高校运动训练专业体育课准备活动开展的现状与建议
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当前我国普通高校体育训练现状及对策分析随着人们对体育健康的重视,我国普通高校体育训练面临一些问题。
具体来说,现状主要体现在以下几个方面:训练设备不足、训练场地有限、训练人员短缺、训练科研不深入、赛事管理欠缺等。
训练设备不足是普通高校体育训练面临的主要问题之一。
受经费限制,许多普通高校无法购买到先进的训练器材和设备,而现有的设备也存在寿命较短、更新慢的问题。
训练场地有限也是普通高校体育训练的一大挑战。
学校的场地资源通常不足以满足全体学生的需求,导致体育课和训练时间无法得到充分利用。
场地的多功能利用也没有得到充分发挥,导致场地利用率低下。
训练人员短缺是制约普通高校体育训练发展的一个重要问题。
尽管我国体育教练队伍的规模在逐渐扩大,但与学校体育需求相比,仍然存在供需矛盾。
许多高校的体育教练缺乏现代化的训练理念和方法,限制了学生训练的水平和成果。
训练科研不深入是我国普通高校体育训练亟待解决的问题之一。
尽管一些高校和科研机构在体育训练科研方面取得了不少成果,但整体来看,普通高校对体育训练的科研投入不足,科研成果的转化应用较少,限制了体育训练的创新与发展。
赛事管理欠缺也是我国普通高校体育训练的一大问题。
许多普通高校无法有效地组织和管理校内外的体育赛事,导致学生的参赛机会不足,赛事质量和水平无法提高。
赛事策划和宣传能力也存在一定的不足,影响了赛事的影响力和吸引力。
针对以上问题,可以采取以下对策来改善我国普通高校体育训练的现状:加大对训练设备的投入。
政府应加大对普通高校体育训练设备的投入力度,确保学校能够购买到先进的训练器材和设备,提高训练的效果。
改善场地利用和管理。
学校应增加对场地的投入,优化场地使用计划,确保学生有足够的训练时间和空间。
加强场地管理,提高场地利用率。
加强体育教练队伍的建设。
政府应加大对体育教练队伍的培训和引进力度,提高教练的专业水平和素质,引入现代化的训练理念和方法,提高学生的训练水平。
加大对体育训练科研的支持。
高校篮球训练中体能训练现状和对策一、体能训练现状1.训练内容单一传统的篮球体能训练多以重复跑动、器械训练为主,训练内容单一,缺乏足够的变化,导致运动员在训练中产生疲劳和厌倦情绪,影响训练效果。
2.缺乏科学性部分高校篮球训练中的体能训练缺乏科学性和系统性,往往凭借教练的经验和个人偏好来安排训练内容,导致训练效果不稳定,难以达到预期目标。
3.忽视个体差异在体能训练中,不同运动员的身体素质存在差异,但有些高校训练对所有运动员采取统一的训练方案,忽视了个体差异的存在,导致训练效果参差不齐。
二、对策建议1.多元化训练内容在高校篮球训练中,需要注重体能训练的多元化,不仅仅限于重复的跑动和器械训练,还应该包括爆发力训练、灵敏度训练、柔韧性训练等内容,丰富训练方式,提高训练的趣味性和挑战性。
2.科学化训练安排高校篮球训练中的体能训练应该更加科学化和系统化,可以借鉴专业篮球俱乐部的训练方法和理念,建立科学化的训练方案,根据运动员的身体素质和训练阶段来安排合理的训练内容和强度。
3.个性化训练在体能训练中,要注重对不同运动员的个体差异进行合理的分析和把握,可以根据不同运动员的特点和需求,制定个性化的训练方案和计划,更好地发挥每位运动员的潜能,提高整体训练效果。
4.专业化指导高校篮球训练中的体能训练需要专业的指导和监督,可以邀请专业的体能训练师来进行指导和辅导,提供科学化的训练内容和方法,确保训练的质量和效果。
