五年级上册体育教案-50米加速跑通用版

50米快速跑—加速跑（说课稿）一、教学背景本节课是《体育》课程的一堂课，适用于人教版体育五年级上册。

本节课的主要内容是50米快速跑—加速跑，是课程中必须掌握的一项技能。

本节课的教学目的是，通过本节课的学习，让学生掌握50米快速跑—加速跑的技能，提高学生的速度、协调性、力量和耐力。

二、教学内容分析1. 教学目标•知识目标：了解50米快速跑—加速跑的基本技能和注意事项；•能力目标：掌握加速跑的技能，让学生在比赛中获得更好的成绩；•情感目标：培养学生积极健康的生活态度，让学生在身体和心理上都得到锻炼。

2. 教学重点和难点•教学重点：教学50米快速跑—加速跑的基本技能和注意事项；•教学难点：让学生在短时间内快速提高速度和协调性。

3. 教学准备•教学课件；•教学标志方块；•计时器；•靶心；•绳子。

4. 教学方法•演示法；•示范法；•比赛法；•小组合作法。

三、教学步骤1. 热身运动本节课的热身运动是选择掷绳子。

学生将绳子扔到前面的靶心上，紧接着跑过去捡起来，扔到靶心上，如此反复，直到完成10次。

2. 技术讲解教师简要讲解50米快速跑—加速跑的基本技能和注意事项。

学生们需要注意的是：跑时双手、双腿配合要力度要均匀，头部应保持平衡，身体重心要下沉，同时注意呼吸的配合。

3. 示范演练让学生进行模拟训练，先分为小组，教师在每个小组旁边放置一块教学标志方块，让组员站在标志方块上。

然后由教师示范，提醒学生注意双手、双腿配合，注意头部平衡，身体重心要下沉，同时注意呼吸的配合，最后开始授课。

4. 活动训练在学生领会50米快速跑—加速跑的技巧后，教师可以组织学生进行逐渐加快的训练。

比如说，在学生掌握了50米快速跑—加速跑的技巧之后，教师可以设置一个计时器，进行定时计数，让学生在计时器的威压之下，逐渐加快自己的速度，提高自己的竞技水平。

5. 比赛评分课程的最后一节是比赛评分。

教师可以将学生分成不同的小组，进行竞赛，在比赛结束之后，教师可以对学生的表现和速度加以评价，对比赛的结果进行分析，让学生知道自己的优势和不足之处，以便在未来的学习中更加努力。

《50米快速跑》教学设计一、指导思想本课依据《体育与健康》课程标准，以“健康第一”为指导思想，以“快乐体育”为目的，充分发挥以“教师”为主导，以“学生”为主体的教学模式，将体育游戏与教学相结合，激发学生的运动兴趣，让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习，获得知识，掌握技能，使其身心得到全面发展。

在教学中，本课运用启发诱导的形式让学生自己去探索快速跑的动作，教师帮助学生总结归纳出动作要领，再引导学生进行自主学习、探究学习和合作学习，有效地发展学生的快速奔跑能力；在学生展示、教师示范、同学互评、学练比赛过程中引导学生学会观察、学会交流，并培养团队合作精神。

二、教材分析本课为人教版第四章第一节50米快速跑，是发展学生快速跑动作能力的重点教材之一。

要求学生在保持姿势的跑进中，坚持以最快速度完成50米跑的距离。

50米快速跑深受学生的喜爱，并能培养学生拼搏进取、吃苦耐劳等精神。

但教材较单一、枯燥，因此，上课时应采取多种形式的练习，充分发挥学生主体作用，在探究、体验各个阶段跑的过程中，培养学生主动思维，促使学生积极参与练习，有效发展快速跑能力，使学生的身心得到锻炼。

三、学情分析五年级学生活泼好动、喜欢表现、善于模仿，但体育活动能力和认识水平一般，自制力较差，注意力容易分散，因此，对于快速跑的这样一项枯燥、单调的教学内容兴趣不是很浓厚。

