小学体育课50米快速跑教案
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体育50米跑教案教学设计(精选一、教学内容本节课选自人教版《小学体育课程标准》水平二,具体内容为50米跑。
教材的章节重点围绕快速跑的基本技术,详细内容包括起跑、起跑后的加速、途中跑和终点冲刺四个部分。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术,提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 提高学生的速度、力量、协调性等身体素质。
三、教学难点与重点教学难点:起跑技术的掌握、起跑后的加速、途中跑的节奏。
教学重点:起跑、起跑后的加速、途中跑和终点冲刺技术的练习。
四、教具与学具准备1. 教具:口哨、计时器、标志物、起跑线和终点线。
2. 学具:运动鞋、运动服、秒表。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)利用接力赛跑的形式,让学生在轻松愉快的氛围中体验速度与激情。
2. 技能讲解与示范(10分钟)(1)起跑技术:蹲下、握拳、前脚掌着地,听到哨声迅速起跑。
(2)起跑后的加速:逐渐加大步伐,提高速度。
(3)途中跑:保持身体平衡,调整呼吸,尽量保持速度。
(4)终点冲刺:全力以赴,冲过终点线。
3. 分组练习(15分钟)学生分组练习起跑、起跑后的加速、途中跑和终点冲刺技术。
4. 例题讲解(5分钟)教师挑选一组学生进行示范,针对起跑、起跑后的加速、途中跑和终点冲刺技术进行讲解。
5. 随堂练习(10分钟)学生进行50米跑的实践,教师给予指导和评价。
6. 小组比赛(10分钟)学生分组进行50米跑比赛,提高运动技能,培养竞争意识。
六、板书设计1. 课题:50米跑2. 内容:起跑技术:蹲下、握拳、前脚掌着地起跑后的加速:逐渐加大步伐,提高速度途中跑:保持身体平衡,调整呼吸,尽量保持速度终点冲刺:全力以赴,冲过终点线七、作业设计1. 作业题目:(2)结合自身情况,制定一个提高50米跑成绩的训练计划。
2. 答案:(1)本次课程的收获:掌握50米跑的基本技术,提高运动技能,培养团队合作精神和竞争意识。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:(1)本次课程学生的参与度较高,课堂氛围良好。
小学体育50米跑教案篇一:五年级体育50米跑教案设计50米加速跑教学设计哈尔滨市宾西中心小学校王艳春学习阶段:水平三学习目标:以正确的动作完成50米快速跑学习内容:50米加速跑截住空中球重点:前后积极摆臂,加快步频难点:跑得自然、轻松、快速教学步骤:一、情景导入1.教师组织队列:齐步走、原地间三转。
教师喊口令,并提示动作要领。
2.组织游戏。
讲解游戏的规则、要求和方法,并邀请一组同学进行示范。
3.组织游戏。
巡示指导,进行小结,然后继续做游戏。
学生:1.认真的听好讲解和观看示范。
2.在教师的安排下进行游戏,热情的投入到游戏中去。
积极的和同学配合完成游戏。
3.认真的总结游戏的中存在的问题。
总结后继续游戏。
组织:二、教学新课重点:积极摆臂,加快步频难点:跑的自然、放松、快速教师活动:1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。
进行讲解和对比并提示动作的要领。
2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。
3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。
、4.以站立式起跑进行50米跑练习。
5.进行50米的追逐跑。
学生活动:1.进行站立式起跑的复习。
相互间进行纠正。
2.听好信号进行起跑练习。
提高自己的反应能力。
3.认真的完成50米跑练习。
通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。
4.要改正姿势,要用正确的姿势完成练习。
组织:二.放松自我教师活动: 教师示范放松的动作,讲解方法学生活动: 在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复.以便更好的下一节课的学习.组织:在完成跑的队形上.场地器材:田径场课后反思:学生对球类项目很感兴趣,所以这节课安排了篮球和50米加速跑相结合的一堂体育课。
课堂中,学生在做游戏的时候热情很高,收到了预想的效果,但传球的动作不是很规范,接球的动作也存在严重的问题,老是打到自己的身体。
应在讲解的时候把规则讲解得更清楚,更明白,示范的动作要到位会更好一些。