5.形成良好的训练氛围为了更好地进行体能训练,高校篮球训练需要形成良好的训练氛围,营造积极、活跃、愉悦的训练环境,激发运动员的训练热情和潜能,提高训练的主动性和积极性。
高校篮球训练中的体能训练现状存在着一些问题,需要采取一系列的对策来提高训练质量和效果。
只有在全面提升体能训练的科学性、多样性和个性化的基础上,才能更好地促进高校篮球运动的发展和提高运动员的综合素质。
希望高校篮球训练能够引起足够的重视,并不断完善和创新体能训练的方法和手段,为我国篮球运动的发展作出更大的贡献。
高校体育教学现状及改革对策随着教育改革的不断深入,高校体育教学也逐渐成为重要的研究领域。
目前,我国高校体育教学面临着一些挑战和问题,如学生对体育课程的兴趣不高、教师队伍的结构不合理、课程设置缺乏灵活性等。
为了解决这些问题,需要采取一系列的改革对策。
首先,要加强学生的体育意识。
通过组织体育赛事和活动,提高学生对体育运动的兴趣和参与度,培养健康的生活方式和身体素质。
此外,可以将体育教育纳入课程考核体系,推广“健身达标”项目,促进学生自主锻炼和身体健康。
同时,要为学生提供多元化的选修课程,让学生能够根据自己的兴趣和需求选择不同类型的体育课程。
其次,需要优化教师队伍。
加强对教师的培训和考核,提高教师的教学水平和素质。
通过项目申报、奖励措施等方式,创造更好的激励机制,推动教师在教学和科研方面实现良性循环。
同时,要鼓励和支持教师开展教育研究和创新实践,积极探索符合学生需求和实际情况的教学方法和手段。
第三,需要改善课程设置和教学内容。
要注重针对学生兴趣和需求,适当调整课程设置和教学内容,加强与时俱进的教育理念和方法的引进和应用。
同时,要鼓励和支持跨学科教学和跨校互动教学,提高课程的多元性和实效性。
第四,要加强课外体育锻炼的管理和指导。
学校应该制定健全的体育锻炼计划和指导方案,帮助学生制定个人健身计划,指导学生正确锻炼,保障学生体育健康,同时,要积极倡导“校园体育文化”,形成学生自觉参与体育锻炼、健康生活的良好氛围。
总之,高校体育教学改革是一个综合性的系统工程,需要各方面的共同努力和配合。
只有深入研究体育教育的规律和特点,找准问题症结,采取针对性的改革对策,才能实现高校体育教育的长足发展。
高校体育运动训练现状及有效性提升策略研究1.体育设施条件落后,且利用率低。
高校体育场馆条件良莠不齐,有些学校的场馆设施较为落后,甚至还有一些学校没有体育场馆,这对于学生的体育锻炼造成了很大的影响。
此外,即便是有体育场馆的高校,其利用率也不高,许多校园场馆闲置,不能充分满足学生的体育锻炼需求。
2.体育运动课程设置单一,缺乏多样性。
高校体育运动课程设置单一,通常只有篮球、足球、排球等几种传统项目,缺乏多样性。
此外,一些高校虽然拥有更多的体育项目,但其课程设计存在较大问题,比如课时时间安排不合理、标准设置不科学等。
3.教师队伍不稳定,教学质量参差不齐。
高校体育教师多数为兼职、临时工、短期合同等,队伍不稳定,缺乏一定的专业知识和经验。
此外,教学质量参差不齐,部分教师教学水平不达标,缺乏科学的教学理念和教学方法。
4.缺乏有效的体育运动评估机制。
高校体育运动缺乏有效的评估机制,没有科学的指标和评估方法,缺乏对学生体育锻炼状况的监督和检查,难以对学生的体育锻炼情况进行有效的评估。
二、有效性提升策略高校应该加大对体育场馆的建设投入,提高设施条件,完善设施周边配套设施,更好地满足学生的体育锻炼需求。
此外,必须采取有效措施提高体育场馆利用率,如开放校外人员使用、加强宣传推广,增加体育赛事等。
