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8年级心理健康教育教材以下是一份适用于8年级心理健康教育的教材概述：第一章：自我认识1. 了解自己的身份2. 探索自己的兴趣和爱好3. 学会自我接纳和自我肯定4. 培养积极的自我形象第二章：情绪管理1. 认识不同的情绪2. 学会情绪的表达和调节3. 处理挫折和压力的方法4. 培养积极的情绪和心态第三章：人际关系1. 建立健康的人际关系2. 学会有效沟通和倾听3. 解决冲突和处理分歧4. 培养团队合作的能力第四章：心理健康和学业发展1. 了解学习中的压力和焦虑2. 制定学习计划和目标3. 培养良好的学习习惯4. 提高学习动力和自我激励能力第五章：心理健康和身体健康1. 建立良好的生活习惯2. 了解身体和心理健康的相互关系3. 掌握应对身体和心理健康问题的方法4. 培养积极的生活态度第六章：心理健康和社会责任1. 理解社会责任的概念2. 探索自己在社会中的角色和责任3. 培养关爱他人和参与社会公益的意识4. 提升自己的社会影响力第七章：心理健康和媒体教育1. 理解媒体对心理健康的影响2. 学会批判性思考和媒体素养3. 培养对媒体信息的合理接受和利用能力4. 维护自己的个人隐私和网络安全第八章：心理健康和互联网使用1. 了解互联网对心理健康的影响2. 建立健康的互联网使用习惯3. 预防和应对网络成瘾问题4. 培养自我保护意识和技巧第九章：心理健康和性教育1. 了解性和性行为的基本知识2. 学会正确的性价值观和行为规范3. 探讨性与心理健康的关系4. 掌握避免性侵害和保护自身的方法第十章：心理健康和成长规划1. 设定个人成长目标和规划2. 学会自我评估和追踪进展3. 探索未来职业和人生发展方向4. 培养积极的未来展望和生活态度通过以上教材内容的学习与实践，学生将能够更好地理解和关注自身的心理健康问题，培养积极的心态和行为习惯，提升自己的心理健康水平，并成为能够积极应对挑战、健康成长的个体。
统编教材初中心理健康教案教学目标：1. 让学生认识情绪，了解情绪的类型及特点。
2. 培养学生学会调节和控制自己的情绪，做情绪的主人。
3. 引导学生正确面对生活中的困难和挫折，保持积极向上的心态。
教学重点：1. 认识情绪，了解情绪的类型及特点。
2. 学会调节和控制自己的情绪。
教学难点：1. 学会正确面对生活中的困难和挫折。
2. 保持积极向上的心态。
教学准备：1. 课件、视频等教学资源。
2. 情绪卡片、情绪表演道具等。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过出示情绪卡片，让学生认识情绪，了解情绪的类型及特点。
2. 学生分享生活中遇到的情绪波动案例，引发学生对情绪的关注。
二、课堂探究（20分钟）1. 教师引导学生分组讨论，探讨如何调节和控制自己的情绪。
2. 每组派代表分享讨论成果，总结出调节情绪的方法。
3. 教师进行点评，引导学生学会做情绪的主人。
三、情景剧表演（15分钟）1. 教师布置情景剧表演任务，要求学生运用所学知识，扮演不同情绪角色。
2. 学生进行表演，展示情绪调节和控制的过程。
3. 教师对表演进行点评，引导学生正确面对生活中的困难和挫折。
四、案例分析（10分钟）1. 教师出示案例，引导学生分析案例中人物的情绪问题。
2. 学生讨论如何帮助案例中的人物解决情绪问题。
3. 教师进行总结，强调做情绪的主人对身心健康的重要性。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师引导学生回顾本节课所学内容，总结情绪的类型及特点。
2. 学生分享自己在本节课中学到的情绪调节方法。
