红萝卜的家常做法

红萝卜炖牛肉的家常做法
胡萝卜、牛肉的营养价值很高。

搭配做菜好吃又营养。

菜色也很漂亮。

做起来简单也很方便。

小编精心收集了红萝卜炖牛肉的做法，供大家学习实践一下!
红萝卜炖牛肉的制作食材
红萝卜炖牛肉的做法步骤
1.主料备用。

2.辅料备用。

3.牛肉洗净，切大块入热水中。

4.焯去血水，冲洗干净备用。

5.油锅烧热，下入肉块，稍炒。

6.放入生姜片，大葱段等调料。

7.加入适量的料酒和水。

8.一起倒入快锅内。

9.盖好锅盖，上气后继续炖二十分钟左右。

10.然后倒入胡萝卜块。

11.再继续炖到胡萝卜软烂。

12.调入适量的盐。

如果想汤汁更浓，可以适当的收收汁。

即可食用。

牛肉含钾和蛋白质
钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。

钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。

牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。

红萝卜炒百合的家常制作方法
红萝卜是日常生活中很常见的健康蔬菜，用来搭配炒百合的做法简单又营养，在家也可以制作出来的。

下面一起来看看红萝卜炒百合的做法介绍吧，希望对你有帮助!
制作红萝卜炒百合的食材
红萝卜炒百合的做法步骤
1.把红萝卜切成细长的丝，百合洗干净待用
2.起油锅，把红萝卜丝和百合倒进去，大火翻炒
3.放上少量的盐
4.弄点美味的酱油
5.快起锅的时候放点蚝油酱
6.美味又营养
适合吃百合的人群
一般人群都可食用。

特别适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁、慢性支气管炎以及妇女更年期神经官能症等人食用，另外肺癌、鼻咽癌及其化疗放疗后也可食用，因百合能抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。

但风寒咳嗽、脾胃虚寒及大便稀溏者不宜多食。

孕妇能吃百合，百合虽能补气，亦伤肺气，不宜多服。

不能吃百合的人群
1、风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食。

吃百合的时候要注意一下自己的体质是否适合食用，是否与体质有所冲突，像风寒咳嗽，虚寒出血，脾胃不好的人群不要吃百合。

而且还要注意食用上的量要适当，否则会导致肺肾的损害。

2、不宜直接碰触新鲜百合。

百合具有一定毒性，直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒，吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状。

3、对百合过敏的人不宜吃百合。

百合有可能成为过敏原的，如果是对百合过敏的话，食用百合就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消
化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用百合。

腌糖醋萝卜的制作方法材料：萝卜(胡罗卜)，大粒盐，醋，辣椒磨，糖，蒜，做法：1.把萝卜洗脸整洁，切开条状，然后先用盐煮熟少于24小时，然后拎出晒干，2.(充分风干，内部要又水分)，晾晒时间超过12小时3.然后把调料煮不好，比如说萝卜40斤：盐10斤：醋4斤：辣椒磨4两：蒜1斤：糖4斤(用的时候忘记，蒜必须用那种榨汁机做成糊状，辣椒也必须特别就是磨状的，)4.把调料都拌一起，要均匀。

5.然后用勺子光滑的把这东西利沙在萝卜上，然后煮熟一小可以就能够喝了1、把胡萝卜切细丝，放在筛子里在阳光下晾晒，不能晒干，用手摸着软了，半干就行。

2、然后用小盆盛载，淋上盐，十三香，稍摆点醋，用手擦拭，等调料灌入胡萝卜丝中，一拖再拖几天，就可以喝了。

3、吃时淋上小磨香油，味道非常油香!1.煮熟萝卜干，先必须挑选出不好的萝卜。

萝卜品种很多，从色彩上来说，常用的存有白萝卜、胡萝卜、紫萝卜、青皮萝卜、红萝卜，除了一种白皮紫肉(红肉)的萝卜，而最适宜用以煮熟萝卜干的，就是比如右图1右图的白萝卜。

2.要做出好的萝卜干，而选白萝卜也是很有讲究的。

要选那种脆嫩汁液很充足的白萝卜，不要选那种中间干涩的白萝卜，那是由于收获后期干旱缺水导致的，做出来的萝卜干不脆口，还寡味。

也不要那种花心的萝卜，那个有毒。

也不要那种拔起来很久的萝卜，最好选择拔起来不超过一周的白萝卜，最好随腌随拔。

那种在地里已经开花的老萝卜，也不要选，那个萝卜表皮里都有筋了，很不好吃。

3.煮熟白萝卜还要挑选个不好天气，必须在晴天煮熟。

没不好天气晾干，很难可以使萝卜干腐烂熟透的。

最出色就是秋高气爽的时候煮熟萝卜干。

4.天气好了，把选好的白萝卜去苗，洗净。

把萝卜干纵切成均匀的长条块，一般二指到三个手指宽即可，也就是3厘米到5厘米宽。

小个的萝卜可以不用切，不能把萝卜条切得太细太薄，否则做出来的萝卜干就会韧，不脆口。

切好的萝卜，可以先晾晒一天，以去除部分水分，并让萝卜柔软，方便腌制的时候容器盛装。

红萝卜骨头汤的功效及做法红萝卜骨头汤这是一道家常菜，很多人选择食用的目的是丰富饮食结构，美味或者是制作方式简单。

其实，从养生保健的角度来说，红萝卜骨头汤是营养价值是非常丰富的，是养生保健的佳品。

但是很多人会说，红萝卜骨头汤有多好的营养价值？为此，我们一起来了解下红萝卜骨头汤的功效及做法。

红萝卜骨头汤的介绍：胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。

中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。

用油炒熟后吃，在人体内可转化为维生素A，提高机体免疫力，间接消灭癌细胞。

美国科学家的最新研究又证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。

胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其细胞壁破碎，β-胡萝卜素才能释放出来，为人体真正消化吸收利用。

