功夫扇

第1篇一、引言太极功夫扇作为中国传统武术的一种，融合了太极拳和武术扇的精华，具有深厚的文化底蕴和独特的健身价值。

近年来，随着国家对传统文化的重视，太极功夫扇在体育教研领域得到了广泛关注。

本文将从太极功夫扇的历史渊源、技术特点、健身价值以及如何在体育教研中推广与应用等方面进行探讨。

二、太极功夫扇的历史渊源太极功夫扇起源于我国古代的武术文化，其历史可以追溯到春秋战国时期。

最初，太极功夫扇主要用于军事训练，士兵们通过练习扇法来提高自己的战斗能力。

随着历史的演变，太极功夫扇逐渐融入了太极拳的元素，形成了独特的健身养生方法。

三、太极功夫扇的技术特点1. 动作柔和：太极功夫扇的动作要求柔和、缓慢，以太极拳的“松、柔、圆、活”为基本原则，使练习者在运动中达到身心愉悦的效果。

2. 手法多变：太极功夫扇的手法丰富多样，包括劈、撩、扫、点、按、推等，使得练习者在掌握基本动作的基础上，能够灵活运用各种技巧。

3. 身法协调：太极功夫扇要求练习者身体各部位协调配合，使动作流畅自然，达到内外兼修的效果。

4. 呼吸均匀：太极功夫扇强调呼吸与动作的协调，通过均匀呼吸，使练习者保持心平气和，提高身体的抗病能力。

四、太极功夫扇的健身价值1. 增强体质：太极功夫扇的动作柔和，运动量适中，有利于提高心肺功能，增强体质。

2. 调节心理：太极功夫扇强调身心合一，练习者在运动中能够放松心情，缓解压力，提高心理素质。

3. 预防疾病：太极功夫扇的动作有利于疏通经络，促进血液循环，预防心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性疾病。

