成体考研运动训练学真题

2016成都体育学院研究生入学考试真题运动训练学简答:1现代运动训练的基本特点？2力量训练的基本要求？3周期训练的科学基础和训练学要点？4周训练课的不同要求和类型？5运动训练和运动竞赛的关系？ P13页答案1：《1训练目标的专一性与实现途径的多元性，是指在特定的专项上通过训练夺得比赛胜利和创造优异成绩；，专一性并不排斥有利于专项竞技能力提高的其他项目的训练手段和方法，因此只要有利于提高专项运动成绩的方法和手段都可以交叉使用。

《2竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性，任何一个运动员竞技能力都是由体能、技能、战术和心理能力以及心智构成的，构成了竞技能力的整体性，然而各子能力之间互相促进和制约或者优势互补体现出整体和子能力的互补性。

《3运动训练过程的连续性和组织实施的阶段性，一个完整的训练过程运动员在每个特定时刻状态前后互相都是延续的，一段时间的延续会对竞技能力有所提高，一段时间的剪短也会对竞技能力产生制约；同时每一个连续的运动过程必然分为若干阶段，每个阶段都会有不同的目标任务和特点。

《4不同训练负荷影响下机体的适应性和裂变性，外部对人体负荷会产生一个适应的过程没在一定范围内机体应激性也会越强烈，竞技能力得到提高；负荷超出最大承受能力，会对运动员竞技能力提高产生消极影响，称为裂变性。

《5训练调控的必要性和应变性，<现代科技支持的全面性和导向性，现代科技通过对运动员状态诊断，目标建立、计划制定的鞥到都直接干预到运动训练中，同时引导着运动训练朝着高科技化，准确化的方向发展。

答案2：力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时候克服或者对抗阻力的能力；训练的基本要求如下：《1注意不同肌群力量的对应发展《2选择有效的训练手段《3处理好负荷与恢复的关系《4注意激发练习的兴趣《5儿童少年力量训练应该注意的事项答案3：一：周期训练原则是指周期性的组织运动训练过程的训练原则。

其训练的科学基础如下：《1物质运动周期性的普遍规律；由于事物的运动和发展都是周而复始呈现周期性的，而运动训练的也是一样有这个普遍规律决定的，新的一个运动周期都不应该只是上一个运动周期的简单重复，而是达到新的一个水平。

运动训练学考研试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 运动训练学的研究对象主要是（）A. 运动技能B. 运动训练过程C. 运动训练方法D. 运动训练效果2. 以下哪项不是运动训练的基本组成部分？（）A. 身体训练B. 技术训练C. 心理训练D. 营养训练3. 运动训练中的“超量恢复”是指（）A. 训练后的短暂疲劳B. 训练后身体机能的暂时下降C. 训练负荷超过身体适应能力D. 训练后身体机能的提高超过原有水平4. 运动技能形成的基本途径是（）A. 反复练习B. 观察学习C. 理论知识学习D. 生理适应5. 运动训练中，周期化训练的目的是（）A. 避免过度训练B. 提高运动技能C. 增加训练负荷D. 减少运动损伤6. 以下哪项不属于运动训练中的负荷控制？（）A. 训练强度B. 训练量C. 训练频率D. 训练环境7. 运动训练中的心理技能训练不包括（）A. 目标设定B. 放松训练C. 动作技术分析D. 自我谈话8. FITT原则在运动训练中的应用是指（）A. 频率、强度、时间、类型B. 灵活性、强度、时间、类型C. 频率、个体差异、时间、类型D. 灵活性、个体差异、时间、类型9. 运动训练中，耐力训练的主要目的是提高（）A. 肌肉力量B. 肌肉耐力C. 肌肉速度D. 肌肉协调性10. 运动训练中，力量训练的基本原则不包括（）A. 循序渐进B. 个别对待C. 持续时间D. 合理恢复二、简答题（每题10分，共30分）11. 简述运动训练中周期化训练的意义及其基本要求。

12. 描述运动训练中如何进行运动技能的诊断和评价。

13. 阐述运动训练中营养补充的重要性及其基本原则。

三、论述题（每题25分，共50分）14. 论述运动训练中如何科学安排训练负荷，以提高运动员的竞技能力。

15. 分析运动训练中心理训练的作用及其在不同训练阶段的应用。

参考答案：一、单项选择题1. B2. D3. D4. A5. A6. C7. C8. A9. B10. C二、简答题11. 周期化训练的意义在于通过有计划的训练阶段安排，使运动员的体能、技能和心理状态达到最佳状态，以适应比赛的需要。

