中医偏方加食疗 有效降低高血压

治疗高血压的食疗偏方1、苦瓜排骨汤材料：3-4人份排骨，300克豆豉，适量白苦瓜，1条姜，3片水，米酒2汤匙，白砂糖1/2汤匙，盐适量。

作法：将黑苦瓜晒干切开，除去内部白膜和籽，切开块状，焯水除去苦涩味，捞出姜味;排骨晒干，切块，汆水捞出;煮熟清水放入小焖盅，再放进黑苦瓜、排骨、姜片、豆豉和所有调味，砌上盖子;将焖盅放进蒸锅，隔水大火蒸30分钟即可食用。

2、玉米蚌肉汤材料：河蚌60克，玉米鲜200克，盐3克。

做法：将玉米去衣留须，洗净切三段;蚌肉洗净;把玉米放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮;玉米文火煮20分钟后放入蚌肉，煮半小时，调味即可。

3、香拌菠菜材料：菠菜500克，盐5克，味精3克，姜5克，香油10克，陈醋15克。

作法：菠菜晒干，回去根，切开3厘米短的段，用开水烫一下，捞起拌成沥水，装盘内;提精盐、味精、姜末、香油调匀即可。

4、蚝油煎双菇材料：草菇250克，鲜香菇100克，芥菜头200克，酱油10克，蚝油20克，盐2克，白砂糖5克，豌豆淀粉5克，白皮大蒜5克，植物油30克。

做法：草菇洗净切半;香菇泡软去蒂切半;芥菜取心切小片;蒜拍扁;将芥菜心放入加入少许盐的沸水中焯至鲜绿色即捞起沥干;生油入锅烧热，先爆香蒜头，再放香菇略煎，加入草菇拌炒，最后倒入芥菜心拌炒;将蚝油、生抽、糖加水20毫升混合拌匀;倒入香菇、草菇、芥菜心中拌炒，最后以生粉勾芡。

5、杜仲猪腰汤材料：猪腰子300克，杜仲30克，鸡血藤15克，桑寄生30克，枣干10克，姜5克，盐3克。

作法：杜仲回去丫蕊;将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、生姜、红枣晒干;猪腰回去脂膜，切片;把全部用料一齐放进瓦锅内，提清水适度，武火煮熟后，文火煎一小时，调味即可。

6、绿豆芹菜汤材料：绿豆50克，芹菜50克，鸡蛋1只，精盐适量。

做法：绿豆洗净，清水浸泡2小时，拣去杂质。

芹菜摘去叶，洗净切段。

鸡蛋取蛋清。

将绿豆、芹菜放搅拌机内，加清水适量，搅成泥状。

降血压最好的办法有哪些五款食疗偏方降压效果佳关于《降血压最好的办法有哪些五款食疗偏方降压效果佳》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

血压较高是日常生活对大家身心健康伤害较大的问题之一，而高血压群体在平常解决自身血压较高的情况时，也会对合理的降血压方式十分亲睐，因而，记录下来文中就为大伙儿强烈推荐五款饮食疗法小偏方，以让大伙儿的血压尽早的降至标准值。

降血压的小偏方1、参贝汤海叁2条，瑶柱2个，海带丝20g，夏枯草20g。

海叁瑶柱侵泡一夜，海叁放葱姜煮软。

将瑶柱海带丝切细煲汤，7碗水炖至3碗半，再将夏枯草煎取汁倒进参贝汤调料即成。

能冶疗高血压。

2、夏枯草糖桨夏枯草、白砂糖120克，草决明100克。

先将夏枯草、草决明放进石锅中，加净化水2000ml，慢火煎至1500ml，用沙布过虑残渣放水再炸，最终将二汁合二为一，添加白砂糖搅拌。

一剂3天赋次服完，30天为一治疗过程。

可医治高血压。

3、海菜五味汤海菜一块，莴笋2棵，西红柿1个，马蹄子10个，圆葱一个半。

莴笋切条，西红柿切成片，马蹄子切片，洋葱切丝。

以上同煮为汤，可降高血压。

4、猪肚安眩汤卤猪肚2个，海带丝25g，一起熬汤服用。

能冶疗高血压头眩头痛。

5、醋浸花生仁花生仁、醋各适当。

将花生仁放到醋中侵泡7天，逐日早中晚各吃10颗。

高血压降低后可隔数天服一次。

对维护血管壁、阻拦静脉血栓造成有不错的功效。

高血压病人不能吃的肉类食品1、牛肉牛肉一般为性热，可以祛寒。

而肝病、高血压、急性肠炎或别的感染病症及发热期内就不适合服用。

2、猪皮高血脂病人一般较非常容易得了高血压，针对高血脂来讲，猪皮含人体脂肪及皮脂腺较多，高血脂病人要少吃，平时留意吃鸡肉的情况下不必携带猪皮，降低高血压病发症的产生。

