浙江大学心理委员考试100题附答案

大学生心理委员考试试题1、[判断题]在人格类型理论中，A型人格的特点表现为：性情不温不火，举止稳当，对工作和生活的满足感强。

（）（分值1.0）你的答案：错误2、[判断题]妄想就是指其别人没有的，不现实的想法。

特点：病态的坚信；自我卷入；个人独有。

（分值1.0）你的答案：对的3、[判断题]心理委员需了解性与恋爱的相关知识，转变对性的态度，选择同学们能接受的方式，让大家结识两性的心理与行为。

（分值1.0）你的答案：对的4、[判断题]班级心理健康教育活动具有发展性、活动性的特点，强调互动、体验和分享。

（分值1.0）你的答案：对的5、[判断题]班级心理健康教育活动是大学生互助式的心理健康活动形式，需要受过专业的心理训练才可以组织开展。

（分值1.0）你的答案：对的标准答案：错误6、[判断题]班级心理辅导活动中，辅导者可以用自己的价值标准来规定团队成员，并用说教的方式影响成员。

（分值1.0）你的答案：错误7、[判断题]班级心理辅导活动的设计方案涉及确立活动名称、收集资料、制定目的、选择方式、拟定期间场合、明确活动流程、活动准备、总结与评估。

（分值1.0）你的答案：对的8、[判断题]当有较大把握时，征询师应当帮来访者做出决定。

（分值1.0）你的答案：错误9、[判断题]神经症、应激相关障碍、情感障碍（抑郁症）属于非精神病型心理障碍。

（分值1.0）你的答案：对的10、[判断题]征询中解决问题的重要责任在心理征询师。

（分值1.0）你的答案：错误11、[判断题]搞清楚一个什么样的人有问题比一个人有什么样的问题更重要。

（分值1.0）你的答案：对的12、[判断题]听和倾听有重大区别。

（分值1.0）你的答案：对的13、[判断题]认知、情绪情感、意志行为等部分是一个完整的统一体，各种心理过程之间应具有协调一致的关系。

（分值1.0）你的答案：对的14、[判断题]患者听到声音用命令的口吻让他去干违反意愿的事情，患者踌躇时，声音还也许催促和威胁，最终迫使患者完全或部分遵从。

心理委员训练营心理知识题库及答案一、选择题1. 以下哪项不是心理健康的基本标准？A. 情绪稳定B. 社会适应良好C. 人际关系和谐D. 智力低下2. 以下哪种心理疾病属于神经症？A. 精神分裂症B. 抑郁症C. 恐惧症D. 躁狂症3. 以下哪种心理治疗方法属于认知行为疗法？A. 心理分析疗法B. 认知疗法C. 行为疗法D. 人本主义疗法4. 以下哪个心理测试工具用于测量人格特质？A. 智力测试B. 心理压力测试C. MMPI（明尼苏达多项人格问卷）D. A型行为问卷二、填空题1. 心理健康包括________、________、________和________四个方面。

2. 心理委员的主要职责有________、________、________和________。

3. 焦虑症的主要症状有________、________和________。

4. 抑郁症的主要症状有________、________、________和________。

三、判断题1. 心理健康与生理健康是相互独立的，互不影响。

（）2. 网瘾属于心理障碍的一种。

（）3. 心理委员需要具备一定的心理咨询技能。

（）4. 心理疾病是无法治愈的。

（）四、简答题1. 简述心理委员在班级中的作用。

2. 简述心理健康与心理障碍的关系。

3. 简述如何帮助同学应对压力。

二、题库答案一、选择题1. D2. C3. B4. C二、填空题1. 情绪稳定、社会适应良好、人际关系和谐、人格完整2. 倾听同学心理问题、提供心理支持、普及心理健康知识、协助学校开展心理健康教育3. 焦虑、紧张、恐惧4. 情绪低落、兴趣减退、食欲减退、睡眠障碍三、判断题1. ×2. √3. √4. ×四、简答题1. 心理委员在班级中的作用：（1）关注同学的心理状况，及时发现和预防心理问题；（2）为同学提供心理支持，帮助其解决心理困扰；（3）普及心理健康知识，提高同学们的心理素质；（4）协助学校开展心理健康教育，营造良好的班级氛围。

