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生物中考备考计划

生物中考备考计划
生物中考备考计划

生物中考备考计划

中考生物复习备考主要以课本为主,练习为辅,做好安排。接下来XX搜集了生物中考备考计划,欢迎查看。

生物中考备考计划一以《课程标准》为指导,以《中考说明》和《中考指南》为依据,结合中考面临时间紧、任务重的实情,以及我校学生基础差、底子薄,思想重视程度不够的现状,制定以侧重基础,提升能力,针对考点,突出实效的复习策略。努力让每个学生考出较为理想的成绩,整体提高学生的素质。

第一阶段:从 2 月中旬到四月初,完成八年级下册的基础知识教学 ( 第八周 )

第二阶段:从 4 月初到 4 月下旬,完成八年级上下册的复习,并完成生物的第一次模拟考试 ( 第八到十周 ) 第三阶段:从 5 月初到 5 月底,完成七、八年级上下册的第一轮复习,并完成第二次模拟考试 ( 第十一到地十四周 )

第四阶段:从 6 月初到 6 月中,完成七八年级第二轮复习 ( 第十五周到十七周 )

总复习共分为三个阶段:系统复习、专题复习和模拟复习。

第一阶段:系统复习。时间是从开学初到 4 月底。这期间主要以《中考指南》为载体,针对学生对已学的生物

基础知识,因时间久而遗忘的共性特点,本着“依纲靠本”和“温故而知新”的原则,全面系统地复习基础知识,弄清各单元的考点,初步对各单元知识点进行梳理,归纳、小结,学生在原有知识的基础上,重新识记,理解,应用。复习目的:结合教材,全面复习,夯实基础。

第二阶段:专题复习。时间是从 4 月底到 5 月底。这期间主要以《中考说明》为依据,在系统复习的基础上,针对重点和难点,分模块进行专题性的复习,让学生对所复习的知识理清各部分间的关系,形成知识网络和体系。所有内容共分为 8 个专题:

1 、生物与环境;

2 、生物体的结构层次;

3 、生物圈中的绿色植物;

4 、生物圈中的人;

5 、生物圈中的其他生物;

6 、生物的多样性及其保护;

7 、生物圈中生命的延续和发展;

8 、健康地生活。

第三阶段:模拟复习。时间是从 5 月底到中考实战前。针对两次大考所反馈的情况,备考会中相关的信息,开展以考 ( 模拟中考 ) 、评 ( 评讲练习 ) 、补 ( 查漏补缺 ) 为主要方式的复习。同时对学生渗透仔细审题、规范

答题的技能训练,提高学生的应考心理素质,减少非智力因素的失分,突出复习的实效性。

1 、夯实基础是关键。中考题目千变万化,但做题所依据的基本原理和基础识却是相对不变的,而且中考试题中大多数题目还是比较简单的基础题,难度高的很少。所以,扎实雄厚的基础是中考取胜的必备条件之一,我们在复习中,一定要重视基础,不能好高骛远。

2 、巧用方法是手段。随着中考的临近,学生的复习任务愈加繁多、心理压力更大,不注重复习方法和技巧的话,可能会事倍功半,毫无收效。生物学科,不可能占用学生的课外时间,只有设法提高课堂效率。打造高浓缩、快节奏的复习课堂,提高复习的有效性。具体而言:

(1) 识记时不死记硬背,机械重复,让记忆方法多样化 ( 对比法、联想法、调动多种感官参与等 ) 。

(2) 结合学生实际,精选习题,精讲精练,就讲学生存在的共性问题,练,就练中考的常见题型。还要加大变式训练的力度,注重综合运用能力的培养。

(3) 增强复习的针对性、目的性和科学性。认真研究分析历年中考的命题方向,关注中考的动态和趋向,针对中考的热点、重点和难点进行科学合理的复习,减少复习的盲目性,避免走弯路。

3 、加强备考技巧和心理训练。比如:做题时先易后难,

仔细审题、不写错别字,注意书写速度等。还要及时帮助学生调整心态,鼓励学生树立信心,以积极的心态投入复习,以自身最佳的状态迎接中考实战。

生物中考备考计划二争取在4月底前结束这学期的新课,第一阶段全面系统复习一遍,要求以课本为基础,巩固对原有知识的理解和应用。时间大概是2个星期左右。重要知识点重新过一遍,中考考试内容中基础知识占70%以上,所以这个部分很重要。

第二阶段强化训练与反馈领悟阶段,模拟试题进行强化训练,试题讲评、总结、归纳、延伸,使学生实实在在地弄懂弄透,提升解题能力,时间大约1个星期。这个时候是考察学生知识点的掌握程度。此外,试题的评讲,有利于学生适应考题,适当给学生一点刺激,如经常进行些简单的小测试,给予学生考试的信心,有利于学生考试应试能力,陪养良好的心理素质。

针对不同基础的学生可以给不同的训练内容,争取有针对性的指导学生,不是要给予他们太多太多的试题去做,如果这样的话,我们会耗尽他的精力和时间,练习资料要选用经典题型,能够指引学生不断思考和从中能够领会到生物知识和解题技巧的那种。

明确考试对学生的能力要求,了解题型,把握复习方向和目标和复习广度和深度。中考考试说明对学生学习有很大

的指导作用,我们老师要仔细的研究和总结出来,教授给学生。

中考是面对的是大部分学生,所以中考题目基础知识占的比例很大,很多题目都是我们在平时练习的时候接触过的,很多学生就是你做过他也会做错,一错再错。所以我们在教学的过程中要不断的强调,重复多次。

初二学生初次参加中考,很多学生平时成绩很不错,有钻研精神,这一点很不错,但是在考试的时候不能够为了一题比较困难的题目而停下来去思考它,而放弃了做其他题目的宝贵时间。这个做题技巧我们老师们都会强调给同学们好多次,可是这种事情还是会不断的发生。还有错字问题等等。所以在中考复习中我们要在课堂上教导学生学会如何考试。

提高学生的自信心,在考察学生的时候,不要过多的使用太复杂,太难的试题给学生做。这样的话会打击学生,使他们对生物学习会失去兴趣,我们应该适当给予他们成功感,刺激一下他们心理上的满足感,可能会对他们的学习有促进作用。中学生的心理,大多数是爱在班上炫耀自我,当自己在学习成绩上有很大的进步的时候,他们都会有自豪感。为了保持这种状态,他们会不断的努力来维持。