3、白肉白肉中带有很多的人体脂肪，当身体摄取这种人体脂肪后，一些脂类非常容易在血液中沉定，渐渐地的会提升血管的压力，高血压病人一般有动脉硬化或是血管堵塞的状况，吃肥肉毫无疑问会加剧血液循环系统的压力。

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高血压食疗偏方原来降压神药竟是它们
导语：随着现在的高血压患者越来越多，很多高血压食疗偏方也就随之而来。

即使这样也不能随便乱吃，一定要保证它的健康性。

想知道高血压的治疗与饮
随着现在的高血压患者越来越多，很多高血压食疗偏方也就随之而来。

即使这样也不能随便乱吃，一定要保证它的健康性。

想知道高血压的治疗与饮食以及高血压吃什么食物好吗？那就一起来看看吧。

高血压患者不用太过害怕，降压食疗选对的话，效果还是很明显的，下面就来介绍几款降压食疗。

拌菠菜
原料
鲜菠菜250克、麻油、食盐适量。

制作方法
1、将菠菜用水洗净切节，入沸水中烫约2-3分钟捞起沥干水分。

2、沥干菠菜的水分之后，就可以拌入一点点的麻油、食盐来调味就可以吃了。

功效
鲜菠菜养血，润燥，麻油滋阴。

本菜特点是滋阴，清热，润肠。

适用于头痛，便秘，面红，目眩，耳鸣，尿黄，心烦口渴等患者食用。

熘胡萝卜丸子
原料
花生油500克(实耗75克)，胡萝卜400克，水淀粉100克，面粉80克，香菜末25克，酱油10克，食盐5克，葱末5克，姜末5克，五香粉3克。

制作方法
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢降血压最好的办法有哪些五款食疗偏方降压效果
佳
导语：血压偏高是生活中对人们健康危害最大的问题之一，而高血压人群在平时应对自己血压偏高的状况时，也会对有效的降压方法十分青睐，因此，记下
血压偏高是生活中对人们健康危害最大的问题之一，而高血压人群在平时应对自己血压偏高的状况时，也会对有效的降压方法十分青睐，因此，记下来本文就为大家推荐五款食疗偏方，以让大家的血压尽快的降到正常值。

降血压的偏方
1、参贝汤
海参2条，干贝2个，海带20g，夏枯草20g。

海参干贝浸泡一夜，海参放姜葱煮软。

将干贝海带切细炖汤，7碗水炖至3碗半，再将夏枯草煎取汁倒入参贝汤调味即成。

可治高血压。

2、夏枯草糖浆
夏枯草、白糖120克，草决明100克。

先将夏枯草、草决明放入砂锅中，加净水2000毫升，文火煎至1500毫升，用纱布过滤药渣加水再煎，最后将二汁合二为一，加入白糖搅匀。

一剂3天分次服完，30天为一疗程。

可治疗高血压。

3、紫菜五味汤
紫菜一块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个。

芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝。

以上同煮为汤，可降高血压。

4、猪腰安眩汤
卤猪腰2个，海带25g，一起煮汤食用。

可治高血压头眩头痛。

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治疗高血压的秘方大全高血压秘方药方:白胡椒7粒,南杏仁4粒,糯米7粒,桃仁2两,枝子1两。