心理委员竞赛测试欢迎大家参加心理委员竞赛初赛，本次考试共50题，每题2分，答题时间为60分钟1、依恋类型有哪几种?（）①焦虑矛盾型②回避型③安全型④指责型 [单选题] *A. ①、③、④B. ①、②、③(正确答案)C.②、③、④D.①、②、③、④2、作为心理委员，你如何帮助班里沉迷网络的同学以改善网瘾情况呢?（）①、帮助鼓励网瘾同学主动交往，提高人际交往能力②、鼓励网瘾同学积极参与活动，充实大学生活③、对自我掌控方面，例如自控能力、制定奋斗目标等④、其他适合网瘾学生改变现状的个性化方案 [单选题] *A. ①、②、③B.②、③、④C.①、②、③、④(正确答案)D.①、②、④3、心理委员的角色定位通常包括（）①.心理健康知识的宣传者②.同学心理问题的发现者③.同学心理健康的援助者④.自身心理健康的示范者 [单选题] *A. ①、③B. ①、④C. ①、②、④D. ①、②、③、④(正确答案)4、成为心理委员的要求有哪些?（）①具备一般学生干部应当具有的良好的思想道德素质，组织协调能力和团队精神②需要良好的心理素质、沟通能力和敏锐的观察力③心理委员需要积极参加各种心理讲座、团体心理辅导活动、心理委员培训、专题学习与交流活动，不断加强学习，提升工作能力④在超出自身的干预能力范围时，心理委员应及时建议有关同学向学校心理咨询中心求助或直接去专科医院就诊 [单选题] *A. ①、②、③B. ②、③C. ③、④D. ①、②、③、④(正确答案)5、什么情况下，心理委员须打破保密原则，第一时间向心理咨询中心教师及学院辅导员报告（）①当同学有自杀自残倾向时②当同学有暴力伤人倾向时③同学间开玩笑时。

[单选题] *A. ①B. ①、②、③C. ①、②(正确答案)D. ②、③6、容易引发高校学生心理问题的诱发事件通常包括（）①父母关系及家庭问题;②宿舍关系问题③专业与学习适应问题④恋爱与性困惑问题。

[单选题] *A. ①、②、③B. ①、②C. ②、③、④D. ①、②、③、④(正确答案)7、出现在入学适应阶段的典型的大学生心理问题的诱发因素（）①学习方式的改变②生活方式的变故③原生家庭的变故④爱情困惑 [单选题] *A.①、②(正确答案)B. ①、②、③C. ②、③、④D. ①、②、③、④8、影响大学生心理的家庭因素有哪些（）①家庭经济水平突然显著降低;②家庭成员出现重大疾病:③家庭成员情感关系出现严重问题④家庭成员观看MOOC课程。

心理委员测试题mooc答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 心理委员的主要职责是什么？A. 组织班级活动B. 维护班级纪律C. 关注并帮助解决同学们的心理问题D. 管理班级财务2. 以下哪项不是心理委员应具备的素质？A. 良好的沟通能力B. 较强的同理心C. 严格的时间管理能力D. 敏锐的观察力3. 心理委员在发现同学有心理问题时，首先应该做什么？A. 直接向老师报告B. 尝试与同学沟通，了解情况C. 忽略该问题D. 强迫同学接受心理咨询4. 心理委员在帮助同学解决心理问题时，以下哪种做法是错误的？A. 保持尊重和保密B. 给予积极的鼓励和支持C. 随意透露同学的隐私D. 提供专业的心理咨询服务5. 心理委员在组织心理健康活动时，以下哪项是不必要的？A. 确定活动主题B. 制定活动计划C. 随意更改活动时间D. 准备活动所需物资6. 心理委员在进行心理健康教育时，以下哪个观点是错误的？A. 心理健康与身体健康同等重要B. 心理问题是无法预防的C. 每个人都可能遇到心理问题D. 心理健康教育有助于提高生活质量7. 心理委员在开展心理健康宣传时，以下哪种方式是有效的？A. 通过社交媒体发布心理健康知识B. 仅在班级内部进行宣传C. 忽视心理健康宣传的重要性D. 只关注个别同学的心理健康问题8. 当心理委员发现同学有严重心理问题时，应该采取哪些措施？A. 立即通知学校心理咨询中心B. 尝试自己解决问题C. 让同学自己寻求帮助D. 避免与该同学交流9. 心理委员在处理同学的心理问题时，以下哪种态度是错误的？A. 保持耐心和理解B. 表现出同情和关心C. 表现出不耐烦和冷漠D. 保持积极和乐观的态度10. 心理委员在组织心理健康活动时，以下哪种活动形式是不合适的？A. 心理健康知识讲座B. 心理剧表演C. 心理健康知识竞赛D. 强制同学参加的心理健康活动二、简答题（每题5分，共20分）1. 请简述心理委员在班级中的作用。

