跳绳比赛活动总结
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校园跳绳比赛活动总结时光飞逝,在代表队已经度过了四年的光阴,顽强拼搏,奋勇争先,为祖国健康工作五十年,这些品质和新年已经成为我作为代表队一员特有的品质。
我们特有的大五生活也确实没以往那么大的学习和工作压力,刚刚在代表队保研的我,也许是出于对代表队的感激之情在心中涌动,带着一股向学校的普通同学们展示我们代表队的目标和信念,就第一次参加了代表队马杯教练团。
初入冬季,北京的天还是略微显冷的,紫荆操场的篮球场还是依然火爆,下午五点,在靠近网球场最角落里的篮球场上,这块他们熟悉,我很陌生的塑胶场地上,伴着清华紫操旁的路灯,本学年马杯教练团新教练与生院女篮的第一次合作就展开了。
说实话,没接触过咱清华普通学生打篮球,训练时,我带大家做了些我们清华男篮平时训练的训练内容,结果出现了尴尬的情况,同志们非常努力的训练,结果我们第一次训练的第一项内容用了足足半个小时来完成,严重超时。
着瞬间改变了我的训练计划,一切从基础训练开始!整个两个小时,生院女篮队员们给我非常geilivoble的感觉,移动迅速、拼抢积极、极其团结,这是一个优秀篮球队伍队员们所必须的品质,只有拥有这样的品质,才能有机会成为最优秀的球队。
两周过去了,我们的训练依然以基础动作训练为主,可是队员们依然是精神饱满,积极努力,她们陆续背着书包从课堂过来训练,又陆续从训练场背着书包、啃着面包依依不舍跑的抛弃教室上课,她们对篮球甚至体育的热爱,我想毫不亚于我们代表队的同学们,也许她们和他们只是欠缺一个机会,一个桥梁。
马杯教练团是个机会,是个桥梁,是代表队同学们让整个学校更多认识我们机会和桥梁,是普通学生满足对代表队学生好奇心和更多更好的接触专业体育的机会和桥梁,有朝一日,马杯教练团和马杯将成为清华大学学生体育发展的两架马车。
校园跳绳比赛活动总结(二)为了倡导精神文明,锻炼健康身体,汇聚我公司内部的团结力量,增强团体合作精神,展现我公司员工积极向上的精神风貌,丰富公司文化生活,公司于____月____日组织“国庆杯”拔河比赛,参赛队伍共有____队,其中男子____队,女子____队。
跳绳比赛活动的总结跳绳比赛活动的总结(通用10篇)跳绳比赛活动的总结篇1为了丰富我校学生课余生活,充分激发学生的学习热情,11月30日信息系开展了跳绳比赛,为学生展现自己,锻炼自己提升了机会,更为爱好运动的同学提供了良好的交流平台。
一、整体活动(一)活动情况概说努力营造一个积极向上的,健康的,文明的校园活动氛围。
通过组织活动,激发学生热爱运动,用于参与的勇气。
通过活动,促进学校体育发展,提高我校师生身体素质修养,全面展示我校素质教育。
(二)活动收获在比赛中同学们用自己所有的经历去跳绳。
本次参赛选手都表现非常积极,使跳绳比赛更加的充满了活力,同时也展现了同学们的潜力。
通过这次跳绳比赛,同学们用自己飞快的跳绳步伐展现了大学生们的清楚活力。
(三)不足之处在开展过程中,我们女生部成员适时组织人员对活动进行安排,汇总各选手的比赛情况,但在比赛进行的过程中还有部分工作没有做到很完善,我们会积极改进,不会在下次活动中再出现类似的工作失误。
二、活动总结比赛中,同学们都以积极的态度来参加这次跳绳比赛。
他们迈着飞快的步伐以积极的心态来参加活动,他们用飞快的步伐跳出了我们大学生的青春活力,也展现了同学们积极向上、团结奋进的精神风貌。
跳绳比赛活动的总结篇2为贯彻实行好学校的教学工作计划,开展好丰富多彩的校园文化活动,以响应全民健身运动的号召。