完好保持β-胡萝卜素等营养成分，与我们的食用与烹调方法有着极大的关系。

骨头汤的营养价值很高，骨头汤中含有的骨胶原蛋白能够促进钙质的吸收，红萝卜即胡萝卜，虽然常见、价格低廉，但有很好的保健作用，适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。

具有健脾消食，润肠通便，杀虫，行气化滞，明目等功效。

红萝卜骨头汤的材料：主料：猪大骨450克、红萝卜1根、蜜枣两颗。

调料：盐。

红萝卜骨头汤的做法：1、红萝卜削皮切成大块，猪骨飞水后冲洗干净浮沫。

2、冷水放进猪骨、胡萝卜，大火煮开转中小火煮1个小时。

以上就是红萝卜骨头汤的功效和做法的介绍。

在日常生活中，可以经常烹饪红萝卜骨头汤来食用。

当然，如果你消化不良、咳嗽、免疫力低下的时候，就需要多做几次红萝卜骨头汤来食用，这是有助于缓解这些症状的。

红萝卜的5种家常做法推荐红萝卜中含有大量的钙，并且萝卜因不含草酸，更利于人体钙的吸收，所以萝卜是补钙之佳品。

生活中，我们常常吃到带有红萝卜的菜。

你想做法红萝卜可以做出哪些家常菜吗下面店铺给你介绍一下5种红萝卜的家常做法。

红萝卜的家常做法1——红萝卜炒肉片材料红萝卜，肉片，调味料，盐，油，糖，生粉之类，生姜粒。

做法1- 红萝卜洗净，切成丝或片状。

2- 红萝卜把肉切成小片状，肉在没有完全化开的情况下比较好切。

3- 放入调味料，如盐油糖生粉之类，还有生姜粒绞伴。

4- 把调好味的肉放入油锅肉炒些微熟。

5- 把红萝卜丝也放入锅内一起炒。

6- 炒至红萝卜丝熟(或者说是炒至你认为熟的程度)。

7- 盛碟上菜。

红萝卜的家常做法2——红萝卜炒蛋材料红萝卜，葱，盐，鸭蛋(鸡蛋鸭蛋无所谓)做法1、红萝卜刨丝，葱切葱花。

2、鸡蛋加少许盐，打匀。

3、锅中放油，稍稍多一些，放入红萝卜丝轻轻拌炒，这时候锅里的油就会变的红萝卜色。

4、 5、将红萝卜盛出，油一半盛出，一半留在锅中。

6、放入鸡蛋液。

7、鸡蛋开始成形立即放入红萝卜丝，拌炒。

8、撒葱花。

9、将剩余的一半红萝卜油倒入即可。

红萝卜的家常做法3——毛豆香干红萝卜材料毛豆150克，香干100克，红萝卜1根，芝麻油、盐、鸡精适量。

做法1、香干、红萝卜切丁，毛豆洗净。

2、起锅放少许水加盐，焖煮毛豆、香干、红萝卜3分钟。

3、毛豆熟时取出食材控去水分，加盐、鸡精、芝麻油调味即可营养价值毛豆营养丰富，可以改善大脑的记忆力和智力水平，可以改善便秘，降低血压和胆固醇，对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。

红萝卜的家常做法4——芹菜红萝卜腐竹材料芹菜200克，红萝卜、腐竹少许，芝麻油、盐、醋、糖、特鲜酱油适量。

做法1、芹菜洗净切末，红萝卜切丁，腐竹泡发切小段。

2、烧开水焯食材，过凉水，沥干水分装盘。

3、调料做成汁浇在芹菜上拌匀即可。

红萝卜的家常做法5——雪菜年糕红萝卜材料年糕300克，雪菜150克，红萝卜少许，油、盐、酱油、葱姜、郫县豆瓣酱、鸡精适量。

红皮萝卜最好吃的14种做法材料红萝卜5条，猪肉1块，蒜头2粒，红葱头1个，葱1条作法1、红萝卜切薄片，猪肉切片，蒜头切碎，红葱头切丝，葱切段。

2、肉片用生抽、糖、生粉腌制15分钟。

放油煮熟粘少少白酒，炒熟水泵。

3、再爆香蒜头，加红萝卜片炒熟，放盐调味炒匀后，倒入肉片一起炒。

4、最后提蚝油和少许老抽小黑坯，放进葱段炒作两下就可以上碟。

小诀窍卖红萝卜时最出色挑选大个的，迪厄县比较迪涅莱班区味道也就是必须鲜甜些!除了就是红萝卜必须乌薄片才易熟可口。

材料大木耳50克、红萝卜半根、白萝卜一小节、泡椒1根、葱1根，姜片、调料、盐、生抽、鸡精、做法1、木耳用风寒水泡硬，晒干，白白萝卜切片。

2、热油锅7成时，放入姜片、泡椒煸炒，随后放木耳稍炒一下，再放红白萝卜片。

3、再依次摆调料、盐、生抽、鸡精、葱段。

拌成即可。

材料牛番茄1颗红萝卜1根鸡蛋2颗鸡汤块半颗tefal不粘平底锅1个牛头牌雅登雪平锅1个葱花少许盐1/2匙做法1备料，牛番茄、红萝卜(外皮)切丁，鸡蛋收编，葱花少许2用锅子分别将红萝卜、番茄丁炒软。

