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表达睡不着失眠的短句文案表达睡不着失眠的短句文案精选篇11、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演。
2、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。
3、以前在深圳的时候，面对满目的喧嚣，宁静的生活是我的奢望。
而来到这个城市，终于过上了以前梦想着的生活，但内心的恐慌却渐渐的渗入这份宁静。
在别人看来这种近乎完美的生活，对于我来讲却是一种折磨。
面对那些看上去挺美的人和事，我想愤怒，但却找不到借口。
我想逃离，却找不到出口。
4、失眠许久之后，还是觉得想你。
身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。
5、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。
6、烟已经抽到第三支了，摁灭烟头的时候嗓子里的烟的呛的我想流泪。
看着烟灰缸里那些散发着余温的烟头，我突然感到了一种恐慌。
时间如果是一支烟，我不知道自己还能燃多久，但终究会灭的吧，也会像这些烟头一样的，被我毫不留情的倒进垃圾筒。
7、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。
8、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。
9、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。
10、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。
11、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。
12、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。
13、小区的位置是这个城市的郊区，周围大—片的农田在白天的时候会让人感到心旷神怡。
而到了晚上，除了田里的蛙声，就是呼啸而过的寂寞。
刚来到这个城市的时候很庆幸自己能找到这样一个地方住下来。
【教育资料】教科版二年级语文下册教案语文七色光二
1. 积累形近字和多音字能正确运用。
2. 积累四字词语和俗语，了解成语专心致志的由来，并从中受到启示和教育。
3. 举办故事会，培养学生的学习兴趣和创造精神。
教学难点：
培养学生收集、处理材料的能力和合作意识。
教学准备：
提前一周布置学生收集古今中外关于专心致志的故事，并进行讲一讲。
教学时间：两课时
教学流程：
1.练
形近字辨析填空要注意从偏旁部首上引导学生区别字意的不同。
多音字注音、组词。
2.日积月累。
（1）小组内书读。
（1）引导学生感受四字词语、俗语的大意。
（2）练习背诵
3.知识窗。
(1)自读、互读、，交流读懂了什么？
(2)用专心致志写一句话。
1. 大家一起来。
2. 分组互评。
3. 上台讲故事。
教科版二年级语文上册《语文七色光二》教案教学目标1.积累叠词和反义词，并能正确运用。
2.积累名人名言，并从中遭到启示和教育。
3.举办故事会，培养先生的学习兴味和创造精神。
重难点培养先生搜集、处理材料的能力和合作认识。
乐学善思办法以讲故事的方式激发先生的学习兴味。
教学流程一、导入1.又到了检测大家对这一单元知识掌握情况的时分了，大家预备好了吗？2．板书课题二、解决成绩1.练叠词训练。
生自在做，指生回答，其他先生补充，师指点。
填反义词。
同桌合作填，指生回答，其他先生补充。
2.日积月累。
（1）小组内书读。
（2）引导先生感受名人名言的意思。
（3）练习背诵3.知识窗。
(1)自读、互读、，交流读懂了甚么？(2)先生知道哪天是国际盲人节。
4．大家一同来。
（1）指生说本人搜集的小笑话。
（2）分组互评。
(3)上台讲故事。