初三体育中考备考教学计划电子教案

初三体育中考备考教学计划 一、指导思想: 落实学校和教研组的工作任务,以教学课标为依据,以新课程方案为准绳,贯彻“以人为本,健康第一,注重实际,培养创新精神”的思想;以为了一切学生全面发展学生体育素养和促进学生身心健康为基本出发点,以为了学生的一切为着眼点,深化教研教改,提高课堂效率,全面提高我校体育与健康的教学质量。把学校体育工作作为实施健康素质教育的突破口,以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展,认真领会体育与健康课程标准精神。在体育教育教学中以学生为主体,培养学生的兴趣与求知欲,全面提高身体素质;争创学校的体育特色,培养全面发展的学生。 二、学生现状分析 本学期是初中的最后一个学期,学生面临着中考,学习任务比较重。同时,中考体育占有一定的比重,需要与其他学科配合,充分利用所有的时间加强学生的训练水平与体育课成绩。在认真学习新课程改革和结和本校实际的基础上,制定出切实可行的教学计划,在锻炼学生身体素质的同时也要帮助他们顺利完成最后的体育加试,助他们顺利考取理想的高中。同时初三学生处于青春发育的高峰期,身体发育较快,个体形态发展差别较大,男生活泼好动,表现欲强,女生则趋向于文静、内向,不喜欢活动,针对女生这一特点,可选择一些柔韧性强的运动项目,提高她们的运动兴趣;还有升学测试,运动量、运动强度要大。 三、教材的知识系统和结构 本学期教学内容有:体育基础知识(篮、排、足球的基础知识)田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。最关键的还是学生中考体育项目的辅导,如何使学生掌握好中考项目的正确运动技术以及挖掘出学生最大的运动潜力是这学期体育教学的重中之重。 四、目的任务 1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。 2、进一步增强体质,特别是柔韧素质和弹跳素质以及速度的爆发能力。 3、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。 4、在中考体育中取得好成绩。 五、重点与难点 1、重点是必考项目:男生1000米、女生800米

2015年中考体育备考方案

2015年中考体育备考方案 为了加强学生的体育锻炼,提高体育中考的测试成绩,按照往年体育中考的要求,结合所任教的九年级1班学生体质情况,作中考体育备考方案如下: 一、指导思想 坚持以学生为本,以健康第一为指导,面向全体学生,着力抓好体能、技能训练,全面增强学生的素质,提高中考体育成绩。 二、基本情况 九年级1班开学至今进行了国家学生体质健康项目的测试,从数据分析上看,大多数学生体育成绩不理想,学生的体育技术技能掌握能力很差,离我们期待的目标还有很大的差距,有待于今后不断加强与提高,尤其是加强班级前20名同学的指导和训练,做到有的放矢。 三、具体措施 1、加强思想教育,提高思想认识。 通过学校、班主任、体育委员、家长等多种途径,加强宣传力度,分析当前教育形势,努力提高大家的思想意识,转变观念,使全体师生和家长更加重视,并能够相互配合,努力使学生形成积极锻炼的态度,让他们意识到中考体育成绩对整个升学考试有着重要的意义。(2015年体育中考有可能进行改革,总分提高至60分,取消原有的一些项目,增加800米耐力跑项目,按照学生真实得分计入中考成绩。) 2、班级建立学生体育成绩测试表。 测试表分男女两部分,名单顺利按照班级的名次依次排序,便于及时了解学生。 3、体育课上实行分男、女分小组练习,每组选出一名负责的同学担任组长,按照老师的要求带领同学加强体育锻炼。 4、紧抓课堂教学工作。 初三年级每周三节体育课,全部安排考试项目的训练内容,每节课加大训练的强度和训练量,提高练习的次数和质量,加强中考体育项目教学和训练方法的指导。 5、按照往年备考经验,提前做好学生的选项工作,针对自己的选项有重点的强化锻炼。 6、印发中考体育考试项目评分标准,让学生提前了解自己的成绩对应的分值,做到心中有数,调动学生锻炼的积极性。 7、分阶段,制定工作计划。 第一阶段:(12--1月中旬)主要进行考试项目的基础练习,重点抓学生的基本动作要领和技术技能,加强身体素质练习,强化体能训练。

最新八年级生物中考复习计划.docx

最新八年级生物中考复习计划 一、复习措施 1、精心备课,理论联系实际 2、复习中运用灵活多样的方法,如“一章一练一结”.及时总结教改教研成 果 . 3、以教材为本,努力做好导学案的准备工作,精选题目进行分析. 4、讲:串讲知识要点,梳理知识脉络,构建知识体系,强化记忆,拔升能 力 5、练:精选精练,要求对每个知识点都力求重现一次,达到巩固知识的目 的 . 6、结:没有总结,就不会有能力的提升,仅仅只是知识的再现,遇到新材 料,新情景的题就会不知所措,因而让学生掌握解题的方法和技巧,培养正确的 思维习惯很重要 . 二、复习三个阶段: 第一阶段:基础知识复习 以章节为单位,旨在帮助学生对学过的知识点进行疏理,编织严密的知识网络,主要采取的方法是剖析典型题例,以加强巩固知识点的掌握. 第二阶段:综合复习 依据生物中考例题纲要,迎合本年度有关生物知识的热门问题(如健康、环保、能源的节约等),联系生活中实际,精选和精编习题,经训练学生分析问题 和解决问题的能力 .这一环节根据学生特点,应注重对视图题、分析说明题的解 题方法和技巧的训练,主要对学生语言的逻辑关系、表述的准确性进行培养 .近几年,中考命题比较简单,但学生的得分不高,原因之一就是语言表述的不严密 . 第三阶段:模拟练习 依据纲要参考近几年中考命题捕捉出题的导向来进行模拟练习,通过模拟考 试来查漏补缺 . 当然,复习的最终目的是使学生中考能考出好成绩,好的成绩一 是取决于教师,二是取决于学生,教师的复习计划要周密、治学要严谨要反学生 抓到手,因为现在的学生大部分学习自觉性和主动性差,语言表达的准确性差, 教师要多讲、多练,把练过的和考过的习题附上标准答案,要求学生整理装订以 供中考参阅 . 三、复习安排 第四周 中考生物上的题型示例和娄底市2015 年初中毕业学业考试生物样卷 第 1 单元生物和生物圈 第 2 单元生物体的结构层次 第五周 第 3 单元生物圈中的绿色植物 第 4 单元生物圈中的人 第六周 第 5 单元生物圈中的其他生物