(约各 3 分钟)3汤锅火烧滚水后，放进鸡汤块伤处 (约 1 分钟)4放入刚刚炒软的红萝卜和番茄丁，放入 1/2 匙盐，中火 5 分钟后转小火 10 分钟。

5打火前，将蛋花以绕圈方式放入锅内，然后打火，再拿筷子慢慢烘烤个 5 圈。

6装碗后，再洒上葱花装饰，完成红萝卜食用功效⒈有利健康长寿胡萝卜具有回去痰、消食、除胀和能温定喘的促进作用。

有关实验结果证明，胡萝卜中的α-胡萝卜素具备的遏制肿瘤细胞就是β-胡萝卜素的10倍之多，而且对对防治dna(脱氧核糖核酸)的异常变化效果也十分强悍。

晚在十多年前就存有研究辨认出，血液中α-胡萝卜素的浓度越高，则受试者的心脏病危险就越高。

据美国疾控中心研究人员一项长达14年的跟踪调查结果辨认出，血液中的α-胡萝卜素含量越高的人具有更长的寿命。

α-胡萝卜素含量最高的食物是胡萝卜。

南瓜、橙子、柑橘中，α-胡萝卜素的含量也较高。

玉米排骨汤的家常做法家常红萝卜玉米排骨汤的做法
食材
排骨300克，玉米200克，红萝卜50克，百合60克、香菜30克，大骨高汤2000毫升。

枸杞子5克，鸡粉1小匙，盐1/2小匙。

做法
1、排骨放入沸水中氽烫，捞出、用冷水洗净备用。

2、玉米洗净，切小段;红萝卜去皮、洗净，切块;香菜洗净、切段;百合剥开花瓣，泡水洗净备用。

3、锅中倒入高汤煮开，放入玉米、排骨、红萝卜，大火煮沸改小火煮40分钟，加入百合、枸杞子和调味料煮沸，熄火盛出，放上香菜即可。

食材
玉米250克，胡萝卜100克，排骨500克，盐5克，花生50克，枸杞15克。

做法
1、将玉米清洗干净，切段;胡萝卜清洗干净，切块;排骨清洗干净切块;花生、枸杞清洗干净备用。

2、排骨放入碗中，撒上盐，腌渍片刻。

3、烧沸水，将玉米、胡萝卜焯水;排骨汆水，捞出沥干水。

4、砂锅放适量水、烧沸腾后倒入全部原材料，煮沸后转慢火煲2小时，加盐调味即可。

材料
玉米100克、胡萝卜50克、排骨200克，盐少许。

制作方法
1、将玉米、胡萝卜洗净、切块备用。

2、排骨洗净后，用开水焯一下，洗去浮沫。

3、将排骨、玉米和红萝卜一同放入煲中，大火烧开后转小火炖至熟烂即可。

看过家常红萝卜玉米排骨汤的做法的人还看了：
1.红萝卜玉米排骨汤的做法步骤
2.红萝卜玉米排骨汤的具体做法步骤
3.红萝卜玉米排骨汤材料和做法
4.玉米红萝卜排骨汤的做法图解
5.胡萝卜玉米排骨汤的食谱做法
6.玉米胡萝卜莲藕炖排骨的做法
感谢您的阅读，祝您生活愉快。

红萝卜的10种家常做法
红萝卜好吃的做法具体做法如下：准备冬天要多吃白萝卜，教大家10种好吃的做法食材，胡萝卜擦成细丝，做豆浆剩下的豆渣挤出多余水分备用，混合所有冬天要多吃白萝卜，教大家10种好吃的做法食材，加盐1茶匙、黑胡椒3克、香油1/2汤匙，调味，用筷子顺着一个方向搅拌成糊状，锅中倒入炸油，大约可以没过丸子即可。

主料：红萝卜2个猪肉适量
辅料：蒜适量姜适量料酒适量味精适量食盐适量
酱油适量椒盐适量
红萝卜炒肉的制作步骤
1. 准备好材料，把红萝卜切成片，瘦肉切成片。

下油，把蒜末葱白爆香。

放入肉片。

2. 加入适量盐巴，料酒，酱油。

耗油可以多放。

加完调味品，然后进行翻炒。

加入红萝卜。

3. 放入红萝卜后进行翻炒。

然后加入小半碗水，盖锅盖焖煮5分钟。

这个时候就可以了，放入蒜叶，味精，椒盐，就可以出锅了。

好了哈，可以出锅了。

胡萝卜玉米排骨汤的4种家常做法胡萝卜玉米排骨汤的做法【1】材料毛豆200克，甜玉米1个剥肉，胡萝卜6cm长1段，猪脊骨3块，盐，姜片，黄酒做法1、把猪脊骨洗净氽水，倒出冲净沥水放锅内两面煎一下;2、再放入砂锅内，加适量水、姜片、黄酒煮开后转小火煲一个小时左右;3、再入毛豆、甜玉米、胡萝卜煮熟，放盐调味即可。

