是微循环障碍发生得外界因素之一。 衰老与肌体局部病变。药物与食物污染。血液粘稠度增加。微循环与亚健康 亚健康就是介于疾病之间得一种状态,多发于35 岁以上人群。现代医学证明亚健康与不良得生活方式、缺乏运动与饮食、环境得污染失衡有很大得关系。 亚健康多与血液酸性化与微循环障碍有关,具测试算使用馨波尔量能床垫2 小时等于有氧运动三万步,可以有效解决亚健康人群运动量不足,免疫力低下得状况,释放出得负离子可以净化血液。远红外线可以解决人体微循环障碍得难题。 微循环障碍所引发得常见疾病 系统/ 器官 常见病 血液循环系统 高血压、高血脂、脑动脉硬化、冠心病、脑供血不足、脑梗塞、静脉曲张。 呼吸系统 慢性咽喉炎、慢性气管炎、肺炎。 运动系统 风湿性关节炎、类风湿性关节炎、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎病、腰背痛、四肢寒冷。消化系统 消化不良、慢性胃炎、胆囊炎、结肠炎、胃及十二指肠溃疡、痔疮。 生殖、泌尿系统 肾炎、膀胱炎、痛经、卵巢囊肿、月经不调、前列腺炎、性功能低下。 内分泌系统 肥胖、糖尿病。 皮肤 皮肤瘙痒、黄褐斑、黑斑、雀斑、皱坟、冻疮。 远红外线可以有效改善人体微循环 中国医学科学院血液病研究所检测报告显示,远红外线可 以让肌体微循环得血液流量在20 分钟内提高80% — 114% 。 馨波尔量能床垫发出得远红外线,能透入人体( 3cm ),令 肌体皮下深层温度微升,扩张微血管,提高血液流速,加快 人体新陈代谢,让代谢废物排出体外,使人体微循环得到有 效改善。 微循环人体得“第二心脏” 正常情况下,微循环血流量与人体组织、器官代谢水平相 适应,使人体内各器官生理功能得以正常运行。微循环功 能障碍或微循环血流灌注量减少时,营养物质与氧气不能 满足组织代谢得需要,同时组织器官中得废物不能及时排出,可导致组织器官功能不全或衰竭,这成为许多疾病发生与发展得重要原因。现代医学证明,人体得衰老、高血压、糖尿病及许多心、脑血管疾病都与微循环有密切得关系。所以,微循环得功能正常与否,就是人体健康状态得重要标志之一。微循环也因具有这种重要得生理功能,被当今医学界称为人体得“第二心脏”。 1、微循环与人体衰老:人得心脏犹如水泵一样,就是全身血液流动得动力;遍布全身得大小血管,则像“大江”、“大河”一般,就是输送血液得通道;而相当于头发丝1/20粗细得毛细血管,则如同灌溉得“渠道”。人体主要靠血液输送养料与清除废物,并通过毛细血管与组织进行交换。显而易见,当人体微循环功能异常时,组织间营养交换与废物排除就会受到影响。若微循环得异常不能及时纠正,就会影响脏器得功能而发生疾病,或加速衰老。所以,一般而言微循环功能好得人,身体状况相对较好;而早衰或患病者,微循环就会不同程度地出现各种功能障碍。
什么是微循环？ 微循环是生命活动的基础，是机体与周围环境不断地进行物质、能量和信息的传递活动。人体血液由心脏流出后，经动脉至微动脉，再进入毛细血管后由微静脉及各静脉回到心脏，这种在微动脉与微静脉之间毛细血管的血液循环称为微循环。 微循环的组成： 血管系统是连续通道，小动脉进一步分枝成直径为15微米左右的细动脉，细动脉再分枝成直径为5-8微米毛细血管，毛细血管汇集注入细静脉，细静脉汇合成小静脉。 医学研究证明，毛细血管、细静脉、细动脉、毛细淋巴管是血液与细胞组织进行物质交换的场所。 甲襞微循环显微观察仪的工作原理与作用 甲襞微循环显微观察仪是通过高倍的摄像显微显示系统，对人体甲襞微循环毛细血管的显微动态透视检查，清晰的显示甲襞微循环毛细血管的形态、流态、袢周图像。