当前位置：文档之家 › 武汉体育学院体操教案 0 (14)

武汉体育学院体操教案 0 (14)

  • 格式：doc
  • 大小：46.50 KB
  • 文档页数：2
ｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘ
●
▲
ｘ--学生；●--值日生；▲--教师
1．集合速度快、静、齐。
2．服装整齐，精神饱满。
教法：1、示范、讲解；
2、学生练习；
3、逐个纠正错误；
4、讲解口令下达方法；
5、学生两人一组互喊口令练习。
组织：两列横队两人一组
教 学 与 要 求
时 间
次 数
组 织 教 法
4、徒手体操
1）头部基本动作
武汉体育学院技术课教案
任课教师:
周 数
课 次
1
上课时间
2012年10月8日
课的任务：1、队列队形：学习上、下课的基本要求、立正、稍息、看齐、报数、集合、解散、靠拢等，掌握动作要点及基本口令、站队要求等；
2、徒手操：学习上下肢基本动作，掌握各动作部位的基本要求及动作的编排基本原则；
3、技巧：学习前滚翻，初步掌握动作0功能可要点；
内容：前屈、后屈、左(右)侧屈、左(右)转、左(右)绕环
要求：掌握基本头部动作及小套动作的编排。
2）上肢基本动作内容：举、屈、振
要求：掌握基本上肢动作及小套动作的编排。
3）躯干动作内容：屈、转、绕环
要求：掌握基本躯干动作及小套动作的编排。
4)下肢基本动作
内容：举、屈、弓步、蹲
要求：掌握基本下肢动作及小套动作的编排
4、师生再见，下课！
5'
各2次
4次
教法：1、示范、讲解动作；
2、学生练习、纠正错误动作及姿态；
3、正误学生演示，纠正错误动作及姿态。
4、基本动作小套练习(自编)。
组织：成体操队形
教法：1、示范、讲解动作
2、学生练习
3、正误学生演示，纠正错误动作及姿态。
4、基本动作小套练习(自编2-3节)
组织同上。
教法：1、示范讲解动作；
三、基本部分：
1、上、下课的规定
要求：掌握上下课的礼节及要求。
2、立正、稍息
要求：动作正确，姿态较好，掌握口令的下达方法。
3、看齐、报数、散开、靠拢、集合、解散
要求：看齐时动作要一致、迅速，报数时报完后头要迅速回位，散开、靠拢、集合、解散时动作要迅速，做到快、静、齐。
3'
15'
67'
3次
5次
2次
组织：集合整队成一列横队
2、帮助下练习；
3、介绍保护与帮助的方法，分组相互保护下练习；
4、纠正错误（个体与集体结合）；
5、口令下练习。
组织：分三—四组练习。
组织：
ｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘ
ｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘ
▲
课后评价与小结
课外作业
4、加强身体素质训练，提高学生综合素质能力，培养其勤学苦练、互相共勉的品质。
教 学 内 容 与 要 求
时间
次数
组 织 教 法
一、开始部分：
1．值日生集合、整队，向教师报告。
2．师生问好，考勤
3．宣布本次课的内容、任务和要求。
4．检查着装，安排见习生。
二、准备部分：
游戏：归营
方法：学生分成三人一组，以每组为一点围成一个圆圈。每组由其中两人双手拉手成一个营，另一同学站于营中。位于营中的每位同学出营，在开始围成的大圈中，另加一名独立者一起手拉手成一个小圆圈，在小圆圈中站一发令者。小圆圈首先转起来，当听到发令者口令或手势后，小圆圈的每位同学松手迅速随意钻进一个营里，未占到营的那位同学为归营失败者。归营者与其中一名围营蹬直，方向正，滚翻圆滑。
6、素质练习：
1）双臂屈伸3*15
2）两头起3*15
要求：保证动作质量，力量较差者可帮助下练习。
四、结束部分：
1、整理放松运动
（两人一组，互相放松）
2、收拾器械，整理场地
3、小结本次课
1）动作完成情况；
2）课的组织纪律性；
3）不足之处；
4）布置课后练习。