高校要多样化体育运动课程设置,丰富传统体育项目外,增加体育艺术、羽毛球、健身瑜伽等新兴运动项目,满足学生个性化的健身需求。
为学生提供个性化教学,加强学生的体育锻炼意识和体育兴趣,为学生的身心健康和全面发展提供保障。
3.建立稳定的师资队伍,加强教学能力培养。
高校体育教师队伍应该稳定化,优化聘用体制,增加长期合同招聘比例,提升教师工资待遇。
此外,高校应该加强师德师风建设,营造合适的教育教学氛围,提升教师教学水平和能力。
高校应该建立科学、客观、全面的体育运动评估机制,对学生体育锻炼情况进行全方位、多角度的评估,以便及时提出针对性的改进方案。
高校体育教学现状及改革对策高校体育教学是培养学生成为全面发展的社会主义事业建设者和接班人的重要环节。
目前高校体育教学存在一些不足之处,如教学内容单一、教学方法陈旧、教学资源不足等问题,亟需进行改革。
本文就高校体育教学现状及改革对策进行探讨。
高校体育教学的现状体现在教学内容单一的问题上。
传统体育课程主要侧重于体育项目的基本技能训练,缺乏对学生综合素质的培养。
应该增加传统体育项目以外更多元化的内容,如健身操、舞蹈等,既能满足学生的兴趣需求,又能促进学生的身心健康发展。
高校体育教学的现状还表现在教学方法陈旧的问题上。
传统的体育教学方法注重技术训练,忽视对学生体育兴趣和动机的激发。
应该采用多样化的教学手段,如游戏化教学、小组合作学习等,增加学生对体育教学的参与度和主动性。
高校体育教学的现状还表现在教学资源不足的问题上。
目前,高校体育教学所使用的设施和器材较为简陋,不能满足学生体育锻炼的需求。
应该增加投入,改善体育教学设施和器材,为学生提供更好的体育锻炼条件。
对于高校体育教学改革的对策,首先需要加强师资队伍建设。
提高教师的专业素质和教学水平,培养一支高水平的教师队伍,为学生提供优质的体育教学服务。
需要改革教学内容和方法。
除了传统的体育项目外,应该增加更多元化的内容,如健身操、舞蹈等,培养学生的兴趣和爱好。
采用多样化的教学手段,提高学生的参与度和主动性,激发学生的体育兴趣和动机。
需要加大对体育教学资源的投入。
改善体育教学设施和器材,提供良好的体育锻炼条件,增加学生参与体育活动的机会。
需要注重评价体系的改革。
建立科学、客观、全面的评价体系,既能评价学生的体育技能,又能评价学生的综合素质发展,为学生提供更好的发展契机。
高校体育教学的现状有待改革。
改革的对策包括增加教学内容的多元化,改革教学方法,加强体育教学资源的投入,加强师资队伍建设,以及改革评价体系。
通过这些改革措施,可以提高高校体育教学质量,培养学生全面发展的社会主义事业建设者和接班人。
高校体育运动训练现状及有效性提升策略研究随着社会的不断发展和高等教育的普及,高校体育运动训练也变得越来越重要。
在高校体育运动训练中,训练的有效性是至关重要的,它直接关系到运动员的竞技水平和身体健康。
现状及有效性提升策略研究成为了一个备受关注的话题。
一、高校体育运动训练现状在高校体育运动训练方面,存在一些问题。
由于高校体育资源相对匮乏,许多学校的体育场馆设施并不完善。
这对于进行专业化的运动训练来说是一个严重的制约因素,影响着训练的有效性。
由于高校体育教练队伍的整体素质和专业水平参差不齐,导致了训练质量的不稳定性。
一些学校的教练员水平较低,无法给学生提供高水平的训练指导,导致学生的训练效果不尽如人意。
由于学校与学校之间的差异,一些高校的体育运动训练课程设置较为滞后,无法跟上时代的发展,这也影响了训练的有效性。
针对以上问题,我们可以从以下几个方面提出有效性提升策略。
1. 提升体育场馆设施的完善程度学校可以加大对体育场馆设施的投入,并进行设施的改善和升级,以提高训练条件。