在校领导的指导下,以及体育老师的带领下,全校老师热情参与,我校跳绳比赛于5月12日圆满结束。
此次活动,得到了全体老师的高度重视,从活动的组织到实施,体育教师带领老师们训练,教师要更是积极协助训练,课间、午间都和学生一起练习。
有的老师从不会到会,从能跳一个到能跳多个,每一点一滴都倾注着老师们辛勤的汗水。
此次活动,效果显著,刚开始练习,有个别老师不会跳绳,甚至一个都跳不起来,经过刻苦的练习,现在都能跳绳自如,而且还有一定的速度,他们能积极参与,非常值得表扬。
活动中,拉近了教师与同事们之间的距离,增强了集体的凝聚力,校领导细致入微的关怀和莫大的包容,都为我们这次活动增添了光彩,相信经历了,你就会有收获;努力了,你就尽到了责任。
校园跳绳比赛活动总结模板时光飞逝,在代表队已经度过了四年的光阴,顽强拼搏,奋勇争先,为祖国健康工作五十年,这些品质和新年已经成为我作为代表队一员特有的品质。
我们特有的大五生活也确实没以往那么大的学习和工作压力,刚刚在代表队保研的我,也许是出于对代表队的感激之情在心中涌动,带着一股向学校的普通同学们展示我们代表队的目标和信念,就第一次参加了代表队马杯教练团。
初入冬季,北京的天还是略微显冷的,紫荆操场的篮球场还是依然火爆,下午五点,在靠近网球场最角落里的篮球场上,这块他们熟悉,我很陌生的塑胶场地上,伴着清华紫操旁的路灯,本学年马杯教练团新教练与生院女篮的第一次合作就展开了。
说实话,没接触过咱清华普通学生打篮球,训练时,我带大家做了些我们清华男篮平时训练的训练内容,结果出现了尴尬的情况,同志们非常努力的训练,结果我们第一次训练的第一项内容用了足足半个小时来完成,严重超时。
着瞬间改变了我的训练计划,一切从基础训练开始!整个两个小时,生院女篮队员们给我非常geilivoble的感觉,移动迅速、拼抢积极、极其团结,这是一个优秀篮球队伍队员们所必须的品质,只有拥有这样的品质,才能有机会成为最优秀的球队。
两周过去了,我们的训练依然以基础动作训练为主,可是队员们依然是精神饱满,积极努力,她们陆续背着书包从课堂过来训练,又陆续从训练场背着书包、啃着面包依依不舍跑的抛弃教室上课,她们对篮球甚至体育的热爱,我想毫不亚于我们代表队的同学们,也许她们和他们只是欠缺一个机会,一个桥梁。
马杯教练团是个机会,是个桥梁,是代表队同学们让整个学校更多认识我们机会和桥梁,是普通学生满足对代表队学生好奇心和更多更好的接触专业体育的机会和桥梁,有朝一日,马杯教练团和马杯将成为清华大学学生体育发展的两架马车。
校园跳绳比赛活动总结模板(二)我们都知道,普通话作为一种交流手段,其作用在现代社会中越来越重要,一个国家语言文字的普及程度和社会应用的规范水平是一个国家社会文明程度的重要标志之一。
跳绳活动总结实用15篇跳绳活动总结1通过跳绳踢毽兴趣小组活动,丰富了学生的课余生活,增加了学生对体育活动的认识,发展了学生的体质,现在学生参与了跳绳踢毽活动,活跃熬炼了身心,使校园生活变得真正丰富起来。
经过一学期的`跳绳活动,学生有不少收获,我将从以下几个方面进行总结:1、自觉性提高在刚开始组织跳绳时,全部学生都特别兴奋,一拿到绳子,就飞速地奔跑着、跳着。
学生学会了把绳子卷起来,有组织、有秩序地排着队走到本社团所在的区域内跳绳,活动完毕后,学生们也都自觉地把绳子卷起来,排队有秩序地回到教室。
2、花样丰富学生的模仿和创新能力特别强。
刚开始许多学生都不太会跳绳,只是兴奋地拿着绳子乱奔乱跳,经过这一个多月的练习,学生学会了许多花样,例如正交叉跳,后交叉跳,双脚跳、单脚跳。