3. 教师强调做情绪的主人对身心健康的重要性，鼓励学生在生活中积极实践。
六、课后作业（课后自主完成）1. 学生总结自己在课堂上的收获，撰写心得体会。
2. 家长参与评价，了解学生在家庭中的情绪表现，给予鼓励和支持。
教学反思：本节课通过引导学生认识情绪、学会调节和控制情绪，做情绪的主人，帮助学生树立正确的情绪观念。
在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能掌握情绪调节的方法。
心理健康教育（2022-2023第一学期校本教材）七年级目录第一课：青春期的脚步成长的气息第二课：友谊之树常青第三课：走近我的老师第四课：团队的力量大无穷青春的脚步成长的气息世界卫生组织规定，青春期在10-20岁。
就我国目前情况而言，女性青春期在10-18岁，个别也有提前到8岁或推迟到11、12岁开始的。
男性青春期在12-20岁，也有提前到10岁或推迟到14岁开始的。
不同人青春期开始的时间不同，持续的时间也不同，一般是女孩比男孩提前开始，也提前终止两年左右时间。
两性在生殖器结构方面的差异是各自性别最根本的标志，称为“第一性征”又称主性征。
同样可显示两性差异的生殖器以外的男女身体的外形区别则称为“第二性征”又称副性征。
第一性征在出生时就基本完备了，第二性征却要在进入青春期后才出现。
第二性征的出现和性成熟，是一个人进入青春期的主要特征。
第二性征出现，如女性乳房隆起、丰满，声音变高变细；男性长胡须，颈部喉结突出，声音变粗等。
性成熟包括生殖器官形态不断发育，生理功能趋于完善，男性出现首次遗精，女性出现月经初潮。
另外，人的体形也会发生明显变化，包括身高的快速增长、体重的快速增加，男女成人体态的逐渐形成等。
心理上主要表现为：日益关注探索自我，产生了对未来生活的设想，逐步跨入生活的各个领域。
存在独立性与依赖性、自觉性与幼稚性、开放性与闭锁性等矛盾，内心经常出现喜悦与忧愁、开朗与沉默、自信与自卑、乐群与孤独、肯定与否定、屈从与反抗、大胆与怯懦等复杂的情绪体验，常陷于烦恼、困惑、焦虑、彷徨之中。
开始进入智力发展、探索和创造的高峰期。
男孩、女孩的性别意识日渐清晰，在日常生活中显示出特定的性别身份。
本节课堂活动/课堂作业：1、感受生理的变化。
男女生分别集中到活动室的两头，并且同学间都保持一定的距离，各自填写“我的生理变化”表。
2、感受心理的变化。
各自填写“我的心理变化”表。
3、自我发现：悦纳自我以“我虽然……但是我……”的句式写10句话，例如：我虽然比较矮，但是我很坚强；我虽然遇到困难总爱着急，但是我不会放弃我的追求。
初中心理健康教育北师大版八年级教材《初中心理健康教育北师大版八年级教材》小朋友们，你们知道吗？有一本很有趣的书，叫做初中心理健康教育北师大版八年级教材。
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中学心理健康教育校本教材一、引言心理健康教育是中学教育的重要组成部份，对学生的身心健康发展具有重要意义。
本校本教材旨在通过系统的、科学的教育内容和方法，匡助中学生树立正确的心理健康观念，提高心理素质，培养积极的心理态度，以应对日常生活中的各种挑战和难点。
二、教材结构本教材共分为六个模块，分别是：自我认知与情绪管理、人际交往与情感表达、学业压力与应对策略、青春期心理与性教育、网络安全与心理健康、心理问题与求助渠道。
三、教材内容1. 自我认知与情绪管理本模块旨在匡助学生了解自己的个性特点、优点和缺点，并学会正确的情绪管理方法。
教材内容包括自我认知的重要性、情绪的分类与表达、情绪管理的技巧等。
2. 人际交往与情感表达本模块旨在培养学生良好的人际交往能力和情感表达能力。
教材内容包括人际关系的重要性、积极的沟通技巧、解决冲突的方法等。