临床上广泛用于由微循环发生改变而对心血管、高血压、冠心病、中风等疾病发生的早期诊断、病情预报，疗效判断和预后观察等方面。 微循环3条途径及其作用 （1）迂回通路（营养通路）： ①组成：血液从微动脉T后微动脉T毛细血管前括约肌T真毛细血管T微静脉的通路； ②作用：是血液与组织细胞进行物质交换的主要场所。 （2）直捷通路： ①组成：血液从微动脉T后微动脉T通血毛细血管T微静脉的通路； ②作用：促进血液迅速回流。此通路骨骼肌中多见。（3）动-静脉短路： ①组成：血液从微动脉T动-静脉吻合支T微静脉的通路; ②作用：调节体温。此途径皮肤分布较多 甲襞微循环的观测指标 毛细血管形态，毛细血管流态，毛细血管周围状态。 1、毛细血管形态： 1）、管袢清晰度：管袢清晰度是镜下观察甲襞毛细血管不可缺少的指标。甲襞是手指远端的皮肤，由于职业或工作的原因（如搬运工人、清
人体十二条经络穴位的位置和作用简介 人体十二条经络穴位的位置和作用简介 1、手太阴肺经 －从胸走手中府、天府、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商。 主咳喘、心烦、掌中热、心里烦躁、咳喘 中府：胸骨旁开六寸（脾肺之气汇集的地方）兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀，消化不良，水肿、咳等。 天府：横隔膜下三寸（墨点）。肺开窍于鼻，治疗过敏性鼻炎。 尺泽：肘横纹外侧。是补肾的穴位。（金生水）降逆气治疗高血压，哮喘。 孔最：掌横纹7寸。穴位较深，（郗穴是治急性病）是个汇聚的穴位。主管所有毛孔的穴位。（毛孔、鼻孔）治鼻出血，是痔疮的要穴，对感冒起发汗作用。治急性咳、咽喉痛有疗效 列缺：不好找。合骨相对凹点。治疗小儿遗尿，落枕、偏头疼，外感风寒引起的头疼。“头项寻列缺” 经渠：挠骨头外面骨头边缘。治疗咳的要穴（虚寒性的或肺热）
太渊：很深。用手的大拇哥攥住腕子硌着的穴位。是肺经的原穴，补气的效果非常好，是大补穴补气。脉的会穴可治静脉曲张。（心血管病） 鱼际：火穴。治疗热性病。咳、喘有效果。心中烦热，小孩疳积症、消化不好停食了 少商：大拇指外根部。治疗咽喉痛的要穴。（外感风寒或虚火上升）刺出血来效果最好。 小结：主治呼吸系统疾病：各种急慢性气管炎、支气管炎。五官病：急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血。其他：经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。
2、手阳明大肠经 －由手走头起始于商阳穴、合谷、温溜、曲池、结束于迎香穴
功效一：防治皮肤病；二增强阳气或把多余的火气去掉。三通便效果好（推按二三间到商阳穴这一段大肠经 商阳：食指指甲盖外侧，用指甲掐它。调节便秘。合谷：强壮穴。可以止疼，如面部的疼痛，牙痛等。小贴士：右侧牙痛掐左侧合谷穴，左侧痛掐右侧合谷穴，配合掐下耳垂贴近面颊部位牙痛点，右侧痛掐右侧耳垂，左侧痛恰左侧。 温溜：人体的阳气在这聚集。寒凉可以艾灸，燥热可以刮痧泻火。是郗穴治急症是深层的穴位。 曲池：深层肘横纹端点。可降血压，治疗皮肤病，有通便的作用。它是大肠经的合穴（合穴治脏腑，治腹部疾患）皮肤病很多都和大肠有关系，曲池是个排毒的穴位。 肩俞穴：把手伸平了有个窝。最容易受风寒的穴。（五十肩、肩周炎） 迎香穴：治鼻炎闻不到气味，鼻出血。 小结：呼吸道疾病：感冒、支气管炎、发烧、头疼。头面部疾病；面神经炎、面瘫、耳鸣、耳聋。其他：神经性皮炎、经脉所过的关节活动障碍。
