高血压中医保健及食疗ppt课件

物
与 饮 食 保
健
中 医 治 疗
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血压控制目标值
高血压患者：
<140/90 mmHg（ 130/85 ）
糖尿病和慢性肾脏疾病患者：
<130/80 mmHg（ 120/80 ）
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Ø降压药物治疗适用于：
血压持续升高6个月以上，改善生活行为 未获有效控制；
高血压II级或以上； 高血压合并糖尿病或已有靶器官损害和 并发症。
收缩压：俗称高压，心
室收缩时的血压。
舒张压：俗称低压，心
室舒张时的血压。
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诊断
• 非同日、3次静息血压均超过 140/90mmHg即可诊断高血压。
• 如何测量血压：“三同一原则” • 同一时间 • 同一状态 • 同一侧
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老年高血压的现状
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中医穴位按摩
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ö高血压定期随访
•低危或中危者，每1～3个月随诊1次； •高危者，至少每1个月随诊1次。
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眩晕，头痛，痛为刺痛，痛处固定，四肢发麻、 面唇青紫，舌暗紫，有瘀斑瘀点，脉细涩。
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4、瘀血阻窍 降脂茶：荷叶、山楂、丹参
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5、肾精不足
腰膝酸软、眼干、足跟痛、耳鸣耳 聋、心悸气短、 发脱或齿摇、夜尿 频，面白，形寒肢冷，五心烦热， 舌淡嫩苔白，脉弱。
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中医治疗及饮食保健
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什么是高血压？
1、以血压升高为主要临床表现伴或不伴有多种心血管危险因素的 综合征。
2、在未用抗高血压药的情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压 ≥90mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。
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血压：血液在血管内流动
时，作用于血管壁的压力。
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2、气血亏虚
龙眼红枣茶：龙眼肉、红枣、白糖 党参红枣茶：党参、红枣、
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3、痰湿中阻
常见于肥胖病，头重昏蒙，胸闷恶心 脘痞、食欲差、呕吐痰涎，浑身困倦，舌 体胖边有齿痕，舌苔白腻，脉滑。
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3、痰湿中阻 降脂茶：荷叶、丹参、陈皮
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4、瘀血阻窍
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材料：
中药足浴疗法
尽量选木质足浴盆，每晚30分钟
高血压通用足浴方（邓铁涛教授足浴方）
怀牛膝、川芎、天麻、钩藤、夏枯草、吴茱 萸、肉桂各10g，加水2000ml煎煮，水沸后 10分钟，取汁浴足，2-3周为一疗程。
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中医穴位按摩
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中医穴位按摩
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1、肝阳上亢
• 症状：面红、头晕、头痛，急躁易努、失眠多梦、
口干口苦、肢体麻木。舌红苔黄，脉弦或数。
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中药茶饮与食疗
1、肝阳上亢
菊花茶：白菊花、绿茶 苦丁桑叶茶：苦丁茶、菊花、桑叶、钩藤 菊花决明茶：菊花、决明子
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2、气血亏虚
症状：眩晕动则加重，劳累诱发，面白，神 疲乏力，倦怠懒言，唇甲不华，心悸失眠，舌淡 苔薄白，脉细弱。
60岁以上高血压的患病率达到1/3，65岁 以上者达到1/2。
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病因
肥胖 吸烟 遗传
酗酒 精神紧张
过度摄盐
胰岛素抵抗
血管紧张素 II异常增多
高血压
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临床表现
Ø症状
大多无明显症状；
可有头晕、头痛、视力模糊；
疲劳、心慌胸闷；
心悸；
鼻出血等。
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高血压的危害
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非药物治疗（改善生活行为）
l 适量运动：散步 做操步行 跑步 骑自行车 游 泳 打太极拳 如散步 走楼梯 家务劳动 园艺等
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非药物治疗（改善生活行为）
l 戒烟限酒
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高血压中医分型
l 肝阳上亢 l 气血亏虚 l 痰湿中阻 l 瘀血阻窍 l 肾精不足
血管狭窄
高
阻塞
血
压
血管硬化
变脆出血
脑梗塞 脑出血
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颅内出血
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高血压与肾脏衰竭
高血压
血管紧张 素II
肾内 压力
血管硬化 受损
异常 重构！
肾功能衰竭
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正常肾脏
高血压肾脏(表面呈现特征性的颗
PPT学习粒交状流)
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高血压的治疗
非 药 物 治
疗
降 治压 疗药
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5、肾精不足
枸菊茶：枸杞、白菊花、绿茶、杜仲
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食疗
1、芹菜、紫菜、玉米、洋葱、木耳、海 带、西红柿、醋、山楂
2、葛根、菊花、荷叶、车前子、天麻、乳鸽、 薏苡仁、山药、决明子、枸杞、绿豆煮粥
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Fra Baidu bibliotek
降压药枕
1、天麻钩藤枕：天麻200g、钩藤1500、罗 布麻300g 2、夏菊灯芯枕：夏菊、灯芯草、夏枯草、石 菖蒲各200g
心脏受损
脑血管受损
肾脏受损
眼睛受损
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高血压与心肌肥厚
心脏负担加重 血管紧张素II
心肌 细胞增生 排列紊乱 纤维增加
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心肌肥厚12
高血压与心力衰竭
• 由于长期泵出高于正常的 血压，心脏会感到非常疲 劳；
•久而久之，就会发生心脏衰竭
，导致患者死亡。
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高血压病与脑卒中
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非药物治疗（改善生活行为）
•减轻体重
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非药物治疗（改善生活行为）
•限制钠盐摄入，每人每日食盐量不超过6g，多 吃新鲜蔬菜、水果
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非药物治疗（改善生活行为） l 补充钙和钾盐
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非药物治疗（改善生活行为）
• 减少食物中饱和脂肪酸和脂肪的总量：肥肉、 动物内脏、动物油