中考体育训练计划范文

中考体育训练计划范文 更多精品:jsfw8 目的:通过课余的训练,为初三初考的学生打下基础,全面发展了中考四项基本素质,为明年的体育中考作好准备;为初一、初二的学生的综合素质的发展作好训练的全方位的准备和了解;同时为今年参加能市中学生比赛取得好的成绩作好准备。 目标:通过课余的训练,初三的体育普招、特招学生能形成趋形,为下半年的训练打基础,初一、初二学生全面发展综合素质;发展部分学生的专项水平,挖掘部分学生的潜力达到一定的水平,特别是特招生的训练上要有进步,力争在县中学生运动会上有所突破。 时间:2004.2---2004.6 带队教练: 具体训练 星期一 练习内容:速度技术 一、准备活动1:慢跑4*400M 2:柔韧性练习(正压腿侧压腿摆腿栏架上活动关节练习) 3:准保活动专门性练习 1)摆腿——初抬腿走——侧面交叉步——正面交叉步——弓箭步走——后腿踢跑——小步跑——初抬腿——单脚跳——跨步 2)技术练习:60M*6的加速跑,注意节奏、技术动作(初重

心、送髋、放松、充分利用髋关节带动的正确跑的动作) 二、基本内容: 1.蹲距式起跑30*8,注意起跑时要蹬地、摆臂、起跑前几步的重心要压住、要小步子、初步频、保持约10~20M左右重心随着速度的加快而逐渐抬初。 2.行进间60M*6,注意到体会后的途中跑动作,争取尽量用“髋”在跑而不是用“小腿”在跑;积极与准备活动的技术练习相结轨。 3.100M*2,请注意100M全程的感觉,体会起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑各环节的动作要领。 4.综合素质练习:摆臂——腹肌(两头起)——髋关节练习(拉橡皮带) 三、结束部分: 1.草地上慢跑5分钟。 2.上下肢相互间放松。 星期二 练习内容:综合素质练习 一:准备活动,1:慢跑步3*400 2:徒手操绕栏架——左右转体——体前屈——前后摸脚跟——跨栏坐——两人对拉——下蹲跳 二:基本内容,A:半蹲跳——(男60KG女40KG)8~12次—背肌20次—快速挻—原地推柱子30次—原地推铅球徒手动作20次——仰卧拉橡胶带共40次30M体会动作跑——跳栏架10个*3次(这循环练习共四大组) B:1)30M两人计时单脚跳*6次

九年级中考备考方案(开学用)

庙沟门中学中考备考计划 (2018——2019学年第二学期) 为了确保我校2019届的中考备考工作有序进行,提高学生中考成绩,实现中考目标,结合我校实际,特拟订我校2019届中考备考工作方案。 一、指导思想 贯彻素质教育精神,结合我校实际,继续以新课程标准为指导,以校本教研为动力,推进新课程改革、加强中考备考、强化教学常规管理、不断探索提高课堂教学效率的有效途径和方法,积极调动一切有利因素,着眼于学生的全面发展,抓好我校2019年中考工作,确保我校2019年中考成绩在现有基础上有较大幅度提升,力争2019年的中考再创新高。 二、备考工作思路 以中考改革方向为基点,以激发学生学习潜力、全面提升学生综合素质为目标,强化常规管理,立足于抓早、抓主动,在从“严”、“细”、“实”上下功夫,抓好教风和学风两块阵地,严把复习课课堂教学关,严把考试质量分析关,提高分层辅导、培优转差的质量和效益,努力营造“紧张、有序、科学、高效”的备考氛围,确保完成我校提出的奋斗目标。 三、学生现状 本届共有学生145人,在七年级时位居全县第六名,在九年级第一学期期末测试时,位居全县均分第三名。整体看,可以说基础是比较好的,尖子生也比较多,但是1500名后的人数也比较多,从这个角度看,形势不

容乐观,留给我们更多的是压力和挑战。 四、备考工作领导小组 为明确职责,加强对中考工作的领导,特成立备考工作领导小组。 组长:赵春林 副组长:温永平 成员:校领导班子成员、九年级各班主任、九年级各学科教师。 中考备考领导小组主要负责指导我校的中考复习、备考工作,协调各科复习进度,传达中考信息,统一组织阶段测试,解决九年级组、班主任及科任教师在备考中出现的问题以及其他相关备考工作。 五、中考备考目标 为了全面落实追赶超越实施意见,确保2019届中考取得优异成绩,根据学校实际,特制定如下追赶超越目标,希望各班级、各科任对照目标,奋起追赶,确保各项目标如期实现。 (一)学校总目标 1.均分目标:2019年中考总分均分进入全县前3名。 2.人数目标:府中上线人数达到82人(57%),三中上线人数达到112人(77%),前200名人数达到28人。

(完整版)初中生物中考复习教学计划

初中生物中考复习教学计划 苏典中学教师:杨荣花 尊敬的各位领导、各位老师大家下午好!我是苏典中学的八年级生物老师杨荣花。今天很荣幸能和大家坐在一起就八年级生物中考复习进行交流学习,初中生物学业水平考试是依据《全日制义务教育生物课程标准(实验稿)》进行的义务教育阶段生物学科的终结性考试,考试的目的是全面准确地考查初中毕业生在生物学习方面所达到的 水平,考试结果既是衡量初中学生学业水平的主要依据,也是高中阶段学校招生的重要依据之一。 今年是我州生物参加中考的第二年,也是成绩算入初三升学总成绩的第一年,因此,学生和老师都对这一门学科有了更进一步的重视。为了迎接中考,巩固学生所学的生物学知识,有必要对初中的生物进行总复习。我计划从《生物学》七年级上册开始复习,接着是七下册、八上册、八下册。这样对初中学生来说,由于七年级内容相对较疏远,知识点容易遗忘,特别对于这部分知识掌握不好的学生来说,这样的学习顺序能够让他们更易于复习和掌握相应的知识点,使复习的效率更高。以下是我接下来复习过程中的一些简单设想: 一、根据《考试说明》制定复习计划 做好计划可以让我们明确目标,鼓舞斗志;更科学而周密的计划,恰恰具有这些作用:做什么,做多少,计划中全有了,这有利于尽早进入实战,无需观望犹豫。先作啥,后作啥,具体步骤计划中有了,这可有效地避免走弯路;某一步用什么办法,某个问题采取什么措施,