4. 延缓衰老：太极功夫扇的练习有助于延缓人体衰老，提高生活质量。

五、如何在体育教研中推广与应用太极功夫扇1. 教学内容：将太极功夫扇纳入体育课程，作为一项特色教学内容，让学生在掌握基本动作的同时，了解其文化内涵。

2. 教学方法：采用循序渐进、因材施教的教学方法，使学生在轻松愉快的氛围中学习太极功夫扇。

3. 课外活动：组织学生参加太极功夫扇比赛、表演等活动，激发学生的学习兴趣，提高实践能力。

太极功夫扇动作名称及注意要点
太极功夫扇是中国传统武术中的一种兵器，它结合了太极拳的招式和扇的特点，动作优美而富有力量感。

太极功夫扇的动作名称和注意要点如下：
1. 开合，这是太极功夫扇最基本的动作，注意要点是扇开合要有力度，不要过于生硬，要有一定的节奏感，同时要保持身体的平衡。

2. 提打，提打是太极功夫扇中常见的动作，要点是在提扇的同时，要注重身体的转动和腰部的发力，同时注意扇的位置和角度，以便达到最佳的防御和攻击效果。

3. 横扫，横扫是太极功夫扇中的一种进攻动作，要点是在扇横扫的同时，要保持身体的稳定，同时要注意扇的力度和速度，以及出招的角度和高度。

4. 护心肝，这是一种太极功夫扇的防御动作，要点是在扇的遮挡动作中，要保持身体的灵活性和平衡感，同时要注意扇的位置和角度，以便有效地遮挡攻击。

5. 转身劈打，这是太极功夫扇中的一种进攻动作，要点是在转
身劈打的同时，要注意身体的转动和腰部的发力，同时要注意扇的
位置和角度，以便达到最佳的攻击效果。

总的来说，太极功夫扇的动作名称和注意要点非常丰富多样，
需要练习者在实践中不断地加以领悟和体会，才能够掌握其中的精髓。

同时，练习太极功夫扇也需要注重身体的柔韧性和力量的发挥，以及动作的连贯性和流畅性，这样才能够将太极功夫扇的功力发挥
到最大。

太极功夫扇太极功夫扇套路由中华武林百杰，国际级武术裁判、中国人民大学李德印教授主编。

在弘扬传统太极拳的基础上结合戏剧、舞蹈动作做出了有意的新探索、新创造。

为太极拳、械增加了新品种。

造型优美、歌舞结合，为太极健身活动增添了朝气蓬勃。

多姿多彩的气氛。

深受广大群众的爱戴。

动作名称动作要领预备：并步站立右手持扇两眼平视气沉丹田（南）第一段1、起势（开步抱扇）：开步举臂胸前抱扇（南）2、斜飞势（侧弓步举）：收脚抱球开步插扇左弓分靠（西）3、白鹤亮翅（虚步高扇）：回身左摆右转分掌虚步开扇（南）4、黄蜂入洞（进步刺扇）：合扇左摆提腿横扇左转上步持扇上步弓步平刺（东）5、哪吒探海（弓步下刺）：后座藏扇扣脚辗转左前上步弓步下刺（东南）6、金鸡独立（独立撩扇）：收脚绕举左转上步提膝撩展(东)7、力劈华山（翻身劈扇）：落脚右转歇步合扇起身展臂盖步按腕翻身绕举右转上步弓步劈扇（东）8、灵猫捕碟（转身抡压）：左转摆掌扣步抡摆撤步压扇翻腕反压（东）9、坐马观花(马步亮扇):虚步推合撤步绕扇穿扇回身弓步展臂马步展扇(西偏30°）第二段10、野马分鬃（弓步削扇）：抖腕合扇左弓合抱右弓削扇（西）11、雏燕凌空（并步亮扇）：左转摆扇左弓穿掌右转绕举并步亮扇（胸南视东）12、黄蜂入洞（进步刺扇）：合扇右摆卷收上步右前上步弓步直刺（东）13、猛虎扑食（震脚推扇）：收脚收扇震脚接换左前上步弓步推扇（东）14、螳螂捕蝉（戳脚撩扇)：右转上绕分手下绕撇脚左转戳脚撩扇（东）15、勒马回头（盖步按扇）：合扇右转歇步展臂起身上绕盖步按腕（南）16、鹞子翻身（翻身藏扇)：翻身绕扇外剪腕花撤步藏扇（东）17.