1 ．下列选项中 , 属于健康家庭关系的表现的是( D )A．健康的婚姻关系 B ．良好的亲子关系C．和谐的原生家庭 D ．以上选项都正确2 ．(B ) 是最优的压力应对方式.A．支持式应对B．控制式应对C．回避式应对 D ．割裂式应对3 ．对专业技术人员来说, 工作中最可怕的事情是(D ).A．复杂的人际关系 B ．老板的命令和呵斥C．永远完不成的工作任务 D ．患上职业倦怠症4 ．自我悦纳是 ( D )的需要A．心理健康和适应环境B．适应环境和自我实现C．心理健康和自我实现 D ．以上选项都正确5 ．对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )A ．幼儿园B．学校C．工作单位D．家庭6 ．下列属于功能性技能的是(D ).A ．快速学习能力 B ．对细节的关注能力C．会计记账D．日常安排7 ．个性中最重要．最核心的组成部分是(C ).A．能力B．气质C．性格 D ．动机8 ．心理学的规律说明, 人的工作效率在( C )压力水平下最高A．高 B ．低 C．适中 D ．不变9 ．最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象, 称为 ( C )A．定式效应 B ．晕轮效应C．首应效应D．近因效应10 ．在心理防御机制中, 我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的．像小孩子一样的幼稚行为 , 称为 ( B )A．否认B．倒退C．反向 D ．转移11 ． " 己所不欲 ,勿施于人 " 说的是人际交往中的( C ).A．尊重原则 B ．保持原则C．平等交互原则 D ．自我保护原则12 ．关于情绪的叙述,正确的是 ( D )A．人类的情绪都可后天习得 B ．具有两极性C．体验是情绪的基本特点 D ．以上答案都正确13 ．下列选项中不属于职业锚要素的是(C ).A．能力B．兴趣C．人格 D ．价值14 ．个体社会适应能力要素中,不包括 ( D ).A．个体B．情境C．改变 D ．组织15 ．下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C ) .A．尊重需要 B ．安全需要C．社会需要D．生理需要16 ．(D ) 人格障碍患者主要表现出缺乏温情, 难以与别人建立深切的情感联系, 人际关系一般很差A．偏执型 B ．反社会型C．癔症型 D ．分裂型17 ．人们遭遇不良情绪时, 正确的处理方式是( D ).A．喝酒B．吃大量东西C．压抑负面的情绪 D ．和朋友诉说18 ．交往双方能否成为知己, 关键在于各自能否(D ).A．改善交往情境B．向对方施以恩惠C．增加交往频率 D ．向对方作自我表露19 ．吃不着的葡萄是酸的, 得不到的东西是不好的, 这种心理防卫方法被称为B( ).A．否认作用 B ．合理化作用C．投射作用 D ．幻想作用20 ．在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B ).A．电话咨询 B ．面对面C．专题咨询 D ．互联网咨询21 ． ( B ) 被认为是人际关系的核心.A．自信B．真诚C．礼貌 D ．谦让22 ．下面说法正确的是(C ).A．心理问题是完全能够解决的B．心理健康就是没有心理疾病C．心理疾病就像感冒．发烧一样, 随时都可能发生 D ．心理疾病的康复是很快的23 ．下列选项中 , 不属于影响专业技术人员职业活动效率主要因素的是(B )A．职业知识 B ．学历C．能力倾向 D ．技能24 ． (C ), 组织的不确定性处于最低点, 员工的压力感一般也处于最低水平A．初创阶段 B ．成长阶段C．成熟阶段D．衰退阶段25 ．当你身边大多数人选择某种东西时, 你常不自觉的做出相同的行为, 这一心理现象称作(C).A．刻板印象 B ．社会吸引C．从众 D ．服从26 ．职业倦怠症的罹患历程分" 蜜月阶段 " ． " 适应阶段 " ． "(A )"和"撞墙阶段",共四个阶段.A、慢性阶段B．加快阶段C．爆发阶段D．缓和阶段27 ．造成组织成员心理压力的外部环境因素不包括(C )A．政治经济的不确定性 B ．技术的不确定性C．天气的变化D ．国情与文化差异28 ．使命与职业之间的关键区别不在于工作内在的性质, 而在于人们从事这些工作的动机和 (C ).A．价值B．追求C．兴趣 D ．目的29 ． (A ) 是一种专心生活在" 个人神话 " 中的人 .A．偏执型人格障碍者 B ．反社会型人格障碍者C．癔症型人格障碍者 D ．强迫型人格障碍者30 ．心理学家弗洛伊德曾说过," 工作 " 和 (B ) 是人生最重要的两件事A．交友B．爱 C．生活 D ．学习31 ．下述关于人格描述的选项最为准确是(D ).A．人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响 B ．在整个成人期 , 人格在整体上会发生系统性改变C．在青春期后 , 人格保持非常稳定 D ．成人期人格兼有稳定和变化两重特征32 ．人际交往中的心理障碍调适策略有( D )A．正确地估价自己．正确地认识他人 B ．塑造健全的个性品质C．克服消极的情绪体验 D ．以上选项都正确33 ．人类的四种基本情绪的是恐惧．希望．宽慰和(C )A．生气B．害羞C．失望 D ．痛苦34 ． ( B ) 是专业技术人员人生适应的主要内容.A．学习适应 B ．生活适应C．工作适应D．环境适应35 ． ( B ) 是一种以持久的心境低落为特征的神经症A．强迫症 B ．抑郁症C．焦虑症 D ．恐惧症36 ．个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的( ). A．性格B．能力C．气质 D ．个性37 ．艾森克用 ( ) 两个维度来描述复杂的人格.A．一般特质和特殊特质 B ．表面特质和根源特质C．共同特质和个别特质 D ．内外向和情绪的稳定性38 ．