这些也都是事先反复考虑,一般不会出大错,也能有效地避免精力的浪费,而增加学习的数量和质量。这些情况综合在一起,就会促成学习效率的提高。因此,让师生了解复习的计划可以事半功倍。我采用的是分阶段复习法。 第一阶段:全面复习,夯实基础。(第6周至第12周)这是考前的第一轮复习,按照教材的顺序进行知识梳理。这段时间完成,将着重于基础知识的复习,紧扣《考试说明》的范围和要求,重点讲述一些试题及样卷中所涉及的知识点。并结合适量的习题来巩固基础知识。(我们学校由于是山区学校,学生手上的资料较少,主要以云南省初中学业水平标准与考试说明中的习题来训练。) 第二阶段:专题训练。(第10周至第12周)以图形为主进行模块专题,选择题、材料分析题、实验探究题;在专题训练过程中结合热点问题进行讲解,例如《考试说明》里的“题型示例”第二部分简答题中例题15资料中的热点问题涉及到传染病和免疫的有关知识,我想今年我省和我州发生的旱情,会不会就是一个出题的材料呢? 第三阶段:进行综合练习,提高能力。(第13周至第16周)主要以考试的形式进行,这段时间,在前两轮结束后,学生对知识点掌握有了一定的基础,但是综合应用的能力还很欠缺,所以这时以考试的形式对学生进行测试,培养学生运用所学知识分析、解决问题的能力。同时也可以从中找出比较弱的知识环节,下去抽时间加以巩固。在测试与讲解的过程中,学生可以不断积累解题的方法,技巧。 第四阶段:学生自主复习——加强薄弱环节。这个阶段没有很多

九年级体育中考复习计划

九年级学生体育中考训练计划 杨久君 一、指导思想 以“健康第一”为宗旨,提高学生身体素质和考试项目的运动技能,重点加强训练学生中考项目,纠正学生的技术动作,全面提高学生身体素质。 培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等意志品质和团队精神。 在抓中考项目训练中,应以教师为主导,以学生为主体,以身心健康为基础,以训练为主线,以能力为目标的新型的训练模式进行。 同时还必须依靠学校领导和各班主任的积极配合,使训练有组织、安全有序地进行。 二、教学目标 1、通过集体学习、分组练习、使学生尽快掌握技术动作要领和运动技能。 2、发展学生的速度、力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质,促进学生终身体育的形成。 3、培养学生乐观开朗、刻苦训练、积极进取、勇于拼搏等优良品质。 三、训练内容 必测项目:耐久跑:男生:1000米女生:800米、坐位体前屈、50米跳远 男女生分测项目:引体向上(男)仰卧起坐(女)。 初三体育考试项目总分60分是纳入升学总分计算。 四、根据我校的实际情况,确保体育组能够顺利完成任务,特制定本计划: 以课堂教学为主与课外练习相结合,同学们可根据自己的实际情况进行有选择的训练。但要求同学们一定要在每次的训练过程中必须围绕自己的弱项强化练习,认真完成各组的练习任务。分清主次安排好各项练习时间比例。 (利用一个月到一个半月的时间将体育中考项目依次进行练习后,进行各项的第一次模拟检测,以便于根据各个学生的监测情况进行合理的分配专项,为下一阶段的有针对性的强化练习做好前期工作)

五、具体训练内容安排: A、提高立定跳远的训练方法及要求:(男生满分为2.50米、女生为2.02米) (一)、动作技术要领 完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。 1、预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。 要点:上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾。 2、起跳腾空:两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体。 要点:蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,空中展体要充分,强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。 3、落地缓冲:收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲。 要点:小腿前伸的时机把握好,曲腿前伸臂后摆,落地后往前不往后。 (二)、影响成绩的因素 1、力量因素:特别对下肢肌群的爆发用力能力,而且对踝关节的力量提出了较高的要求。立定跳远的最后用力点是在前脚掌,甚至是脚尖,需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。 2、协调用力的能力:指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力(包括踝关节)。协调用力正确的标志是,髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直,上肢能做出协调的摆动,起到带、领、提拉的作用。 3、臂的摆动作用:立定跳远必须直臂摆动,摆幅越大,带、领、提拉动作越强。请注意观察,凡屈臂摆动者,必然造成上体的波浪动作,从而影响跳的远度。 (三)、易犯错误及解决方法 1、预摆不协调。 解决办法:反复做前摆直腿后摆屈膝的动作,由慢到快。 2、上体前倾过多,膝关节不屈,重心降不下去,形成鞠躬动作。 解决办法:做屈膝动作,眼睛往下看,垂直视线不超过脚尖,熟练后就可不用眼睛看了。 3、腾空过高或过低。 解决办法:利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。 4、收腿过慢或不充分。

初中生物复习计划

初中生物复习计划 复习以《考试大纲》为指导,以课本为基础,抓住主线,紧扣中心,强化训练,培养能力。但学生思想重视程度不够。针对这种情况,制定出科学、有序的总复习计划尤为必要,复习大体以“讲”、“练”、“评”为主。 1、精讲:抓住本质,建立知识联系,构建知识体系;精讲就要精选,精选将多种形式的题目进行优化组合;对同一题目进行扩展和变形;及时做好检测,并且进行认真的讲评分析,找出学生存在的问题,让学生知道错在哪,为什么错了,到底哪方面的知识疏漏,再指导学生弥补缺陷;过一段时间,再用相似的变形后的题目进行训练或检测,直到学生理解和掌握。 2、多练;科学选题,注意点面,强化训练;以练为主,讲练结合。练习是提高复习质量的重要途径。通过选择难度适中的练习题让学生独立完成,可检测学生掌握知识的情况,然后采取矫正补救来确保目标的实现。在练的基础上进行讲评,可培养学生解题的技巧,巩固与深化所学知识。 3、细评:细致分析练习与试卷,指导解题思路和解题技巧。 将复习分为三个阶段 (一)第一轮复习阶段 本轮复习为“全面复习打基础”阶段,要求:抓纲务本、夯实基础、全面复习、单元过关。针对学生对已学的生物基础知识,以章节为单位,帮助学生对学过的知识点进行疏理,编织严密的知识网络,

主要采取的方法是剖析典型题例,以加强巩固知识点的掌握。 同时在复习前,向学生说明考点,让学生做到心中有数,自觉的与老师配合,做好教与学同步,发挥共振的功效。(以学生手里资料为主)此阶段:1、根据每节课复习内容,精选练习,布置适量的难度适中的练习供学生练习,并通过适量的检查批改,检测复习效果,为下一轮重点、难点复习提供依据。2、把书本的知识点进行归纳总结,列出复习提纲,让学生课后去整理识记。3、面向全体学生,对优等生增加试题难度,对学习有困难的学生降低复习难度,并让优等生帮助学习有困难的学生,让其共同发展,中等生让其有追赶的对象,切实做到因材施教,全面提高教学成绩。4、加强学生读图、填图能力的培养,除了要求学生识图外,还要会填图,要具备一定的识图方面的知识,所以在复习的过程中要加强学生这方面能力的培养和训练,教师在课堂上要多绘图,并尽可能采用多媒体的形式把图展示给学生,以达到将生物知识的掌握融会到图上的目的。 (二)第二轮复习阶段 专题复习,本轮复习为“突出重点、突破难点”阶段,要求:强化重点、强化难点及疑点、误点、弱点、考点强化,精讲,多综合,多练习。针对学生第一轮复习,反馈情况,以及《考纲》的重点要求。强化训练重点、难点内容。以使学生在掌握全面基础知识基础上,能把握重点,突破重点加深对知识理解和应用。 此阶段:1、采取五个专项训练,教师应精选练习,在备考过程中,发挥集体的智慧。结合考点,精心组题,提高课堂容量和效率。在课堂

