男女混双羽毛球规则

附件一：2016年教职工羽毛球混合团体赛比赛规则一、比赛办法1.设男双、女双、混双三个项目进行团体比赛，为体现群众性，每个运动员只能参加一个项目（不得兼项）的比赛。

2.第一阶段，根据参赛队伍数量通过抽签分组进行小组单循环赛，并按成绩排出小组名次；第二阶段，进行交叉淘汰赛，排出所有名次。

3.每场比赛前10分钟，各领队组织队员到场边候赛。

4.比赛前，上抛羽毛球双方挑边。

落地后，球托偏对一方可优先选发球或场区，另一方在余下的项目中作出选择。

5.每局采用21分制，若双方打成20平后，一方领先2分，即算该盘获胜；若比分打成29平后，一方领先1分，即得30分算该盘获胜。

6.比赛阶段与赛制本次比赛采用循环赛和淘汰赛。

第一阶段分ABCD四个小组（抽签决定）进行循环赛（其中，A和B小组各四个参赛队，C和D小组各三个参赛队），每个小组积分最高的前两名出线；第二阶段为交叉淘汰赛，决出前六名名次。

第一阶段小组循环赛必须打满男双、女双、混双三个项目的比赛，第二阶段淘汰赛先胜两场即结束比赛。

半决赛的对阵采用抽签确定，余下的对阵以此类推。

每局比赛中一方先得11分后，双方队员可休息1分钟。

若有决胜局，则一方先到11分时双方交换场地比赛。

7.决定名次的方法积分方法：打赢一个参赛队得2分，打输的负者得1分，弃权得0分。

若积分相同则按胜次、净胜场、净胜局、净胜分、抽签排出名次。

具体如下：第一，按获胜场次决定名次，多者名次列前。

第二，如两队获胜场数相等，则两者间比赛的胜者名次列前。

第三，如三队或三队以上获胜场数相等，则按在该组比赛的净胜局数定名次，胜者列前。

第四，计算净胜局数后，如还剩两队净胜局数相等，则两者间比赛的胜者名次列前。

第五，计算净胜局数后，还剩三队或三队以上净胜局数相等，则按在该组比赛的净胜分数定名次。

第六，计算净胜分数后，还剩两队净胜分数相等，则两者间比赛的胜者名次列前。

第七，还有三队或三队以上净胜分数相等，则以抽签决定名次。

详细《羽毛球比赛规则》1. 掷挑边器比赛前应在裁判的带领下，双方掷挑边器,赢的一方可以先挑选发球或先接发球或者是挑选场区,, 输方在余下的一项中作出选择。

比如:赢的一方挑选了场区,那么另一方则可以挑选发球或接球。

2. 得分方法以现行的15 分制来说,是采用三局两胜定胜负,只有拥有发球权的人才可以得分，男子双打和男子单打比赛,先得15 分的一方胜一局，女子单、双打以及混双都采取11 分制，先得11 分即可获胜，但当13 平或14 平(11 分制为9 平或10 平)时，先获得13 分或14 分(9分或10 分)的一方，可以选择“再赛”或“不再赛”，如果选择不在赛，则先得到15 分（11分）者获胜；如选择再赛，则加赛情况如下：（1）应从“0 比0”开始报分，先获再赛分数的一方胜该局；（2）13 平时选择再赛是再赛5 分，14 平时选择再赛是再赛3 分；（3）9 平时选择再赛是再赛3 分，10 平时选择再赛是再赛2 分；（4）13 平（9 平）时不选择再赛，14（10）平是仍然可以选择；（5）这一选择只能在规定分数第一次出现，下一次发球发出前作出。

下一局开始时由上一局的胜方先发球。

3．交换场区以下情况可以交换场区：（1）第一局比赛结束；（2）第三局比赛开始；（3）第三局中或只进行一局比赛中，当领先一方得分为6 分（11 分）或8 分（15）分时；如运动员未按以上规则交换场区时，一经发现立即交换，但已得分数有效。

合法发球发球时球的任何部位在击球的瞬间要高于腰部，发球时任何一方都不允许非法延误发球。

发球员和接球员都必须站在斜对角发球区内发球，脚不能触及发球区的界线；两脚比须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

发球员的球拍必须击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部，击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手部，一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥即为发球开始。

打好羽毛球混双的技巧羽毛球混双技术技巧讲解：(羽毛毛)最近又在跟一个新教练学球，他教的一些站位、步伐移动等技术跟以前的教练说得不一样，甚至有些纠正我的地方正是我花了精力从以前教练那里学的，而且他们都是原北京队的!真烦啊，怎么办?(玄铁)那就拿来这里讨论一下啊。

