灵芝煲汤的12种做法

灵芝配什么煲汤好说到灵芝大家第一想法就是一种很名贵的药材，而且对于治疗疾病和保护身体健康都是很有用的。

尤其是大家在一些电视里看到说什么灵芝可以包治百病，更是对于灵芝的实际情况有着很多的好奇，其实灵芝却有很大的药用价值，但真的是不是有电视里说的那么夸张。

下面就去看下灵芝煲汤的好处有哪些?乌鸡汤含有丰富的蛋白质、黑色素、多种维生素和微量元素等物质，食用乌鸡汤可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。

对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效，对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。

抗衰抗癌乌鸡含有大量的维生素A、微量元素硒和黑色素，它们具有清除体内自由基，抑制过氧化脂质形成，抗衰老和抑制癌细胞生长的功效。

调治妇科疾病乌骨鸡含有大量铁元素，具有滋阴补血、健脾固冲的作用，可有效治疗女性月经不调、缺铁性贫血等症。

《本草纲目》认为(乌鸡)益产妇，治妇人崩中带下。

养身防病乌鸡含大量蛋白质，多种维生素以及硒、铁、铜、锰等微量元素，而胆固醇含量极低，是高蛋白、低脂肪的滋补佳品。

近年研究还证明，乌鸡含有的DHA和EPA物质还可以提高儿童智力，防止老年性痴呆症，预防脑血栓和心肌梗死。

提高免疫力乌鸡含有人体不缺少的多种维生素、赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸等，经常食用可以有效调节生理机能，提高人体免疫力。

关于灵芝煲汤的好处有哪些，大家也看到了具体的答案了。

其实在生活中灵芝不仅仅是单独的作为药物来使用的，放到一些药膳中熬制也是有着很大的帮助的。

而且喝一些药膳不仅有强身健体的作用，对于女性来说还有美容养颜的作用呢。

1、灵芝水煎法：将灵芝切碎(灵芝切片)，加入罐内，加水，像煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次;也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、腹泻等症;2、灵芝泡酒：将灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症;3、灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于治疗肝硬化;4、灵芝银耳羹：灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症;5、灵芝黑白木耳汤：灵芝6克，黑木耳(云耳)6克，白木耳(银耳)6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。

1.灵芝清补汤【原料】：灵芝15克，红枣23克，党参23克，枸杞子24克，人参须15克，猪排骨300克。

盐适量。

【制作方法】：将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟（用布袋装好，扎口），再加入排骨，文火煮3小时。

捞除布袋，再加盐调味，每次250-300毫升，吃肉喝汤每天1次。

【功效】：清润提神，健脾开胃。

2.灵芝蹄筋汤【原料】：灵芝15克，黄芪1克，猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量。

【制作方法】：将灵芝、黄芪装纱布袋内，扎口；猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。

【功效】：健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。

3.灵芝大枣汤【原料】：灵芝15~20克，大枣50克，蜂蜜5克。

【制作方法】：灵芝、大枣入锅加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。

【功效】：对肿瘤细胞有抑制作用。

可防治癌症。

4.灵芝陈皮老鸭汤【原料】：灵芝50克，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2枚【制作方法】：先净老鸭剖洗干净，去毛、去内藏、去鸭尾，斩大件；灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。

然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲约三小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用。

【功效】：灵芝具安神、健胃、去痰、活血的作用；陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的作用；老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用；蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾、化痰平喘的作灵芝虽然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖调味，根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法：1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。

2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎中药一样的熬水服，一般煎服3~4次。

也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。

3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。

灵芝可以和什么一起煲汤喝法不对也白搭！灵芝自古以来就是非常珍贵的中药材，具有养肝明目、补气养血等多种功效，经常作为滋补的汤饮食用，那么灵芝可以和什么一起煲汤呢？下面随小编来看看！一、灵芝无花果雪梨汤1.雪梨块130克、无花果25克、适量的灵芝、食盐。