初三体育中考备考教学计划教学文案

精品文档 精品文档初三体育中考备考教学计划 一、指导思想: 落实学校和教研组的工作任务,以教学课标为依据,以新课程方案为准绳,贯彻“以人为本,健康第一,注重实际,培养创新精神”的思想;以为了一切学生全面发展学生体育素养和促进学生身心健康为基本出发点,以为了学生的一切为着眼点,深化教研教改,提高课堂效率,全面提高我校体育与健康的教学质量。把学校体育工作作为实施健康素质教育的突破口,以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展,认真领会体育与健康课程标准精神。在体育教育教学中以学生为主体,培养学生的兴趣与求知欲,全面提高身体素质;争创学校的体育特色,培养全面发展的学生。 二、学生现状分析 本学期是初中的最后一个学期,学生面临着中考,学习任务比较重。同时,中考体育占有一定的比重,需要与其他学科配合,充分利用所有的时间加强学生的训练水平与体育课成绩。在认真学习新课程改革和结和本校实际的基础上,制定出切实可行的教学计划,在锻炼学生身体素质的同时也要帮助他们顺利完成最后的体育加试,助他们顺利考取理想的高中。同时初三学生处于青春发育的高峰期,身体发育较快,个体形态发展差别较大,男生活泼好动,表现欲强,女生则趋向于文静、内向,不喜欢活动,针对女生这一特点,可选择一些柔韧性强的运动项目,提高她们的运动兴趣;还有升学测试,运动量、运动强度要大。 三、教材的知识系统和结构 本学期教学内容有:体育基础知识(篮、排、足球的基础知识)田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。最关键的还是学生中考体育项目的辅导,如何使学生掌握好中考项目的正确运动技术以及挖掘出学生最大的运动潜力是这学期体育教学的重中之重。 四、目的任务 1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。 2、进一步增强体质,特别是柔韧素质和弹跳素质以及速度的爆发能力。 3、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。 4、在中考体育中取得好成绩。 五、重点与难点 1、重点是必考项目:男生1000米、女生800米

2019年中考体育备考方案教学提纲

2019年中考体育备考 方案

2019年中考体育备考方案 建设中心学校刘超凡为有效提高体育中考的测试成绩,按照体育中考的要求,结合九年级毕业班班学生体质情况,作中考体育备考方案如下: 一、指导思想 坚持以学生为本,以健康第一为指导,面向全体学生,着力抓好体能、技能训练,全面增强学生的素质,提高中考体育成绩。 二、中考目标 确保体育及格率达到100%、满分率达到50%以上。二、基本情况九年级学生从数据分析上看,大多数学生体育成绩不理想,学生的体育技术技能掌握能力很差,离我们期待的目标还有很大的差距,必须马上加强与提高,尤其是加强班级前20名同学的指导和训练。 三、具体措施 1、加强思想教育,提高思想认识。 通过学校、班主任、体育委员、家长等多种途径,加强宣传力度,分析当前教育形势,努力提高大家的思想意识,转变观念,使全体师生和家长更加重视,并能够相互配合,努力使学生形成积极锻炼的态度,让他们意识到中考体育成绩对整个升学考试有着重要的意义。 2、班级建立学生体育成绩测试表。 测试表分男女两部分,按照必考(长跑)和选考项目(分组),名单顺利按照班级的名次依次排序,便于及时了解学生。

3、体育课上实行分男、女分小组训练,每组选出一名负责的同学担任组长,按照老师的要求带领同学加强体育锻炼。 4、紧抓课堂教学工作。 初三年级每周三节体育课,全部安排考试项目的训练内容,每节课加大训练的强度和训练量,提高练习的次数和质量,加强中考体育项目教学和训练方法的指导。 5、按照往年备考情况,提前做好学生的选项工作,针对自己的选项有重点的强化锻炼。 6、印发中考体育考试项目评分标准,让学生提前了解自己的成绩对应的分值,做到心中有数,调动学生锻炼的积极性。 7、分阶段,制定工作计划。 第一阶段:(9--10月中旬)主要进行考试项目的基础练习,重点抓学生的基本动作要领和技术技能,加强身体素质练习,强化体能训练。 通过选定若干个选考项目进行测试,对比确定学生的选考项目,进行分组训练。 第二阶段:(11-12月份)提高阶段,对学生选定的考试项目进行强化训练,力求在短时间内有所提高。 第二阶段:(1-2月份)期末阶段安排制定好寒假训练计划,做到放假不停止训练。 第三阶段:(3-4月份)进入考前强化训练。针对性强化训练,提高分数。 8、合理安排好上午大课间跑步锻炼。

中考地理生物复习指导计划

2019年中考地理生物复习指导计划 中考地理生物复习指导计划 完整复习计划 一、复习方式 分三轮复习。第一轮复习为基础知识的单元、章节复习。通过第一轮的复习,使学生系统掌握基础知识、基本技能和方法,形成明晰的知识网络和稳定的知识框架。我们从双基入手,紧扣中考知识点来组织单元过关。结合学生的实际情况,我们实行严格的单元过关,对C层和B层的部分学生实行勤查、多问、多反复的方式巩固基础知识,在知识灵活化的基础上,还注重了培养学生阅读理解、分析问题、解决问题的能力。 第二轮复习打破章节界限实行大单元、小综合、专题式复习。第二轮复习绝不是第一轮复习的压缩,而是一个知识点综合、巩固、完善、提高的过程。复习的主要任务及目标是:完成各部分知识的条理、归纳、糅合,使各部分知识成为一个有机的整体,力求实现基础知识重点化,重点知识网络化,网络知识题型化,题型设计生活化。在这一轮复习中,要以地理思想、方法为主线,学生的综合训练为主体,减少重复,突出重点。在地理的应用方面,注意地理知识与生活、与其他学科知识的融合,穿插专题复习(如图表信息专题、经济决策专题、开放性问题、方案设计型问题、探索性问题等),向