胡萝卜玉米排骨汤的做法【2】材料小排骨，葱段，姜片，玉米，红萝卜，盐。

做法小排骨汆水去腥，加葱段，姜片和清水，大火烧开，改中火炖。

20分钟后再加入玉米和红萝卜，小火再炖30分钟。

加盐继续炖20-30分钟，排骨汤就好了。

胡萝卜玉米排骨汤的做法【3】材料猪蔗渣骨，红萝卜、玉米，竹蔗，马蹄，无花果，金丝蜜枣做法1、玉米去叶留须，洗净后掰开几段。

2、红萝卜去皮洗净切成条。

3、竹蔗洗净破开。

4、马蹄去皮洗净，无花果几颗、金丝蜜枣一颗洗净备用。

5、先将猪骨飞水，然后将所有材料放一起煲两个小时后放盐调味即可饮用。

胡萝卜玉米排骨汤的做法【4】材料胡萝卜，玉米，排骨，红枣，黄芪，枸杞，姜，鸡精，食用盐，香麻油做法1、烧一壶水烫排骨，清洗干净;2、姜切片，黄芪，红枣，枸杞和排骨一起倒入炖锅;3、胡萝卜切菱角形，玉米切段，随后放入锅中;4、时间自己安排，喜欢吃软一点的延时;5、最后起锅加入调味，滴香麻油(如果有党参就好了)胡萝卜玉米排骨汤的相关做法：1.胡萝卜玉米排骨汤的功效和作用2.排骨玉米汤的4种家常做法3.排骨玉米汤的好吃做法4.美味的排骨玉米汤做法5.玉米排骨汤的功效和作用。

红萝卜的腌制方法家常
红萝卜的腌制方法有很多种，下面是一种家常的腌制红萝卜的方法：
材料：
- 红萝卜500克
- 盐适量
- 白糖适量
- 白醋适量
- 生姜适量
步骤：
1. 将红萝卜去皮，然后切成适合腌制的小条状或片状。

2. 将切好的红萝卜放入一个容器中，加入适量的盐，用手搅拌均匀，腌制30分钟至1小时。

3. 将腌制好的红萝卜放入开水中焯水，焯水时间为1-2分钟，然后捞出放入冰水中过凉，以去除红萝卜的渣味。

4. 取一个干净的容器，将焯水和凉水处理好的红萝卜放入容器中。

5. 加入适量的白糖、白醋和切碎的生姜，可以根据个人口味适量调整。

白糖可以使红萝卜的腌制味道更鲜美，白醋可以提鲜和去腥味，生姜可以去腥味。

6. 将容器密封，放入冰箱冷藏腌制，腌制时间最好为24小时以上，时间越长口感越好。

7. 腌制好的红萝卜可以作为凉菜搭配饭菜食用，也可做为小零食来品尝。

希望这个方法能帮到你，享受腌制红萝卜的美味吧！。

胡萝卜的18种家常做法第1种：胡萝卜炒肉片原料：胡萝卜、肉片、调味料、盐、油、糖、生粉之类、生姜粒。

做法1.首先将准备好的胡萝卜用清水洗净，然后将其切成丝或片状。

2.把肉切成小片状，肉在没有完全化开的情况下比较好切。

放入调味料，如盐油糖生粉之类，还有生姜粒绞伴。

3.把调好味的肉放入油锅肉炒些微熟。

把红萝卜丝也放入锅内一起炒。

4.炒至胡萝卜丝熟(或者说是炒至你认为熟的程度)。

5.盛碟上菜。

第2种：双色萝卜丝原料：胡萝卜、白萝卜辅料：红椒调料：盐、大蒜、姜、冰糖、白醋做法：1、胡萝卜、白萝卜洗净、去皮、切丝，放入碗中加盐腌泡出水，捞出。

再用冷开水冲去咸味2、大蒜拍碎切末，姜、红辣椒切末3、锅中倒入2杯水煮开，加入冰糖溶解，再加入白醋1大勺及红辣椒末，熄火、待凉，倒入容器中，加入胡萝卜丝、白萝卜丝及蒜末和姜末浸泡，放入冰箱约1天即可食用。