2.在砂锅中加入适量的清水，将无花果、灵芝、雪梨块一起放入锅中，煮半小时至食物熟透。

3.然后再放入适量的食盐调味，关火，待稍微晾凉后即可饮用。

功效：这款汤饮具有生津润燥、清热化痰、润肺解毒的左作用，适合气虚易感、干咳无痰、肺燥的女性食用。

二、灵芝桂圆红枣汤1.准备红枣5克、桂圆肉4克、灵芝4克、红糖15克。

2.在砂锅中加入适量的清水，将红枣、灵芝、桂圆肉一起放入锅中，熬煮20分钟左右，然后再放入适量的红糖。

3.待红糖溶解到汤中，就可以关火了。

功效：这款汤饮具有宁心安神、补中益气、益智健脑、养血生津等左右，适合气血不足的女性食用。

三、灵芝猪蹄汤1.准备猪蹄350克、冬瓜块200克、适量的姜片、葱段、灵芝、八角、料酒、食盐、食用油等调味品。

2.将猪蹄洗净、焯水备用，然后放入锅中快速的翻炒，加入八角、葱段一起翻炒。

3.在锅中加入适量的清水，放入灵芝、料酒，大火烧开，转小火炖煮半小时左右，然后再放入食盐调味，最后放入冬瓜块。

4.用中小火大概煮15分钟左右，食物熟透后，就可以继续食用了。

功效：这款汤饮具有补充胶原蛋白、增强人体免疫力、提高身体素质的作用，适合气虚体弱的人群食用。

四、沙参红枣灵芝汤1.准备瘦肉260克、沙参、红枣、灵芝、枸杞各适量，以及少许的食盐、鸡精、料酒。

2.将瘦肉洗净、切丁，焯水备用；沙参、红枣、灵芝、枸杞等食材清洗干净。

3.在砂锅中倒入适量的清水，将其烧开后，放入沙参、红枣、灵芝、枸杞、瘦肉等物质，浇上少量的料酒，大火煮开后转小火煮约至40分钟。

4.最后加入适量的食盐、鸡精调味就可以食用了。

功效：这款汤饮可以提高机体细胞免疫力和非特异性功能，可以帮助肝脏恢复健康，适合肝功能不好的人群食用。

灵芝的食用方法6款灵芝药膳助你补血益精-->大家都知道灵芝是一种药力极强的中药药材，也直至被视为滋补强壮、固本扶正的中草药。

那怎么样才能最大限度开发和利用灵芝的药效呢?今天小编就和大家一起来看看灵芝的食用方法，看看灵芝药膳怎么做。

灵芝，全名是灵芝草，中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。

两千年前东汉时期的《神农本草经》中将灵芝列为上品，认为“久食，轻身不老，延年神仙”。

明朝李时珍编著的《本草纲目》中记载：灵芝味苦、平，无毒，益心气，活血，入心充血，助心充脉，安神，益肺气，补肝气，补中，增智慧，好颜色，利关节，坚筋骨，祛痰，健胃。

>>>灵芝的功效与作用及食用方法独家放送现代医学研究表明，灵芝的药理成分非常丰富，其中有效成份可分为十大类，包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸(主含延胡索酸)，以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。

灵芝甘,平.归心,肺,肝,肾经.主治虚劳,咳嗽,气喘,失眠,消化不良,恶性肿瘤等.动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用,循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用,对呼吸系统有祛痰作用,此外,还有护肝,提高免疫功能,抗菌等作用。

灵芝的食用方法1、灵芝泡水法把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水冲泡后当茶喝,一般成人一天用量10~15g,可连续冲泡5次以上。

每天喝多少都无限制,有利于治疗甲亢,失眠,便糖,腹泻等症。

2、灵芝水煎法将灵芝剪碎,放入罐内,加水煎煮,一般煎煮3-4次.把所有煎液混和,分次口服。

3、灵芝泡酒将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入冰糖或蜂蜜。

适于神经衰弱,失眠,消化不良,咳嗽气喘,老年性支气管炎等症。

灵芝药膳灵芝炖猪蹄取灵芝15克,猪蹄1只,料酒,精盐,味精,葱段,姜片,猪油适量.将猪蹄去毛后洗净,放入沸水锅中焯一段时间,捞出再洗净,灵芝洗净切片.锅中放入猪油,烧热加葱姜煸香,放入猪蹄,水,料酒,味精,精盐,灵芝,武火烧沸,改用文火炖至猪蹄熟烂,出锅即成。