学生渗透题型生活化的意识,以此提高学生对阅读理解题的理解能力。 第三轮复习是知识、能力深化巩固的阶段,复习资料的组织以中考题及模拟题为主,回扣教材,查缺补漏,进行强化训练。同时,要教给学生一些必备的应试技巧和方法,使学生有足够的自信从容地面对中考。由于考前的学习较为紧张,往往有部分学生易焦虑、浮躁,导致学习效率下降,在此阶段还应注意对学生的心态及时作出调整,使他们能以最佳的心态参加中考。 中考地理复习黄金方案 打好基础提高能力初三复习时间紧、任务重,在短短的时间内, 如何提高复习的效率和质量,是每位初三学生所关心的。为此,我谈 一些自己的想法,供大家参考。 一、扎扎实实打好基础 1、重视课本,系统复习。初中地理基础包括基础知识和基本技能两方面。现在中考命题仍然以基础知识题为主,有些基础题是课本上的原题或改造,后面的大题虽是高于教材,但原型一般还是教材中的例题式习题,是教材中题目的引申、变形或组合,复习时应以课本为主。 例如辽宁省2019年中考第17题:AB是圆O的弦,P是圆

九年级中考体育备考方案

紫薇镇九年一贯制学校 2018年中考体育备考方案 为有效提高中考体育成绩,按照体育中考的要求,结合我校九年级毕业班学生综合实际情况,作中考体育备考方案如下:一、指导思想 坚持以学生为本,以健康第一为指导,面向全体学生,着力抓好体能、技能训练,全面增强学生的综合素质,提高中考体育成绩。 二、中考项目 ①一分钟跳绳(必考)②50米短跑(必考)③1000米(男)或三分钟台阶测试 ④800米(女)或三分钟台阶测试 三、中考体育时间:根据往年中考体育时间安排约为五月中旬 四、基本情况 根据我校九年级学生实际情况分析: ①思想认识不到位 ②综合素质不理想 ③基本技术技能掌握较差 ④平时训练参与不积极 五、具体措施 1、加强思想教育,提高思想认识

通过学校、班主任、体育教师、家访等多种途径,加强宣传力度,分析当前教育形势,努力提高大家的思想意识,转变观念,使全体师生和家长更加重视,并能够相互配合,努力使学生形成积极锻炼的态度,让他们意识到中考体育成绩对整个升学考试有着重要的意义。 2、班级建立学生体育成绩测试表 测试表分男女两部分,每月进行一次中考体育模拟考试,并在班级张贴公布其学生成绩与得分。 3、体育课上实行男、女分小组训练,每组选出一名负责的同学担任组长,按照老师的要求带领同学加强体育锻炼。 4、紧抓课堂教学工作 初三年级每周二节体育课,全部安排考试项目的训练内容,每节课加大训练的强度和训练量,提高练习的次数和质量,加强中考体育项目教学和训练方法的指导。 5、按照往年备考情况,提前做好学生的选项工作,针对自己的选项有重点的强化锻炼。 6、印发中考体育考试项目评分标准,让学生提前了解自己的成绩对应的分值,做到心中有数,调动学生锻炼的积极性。 7、分阶段,制定工作计划。 第一阶段:(9--12月中旬)主要进行考试项目的基础练习,重点抓学生的基本动作要领和技术技能,加强身体素质练习,强化体能训练。(基本完成)

初中生物中考复习计划(精选4篇)

初中生物中考复习计划(精选4篇) 初中生物中考复习计划一:初中生物中考复习教学计划尊敬的各位领导、各位老师大家下午好!我是苏典中学的八年级生物老师杨荣花。今天很荣幸能和大家坐在一起就八年级生物中考复习进行交流学习,初中生物学业水平考试是依据《全日制义务教育生物课程标准(实验稿)》进行的义务教育阶段生物学科的终结性考试,考试的目的是全面准确地考查初中毕业生在生物学习方面所达到的水平,考试结果既是衡量初中学生学业水平的主要依据,也是高中阶段学校招生的重要依据之一。 今年是我州生物参加中考的第二年,也是成绩算入初三升学总成绩的第一年,因此,学生和老师都对这一门学科有了更进一步的重视。为了迎接中考,巩固学生所学的生物学知识,有必要对初中的生物进行总复习。我计划从《生物学》七年级上册开始复习,接着是七下册、八上册、八下册。这样对初中学生来说,由于七年级内容相对较疏远,知识点容易遗忘,特别对于这部分知识掌握不好的学生来说,这样的学习顺序能够让他们更易于复习和掌握相应的知识点,使复习的效率更高。以下是我接下来复习过程中的一些简单设想: 一、根据《考试说明》制定复习计划

做好计划可以让我们明确目标,鼓舞斗志;更科学而周密的计划,恰恰具有这些作用:做什么,做多少,计划中全有了,这有利于尽早进入实战,无需观望犹豫。先作啥,后作啥,具体步骤计划中有了,这可有效地避免走弯路;某一步用什么办法,某个问题采取什么措施,这些也都是事先反复考虑,一般不会出大错,也能有效地避免精力的浪费,而增加学习的数量和质量。这些情况综合在一起,就会促成学习效率的提高。因此,让师生了解复习的计划可以事半功倍。我采用的是分阶段复习法。 第一阶段:全面复习,夯实基础。(第6周至第12周)这是考前的第一轮复习,按照教材的顺序进行知识梳理。这段时间完成,将着重于基础知识的复习,紧扣《考试说明》的范围和要求,重点讲述一些试题及样卷中所涉及的知识点。并结合适量的习题来巩固基础知识。(我们学校由于是山区学校,学生手上的资料较少,主要以云南省初中学业水平标准与考试说明中的习题来训练。) 第二阶段:专题训练。(第10周至第12周)以图形为主进行模块专题,选择题、材料分析题、实验探究题;在专题训练过程中结合热点问题进行讲解,例如《考试说明》里

[初三年级体育中考备考计划]中考体育备考锻炼计划

[初三年级体育中考备考计划]中考体育备考锻炼计划 备 考 计 划 体育教研组 教练员:张莲徐艳 xx年09月 初三年级学生体育中考备考计划 一、指导 1、以“健康第一”为宗旨,提高学生的身体素质和考试项目的运动技能,重点加强训练学生中考项目,纠正学生的技术动作,全面提高

学生身体素质.培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等意志品质和团队精神. 2、在抓中考项目训练中,应该遵循学生主体,老师为主导的原则.一身心健康基础,以训练为主线,以能力为目标的新型的训练模式进行.采用科学有效的训练方法与手段. 3、还需要依靠学校领导和班主任老师的积极配合,使训练有组织、安全有序地开展. 二、训练目标 1、通过集体学习、分散练习、使学生尽快掌握考试项目的动作要领和动作技能. 2、在训练的过程中发展学生的速度、力量、灵敏、协调、柔韧、耐力等身体素质,熟练掌握三大球(篮球、足球、排球)考试内容,促进学生身体素质全面协调发展. 3、培养学生乐观开朗、刻苦训练、勇于拼搏、不怕艰苦、积极进取等优良意志品质.