第3种：胡萝卜炒海带丝原料：胡萝卜一根、海带150克、洋葱1/2个、蒜一瓣、米醋1/4茶匙、糖1/4茶匙、盐1/2茶匙、生抽1/2茶匙。

做法1.首先将准备好的胡萝卜用清水洗净，然后将其去皮，切成丝，海带切成丝，洋葱切成丝，蒜切片，留着备用。

2.锅中烧热油，下蒜片爆香，再下胡萝卜丝炒至油脂呈金黄色3.下洋葱和海带丝，淋入米醋，调入糖，翻炒至软身。

4.最后调入盐和生抽，炒匀出锅。

第4种：胡萝卜烧肉准备食材如下：五花肉300克，胡萝卜4根，食盐1茶匙，冰糖适量，葱8段，姜1块，八角2个，花椒适量，干辣椒3个，老抽少许具体做法如下：胡萝卜去皮切滚刀块，姜切片，肉切小方块，将肉倒入锅中，小火炒，待表面水分收干后，下入冰糖，花椒，干辣椒，姜片，开中小火和肉一起炒，炒至肥油都已煸出，肉开始呈现焦黄状即可，此时下入胡萝卜块，葱段，加适量盐，翻炒均匀后继续炒3分钟左右，使胡萝卜吸些油，倒入开水，没过食材，转小火慢慢炖，至胡萝卜软烂即可转大火，收汁，加少许老抽上点色即可，也可以加点青红椒做颜色的搭配哦！第5种：溜胡萝卜丸子原料：净胡萝卜400克辅料：净香菜25克、面粉80克调料：水淀粉100克、五香粉3克、酱油20克、盐10克、葱、姜末各5克、水300克、植物油500克做法：1、胡萝卜擦成丝，用刀稍剁几下，放盆内加入香菜末，五香粉，盐，面粉，水淀粉拌匀，八成热的油炸成金红色的丸子待用2、将油放入锅内，下入葱，姜末炝锅，加入酱，盐水，开锅后勾芡，投入丸子拌匀即成。