教你记住人体12条经络（节选自马悦凌《不生病的智 慧》） 12经络就是人体的天然药库 很多初学者都反映，中医的经络学实在太难理解了。经络是人体天然药库，而要控制这个天赐的宝藏，只需要明白12经络的运行原理就足够了，这就是中医整个经络学说的要素。 12经络上面有三百多个穴位，我们没必要都去记住，现在，你只需跟著我一步步地往下学，就容易多了。 1.先熟悉一下12经络的名称： 手少阴心经 足少阴肾经 手厥阴心包经 足厥阴肝经 手太阴肺经 足太阴脾经 手太阳小肠经 足太阳膀胱经 手少阳三焦经
足少阳胆经 手阳明大肠经 足阳明胃经 2.搞清楚它们为什么要这样称呼？ 这12条经络分别连著人体12个脏器，所以这些经络都是用相连的脏器命名。其中，三焦是指人的整个胸腹，心包是保护心脏的一块区域，是心的屏障，其余的都比较容易理解。记住这12个脏器名称是很重要的，如果身上哪里不舒服，就看是哪条经络经过此地，一对应就出来了。12条经络在人体的循环路线如图。从12经络的排列上看，是分为两组，一组是按手足分，另一组是按阴阳分。 按手足分是告诉你手及手臂上有6条经络，足、腿上有6条经络。 按阴阳分是告诉你手臂的内侧、腿的内侧各有3条阴经；手臂的外侧、腿的外侧也各有3条阳经。 那么这少阴、厥阴、太阴、太阳、少阳、阳明又是代表什么呢？它们是代表阴气的重与轻，阳气的足与弱。少阴阴气最重，所以它就排在手臂和腿内侧的最里面。厥阴的阴气比少阴轻，但又比太阴重，所以它就排在中间。
太阴的阴气最轻，就排在最外面。 太阳是阳气最足的，就像中午的阳光，所以它排在手臂、腿外侧的最外面。 少阳比太阳的阳气要弱一些，就像早晨八九点钟的太阳，所以排在外侧的中间。 阳明又比少阳的阳气要弱，就像黎明初现的阳光，就排在了外侧最里面了。 我们的祖先为什么将阴、阳细分到这样的程度呢？就是让你在使用经络时随时注意阴阳的平衡。这个阴阳的平衡既包括经络与经络之问的阴阳平衡，也包括身体与经络的阴阳平衡，还包括经络与大自然的阴阳平衡。 身体与经络的阴阳平衡是要你根据身体的强弱去选择经络。比如身体弱的，最好先选择阳经按摩以补足正气为主，阴经要等正气补上了，再去碰它；身体好的，则阴经、阳经都可以按摩。 经络与大自然的阴阳平衡，是与四季的温度有关。夏天阳气最旺盛，就是身体虚弱的人，在这个时候也可以去疏通阴经了。阴阳平衡的理论还可以用在按摩时的手法上，如阴经的按摩最好是用补法，阳经的按摩可以用泻法。
微循环障碍的症状 他是指微动脉和微静脉间的血液循环。微循环这个词相信对于大多数人来说是陌生的，但如果告诉你，高血压，脑血栓等都是因为它而造成的，你会怎么想，那么想不想要了解什么是微循环，它的一些症状是什么呢？今天就给大家普及一下微循环障碍的症状。 微循环障碍是血液理化性质的改变，使管腔狭窄，血液流速或减慢或血栓形成，使局部组织缺血缺氧甚至坏死，引起一系列临床症状，微循环畅通百病不生，微循环障碍是百病之源。 健全的微循环功能是保证体内重要脏器执行正常功能的首要前提，医学已证明：人体的衰老，肿瘤的发生，高血压、糖尿病及许多心脑血管等疾病、主要是微循环障碍所致，因此微循环正常与否，是人体是否健康的重要标志。 现今的生活方式、饮食、压力、污染等都是造成微循环障碍的主要外部原因。随着年龄的增长，人体的细胞