说明（１）将上列五物研成粉末。

（２）用鸡蛋的蛋白混合后，捏成饼状。

（３）晚上睡前贴在脚底心上。

男左女右，用纱布包好。

（４）第二天早晨起床后除去。

（一副只能用一次）（５）如脚上发现有青色，乃正常现象。

（６）轻者三服，重者五服，连续使用，不可隔天。

注意：此方忌口服。

效果：永远断根，屡试屡效，患者受益甚多。

花生加醋治疗高血压花生半碗（大碗，带红衣）加上好醋慢一碗．泡上７天，每天早晚各吃１０粒．等血压降下来后可改为几天服用一次．巩固疗效．主治：清热活血，用治高血压，对保护血管壁，阻止血栓形成有较好的作用（高血压）高血压单方－效果：永远断根，屡试屡效治疗高血压一方一患高血压两年之久，高压一百八十四、低压九十左右，无法工作。

後食用了一个偏方，谁知吃了一副就好了。

其方是∶精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。

山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉後放冰箱储藏。

每天不计时食用，就像吃零食。

轻者一副重者三副。

降血压奇圣方--5天降血压--安全不复发配方：取新鲜莲藕2.5斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎放锅内蒸熟。

取出等晾时分5等份。

每天服用一份，一般5天可以降到正常血压。

较重者再服5天。

安全可靠。

5则治疗高血压的黑芝麻食疗方芝麻，又称胡麻、脂麻、油麻等，有黑芝麻、白芝麻、黄色或棕红色芝麻之分。

芝麻既食也药，但入药均用黑芝麻。

祖国医学认为，黑芝麻性平味甘，具有补肝、益肾、润肠、通乳、养发、强身健体、抗衰老、活血通脉、益气降压等功效，适用于肝肾不足、耳鸣耳聋、发枯发脱、乳汁缺乏、贫血、高血压病、高脂血症在您阅读前,与您分享:愉快可以使你对生命的每一跳动，对于生活的每一印象易于感受，不管躯体或精神上的愉快都是如此，可以使身体发展，身体强健。

——巴甫洛夫芝麻，又称胡麻、脂麻、油麻等，有黑芝麻、白芝麻、黄色或棕红色芝麻之分。

高血压偏方8款中医秘方降低高血压--> 很多的高血压病人都不知道怎么饮食，害怕这个不敢吃那个不敢吃，生怕高血压猛升。

今天就让小编带你一起去了解一下怎么样降低血压，应该吃什么。

下面我们就一起去学习学习吧。

高血压偏方杜仲腰花补肝降血压用料：猪腰子250克，杜仲15克，豆油250克，葱30克。

姜、蒜、白糖、酱油、料酒、盐、花撇、淀粉适量。

制用法：①猪腰子从中间平剖成两半，除去脂臊后片成片，用刀划成小万格(不能切断)，再切成条。

葱、姜、蒜切成小片。

②用刀刮去杜仲的粗皮，洗净后切成条，放炒锅内，加凉水70毫升，中火煎煮，水沸后30分锺滤去渣，取汁约50毫升备用。

③取10克淀粉放碗内，加25毫升杜仲汁、料酒、盐，放入切好的猪腰拌匀，另取一碗，放白糖、酱油、醋及余下的淀粉、杜仲汁调匀。

④炒锅置旺火上，放油烧至冒青烟时，先下花椒，然后放入葱、姜、蒜片及猪腰，快速翻炒约半分钟，倒入讥调好的汁，再翻炒几下出锅装盘。

功效：补肝肾，强筋骨，降血压。

用治肾虚耳聋、腰痛、遗精、盗汗、腰膝酸痛、筋骨痿弱及高血压等。

海带苡仁蛋汤强心活血用料：海带30克，苡仁30克，鸡蛋3个，盐、食油、味精、胡椒粉适量。

制用法：将海带洗净，切成条状，苡仁洗净，共放入高压锅内，加水将海带、苡仁炖至极烂，连汤备用。

铁锅置旺火上，放入食油，将打匀的鸡蛋炒热，即将海带、苡仁连汤倒入，加盐、胡椒粉适量，炖煮片刻，起锅时加味精，即可服食。

功效：强心、利尿、活血、软坚。

适于高血压、冠心病、风湿性心脏病患者食用。

柠檬马蹄汤治高血压用料：柠檬1个，马蹄(荸荠)10个。

制用法：水煎。

可食可饮，常服有效。

功效：用治高血压，对心肌梗死患者改善症状也大有益处。

拌菠菜海蜇解头痛面赤用料：菠菜根100克，海蜇皮50克，香油、盐、味精适量。

制用法：先将海蜇洗净切成丝，再用开水烫过，然后将用开水焯过的菠菜根与海蜇加调料同拌，即可食用。

功效：平肝，清热，降压。

可解除高血压之面赤、头痛。

好多的呀黑木耳用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。

荸荠取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。

芹菜因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。

葫芦将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。

绿豆绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。

蚕豆花鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、鼻出血。

西瓜皮取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可治高血压。

莲子心莲子心有降压、强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症，用法是取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮。