3. 学业压力与应对策略本模块旨在匡助学生认识学业压力对心理健康的影响，并提供有效的应对策略。
教材内容包括学业压力的来源、压力管理的技巧、合理安排学习时间等。
4. 青春期心理与性教育本模块旨在匡助学生了解青春期的心理变化和性教育知识，促进他们形成正确的性观念和性道德观。
教材内容包括青春期心理发展的特点、性别平等的重要性、性传播疾病的预防等。
5. 网络安全与心理健康本模块旨在引导学生正确使用网络，并提供网络安全知识和心理健康保护方法。
教材内容包括网络安全的重要性、网络沉迷的危害、网络欺凌的应对策略等。
6. 心理问题与求助渠道本模块旨在匡助学生了解常见的心理问题，并提供相应的求助渠道。
教材内容包括常见的心理问题如焦虑、抑郁等、心理健康的维护方法以及心理咨询的途径等。
四、教学方法教学方法包括课堂讲授、小组讨论、案例分析、角色扮演等多种形式。
教师应根据学生的实际情况选择合适的教学方法，并注重与学生的互动和参预。
五、教学评估教学评估主要采用考试、作业、小组项目等形式。
评估内容应密切结合教材内容，旨在检验学生对心理健康教育知识的掌握程度和应用能力。
初中心理健康教育教材初中心理健康教育文本
第一章：自我认知与情绪管理
- 理解自己的情绪
- 掌握情绪管理的技巧
- 培养积极的心态
第二章：人际关系与沟通技巧
- 建立健康的人际关系
- 发展良好的沟通技巧
- 解决人际冲突的方法
第三章：压力管理与适应能力
- 了解和应对不同类型的压力
- 提高适应能力和抗压能力
- 建立有效的应对压力的策略
第四章：自尊与自信心培养
- 培养积极的自尊心
- 打造坚定的自信心
- 应对负面评价和挫折
第五章：学业压力与心理疾病预防
- 解决学业压力带来的困扰
- 提高心理健康预防意识
- 了解常见心理疾病及预防方法
第六章：网络安全与虚拟世界的影响
- 学习如何保护个人信息
- 对虚拟世界的影响保持理性
- 养成健康的上网使用习惯
第七章：情绪饮食与身体健康
- 了解情绪饮食的概念
- 培养健康的饮食习惯
- 发展良好的身体健康意识
第八章：娱乐休闲与心理舒缓
- 了解有效的娱乐休闲方式
- 学会如何进行心理放松
- 培养积极的生活态度
第九章：家庭关系与心理健康
- 构建和谐的家庭关系
- 处理家庭矛盾和冲突
- 培养积极的家庭互动能力
第十章：积极心理引导与自助疗法
- 学习积极的心理引导技巧
- 运用自助疗法促进心理健康
- 培养心理康复的自主能力
请确定学校或地区的具体教学要求，以便个别化调整教材内容。
初中心理健康教育教材(总20页)-CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1 -CAL-本页仅作为文档封面，使用请直接删除2目录初一第一课时：大声地说：“我能行!” (3)初一第二课时：学习自信心的培养 (4)初一第三课时：拥有好人缘 (5)初一第四课时：借我一双慧眼 (6)初一第五课时：男女生交往 (7)初一第六课时：相信自己——让我自己来 (8)初一第七课时：追星少年 (9)初一第八课时：守护心灵的门户 (12)初一第九课时：正确对待不良诱惑 (14)初一第十课时：学习策略 (16)初二第一课时：塑造良好性格 (19)初二第二课时：心怀感恩 (20)初二第三课时：让我夸夸你 (22)初二第四课时：请让我帮助你 (24)初二第五课时：预防早恋行为 (25)初二第六课时：学习兴趣的培养 (27)初二第七课时：赞美的阳光 (28)初二第八课时：克服厌学情绪 (29)初二第九课时：树立志向、激发动机 (30)初二第十课时：学会合作 (31)初三第一课时：搭座心桥过代沟 (32)初三第二课时：感恩父母 (34)初三第三课时：做情绪的主人 (35)初三课四课时：树立自信 (37)初三第五课时：开心教室——快乐的秘诀 (40)初三第六课时：我是谁 (42)初三第七课时：播种性格 (44)初三第八课时：保持心理健康 (46)初三第九课时：男女同学的交往 (47)初三第十课时：意志——成功的助力器 (50)初一第一课时：大声地：“我能行!”活动目的：1、通过活动使学生了解成功的关键之一是自信。