胡萝卜的功效与作用及食用方法浏览:63胡萝卜手卷寿司的做法浏览:61美味胡萝卜黄金卷的做法浏览:60胡萝卜银丝花卷的做法浏览:61胡萝卜糖油汤圆的做法浏览:61五香素胡萝卜的做法浏览:62酸甜胡萝卜老油条的做法浏览:60干炸胡萝卜素响铃的做法浏览:60素烤胡萝卜条的做法浏览:61酸辣胡萝卜的做法浏览:66自制胡萝卜酱菜的做法浏览:60西式焖胡萝卜的做法浏览:60韩式胡萝卜辣炒年糕的做法浏览:60元式胡萝卜凉面的做法浏览:61胡萝卜花色面包盏的做法浏览:61胡萝卜馒头卷的做法浏览:60咖喱胡萝卜意大利面的做法浏览:60胡萝卜烤面包盒的做法浏览:61胡萝卜素丝卷的做法浏览:59胡萝卜年糕粒的做法浏览:65胡萝卜车轮意面的做法浏览:60竹蔗胡萝卜糖水的做法浏览:60素炒胡萝卜年糕的做法浏览:59胡萝卜麦香脆皮筒的做法浏览:59胡萝卜营养方便面的做法浏览:63简易胡萝卜春卷的做法浏览:59香脆胡萝卜的做法浏览:61胡萝卜的做法大全浏览:59胡萝卜的吃法浏览:60胡萝卜银丝香羹的做法浏览:60酱香小炒胡萝卜的做法浏览:60胡萝卜素馅包子的做法浏览:61胡萝卜馒头丁的做法浏览:60胡萝卜滑炒素什锦的做法浏览:59清炒胡萝卜的做法浏览:61清炒素胡萝卜的做法浏览:62全素胡萝卜罗宋汤的做法浏览:62胡萝卜宫保素丁的做法浏览:60胡萝卜素开花的做法浏览:62胡萝卜素包子的做法浏览:60胡萝卜素炒的做法浏览:59素炒胡萝卜丁的做法浏览:60素炒胡萝卜粉丝的做法浏览:60胡萝卜罗汉斋的做法浏览:59素炒胡萝卜双丁的做法浏览:61胡萝卜千张丝的做法浏览:60胡萝卜酸辣素炒的做法浏览:63胡萝卜辣炒馒头条的做法浏览:59胡萝卜天府上素的做法浏览:63胡萝卜米粉的做法浏览:59麻辣胡萝卜米线的做法浏览:62胡萝卜糊塌子的做法浏览:61胡萝卜塌子的做法浏览:61胡萝卜花丁群聚的做法浏览:60胡萝卜酱五丝的做法浏览:61金壳胡萝卜的做法浏览:60胡萝卜炒粉条的做法浏览:60胡萝卜皇家庄园的做法浏览:61砂锅胡萝卜的做法浏览:59胡萝卜素斋的做法浏览:60砂锅素味胡萝卜的做法浏览:60上汤胡萝卜水饺的做法浏览:62素炒胡萝卜馒头的做法浏览:61什锦胡萝卜素丁的做法浏览:59素扣胡萝卜的做法浏览:63胡萝卜素炒香干的做法浏览:59胡萝卜素色拉的做法浏览:61胡萝卜素炒西芹的做法浏览:59素胡萝卜宋汤的做法浏览:61胡萝卜素珍羹的做法浏览:60素胡萝卜三鲜的做法浏览:60葫芦瓜素炒胡萝卜的做法浏览:59胡萝卜事事喜的做法浏览:59胡萝卜方蒸饺的做法浏览:61麻味胡萝卜的做法浏览:60梦幻胡萝卜小炒的做法浏览:61蒸素胡萝卜饺的做法浏览:59清炒胡萝卜三丝的做法浏览:59胡萝卜高纤维汤的做法浏览:63荷塘胡萝卜的做法浏览:60幸福胡萝卜三丝的做法浏览:61胡萝卜东北乱炖的做法浏览:59家常胡萝卜炸酱的做法浏览:60胡萝卜炒馒头的做法浏览:59酸辣胡萝卜双丝的做法浏览:61胡萝卜和风味沙拉的做法浏览:59胡萝卜寿司的做法浏览:61油焖胡萝卜的做法浏览:60胡萝卜芥心雪球的做法浏览:61胡萝卜食乐印的做法浏览:60胡萝卜沙拉的做法浏览:60胡萝卜汤饺的做法浏览:60胡萝卜木瓜球的做法浏览:59胡萝卜面的做法浏览:60胡萝卜凉粉的做法浏览:60胡萝卜麻辣烫的做法浏览:64胡萝卜炸春捲的做法浏览:61胡萝卜天使之翼的做法浏览:60胡萝卜疙瘩汤的做法浏览:62胡萝卜汤饺的做法浏览:60胡萝卜黄瓜拌面的做法浏览:61胡萝卜炸春捲的做法浏览:60胡萝卜草莓汁的做法浏览:61胡萝卜香菜汤的做法浏览:61胡萝卜芫荽汤可治疗小儿麻疹浏览:64玉米胡萝卜香菜饼的做法浏览:61胡萝卜香菜粥的做法浏览:60胡萝卜、辣椒和香菜汤的做法浏览:62胡萝卜炒荸荠的做法浏览:60胡萝卜马蹄竹蔗水的做法浏览:61胡萝卜马蹄杂粮粥的做法浏览:61胡萝卜马蹄水的做法浏览:61胡萝卜荸荠的做法浏览:62胡萝卜炒西兰花的做法浏览:59胡萝卜西兰花拌腐竹的做法浏览:61胡萝卜，宝宝不要吃得太多！浏览:60酱胡萝卜竹笋的做法浏览:72凉拌胡萝卜芹菜的做法浏览:68胡萝卜芹菜粥的做法浏览:60胡萝卜烩四季豆的做法浏览:62胡萝卜炒金针菇的做法浏览:59胡萝卜金针奶酪卷的做法浏览:59胡萝卜圆生菜的做法浏览:61胡萝卜芦笋的做法浏览:65胡萝卜青花菜嫩茎沙拉的做法浏览:61胡萝卜炒青笋的做法浏览:63胡萝卜拌青笋的做法浏览:61胡萝卜莴苣汁的做法浏览:62胡萝卜平菇炒字母意面的做法浏览:61胡萝卜草菇汤的做法浏览:59胡萝卜拌莴笋的做法浏览:60莴笋胡萝卜丝的做法浏览:59胡萝卜和白萝卜不能一起吃浏览:62吃胡萝卜有利也有弊浏览:60胡萝卜下酒会危害肝脏浏览:60常吃胡萝卜可预防腹痛腹泻浏览:60烹调胡萝卜不宜放醋浏览:60胡萝卜白萝卜不可一起吃浏览:60吃胡萝卜过量会影响女性生育浏览:60胡萝卜的营养及食用注意事项浏览:60食用胡萝卜的禁忌事项浏览:60胡萝卜让你变白嫩浏览:64常吃胡萝卜让你健康长寿浏览:62常吃胡萝卜益健康浏览:61吃胡萝卜可防肺癌浏览:62吃胡萝卜可防癌浏览:60保健肺部来根胡萝卜浏览:61冬天吃胡萝卜保护肺部浏览:60多吃胡萝卜除肌肤多余角质浏览:62春季吃胡萝卜可增强抵抗力浏览:59胡萝卜含有抗癌物质浏览:61胡萝卜汁可消除雀斑浏览:60多吃胡萝卜让肺更年轻浏览:59胡萝卜助宝宝健康成长浏览:62女性适量吃胡萝卜可改善皮肤松弛浏览:62胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕浏览:60胡萝卜汁的功效浏览:59烫发后应多吃胡萝卜补充维生素浏览:62胡萝卜汁的作用浏览:62胡萝卜的营养价值浏览:64生吃胡萝卜营养不能完全吸收浏览:60胡萝卜油炒营养容易吸收浏览:60宝宝吃多胡萝卜皮肤会发黄浏览:62生吃胡萝卜更加健康浏览:59如何挑选胡萝卜浏览:60哪些人群吃胡萝卜胜过吃补药浏览:61为何胡萝卜最好连皮吃浏览:62新生儿便秘能喝胡萝卜汁吗浏览:61胡萝卜让宝宝眼睛更明亮浏览:61胡萝卜的营养分析浏览:62多吃胡萝卜让远离疾病浏览:61胡萝卜辅食有益宝宝健康浏览:61胡萝卜的功效浏览:60多吃胡萝卜我们更年轻浏览:234肝脏排毒多吃胡萝卜浏览:65胡萝卜可延年益寿浏览:62胡萝卜的功效与作用浏览:60胡萝卜泥可以帮助宝宝缓解腹泻浏览:67眼药水不如胡萝卜汁浏览:62胡萝卜可降低患癌症的风险浏览:61吃油炸食物配点胡萝卜浏览:62胡萝卜榨成汁更利于减肥浏览:60胡萝卜怎么吃最有营养浏览:61胡萝卜汁的营养价值浏览:59胡萝卜的引入浏览:61红萝卜的频色越浓胡萝卜素越多浏览:61胡萝卜的健康吃法要知道浏览:62老年人吃胡萝卜的好处浏览:61胡萝卜整根煮营养更好浏览:61胡萝卜怎样储存好浏览:61高压锅炖煮胡萝卜营养素保存率高浏览:60三种胡萝卜哪种最营养？浏览:62胡萝卜汁的减肥方法浏览:61胡萝卜拌点油吃更营养浏览:60吃胡萝卜有利也有弊浏览:59宝宝多吃胡萝卜无益浏览:60胡萝卜苦瓜汁的做法浏览:61胡萝卜苦瓜的做法浏览:61胡萝卜笋丁炒木耳的做法浏览:63酸甜胡萝卜茸炒蘑菇娃娃菜的做法浏览:60胡萝卜的功效与作用及营养价值。