专业技术人员对自己( ) 的认同是专业发展的基础和前提A．专业角色 B ．学识技能C．自身价值D．能力水平39 ．以下做法中不利于睡眠是(D)A．睡前洗热水澡B．经常有规律地进行体育运动C．每晚定时上床睡觉 D ．临睡前剧烈运动40．导致心理压力来源的个人因素包括(ABD)A．职业发展 B ．家庭及经济问题 C．受教育程度 D ．个性特点41．以下选项中属于人际吸引主要规律的是(ABC)A．接近吸引 B ．仪表吸引C．人格吸引D．气质吸引42 ．个人层面的压力管理包括( ABCD )A．及时地自我反省 B ．有效时间管理C．积极寻求支持 D ．提高自我 " 免疫力 "43 ．健康认知模式具有(ABCD )的特征A．积极并客观B．独立C．灵活 D ．深入44 ．工作压力管理要从( ABCD )入手A．员工个体 B ．组织C．环境 D ．管理者45 ．以下描述中属于焦虑症特征的有( ABCD )A．惶慌不安．自我失控 B ．高度警戒．高度关注C．自我怀疑．自我虐待 D ．无法自拔．无病呻吟46 ．正确的社会交往应该有( ABCDA．向度B．适度C．广度 D ．深度47 ．比较容易导致心理问题的工作压力来源有( ABCD )A．工作负荷过大B．职业安全感降低C．职业发展压力 D ．工作家庭冲突48 ．马斯洛认为 " 自我实现者 " 的特点包括 (ABCD )A．良好的现实知觉 B ．自发．坦率．真实C．有社会情趣 D ．不随波逐流49 ．工作压力可能引起的个人反应包括以下(ABCD )方面A ．身体 B．思想 C．行为 D ．情绪50 ．苏联心理学家雅科布松把儿童年龄发展中情绪的变化概括为(ABCD )等几个特点A．情绪的冲动逐渐减少 B ．境遇性逐渐减少C．稳定性逐渐增加 D ．情绪生活逐渐社会化51．以下选项中与原生家庭有密切关系的是(ABCD )A．人格特质 B ．人际交往的习惯 C．独处的特点 D ．心理情结52．职业生涯管理体系包括 ( ABCD )A．自我评价 B ．目标设定C．实际检验 D ．行动规划53 ．智力障碍主要表现为( ABCD )A ．记忆障碍B．语言障碍C．思维障碍 D ．行为障碍54 ．培养愉快情绪的途径有( ABCD )A ．建立良好的人际关系B．善于倾诉和积极情绪的表达C．身体健康是快乐的源泉 D ．有积极的生活目标55 ．情绪心理主要由( ABCD )等因素组成A ．情绪体验B．情绪表现C．情绪心理 D ．情绪感觉56 ．弗洛姆认为 ," 创发者 " 具有以下特征 ( ABCD )A ．创发性的爱情B．创发性的思维C．幸福 D．良心57 ．职业应激是工作者的能力与( AD )等不相匹配的结果A ．工作环境B．工作对象C．工作时间 D ．工作负荷58 ．克服自卑心理的措施有(ABD )A．积极的自我暗示B．深层冥想法C．不在公共场合发言 D ．在公共场合发言59．专业技术人员适应能力的培养, 包括 (ABCD)A．学习适应能力 B．工作适应能力 C．生活适应能力 D．环境适应能力60．米伦森以存在主义的观点对情绪作了最完满的解释. 他说 , 情绪的主．客体密不可分, 情绪是人们去理解世界的种方式,包含着对世界的改变错61．抑郁症有昼轻夜重的特点错62． " 江山易改 ,本性难移 ", 所以人的性格是不可改变的错63．心理学研究表明 , 对自己的认识和评价与本人的实际情况越接近, 自我防御行为就越少 , 社会适应能力就越强对64．了解自我 , 并自我肯定 , 是悦纳自己的前提和基础 , 也是一个人很好立身处世的基本能力对65 ．一般说来 , 如果个体能与社会环境相适应, 就具有正常的人格对66．心理问题和心理障碍具有强烈的传染特性. 对67．人格的生物遗传性决定了它具有稳定性对68．情绪是心理与生理间的桥梁对69．心理测评的结果有特定的时效性, 随着时间变化将会失去原有的意义, 而产生新的变化对70．酗酒也是一种心理障碍对71．职业倦怠会影响事业发展,但不会影响人际关系错72．抑郁症可以通过心理治疗而治愈错73．情绪表达指的是人们用来表现情绪的各种方式,其功能就是在纾解情绪水位, 使水位下降对74．心理健康与心理障碍是相对的概念, 二者相比较而存在,其中没有绝对的界线 A ．对75．职业最佳定位也称为职业锚对76．情绪是一种自我意识或内感知错77．只有得到自我的认可 , 才能够得到真正的自信心对78．思维方式是心智技能的体现对79．职业倦怠是由于工作资源消耗大于所获得的资源补充导致的, 其理论被称之为资源保存理论对80．情绪是心理与生理间的桥梁对81．情绪不是由一些对自身的感知的碎片拼凑成的片段之流,而是完整．连续．不间断的经历对82．孤独感的产生和个人的性格特征无关, 而与所处的环境有关错83．危机过后 , 对心理障碍较为严重的受影响者, 家庭或组织应请心理医生为他们进行治疗对84 ．人的气质本身无好坏之分,气质类型也无好坏之分错85．气质和性格都有好坏之分错86．人格既由先天的禀赋所决定, 又受后天环境的影响对87．工作中如果感到疲惫了, 使身体得到放松和休息的最好方式是睡眠错88．判断是否为变态心理, 最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认对89．在原生家庭成长时经历过的情绪体验, 会在成长后与配偶或子女相处中不受意识控制地重复出现对90．对创发者来说 , 支配心理健康者的良心是外在的力量,而不是自我的心声错91．从心理发育的角度讲, 偏执型人格障碍者的人格有比较高的幼稚度对92．工作压力可能引起机构中意外事故增加对93．长期的高焦虑会引起高血压．胃溃疡对94．工作压力大 , 容易产生职业倦怠对95．成年期的抑郁与青春期前爱的持续的缺乏和丧失有着密切的联系对96．性格是一种与社会相关最密切的人格特征对97．尽快完成角色转换 , 实现角色适应是专业技术人员进一步实现职业适应的前提和基础对98．最早对职业倦怠进行关注的国家是英国错99．心理健康是一个动态平衡的状体对100 ．工作压力与工作绩效并不是单纯的正比例关系, 而是类似抛物线关系对。