坐马观花（马步亮扇)：穿掌绕扇穿扇回身弓步展臂马步展扇（西偏南30°）第三段18、举鼎推山（马步推扇)：后坐右转收脚合扇马步推扇（胸南推西）19、神龙回首（转身刺扇)：左转提收左前上步马步刺扇（东）20、挥鞭策马（叉步反撩)：后坐上绕左转下绕扣步上绕叉步撩展（东）21、立马扬鞭（点步挑扇）：左转挑扇上步推掌（西高虚步）22、怀中抱月（歇步抱扇）：左转旋落歇步抱扇（南）23、迎风撩衣（并步贯扇)：起身合扇上步分臂并步贯扇（胸南视东）24、翻花舞袖（云手劈扇）：穿掌摆扇仰身云扇撤步左劈（东南）25、霸王举旗（歇步亮扇）：右弓摆分插步上摆歇步亮扇（胸南视东）26、抱扇过门（开步抱扇）：开步托抱合扇分手胸前抱扇（南）第四段27、野马分鬃（弓步削扇）：收脚合臂向右跨步右弓削扇（西）28、雏燕凌空（并步亮扇)：左转摆扇右弓穿掌右转绕举并步亮扇（胸南视东）29、黄蜂入洞（进步刺扇）：合扇右摆卷收上步右前上步弓步直刺（东）30、猛虎扑食（震脚推扇）：收脚收扇震脚接换左前上步弓步推扇（东）31、螳螂捕蝉（戳脚撩扇)：右转上绕分手下绕撇脚左转戳脚撩扇（东)32、勒马回头（盖步按扇)：合扇右转歇步展臂起身上绕盖步按腕（南）33、鹞子翻身（翻身藏扇）：翻身绕扇外剪腕花撤步藏扇（东）34、坐马观花（马步亮扇）：穿掌绕扇穿扇回身马步展臂马步展扇（西偏南30°）第五段35、顺鸾肘（马步顶肘）：抖腕合扇微起抱扇沉胯顶肘（视右肘）36、襄鞭炮（马步翻砸）：右转合臂左转抡叠马步翻砸（视左拳）37、前招势（虚步拨扇）：右转摆掌撇脚左转虚步架拨（东）38、双震脚（震脚拍扇）：屈蹲分按屈膝前抄蹬跳托扇震脚拍扇（东）39、龙虎相交（蹬脚推扇）：提膝穿掌既脚推扇（东)40、玉女穿梭（望月亮扇)：盖步右转歇步按腕扣步分臂插步展臂后跷亮扇（胸南视东）41、天女散花（云扇合拍)：跨步抱扇双手分举仰面云扇插步抱扇（南）42、霸王扬旗（歇步亮扇子）：开步展臂插步举臂歇步亮扇（胸南视东）43、行步过门（托扇行步)：后转穿扇盖步抱架抱架扣步抱架摆步抱架扣步抱架摆步抱架扣步后转抱掌开步台扇双臂平举（南）第六段44、七星手（虚步掤扇）：两臂前摆屈膝下按双侧分手虚步展扇（南）45、揽扎衣（弓步棚扇）：收脚抱球右转上步弓步前掤（西）46、捋挤势（后捋前挤)：合手翻扇坐腿后捋转身搭手弓步前挤（西）47、苏秦背剑（并步背扇)：后坐云扇左转推扇右弓后摆并步推掌（东南）48、搂膝拗步（弓步戳扇)：右前合臂翻腕合扇左转上步弓步搂戳（东）49、单鞭下势（仆步穿扇）：右转勾手仆步穿扇抖腕展扇（西）50、挽弓射虎（弓步架扇）：前弓起身右转摆臂举扇打拳（南）51、白鹤亮翅（虚步亮扇)：回身落扇推掌合扇右弓分掌虚步亮扇（南）52、收势（抱扇还原)：合扇前绕撤步平举并步抱扇垂臂还原（南）。