目前很多学校已经意识到了这一点,纷纷加大对于体育场馆设施的投入,提高了训练的硬件水平。
2. 增强教练队伍的整体素质和专业水平学校可以加大对教练队伍的培训和技能提升力度,提高整体的教练水平。
这样可以保证学校能够拥有更加专业化的教练员队伍,提升学生的训练效果。
3. 更新体育运动训练课程设置学校可以针对体育运动训练课程进行更新和优化,根据时代的发展和学生的需求,制定更加符合实际情况的训练课程。
这样可以确保学生接受到最新的训练理念和方法,提高训练的有效性。
4. 加强学校间的交流与合作学校可以加强学校间的交流与合作,借鉴其他学校的成功经验和做法,促进学校之间的资源共享,提高整体的训练水平。
高校体育运动训练的有效性提升策略研究是一项综合的工作,需要学校和相关部门的共同努力。
只有不断地提高对体育运动训练的重视程度,才能够提升训练的有效性,培养更多更好的体育人才,为国家体育事业的发展做出更大的贡献。
高校体育教学现状和改善方法高校体育教学一直是高校教学的重要组成部分,它不仅是学生身心发展的重要途径,也是培养学生综合素质的重要环节。
当前高校体育教学还存在一些问题,包括师资力量不足、体育场馆设施不完善、教学方法落后等。
为了提高高校体育教学水平,需要从多个方面进行改善。
提高师资力量是改善高校体育教学的关键。
当前,一些高校体育教师的专业水平和教学能力相对较弱。
有必要加强对体育教师的培训和选拔,并鼓励他们不断提升自己的专业素养和能力。
可以引进一些优秀的体育专业人才,提高整体师资水平。
加强体育教师与学生的互动,增加体育教师的教学经验,培养更多的优秀体育教师。
完善体育场馆设施也是提高高校体育教学效果的必要条件。
目前,一些高校的体育场馆设施存在一定的不足,例如运动场地狭小、设备老化等问题。
这导致学生们进行体育运动和进行专业训练的条件不够优越,影响了体育教学的效果。
高校应该加大投入,改善体育场馆设施,提供更好的训练和比赛条件,为学生创造更好的体育教学环境。
更新教学方法是提高高校体育教学效果的关键。
传统的体育教学方法大多以单一的体育项目为主,忽视了体育的综合性和多样性。
现代学生对体育教学的需求也发生了变化,需要更加注重体育教学的趣味性和实用性。
高校可以尝试采用创新的教学方法,例如采用项目组织的教学法,通过分组合作的方式进行体育训练;采用多媒体技术和互联网资源进行教学辅助,提高教学效果等。
高校还应该积极开展课外体育活动,丰富学生的体育文化生活。
当前,一些高校体育教学过于注重理论教学,忽视了学生的实际动手能力和兴趣培养。
高校可以组织学生参加各类体育比赛、运动会、健身活动等,培养学生的团队意识、竞争精神和健康生活方式。
高校可以加强与社会资源的对接,引进专业体育机构和企业为学生提供更多的体育培训和实践机会。
通过与专业机构的合作,高校可以引进新的体育项目和先进的训练方法,提高学生的综合体育素养。
与企业的合作可以为学生提供更多的就业机会和实践经验。
论高中体育教学中准备活动的开展策略高中体育教学中,准备活动的开展策略是非常重要的,它能够为教学打下基础,使学生能够更好地参与到课堂活动中。
下面是关于高中体育教学中准备活动的开展策略的一些建议。
制定合理的教学计划。
教师在进行任何体育教学活动之前,应该先制定一个合理的教学计划。
这个计划应该包括教学目标、教学内容、教学方法和教学评价。
通过制定教学计划,教师可以明确自己的教学目标,并有计划地进行教学活动。
了解学生的基本情况。
在准备活动的开展策略中,教师应该首先了解学生的基本情况,包括学生的年龄、性别、兴趣爱好等。