五花八门,各式各样,有的学生很有创意,两个人拿一条短绳,蹦跳着,简称为“双双跳”。
3、师生关系融洽在跳绳的过程中,老师和学生融成一片,有时老师作摇手,摇着长绳,有挨次地组织学生跳;有时学生作摇手,老师和学生一起跳,老师跳短绳,组织一个学生在面前,师生同心协力,协作得特别好,经过这些活动中,老师和学生的关系更融洽了。
改进措施:1、老师多辅导不太会跳绳踢毽的同学,让他们与其他同学共同发展。
2、可以同学之间相互帮忙,会的同学帮忙不会的同学。
3、多进行小组之间的比赛,增加荣誉感。
跳绳活动总结2为了丰富我校学生课余生活,充分激发学生的学习热忱,11月30日信息系开展了跳绳比赛,为学生呈现自己,熬炼自己提升了机会,更为爱好运动的同学供应了良好的交流平台。
一、整体活动(一)活动情况概说努力营造一个积极向上的,健康的,文明的校园活动氛围。
通过组织活动,激发学生喜爱运动,用于参与的士气。
通过活动,促进学校体育发展,提高我校师生身体素质修养,全面展示我校素质教育。
(二)活动收获在比赛中同学们用自己全部的经历去跳绳。
本次参赛选手都表现特别积极,使跳绳比赛更加的布满了活力,同时也呈现了同学们的潜力。
跳绳活动总结跳绳活动总结范⽂(通⽤7篇) 不知不觉中⼀个丰富多彩的活动结束了,在这段活动中,⼀定有很多值得分享的体会吧,你会有什么样的总结呢?⼀起来学习活动总结是如何写的吧,下⾯是⼩编帮⼤家整理的跳绳活动总结范⽂(通⽤7篇),供⼤家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
跳绳活动总结1 ⽬前很多学校忽视了跳绳运动,对跳绳运动认识⽚⾯、简单。
其实跳绳是⼀项集游戏、锻炼于⼀体的全⾯性运动项⽬,是培养少年⼉童⾝⼼健康发展的有效⼿段。
我校把传统体育项⽬跳绳与多项体育项⽬有机结合,把简单的跳绳变成形式多样、内容丰富的花样跳绳,赋予了跳绳新的活⼒,使其成为我校体育⼤课间活动的特⾊亮点,通过跳绳项⽬的改编,增强了体育活动的趣味性,使学⽣了解跳绳的健⾝价值,并正确掌握多种跳绳健⾝⽅式,使跳绳运动的技巧性、趣味性和观赏性得到进⼀步增强,为孩⼦们积极参加体育锻炼创设了良好的途径。
我校参加跳绳兴趣⼩组的同学来⾃各个班。
教学过程、教学进度和教学内容的安排,都是按照由易到难,由简到繁的原则,实⾏多次重复巩固练习,使学习内容在学⽣头脑中留下较为深刻的印象,有利于学⽣对技术动作的掌握。
运动负荷由⼩到⼤,满⾜了较⼤多数同学的要求。
跳绳不仅可以促进其⾝体正常发展,⽽且对发展其灵敏、速度、弹跳及耐⼒等⾝体素质也有良好作⽤,跳绳运动的配备⼗分简单,只需⼀条长度适中的跳绳以及⼀双运动鞋便可,我校的跳绳兴趣⼩组活动安排在每天的⼤课间进⾏,我兴趣⼩组的成员必须全员参加,剩余同学除参加其他社团活动的,⼩到⼀年级的孩⼦、⼤到六年级的学⽣全部由班主任辅助下进⾏跳绳活动。
活跃了校园⽓氛,促进了学⽣⾝⼼发展。
活动时在练习跳绳的过程中,还组织了很多团体、个⼈有趣的跳绳⽐赛,看谁跳得好、跳得快、跳得多。
通过跳绳⽐赛,增强了学⽣凝聚⼒和集体荣誉感。
总⽽⾔之,跳绳活动不仅丰富了学⽣的课余⽣活,⾯且增强了学⽣体质和锻炼了学⽣意志。
跳绳活动总结2 为贯彻实⾏好学校的教学⼯作计划,开展好丰富多彩的校园⽂化活动,以响应全民健⾝运动的号召。
初中学校跳绳总结第1篇为了丰富我校学生课余生活,充分激发学生的学习热情,11月30日信息系开展了跳绳比赛,为学生展现自己,锻炼自己提升了机会,更为爱好运动的同学提供了良好的交流平台。