科学睡眠健康成长——在国旗下的发言各位尊敬的老师、各位亲爱的同学：大家上午好!我是来自预备二班的***。
今天，我非常的荣幸，能在3月21日世界睡眠日这一重要节日即将来临的时刻，和大家共同学习、分享《科学睡眠健康成长》这一主题内容。
睡眠是人体的一种主动过程，人的一生几乎有3分之1的时间在睡觉中度过。
睡眠是生命所必需的过程，是健康不可缺少的组成部分。
本届冬奥会的18岁天才少女谷爱凌在赛后回答夺冠秘诀时，她说：“从8 岁到14 岁，我一直都只有周末才滑雪。
而我能比那些年纪更大、更专业的运动员做的更好的秘密武器，就是每天睡十小时，真的每天睡十小时。
”可是据世界卫生组织的调查，竟有27%的人存在着睡眠问题，而其中我国在30%以上，高达50%的学生存在睡眠不足的问题。
而“世界睡眠日”的目的便是要引起人们对睡眠重要性的关注，提醒人们要重视睡眠健康。
如今，随着学习、工作压力的增加，失眠已成为人们常见的健康问题。
失眠不仅会影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。
语文七色光二教学目标：1、学习已经学过的或见过的带有“口”字的字。
2、培养学生的观察能力、分析能力和语言表达能力。
3、激发学生热爱科学的兴趣。
教学重点：培养学生的观察能力、分析能力和语言表达能力。
教学难点：激发学生热爱科学的兴趣。
课时安排：2课时教学过程：第一课时一、导入新课[来源:学*科*网Z*X*X*K]同学们，这节课老师和你们一起走进我们的快乐园地-《语文七色光》。
老师相信，只要你们认真动脑，团结合作，就一定会有不小的收获。
二、进行各项语文活动第一项：照例子，组新字1、师：同学们喜欢猜谜语吗？请听好，这是一个字迷：“一张大嘴四方方，里面空空无家当。
”2、师：真聪明，是“口”字。
（板书）。
“口”字在田字格中千变万化，会变魔术。
不信你看，“口”在上面变成“足”；“口”在下面变成“石”；“口”在中间变成“中”；“口”在左面变成“叶”；“口”在右面变成“加”。
你发现“口”在添上几笔还能变成哪些新字？在本题下行田字格上填写，然后把想到的字写在积累本上。
3、写完到小组里交流，看谁记的多。
第二项：日积月累1、师：同学们在课外参加过哪些活动？能不能在前面写出活动名称？能写出汉字最好，不会写的字可以用拼音代。
2、学生汇报后，领读1遍，轮流1-2遍。
3、师：同学们的课外活动真丰富啊！今天我们把课外的活动带入课堂，来玩猜词游戏好不好？4、游戏规则是：老师把这些活动名称写到卡片上，每组选派一名代表到老师这看卡片做动作，让本组同学猜这是什么活动，猜完亮出字卡齐读。
看一分钟内哪组猜的最多，哪组就获胜。
5、学生小组比赛。
三、作业：把日积月累的词读熟、写会。
四、总结：今天你们都有什么收获？五、板书：[来源:]日积月累游泳跳绳下棋踢球跑步画画捉迷藏荡秋千逛公园[来源:]语文七色光二要练说，得练看。
看与说是统一的，看不准就难以说得好。
练看，就是训练幼儿的观察能力，扩大幼儿的认知范围，让幼儿在观察事物、观察生活、观察自然的活动中，积累词汇、理解词义、发展语言。
教科版第十一册《语文七色光一》教材综合资料（最新版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如小学语文、小学数学、小学英语、综合科目、教学管理、教学反思、教学设计、教案大全、经典语句、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this store provides various types of classic sample essays, such as primary school Chinese, primary school mathematics, primary school English, comprehensive subjects, teaching management, teaching reflection, teaching design, lesson plans, classic sentences, other sample essays, etc. If you want to know the difference Please pay attention to the format and writing of the sample essay!