合集下载

体操教案体育学院

体操教案体育学院

体操教案体育学院一、教学内容本节课的教学内容选自体育学院体操教材第五章“基本体操动作技术”，具体内容包括：前空翻、后空翻及侧空翻的基本技术要领，以及组合动作的练习。

二、教学目标1. 让学生掌握前空翻、后空翻及侧空翻的基本技术要领，提高动作质量。

2. 培养学生的团队合作精神，提高动作的协调性和节奏感。

3. 增强学生的身体素质，提高动作的稳定性。

三、教学难点与重点重点：前空翻、后空翻及侧空翻的基本技术要领，动作的稳定性。

难点：动作的连贯性、协调性和节奏感。

四、教具与学具准备1. 教具：体操垫、音乐播放设备。

2. 学具：运动服、运动鞋。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。

通过提问方式引导学生回顾已学的体操动作，为新课的学习做好铺垫。

2. 例题讲解（10分钟）讲解前空翻、后空翻及侧空翻的基本技术要领，强调动作的连贯性和稳定性。

演示动作，让学生跟随示范进行模仿练习。

3. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

针对学生的个体差异，给予不同的技术指导。

4. 组合动作练习（10分钟）将前空翻、后空翻及侧空翻组合成一套动作，让学生进行练习。

强调动作的协调性和节奏感，提高动作质量。

学生互相交流学习心得，共同提高。

六、板书设计1. 前空翻、后空翻及侧空翻技术要领2. 动作连贯性、稳定性、协调性、节奏感七、作业设计1. 作业题目：完成一套包含前空翻、后空翻及侧空翻的组合动作，录制视频。

2. 答案：视频文件。

八、课后反思及拓展延伸1. 教学反思：针对本节课的教学过程，思考如何提高学生的动作质量，增强学生的自信心。

2. 拓展延伸：鼓励学生参加体操比赛，提高竞技水平，培养团队精神。

重点和难点解析：1. 教学难点与重点的确定2. 例题讲解的深度和方式3. 随堂练习的组织和指导4. 作业设计的实用性和针对性5. 课后反思的内容和拓展延伸的方向详细补充和说明：一、教学难点与重点的确定（1）重点：前空翻、后空翻及侧空翻的基本技术要领是本节课的重点，因为它们是体操动作的基础，直接影响到动作质量和安全性。

大学体操实习教案

大学体操实习教案

一、课程信息课程名称：大学体操学院：体育学院专业：体育教育年级：二年级班级：体育教育2班课时：2课时教学目标：1. 使学生掌握体操的基本动作和技巧，提高身体的协调性和灵活性。