一、整体活动(一)活动情况概说努力营造一个积极向上的,健康的,文明的校园活动氛围。
通过组织活动,激发学生热爱运动,用于参与的勇气。
通过活动,促进学校体育发展,提高我校师生身体素质修养,全面展示我校素质教育。
(二)活动收获在比赛中同学们用自己所有的经历去跳绳。
本次参赛选手都表现非常积极,使跳绳比赛更加的充满了活力,同时也展现了同学们的.潜力。
通过这次跳绳比赛,同学们用自己飞快的跳绳步伐展现了大学生们的清楚活力。
(三)不足之处在开展过程中,我们女生部成员适时组织人员对活动进行安排,汇总各选手的比赛情况,但在比赛进行的过程中还有部分工作没有做到很完善,我们会积极改进,不会在下次活动中再出现类似的工作失误。
二、活动总结比赛中,同学们都以积极的态度来参加这次跳绳比赛。
他们迈着飞快的步伐以积极的心态来参加活动,他们用飞快的步伐跳出了我们大学生的青春活力,也展现了同学们积极向上、团结奋进的精神风貌。
初中学校跳绳总结第2篇在深入推进素质教育,全面实施课程方案的进程中,加强和创新阳光体育活动,让孩子们拥有健康的体魄,乐观向上的精神一直是我们思考的问题。
学校在深入挖掘校本资源的基础上,提出了开发建设体育校本课程——花样跳绳。
并作为我校特色品牌课程组织实施和研究。
先把这一年来特色创建情况汇报如下:一、立足校本,厚实课程底色。
1、“需要”呼唤花样跳绳。
学生体质现状堪忧是近几年来加强阳光体育活动,硬性规定学生在校活动时间的根本原因,花样跳绳作为一种喜闻乐见,简便易学的活动项目适应了这一需要。
三级课程的设置方案,明确了校本课程的本土特色,“花样跳绳”作为普通跳绳的发展和创新,成了创建特色课程的需要。
“花样跳绳”所具有的多元教育功能也是学生全面发展的需要。
跳绳活动总结范本10篇不知不觉中一个精彩的活动结束了,我们会积累一些相应的经验,为此需要认真地写活动总结了。
那要怎么写好活动总结呢?先来看看范文,下面是小编给大家带来的关于跳绳活动总结10篇,欢迎大家前来参阅!跳绳活动总结10篇1经过一学期的跳绳活动,学生有不少收获,我将从以下两个方面进行总结:一、群体性方面1、自觉性提高在刚开始组织跳绳时,所有学生都非常兴奋,一拿到绳子,就飞快地奔跑着、跳着。
在班主任和副班主任的带领下,学生学会了把绳子卷起来,有组织、有秩序地排着队走到本班所在的区域内跳绳活动完毕后,学生们也都自觉地把绳子卷起来,排队有秩序地回到教室。
2、花样丰富学生的模仿和创新能力非常强。
刚开始很多学生都不太会跳绳,只是兴奋地拿着绳子乱奔乱跳。
经过这一个多月的练习,学生学会了很多花样。
例如正交叉跳,后交叉跳,双脚跳、单脚跳??五花八门,各式各样。
有的学生很有创意,两个人拿一条短绳,蹦跳着,简称为“双双跳”。
3、师生关系融洽在跳绳的过程中,老师和学生融成一片。
有时老师作摇手,摇着长绳,有顺序地组织学生跳;有时学生作摇手,老师和学生一起跳。
老师跳短绳,组织一个学生在面前,师生同心协力,配合得非常好,经过这些活动中,老师和学生的关系更融洽了。
4、促进学生学习在跳绳的过程中,数学老师还让学生一边跳绳一边背数学乘法口诀,手脑并用,促进学生利用那激烈的体育活动精神学习文化,使学生们更快更有效地掌握口诀。
二、竞赛方面1、班内比赛在练习跳绳的过程中,很多学生自觉组织两个人进行了比赛,看谁跳得好、跳得快、跳得多。
班主任组织小组进行比赛,通过小组比赛,激发了学生更积极、更有勇气战胜对方。
从而,增强了班级凝聚力和学生集体荣誉感。