在进行短跑练习的时候同学们的腿部力量不够,摆臂动作也有不到位的现象,得在平时的练习中应该多多加强这方面的练习,以致于学生身体可以更好的协调发展。
小学四年级体育《50米快速跑》教案一、教学内容本节课选自小学四年级体育教材《50米快速跑》章节。
详细内容包括:50米快速跑技巧、起跑姿势、跑步姿势、呼吸方法及节奏感培养。
二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技巧,提高短跑速度。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。
3. 增强学生的体质,提高运动能力。
三、教学难点与重点难点:起跑姿势、跑步姿势的掌握,呼吸方法及节奏感的培养。
重点:50米快速跑技巧的实践运用。
四、教具与学具准备教具:口哨、计时器、标志物。
学具:运动鞋、运动服、号码布。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)利用比赛形式,让学生分组进行50米趣味赛跑,激发学生兴趣。
2. 技能讲解与示范(10分钟)(1)讲解起跑姿势、跑步姿势,并进行示范。
(2)讲解呼吸方法及节奏感培养。
3. 练习与指导(10分钟)(1)学生分组练习起跑姿势、跑步姿势。
(2)教师逐一指导,纠正错误动作。
4. 随堂练习(10分钟)(1)分组进行50米快速跑练习。
(2)教师观察学生表现,及时给予评价与指导。
5. 比赛与评价(10分钟)(1)进行50米快速跑比赛。
六、板书设计1. 50米快速跑技巧起跑姿势:蹲踞式、站立式跑步姿势:前倾、摆臂、迈步2. 呼吸方法及节奏感培养呼吸:鼻吸口呼节奏:两步一呼、两步一吸七、作业设计1. 作业题目:回家后,与家人共同进行50米快速跑练习,记录成绩。
2. 答案:学生记录的50米快速跑成绩。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思:本节课教学过程中,学生掌握了50米快速跑的基本技巧,但部分学生在起跑姿势、跑步姿势方面仍需加强。
2. 拓展延伸:(1)组织学生参加校内外短跑比赛,提高竞技水平。
(2)开展家庭体育活动,让学生在家庭中养成运动习惯。
重点和难点解析1. 起跑姿势与跑步姿势的掌握2. 呼吸方法及节奏感的培养3. 教学过程中的实践练习与指导4. 作业设计与课后反思详细补充和说明:一、起跑姿势与跑步姿势的掌握1. 起跑姿势:(1)蹲踞式起跑:强调两脚间距、脚掌位置、手臂姿势等。
小学四年级体育《50米快速跑》教案一、教学内容本节课选自小学四年级体育教材,第四章“田径运动”,第一节“50米快速跑”。
教学内容主要包括:起跑、加速、途中跑、冲刺等基本技术要领,以及运动安全知识。
二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术要领,提高运动技能。
2. 培养学生团队合作精神,增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质,提高运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点:起跑、加速、途中跑、冲刺技术要领的掌握。
教学重点:起跑技术的掌握和运动安全意识的培养。
四、教具与学具准备教具:口哨、秒表、标志桶、起跑线。
学具:运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)利用学校运动会50米快速跑比赛的视频,激发学生的运动兴趣,让学生了解比赛场景,明确学习目标。
2. 技术讲解与示范(5分钟)讲解起跑、加速、途中跑、冲刺技术要领,并进行示范。
3. 学生分组练习(10分钟)学生分为四组,每组按照起跑、加速、途中跑、冲刺的顺序进行练习。
教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解(5分钟)以一个学生的实际跑步过程为例,讲解起跑、加速、途中跑、冲刺技术的运用。
5. 随堂练习(10分钟)学生进行起跑、加速、途中跑、冲刺的完整练习,教师观察并进行个别指导。
6. 小组比赛(10分钟)四组学生进行50米快速跑比赛,教师记录成绩,并进行点评。
7. 放松活动(5分钟)学生进行简单的拉伸运动,放松肌肉。
六、板书设计1. 课题:50米快速跑2. 教学内容:起跑、加速、途中跑、冲刺技术要领3. 教学目标:掌握技术要领,提高运动技能,培养团队合作精神,增强集体荣誉感,培养勇敢、自信、坚韧的品质七、作业设计1. 作业题目:结合本节课所学,进行50米快速跑练习,记录成绩。