心理委员训练营心理知识大赛题库（附答案）一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪项不是心理委员的职责？（）A. 了解和关注同学们的心理健康状况B. 协助老师组织心理健康教育活动C. 宣传心理健康知识D. 负责班级的日常管理答案：D2. 以下哪种心理问题最容易在青春期出现？（）A. 焦虑症B. 抑郁症C. 强迫症D. 厌食症答案：A3. 以下哪种方法不是解决心理问题的有效方法？（）A. 倾诉B. 心理咨询C. 自我暗示D. 药物治疗答案：D4. 以下哪种情况不属于心理疾病？（）A. 心情低落B. 焦虑C. 强迫行为D. 精神分裂答案：A5. 以下哪种食物含有最多的色氨酸？（）A. 鸡肉B. 鱼类C. 豆类D. 乳制品答案：C6. 以下哪种运动对缓解压力最有效？（）A. 瑜伽B. 跑步C. 游泳D. 健身操答案：B7. 以下哪种心理防御机制不是自我保护的一种？（）A. 压抑B. 投射C. 否认D. 攻击答案：D8. 以下哪种情况最容易导致心理创伤？（）A. 亲人去世B. 考试成绩不理想C. 与人发生冲突D. 工作压力大答案：A9. 以下哪种音乐节奏对缓解焦虑最有效？（）A. 快速节奏B. 中等节奏C. 慢节奏D. 无节奏答案：C10. 以下哪种睡眠姿势最有利于身心放松？（）A. 正面卷曲B. 反面卷曲C. 侧卧D. 俯卧答案：C二、多项选择题（每题3分，共30分）11. 以下哪些是常见的心理疾病？（）A. 焦虑症B. 抑郁症C. 强迫症D. 厌食症E. 精神分裂答案：ABCDE12. 以下哪些方法可以帮助缓解压力？（）A. 运动B. 倾诉C. 深呼吸D. 心理咨询E. 暴饮暴食答案：ABCD13. 以下哪些食物富含色氨酸？（）A. 鸡肉B. 鱼类C. 豆类D. 乳制品E. 蔬菜答案：ABCD14. 以下哪些心理防御机制属于自我保护？（）A. 压抑B. 投射C. 否认D. 合理化E. 攻击答案：ABCD15. 以下哪些情况可能导致心理创伤？（）A. 亲人去世B. 考试成绩不理想C. 与人发生冲突D. 工作压力大E. 恋爱分手答案：ABCDE三、判断题（每题2分，共20分）16. 心理委员的职责是关注同学们的心理健康，发现心理问题及时报告老师。