2、班际比赛速度跳绳:时间为1分钟,全班参与,成绩相加除平均数为本班总成绩,在规定的时间内跳的次数最多的为胜者。
总而言之,跳绳活动丰富了学生的课余生活,增强了学生体质,锻炼了学生意志,增强了班级凝聚力,增强了学生集体荣誉感,密切了师生之间的沟通和联系,促进了校园的和谐发展。
跳绳比赛活动总结跳绳比赛活动总结范文(精选7篇)不经意间,一个有意义的活动又告一段落了,相信你一定有很多值得分享的收获,是时候抽出时间写写活动总结了。
那么好的活动总结是什么样的呢?以下是小编整理的跳绳比赛活动总结范文(精选7篇),希望对大家有所帮助。
跳绳比赛活动总结120xx年9月27日下午我校举行了小学生跳绳比赛。
比赛时操场上一片欢腾的景象,只见一根根彩绳飞舞,一个个选手龙腾虎跃,这次跳绳比赛凝聚了老师们、同学们的热情。
这次跳绳比赛丰富了同学们课余生活,增进同学之间的默契和团结合作的能力,让同学们深刻体会到集体荣誉,更让同学们在运动中体会到了快乐。
“摇绳练臂力,跳绳练腿力,跳摇配合练脑力”,这是跳绳运动的主要健身功效,希望同学比赛过后仍能在课间拿起跳绳:练好个人跳,集体跳。
希望全校的同学借此次跳绳比赛的东风,再次掀起我校体育运动的新高潮。
此次比赛评出:一年级:时雨桐二年级:王浩奇三年级:王冉冉四年级:周春景五年级:时英杰六年级:王超凡花样跳绳:一年级:鲁佳明二年级:张梦然三年级:时颖四年级:郭冉五年级:周尧六年级:周凯洋此次比赛优点是:一、各班能认真组织学生训练,在技术上指导学生,进行模拟比赛,使同学们掌握了一些跳绳技能、技巧。
二、比赛前进场有秩序,纪律很好,比赛中拉拉队情绪高涨,给参赛选手呐喊助威。
三、参赛选手都有一定的水平,做到了坚持不懈,尽最大能力发挥自己的应有水平,体现了顽强、拼搏精神。
存在的问题:(1)部分学生心理过于紧张,准备不足,老师应给与指导。
(2)比赛后半程,纪律较乱。
(3)比赛中有些同学本应为为其他班选手加油呐喊,但鼓倒掌,发出唏嘘声,影响了选手的情绪。
跳绳比赛活动总结2为全面贯彻党的教育方针,进一步落实《学校体育工作条例》所规定的“保证学生每天有一小时体育活动时间”的要求,丰富学校课间活动内容,更好地促进小学生的身心健康发展,积极响应市教育局和区教育局的教育指导思想,我校于10月26日下午进行了小学生跳绳比赛活动,活动开展得非常顺利,十分成功。
跳绳工作总结(3篇)跳绳工作总结(精选3篇)跳绳工作总结篇1一、背景在综合分析、学习借鉴基础上,我校决定以创建绳类特色学校项目实施作为突破口,希望通过绳将实小学生体质健康标准进一步提升。
原因如下:首先是绳类项目所需器材简单、活动所需场地小,活动时间地点都可因人而异,适宜于所有的孩子参与;其次,绳类项目在我校具有优良的传统和广泛的群众基础。
我校的花样跳绳阳光体育运动获得青岛市阳光体育案例一等奖,我们的精英队员是班级学生的偶像。
每届艺术节都保留花样跳绳项目。
第三,也是最主要的,跳绳可以最便捷地提升学生的体质,辅之以花样变化,孩子们喜欢,容易学会、乐于接受,掌握一两项技能可以确保终身锻炼的需要。
二、预期的目标通过“跳绳项目”体育特色创建研究,在丰富学校阳光体育内涵,培养学生勇敢顽强的意志品质、互助共进合作精神的同时,切实做到增强学生体质,并让学生感受跳绳带来的成功体验。
具体如下:1.每位学生都能了解跳绳的有关知识,掌握一套学校自编独创的绳操;2.每位学生都能掌握基本的“跳绳”技能,熟练掌握2~3种花样“跳绳”方法,并能在日常锻炼中应用,为未来健康生活奠定基础;3.通过的扎实推进,学生的身体素质有明显提升;4.在开展学校“跳绳”体育特色活动过程中积极探索校本化实施形式的“阳光体育活动”的策略,努力形成学校绳类体育特色文化,争创“跳绳”体育特色学校。