2、通过游戏活动让学生体会成功，帮助学生了解自己的长处，尝试建立自信心。
3、帮助学生掌握了解自己，建立自信心的方法。
活动重点：感受自信，学会自信活动难点：帮助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法。
活动方式：游戏、活动、讨论、交流、表演等活动准备：录音机、录音带、投影、记分册、学生自备小礼物活动过程：一、了解自信1、听录音：闽南歌曲《爱拼才会赢》2、请听得懂歌曲的同学说说歌曲的意思。
8年级心理健康教育教材
《心理健康教育：8年级教材》
心理健康教育是当前教育体系中非常重要的一部分，因为它不仅能帮助学生们建立健康的心理机制，还能帮助他们更好地适应社会生活。
8年级心理健康教育教材作为这一领域的重要教
材之一，对学生们的心理成长起着至关重要的作用。
该教材涵盖了很多方面的内容，包括但不限于情绪管理、人际交往、压力应对、自我认知等。
这些内容都是对学生们成长过程中最为关键的挑战进行了考虑，并提供了解决问题的方法。
例如，对于学生们来说，情绪管理是一个极为重要的技能。
在
8年级心理健康教育教材中，学生们可以学到如何识别自己的
情绪，以及如何有效地应对这些情绪。
这些技能将成为他们未来生活中非常重要的一部分。
除此之外，该教材也着重于学生们的人际交往能力。
在现代社会中，人际交往能力是每个人必须具备的技能之一。
而通过8
年级心理健康教育教材，学生们可以了解到如何与他人建立良好的关系、如何处理冲突以及如何保持良好的沟通。
这些都将极大地有助于他们未来的发展。
总的来说，8年级心理健康教育教材的出现无疑对学生们的心
理健康成长起到了非常积极的作用。
希望学校和教育部门能够更加重视这一领域的发展，为学生们创造更为健康的成长环境。
华中师范大学出版社七年级上册《心理健康教育》教学概述教材概述本教材是华中师范大学出版社出版的七年级上册《心理健康教育》教材。
该教材旨在帮助学生提高心理健康素养，增强心理适应能力，促进身心健康发展。
教学目标- 了解心理健康的重要性和影响因素- 掌握解决问题的有效方法和技巧- 培养积极的人际关系和沟通能力- 培养自我管理和情绪调控能力- 培养正确的态度和方法教学内容本教材共分为六个单元，每个单元包含以下内容：1. 单元导入：引导学生了解本单元的主题和目标。
2. 基础知识：介绍与心理健康相关的基本概念和理论知识。
3. 案例分析：通过实际案例，让学生分析和解决心理健康问题。
4. 心理技巧：培养学生解决问题、调节情绪和管理压力的技巧。
5. 学以致用：将所学的心理健康知识应用于实际生活和中。
6. 综合评价：通过各种评价方式，对学生的成果进行评估。
教学方法为了达到教学目标，采用以下教学方法：1. 多媒体辅助教学：利用图片、视频等多媒体资源，生动形象地展示心理健康知识。
2. 案例分析讨论：通过分析实际案例，引导学生思考和解决心理健康问题。
3. 小组合作：组织学生进行小组活动，促进合作和交流。
4. 角色扮演：通过角色扮演的形式，让学生亲身体验心理健康问题的解决过程。
5. 反思讨论：引导学生反思过程和成果，提高效果。
教学评价教学评价分为形ative评价和summative评价两个阶段。
- 形ative评价：通过课堂讨论、小组活动等形式，及时了解学生的情况，帮助他们纠正错误和提升能力。