教科版第十一册《语文七色光一》教材综合资料教科版第十一册《语文七色光一》教材综合资料教科版小学语文第十一册《语文七色光一》教材综合资料教材说明本次“语文七色光”的“双基”内容包括写本单元认识的字、形近字组词和抄写句子三项基础知识基本技能练习；“日积月累”为积累与单元主题相关的格言；还有知识窗“平等待人的周公”和开心一刻“诗人与沙皇”。
教科版小学二年级语文下册《语文七色光
二》教案
教学目标：
1.积累形近字和多音字能正确运用。
2.积累四字词语和俗语，了解成语“专心致志”的由来，并从中受到启示和教育。
3.举办故事会，培养学生的学习兴趣和创造精神。
教学难点：
培养学生收集、处理材料的能力和合作意识。
教学准备：
提前一周布置学生收集古今中外关于“专心致志”的故事，并进行讲一讲。
教学时间：两课时
教学流程：
1.练
形近字辨析填空要注意从偏旁部首上引导学生区别字意的不同。
多音字注音、组词。
2.日积月累。
（1）小组内书读。
（1）引导学生感受四字词语、俗语的大意。
（2）练习背诵
3.知识窗。
(1)自读、互读、，交流读懂了什么？
(2)用专心致志写一句话。
1.大家一起来。
2.分组互评。
3.上台讲故事。
教学反思：。
《语文七色光二》教学设计教材简析本次“语文七色光”是根据本单元“大海之歌”这一主题设计的相关的语文综合性学习内容，共分4部分：语文基础知识练习、日积月累、知识窗和大家一起来。
旨在体现语文学习的综合性、实践性。
第1项“练”主要是让学生通过“扫雷”识辨一些同音字；第2项“日积月累”是积累一些关于大海的成语、诗句等；第3项和第4项主要是通过一些短小的资料让学生进一步了解大海的奥秘，进而使学生产生浓厚的学习、探究兴趣，达到实践应用的目的。
设计理念本教学设计，通过语文知识的拓展与延伸，学习资源的开发与共享，充分体现语文学科的综合性、实践性、艺术性和趣味性，增强师生互动，活跃课堂气氛，充分激发学生的参与欲望，培养学生的语文综合实践能力。
教学目标1、修改错别字，培养学生正确用字的能力；学习两组反义词，积累词语。
2、积累与大海有关的成语和诗句。
3、了解海洋颜色方面的知识。
4、在了解海洋资源的过程中培养学生的语文实践能力。
教学重、难点改正错别字，积累词语和句子。
教学过程一、激发兴趣，导入新课播放儿童歌曲《七色光》：七色光，七色光，太阳的光彩，我们带着七色光走向未来。
同学们，又到了“语文七色光”的时间，让我们乘着七色光环，共同去“语文七色光”的天地里遨游。
(板书课题)（以歌曲导入新课，学生随音乐齐唱歌曲，既可激发学生学习兴趣，又可增添语文学习的趣味性。
）二、创设情境，综合学习（一）练。
1、现在我们已经进入了“语文七色光”天地，在学新课之前，我们来猜一个谜语：一个瓜，埋地下，用脚一踩就开花，消灭敌人要用它。
打一军事用品(地雷）。
2、同学们，解放军叔叔在战场上经常会遇到地雷，它很危险，会危及生命，在我们学习的过程中也会遇到很多“地雷”，虽不危及生命，可它却阻碍我们学习的进程。
今天，我们首先开展一次“扫雷”活动，看谁扫的雷多，谁就是扫雷英雄，你也可以把“扫雷”成果与同学们交流一下：(1)学生独立思考完成。
(2)互相交流并说一说错在哪里。