灵芝搭配什么煲汤最好关于《灵芝搭配什么煲汤最好》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

野生灵芝是一种较为价格昂贵的食物，我们服用的方式主要是根据熬汤服用，并且最好配搭幼鸽、猪骨头及其大骨等营养元素较为高的食物。

针对野生灵芝炖鸽子汤，我们应当要准备好野生灵芝跟幼鸽，随后将这二者放到锅里边炖一个小时后再添加淮山药，在煲半小时就可以服用了，具体方法能够试着下边的內容。

野生灵芝山药鸽子汤原材料：幼鸽，野生灵芝，淮山药，盐，小香葱等流程：1幼鸽一只，内外清理干净，放冷水放锅里开2焯排水，去白沫子，捞起来，实际上很干净，没什么白沫子;也是有说幼鸽的血是大补，无需绰水，立即熬汤就可以3幼鸽入紫砂壶炖锅中，再放两块紫灵芝4隔水炖，煲汤程序流程用了两个半小时5淮山药削表皮，切割成滚刀块，泡冷水中，避免空气氧化发黑6还差30分钟时，开启外盖，将淮山药块倒进锅中，再盖上外盖进行剩余的時间7起锅时可依据口感放盐，撒少量小香葱野生灵芝龙骨汤原材料：猪大骨，野生灵芝，盐，姜，葱，米酒等流程：1准备好食物2猪大骨清洗，放进凉水锅烧开，捞起来漂净。

3取炖锅，放进猪大骨.4加满清水5放进生姜片，葱结6放进野生灵芝7加上料酒8温火烧煮3.5个小时9去漂油，天赋加点盐就可以。

鱼胶灵芝汤原材料：猪瘦肉，野生灵芝，鱼胶，大枣，油，盐，山药，百合花等流程：1.备好1两猪瘦肉，洗干净2.备好鱼胶2只3.备好野生灵芝4.备好大枣，洗干净5.备好山药和百合花6.全部原材料侵泡一下，随后放锅中隔水炖7.烧煮3钟头以后就进行东瓜灵芝汤原材料：东瓜，野生灵芝，虾米音乐，食用盐，葱，姜，大骨汤等流程：1.提前准备汤原材料：东瓜1kg、野生灵芝1棵、虾皮30克、姜1一小块、葱一段，鸡大骨汤1500ml，盐适量。

2.虾皮清洗干净，用冷水侵泡20分钟预留。

3.熬汤用东瓜的详尽溶解切法：先用去东瓜的外皮，随后竖向切割成8块。

4.再把每一块，横切面，除掉内瓤。

灵芝煲骨头汤的做法
相信大家都听过灵芝这种药物吧，其实灵芝是一种极好的补药，在看电视的时候，经常一些古装剧里，那些身体虚弱的富贵人家的公子就需要灵芝来调养身体，而对于一些重大的疾病灵芝也可以用来做药引，而在我们这个现代，灵芝可以用来做补品煲汤喝，下面给大家介绍灵芝煲骨头汤的做法
灵芝煲猪骨汤的简介：
灵芝有增强身体机能素质，提高抵抗力的作用，还对高血压和糖尿病三高有不错的疗效，平时可以直接洗洗泡水喝也可以煲汤喝，是不错的保健品呢，这次就用来煲汤把，跟猪骨一起，加入红枣和枸杞，比较滋补的汤哦。

灵芝煲猪骨汤的食材：
主料：猪骨50g 灵芝100g 辅料：红枣适量盐适量枸杞子适量桂圆适量
灵芝煲猪骨汤的做法图解步骤：
灵芝煲猪骨汤的做法步骤1
1.猪骨在热水中焯烫一下。