和血液会逐渐衰老，功能也自然随之退化，这是造成微循环障碍内部原因。微循环发生障碍会使很多人处于亚健康状态，严重时会导致心梗或中风等其他重大疾病。 影响 一旦人体的微循环发生障碍，其相应的组织系统或内脏器官就会受到影响而不能发挥正常功能，就容易导致人体的衰老、免疫功能的紊乱以及疾病的发生。正常情况下，微循环血流量与人体组织、器官代谢水平适应，使人体内各器官生理功能得以正常运行。 因此，人体如果不注意保健预防，微循环很容易发生障碍，产生淤滞，新陈代谢不能正常进行，轻则造成机体功能退化，严重时就导致疾病的发生。 ★ 肌肉关节系统：肌肉、关节微循环障碍，
人体微循环的基本知识简解 微循环是生命的基本特征之一，是机体与周围环境不断地进行物质、能量、信息的传递活动。单细胞生物可以通过细胞膜进行这种传递活动，但进化至哺乳动物阶段，人只有肺和肠胃分别可以通过气管和食管才能和外界环境进行物质、能量、信息的传递。其他器官的位置、功能、代谢已经定型，构成器官的组织、细胞已经不能直接和外界环境沟通，只有通过组织液、血液、淋巴液进行物质、能量、信息的传递。微循环就是指直接参与组织和细胞的物质、能量、信息传递的血液、淋巴液和组织液的流动。由于血红蛋白呈红色，显微镜下可以直接观察到细动脉、毛细血管、细静脉内的血液流动，而不做特殊处理是看不清楚淋巴液和组织液的流动的。因此，在临床上常常认为微循环就是指血液微循环，血液微循环也是人们研究较多，认识较为清楚的领域。 微循环和一般循环比较，具有5个特点，认识了这些特点才能初步了解微循环。 1.微循环既是循环系统的最末梢部分，又是脏器的重要组成成分 微血管、毛细淋巴管都是循环系统的最末梢部分，属于循环系统。很多脏器的实质细胞、组织都和细动脉、毛细血管、细静脉以及毛细淋巴管有机地结合在一起，形成以微血管为重要支架的立体结构，所以它们又是脏器的重要组成成分。 2.微循环既具有脉管的共性，又有脏器的特征
微血管、毛细淋巴管在形态上呈空腔管状，便于血液、淋巴液的流动。但微血管的形态和结构在不同脏器都各有特点，如小肠绒毛、肺泡、肝、骨髓微血管的排列、形态和结构都不完全相同。甚至同一脏器不同部位，如脾脏其小体和髓质部位的微血管形态各具特点。 3.微循环既是循环的通路，又是物质交换的场所 微血管是循环的通路，全身的循环血液，除部分流经动、静脉短路支路外，几乎全部流经微血管，以灌注组织和细胞。组织液存在于组织和细胞之间隙，流动于微血管、细胞、毛细淋巴管之间，毛细淋巴管是细胞、组织的重要输出通道之一。因此微循环是细胞、组织与血液、淋巴液进行物质交换的场所。 4.微循环既具有血管、淋巴管、组织间隙等代谢的共同性质，又表现出其所在脏器实质细胞代谢的一些特征。 5.微循环既受全身性神经、体液的调节，又主要受所在脏器局部的调节 总之，微循环不同于一般循环的特点，具有“二重性”，即在属性、形态、功能、代谢、调节方面，既具有一般循环系统的共性，又有脏器的特殊性。 微循环的组成：微循环是指微动脉（细动脉）于微静脉（细静脉）之间的血液循环。微循环是组织液、淋巴液生成和血液与组织液进行物质交换的场所。微循环的组织、构造，因器官的不同，虽略有差别，但基本结构大致相同。微循环由以下几部分组成：
血液循环对人体健康有重大影响，十招动作，百病不侵 (2014-04-21 11:46:05) 转载▼ 标签： 分类：健康知识 转载 原文地址：[转载]血液循环对人体健康有重大影响，十招动作，百病不侵作者：原文地址：血液循环对人体健康有重大影响,十招动作，百病不侵作者：静美婉约 血液循环对人体健 康有重大影响，因为身体的器官组织均需要充裕的养分与足够的氧才能正常运作，血液循环正是扮演输送的角色，一旦血液循环差，器官组织得不到适当的补给，自然会功能下降。根据研究，人体的血液循环，尤其是微循环系统会随着年龄增加而逐渐功能减缓。