- summative评价：通过考试、作业、口头报告等方式，对学生的成果进行综合评价。
教学资源教学资源包括教材、多媒体资源、案例分析材料、角色扮演素材等。
教师还可以根据需要，寻找相关的网络资源和实地考察活动。
总结《心理健康教育》教材旨在通过系统的教学内容和有效的教学方法，培养学生的心理健康素养和解决问题的能力。
教师应根据学生的实际情况和教学目标，灵活运用教学资源和方法，提高教学效果。
目录初一第一课时：大声地说：“我能行!” (3)初一第二课时：学习自信心的培养 (4)初一第三课时：拥有好人缘 (5)初一第四课时：借我一双慧眼 (6)初一第五课时：男女生交往 (7)初一第六课时：相信自己——让我自己来 (8)初一第七课时：追星少年 (9)初一第八课时：守护心灵的门户 (12)初一第九课时：正确对待不良诱惑 (14)初一第十课时：学习策略 (16)初二第一课时：塑造良好性格 (19)初二第二课时：心怀感恩 (20)初二第三课时：让我夸夸你 (22)初二第四课时：请让我帮助你 (24)初二第五课时：预防早恋行为 (25)初二第六课时：学习兴趣的培养 (27)初二第七课时：赞美的阳光 (28)初二第八课时：克服厌学情绪 (29)初二第九课时：树立志向、激发动机 (30)初二第十课时：学会合作 (31)初三第一课时：搭座心桥过代沟 (32)初三第二课时：感恩父母 (34)初三第三课时：做情绪的主人 (35)初三课四课时：树立自信 (37)初三第五课时：开心教室——快乐的秘诀 (40)初三第六课时：我是谁 (42)初三第七课时：播种性格 (44)初三第八课时：保持心理健康 (46)初三第九课时：男女同学的交往 (47)初三第十课时：意志——成功的助力器 (50)初一第一课时：大声地：“我能行!”活动目的：1、通过活动使学生了解成功的关键之一是自信。
2、通过游戏活动让学生体会成功，帮助学生了解自己的长处，尝试建立自信心。
3、帮助学生掌握了解自己，建立自信心的方法。
活动重点：感受自信，学会自信活动难点：帮助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法。
活动方式：游戏、活动、讨论、交流、表演等活动准备：录音机、录音带、投影、记分册、学生自备小礼物活动过程：一、了解自信1、听录音：闽南歌曲《爱拼才会赢》2、请听得懂歌曲的同学说说歌曲的意思。
3、教师讲解歌曲的含义，请学生归纳主题——相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。
二、尝试成功1、感受自信心对个人行为的影响。
进行词语接龙游戏，要求学生在接词之前可在心里或大声地说：“我能行!”将学生分为三至四个小组。
教师说出一个常见字，要学生以组为单位派代表以成语的最后一个字为头，在限定时间内说出另一个成语，请四位同学统计各组所接的成语数量，多者为胜，评出龙头小组，教师给予及时地鼓励。
2、小组交流，感受主动参与带来的自信问题：你个人参加接龙的次数是多少?谁接得最多?交流：(1)接龙次数多的同学谈谈自己的经验以及接龙前、接龙成功后的感受。
(教师引导学生学会感受成功的愉快，激发自信心)板书：相信自己—→尝试—→成功(2)接龙成功次数少的同学谈谈自己失利的原因及感受。
(教师同样加以鼓励)启发思考：(再设疑，引发学生深入思考)在接龙过程中，是什么原因让你没有参与或不愿再接龙呢?你当时是怎么的一种状态?现在你对当时的状态有什么看法?可能的答案：(投影)A、不会答；B、会答，但不敢答；C、还没想好，不敢答；D、前面答错了，受到同学的嘲笑，不敢再回答了。
师生共议，教师总结：失利的原因是对自己的实力没有正确的认识，不敢尝试。