每天要跑步,一定要坚持住每天早晚跑步!早上早起,离学校近的的同学中速跑步到学校,到学校后绕田径场至少跑4圈,跑完后压腿,这样有利于腿部力量的提高,对各个项目都有基础的保障.(每天早6:40—7:10).下午放学在操场再跑2—4圈,然后回家.每周三节体育课,训练中考各个项目内容,双休日要自觉练习. 四、训练项目 项目1: 1000米跑(男)、800米跑(女);(必考项目) 项目2: 立定跳远,50米跑;(学生二选一) 项目3: 单杠引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女),前掷实心球;(学生二选一) 项目4: 篮球技能,排球技能,足球技能;(学生三选一) 五、根据我校的实际情况,确保顺利完成训练任务,特拟定以下计划:

中考复习备考实施方案(1)

2016-2017学年中考 复习备考方案 为科学高效地开展复习工作,实现备考目标,办好人民满意学校,特制订我校2016-2017学年中考备考实施方案。 一、指导思想 坚持面向全体,以生为本,以课标及考试说明为依据,以研促教;完善毕业班工作管理、服务机制,提高备考工作效率;精心组织,强化教学常规的过程管理,提高备考效率;以训练为主线,夯实基础,重点突破,抓紧抓严抓早抓实抓细,科学、有序、务实、高效地开展备考, 全面实现我校2017年中考质量大提升(具体目标在“英德一模”后下达),办好人民满意的学校。 二、领导小组 为加强对我校中考备考工作的领导,成立中考备考工作领导小组,其组成人员如下: 组长:林怡新 副组长:张先映、邓伟铭、赵伟国、赖凌勇 成员:陆国民、叶其聪、罗国新、张强、马定尧、冯永根、全伟明、廖湛香、胡涛、谢思龙、范南京、曾年凤、冯进强、邓月梅、陈道营、黄翠香、邓伟镜、赖书栋 三、基本情况 九年级现有6个班共231人,其中1班33人、2班44人、3班32人、4班46人、5班45人、6班31人。从现状看,我校本年度中考备考既有机遇,也有挑战。 (一)备考面临的机遇 1.本届学生总体素质较好。七年级入学时前100名保留人数较多,达人。从九年级上学期期末考试情况来看,片排名 2.“普高”工作成绩显着,为我校中考备考营造了良好的环境。 (二)备考面临的挑战

1.学生方面的问题。一是部分学生学习动力不足,兴趣不浓,厌学情绪较重;二是部分学生文化基础较薄弱,学习习惯较差;三是部分学生学习目标不明确,缺少吃苦耐劳精神;四是部分学生欠缺合理、有效的学习方法。 2.教师方面的问题。一是部分教师缺乏责任意识,有得过且过心理,缺乏锐意进取精神,对学生中存在的问题不愿管、不敢管。二是部分教师欠缺备考经验,整体备考水平有待提高。如“满堂灌”的教学模式依然较普遍;又如将复习课演绎成习题课,实施“题海战术”;再如复习课上有的教师复习内容缺乏周密安排,想到那做到那;有的教师脱离教材,不去研究课标和考试说明,沉溺于复习资料,以资料替代教材,舍本逐末;有的教师不从学生的实际出发,不在务实(抓基础)上下功夫,搞难题偏题怪题,钻“牛角尖”,耗时费力,备考效率低。三是班级管理不够精细,教师对学生的养成教育比较差。 面对机遇,我们要倍加珍惜并紧紧抓住;面对挑战,我们要振奋精神,迎难而上,团结协作,科学备考,全面完成中考目标。 四、总体安排 各班须在2017年3月全面启动中考复习,按“夯实基础、专题复习、实战演练”三轮复习法推进。 (一)第一轮:系统复习阶段,主要任务是夯实基础,确保每一个知识点过关 1.复习时间:3月上旬至4月底,约8周。 2.复习依据:教材、课标、考试说明、教辅资料。 3.复习策略:一是狠抓基点。基础不牢,地动山摇;得基础者得天下。课本中的基础知识,永远是考试天平上最重要的砝码,一切题目的变式、拓展、深化,其根在教材,离开教材一切都会成为无源之水、无本之木。复习时,必须以课本为本,以单元、章节为单位复习,以读、讲、练、评为基本方法,确保学生每个知识点过关,筑牢基础,培养基本技能;二是狠抓考点。依据考试说明,强化知识点、单元章节、考点过关训练,将今年考点与近3年广东省中考题结合,重锤狠敲,反复强化;三是突出重点。依据课标和考试说明确定复习重点,保证教材中的重点都能掌握;

浅谈初中生物复习方法和策略

浅谈初中生物复习方法和策略 对于初中学生而言,中考生物复习困难的主要问题不是智力因素,而是复习方法和策略。学生应在教师的指导下,从基础起步,搭建知识网络,逐步提高技能,往往会取得满意的复习效果。下面谈谈我校的作法,请大家批评指正。 一、制定一份切实可行的复习计划 计划是行动的先导,因此制定一份切实可行的复习计划是非常必要的。根据教学安排,我校的复习为三个阶段。 第一阶段(开学~4月30日)归纳知识要点,形成知识网络,辅以基础训练; 第二阶段(5月4日~5月30日)进一步夯实基础,完成县市资料; 第三阶段(6月1日~6月18日)学生查漏补缺,落实知识。教师精心选题,学生做最后三份试题。 二、重视教学方法的研究,努力提高课堂效率 (一)重视复习课的导入 俗话说,良好的开端是成功的一半。在课堂教学中,精心设计导入复习,能很快地吸引学生的注意力,进一步激发学生的兴趣,使学生取得良好的学习效果。例如在上午第四节课复习《人体营养》时,通过一连串发问:同学们,饿吗?今天早晨吃了什么,这些食物中有哪些营养物质?为什么我们吃了早饭,到第三、四节课时,就感到饿了呢?由于同学们都很饿,因此能联系感官,积极思维,课堂气氛十分活跃。还有在复习《细菌》时,先讲述巴斯德发现细菌的故事及“巴斯德”实验,使枯燥的东西变得有趣,收到了较好的教学效果。 (二)加强生动的直观教学 充分利用实物标本、模型、挂图等形式辅助教学,使知识具体化、形象化,为学生感知,理解记忆创造条件,增加学习兴趣和知识性,提高效率。在复习《心脏》时,心脏模型每一组一个,让学生近距离接触,很快认识了心脏的各个结构。在复习《人的生殖》时,采用挂图的形式,让学生了解男女生殖系统的各器官,以及生殖的全过程。利用实物,让学生分清大豆种子和玉米种子的相同点和不同点。 三、强化记忆,教给学生科学的记忆方法 有些老师认为生物是理科中的文科,把重点段落章节划出来,让学生背与记就可以了,如果这样,就很难取得好成绩。生物课本中概念繁多,知识零碎,要记的东西太多,常常是记了这,忘了那。我觉得应先理解后记忆,不但易记,而且记忆时间长。 除了理解记忆外,还有对比记忆、口诀记忆、分类记忆、联想记忆等。像《生物圈中有哪些绿色植物》这一章中藻类、苔藓、蕨类、裸子、种子植物从生活环境、结构特点、与人类的关系是可采用列表格比较分析,便知识条理化,系统化,记忆也深。又比如在复习三种血管时,我们从三种血管功能、结构特点、血流速度、分布情况、瓣膜有无、出血颜色等方面对比来记忆。 我们还可以口诀记忆,如记忆心脏四个腔时,口诀为“心尖朝左,上房下室,房静室动”。在记血循环时,口诀为“先室后房,不同侧,先动后静,细中间”。在记制作植物细胞临时装片的步骤时,总结为“擦、滴、取、展、盖、染、吸”七个字,大大提高了记忆效果。 四、重视落实,提高学生的知识积累 为了学生更快的全面掌握全部内容,复习中要注意及时检查学生的掌握情况。可以把重要知识点印下来,分发给学生,做到人手一份,要求背会记牢,并安排小组长检查督促,将情况及时向老师汇报。老师则有针对性地抽查,每天抽1~2个人,使复习落到实处,从而提