哪些食物能降血压所谓“能降血压的食物”，是指它们能降低高血压患者的血压，但不会降低正常人的血压，正如阿斯匹灵只能降低发烧病人的体温，而不会影响正常人的体温一样。

芹菜：有良好的降血压作用，尤以芹菜根煎服为佳。

荸荠、海蜇头：各一至二两，洗去盐份，煮汤饮，名“雪羹汤”，有良好的降血压作用。

菠菜：含有蛋白质、纤维素、蔗糖、葡萄糖、果糖和维生素B、C、D、K、P，可作为治疗高血压和糖尿病的药用食物。

绿豆：适量装入猪的苦胆内，阴干研粉，每次一钱半至二钱，一日2次，有降血压的作用，适用于头晕，头痛、高血压。

高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。

一、合理膳食1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。

2. 高血压患者的饮食宜忌：①碳水化合物食品：适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。

应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。

②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）③脂肪类食品适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼④维生素、矿物质食品适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）海藻类、菌类宜煮熟才吃。

治疗高血压高血脂偏方现代社会的生活质量越来越高，随之而来的也是一系列的疾病，如高血压高血脂。

高血压高血脂不能根治，只能通过药物或食疗来达到降血压和降血脂的目的。

那么有哪些偏方可以治疗高血压高血脂呢？治疗高血压的偏方1、玉米须茶治疗高血压玉米须号称龙须，玉米须茶是一种很好的保健茶，高血脂、高血压、高血糖的病人饮用，可以降血脂、血压、血糖。

把玉米须清洗干净，用开水冲泡即可，或者将玉米保留玉米须，放进锅内一同煮熟，然后吃玉米、喝汤水。

2、海带玉米须治高血压海带、玉米须。

制用法：海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。

功效：降脂，降压，对动脉硬化、心肌梗塞、血液循环障碍等症也有帮助。

3、玉米须煎饮治高血压玉米须60克。

制用法：将玉米须晒干，洗净，加水煎。

每日饮3次。

功效：降压，利水。

用于治高血压。

治疗高血脂的偏方1、益肾降脂汤紫丹参18克，生山楂18克，何首乌15克，菟丝子15克，女贞子12克，枸杞子15克，水煎200毫升，逐日2次，早晚服。

治疗老年高脂血症85例，总有作用率达90.6%。

2、参乌降脂汤由何首乌、太子参、草决明、大黄、三七粉、山楂、路路通组方。

治疗高脂血症72例，总有作用率为83.33%。

3、调脂健肝汤由山楂、何首乌、丹参、茯苓、陈皮、泽泻、鸡内金、炒莪术、法半夏、决明子、姜黄、三七末组方。

治疗高脂血症60例，总有作用率为95.0%。

4、复方降脂颗粒由绞股蓝提纯粉、丹参、茵陈、山楂、甘草组成，具有显着降低胆固醇和甘油三酯及升高度脂蛋白(好脂蛋白)的疗效，且未见不好的反响。

5、化浊降脂汤由制首乌、草决明、苍术、泽泻、女贞子、山楂、红花组方，治疗高脂血症80例，血清胆固醇和甘油三酯、低密度脂蛋白分明降低，度脂蛋白升高。

6、山荷汤由山楂、荷叶、何首乌、绞股蓝组方，治疗高脂血症病人60例，总有作用率为91.67%。

7、五味降脂散由绞股蓝、黄芪、生山楂、刺梨根、丹参组方，治疗高脂血症66例，均匀总有作用率为84.85%。

治疗高血压的偏方大全民间治疗高血压偏方集锦1、洋葱炒瘦肉可防动脉硬化洋葱150克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知适量。