2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。

3. 增强学生的自信心和自我保护意识。

教学内容：1. 体操基本动作：原地踏步、侧身踏步、正步走、跑步、跳跃等。

2. 体操队形变换：一列横队变二列横队、一列横队变四列横队等。

3. 体操技巧：单脚跳、双脚跳、侧跳、后跳等。

二、教学过程第一课时1. 热身活动- 学生做原地踏步、侧身踏步、正步走等动作，活动全身关节。

- 教师带领学生进行简单的拉伸运动，提高身体的柔韧性。

2. 基本动作教学- 教师讲解原地踏步、侧身踏步、正步走等动作要领，并示范。

- 学生跟随教师练习，教师巡回指导。

3. 队形变换练习- 教师讲解一列横队变二列横队的动作要领，并示范。

- 学生分组练习，教师巡回指导。

4. 结束部分- 学生做简单的拉伸运动，放松全身肌肉。

- 教师总结本节课的学习内容，布置课后作业。

第二课时1. 复习上节课内容- 学生复习原地踏步、侧身踏步、正步走等动作。

- 教师检查学生的学习情况，并给予指导。

2. 技巧教学- 教师讲解单脚跳、双脚跳、侧跳、后跳等动作要领，并示范。

- 学生跟随教师练习，教师巡回指导。

3. 队形变换练习- 教师讲解一列横队变四列横队的动作要领，并示范。

- 学生分组练习，教师巡回指导。

4. 结束部分- 学生做简单的拉伸运动，放松全身肌肉。

- 教师总结本节课的学习内容，布置课后作业。

三、教学评价1. 学生对体操基本动作和技巧的掌握程度。

2. 学生在队形变换中的表现。

3. 学生在技巧练习中的表现。

四、课后作业1. 复习本节课所学内容，巩固体操基本动作和技巧。

2. 观看体操比赛或视频，了解体操运动的魅力。

五、教学反思本节课通过讲解、示范、练习等方法，使学生掌握了体操的基本动作和技巧，提高了学生的协调性和灵活性。

武汉体育学院体操教案 0

武汉体育学院体操教案 0


√ √ √
√
√ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √
跳上成支撑，单腿摆越成 骑撑及还原
√
√ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √
⑵ 翻上（不同开始姿势） ⑶ 骑撑后腿向前摆越同
时转体90°下 ⑷ 支撑后摆下
⑸ 组合动作练习 ⑹ 骑撑前回环（介绍） ⑺ 支撑后回环（介绍）
√ √
√ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √
√
√
√
√
√ √ √ √ √
备 1.技能部分的教学与考核在教学实践中随堂进行； 注 2.根据教学实践中学生的学习效果与接受能力，必要时适当调整教学进度。
24
√
√
体操棍 跳绳 实心球 肋木 体操游戏 身体素质练习 √ √ √ √ √ √ √ √ √ √
√
√
√
√
√
㈡ 竞技体操 ⒈ 技巧 ⑴ 前滚翻 ⑵ 后滚翻 ⑶ 手倒立 ⑷ 侧手翻 ⑸ 俯平衡 ⑹ 屈伸起 ⑺ 前手翻 ⑻ 头手翻 ⑼ 组合动作练习 ⑽ 前空翻（介绍） ⑾ 原地后空翻（介绍） ⒉ 低单杠 ⑴
√ √
√ √
√ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √
√
√
⑵ 定位操 ⑶ 第九套广播体操（学习、考核） ⑷ 行进间徒手体操 ⑸ 各种形式的徒手体操 ⑹ 自编徒手体操（教学实习） 3 4 5 6 7 8
√
√
√ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √
大学体育体操教案

大学体育体操教案

教学目标：1. 让学生掌握单杠跳上月的基本动作要领，提高学生的身体素质。

2. 培养学生勇敢、果断、坚韧不拔的意志品质。

3. 增强学生团队协作意识，提高集体荣誉感。

教学重点：1. 单杠跳上月的基本动作要领。

2. 学生在练习过程中的安全防护。

教学难点：1. 学生对单杠跳上月动作要领的掌握。

2. 学生在练习过程中的心理调节。

教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 集合整队，点名报数。

2. 带领学生进行热身活动，包括头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、正压腿运动、侧压腿运动、活动膝盖、手腕、脚踝等。

3. 检查学生的服装和器材，确保安全。

二、基本部分（35分钟）1. 讲解单杠跳上月的基本动作要领：（1）助跑：助跑速度要适中，起跳前要保持稳定。

（2）上杠：身体要紧贴单杠，双手握杠的位置要正确。

（3）跳起：利用助跑的力量，迅速跳起，使身体越过单杠。

（4）落杠：落地时要保持稳定，避免摔倒。

2. 学生分组练习：（1）教师示范单杠跳上月动作，让学生观摩。

（2）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

（3）学生相互观摩，互相学习，提高动作质量。

3. 集体练习：（1）教师组织学生进行集体练习，提高动作的熟练程度。

（2）在练习过程中，教师关注学生的安全，确保学生安全完成动作。

三、结束部分（10分钟）1. 学生进行放松活动，包括头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动等。

2. 教师总结本次课的学习情况，对学生的表现进行点评。

3. 布置课后作业，让学生巩固所学动作。

教学评价：1. 学生对单杠跳上月动作要领的掌握程度。

2. 学生在练习过程中的安全防护意识。

3. 学生在集体练习中的团队协作精神。

教学反思：1. 教师在讲解动作要领时，要注意语言的准确性和生动性，以便学生更好地理解。

2. 教师在指导学生练习时，要关注学生的个体差异，因材施教。

3. 教师要注重培养学生的安全意识，确保学生在练习过程中的安全。