针对这一现象，结合该年龄段学生喜爱游戏比赛的身心特点，本课主要以游戏比赛为主，把快速跑融于游戏比赛中，在教师的正确引导下，让学生在玩的过程中探究、总结出快速跑的方法和要领，让学生在“玩中学”，激发学生的学习兴趣和热情，以保证教学活动的顺利进行。

四、学习目标1.运动能力：通过教与学，让学生知道50米快速跑的基本动作方法，建立正确的运动表象。

2.健康行为：通过教学，使85%左右的学生学会前脚掌着地，能做到蹬地迅速有力，使70%左右学生做到跑姿正确轻松，自然、有力。

3.体育品德：培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。

教学设计模板基本信息课题50米快速跑学校XX小学教材分析五、六年级基本身体活动内容是在三、四年级同类教材的基础上有所发展、变化和重新组合。

教材的内容和形式具有多样性、趣味性、竞争性和实用性等特点。

学生在学习时不仅能掌握奔跑、跳跃和投掷等动作的正确方法，培养身体的正确姿势，发展体能，还能培养他们奋勇争先、超越自我、战胜困难的心理品质，以及发展互助合作、关心集体的社会适应能力。

学情分析通过小学四年的学习和锻炼，学生对跑的动作技术已经比较熟悉了。

但如何跑得又快又轻松、自然，需要对跑的技术不断改进和提高。

小学五、六年级跑的教学，还是以50米快速跑、400米耐久跑和一些接力跑与障碍跑的练习为主要教学内容，在三、四年级教学的基础上，进一步改进和提高跑的动作技术，发展学生奔跑能力，提高速度、力量、耐力等体能，提高心肺功能，并通过多种跑的练习培养学生积极向上、敢于挑战自我、克服困难的精神，以及相互合作、团结互助的团队意识和行为。

教学目标1.能够说出跑的一些动作名称及术语，知道其基本健身价值。

2.基本掌握各种跑的动作方法，跑得轻松、自然，跑姿正确，能够在各类奔跑游戏中，发展速度、力量、耐力、灵敏等身体素质，提高运动能力。

3.能够初步掌握一些简单的跑的锻炼方法，并积极主动参与各种跑的练习、比赛、游戏和考核等活动，能够体验跑的激情与乐趣；关注自己的成绩，了解自身的进步幅度或存在的问题。

4.在练习、游戏、比赛中，表现出自信和克服困难的勇气及互相帮助、相互配合、敢于承担责任的品质。

教学重难点重点; 起跑有力，加速明显；途中跑时重心平稳，直线型好，蹬摆有力，自然放松。

难点：跑的各个环节衔接紧密；途中跑动作协调、自然、有力。

教学过程教学环节教师活动预设学生活动设计意图准备部分（10分钟）1．课堂常规（1分钟）；师生问好。

导入：提问中国短跑名将有哪些？宣布本节课内容50米快速跑1.▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：学生列队整齐能说出一些短跑名人。

完整版)50米快速跑教案设计50米快速跑教学设计学校：XXX年级：五年级执教人：XXX指导思想：本节课以体育课程标准为基础，突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿到整个教育教学之中。

本课设计了以游戏贯穿于教学中，旨在让学生在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏之中，关注学生的跑步姿势，从而养成良好的体育锻炼的惯，为学生终身体育锻炼打下坚实的基础。

教材分析：50米快速跑是小学五年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定距离的运动，发展速度素质的教学内容，不仅要在最短的时间内发挥出最高速度，而且还要维持这种速度一直跑到终点。

研究快速跑重点是发展学生的快速跑能力，通过快速跑练不仅可以提高学生快速反应的能力，而且可以培养学生勇往直前、拼搏向上、互爱互助、团结合作的精神本质。

学情分析：本课的教学对象是五年级学生，他们好动，组织纪律性欠缺，不太爱与他人合作。

身体素质与活动能力普遍较弱、运动技术与技能较差。

但可塑性大，研究动作快，喜欢竞争，好胜心强，勇于表现。

教学目标：1、认知目标：学生知道正确的途中跑姿势。

2、技能目标：学生在途中跑时，能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动；发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。