三、实施途径1.大课间本学期我们还通过举行全校的绳操比赛的通过这样形式来促进各个班级加强练习,提高绳操的质量。
此外我们还开发出各种巧妙利用绳的素质小练习。
这样就我校大课间在原有的基础上新增了两种方案:一种是由绳操和巧妙用绳的素质练习,另一种是由绳操和阳光长跑构成。
这样就极大的提高与丰富了我校大课间的质量与内容。
2.体育课体育课是学生学习跳绳的主阵地,我们体育组教师充分认识到这一点,在体育课上教授学生花样跳绳。
3.活动课我们为提高体育活动课的质量,要求花样跳绳是各个年级的必选项目。
跳绳比赛活动总结
为了进一步丰富校园文化生活,增强学生体质,培养学生自强进取的拼搏精神,展示各班良好的精神风貌,我校举行了“我健康、我快乐”跳绳比赛。
同学们参与的积极性都非常高,各班能利用课间、体育课加紧训练,特别是中低年级同学们课间跳绳训练开展得如火如荼,同时,班级内还开展了小型跳绳比赛,还有很多班级做为家庭作业让孩子在家锻炼身体,得到了家长们的支持与赞同。
比赛时操场上一片欢腾的景象,只见一根根彩绳飞舞,一个个选手龙腾虎跃,一张张纯真的笑脸在绳子的舞动下闪烁着光芒。
每班派出的参赛选手同心协力,默契配合,都表现出了不凡的实力,一张张青春的笑脸上洋溢着喜悦,每名参赛选手都表现出了志在必得的信心,此时的校园内呈现一片健康阳光、运动向上的景象。
经过激烈角逐,学校评出了团体奖一、二、三等及个人单项奖。
学校将在班会时间公布团体奖、个人奖获奖名单。
从男女生总成绩来看,女生的整体水平高于男生,看来平时男同学要加油,多跳跳绳、多跑跑步,增强我们的身体素质,提高我们的耐力、协调性。
此次跳绳比赛凝聚了老师们、同学们的热情。
让同学们深刻体会到为班级争光的责任感,更让同学们在运动中增强了体质,品尝到了运动带给同学们的快乐。
“摇绳练臂力,跳绳练腿力,跳摇配合练脑力”,这是跳绳运动的主要健身功效,希望同学们比赛过后仍能在课间拿起跳绳,练好个人跳,集体跳,花样跳。
借跳绳比赛的契机,学校向全校同学发出倡议:倡议同学们以体育运动贯穿我们今后的学习和生活,以阳光体育运动提高我们的身体素质,让体育运动成为同学们课间活动的主要形式,因此希望同学们做到以下几点:
1、每天跳绳200个。
2、每天跑步400米,就向小同学一样有健身意识,天天早上在甬路上跑2圈,老师相信经过一段时间的锻炼,同学们身体更棒、心情更好、大脑更灵。
3、让课间活动变得丰富多彩,三年级的课间活动很丰富多彩,有跳绳、有打口袋的、打篮球的很有意义;除此之外,希望全校同学们利用课间可以练习趣味运动会的项目,愿同学们在运动会中增长自信、体验成功和快乐。
4、每周与伙伴们进行一次体育运动比赛:比如一分钟跳绳比赛、集体跳大绳比赛、50米看谁跑的快、定点投篮看谁投的多等。
总之,让体育运动成为同学们课间活动的主要形式,运动吧,同学们!
跳绳比赛前五名名单
一年级:
男:祁星辉赵建瑞陆杰蒋建中王继凯
女:杨凯谭新芸杨晓甜范洁茹纪为伟
二年级:
男:汪一豪张鑫李万彬张钊荣王旭
女:陆艳茹张文静谭晟睿王红瑜王锦慧
三年级:
男:张鑫柯长清白晓刚任肠陈诚
女:薛婷何湘赵文静朵吉慧樊馨艳
四年级:
男:李健何育白梁伟王志文朵国梁
女:孙雪梅刘妍康越越龚姿洁王瑞瑞
五年级:
男:牛凯李正元何璟田震牛李平朵国栋女:白苗刘瑞琪樊旭蓉司蕾刘梦雪王文洋六年级:
男:刘涛吴昊郭强杨旭马赞
女:史甜王乐董涛陶洋吕东苗。