灵芝煲猪骨汤的做法步骤2
2.锅中倒入适量水把焯水的猪骨放入。

灵芝煲猪骨汤的做法步骤3
3.适量灵芝洗净入锅中。

灵芝煲猪骨汤的做法步骤4
4.加入适量枸杞和桂圆。

灵芝煲猪骨汤的做法步骤5
5.加入适量红枣。

灵芝煲猪骨汤的做法步骤6
6.盖上锅盖大火煮开后改小火煲1个小时。

灵芝煲猪骨汤的做法步骤7
7.关火加盐调味即可。

家常美食网小贴士：
盐要最后放的。

灵芝不要放的太多，放多了会很酸，不好喝的。

灵芝煲汤的12种做法1、灵芝黑白木耳汤备灵芝、木耳、银耳、蜜枣各6克，猪肉切块200克。

将食材浸泡半小时，然后与猪肉一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬1小时即可。

2、灵芝莲子清鸡汤备灵芝6g，陈皮适量，莲子50g，整鸡切块。

将食材浸泡半小时，然后与鸡块一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬2小时即可。

3、灵芝粉葛猪肠汤备灵芝6g，葛粉300g，赤小豆60g，猪肠200g切段。

将食材浸泡半小时，然后与猪肠一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬40分钟即可。

4、灵芝猪胰汤备灵芝20g，猪胰脏一条。

将灵芝浸泡半小时，然后放入猪胰脏大火炖煮，沸腾后小火慢熬1小时即可。

5、灵芝猪蹄汤备灵芝30g，猪蹄两只切块，配料适量。

将灵芝浸泡半小时，放入猪蹄，加入配料，大火炖煮，转小火炖烂即可。

6、灵芝河蚌汤备灵芝20g，河蚌肉250g，冰糖60g。

将灵芝加清水，大火沸腾后转小火炖煮一小时，取浓汤;加入河蚌肉煮熟，再加入冰糖，待溶化后即可食用。

7、灵芝二仁汤备灵芝、核桃仁各15g，甜杏仁12g，冰糖适量。

将灵芝剪碎后，加水煎煮一小时，取浓汁，重复一次;将核桃仁、甜杏仁、冰糖、灵芝汁一起用小火炖熟即可。

8、灵芝银耳汤备灵芝、银耳、木耳各5g，冰糖适量。

将灵芝、银耳、木耳剪碎，放入碗中，加清水和冰糖，放置蒸笼之中，直至酥烂即可。

9、灵芝大枣汤备灵芝20g，大枣50g，蜂蜜5g。

灵芝、大枣剪碎后，加水煎煮40分钟，取浓汁，重复一次，两次汤汁合并加入蜂蜜即可。

10、灵芝三七汤备灵芝30g，三七片4g。

灵芝剪碎后与三七片加水煎煮一小时，取浓汁，再加水重复一次，两次汤汁合并即可。

11、灵芝山药汤备灵芝15g，山药30g。

食材洗净，加水煎煮1小时，取浓汁，再加水重复一次，两次汤汁合并即可。

12、灵芝猪肉汤备灵芝9g，黄芪18g，当归16g，猪瘦肉100g切块。

将食材浸泡半小时，然后与猪肉一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬40分钟即可。

灵芝煲汤放什么才料好关于《灵芝煲汤放什么才料好》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

我们都了解野生灵芝从古至今就会有神仙草的美誉，不难看出于野生灵芝的营养成分是多么的的高，实际上灵芝的功效关键便是滋补养生的，针对一些生完孩子孱弱或是做了大中型手术治疗的人而言，煲一些灵芝汤对她们的滋补养生实际效果是特别好的，可以使她们的人体迅速修复，那麼灵芝煲汤放什么原材料好呢？野生灵芝能够和什么煲汤：野生灵芝筒骨汤原材料：筒子骨一只，野生灵芝25-30g(切成片)，高丽参几块，姜片2-3片，枸杞子十几粒。