（一）1. 开步抱扇（起势）2. 侧弓步举扇（斜飞式）3. 虚步亮扇（白鹤亮翅）4. 进步刺扇（黄蜂入洞）5. 转身下刺扇（哪吒探海）6. 独立撩扇（金鸡独立）7. 翻身劈扇（力劈华山）8. 转身抡压扇（灵猫捕蝶）9. 马步亮扇（坐马观花）（二）10.弓步削扇（野马分鬃）11.并步亮扇（雏燕凌空）12.进步刺扇（黄蜂入洞）13.震脚推扇（猛虎捕食）14.戳脚撩扇（螳螂捕蝉）15.盖步按扇（勒马回头）16.翻身藏扇（鹞子翻身）17.马步亮扇（坐马观花）（三）18.马步推扇（举鼎推山）19.转身刺扇（神龙回首）20.叉步反撩扇（挥鞭策马）21.点步挑扇（立马扬鞭）22.歇步抱扇（怀中抱月）23.并步贯扇（迎风撩衣）24.云手劈扇（翻花舞袖）25.歇步亮扇（霸王扬旗）26.开步抱扇（抱扇过门）（四）27.弓步削扇（野马分鬃）28.并步亮扇（雏燕凌空）29.进步刺扇（黄蜂入洞）30.震脚推扇（猛虎捕食）31.戳脚撩扇（螳螂捕蝉）32.盖步按扇（勒马回头）33.翻身藏扇（鹞子翻身）34.马步亮扇（坐马观花）（五）35.马步顶扇（顺鸾肘）36.马步抖扇（裹鞭炮）37.虚步拨扇（前招势）38.震脚拍扇（双震脚）39.蹬脚推扇（龙虎相交）40.望月亮扇（玉女穿梭）41.云扇合抱（天女散花）42.歇步亮扇（霸王扬旗）43.托扇行步（行步过门）（六）44.虚步捧扇（七星手）45.弓步捧扇（揽扎衣）46.后捋前挤扇（捋挤式）47.并步背扇（苏秦背剑）48.弓步戳扇（搂膝拗步）49.仆步穿扇（单鞭下势）50.弓步架扇（挽弓射虎）51.虚步亮扇（白鹤亮翅）52.抱扇还原（收势）。