体育考研学硕真题试卷一、选择题（每题2分，共20分）1. 运动训练学中，下列哪项不是运动训练的基本要素？A. 运动负荷B. 运动时间C. 运动环境D. 运动动机2. 运动生理学认为，人体在进行长时间有氧运动时，主要的能量来源是：A. 糖酵解B. 糖原分解C. 脂肪氧化D. 蛋白质分解3. 运动心理学中，运动员在比赛前感到紧张，这属于哪种情绪状态？A. 焦虑B. 兴奋B. 抑郁D. 放松4. 运动生物力学研究的是人体运动的：A. 生理机制B. 心理过程C. 生物化学变化D. 力学特性5. 运动训练中，提高运动员肌肉力量的常用方法是：A. 持续训练B. 间歇训练C. 循环训练D. 力量训练6. 运动营养学认为，运动员在比赛前应补充哪种营养素以提高运动表现？A. 蛋白质B. 碳水化合物C. 脂肪D. 维生素7. 运动康复学中，下列哪项不是运动损伤的康复方法？A. 物理疗法B. 药物治疗C. 功能训练D. 心理疗法8. 运动训练学中，周期性训练的基本原则是：A. 逐步增加训练强度B. 保持训练强度不变C. 避免训练强度波动D. 随意调整训练强度9. 运动生理学中，人体在运动时心率的增加主要受哪种激素的影响？A. 肾上腺素B. 胰岛素C. 甲状腺素D. 皮质醇10. 运动心理学中，运动员在比赛时能够保持冷静，这属于哪种心理品质？A. 自信B. 专注C. 坚韧D. 冷静二、简答题（每题10分，共30分）1. 简述运动训练中的“超量恢复”现象及其对运动员训练的意义。

2. 描述运动生物力学在提高运动员运动表现中的应用。

3. 阐述运动营养对运动员训练和比赛的重要性。

三、论述题（每题25分，共50分）1. 论述现代运动训练方法与传统训练方法的主要区别，并分析现代训练方法的优势。

2. 论述运动心理学在运动员训练和比赛中的作用，以及如何通过心理训练提高运动员的竞技状态。

四、案例分析题（共30分）某运动员在一次重要比赛中发挥失常，赛后分析发现其在比赛前夜出现了失眠，情绪波动较大。

运动训练学考研试题及答案解析一、单项选择题（每题2分，共10分）1. 运动训练学是研究什么的科学？A. 运动训练的生理机制B. 运动训练的心理学基础C. 运动训练的方法和原理D. 运动训练的社会学影响2. 以下哪项不属于运动训练的基本原则？A. 系统性原则B. 循序渐进原则C. 周期性原则D. 个性化原则3. 在运动训练中，FITT原则中的“F”代表什么？A. Frequency（频率）B. Flexibility（灵活性）C. Force（力量）D. Form（形式）4. 运动技能形成的过程通常包括哪几个阶段？A. 认知阶段、联系阶段、自主阶段B. 基础阶段、提高阶段、完善阶段C. 入门阶段、进阶阶段、高级阶段D. 学习阶段、实践阶段、创新阶段5. 运动训练中，哪种类型的训练主要目的是提高肌肉力量？A. 耐力训练B. 速度训练C. 力量训练D. 柔韧性训练二、简答题（每题10分，共20分）6. 简述运动训练中周期化训练的概念及其重要性。

7. 描述运动训练中如何实现运动负荷的科学安排。

三、论述题（每题30分，共30分）8. 论述运动训练中心理训练的作用及其实施方法。

运动训练学考研试题答案解析一、单项选择题1. C. 运动训练学是研究运动训练的方法和原理的科学。

2. B. 运动训练的基本原则包括系统性原则、循序渐进原则、周期性原则和个性化原则。

心理学基础不属于基本原则。

3. A. FITT原则中的“F”代表Frequency（频率），指的是训练的频率。

4. A. 运动技能形成的过程通常包括认知阶段、联系阶段、自主阶段。

5. C. 力量训练是运动训练中主要目的是提高肌肉力量的训练类型。

二、简答题6. 周期化训练是指将运动训练分为不同的阶段，每个阶段有特定的训练目标和训练负荷，以适应运动员的生理适应和竞技状态的周期性变化。

其重要性在于能够合理安排训练负荷，避免过度训练，同时确保运动员在关键时刻达到最佳状态。

考研《运动训练学》简答、论述题库一、简答题1、简述运动训练的目的与任务运动训练的目的是提高运动员的竞技能力，在竞赛中创造优异的运动成绩，从而为国家和社会争取荣誉。