2022-2023学年第一学期《心理委员培训课》期末考试题所有题必答、闭卷一、单选题（每题1分，10题，共10分）1. 每个月的（）号，班级心理委员要向辅导员报送《班级心理健康状况月报表》。

[单选题] *A 10B 15(正确答案)C 20D 302. 主题班会的第一部分是热身活动，第二部分是（）。

[单选题] *A 结束B 主题活动(正确答案)C 探索活动D 关键活动3. 一个人由危机出现到恢复平衡大概需要（）的时间。

[单选题] *A 2—4周B 4—6周C 6—8周(正确答案)D 8—12周4. 心理咨询的基本原则是（） [单选题] *A 替来访者做决定B 有条件的尊重来访者C 为来访者保密(正确答案)D 对来访者的行为作道德判断5. 大学生心理健康日“5.25”的谐音是（） [单选题] *A 我爱我(正确答案)B 我是我C 我要我D 我想我6.“走极端以偏概全消极思维敏感多疑自卑心理自罪自责自我评价过低”主要描述的是（） [单选题] *A 抑郁症(正确答案)B 自负C 躁狂症D 强迫症7. 下列不是情绪健康的主要标志的是（）。

[单选题] *A 情绪稳定B 情绪愉快C 经常开心D 喜乐无常(正确答案)8. 在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是（）。