技术是简单的，人是复杂的，有些东西看起来矛盾，实际上在不同时机上运用，效果是统一的。

(羽毛毛)好，那具体先说两个吧：1)混双发球站位：男的在左场区发球时，女的站在哪里最优?教练A让我站在发球线中间偏左(注意!的确是偏左)，教练B让我站在右场区偏前。

两种我都试了，感觉跟强手配合，怎么站都没什么关系，跟弱的男士配合，关系就大了，用教练A的战法，我可以顾及对方接发回至前场两边角的球，用B法，就只能封一个角和一直线。

2)右前场上网交叉步伐，教练A教我左脚在前交叉，说女孩子比较适合，教练B则按照教材上的标准，左脚在后交叉向前。

补充说明：教练A是MM，教练B是DD，都是专业队退役的。

难道羽毛球的打法有男子打法和女子打法的区别吗?(玄铁)我的分析如下：1、女教练教你的混双站位，是目前国际大赛常见的混双接发站位，如果女子队员的水平不是太差，可以令其较舒服地顾及网前来球，一般人正手封网会比反手/头顶封网更快，所以在站位上通常选择中线偏左一点的位置以作弥补;男教练教导的混双站位可能更合适男女子水平相差悬殊的组合，女子在前场只封一个位置，让男子队员顾及其他，这等于是将场上的漏洞尽量弥补到最小，那女子的站位为何不是左前场而偏是右前场呢?这恐怕跟多数人的技术特点有关：正手区防守因质量不高的回球而遭受的攻击，例如推球，要比防守反手方因质量不高的回球而遭受的攻击更容易，即便是专业男子高手，也需要考虑这点;同时，业余女子封正手位置的球也要比封反手位置的球更好掌握一点。

2、国内的专业队员，在单打步法训练上的原则，都是先转身再出脚，所以女教练教你的上网步法是正确的，关键是你在起动后有没有及时转身面向接球方向。

⽻⽑球⽐赛规则⽻⽑球⽐赛规则赛间休息与换边规则1. 在⼀局⽐赛中，当领先的⼀⽅达到 11 分时，双⽅有 60 秒休息时间2. 在两局⽐赛间，双⽅有 2 分钟的休息时间3. 在决胜局的中，当领先的⼀⽅达到 11 分时，双⽅交换场地⽻⽑球⽐赛规则单打1. 在⼀局⽐赛开始时（⽐分 0 ： 0）或发球⽅得分为偶数时，发球⽅在右半场进⾏发球。

当发球⽅得分为奇数时，在左半场进⾏发球2. 如果发球⽅取得⼀分，那么下⼀回合其继续发球3. 如果接发球⽅取得⼀分，那么下⼀回合其成为发球⽅⽻⽑球⽐赛规则双打1. 与单打⼀样，发球⽅得分为偶数时，发球⽅在右半场进⾏发球。

当发球⽅得分为奇数时，在左半场进⾏发球2. 如果发球⽅取得⼀分，那么下⼀回合其继续发球，且发球⼈不变3. 如果接发球⽅取得⼀分，那么下⼀回合其成为发球⽅4. 当且仅当发球⽅得分时，发球⽅的两位选⼿交换左右半场⽻⽑球双打⽐赛规则图解下⾯描述⼀场⽻⽑球双打⽐赛，A & B vs C & D ，⽐赛开始时，由A 率先发球，C 接发球⽐赛进程的说明⽐分发球区发球⼈与接发球⼈该⽐赛回合的获胜⽅图解⽐赛开始0 - 0 右侧半场发球 A 发球，C 接发球A & B⽐赛进程的说明⽐分发球区发球⼈与接发球⼈该⽐赛回合的获胜⽅图解A &B 得⼀分，A & B 将换边， A在左侧半场继续发球， C & D 保持各⾃所在半场不变。