太极功夫扇全套分解太极功夫扇是一种传统的武术器械，源于中国古代的太极拳术。

它是一种具有双刃性的工具，一方面被用来表演太极拳中特定的动作和招式，另一方面也可作为自卫工具在实际战斗中使用。

太极功夫扇是太极拳术的重要组成部分之一，具有独特的技巧和动作。

太极功夫扇的设计结构非常独特，由若干个零部件组成，包括扇骨、扇幅、扇面和扇柄等。

在使用之前，需要将太极功夫扇进行全套分解，以便更好地了解其组成部分和使用原理。

首先，我们来看太极功夫扇的主要部分——扇幅。

扇幅是太极功夫扇的中心部分，由柔软的材料制成，通常是丝绸或其他可折叠的材料。

太极功夫扇的扇幅通常是以方形或圆形的形状设计，可以展开和收拢。

扇幅的设计结构决定了太极功夫扇在使用中的灵活性和舒适性。

接下来，我们来看太极功夫扇的另外一个重要部分——扇骨。

扇骨是太极功夫扇的支撑和结构部分，通常由金属或木材制成。

扇骨的数量取决于太极功夫扇的设计和使用目的，大多数太极功夫扇通常有17至32根扇骨。

扇骨的长度和宽度不同，以适应不同的太极功夫扇动作和技巧。

扇骨通常是可折叠的，这使得太极功夫扇在不使用时更容易携带和储存。

太极功夫扇的扇面是扇骨和扇幅之间的连接部分，通常由细长的绳子或织带组成。

扇面的设计结构决定了太极功夫扇的开合和展开方式。

太极功夫扇的扇面通常被绑在扇骨的两端，以确保扇幅稳定固定在扇骨上，不松脱或滑动。

最后，我们来看太极功夫扇的扇柄部分。

太极功夫扇的扇柄是扇骨下方的握持部分，通常由木材或金属制成。

扇柄的设计结构和形状对太极功夫扇的握持和操控有重要影响。

太极功夫扇的扇柄通常是光滑且散热的，以确保使用时的舒适性和安全性。

总结来说，太极功夫扇全套分解包括扇幅、扇骨、扇面和扇柄等部分。

太极功夫扇是一种具有独特设计和结构的武术器械，通过全套分解，可以更好地了解其组成部分和使用原理。

如果要使用太极功夫扇进行武术表演或实际战斗，熟悉其结构和使用方法是非常重要的。

太极功夫扇的分解和组装过程需要小心操作，确保零部件之间的连接和固定稳定可靠。

中国功夫扇扇谱中国功夫扇第一套太极功夫扇扇谱1 起势左脚开步抱扇2 斜飞势 1，分手划弧提脚抱手 2，右脚向右开步两手交叉 3，重心右移成侧弓步，右手向上举扇，左手向下按掌3 白鹤亮翅 1，向左转腰摆扇 2，向右转腰分掌 3，曲步亮扇4 黄蜂入洞 1，抖腕合扇 2，摆扇收扇提脚 3，转身上步 4，弓步向前平刺5 哪吒探海 1，后坐收扇 2，扣脚转身 3，弓步下刺扇6 金鸡独立 1，收脚绕善 2，上步分手绕扇 3，独立撩开扇7 力劈华山 1，落脚合扇 2，盖步转身按扇 3，转身绕扇 4，弓步前劈扇8 灵猫扑蝶 1，转身摆掌 2，上步翻身抡扇 3，退步弓步压扇 4，翻手反压扇9 坐马观花 1，虚步合扇 2，退步抡扇 3，反身刺扇 4，马步亮扇二10 野马分鬃1，转腰合手合扇2，弓步削扇（方向转向正西）11 雏燕凌空 1，扣脚穿掌 2，并步亮扇（扭头转胸转看左侧）12 黄蜂入洞 1，收扇上步 2，弓步直刺；13 猛虎扑食 1，收扇震脚 2，弓步推扇14 螳螂捕蝉 1，转腰绕扇 2，分手绕扇 3，磋脚撩扇；15 勒马回头 1，合扇转身 2，盖步按扇16 鹞子翻身 1，翻身绕扇 2，腕花绕扇 3，退步藏扇17 坐马观花 1，抡臂举扇 2，反身穿刺 3，马步亮扇三 18 举鼎推山 1，转腰收扇收脚 2，马步推扇19 神龙回首 1，转身收扇 2，弓步平刺20 挥鞭策马 1，撇脚收扇 2，上步绕扇 3，叉步反撩扇21 立马扬鞭 1，转身挑扇 2，点步推掌；22 怀中抱月转身歇步抱扇23 迎风撩衣 1，上步合扇分手 2，并步贯扇24 翻花舞袖 1，摆扇穿手 2，云扇摆掌 3，侧弓步劈扇25 霸王扬鞭 1，分手摆扇 2，歇步亮扇；26 抱扇过门 1，开扇托抱 2，合扇举抱四27 野马分鬃1，转腰合手合扇2，弓步削扇（方向转向正西）28 雏燕凌空 1，扣脚穿掌 2，并步亮扇（扭头转腰转看左侧）29 黄蜂入洞 1，收扇上步 2，弓步直刺； 30 猛虎扑食 1，收扇震脚 2，弓步推扇31 螳螂捕蝉1，转腰绕扇2，分手绕扇3，磋脚撩扇；32 勒马回头 1，合扇转身 2，盖步按扇33 鹞子翻身1，翻身绕扇2，腕花绕扇3，退步藏扇；34 坐马观花 1，抡臂举扇 2，反身穿刺 3，马步亮扇五 35 顺鸾肘 1，马步合扇 2，马步顶肘36 裹鞭炮1，转腰合臂2，抡臂叠拳3，马步翻抖拳； 37 前招式 1，转身摆掌 2，虚步拨扇38 双震脚1，曲蹲分手2，蹬跳托扇3，震脚拍扇； 39 龙虎相交 1，提膝收扇 2，蹬脚推扇40 玉女穿梭1，落脚合臂2，叉步展臂3，后举腿亮扇；41 天女散花 1，开步抱扇 2，舞花云扇 3，叉步抱扇42 霸王扬旗 1，开步展臂 2，歇步亮扇43 行步过门 1，转身穿扇2，岔步抱扇3，抱扇行步5步4，转身合掌5，开步合扇两臂展开面向南六 44 七星手 1，两臂前平举 2，曲蹲按扇 3，虚步棚扇45 揽扎衣 1，收脚抱手 2，转身上步 3，弓步棚扇46 捋挤势 1，合手翻扇 2，后坐后捋 3，转身搭手 4，弓步前挤47 苏秦背剑 1，后坐平云 2，转腰推扇 3，并步背扇推掌；48 搂膝拗步 1，摆掌合扇曲蹲 2，转身上步 3，弓步戳扇49 单鞭下势 1，转身勾手扣脚活步 2，扑步穿扇亮扇50 弯弓射虎 1，弓腿起身举扇 2，转腰摆臂 3，曲臂收扇 4，架扇打拳51 白鹤亮翅 1，左转腰合扇 2，右转腰分手 3，虚步亮扇52 收势 1，抖腕合扇 2，收脚开步平举扇 3，并步抱扇 4，垂臂还原。