[单选题] *A 电话咨询B 面对面(正确答案)C 书信咨询D 互联网咨询9. 某同学由于失恋而痛苦持续了三个月，对学习产生一定影响，该同学可能是（）。

[单选题] *A 一般心理问题B 严重心理问题(正确答案)C 抑郁症D焦虑症10. 在自杀干预时，以下做法正确的是（）。

[单选题] *A 对自杀危机者责备或说教B 与其讨论自杀的是非对错C 不要让求助者一个人留下(正确答案)D 否定求助者的自杀意念二、多选题（每题1.5分，10题，共15分）1. 朋辈心理辅导的理念是以（）为机制。

*A他助(正确答案)B互助(正确答案)C助人D自助(正确答案)2. 班级心理委员应注意（）。

1．下列选项中,属于健康家庭关系的表现的是( D )A．健康的婚姻关系B．良好的亲子关系C．和谐的原生家庭D．以上选项都正确2．(B )是最优的压力应对方式.A．支持式应对B．控制式应对C．回避式应对D．割裂式应对3．对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是(D ).A．复杂的人际关系B．老板的命令和呵斥C．永远完不成的工作任务D．患上职业倦怠症4．自我悦纳是( D )的需要A．心理健康和适应环境B．适应环境和自我实现C．心理健康和自我实现D．以上选项都正确5．对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )A．幼儿园B．学校C．工作单位D．家庭6．下列属于功能性技能的是(D ).A．快速学习能力B．对细节的关注能力C．会计记账D．日常安排7．个性中最重要．最核心的组成部分是(C ).A．能力B．气质C．性格D．动机8．心理学的规律说明,人的工作效率在( C )压力水平下最高A．高B．低C．适中D．不变9．最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为( C ) A．定式效应B．晕轮效应C．首应效应D．近因效应10．在心理防御机制中,我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的．像小孩子一样的幼稚行为,称为( B )A．否认B．倒退C．反向D．转移11．"己所不欲,勿施于人"说的是人际交往中的( C ).A．尊重原则B．保持原则C．平等交互原则D．自我保护原则12．关于情绪的叙述,正确的是( D )A．人类的情绪都可后天习得B．具有两极性C．体验是情绪的基本特点D．以上答案都正确13．下列选项中不属于职业锚要素的是(C ).A．能力B．兴趣C．人格D．价值14．个体社会适应能力要素中,不包括( D ).A．个体B．情境C．改变D．组织15．下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C ) . A．尊重需要B．安全需要C．社会需要D．生理需要16．(D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系,人际关系一般很差A．偏执型B．反社会型C．癔症型D．分裂型17．人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是( D ).A．喝酒B．吃大量东西C．压抑负面的情绪D．和朋友诉说18．交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ).A．改善交往情境B．向对方施以恩惠C．增加交往频率D．向对方作自我表露19．吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为B( ).A．否认作用B．合理化作用C．投射作用D．幻想作用20．在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B ). A．电话咨询B．面对面C．专题咨询D．互联网咨询21．( B )被认为是人际关系的核心.A．自信B．真诚C．礼貌D．谦让22．下面说法正确的是(C ).A．心理问题是完全能够解决的B．心理健康就是没有心理疾病C．心理疾病就像感冒．发烧一样,随时都可能发生D．心理疾病的康复是很快的23．下列选项中,不属于影响专业技术人员职业活动效率主要因素的是(B )A．职业知识B．学历C．能力倾向D．技能24．(C ),组织的不确定性处于最低点,员工的压力感一般也处于最低水平A．初创阶段B．成长阶段C．成熟阶段D．衰退阶段25．当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作( C ).A．刻板印象B．社会吸引C．从众D．服从26．职业倦怠症的罹患历程分"蜜月阶段"．"适应阶段"．"(A )"和"撞墙阶段",共四个阶段.A、慢性阶段B．加快阶段C．爆发阶段D．缓和阶段27．造成组织成员心理压力的外部环境因素不包括(C )A．政治经济的不确定性B．技术的不确定性C．天气的变化D．国情与文化差异28．使命与职业之间的关键区别不在于工作内在的性质,而在于人们从事这些工作的动机和(C ).A．价值B．追求C．兴趣D．目的29．(A )是一种专心生活在"个人神话"中的人.A．偏执型人格障碍者B．反社会型人格障碍者C．癔症型人格障碍者D．强迫型人格障碍者30．心理学家弗洛伊德曾说过,"工作"和(B )是人生最重要的两件事A．交友B．爱C．生活D．学习31．下述关于人格描述的选项最为准确是(D ).A．人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B．在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变C．在青春期后,人格保持非常稳定D．成人期人格兼有稳定和变化两重特征32．人际交往中的心理障碍调适策略有( D )A．正确地估价自己．正确地认识他人B．塑造健全的个性品质C．克服消极的情绪体验D．以上选项都正确33．人类的四种基本情绪的是恐惧．希望．宽慰和(C )A．生气B．害羞C．失望D．痛苦34．( B )是专业技术人员人生适应的主要内容.A．学习适应B．生活适应C．工作适应D．环境适应35．( B )是一种以持久的心境低落为特征的神经症A．强迫症B．抑郁症C．焦虑症D．恐惧症36．个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的( ). A．性格B．能力C．气质D．个性37．艾森克用( )两个维度来描述复杂的人格.A．一般特质和特殊特质B．表面特质和根源特质C．共同特质和个别特质D．内外向和情绪的稳定性38．专业技术人员对自己( )的认同是专业发展的基础和前提A．专业角色B．学识技能C．自身价值D．能力水平39．以下做法中不利于睡眠是(D)A．睡前洗热水澡B．经常有规律地进行体育运动C．每晚定时上床睡觉D．临睡前剧烈运动40．导致心理压力来源的个人因素包括( ABD )A．职业发展B．家庭及经济问题C．受教育程度D．个性特点41．以下选项中属于人际吸引主要规律的是( ABC )A．接近吸引B．仪表吸引C．人格吸引D．气质吸引42．个人层面的压力管理包括( ABCD )A．及时地自我反省B．有效时间管理C．积极寻求支持D．提高自我"免疫力" 43．健康认知模式具有(ABCD )的特征A．积极并客观B．独立C．灵活D．深入44．工作压力管理要从( ABCD )入手A．员工个体B．组织C．环境D．管理者45．以下描述中属于焦虑症特征的有( ABCD )A．惶慌不安．自我失控B．高度警戒．高度关注C．自我怀疑．自我虐待D．无法自拔．无病呻吟46．正确的社会交往应该有( ABCDA．向度B．适度C．广度D．深度47．比较容易导致心理问题的工作压力来源有( ABCD )A．工作负荷过大B．职业安全感降低C．职业发展压力D．工作家庭冲突48．马斯洛认为"自我实现者"的特点包括(ABCD )A．良好的现实知觉B．自发．坦率．真实C．有社会情趣D．不随波逐流49．工作压力可能引起的个人反应包括以下(ABCD )方面A．身体B．思想C．行为D．情绪50．苏联心理学家雅科布松把儿童年龄发展中情绪的变化概括为(ABCD )等几个特点A．情绪的冲动逐渐减少B．境遇性逐渐减少C．稳定性逐渐增加D．情绪生活逐渐社会化51．以下选项中与原生家庭有密切关系的是(ABCD )A．人格特质B．人际交往的习惯C．独处的特点D．心理情结52．职业生涯管理体系包括( ABCD )A．自我评价B．目标设定C．实际检验D．行动规划53．智力障碍主要表现为( ABCD )A．记忆障碍B．语言障碍C．思维障碍D．行为障碍54．培养愉快情绪的途径有( ABCD )A．建立良好的人际关系B．善于倾诉和积极情绪的表达C．身体健康是快乐的源泉D．有积极的生活目标55．情绪心理主要由( ABCD )等因素组成A．情绪体验B．情绪表现C．情绪心理D．情绪感觉56．弗洛姆认为,"创发者"具有以下特征( ABCD )A．创发性的爱情B．创发性的思维C．幸福D．良心57．职业应激是工作者的能力与( AD )等不相匹配的结果A．工作环境B．工作对象C．工作时间D．工作负荷58．克服自卑心理的措施有(ABD )A．积极的自我暗示B．深层冥想法C．不在公共场合发言D．在公共场合发言59．专业技术人员适应能力的培养,包括(ABCD)A．学习适应能力B．工作适应能力C．生活适应能力D．环境适应能力60．米伦森以存在主义的观点对情绪作了最完满的解释.他说,情绪的主．客体密不可分,情绪是人们去理解世界的种方式,包含着对世界的改变错61．抑郁症有昼轻夜重的特点错62．"江山易改,本性难移",所以人的性格是不可改变的错63．心理学研究表明,对自己的认识和评价与本人的实际情况越接近,自我防御行为就越少,社会适应能力就越强对64．了解自我,并自我肯定,是悦纳自己的前提和基础,也是一个人很好立身处世的基本能力对65．一般说来,如果个体能与社会环境相适应,就具有正常的人格对66．心理问题和心理障碍具有强烈的传染特性. 对67．人格的生物遗传性决定了它具有稳定性对68．情绪是心理与生理间的桥梁对69．心理测评的结果有特定的时效性,随着时间变化将会失去原有的意义,而产生新的变化对70．酗酒也是一种心理障碍对71．职业倦怠会影响事业发展,但不会影响人际关系错72．抑郁症可以通过心理治疗而治愈错73．情绪表达指的是人们用来表现情绪的各种方式,其功能就是在纾解情绪水位,使水位下降对74．心理健康与心理障碍是相对的概念,二者相比较而存在,其中没有绝对的界线A．对75．职业最佳定位也称为职业锚对76．情绪是一种自我意识或内感知错77．只有得到自我的认可,才能够得到真正的自信心对78．思维方式是心智技能的体现对79．职业倦怠是由于工作资源消耗大于所获得的资源补充导致的,其理论被称之为资源保存理论对80．情绪是心理与生理间的桥梁对81．情绪不是由一些对自身的感知的碎片拼凑成的片段之流,而是完整．连续．不间断的经历对82．孤独感的产生和个人的性格特征无关,而与所处的环境有关错83．危机过后,对心理障碍较为严重的受影响者,家庭或组织应请心理医生为他们进行治疗对84．人的气质本身无好坏之分,气质类型也无好坏之分错85．气质和性格都有好坏之分错86．人格既由先天的禀赋所决定,又受后天环境的影响对87．工作中如果感到疲惫了,使身体得到放松和休息的最好方式是睡眠错88．判断是否为变态心理,最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认对89．在原生家庭成长时经历过的情绪体验,会在成长后与配偶或子女相处中不受意识控制地重复出现对90．对创发者来说,支配心理健康者的良心是外在的力量,而不是自我的心声错91．从心理发育的角度讲,偏执型人格障碍者的人格有比较高的幼稚度对92．工作压力可能引起机构中意外事故增加对93．长期的高焦虑会引起高血压．胃溃疡对94．工作压力大,容易产生职业倦怠对95．成年期的抑郁与青春期前爱的持续的缺乏和丧失有着密切的联系对96．性格是一种与社会相关最密切的人格特征对97．尽快完成角色转换,实现角色适应是专业技术人员进一步实现职业适应的前提和基础对98．最早对职业倦怠进行关注的国家是英国错99．心理健康是一个动态平衡的状体对100．工作压力与工作绩效并不是单纯的正比例关系,而是类似抛物线关系对。