答案:学生完成作业后,将成绩记录在体育作业本上,教师进行批改。
2. 拓展延伸:观看奥运会50米快速跑比赛视频,了解世界顶尖运动员的技术特点。
教案小学体育《50米快速跑》教案| 小学体育《50米快速跑》一、教学内容本节课选自小学体育教材《小学体育课程标准》四年级上册第四章“短跑”部分,主要内容为50米快速跑的基本技巧和训练。
二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术要领,提高短跑能力。
3. 培养学生团队合作精神,提高竞技体育道德素养。
三、教学难点与重点难点:50米快速跑的起跑、加速、冲刺阶段的技术要领。
重点:培养学生正确的短跑姿势,提高短跑速度。
四、教具与学具准备教具:口哨、秒表、标志桶、跑步道。
学具:运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)利用校园操场,组织学生进行“抓小偷”游戏,让学生在游戏中体验短跑的乐趣。
2. 技能讲解与示范(10分钟)(1)起跑:脚掌着地,身体前倾,听到哨声迅速起跑。
(2)加速:小步快跑,逐渐加大步幅,提高速度。
(3)冲刺:尽全力冲向终点,保持身体前倾。
3. 学生分组练习(15分钟)学生分成若干小组,按照教师示范的方法进行起跑、加速、冲刺的练习。
4. 例题讲解(10分钟)以一名学生为例,分析其50米快速跑的优缺点,引导学生发现并改正自身错误。
5. 随堂练习(10分钟)学生进行50米快速跑的实战训练,教师对学生的表现进行评价和指导。
六、板书设计1. 课题:《50米快速跑》2. 内容:起跑:脚掌着地,身体前倾加速:小步快跑,加大步幅冲刺:尽全力冲向终点七、作业设计1. 作业题目:回家后,模仿课堂所学,进行50米快速跑训练,记录成绩。
2. 答案:学生完成作业后,家长签字确认,下节课反馈成绩。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸:组织学生参加学校运动会,提高竞技水平,培养团队合作精神。
重点和难点解析1. 教学目标中的“让学生掌握50米快速跑的基本技术要领”;2. 教学难点与重点中的“起跑、加速、冲刺阶段的技术要领”;3. 教学过程中的“技能讲解与示范”和“学生分组练习”;4. 作业设计中的“回家后,模仿课堂所学,进行50米快速跑训练”。
小学50米快速跑的教案精选一、教学内容本节课选自人教版《小学体育课程标准》水平二“跑”的部分,重点学习50米快速跑。
详细内容包括:1. 熟悉50米快速跑的动作要领和技巧。
2. 学习起跑、加速、途中跑和冲刺阶段的动作。
3. 分析并改进学生跑步姿势,提高运动效果。
二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技巧,提高其运动能力。
2. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质,增强团队协作精神。
3. 激发学生对田径运动的兴趣,培养学生自觉参加体育锻炼的习惯。
三、教学难点与重点1. 教学重点:50米快速跑的起跑、加速、途中跑和冲刺阶段的动作要领。
2. 教学难点:动作的连贯性和速度的提高。
四、教具与学具准备1. 教具:口哨、秒表、标志杆、教学视频。
2. 学具:运动鞋、运动服、号码簿。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行“猴子爬树”游戏,让学生充分热身,调动课堂氛围。
2. 技能讲解与示范(10分钟)(1)教师讲解50米快速跑的动作要领和技巧。
(2)教师示范起跑、加速、途中跑和冲刺阶段的动作,强调动作细节。
3. 学生分组练习(10分钟)学生按小组进行起跑、加速、途中跑和冲刺阶段的练习,教师巡回指导,纠正动作。
4. 例题讲解(5分钟)教师选取典型例题,讲解解题思路,引导学生思考如何提高跑步速度。
5. 随堂练习(10分钟)学生进行50米快速跑的实践练习,教师计时并给予评价。
六、板书设计1. 课题:50米快速跑2. 板书内容:(1)起跑:脚跟抬起,前脚掌着地,身体前倾。
(2)加速:逐步加大步幅,提高速度。
(3)途中跑:保持速度,身体放松,呼吸自然。
(4)冲刺:全力冲向终点。
七、作业设计1. 作业题目:回家后,向家人介绍50米快速跑的动作要领,并实践练习。
答案:起跑、加速、途中跑、冲刺的动作要领如板书所示。
2. 拓展延伸:观看奥运会田径比赛视频,了解世界级运动员的跑步技巧。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思:本节课的教学效果良好,学生对50米快速跑的兴趣浓厚。