通过了解学生的基本情况,教师可以根据学生的特点来选择教学内容和教学方法,从而更好地引导学生参与到体育教学活动中。
激发学生的兴趣。
在准备体育教学活动时,教师应该注重激发学生的兴趣,使学生能够主动参与活动。
教师可以通过设立游戏性和趣味性的活动,引发学生的兴趣。
可以设计一些球类游戏,或者进行一些有趣的体育竞赛,让学生在愉快的氛围中参与到活动中来。
第四,合理安排活动的难度和复杂度。
在准备活动的开展策略中,教师要根据学生的实际情况来合理安排活动的难度和复杂度。
如果活动过于简单,学生可能会感到无聊;如果过于难,学生可能会感到无法应对。
教师应该根据学生的能力水平和学习需要来设置活动的难度和复杂度,确保活动既具有挑战性,又符合学生的实际情况。
注重活动的变化和创新。
在准备活动的开展策略中,教师应该注重活动的变化和创新,使学生能够不断有新的体验和感受。
教师可以根据教学内容和教学目标,设计不同类型的活动,比如团队合作活动、个人挑战活动等。
教师还可以根据学生的反馈和意见,对活动进行不断的改进和调整,从而使学生在体育教学活动中获得更多的乐趣和收获。
高中体育教学中准备活动的开展策略是非常重要的。
教师在准备活动时,应该制定合理的教学计划,了解学生的基本情况,激发学生的兴趣,合理安排活动的难度和复杂度,注重活动的变化和创新。
这样可以为体育教学活动的开展打下基础,使学生能够更好地参与到课堂活动中。
高校体育教学现状及改革对策随着我国高等教育不断发展,高校体育教学也面临着一些问题和挑战。
本文将就高校体育教学现状及改革对策作一些探讨。
1.体育课程设置不合理高校的体育课程设置存在很大的不合理性。
在课程设置上,大多数高校的课程都是基本相同的,缺乏生动性和趣味性,趋向单调和重复。
而且,课程设计和教学方式也缺乏创新和采用新颖的教学方式。
2.体育器材和场地条件落后高校体育设施的改善速度很慢,体育器材和场地条件普遍落后,只有部分高校设施良好。
这不仅影响了体育教学的效果,而且也会限制学生们的运动发展。
3.师资力量不足高校体育师资力量不足,大多数教师缺乏教育、体育科学与技术知识和能力。
在课程设计、教学内容和教学方法上,教师的注意力也显得不足。
4. 社团组织混乱大学体育社团在高校中的作用和影响被低估和忽视。
不同的高校有不同的管理制度和体育组织方式,而且还存在一些体育社团的欠缺和组织混乱的问题。
高校应该通过不断改革和优化课程设置,提高体育课程的实用性和趣味性,并推动实施多样化教学方法。
同时,丰富比赛项目、增加休闲体育课程,激发学生的学习和运动热情。
2.加强场地和设施建设高校应该加强场地和设施建设,在学校内增加一些运动场和器材,使学生能够随时随地进行体育锻炼和比赛,提高运动水平。
3.加强师资队伍建设高校应重视体育师资队伍建设,采用职业化的培养方式和教学模式,加强对体育教师团队的培训和技能提升,提高他们的专业知识和教学水平。
4.加强社团管理建设高校应该加大体育社团的宣传力度,同时加强对体育社团的组织和管理,重视体育社团的监督和指导,创新体育社团活动,以提高学生的体育素质和发展潜力。
结语:高校大力发展体育教育是大学教育发展的必须选择之一,更是中国实现全民健身的重要举措。
加强体育教育改革,既有利于促进学生身体素质的提高,也有利于推动全民健康的持续发展。
我们在改革和发展高校体育教育上,应做到既有目标,又有策略,同时重视规划,加快进程,推动我国高校体育教学的蓬勃发展。
高校体育教学现状和改善方法近年来,随着高校体育教学的发展,人们开始更加重视高校体育教学的质量和效果。
目前高校体育教学存在一些问题,需要采取相应的改善方法。
高校体育教学存在内容单一、缺乏多元化的问题。