太极功夫扇招式及歌词中国功夫扇预备式第一段（慢板）1. 起势（开步抱扇）歌词2. 斜飞势（侧弓步举扇）卧似一张弓3.白鹤亮翅（虚步亮扇）站似一棵松4.黄蜂入洞（进步直刺）不动不摇坐如钟5.哪咤探海（转身下刺扇）走路一阵风6.金鸡独立（独立撩扇）南拳和北腿7.力劈华山（转身劈扇）少林武当功8.灵猫捕蝶（翻身抡压扇）太极八卦连环掌9.坐马观花（马步展扇）中华有神功10.野马分鬃（弓步削扇）卧似一张弓11.雏燕凌空（并步亮扇）站似一棵松12.黄蜂入洞（弓步直刺）不动不摇坐如钟13.猛虎捕食（震脚推扇）走路一阵风14.螳螂捕蝉（戳脚撩扇）南拳和北腿15.勒马回头（盖步撩扇）少林武当功16.鹞子翻身（翻身藏扇）太极八卦连环掌17.坐马观花（马步亮扇）中华有神功18.举鼎推山（马步推扇）棍扫一大片19.神龙回首（转身刺扇）枪挑一条线20.挥鞭策马（叉步反撩）身轻好似云中燕21.立马扬鞭（点步挑扇）（我们）豪气冲云天22.怀中抱月（歇步抱扇）外练筋骨皮23.迎风撩衣（并步贯扇）内练一口气24.翻花舞袖（云手劈扇）刚柔并济不低头25.霸王扬旗（歇步亮扇）（我们）心中有天地26.抱扇过门（开步抱扇）27. 野马分鬃（弓步削扇）卧似一张弓28. 雏燕凌空（并步亮扇）站似一棵松29. 黄蜂入洞（弓步直刺）不动不摇坐如钟30. 猛虎捕食（震脚推扇）走路一阵风31. 螳螂捕蝉（戳脚撩扇）南拳和北腿32. 勒马回头（盖步按扇）少林武当功33. 鹞子翻身（翻身藏扇）太极八卦连环掌34. 坐马观花（马步亮扇）中华有神功35.顺鸾肘（马步顶肘）（喊）清风剑在手36.裹鞭炮（马步抖掌）（喊）双刀就看走37.前招势（虚步拨扇）行家工夫一出手38.双震手（震脚拍扇）（喊）就知有没有39.龙虎相交（蹬脚推扇）（喊）手是两扇门40.玉女穿梭（后举腿亮扇）（喊）脚下是一条根41.天女散花（云扇合抱）四方水土养育了（我们）42.霸王扬旗（歇步亮扇）（喊）中华武术魂43.行步过门（托扇行步）44.七星手（虚步捧扇）东方一条龙45.揽扎衣（弓步捧扇）儿女似英雄46.捋挤势（后捋前挤）天高地远八面风47.苏秦背剑（并步背扇）中华有神功48.搂膝拗步（弓步戳扇）东方一条龙49.单鞭下势（仆步穿扇）儿女似英雄50.换弓射虎势（弓步射扇）天高地远八面风51.白鹤亮翅（虚步亮扇）中华有神功52.收势（抱扇还原）中华有神功。