初中体育中考备考方案

初中体育中考备考方案 一、指导思想 1、以“健康第一”为宗旨,提高学生的身体素质和考试项目的运动技能,重点加强训练学生中考项目,纠正学生的技术动作,全面提高学生身体素质。培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等意志品质和团队精神。 2、在抓中考项目训练中,应该遵循学生主体,老师为主导的原则。一身心健康基础,以训练为主线,以能力为目标的新型的训练模式进行。采用科学有效的训练方法与手段。 3、还需要依靠学校领导和班主任老师的积极配合,使训练有组织、安全有序地开展。 二、训练目标 1、通过集体学习、分散练习、使学生尽快掌握考试项目的动作要领和动作技能。 2、在训练的过程中发展学生的速度、力量、灵敏、协调、柔韧、耐力等身体素质,熟练掌握三大球(篮球、足球、排球)考试内容,促进学生身体素质全面协调发展。 3、培养学生乐观开朗、刻苦训练、勇于拼搏、不怕艰苦、积极进取等优良意志品质。 三、训练时间 每天要跑步,一定要坚持住每天早晚跑步!早上早起,离学校近的的同学中速跑步到学校,到学校后绕田径场至少跑4圈,跑完后压

腿,这样有利于腿部力量的提高,对各个项目都有基础的保障。(每天早6:40—7:10)。下午放学在操场再跑2—4圈,然后回家。每周三节体育课,训练中考各个项目内容,双休日要自觉练习。 四、训练项目 项目1:1000米跑(男)、800米跑(女);(必考项目) 项目2:立定跳远,50米跑;(学生二选一) 项目3:单杠引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女),前掷实心球;(学生二选一) 项目4:篮球技能,排球技能,足球技能;(学生三选一) 五、根据我校的实际情况,确保顺利完成训练任务,特拟定以下计划: 1、长跑训练: 每天要跑步,一定要坚持住每天早晚跑步!早上早起,离学校近的的同学中速跑步到学校,到学校后绕田径场至少跑4圈,跑完后压腿,这样有利于腿部力量的提高,对各个项目都有基础的保障。(每天早6:40—7:10)。下午放学在操场再跑2—4圈,然后回家。每周三节体育课,每节课上课热身先绕田径场中速跑4圈,跑完后柔韧练习、力量练习。每周安排一次速度耐力测试即800米和1000米计时跑一个。(建议:学生跑步时可以在腿上绑沙袋。因为腿部力量加强了,对各个项目都有好处。) 2、立定跳远、50米跑训练:

中考生物复习计划及备考方法

中考生物复习计划及备考方法中考生物复习计划及备考方法? 中考生物复习分为三个阶段:全面系统复习一遍,要求以课本为基础;强化训练与反馈领悟阶段;强化训练,冲刺中考这三个阶段,下面是新东方中考网小编为大家整理的中考生物复习计划,供大家参考学习。 一、复习计划 争取在4月底前结束这学期的新课,第一阶段全面系统复习一遍,要求以课本为基础,巩固对原有知识的理解和应用。时间大概是2个星期左右。重要知识点重新过一遍,中考考试内容中基础知识占70%以上,所以这个部分很重要。 第二阶段强化训练与反馈领悟阶段,模拟试题进行强化训练,试题讲评、总结、归纳、延伸,使学生实实在在地弄懂弄透,提升解题能力,时间大约1个星期。这个时候是考察学生知识点的掌握程度。此外,试题的评讲,有利于学生适应考题,适当给学生一点刺激,如经常进行些简单的小测试,给予学生考试的信心,有利于学生考试应试能力,陪养良好的心理素质。 二、进行各种题型的训练 针对不同基础的学生可以给不同的训练内容,争取有针对性的指导学生,不是要给予他们太多太多的试题去做,如果这样的话,我们会耗尽他的精力和时间,练习资料要选用经典

题型,能够指引学生不断思考和从中能够领会到生物知识和解题技巧的那种。 三、研究考试说明 明确考试对学生的能力要求,了解题型,把握复习方向和目标和复习广度和深度。中考考试说明对学生学习有很大的指导作用,我们老师要仔细的研究和总结出来,教授给学生。 四、抓好基础知识和基本技能的复习 中考是面对的是大部分学生,所以中考题目基础知识占的比例很大,很多题目都是我们在平时练习的时候接触过的,很多学生就是你做过他也会做错,一错再错。所以我们在教学的过程中要不断的强调,重复多次。 五、学生应试能力训练 初二学生初次参加中考,很多学生平时成绩很不错,有钻研精神,这一点很不错,但是在考试的时候不能够为了一题比较困难的题目而停下来去思考它,而放弃了做其他题目的宝贵时间。这个做题技巧我们老师们都会强调给同学们好多次,可是这种事情还是会不断的发生。还有错字问题等等。所以在中考复习中我们要在课堂上教导学生学会如何考试。 六、学生思想工作 提高学生的自信心,在考察学生的时候,不要过多的使用太复杂,太难的试题给学生做。这样的话会打击学生,使他们对生物学习会失去兴趣,我们应该适当给予他们成功感,刺

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