其任务主要包括以下几个方面：首先，通过科学的训练方法和手段，不断挖掘运动员的身体、技术、战术、心理和智能等方面的潜力，提升其竞技能力的整体水平。

其次，培养运动员良好的思想道德品质、顽强的意志品质和团队合作精神，使他们具备在竞赛中应对各种挑战和压力的能力。

再者，根据运动员的个人特点和项目需求，制定个性化的训练计划，有针对性地提高运动员在专项运动中的技术水平和竞技能力。

最后，通过参加各种比赛和训练，积累比赛经验，提高运动员的比赛适应能力和竞技表现。

2、简述运动训练原则及其应用运动训练原则是指在运动训练过程中必须遵循的基本准则，主要包括以下几个方面：（1）竞技需要原则：根据运动项目的特点和比赛的需求来安排训练内容和方法，使训练与比赛紧密结合。

例如，在篮球训练中，根据比赛中频繁的身体对抗和快速的攻防转换，加强体能和对抗能力的训练。

（2）动机激励原则：通过激发运动员的训练动机，提高其训练的积极性和主动性。

可以通过设置合理的目标、给予奖励和表扬等方式来激励运动员。

（3）有效控制原则：对训练过程进行有效的监控和调节，及时发现问题并采取措施加以解决，确保训练按照预定的方向发展。

比如，定期对运动员的身体机能和技术水平进行测试，根据测试结果调整训练计划。

（4）系统训练原则：将训练视为一个长期、连续、有序的系统过程，按照一定的逻辑顺序和阶段安排训练内容和负荷。

例如，对于长跑运动员，要遵循基础耐力训练、专项耐力训练、比赛期训练等阶段逐步提高其竞技能力。

（5）周期安排原则：根据运动员竞技状态的形成和发展规律，将训练过程划分为不同的周期，每个周期都有特定的任务和目标。

例如，准备期主要进行体能储备和技术改进，比赛期则重点提高竞技状态和比赛能力。

（6）适宜负荷原则：安排的训练负荷要适宜，既能够有效刺激运动员产生适应性变化，又避免过度疲劳和损伤。

成都体育学院2010年硕士研究生入学考试《运动训练学》试题及答案体育综合（运动训练学）一：简答1现代运动训练的基本特点答案：1训练目标的专一性与实现途径的多元性，是指在特定的专项上通过训练夺得比赛胜利和创造优异成绩；，专一性并不排斥有利于专项竞技能力提高的其他项目的训练手段和方法，因此只要有利于提高专项运动成绩的方法和手段都可以交叉使用。

2竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性，任何一个运动员竞技能力都是由体能、技能、战术和心理能力以及心智构成的，构成了竞技能力的整体性，然而各子能力之间互相促进和制约或者优势互补体现出整体和子能力的互补性。

3运动训练过程的连续性和组织实施的阶段性，一个完整的训练过程运动员在每个特定时刻状态前后互相都是延续的，一段时间的延续会对竞技能力有所提高，一段时间的剪短也会对竞技能力产生制约；同时每一个连续的运动过程必然分为若干阶段，每个阶段都会有不同的目标任务和特点。

4不同训练负荷影响下机体的适应性和裂变性，外部对人体负荷会产生一个适应的过程没在一定范围内机体应激性也会越强烈，竞技能力得到提高；负荷超出最大承受能力，会对运动员竞技能力提高产生消极影响，称为裂变性。

5训练调控的必要性和应变性，现代科技支持的全面性和导向性，现代科技通过对运动员状态诊断，目标建立、计划制定的鞥到都直接干预到运动训练中，同时引导着运动训练朝着高科技化，准确化的方向发展。