红萝卜炖羊肉的家常做法
涮羊肉的汤不应多喝，因为羊肉火锅汤底经过高温反复煮沸，有的营养物质已被破坏并形成了一些对身体有害的物质。

你都知道哪些红萝卜炖羊肉的做法呢?接下来店铺为你分享红萝卜炖羊肉的做法。

红萝卜炖羊肉的食材准备
红萝卜炖羊肉的具体做法步骤
1.羊肉洗净
2.将洗净去皮切片
3.红萝卜洗净去皮切块
4.竹蔗去皮切条
5.羊肉放入开水锅中焯水
6.用清水冲干净羊肉上的泡沫，捞起沥干水
7.另起油锅倒入沥干水的羊肉和姜片煸炒
8.放入盐、酱油再煸炒2 分钟
9.将煸炒后的羊肉铲入压力锅中，放入红萝卜和竹蔗
10.盖上盖子煲35分钟即可
如何辨别羊肉的品质
一要闻肉的味道：正常有一股很浓的羊膻味，有添加剂羊肉的羊膻味很淡而且带有清臭。

二要看肉质颜色：一般无添加的羊肉色呈爽朗的鲜红色，有问题的肉质呈深红色。

三要看肉壁厚薄：好的羊肉肉壁厚度一般在4-5厘米左右，有添加剂的肉壁一般只有2厘米左右。

四要看肉的肥镖：有瘦肉精的肉一般不带肥肉或者带很少肥肉，肥肉呈暗黄色。

红萝卜缨子好吃的14种做法红萝卜缨子是一道有着悠久历史的传统家常菜，多年来深受众多家庭内欢迎。

这道家常菜不但营养丰富、口感细腻，而且可以搭配多种菜肴，百吃不厌。

下面就给大家介绍14种红萝卜缨子做法，一起来学习吧。

第一种红萝卜缨子做法：就是将红萝卜洗净，切成小块，煮熟之后，再加入少许生抽、盐、香油和青葱末拌匀，即可上桌。

其中，红萝卜拌着一点盐，口感更加丰富。

第二种红萝卜缨子做法：将红萝卜洗净，放入锅中煮熟，捞出沥干水分，再放入蒜蓉、精盐、香油以及香菜末，把拌的均匀后，即可上桌享用。

第三种红萝卜缨子做法：将红萝卜洗净，切片，加入少许白醋、糖、陈醋等，搅拌均匀，然后放入生抽、香油、精盐和青葱末拌匀，即可上桌。

第四种红萝卜缨子做法：将红萝卜洗净，切片，放入锅中煮熟，捞出沥干水分，放入葱油、芝麻油、精盐、香油和胡椒粉，把拌的均匀后，即可上桌享用。

第五种红萝卜缨子做法：将红萝卜洗净，切成片，与蒜头、生抽、糖、香油、精盐以及青葱末拌匀，放入油锅中炸至金黄色，捞出，即可上桌。

第六种红萝卜缨子做法：将红萝卜洗净，切块，放入碗中，加入生抽、糖、香油、精盐等调料，把拌的均匀后，放入锅中，加热至煮出粘汁，即可上桌。

第七种红萝卜缨子做法：将红萝卜洗净，切片，放入碗中，加入蚝油、醋、蒜末、糖、香油等调料，把拌的均匀后，放入锅中，加热至熟透，即可上桌。

第八种红萝卜缨子做法：将红萝卜洗净，切片，放入碗中，加入鱼露、糖、香油、精盐等调味料，把拌的均匀后，放入锅中，加热至煮出粘汁，即可上桌。

第九种红萝卜缨子做法：将红萝卜洗净，切成片，放入油锅中炸至金黄色，捞出，放入碗中，加入蒜头、生抽、糖、香油、精盐和青葱末拌匀，即可上桌。

第十种红萝卜缨子做法：将红萝卜洗净，切片，放入碗中，加入胡椒粉、香油、芝麻油、精盐和青葱末拌匀，放入锅中，加热至炸至金黄色，即可上桌。

第十一种红萝卜缨子做法：将红萝卜洗净，切片，放入碗中，加入鱼露、香油、精盐、白醋等调料，把拌的均匀后，放入锅中，加热至熟透，即可上桌。

红箩卜的家常做法
关于《红箩卜的家常做法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

萝卜的种类比较多，普遍是以红萝卜主导，那样的箩卜水份较少，可是在吃的情况下，会出现甜滋滋味儿，因而对那样的箩卜是很多人钟爱吃的，那红萝卜的作法怎样呢，这类箩卜的制做并并不是难以，但是在制做前，需要对它的制做方法开展了解，下边就对红萝卜的一些制做方法开展详解。