板书：怀疑自己—→退缩—→失败教师激励：如果再给大家一次机会，你会勇敢地去争取吗?(激励学生增强自信心，努力争取成功)3、谈谈自信使你成功地做好了一件什么事?(体验自信带来的成功的喜悦)三、情景辨析1、结合刚才的结论，要求学生分析在下列情境中的正确做法。
(学生可自由组合成讨论小组)表演：(1)学习上：遇到一道计算步骤较多的数学题，你担心自己做不对、做不出，因为从来没有做过……(2)生活上：妈妈今天生病了，你的衣服脏了，扣子又掉了，你自信地对自己说……(3)交友中：班上来了一位新同学，你很想与他(她)成为好朋友，又怕遭到拒绝，怎么办……活动设计：二十一世纪对人才的高要求不但只限于其学识与能力的高素质，更要求其具备有较好的心理素质主动参与竞争。
而当今儿童初初体验对新事物的尝试与竞争，最常见的普遍心理却是自卑与胆怯；这是因为他们对自己的实力没有正确的认识，从而不相信自己的能力，导致出现退缩或回避的消极行为，最终无法得到成功的体验。
针对这一现象，我们迫切需要让学生正确认识自身实力，帮助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法，大胆尝试，敢于拼搏，勇于实现自我价值，体验成功，成为真正高素质的、适应社会的人。
初一第二课时：学习自信心的培养活动目的：1、通过顶纸棒游戏，体验只要不怕困难，积极动脑筋，就能取得成功。
2、通过游戏很体验，培养、提高自信心。
活动方式：游戏、讨论交流。
活动重点难点：1、重点：加强游戏指导，尽量使每个学生都能体验到成功的滋味。
2、难点：从顶纸棒成功的体验引申到增强自信心。
活动准备：每人准备一张旧报纸，教师在一块大黑板上写上全班同学的学号。
活动过程：一、导入让我们一起来做一个有趣的顶纸棒游戏，它能使我们懂得做任何事怎样做才能取得成功。
二、活动与训练⒈指导学生自制纸棒：取出一张旧报纸，平放在桌上，双手均匀地用力将报纸卷成一根纸棒，然后用胶水封住纸边。
⒉指导及探究顶棒方法：⑴学生试顶纸棒，教师看秒表，并让学生把顶纸棒的时间写在黑板上自己学号的下面。
⑵学生两人一组练习，一边练一边讨论如何延长顶纸棒的时间写在黑板上自己学号的下面。
⑶学生试顶纸棒，教师看秒表，并让学生把第二次顶纸棒的时间写在黑板上自己学号的下面。
⑷请顶纸棒时间较长和进步最快的同学谈谈顶纸棒的窍门和成功的原因。
学生甲：窍门是纸棒尽可能长些；顶纸棒时身体要保持平稳；身体移动的方向要与纸棒倾斜的方向保持一致。
学生乙：成功的原因是努力、不怕困难和失败、找窍门、机敏等。
⒊小竞赛：⑴采用刚才同学们总结出来的窍门和成功的经验再次顶纸棒，比一比谁顶的时间长，并能顶出种花样来。
⑵请顶纸棒时间长、顶纸棒花样多的学生在班上表演。
⑶教师提问：我们看看顶纸棒顶得好的日呢是否都是班级里成绩最好的学生，显然不全是，这说明了什么？⒋讨论交流：从顶纸棒的游戏中我们可以获得哪些启示？（让学生自由发表感想）三、总结这次顶纸棒的游戏大家玩得很开心，从中我们也得到了一些启示，把就是只要你不怕困难、刻苦努力，善于找窍门、找规律，就能获得成功。
而一次次的成功会令你们自信心大增，从而去克服更大的困难，战胜更高的险峰，学习上我们也同样如此。
初一第三课时：拥有好人缘活动目的：1、了解人际交往的基本知识2、学会如何使别人接纳自己，以及如何接纳别人活动重点难点：重点：掌握人际交往知识难点：调整人际关系活动过程：一、游戏：乌龟与乌云的故事两人为一组，（注意班中可能会余下一位学生）其中一人扮演乌龟，另一人则扮演乌云。
两人面对面站立，微曲双臂，竖起两掌，自己的掌心相对摆在面前。
教师讲述故事，一当提到“乌龟”，扮演乌云的同学则要敏捷地伸出手去捉“乌龟”的手掌。
而“乌龟”则要赶紧收回双手。
当提到“乌云”时则反过来。