2竞技需要原则的训练学要点答案：1要围绕运动训练的基本目标，全面安排好训练和比赛。

训练目标全面集中地体现着专项竞技的需要，是组织好训练活动的重要依据。

2正确分析专项竞技能力的结构特点。

每个运动项目由于其专项的特异性，决定了其竞技能力构成因素的差异性。

因此，对所从事的运动项目特点做出正确分析，是选择适宜训练内容和手段不可缺少的重要前提。

3按照竞技的需要确定负荷内容和手段。

依据竞技需要原则的要求，负荷内容和手段的选择是有不同专项竞技能力的主要因素与运动员自身具体情况决定的。

运动训练学考研真题运动训练学作为体育学科的重要分支，是研究运动员训练与竞技表现的科学。

考研真题在考察考生对运动训练学基础知识及应用能力的同时，也反映了行业发展动向和研究热点。

本文将针对运动训练学考研真题进行分析和解答，以期帮助考生更好地备考。

一、简答题部分1. 请简述运动训练学的定义和研究内容。

运动训练学是研究个体通过有组织的运动学习和身体适应的过程，以提高其运动能力和竞技水平的学科。

研究内容包括训练过程中的生理、生物化学、生物力学等方面，以及训练方法、训练计划和评价指标等。

2. 请简述核心训练的概念和作用。

核心训练是指通过特定训练手段来加强和改善身体核心肌群的功能和协同作用。

其作用包括提高身体稳定性、增强运动效率、降低受伤风险等。

核心训练在各个运动项目中都起到重要的作用，是运动训练学的研究热点之一。

3. 请简述运动训练中的肌肉力量训练原理。

肌肉力量训练的基本原理是超负荷和适应性。

超负荷是指通过外界刺激增加肌肉所承受的负荷，从而引起肌肉组织结构和功能的改变。

适应性是指肌肉在超负荷刺激下逐渐适应，增强力量和耐力。

二、计算题部分1. 请计算运动员在20分钟负荷跑中的最大摄氧量（VO2max）。

根据给定的负荷跑速度和体重数据，利用运动生理学的相关公式计算出运动员的最大摄氧量（VO2max）。

2. 请计算某运动员在康复训练中需要进行的力量训练强度。

根据给定的运动员的最大肌肉力量数据和康复训练的要求，计算出运动员力量训练的适当强度，并结合具体康复方案进行训练。

三、论述题部分1. 请论述运动训练对心血管系统的影响。

运动训练对心血管系统有多方面的影响，包括改善心血管功能、增强心肺耐力、降低血压和心脏病风险等。

这主要通过运动引起的心率增加和心肌收缩力的增强来实现。

2. 请论述运动训练对骨骼系统的影响。

运动训练对骨骼系统有积极的影响，包括增加骨密度、提高骨质量和增强骨骼的力学性能等。

这主要是由于运动引起的骨骼负荷和应力刺激导致骨骼组织的适应性改变。

成体研究生考试题目及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 成体研究生考试中，下列哪项不是入学考试的科目？A. 政治B. 英语C. 数学D. 体育答案：D2. 成体研究生考试的总分为多少分？A. 300分B. 400分C. 500分D. 600分答案：B3. 成体研究生考试中，英语科目的考试时间为多少？A. 120分钟B. 150分钟C. 180分钟D. 200分钟答案：C4. 成体研究生考试中，政治科目的考试时间为多少？A. 120分钟B. 150分钟C. 180分钟D. 200分钟答案：A5. 成体研究生考试中，数学科目的满分是多少？A. 100分B. 150分C. 200分D. 250分答案：B6. 成体研究生考试中，体育科目的考试形式是什么？A. 笔试B. 面试C. 实践操作D. 论文写作答案：C7. 成体研究生考试中，下列哪项不是体育科目的考试内容？A. 运动技能测试B. 运动理论考试C. 体育教学设计D. 计算机编程答案：D8. 成体研究生考试中，下列哪项是英语科目的考试内容？A. 听力B. 阅读C. 写作D. 所有选项答案：D9. 成体研究生考试中，政治科目的考试内容包括哪些？A. 马克思主义哲学B. 毛泽东思想C. 中国特色社会主义理论体系D. 所有选项答案：D10. 成体研究生考试中，数学科目的考试内容不包括以下哪项？A. 高等数学B. 线性代数C. 概率论与数理统计D. 体育统计学答案：D二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 成体研究生考试中，下列哪些科目是必考科目？A. 政治B. 英语C. 数学D. 体育答案：A、B、D2. 成体研究生考试中，下列哪些是英语科目的考试形式？A. 听力B. 阅读C. 写作D. 口语答案：A、B、C3. 成体研究生考试中，下列哪些是体育科目的考试要求？A. 掌握基本运动技能B. 了解运动理论C. 能够设计体育教学D. 具备良好的身体素质答案：A、B、C、D4. 成体研究生考试中，下列哪些是政治科目的考试要求？A. 掌握马克思主义哲学基本原理B. 了解毛泽东思想C. 理解中国特色社会主义理论体系D. 能够运用政治理论分析问题答案：A、B、C、D5. 成体研究生考试中，下列哪些是数学科目的考试要求？A. 掌握高等数学的基本理论B. 理解线性代数的基本概念C. 熟悉概率论与数理统计的基本方法D. 能够运用数学知识解决实际问题答案：A、B、C、D三、简答题（每题10分，共20分）1. 简述成体研究生考试中，英语科目的考试目的是什么？答案：英语科目的考试目的是测试考生的英语语言运用能力，包括听力理解、阅读理解和写作表达能力，以确保考生具备进行研究生阶段学习和研究所需的英语水平。