人体50～59岁……是急剧衰老期 为什么人体急剧衰老期是50～59岁？ 30～40岁下降一坡，40～49岁再下降一坡，至50～59岁会有明显的退化表现，通常50岁以上的人容易感觉体力大不如前，容易劳累。如果50～59岁还自认宝刀未老，未能及时调整工作或生活、饮食方式，那么到了60～69岁所有病号便纷纷出笼。 据临床统计，60～69岁是各种疾病发病的高峰期，如高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、白内障、慢性支气管炎及癌症等疾病，最容易在这个年龄层发生，但大部分的人在45岁前都是非常健康的。如果50岁以后人体便衰竭下去，那么50岁以后的人生也未免太无色彩吧！其实人体在70岁之后，身体又将趋于正常，衰老现象趋于平缓。换句话说，如果50～59岁能善加保养，降低身体机能老化程度，有助避开60～69岁的疾病危险期。到了70之后便可以真正健康有活力地享受“人生七十才开始”的生活，且延年益寿。 50～59岁的人如何做健康准备？ 医师与保健专家建议，50～59岁的人要先建立防衰老的准备，减少不必要的应酬，避开容易影响健康的刺激性行为，饮食求清淡规律，不过度劳累，不加重生理与心理的负担。
微循环与微循环障碍的现代概念 微循环是生命的基本特征之一，是机体与周围环境不断地进行物质、能量、信息的传递活动，是直接参与组织、细胞的物质、能量、信息传递的血液、淋巴液和组织液的流动。由于血红蛋白呈红色，镜下可以直接观察到细动脉、毛细血管、细静脉内的血液流动，而淋巴液和组织液的流动不做特殊处理是看不清的。因此，在临床上所说的微循环通常是指血液微循环，即微动脉与微静脉之间的微血管血液循环。血液微循环是人们研究较多，认识较为清楚的领域。 微循环的血管，肉眼不易看清，口径小于1001μm。各个不同的组织器官有各自不同的微血管构形，由此组成各自的微循环单位，它是各组织、器官内最小的功能·形态联系单位，也就是说，在一般情况下，一个微循环单位组成了体内器官(组织)的最小功能单位。由于各处微循环单位的构形随脏器、组织不同而异，而它们起的作用却类似。 微循环单位是循环系统中最基层的结构，它的基本功能是向全身各个脏器、组织运送氧气及营养物质，排泄代谢产物，并且调节组织内液与血管内液。因此，微循环是关系到气体营养的转运以及代谢废物排泄的管道系统，从这个观点来看，又可将其认为是一个“交换系统”。健全的微循环功能是保证体内重要脏器执行正常功能的首要前提。为此，各脏器必须具有一个正常的微血流循环，并且保持一种正常的灌注状态。进一步的研究指出，灌注分为组织灌注与细胞灌注。灌注量的正常主要取决于微血管功能状态、微血流与血液成分。
微循环可以作为很多病理过程和疾病的原发或继发的应答器官，从而出现微循环障碍。微循环障碍主要指微血管与微血流水平发生的功能或器质性紊乱，从而造成微循环血液灌注的障碍。此时微循环血液灌注障碍既可有组织、器官灌注障碍，也可有细胞灌注障碍，并导致相应病变。 在很多疾病中均有微循环灌注障碍，但目前临床上最常见的灌注障碍大致有以下几种： 1、低灌注状态：或称低血流状态主要指在病因作用下，体内重要脏器微循环血液灌注在短时间内急剧降低，从而临床出现一系列低灌注引起的症状与体征，故有人称其为低灌注综合征(hypoperfusion syndrome)。以严重感染为例，当其发展到出现低灌注综合征时，患者出现严重的乳酸血症、少尿、神志障碍等表现。 