传统上,高校体育教学主要以课堂教学为主,内容主要包括体育锻炼、技能训练等。
这种单一的教学方式往往不能满足学生的多样化需求。
为了解决这个问题,可以引入一些新颖的体育项目,如攀岩、冰壶等,给学生提供更多的选择,激发他们的兴趣和热爱。
高校体育教学存在教育理念滞后的问题。
过去,高校体育教学以提高学生体能和技能为主要目标,忽视了培养学生的身心健康和全面发展。
现如今,社会对高校体育课程的要求已经发生了变化,需要培养学生的意志品质、团队协作能力等方面。
为了改善这种状况,高校可以加强与社会的合作,开发一些与职业发展有关的体育项目,以培养学生的综合素质。
高校体育教学存在师资力量不足的问题。
许多高校的体育教师在专业知识和教育理念方面存在一定的欠缺,不能完全满足学生的需求。
为了解决这个问题,高校可以加强对教师的培训和考核,提高他们的教育能力和专业素养。
高校可以引进一些社会精英来担任客座教师,为学生提供多样化的教育资源。
高校体育教学存在评价体系不完善的问题。
目前,高校体育教学的评价主要以成绩为导向,忽视了学生的综合素质和培养目标。
为了改进这个问题,高校可以开展多元化的评价方式,例如学生互评、教师评价等。
高校还可以加强与相关企业的合作,开展实践性的教学活动,让学生将所学知识应用于实践当中。
高校体育教学需要采取一系列的改善方法来提高教学质量和效果。
这包括多元化的教学内容、先进的教育理念、优秀的师资力量以及完善的评价体系。
只有这样,才能更好地满足学生的需求,促进高校体育教学的全面发展。
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《拳击与格斗》(下半月)2019年04月
体育教育
准备活动是缩短进入工作状态时程和预防运动创伤而有目的进行的身体练习,为即将来临的剧烈运动或比赛做好准备。首先可以降低肌肉黏滞性提高肌肉收缩和舒张速度,增加肌肉、韧带的伸展性和弹性;还可以降低内脏器官的生理惰性,带领机体找到最佳活动状态;对调节心理状态也起着非常重要的作用。准备活动分为一般性准备活动和专项性准备活动,通常体育课部分为慢跑、动态拉伸、徒手操运动和针对本节课内容的练习,有些课堂还会加入游戏环节,具体的内容和时间会根据不同课堂、不同项目和不同天气等多种因素来决定。而活动的范围是由局部到全身,速率是由慢到快,循序渐进。运动训练专业的学生是以高水平的体育运动成绩和进行专门的文化考试进入高校。入校以后会开展一系列体育课程,其中不仅包括自己的专项课,还会开设各种球类课、游泳课、健身健美课、武术课等等,丰富多样。在此期间,教师不仅会训练学生的运动技能和运动水平,也会培养学生的教学能力、上课水平,使学生可以全面均衡发展。1高校运动训练专业体育课准备活动现状1.1准备活动模式化经过了时间的变化,漫长的发展与实践,准备活动已经形成固定流程,千篇一律,这种固定化思维的准备活动,造成了如今很多体育课准备活动的基本流程就是慢跑—徒手操运动—专项准备活动,整体流程做下来一遍,学生并没有完全充分地伸展活动开,达到所谓的“最佳”运动状态。1.2多数由学生带领准备活动大学运动训练专业的体育课的准备活动,为了锻炼学生,不再是像初高中那样由专门的体育委员带领,而是由学生轮流进行,他们会以自己的方式带领来完成。有的学生会加入游戏环节来带动大家情绪,活跃气氛,但纵观整体,还是固定不变的慢跑—徒手操运动—专项准备活动的模式,只是个人习惯不同,具体内容有些差别不大的变化。