优质教案小学体育《50米快速跑》一、教学内容本节课选自小学体育课程标准中《50米快速跑》章节,详细内容包括:起跑姿势、起跑后的加速、途中跑的姿势和步频、步幅的调整,以及终点冲刺。
二、教学目标1. 知识目标:学生能理解并掌握50米快速跑的基本技巧,包括起跑、加速、途中跑和终点冲刺。
2. 技能目标:通过实践,学生能正确完成起跑、加速、途中跑和终点冲刺动作,提高50米跑的速度。
3. 情感目标:培养学生积极参与体育活动的热情,培养团队协作精神,增强克服困难的信心。
三、教学难点与重点重点:起跑、加速、途中跑和终点冲刺动作的掌握。
难点:动作的协调性和速度的提升。
四、教具与学具准备教具:口哨、计时器、标志物、示范用跑步动作图。
学具:运动鞋、运动服、起跑线、终点线。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行简单的热身活动,如跳绳、捉迷藏等。
讲解50米快速跑的意义,激发学生兴趣。
2. 新课导入(10分钟)示范起跑、加速、途中跑和终点冲刺动作,讲解动作要领。
学生分组练习,教师个别指导。
3. 例题讲解(15分钟)指出学生在练习中出现的常见错误,分析原因,并提出改进方法。
示范正确动作,让学生模仿练习。
4. 随堂练习(10分钟)学生分组进行起跑、加速、途中跑和终点冲刺的练习。
教师观察学生动作,及时纠正错误。
5. 比赛环节(10分钟)组织学生进行50米快速跑比赛,鼓励学生全力以赴。
评选出跑得最快的学生,给予表扬。
学生分享自己在比赛中的感受和收获。
六、板书设计1. 主题:《50米快速跑》2. 内容:起跑:蹲下,重心前移,用力蹬地。
加速:快速摆臂,步频逐渐加快。
途中跑:保持身体平衡,调整步幅和步频。
终点冲刺:全力以赴,冲过终点线。
七、作业设计1. 作业题目:课后进行50米快速跑练习,至少完成5次。
2. 答案:学生完成作业后,家长签字确认。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思:教师针对本次课程的教学效果进行自我反思,找出不足之处,为下次课程做好准备。
体育50米跑教案教学设计(精选一、教学内容本节课选自人教版《小学体育课程标准》水平二,主题为“快速跑”。
具体内容包括教材第四章第二节“50米跑技术要领”,详细讲解起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的动作要领及训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术要领,提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作意识和拼搏精神,增强自信心。
三、教学难点与重点难点:50米跑技术要领的掌握,尤其是起跑和冲刺跑部分。
重点:起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的动作要领。
四、教具与学具准备教具:口哨、计时器、标志杆、起跑线、教学视频。
学具:运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行“抓小偷”游戏,让学生在游戏中体验快速跑的感觉,引导学生注意起跑和冲刺跑的动作。
2. 技术讲解与示范(10分钟)(1)起跑:讲解起跑动作要领,示范动作,强调起跑时的身体姿势和用力顺序。
(2)加速跑:讲解加速跑的动作要领,示范动作,强调逐渐加大步幅和加快步频。
(3)途中跑:讲解途中跑的动作要领,示范动作,强调保持速度和步态稳定。
(4)冲刺跑:讲解冲刺跑的动作要领,示范动作,强调身体前倾和用力冲刺。
3. 分组练习(10分钟)将学生分成若干小组,每组进行起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的练习。
教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解(5分钟)以50米跑优秀运动员为例,分析其技术动作,让学生了解优秀运动员的技术特点。
5. 随堂练习(5分钟)六、板书设计1. 课题:50米跑技术要领2. 内容:起跑:身体姿势、用力顺序加速跑:加大步幅、加快步频途中跑:保持速度、步态稳定冲刺跑:身体前倾、用力冲刺七、作业设计1. 作业题目:结合本节课学习的50米跑技术要领,进行一次50米跑实战练习,记录成绩。
2. 答案:(1)起跑:身体重心前移,前脚掌用力蹬地,迅速摆脱静止状态。
(2)加速跑:逐渐加大步幅和加快步频,提高速度。
(3)途中跑:保持速度,步态稳定,调整呼吸。
小学体育快速跑优秀教案小学体育快速跑优秀教案作为一名辛苦耕耘的教育工作者,很有必要精心设计一份教案,编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点,进而选择恰当的教学方法。