3、情感目标：学生在研究快速跑时刻苦认真，同学间能互相关心，互相研究；同时树立自尊自信，提高与他人合作的意识。

本课的重难点：重点：发展快速跑能力。

难点：途中跑时不耸肩，上体摇晃和后仰、前倾不要过大。

教学方法：根据人体生理机能活动能力的规律，人体动作形成规律，教材特点和学生实际，确定本课的教法、学法为：教法：1、讲解示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练方法，学会练。

2、体会练法：通过练，体会动作，加深学生对动作的感知认识。

3、纠正错误法：在练中针对学生出现的问题及时进行纠正。

4、表扬鼓励法：增强学生的自信心和自豪感。

5、游戏参与法：提高学生的研究兴趣，活跃课堂气氛。

50米快速跑（教案）一、课程背景五年级上册体育课程中，有关于50米快速跑的教学内容。

通过这一课程，让学生了解快速跑的基本知识和技能，并通过实际操作，提高学生的跑步速度和协调能力，培养学生的运动兴趣和自信心。

二、教学内容1.直线50米快速跑的技术和要领；2.训练50米快速跑的意义及方法；3.通过实际操作，提高学生的跑步速度和协调能力；4.培养学生的团队精神和配合能力。

三、教学目标1.了解直线50米快速跑的技术和要领；2.掌握训练50米快速跑的意义及方法；3.提高学生的跑步速度和协调能力；4.培养学生的团队精神和配合能力。

四、教学重点1.直线50米快速跑的技术和要领；2.训练50米快速跑的意义及方法。

五、教学难点1.提高学生的跑步速度和协调能力；2.培养学生的团队精神和配合能力。

六、教学过程1. 热身通过快速走或慢跑，进行热身运动，以准备正式的50米快速跑。

2. 直线50米快速跑的技术和要领1.姿势：身体挺直，膝盖微曲，手臂前后摆动，用力挥动。

2.腾空：在奔跑时，抬起地面足趾，尽量减少跑步时的地面摩擦力，提高速度。

3.呼吸：当奔跑时，应该用鼻子吸气，用嘴呼气。

3. 训练50米快速跑的意义及方法1.意义：训练50米快速跑的目的是提高学生的速度和协调能力，培养学生的运动兴趣和自信心。

2.方法：训练50米快速跑的方法可以通过每天进行轻松的短跑来提高学生的耐力和速度；还可以通过轻松的跑步和高强度的间歇性跑步来提高学生的速度和虚弱阈。

4. 练习在教练的指导下，学生进行50米快速跑的练习。

在练习过程中，教练需要关注学生的技术和姿势是否正确，并及时纠正错误。

5. 结束在练习结束后，进行放松活动，如慢跑和伸展运动，以保证学生身体的健康。

七、教学评价1.成果评价：通过学生的50米快速跑成绩来评价教学成果。

2.测试评价：通过测试学生的速度、协调能力、团队精神和配合能力等方面来评价教学成果。

八、课堂延伸1.加强训练：通过定期训练来加强学生的50米快速跑技巧，提高能力和成绩。

五年级《50米快速跑》教学设计
队形: ☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆
★★★★★★★ ★★★★★★★
▲
1、 想一想，多讨论找出 好的方法，怎样配合才能 取得胜利。

2、 在游戏中要以安全第 一位准则，避免受伤事故 的发生。

要求：积极参与，注意安
4、收拾器材
器材 场地
6、起跑后转向途中跑练习30米
1、 运用激励的方法激起学生学习 的兴趣。

2、 每组以头上胯下手递手的方式 传递球，快的组为胜。

结 束 部 分
一、 放松 二、 小结：课 堂评价 三、 回收器材
1、 语言引导提示并带领做放松练 习。

2、 和学生进行交流，小结本课所 学内容。

3、 安排学生收拾器材。

队形 :
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
1、 和老师一起做放松练 习，要求轻缓、随意。

2、 积极互相交流学习与 体验。

3、 总结自己本节课情。