作法：1、筒子骨切一小块，焯鲜血，炖2个钟头，倒出第一遍汤，制冷，放电冰箱，冷冻后，上边有一层骨髓油，取下骨髓油烧菜做面条用。

下边的汤便是平常做菜煮饭用的大骨汤了，2、留有的筒子骨再度煲汤3钟头。

3、放进切成片的野生灵芝，放进生姜片，高丽参，枸杞子，倒进一定量吞没食物的沸水，隔水炖3个钟头。

4、关电前提条件前10十多分钟放进盐调料就可以。

小提示：湿热体质的人不宜长期性喝灵芝汤。

野生灵芝能够和什么煲汤：田七灵芝瘦肉汤原材料：野生灵芝40克，田七10克，猪瘦肉300克，盐1汤匙，水8碗。

作法：1、野生灵芝和田七用冷水浸软，野生灵芝切片。

2、把猪瘦肉洗好，切割成一小块，放宽水中烫30秒，随后举起，放入8碗沸水里，用中火灾煲15分鐘。

3、将野生灵芝和田七放进煲内一起煲5分鐘，随后改用文火煲2钟头，需要时能够再添加适量冷水一起煲。

进行后熄火，下盐调料享受。

野生灵芝能够和什么煲汤：野生灵芝黄芩瘦肉汤原材料：瘦猪肉250克，黄芩30克，野生灵芝30克，大枣6粒，盐5克，姜3克，小葱3克。

作法：1、生猪肉清洗、切片;黄芩、野生灵芝、大枣(削皮)各自用冷水清洗，预留。

2、将以上预留料一齐放进砂煲内，加冷水适当，文火烧开后，改成慢火煲2钟头，调料就可以。

灵芝食用20种方法灵芝，又名灵芝菌、灵芝草、灵芝蘑菇等，是一种珍贵的中草药材，被誉为“仙草”、“长生草”。

灵芝具有多种保健功效，被广泛用于食用和药用。

下面将介绍灵芝的20种食用方法，希望对大家有所帮助。

1. 灵芝茶，将干燥的灵芝切成薄片，用开水冲泡，具有清热解毒、提高免疫力的功效。

2. 灵芝炖鸡，将灵芝片和鸡肉一起炖煮，不仅可以提高鸡肉的营养价值，还具有滋补身体的作用。

3. 灵芝炖猪骨汤，将灵芝和猪骨一起炖煮，可以增加汤的营养价值，对改善体质有一定的作用。

4. 灵芝炖排骨，将灵芝片和排骨一起炖煮，可以增加排骨的鲜味，同时具有滋补作用。

5. 灵芝炖鲫鱼汤，将灵芝和鲫鱼一起炖煮，不仅可以提高鲫鱼汤的营养价值，还具有健脾益气的功效。

6. 灵芝炖瘦肉，将灵芝片和瘦肉一起炖煮，可以增加肉的鲜味，同时具有滋补作用。

7. 灵芝炒鸡蛋，将灵芝切碎后和鸡蛋一起炒制，不仅可以增加鸡蛋的营养价值，还具有益气养血的功效。

8. 灵芝炒虾仁，将灵芝片和虾仁一起炒制，可以增加虾仁的鲜味，同时具有滋补作用。

9. 灵芝炒青菜，将灵芝切碎后和青菜一起炒制，不仅可以增加青菜的营养价值，还具有清热解毒的功效。

10. 灵芝炖粥，将灵芝片和大米一起炖煮成粥，不仅可以增加粥的营养价值，还具有健脾益气的功效。

11. 灵芝炖豆腐，将灵芝片和豆腐一起炖煮，可以增加豆腐的鲜味，同时具有滋补作用。

12. 灵芝炖羊肉，将灵芝片和羊肉一起炖煮，可以增加羊肉的鲜味，同时具有益气养血的功效。

13. 灵芝炖牛肉，将灵芝片和牛肉一起炖煮，可以增加牛肉的鲜味，同时具有滋补作用。

14. 灵芝炖鸭肉，将灵芝片和鸭肉一起炖煮，可以增加鸭肉的鲜味，同时具有滋补作用。

15. 灵芝炒土豆丝，将灵芝切碎后和土豆丝一起炒制，不仅可以增加土豆丝的营养价值，还具有益气养血的功效。

16. 灵芝炖粉条，将灵芝片和粉条一起炖煮，可以增加粉条的鲜味，同时具有滋补作用。

17. 灵芝炒蔬菜，将灵芝切碎后和各种蔬菜一起炒制，不仅可以增加蔬菜的营养价值，还具有清热解毒的功效。

灵芝的食用方法及食用益处1.灵芝炖猪蹄取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。

将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。

锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。

2.灵芝鹌鹑蛋汤鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净，切成细块;红枣去核洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳。

把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。

具有补血益精、悦色减皱功效。

3.灵芝莲子清鸡汤灵芝6克，莲子50克，陈皮一角，鸡一只。

购买最好的天然灵芝健脾开胃，补益身体，病后体虚，产后，手术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花，可常饮此汤。

4.灵芝杞子南枣乳鸽汤灵芝6克，杞子30克，南枣10枚，乳鸽一只，生姜一片。

健脾开胃，补益气血，养心安神，益精明目，治精神不振，心跳失眠，头晕眼花。

根据别人经验，煲灵芝的配搭首选是鸡。

鸡汤的味道较浓，可以盖住灵芝本身的涩味。

我还听人说，灵芝要顺纹切，否则会伤灵芝的灵气。

5.灵芝清补汤配料：灵芝15克，红枣23克，党参23克，枸杞子24克，人参须15克，猪排骨300克。

盐适量。

功效：清润提神，健脾开胃。

制法：将灵芝等药材浸入6000mL水中约10分钟用布袋装好，扎口，再加入排骨，文火煮3小时。

捞除布袋，再加盐调味，每次250～300mL，吃肉喝汤每天1次。

6.灵芝田七瘦肉汤配料：龙眼肉15克、灵芝10克、田七6克、生姜6克、猪瘦肉50克功效：益气养心，祛瘀止痛。

适用于冠心病属气虚血瘀者，症见胸前闷痛，痛如针刺，时作时止，心悸气短，身疲乏力，失眠多梦等。

制法：猪瘦肉、灵芝洗净切片，与龙眼肉、田七、姜片洗净，共入炖盅内，加开水适量。

调味，文火隔水炖30分钟，饮汤食用。

7.灵芝蹄筋汤配料：灵芝15克，黄芪10克，猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量。

功效：健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。