1 - 0左侧半场发球A发球，D接发球C & DC &D 得⼀分，A B C D 均保持各⾃所在半场不变。

1 - 1左侧半场发球D发球，A接发球A & BA &B 得⼀分，在右半场发球，A BCD 均保持各⾃所在半场不变。

2 - 1右侧半场发球B发球，C接发球C & DC &D 得⼀分，在右半场发球，A B C D 均保持各⾃所在半场不变。

2 - 2右侧半场发球C发球，B接发球C & DC &D 得⼀分， C & D 将换边， C 在左侧半场继续发球， A & B 保持各⾃所在半场不变。

羽毛球赛详细赛制、赛程与规则一．详细比赛赛制：1.共9支队伍，以学院为单位，组建代表队进行比赛，每队参赛队员8名（每队最多允许2名替补选手），选手最多兼项不得超过2项，参赛选手胸前统一粘贴由研究生会提供的学院标签；2.此次比赛采用男女混合团体赛，包括5个项目，比赛项目顺序为男双、女单、混双、男单、女双；3.赛前随机抽签，9支学院代表队分A、B两组分别进行单场循环赛，取每组前两名进入四强交叉淘汰赛（半决赛），2支获胜队伍进行决赛，另外2支队伍并列季军；4.小组赛，每个项目1局定胜负，采用15分制；半决赛，每个项目1局定胜负，采用21分制；决赛,每个项目采用3局2胜制，采用21分制；5.每队在赛前确定参加各项目的运动员，由领队确认并填写出场表，比赛过程中不得随意更改选手出场顺序，团体赛获胜方（5个项目获得3个或3个以上项目胜利）积分为1分，失利方不得分。

小组赛中若出现积分相同，首先比较总获胜项目数，若仍相同则比较总项目得分之和；6.裁判人员：每个场地2名裁判。

二．比赛赛程相关表格：三．羽毛球比赛相关规则一、计分1. 21分制，3局2胜为佳2. 每球得分制3. 每回合中，取胜的一方加 1 分4. 当双方均为 20分时，领先对方 2 分的一方赢得该局比赛6. 一局比赛的获胜方在下一局率先发球二、赛间休息与换边规则1. 在一局比赛中，当领先的一方达到 11 分时，双方有 60 秒休息时间2. 在两局比赛间，双方有 2 分钟的休息时间3. 在决胜局的中，当领先的一方达到 11 分时，双方交换场地三、羽毛球比赛规则（单打）1. 在一局比赛开始时（比分 0 ： 0）或发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。

当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球2. 如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球3. 如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方四、羽毛球比赛规则（双打）1. 与单打一样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。

羽毛球比赛规则羽毛球，这项充满活力与激情的运动，自古以来便以其独特的魅力征服了无数人的心。

在羽毛球的世界里，每一分每一秒都充满了紧张与期待。

下面，就让我们一同走进羽毛球比赛的规则世界，感受那份运动的魅力。

一、球场与器材1. 球场：羽毛球场地长13.4米，宽5.18米，地面应为木质或其他经国际羽联认可的材质，球网中心高度为1.55米。

2. 球拍：球拍应采用天然木材、碳纤维或经国际羽联认可的材质制成，拍面不得超过40平方厘米。

3. 球：羽毛球应采用16根羽毛固定在球托上，球托直径约为25毫米，球重约4.74至5.50克。

二、比赛形式1. 单打：两名选手进行一对一的比赛。

2. 双打：两名选手为一队，进行两对一的比赛。

3. 混双：一男一女两名选手为一队，进行两对一的比赛。

三、比赛规则1. 发球：比赛开始前，双方选手进行抽签，确定发球权。

发球方应在球场的对角线后发球，球必须落在对方场地的有效区域内。

2. 换边：每局比赛进行至11分或21分时，双方选手需进行换边。

换边时，选手应在对方发球前完成换边。

3. 计分：单打比赛采用11分制，双打比赛采用21分制。

每局比赛先得11分或21分的选手获胜，但需至少领先对手2分。

4. 界内与界外：羽毛球在飞行过程中，若落在场内或落在场边线上，均视为界内。

若落在场外，则视为界外。

5. 犯规：在比赛中，以下行为将被视为犯规：a. 发球时，球未落在对方场地的有效区域内。

b. 球在飞行过程中，选手或球拍触碰到网或网边。

c. 选手在比赛中，球拍触碰到身体或衣服。

d. 选手在比赛中，球拍触碰到地面。

e. 选手在比赛中，球拍连续击打羽毛球超过两次。

四、精神风貌羽毛球比赛不仅是对选手技术、战术的考验，更是对选手精神风貌的展现。

在比赛中，选手应保持良好的竞技状态，尊重对手，遵守比赛规则，展现出顽强拼搏、团结协作的精神风貌。

羽毛球，这项运动如同一首优美的诗篇，承载着无数人的梦想与激情。

愿每位热爱羽毛球的选手，都能在赛场上尽情挥洒汗水，收获属于自己的辉煌。

羽毛球比赛规则
一、赛制：设混合团体：三局两胜制
男双，女双，混双，男单，女单（考虑到女子可能不够可以兼项,男子不兼项，每队最少6人最多8人
二、比赛要求：
1、每场比赛分5局，5局3胜，采取直接得分法，每局21
分制，若到20平，则谁领先2分为胜；若大比分3:0
的情况下，余下两场比赛继续进行，成绩记入小分。