教科版第十一册《语文七色光二》教材综合资料（最新版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如小学语文、小学数学、小学英语、综合科目、教学管理、教学反思、教学设计、教案大全、经典语句、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this store provides various types of classic sample essays, such as primary school Chinese, primary school mathematics, primary school English, comprehensive subjects, teaching management, teaching reflection, teaching design, lesson plans, classic sentences, other sample essays, etc. If you want to know the difference Please pay attention to the format and writing of the sample essay!教科版第十一册《语文七色光二》教材综合资料教科版第十一册《语文七色光二》教材综合资料教材说明本次“语文七色光”共安排了四项内容。
“双基”训练包括三项内容：一是给字加上偏旁组成新字，再分别组词。
二是根据意思写成语。
三是从《香山的红叶》和《夹竹桃》两篇文章中找出运用对比法的地方。
“日积月累”让学生积累更多的描写植物的好句佳词。
“知识窗”介绍了几位作家笔下的植物。
“大家一起来”是语文综合实践活动，目的是让学生走出课堂，开发和利用生活中的阅读资源，开阔视野，扩大积累，陶冶情趣。
教学建议〔教学目标〕1.通过给字加偏旁、组词的方式，继续练习归类识记汉字。
2.根据一定的意思写词语，提高学生理解和运用词语的能力。
3.尝试了解文章中对比描写的方法，体会这样表达的好处。
4.进一步扩大语言材料的积累，提高学生的语言素养。
〔教学重点、难点〕１．能通过读句子，调动自己的词语积累，根据意思写出相应的词语。
２．了解对比描写的好处。
〔教学准备〕搜集部分作家描写植物的文章或片段。
〔教学时间〕2课时。
〔操作要点〕1.练。
⑴“给下面的字加上偏旁组成新字，再分别组词。
”教学时要引导学生先用尝试法，回忆偏旁，并把它们和下面的四个字组合起来组成新字。
再读一读，指导学生归类识字。
除课本上的练习外，教师要准备若干组替换练习，供学生训练之用。
以下答案仅供参考：良浪（波浪）朗（朗读）交较（比较）校（学校）昔惜（珍惜）借（借用）危桅（桅杆）脆（干脆）⑵“根据意思写成语。
”这些词都是课文里出现过的，让学生补充词语的用意是巩固和积累词语。
在教学课文时就要做好这些词语的积累和理解，练习时可以让学生说说这几个词分别出现在课文的哪句话里，通过读课文的相关语句，体会这些词语的妙处。
以下答案供参考：美不胜收喜笑颜开应有尽有宾至如归浩浩荡荡教师还应准备本单元中出现的一些其他成语，以同样的方式做替换练习。
教师要注意拓展，不仅仅关注这几个成语，还可以引导学生向大家推荐用得好的成语。
⑶可以让学生先默读《香山的红叶》或《夹竹桃》，通过其中一篇文章的对比描写打开缺口，引导学生讨论：文章中是怎样运用对比法的？作者这样写，是为了突出什么？从而体会对比描写的妙处。
2.日积月累。
本单元描写植物的好词佳句有很多，这里给出了4个四字词和２个句子，可以让学生回头再看自己的摘录笔记或再读读课文，向大家推荐自己认为写得好的词语或句子，边推荐，边朗读，边背诵。
如：秋天一到，天气变凉了，再打几次霜，树叶就变了颜色：起初变得有点发黄，然后由黄逐渐变红，远远看去像一朵朵盛开的红花。
火与雪是不相融的，但这两盆花却融洽地开在一起，宛如火上有雪，或雪上有火。
3.知识窗。
⑴自由读一读《作家笔下的植物》，体会作家语言的精妙。
⑵请学生谈一谈，你觉得要让植物之美通过语言文字呈现在大家面前，最重要的是什么？4.大家一起来。
本次的“搜集相关资料”，实际上也是一次语文实践活动。
活动主题：搜集本单元接触过的相关植物的资料。
活动策略：可以采用小组合作的方式，每个小组有针对性地进行搜集，然后汇总资料。
活动过程：小组汇总搜集到的资料———分别介绍———派一名代表介绍本小组的搜集情况———各小组评价。
资料《闲情偶记》（种植部）（清）李渔夹竹桃：夹竹桃一种，花则可取，而命名不善。