2、无复流现象：指局部血管严重痉挛、阻塞时，相应组织器官缺血(一般缺血40—60分钟)，此时如使血管再通，重新恢复血流，但缺血区并不能得到充分的血液灌注，此现象称其为无复流。无复流现象常见于心肌，但也可见于脑、肾、骨骼肌等处。无复流造成的组织损伤实际上是缺血在时间上的延续和程度上的叠加。引起无复流的主要原因是微血管内皮细胞的肿胀、微血管外间质中由渗出液引起的组织间压增高和血小板聚集与／或白细胞嵌塞引起的微血管堵塞。 3、缺血再灌注损伤：缺血缺氧性损伤不仅出现于缺血缺氧的当时，而且可发生于血流再通以后，这就是缺血-再灌注损伤。对其发生机制至今不清，但是一般认为它与自由基损伤有关。
人体十二经络详解 提到经络，相信很多的伙伴都看过电视或者武侠小说，像什么任督二脉啊，练功时头顶冒烟啊，气沉丹田啊，什么哭穴和笑穴啊，相信这些大家都不会陌生。其实很多的武侠小说都给中医和经络披上了神秘的面纱，我们揭开后就能发现其中那些很实用、很重要的经络和穴位。 人体内的经络主要由经脉和络脉组成，经，有“径”的含义，也就是路，指的是大并且深的直行主干；络，有“网”的意思，指的是分支，小并且浅的横行支脉。二者合称为经络，就像纵横交错的道路，运行着体内的气血，使人的生命得以延续。 在中医看来，很多人老是头痛、腰腿痛、肩颈痛或者老觉得身体的某个地方发酸、发麻等、运动后手臂酸痛等，通过各种刺激（针法、灸法、推拿）后很快就恢复了，就是因为通过刺激穴位或者沿着经络按揉恢复了经络的畅通，使人身体的气血能正常地流通，从而各种症状也就自然而然的消失或者减弱，达到了通则不痛的目的。 为了预防我们身体疾病的发生，为了及时知道身体哪儿堵住了，我们就得知道经络到底在哪里。 人体的经脉包括十二正经和奇经八脉。 经络的命名是结合脏腑，手足，阴阳而定的。脏，有储藏人体内一切营养物质的作用，属阴，共有六个，即心、肝、脾、肺、肾、心包；腑，有消化、输送、排泄的功能，共有六个，即胆、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱。 十二经脉的名称包括三部分，即手或足经、阴或阳经、脏或腑经。如手太阴肺经等。十二经脉的名称是：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。循行分布于上肢的称手经，循行分布于下肢的称足经。分布于四肢内侧的称为阴经，属脏；分布于四肢外侧的称阳经，属腑。 经脉的运行有一定的规律，具体方向：手之三阴胸走手、手之三阳手走头、足之三阳头走足、足之三阴足走胸。 每一条经络都对应着每一个时辰： 1、卯时（ 5点至7点）大肠经旺，有利于排泄。 2.、辰时（ 7点至9点）胃经旺，有利于消化。 3.、巳时（9点至11点）脾经旺，有利于吸收营养、生血。 4.、午时（11点至13点）心经旺，有利于周身血液循环，心火生胃土有利于消化。 5.、未时（13点至15点）小肠经旺，有利于吸收营养。 6.、申时（15点至17点）膀胱经旺，有利于泻掉小肠下注的水液及周身的"火气。 7.、酉时（17点至19点）肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华。 8. 戌时（19点至21点）心包经旺，再一次增强心的力量，心火生胃土有利于消化。 9. 亥时（21点至23点）三焦通百脉，人进入睡眠，百脉休养生息。 10.子时（23点至1点）胆经旺，胆汁推陈出新。 11.丑时（ 1点至3点）肝经旺，肝血推陈出新。