心理委员训练营心理知识大赛题库（附答案）一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪项不是心理委员的职责？A. 了解和关注同学们的心理健康状况B. 协助老师组织心理健康教育活动C. 及时发现并报告同学心理危机情况D. 负责班级的卫生工作答案：D2. 以下哪种心理状态是正常的？A. 持续的极度焦虑B. 明显的幻觉和妄想C. 严重的自闭和社交障碍D. 偶尔的悲伤和失落答案：D3. 以下哪种方法可以有效缓解压力？A. 过度饮酒和吸烟B. 暴饮暴食和沉迷网络游戏C. 加强运动和保持良好的作息时间D. 放弃学习和事业追求答案：C4. 以下哪种情况不属于心理疾病？A. 严重的抑郁症B. 明显的强迫症和恐惧症C. 短暂的情绪波动和焦虑D. 精神分裂症答案：C5. 以下哪种行为可能表明同学有心理问题？A. 突然变得非常安静和孤僻B. 过度自信和自负C. 经常旷课和成绩下滑D. 对他人和事物充满敌意答案：A6. 以下哪种方法可以促进良好的心理素质？A. 过度追求物质和金钱B. 忽视人际关系和社交能力培养C. 经常参与竞争和攀比D. 积极锻炼身体和培养兴趣爱好答案：D7. 以下哪种情况可能引发心理问题？A. 家庭关系和谐，父母关心和支持B. 良好的学习环境和人际关系C. 严重的家庭矛盾和冲突D. 健康的作息时间和饮食习惯答案：C8. 以下哪种说法是正确的？A. 心理问题可以通过自我调节完全康复B. 心理疾病是一种思想问题，只需改变观念即可康复C. 心理疾病是一种严重的精神疾病，无法治愈D. 及时发现和治疗心理问题是非常重要的答案：D9. 以下哪种情况不属于心理危机？A. 明显的自杀倾向和行为B. 严重的自残和伤害自己C. 突发的严重焦虑和恐慌D. 同学之间发生矛盾和冲突答案：D10. 以下哪种方法可以有效预防心理问题？A. 忽视心理健康，只关注身体健康B. 经常参与竞争和攀比，追求完美C. 保持良好的作息时间和饮食习惯D. 过度饮酒和吸烟，暴饮暴食答案：C二、多项选择题（每题3分，共60分）11. 心理委员的职责包括以下哪些？A. 了解和关注同学们的心理健康状况B. 协助老师组织心理健康教育活动C. 及时发现并报告同学心理危机情况D. 负责班级的卫生工作E. 帮助同学解决心理问题答案：ABCE12. 以下哪些心理状态可能表明同学有心理问题？A. 持续的极度焦虑B. 明显的幻觉和妄想C. 严重的自闭和社交障碍D. 偶尔的悲伤和失落E. 对他人和事物充满敌意答案：ABCE13. 以下哪些方法可以缓解压力？A. 过度饮酒和吸烟B. 暴饮暴食和沉迷网络游戏C. 加强运动和保持良好的作息时间D. 放弃学习和事业追求E. 积极参加社交活动和交流答案：CDE14. 以下哪些情况可能引发心理问题？A. 家庭关系和谐，父母关心和支持B. 良好的学习环境和人际关系C. 严重的家庭矛盾和冲突D. 健康的作息时间和饮食习惯E. 经常参与竞争和攀比答案：CDE15. 以下哪些方法可以促进良好的心理素质？A. 过度追求物质和金钱B. 忽视人际关系和社交能力培养C. 经常参与竞争和攀比D. 积极锻炼身体和培养兴趣爱好E. 保持乐观积极的心态答案：CDE三、判断题（每题3分，共30分）16. 心理委员的职责是协助老师组织心理健康教育活动。