太极功夫扇教学太极功夫扇是一种传统的武术练习工具，结合了太极拳和扇法的特点，既具有太极拳的柔和、流畅、以及螺旋运动的特点，又有扇法的独特韵味和舞蹈性。

太极功夫扇教学可以帮助练习者提高身体柔软度、增强肌肉力量、调节呼吸和提升心理素质。

下面将介绍太极功夫扇教学的基本步骤和技巧。

步骤一：准备动作1.站立姿势：–双脚与肩同宽，微微分开，膝盖微微弯曲。

–上身挺直，保持舒展的脊椎。

–手放在腰间，放松手臂和肩膀。

2.扇的准备姿势：–扇面平放在手中，手心朝上。

–扇的刀口（最尖锐的边）向自己，刀背向外。

步骤二：扇的基本动作1.打开扇：–缓慢用力地将扇面展开，同时将手臂抬起到水平位置。

–注意保持手臂轻松自然，不要用力过猛。

2.合拢扇：–缓慢用力地将扇面合并，同时将手臂放下恢复到初始位置。

–注意保持手臂轻松自然，不要用力过猛。

3.扇的转身动作：–缓慢用力地将扇从一个手握转移到另一个手握，同时保持手臂的放松与稳定。

–注意保持整个身体的平衡，避免左右晃动。

步骤三：扇的基本动作组合1.扇的挥舞动作：（从左至右）–将扇展开到最大角度，挥舞扇面从左侧向右侧。

–持续数次，同时保持身体稳定和平衡。

2.扇的转身动作配合：–在第一步的基础上，加入扇的转身动作。

–在挥舞扇面时，适时转身。

3.扇的旋转动作：–将扇向左侧打开，然后缓慢转动扇面使扇旋转。

–保持稳定和平衡的同时，可以尝试不同的旋转速度和方向。

步骤四：太极拳动作结合1.扇的基本动作结合太极拳动作：–在扇的各种动作中，适时融入太极拳的基本动作。

–例如，结合起手、单鞭、云手等太极拳动作。

2.扇的动作变化：–在掌握了基本动作后，可以尝试进行更复杂的扇法变化。

–例如，扇的连续转身、翻转、抖动等动作。

步骤五：呼吸和内心调整1.呼吸调整：–在练习中，注意深呼吸和缓慢的呼气。

–将注意力集中于呼吸过程，放松身心，增强内心平静。

2.内心调整：–在练习中，保持平和、专注和自信的心态。

–不要急于求成，耐心地体会和感受每一个动作和气场的变化。

太极功夫扇52 式动作名称预备式第一段：1、开步抱扇----（过门）2、侧功举扇----（卧似一张弓）3、虚步亮扇----（站似一棵松）4、进步刺扇----（不动不摇坐如鈡）5、转身下刺----（走路一阵风）6、独立撩扇----（南拳和北退）7、翻身劈扇----（少年武当功）8、转身抡压----（太极八卦连环掌）9、马步亮扇----（中华有神功）第二段：10、弓步削扇----（卧似一张弓）11、并步亮扇----（站似一棵松）12、进步刺扇----（不动不摇坐如鈡）13、震脚推扇----（走路一阵风）14、戳脚撩扇----（南拳和北退）15、盖步按扇----（少年武当功）16、翻身藏扇----（太极八卦连环掌）17、马步亮扇----（中华有神功）第三段：18、马步推扇----（棍扫一大片）19、转身刺扇----（枪挑一条线）20、插步反撩----（身轻好似云中燕）21、点步撩扇----（豪气冲云天）22、歇步抱扇----（外练筋骨皮）23、并步贯扇----（内练一口气）24、云手劈扇----（刚柔并济不低头）25、歇步亮扇----（我们心中有天地）26、开步抱扇----（过门）。