要求：所有同学都要站起来积极参与故事：有一天早上，阳光明媚，在广阔的海滩上爬着一只——乌龟！（注意捉手）它抬头望望天空，好晒啊，天空一片蔚蓝，远远地飘来一朵——乌云！（注意捉手）乌——龟对——乌云说：“请你挡住那火辣辣的太阳好吗？”乌云说：“好啊你等等。
”过了一会，乌——龟觉得海滩阴凉了许多，就抬头再望望天空，天空上只有一朵——白云！（注意打错的同学），原来乌云早就走了。
夏天的海滩空荡荡的，海上游着一只——乌贼！（注意打错的同学）。
乌龟对白云说，既然大家都走了，那我们的故事也就这样结束吧。
二、从中你学习到什么？1．自由讨论2．教师采访A有谁捉过别人？当时的感受是怎样的？B有谁被捉过？当时你的感受是怎样的？C有谁想过或做过：尝试故意让对方捉住，使对方感受到成功的喜悦？教师归纳：尝试故意让对方捉住的同学因为更加注意交往对象的感受，会有更好的人缘。
三、讲解什么样的人最受欢迎？1．相似与互补“老乡见老乡，两眼泪汪汪”、“物以类聚，人以群分”，相似的文化背景、生活环境、宗教信仰、社会经济地位、年龄、爱好、信念、价值观都很容易激发人际吸引。
社会心理学家纽科姆曾以大学新生为对象做过一个实验。
妞科姆根据测验的结果，安排一部分特征相似的学生住在一起，另外，安排一部分特征相异的学生住在一起。
此后，实验者不再干扰被试的正常生活。
过一段时间，实验者发现，那些住在一起并且特征相似的学生倾向于彼此喜欢和接受，成为好朋友，而那些住在一起但特征相异的学生之间则难以建立友谊。
另一方面，当交往双方的需要和满足途径正好是互补关系时，双方的喜爱程度也会增加。
健谈的人需要有耐心的好听众，喜欢听人说话的人就容易成为他的好朋友；支配欲强的人自然就喜欢依赖性和服从倾向强的人做朋友。
2．性格在日常生活中，我们评价一个人是否受喜欢时常会提到他或她的性格，比如“某人性格好，讨人喜欢”、“某人性格不好，令人讨厌”之类，那么究竟什么样的性格令人喜欢呢？3．外貌与才能尽管我们都知道人不可相貌，但外貌确实会影响喜欢的程度。
爱美之心，人皆有之，对于美好的事物，人们总是容易产生喜爱之情。
外貌使人产生良好的第一印象，并引发“晕轮效应”，由某人美貌进一步推论某人也具有其它好品质。
但是当发生面对面的接触或更多交往后，外貌所引起的光环作用会减小。
4．邻近如果其它条件相同，人们倾向于喜欢邻近的人。
俗语说“远亲不如近邻”相邻可以增加交往的机会，促进彼此的了解，加之熟悉能够引起喜欢，因此邻近容易产生人际吸引。
四、我最喜欢的10种品质和最讨厌的10种品质展示安德森个性品质的形容词表格。
每个评选，同意的举手，根据举手人数的多少先出全班同学公认的最受欢迎和最令人讨厌的10种品质。
将结果与安德森研究结果比较五、说一说我的好朋友分组讨论（6人小组），向同组同学介绍自己的好朋友，并结合具体事例说明为什么喜欢他或她。
之后每组先一名代表向全班汇报本小组的讨论结果。
初一第四课时：借我一双慧眼活动目标：1、知道是想法影响一个人的情绪行为2、掌握调整认知来调整情绪的方法活动方法：看图法、讲述故事法、讨论法活动准备：几张两可图、故事活动过程：导入：我们这节心理课的课题是借我一双慧眼，为什么要借大家一双慧眼呢？是因为首先我要考考大家的眼力，大家先来看看以下几幅图，你看到了什么？生：看两可图师：这个活动你感受到了什么，有什么感悟？生：交流感受活动一、师：有时候看图如此，其实人生也莫不如此。
接下来我和大家一起分享几个小故事。
故事：晴天和雨天两个推销员师：听了故事以后你又有些什么感受呢？生交流感受。
活动二：师：那对于这件事情你的想法是什么，你相应的情绪行为又是什么样的呢？事件：总是有人批评我。
交流想法、情绪和行为。
的确或许我们平时认为快乐呢是和你所遇到的是什么事情有关，但从故事和事例中我们发现，对于同一件事情，不同的人可能会产生不同的想法，不同的想法又会产生不同的情绪和行为。