怎样写教案才更能起到其作用呢?以下是小编整理的小学体育快速跑优秀教案,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
小学体育快速跑优秀教案篇1学习阶段:水平二学习目标:在日常生活和学习中初步具有正确的身体姿势.学习内容:50米快速跑学习步骤:一、情景导入教师活动:1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学安排场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.同学活动:1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.安排好场地让自身在自身能力范围内愉快的完成游戏.3.进行游戏时尽自身最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要和时的纠正存在的错误.组织:以四列横队完成游戏.二、合作探究、掌握技能重点:用前脚掌着地,积极摆臂,加快步频难点:在跑的速度达到最快的时候仍能坚持动作。
教师活动:1.教师组织同学做一些准备活动。
原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。
并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。
看谁做的动作好。
2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。
3.进行的快速跑,在跑的过程中要坚持正确的动作。
同学活动:1.认真的作好准备活动让自身进入最佳的奔跑状态。
2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。
3.尽力的完成50米快速练习。
组织:四路纵队。
三、放松练习教师活动:组织同学自身想一种以上的放松自身的方法。
并组织练习同学活动:依照自身想的放松方法进行练习。
小学体育快速跑优秀教案篇2一、指导思想本单元根据《体育(体育与健康)课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”,为指导思想,在体育教学中,通过改变教学策略、学生的学习方式,运用丰富的游戏,来帮助学生掌握基本快速跑技能,提高快速跑的能力,培养体育兴趣,在教学中,通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验,培养正确的身体姿势,身心得到发展,综合素质得到提高。
小学四年级体育《50米快速跑》教案三篇篇一内容:1、50米快速跑2、游戏:计时目的:1、能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。
2.了解游戏方法、规则,通过游戏提高学生练习的积极性。
3、能主动参与练习,体会速度感和胜利的喜悦。
教学过程开始部分教学内容:1、整队、报告人数、师生问好!布置本课内容和要求。
2、准备活动3、站立式起跑练习×××××××××××××××◎四列横队,体操队形教学内容:一、50米快速跑1、重点:能做出50米快速跑的全程动作,做到动作自然、放松、快速。
达成目标:发展学生的快速能力培养学生的自信协调能力。
教师活动:把学生分成四组站在四根跑到一端,教师口令指挥。
学生活动:1、学生听口令跑2、听口令追逐跑要求:认真、跑直线次数:2时间:5分钟强度:中二、计时跑(游戏)重点:提高学生快速跑的能力达成目标:发展学生的快速能力和灵敏、协调能力教师活动:1、组织进行站立式起跑的50米快速跑计时比赛。
2、教师口令指挥3.规则:第一名为该组获得1分,最后以得分多的为胜队。
教师活动:1、学生听口令做,四人一组2、要求:动作协调、认真刻苦,跑自己的跑道,要为集体争光.次数:3_5时间:16分钟强度:强教学内容:1、放松2、课后小结达成目标:通过放松运动,提高学生的兴奋性,达到放松的效果。
教师活动:口令指挥学生活动:听口令、音乐做组织:体操队形篇二一、教材分析跑是人体最基本的活动技能,也是儿童游戏、生活中最基本的活动技能,还是小学生十分喜爱的体育项目之一。
跑的动作最容易形成,而错误的动作,也最难改正,因此在教学的开始阶段,要特别注意动作的正确性。
50米快速跑对学生提高身体的协调性及奔跑能力和培养勇敢、顽强拼搏向上的精神都有非常重要的作用,教学中应注意通过各种反复练习,提高学生的奔跑能力,让学生在自然奔跑中体会跑的正确动作,体验体育健身带来的快乐。