第四段：（同第二段）27、------34、第五段：35、马步顶肘----（清风剑在手）36、马步翻砸----（双刀就看走）37、虚步拔扇----（行家工夫一出手）38、震脚拍扇----（就知有没有）39、蹬脚推扇----（手是两扇门）40、望月亮扇---（脚下是一条根）41、云扇合抱---（四方水土养育了）42、歇步亮扇---（我们中华武术魂）43、开步抱扇---（过门）第六段：44、虚步绷扇---（东方一条龙）45、弓步绷扇---（儿女似英雄）46、后捋前挤---（天高地远八面风）47、并步背扇---（中华有神功）48、弓步戳扇---（东方一条龙）49、仆步穿扇---（儿女似英雄）50、弓步架扇---（天高地远八面风）51、虚步亮扇---（中华有神功）52、抱扇还原（收势）---（中华有神功）四十二式太极单扇套路：1、起势2、丁步顶把、弓步横击、处步抱扇、歇步穿压、弓步插扇、处步撩架、弓步直刺、歇步下截、震脚前送、跳步插扇3、歇步下压、点步反托、处步拦拨、弓步插扇、插步反撩、转身挂扇、弓步插扇、马步护身、弓步横扫、提膝上刺4、插步横截、提膝下压、蹬脚架扇、歇步下扫、旋转横扫、丁步拦截、弓步撩跳、处步下削、提膝下截、点步挑顶、分腿回抽、提膝前劈5、仆步下扫、翻身前挑、扣腿直插、插步横击、跟步前送、提膝横截、转身摆腿、弓步架扇、弓步搂推、处步按掌6、收势。

太极功夫扇的风格特点有哪些太极功夫扇由杨式太极和武术套路的部分精华动作组合而成,共分六小段。

太极拳功夫扇也有一定的特点。

下面是店铺为大家整理的太极功夫扇的风格特点。

欢迎阅读!太极功夫扇第一套的风格特点风格特点一：刚柔之美的统一体武术是力与艺术的结合体，表现在太极拳美学的特征上，它又是阴柔之美与阳刚之美的统一。

杨式太极扇也是如此。

柔是相对刚而言的，指的是松、轻、韧、顺，其含义是外显和顺而气充于内;刚相对柔而言，是指阳、沉、内之意，其含义是气形诸于外而持沉着静重，精神内藏而不露。

循此拳理，在杨式太极扇里，刚与柔相辅相成，构成了一种浑然一体的扇术艺术。

比如第6势“黄着落架”至第7势“凤凰旋舞”的运转开合，经过转身云扇、虚步云扇、虚步托扇、提膝击扇等动作，从外形看酷似云燕盘旋而飞的美姿，但从意蕴看又包含着攻防的内容(云扇、击扇)。

加之演练者的运气、运劲的气势，颇有一种“摇扇风满怀，挥扇敌千钧”的效果;这3个式子在运作过程的各个环节上，刚与柔的侧重点有所不同：在运劲、运气过程中，柔多于刚，在发力过程中刚又多于柔。

“欲扬先抑.欲刚先柔”，循环运行，形成了阴阳转换所造成的太极扇术所持有的艺术魅力。

风格特点二：开合随意，形态纷呈武术里的各种器械，由于质地、轻重、长短、造型的不同。

在持械演练的过程中，会表现出各自不同的风格特点。

比如：剑身修长、轻灵，剑术就有轻快洒脱的特点;刀身宽厚短重，刀术即有凶猛持重的风格。

太极扇所用扇器别具一格，扇形似蝶，开合随意。

合则似短棒，击之如闪电，有力劈华山之势，出之如长风出谷，有势不可挡之力;开则如蝶形，可以做出多姿多彩的进攻与防守的扇技。

它有时如大鹏展翅，有时如怀中抱月，有时如鸥鹰翻身，有时又如凤凰落坡。

这些多彩多姿的扇术，是一种流动的美，是一种多姿多彩的造型艺术，给人一种美不胜收的感受。

如果说“刀如猛虎，剑似游龙”的话.那么就可以说“扇似凤舞“了。

风格特点三：鼓荡的扇声魅力武术器械里，象刀、剑、枪、根、九节鞭之类，在演练过程中会发出轻重不同的声音，观赏者可以从中产生某种感受。