洋葱切片、肉切丝。

放油→炒肉→洋葱→调料。

2、海带绿豆汤可治疗高血压海带150克，浸泡、洗净、切碎;绿豆150克洗净。

共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，每日2次。

3、芹菜苦瓜汤治疗高血压芹菜500克段、苦瓜60克片，二者同渚汤饮。

芹菜也红枣300克、3-4枚渚，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。

4、胡萝卜粥防止高血压糖尿病5、鲜芹菜汁芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次芹菜，能降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红精神兴奋的高血压患者适用。

6、蜂蜜水润便降血压7、冰糖豆腐粥治高血压豆腐适量，粳米60克，冰糖适量。

用豆浆渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。

治：高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。

8、醋浸花生米生花生，精醋适量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血压降后可隔日服用。

具有清热等功效，可治高血压症，对保护毛细管壁，阻止血栓形成都有较好作用。

9、黄瓜藤汤治疗高血压1把瓜藤→洗净→切段→水煮。

日2次，清热利尿。

1、改变饮食习惯：应在医生的指导下对自己的饮食进行分析，改变不良的饮食习惯，限制某些食物，这样才能符合营养要求，提高生活质量，这些就是高血压的饮食调理。

2、控制热量供应：高血压的饮食调理要注意合适的热量应该根据病情决定，一般以维持理想体重为标准。

由于这类患者往往有脂质代谢紊乱，所以减少脂肪摄入不但有助于控制热量，而且还能改善代谢紊乱。

3、低盐、高维生素饮食：高血压肾病患者应控制食盐的摄入，避免盐腌食品;加了防腐剂的食品也应少吃。

摄入充足的维生素尤其是b族维生素，对调节体内代谢有益，必要时可服用维生素补充剂等都是高血压的饮食调理要点。

4、适量饮茶：茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

饮食偏方：降血压降血脂健康食谱大全1芥末煮水洗脚可降压芥末面80克，放在洗脚盆里，加半盆水煮开，待稍凉后，用此水洗脚。

每天早晚1次。

2葡萄汁送服降压药效果好用葡萄汁代替白开水送服降压药，可使血压降得平稳，因为用此方法服药后血液中药物含量比用开水服药时明显增加。

3 鲜藕芝麻冰糖治高血压鲜藕1250克，切成条或块状，生芝麻500克，压碎后，放入藕条(片)中，加冰糖500克，上锅蒸熟，分成5份，凉后服用，每天1份，连服5天就有很好的效果。

4芹菜汁可降压将芹菜和菜根榨汁，加上少许蜂蜜一起喝也可以起到降压的作用。

5常吃香蕉可降压每天吃2根香蕉，可以达到降压药功效的10%，吃5根香蕉，以达到降压药功效的50%。

6胡萝卜治高血压新鲜胡萝卜150克，切碎，同粳米100克煮粥，可供上下午温热服食。

7松花淡菜粥治高血压松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，同大米共煮粥，可加少许盐调味。

每日早晚空腹服用。

8柠檬马蹄汤治高血压柠檬1个，马蹄(荸荠)。

水煎。

可食可饮，常服有效。

9菊槐绿茶治高血压菊花、槐花、绿茶各3克。

以沸水沏。

待浓后频频饮用，平时可当茶饮。

10鲜西红柿治高血压鲜西红柿2个。

将西红柿洗净，蘸白糖每早空腹吃。

11莲心治高血压莲心2至3克。

以开水沏，代茶饮用。

12鲜葫芦汁治高血压鲜葫芦、蜂蜜各适量。

将鲜葫芦捣烂绞取其汁水，以蜂蜜调匀。

每次服用半杯至一杯，每日2次。

13玉米须治高血压玉米须60克。

将玉米须晒干，洗净，加水煎。

每日饮3次。

14柿漆、牛奶治高血压柿漆(即未成熟柿子榨汁)30毫升，牛奶1大碗。

牛奶热沸，倒入柿漆，分3次服用。

15猪胆汁绿豆粉治高血压猪苦胆汁200克，绿豆粉100克。

将绿豆粉拌入胆汁内，晒干，研成细末。

每服10克，每日2次。

16黄瓜藤汤治高血压干黄瓜藤洗净加水煎成浓汤，每日2次，每次1杯。

.17黑木耳柿饼治高血压黑木耳6克，柿饼50克，冰糖少许。

加水共煮至烂熟。

此方为1日服用量，常服有效。

18菊花酒治高血压菊花、生地、枸杞根各1000克。