1.3体育课安排不系统对于运动训练专业的学生来说,体育课准备活动的内容与强度对比原来的专业训练来说是远远不及的,而且体育课程也远远没有专业训练的系统性,像个人的专项课,一般一周三到四次,其他项目的体育课大多一周一次,缺乏了系统的学习,间歇上课的时间太长且不规律。因此也造成学生态度上的折扣。2高校运动训练专业体育课准备活动特点2.1课余性由于大学的体育课不再像专业训练那样要求高水平的运动成绩,课程的安排也缺乏系统性,具有较强的课余性,学生将重点放在了完成专业理论学习、提高实践技能上面,学生的态度与认知上就不会特别重视课堂练习是否增强了自身的运动水平、是否认真完成教学内容,导致对准备活动的态度也大打折扣。2.2单一性现阶段大多数体育课的准备活动都是慢跑—徒手操运动—专项准备活动的形式,缺乏内容与模式的创新性,不管任何项目,大多数都会采取这样的模式,虽然简单方便,但也缺少了准备活动真正的意义。高校运动训练专业体育课准备活动开展的现状与建议刘安琪(成都体育学院 四川 成都 610041)摘 要:准备活动是一堂体育课的开始环节,也是必不可少的环节,但是现在大学体育课却对准备活动不够重视,本文对高校运动训练专业体育课准备活动进行了现状分析,并且提供了一定建议。关键词:准备活动;运动训练;体育课中图分类号:G808 文献标识码 :A 文章编号:1002-7475(2019)04-056-012.3统一性
每个学生的身体条件,身心特点都是千差万别的,对于充分
做准备活动,达到最佳身体状态的目的也是不一样的。不同课
堂、不同项目和不同天气,也应有不同的准备活动。现在的体育
课大多都是统一完成准备活动,内容和时间都是一样的,对个人
的差异性有所忽视。
2.4功能不足性
体育课的不规律性和不系统性的安排导致学生身体运动时间
不规律,课之间的间歇时间也不规律,从而学生的身体机能每天
都有着不同变化,准备活动的固定和统一性导致学生没有合适的
时间和活动量使学生充分活动,达到最佳运动状态。
3高校运动训练专业体育课准备活动的建议
3.1纠正学生态度,找到上体育课的意义
只有在态度上转变,学生才能做得更好。运动训练专业的学
生从刚入学时,要帮助他们完成从专业运动员到大学生身份的转
变,明白上大学是为了什么,找到自己的方向,每一堂课都是有
意义的,应当认真对待上课的每个环节,准备活动也不例外。
3.2加强思想教育,告知准备活动的利弊
教师从第一节课起应告知准备活动的重要性,与不认真做准
备活动的危害和后果。思想上的重视,会从根本上使学生认可准
备活动的重要,不再只是形式上做做样子,真正完成热身运动,
听从教师安排。
3.3不同时间和天气,不同方式的准备活动
不一样的环境,学生的身心状态是不一样的,好比中午与早
晨的状态,寒冷与炎热的状态,等等,要根据具体的情况制订准
备活动计划,学生的身心才更容易接受,才能更好完成接下来的
教学内容。
3.4丰富准备活动的形式,集思广益
适当尝试打破传统模式,增加创新点。例如增加新颖的动态
拉伸或者跟着音乐做运动,使学生在学习有趣动作的同时也能充
分热身。还可以让学生轮流带准备活动的同时,每个人想一个创
新点增加到其中,从而带动每个人,带动课堂。
3.5尊重学生差异性,个性发展
根据学生的身体条件安排准备活动,从而达到个性化发展的
目的。可以利用分组的形式,在相同时间内完成内容不同的准备
活动,照顾到每一个学生。
4结束语
综上所述,高校运动训练专业体育课的准备活动机械化严
重,如何生动、有趣、高效进行一堂体育课的准备活动,值得我
们思考。只有切实改善了课前准备活动,才能为接下来的教学任
务顺利完成做好铺垫,从而开展一堂高质量的体育课。
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