天然苏打水能调节人体“酸碱平衡”

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天然苏打水能调节人体“酸碱平衡”

饮水,不仅要重视饮水量是否足够、水质是否安全,还应该从更深层次上来了结水与生命,水与健康特别是慢性病之间的联系,为自己和家人的健康加分。

在生命长期的进化过程中,人体形成了较为稳定的、整体上呈弱碱性的内环境,人体最重要的液体—血液在健康状态下的PH值为7.35—7.45,呈弱碱性。人体这种PH值恒定的现象,叫做酸碱平衡。水对调节人体酸碱平衡有着重要的作用。人体内环境任何酸碱平衡的破坏都可能导致严重的后果。人体酸碱平衡紊乱有代谢性酸中毒、代谢性碱中毒、呼吸性酸中毒、呼吸性碱中毒等,其中以酸中毒较为常见。酸中毒需要从“治本”着手,健康安全的水对此是非常重要的。随着外界环境的变化,人体内环境也会发生改变,尽管人体具有自身调节机制,但喝与人体接近的天然弱碱性水不仅能补充矿物元素,而且对人体健康也有帮助。世界卫生组织就把弱碱性作为健康水的主要标准之一。我国的国家饮用水卫生标准规定饮用水PH值在6.5-8.5之间。一般来讲,纯净水和矿物质水PH值低于7.0,而天然苏打水在7.0以上。以下是市场上水的区别:

(1)天然苏打水:天然苏打水首先应该来自于天然,是一种地下深处自然涌出的天然饮用水,水中含有适量的对人体有益的矿物质和微

量元素;没有任何污染;PH值呈弱碱性。这种水对灌装技术要求高,虽经过滤净化,去除了无用的物质,水里的有益成分-----矿物质却没有减少。特点是纯天然无污染,天然弱碱性。天然苏打水代表苏约克纯天然苏打水。

(2)矿泉水:矿泉水含有一定的矿物质,其中的矿物质多呈离子状态,容易被人体吸收。不同水源的水中矿物质含量也不同。应注意选用。

(3)纯净水:一般以城市自来水为水源,通过多层过滤,可将微生物等有害物质去除,但同时也去除了氟、钾、钙、镁等人体所需要的矿物质。长期饮用纯净水,对人体的矿物质营养不利。少选为佳。

(4)人造矿化水:人造矿化水(又称矿物质水)通过人工添加矿物质来改善水的矿物质含量。这样的水虽然在纯净水中增加了部分矿物元素,但是添加的矿物质的安全性尚需要进一步研究。宜慎重选用。