以竹乃有道之士，桃则佳丽之人，道不同不相为谋，合而一之，殊觉矛盾。
请易其名为“生花竹”，去一桃字，便觉相安。
且松、竹、梅素称三友，松有花，梅有花，惟竹无花，可称缺典。
得此补之，岂不天然凑合？亦女祸氏之五色石也。
教科版第十一册《语文七色光二》教材综合资料香山老了巴剑香山老了。
不是山老了，而是山上的黄栌树老了。
黄栌树老了，香山的红叶就不复过去的艳丽，著名的香山红叶便也令人忧伤地稀疏了。
过去北京人往往把这景况归咎于游人的采摘红叶。
去游香山的人，总是要采摘一些红叶做纪念的，也有的人把红叶采摘下来塑封了出售。
而真正的根源却并非于此。
红叶的稀疏，是生长红叶的黄栌树生了病，这种病叫做黄栌黄萎病。
对此病国内外均没有有效的控制手段，只能望着可爱的黄栌树病体缠身，渐渐委顿了生命。
黄栌树生了病，一时找不到治病的方法，这是因为我们过去总是认为树们可以源源地生长红叶的，总是可以装点香山美丽的秋天，唯独没有想到树也有生老病死，没想到树们在病了以后，就不再源源生长红叶了。
专家们说，黄栌树愈集中的地方，发病率愈高，看来这树的病也是可以传染的。
也许所有的树都会生病，只是我们的树医学不够发达而已。
这个秋天我有些为黄栌树忧伤，倘若北京再没有香山红叶，北京的秋天还会是北京的秋天吗?看不到红叶的香山，那还能叫香山吗？我们在关心自身的时候，也该关心一下周边的朋友了。
只要将中华鲟、熊猫、东北虎、银杏等名字列在一块儿，我们这个时代就可以使用“濒临灭绝”这个词。
但是如果果然濒临灭绝，它对生命集团是一个什么样的信号呢？黄栌在南方并不多见，想来这是北方的树种。
它像南方的红枫树一样，在山中红得像一片红霞，像一簇火焰，蓝天白云之下，那样绚丽，那样灿烂。
黄栌的患病，也可能有人为的因素，也许我们太喜欢“香山的一团红云”，就在香山上密植黄栌，却加大了它们患病的机会。
植物专家们称，最有生命力的森林，应该是混合杂交林，而不是在一个地方纯粹种植一种树，单一树种的抗病几率太低，景色也失之单一。
在南方，远山一片火红的枫林，近前却有簇簇翠竹的浓绿，或是青松的拂摇。
我初来北京，也曾经感叹于香山的火红，感叹玉渊潭那大片大片的银杏树，银杏树在秋天里的金黄美得入画。
但我不知道银杏会病否？火灾之后的大兴安岭上，人们在种植树，却也是种植单种树，这会给生态带来何种影响？它们也会传播一种病吗?单一的树种是否会使很多的动物迁徙？在原生森林中，的确也有大片大片的单一树种，那的确是树的无奈吧，树是没法走动的，就只好就近繁衍了，便也管不了那么多传播病患之后果了。
植物真的是很可怜，它们无语，去年我养了一盆扶桑，同时也养了一缸蓝孔雀，这些叫做蓝孔雀的鱼儿没有吃的了，水没有及时换，它们就跳跃而起，表示愤怒、不满、抗议———我接到这信息之后，就给它们投食、换水。
而扶桑却默默地死了，它死得令我措手不及。
也许是我太想让它开花，不住地浇水，以至于浸烂了它的根，当骤然叶子枯黄的时候，我不知道如何是好，只有看着它憔悴下去———它不舒服的时候，真的是没法传达给我，也不能表示抗议。
今年我种了一阳台的瓜果，我就格外关注它们。
我在阳台上种的西瓜居然结了拳头大的一个，我发现植物比人更需要一些关怀。
那么，黄栌树呢?它使香山美名远扬；它给了我们平凡的日子如许的慰藉；它使香山公园的经营额成倍增长。
可是，我们想过黄栌树了么？当我得知黄栌病了的时候，我头一个想法是：以后我们看不到红叶了，以后我们没有美丽的香山了，我唯没有想到———黄栌树死去了，就没有黄栌树了，而黄栌树是应该有权利活着的，并把它的子子孙孙传下去的，我叹息的是我们的感观审美享受，我没有想到失去了黄栌树，却是对黄栌树的不公。
黄栌树有活下去的权利，倘若黄栌树能够活下去，没有香山红叶又何妨呢？（摘自《北京青年报》）〔古诗欣赏〕荷花（清）曹寅一片秋云一点霞，十分荷叶五分花。
湖边不用关门睡，夜夜凉风香满家。
墨梅（元）王冕我家洗砚池边树，朵朵花开淡墨痕。
不要人夸颜色好，只留清气满乾坤。
杨柳枝（唐）白居易依依袅袅复青春，勾引春风无限情。
白雪花繁空扑地，绿丝条弱不胜莺。
杏花（南北朝）庾信春色方盈野，枝枝绽翠英。
依稀映村坞，烂漫开山城。
好折待宾客，金盘衬红琼。