2、比赛采用单循环赛进行；每胜一场得2分，负一场得1
分，弃权得0分，积分多者名次在前；若两队积分相同，按两队之间比赛的胜负决定，胜队名次在前；若各队之
间胜负场次相同，则按各队之间比赛的大比分得失分率
决定，得分率大者列前。

3、比赛采用国家羽毛球比赛竞赛规则。

羽毛球混双技术技巧讲解技术羽毛球混合双打比赛是男、女运动员相互搭配的比赛,胜利的关键不仅在于运动员的技战术、彼此的信任,也在于对新赛制的全面研究。

以下是店铺为大家整理的关于羽毛球混双技术技巧讲解，欢迎阅读!羽毛球混双技术技巧讲解(羽毛毛)最近又在跟一个新教练学球，他教的一些站位、步伐移动等技术跟以前的教练说得不一样，甚至有些纠正我的地方正是我花了精力从以前教练那里学的，而且他们都是原北京队的!真烦啊，怎么办?(玄铁)那就拿来这里讨论一下啊。

技术是简单的，人是复杂的，有些东西看起来矛盾，实际上在不同时机上运用，效果是统一的。

(羽毛毛)好，那具体先说两个吧：1)混双发球站位：男的在左场区发球时，女的站在哪里最优?教练A让我站在发球线中间偏左(注意!的确是偏左)，教练B让我站在右场区偏前。

两种我都试了，感觉跟强手配合，怎么站都没什么关系，跟弱的男士配合，关系就大了，用教练A的战法，我可以顾及对方接发回至前场两边角的球，用B法，就只能封一个角和一直线。

2)右前场上网交叉步伐，教练A教我左脚在前交叉，说女孩子比较适合，教练B则按照教材上的标准，左脚在后交叉向前。

补充说明：教练A是MM，教练B是DD，都是专业队退役的。

难道羽毛球的打法有男子打法和女子打法的区别吗?(玄铁)我的分析如下：1、女教练教你的混双站位，是目前国际大赛常见的混双接发站位，如果女子队员的水平不是太差，可以令其较舒服地顾及网前来球，一般人正手封网会比反手/头顶封网更快，所以在站位上通常选择中线偏左一点的位置以作弥补;男教练教导的混双站位可能更合适男女子水平相差悬殊的组合，女子在前场只封一个位置，让男子队员顾及其他，这等于是将场上的漏洞尽量弥补到最小，那女子的站位为何不是左前场而偏是右前场呢?这恐怕跟多数人的技术特点有关：正手区防守因质量不高的回球而遭受的攻击，例如推球，要比防守反手方因质量不高的回球而遭受的攻击更容易，即便是专业男子高手，也需要考虑这点;同时，业余女子封正手位置的球也要比封反手位置的球更好掌握一点。

_____羽毛球俱乐部队内混团赛规则
1、竞赛日期：___年___月日（下午__点开始）
2、竞赛地点：____羽毛球馆
3、竞赛项目：混合团体赛（两男一女），队员自由组合。

4、出场顺序：混双1、男双、混双2。

（每队由两名男队员和1名女队员组成，每位运动员出场两次）
5、比赛规则：采取大循环的方式，每队均相遇，打满三场，胜一场得一分，按最后总积分高低依次取冠亚季军；（以报名队伍多少来敲定比赛方式）
6、比赛目的：活跃气氛，提升水平；锻炼队伍，选拔队员。

友谊第一，比赛第二，娱乐、健身、交友。

7、每队按总积分高低依次按30元、60元、90元、120元以此类推的方式募集活动资金，所筹资金用于比赛用球、赛后聚餐等团队活动。

羽毛球单打,混双发球规则：
1、在一局比赛开始时（比分 0 ： 0）或
发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球；
当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球。

（奇左偶右）
2、如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球。

3、如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方。

4、一局比赛的获胜方在下一局率先发球
羽毛球发球区域的规定：
单打发球有效区域为下图中的蓝色区域；双打发球有效区域为下图中的绿色区域。

羽毛球半场边线规定：
单打时，半场边线有效范围是下图中的蓝色区域；双打时，半场边线有效范围是下图中的绿色区域。