2015成都体育学院研究生入学考试真题体育基础理论一、简答（三选二）1、如何理解体育的娱乐功能体育的娱乐功能的体现2、现代体育的人文价值取向的表现3、什么是体育精神，中华体育精神包括哪些方面二、判断1、某校体育教育专业的辩论赛，“学校体育是否该为学生的体质负责”，请根据这个论点分别给正反方写论据，并解释2、有人认为现代体育全球化就是体育西方化，你是否同意，并说明理由。

三、论述题（一必做，二三选做其一）1、运动竞赛的社会效益的体现（45）2、谈谈你对“现代奥运会在净化自身中发展”的理解3、如何认识“举国体制”（35）运动生理学一、简答（各20）1、影响动脉血压的因素2、不同类型肌纤维的结构功能特点3、真稳定状态和假稳定状态的相同点和不同4、长时间的运动训练对心血管功能的影响二、论述（各35）1、用5种生理指标判断机能状态并说明其生理学意义2、心肌和骨骼肌兴奋性、收缩性、传导性的特点。

运动训练学一、论述题1、现代运动训练的特点2、项群训练技能主导难美类的训练特征3、适宜负荷原则的训练学要点4、间歇训练法的含义，特征及应用5、运用所学知识谈谈如何在训练中运用“以赛带练”和“以赛代练”2014年成都体院研究生考试真题体育教程基本理论一、判断错误的改正1、体育的产生和发展受地域···的影响所以在人脑中的体育概念不可能统一2、体育形态的多样性和体育发展的地域性·特征，所以体育有时候出现无序性杂乱无章是正常现象3、学校体育的目的是增强学生体质4、我国著名的“乒乓外交”说明体育的本质是政治性5、·····二、名词解释1.体育手段2.体育精神3.体育形态三、简答（四选三）1、2、简述竞技体育的特征3、简述群众体育的发展趋势4、简述国际体育的发展趋势四、论述（1为必选，2题中选做一题）1.南非去世的总理**曾说过：“体育拥有改变世界的力量”谈谈你对这句话的理解和看法2A.谈谈你对人们提出的“教体结合”“体教结合”两种说法的看法（记不清了题意就是这个）2B.谈谈我国“举国体制”所取得成就和历史局限性运动训练学（全是简答）1.运动成绩的影响因素2.状态诊断与建立目标模型的意义3.有效控制原则的训练学要点4.重复训练法训练时的安排特点5.战术训练方案的内容2013年成体考研试题（体育基础综合）(一)体育基本理论一．简述题（以下三题选做2题，每题30分，共60分。

运动训练考研真题运动训练是体育科学中的重要分支，它涵盖了不同层次、不同目标的运动训练方法和理论。

考研是许多人选择进一步深造的途径，其中也包括运动训练专业的考研。

本文将就运动训练考研的真题进行探讨，帮助考生更好地了解考试内容和备考要点。

一、前言运动训练考研是考生验证自身专业知识和能力的一项重要考试。

考研真题可以帮助考生了解考试的难度、方向和题型，为备考提供有效的参考材料。

接下来，本文将基于一道具体的运动训练考研真题，对其进行分析和解答。

二、题目分析题目：某省某市运动训练实验课程中，有一项任务是五公里长跑。

请根据以下数据对该任务进行综合分析：1. 学生A用时20分钟，B用时25分钟，C用时30分钟。

2. A的最大摄氧量为45ml/(kg·min)，B为50ml/(kg·min)，C为55ml/(kg·min)。

3. A的最大心率为185次/min，B为190次/min，C为195次/min。

4. A的平均心率为155次/min，B为160次/min，C为165次/min。

请结合上述数据，分析学生A、B、C在五公里长跑任务中的优劣势，并给出详细理由。

三、解答1. 用时方面的分析：从数据可知，学生A用时最短，为20分钟，学生B用时25分钟，学生C用时30分钟。

因此，学生A在五公里长跑任务中表现最出色，学生B次之，学生C居于第三。

用时短的学生在考察目标速度方面表现更好。

2. 最大摄氧量方面的分析：最大摄氧量是衡量一个人氧耗能力的指标，也是评价身体机能水平的重要指标。

从数据可知，学生A的最大摄氧量为45ml/(kg·min)，学生B为50ml/(kg·min)，学生C为55ml/(kg·min)。

可以看出，学生C的最大摄氧量最高，所以在耐力方面更具优势。

3. 最大心率方面的分析：最大心率是运动员达到最大负荷运动时心脏跳动的次数。

从数据可知，学生A的最大心率为185次/min，学生B为190次/min，学生C 为195次/min。