红萝卜的作法：
胡萝卜炒鸡蛋
原材料：胡萝卜180克是，蛋2个，葱1支，沙拉油4一茶匙，酒酿1小勺，盐1/2小勺，鸡精粉1/2小勺，生抽少量，黑胡椒粉少量，水80㏄
作法
1.红萝卜切丝，添加生抽、黑胡椒粉抓匀;葱切条;蛋打撒预留。

2.取锅倒进3一茶匙沙拉油加温，将做法1的蛋炒散盛起。

3.取锅倒进1一茶匙沙拉油加温，进行爆香做法1的葱段，放进做法1的红萝卜丝炒软，放进剩下调味品和做法2的炒鸡蛋炒匀就可以。

胡萝卜煮菌类
原材料
主要材料：胡萝卜150克，菌类50克，大豆30克，西蓝花30克。

调味品：食用油5克，盐5克，鸡精2克，白砂糖1克。

作法
1.胡萝卜去皮切成一小块，菌类切件，大豆泡透煮熟，西蓝花改为小颗;
2.饭锅下油，放进胡萝卜、菌类煸炒多次，煮入白汤，用低火煮;
3.待胡萝卜块炖烂时，放入泡透的大豆、西蓝花，加入盐、鸡
精、白砂糖，煮透就可以服用。

这种全是红萝卜的作法非常好之选，制做这种红萝卜不需要花销过多時间，对一些繁忙的群体，挑选这种美味是非常好之选，常吃红萝卜可以非常好改进便秘问题，尤其是对排气管上，红萝卜是很有协助的，因而红萝卜是一个身心健康之选。

红萝⼘汤家常做法教程
红萝⼘别名胡萝⼘、黄萝⼘、丁⾹萝⼘、葫芦菔⾦，⼜被称之为胡芦菔、红萝⼘、黄萝⼘等。

平时⽣活中你会做红萝⼘汤吗?下⾯是店铺给⼤家整理的红萝⼘汤家常做法教程。

制作红萝⼘汤需要准备的材料
主料
猪龙⾻500g⽟⽶200g
红萝⼘250g
辅料
油适量盐适量
红萝⼘汤烹饪过程中的步骤图
1.红萝⼘洗净去⽪切块
2.⽟⽶洗净切段
3.猪龙⾻洗净
4.将所有⾷材放⼊锅中
5.加⼊适量的⽔⼤⽕煮开转⼩⽕煲1⼩时
6.加⼊盐就可喝了
红萝⼘简介
红萝⼘为半耐寒性蔬菜，发芽适宜温度为20-25℃，⽣长适宜温度为昼18-23℃，夜温13-18℃，温度过⾼、过低均对⽣长不利，红萝⼘根系发达，因此，深翻⼟地对促进根系旺盛⽣长和⾁质根肥⼤起重要作⽤。

要求⼟层深厚的砂质壤⼟，PH5-8较为适宜。

要求⼟壤湿度为⼟壤最⼤持⽔量的60-80%，若⽣长前期⽔分过多，地上部分⽣长过旺，会影响⾁质根膨⼤⽣长;若⽣长后期⽔分不⾜，则直根不能充分膨⼤，致使产量降低。

过于粘重的⼟壤或施⽤未腐熟的基肥，都会妨碍⾁质根的正常⽣长，产⽣畸形根。

红萝⼘原产亚洲西部，阿富汗是紫⾊红萝⼘最早培植地，栽培历史是2000年以上。

10世纪时经伊朗传⼊欧洲⼤陆，演化发展成短圆锥形橘黄⾊。

15世纪英国已有栽培，16世纪传⼊美国。

12世纪经伊朗传⼊中国，此时，红萝⼘在中国发展成长根形，⽇本在16世纪从中国引⼊，有红红萝⼘、黄红萝⼘之分。

红萝⼘即称红萝⼘，⽇本⼈称⼈参。

厨房美食菜谱：山药红萝卜的做法
大多数人都喜欢用山药来炖汤，却很少用山药来做菜。

素炒山药，将山药切片下锅爆炒，由于加热时间短，所含营养成分，特别是维生素C丢失得较少，比炖汤更营养。

脆脆的口感蛮好吃的，加入胡萝卜和枸杞，在我家是非常受欢迎的一道素菜，小朋友尤其喜欢。

食材
主料：
山药
红萝卜1根
油适量
盐1勺
枸杞少量
蒜半个
步骤
1.准备材料（切好的山药最好先放在水中，避免变色）
2.锅中倒油，油开后，倒入蒜皮。

3.倒入红萝卜翻炒一分钟。

4.胡萝卜炒软后，倒入山药，快速翻炒。

5.加入一勺盐，翻炒均匀。

6.放入十几颗枸杞，翻炒几下起锅。

7.非常简单却不失营养的一道家常小菜。

8.口感脆脆，很清爽，喜欢吗？
小贴士：无。