初三体育中考备考教学计划电子教案

初三体育中考教学计划（通用6篇）初三体育中考教学计划（通用6篇）人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，又将迎来新的工作，新的挑战，这也意味着，又要准备开始写教学计划了。

教学计划怎么写才能切实地帮助到自己将来的工作呢？下面是小编整理的初三体育中考教学计划（通用6篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

初三体育中考教学计划1一、学生现状分析5-10班学生年龄在153，335，416岁之间，处于青春发育高峰期，身体发育较快，男女差异较大，男生活泼好动，表现较强；女生往往比较安静，不爱活动。

所以要顺势而为，加强男生的体育锻炼，培养女生积极参加体育锻炼的习惯。

二、教材的知识体系和结构本教材内容包括：体育基础知识(篮球、排球、足球基础知识)、田径、体操、球类、艺术体操、民族传统体育。

三、目标和任务1、掌握体育基础知识，明确体育锻炼的作用，将所学知识应用于锻炼。

并不断巩固和提高。

2、进一步增强身体素质，尤其是耐力素质和力量素质。

3.通过体育锻炼，培养集体主义精神，开展爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实基础。

四、重点和难点1.重点是田径耐力跑、跳远和体操双杠。

2.难点在于耐力跑的呼吸，跳远的助跑跳跃，双杠180度后旋。

五、教学措施和教学改革思路1.随着学生身体和年龄的增长，可以采用更多的对抗性游戏。

2.初中生的对抗性很强，可以通过一些教学竞赛来增强学生体育锻炼的效果。

3.因材施教，按男女分组或按身体素质分组，以增强学生自信心，享受体育锻炼的乐趣。

六、这学期的考核项目男：100米跳远双杠支撑臂的屈伸女：100米跳远仰卧位悬垂臂屈伸七：这学期的标准项目男：50米1000米跳远铅球引体向上女：50米800米跳远铅球仰卧起坐初三体育中考教学计划2本学期我将以健康第一、面向全体、培养能力、发挥特长为教学宗旨，以提高学生整体身体素质为目的。

结合实际积极开展体育教学工作，提高教学质量。

为中考体育测试打下扎实的基础。

一、教学质量基本情况分析初三年级是我从初一带上来的学生，上课有严格的规范要求，大部分学生上课都能积极完成教学任务，积极主动的锻炼身体。

初三体育中考备考方案目录：1. 体育中考备考重要性1.1 提高综合素质1.2 塑造健康体魄1.3 增强团队合作能力2. 制定有效备考计划2.1 设定明确目标2.2 合理安排时间2.3 分解学习内容3. 注重基础训练3.1 坚持日常锻炼3.2 加强技能训练3.3 注重体能提升4. 注意心理调节和策略4.1 保持积极心态4.2 树立信心4.3 灵活应对考试场景体育中考备考重要性：在初三阶段，体育中考作为一项重要的考核科目，不仅是考察学生运动技能的能力，也是评价学生综合素质和体育健康状况的重要指标。

通过备考体育中考，学生可以提高自身的综合素质，塑造健康体魄，增强团队合作能力。

因此，认真备考体育中考对学生的综合发展具有重要意义。

制定有效备考计划：为了高效备考体育中考，学生应该制定合理的备考计划。

首先，要设定明确的备考目标，明确自己希望取得的成绩。

其次，合理安排备考时间，合理分配学习和训练的时间。

最后，要分解学习内容，根据考试大纲和重点难点进行有针对性的备考。

注重基础训练：在备考过程中，基础训练十分关键。

学生需要坚持日常锻炼，保持良好的体能状态。

同时，加强技能训练，提高自身的运动技能水平。

另外，注重体能提升，通过科学训练提高自身的体能水平，更好地备考体育中考。

注意心理调节和策略：除了技能训练，心理状态也是备考体育中考中不可忽视的因素。

学生要保持积极乐观的心态，树立信心，克服紧张和焦虑情绪。

在考试场景中，要灵活应对，遇到问题要冷静分析，采取有效策略解决，从而更好地发挥自己的水平，取得优异成绩。

九年级中考体育项目复习课教案一、教学目标1. 让学生掌握中考体育项目的技巧和训练方法。

2. 提高学生的体能，为中考体育考试做好充分准备。

3. 培养学生的团队合作精神和坚持不懈的意志。

二、教学内容1. 短跑项目复习：起跑技巧、跑步姿势、呼吸方法等。

2. 中长跑项目复习：节奏控制、步幅调整、耐力训练等。

3. 跳远项目复习：起跳技巧、落地姿势、训练方法等。

4. 实心球项目复习：投掷技巧、力量训练、动作要领等。

5. 篮球项目复习：运球技巧、投篮姿势、团队配合等。

三、教学重点与难点1. 教学重点：各个项目的技巧和训练方法。

2. 教学难点：短跑的起跑技巧、中长跑的节奏控制、跳远的起跳技巧、实心球的投掷技巧、篮球的运球技巧。

四、教学过程1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、关节活动等，预防运动损伤。

2. 技能训练（20分钟）：分别对短跑、中长跑、跳远、实心球、篮球进行技巧指导和训练。

3. 团队练习（10分钟）：组织学生进行团队练习，提高团队协作能力。

4. 总结与反思（5分钟）：让学生分享自己的训练心得，教师进行点评和指导。

五、教学评价1. 学生能熟练掌握各个项目的技巧和训练方法。

2. 学生能在实际训练中运用所学知识，提高运动能力。

六、教学策略1. 采用讲解法：教师详细讲解各个项目的技巧和训练方法，让学生明确训练目标。

2. 采用示范法：教师进行动作示范，让学生直观地了解动作要领。

3. 采用分组练习法：组织学生进行分组练习，提高学生的团队合作能力。

4. 采用激励法：鼓励学生积极参与训练，激发学生的学习兴趣和自信心。

七、教学资源1. 体育器材：短跑起跑器、跳远沙坑、实心球、篮球等。

2. 教学课件：各个项目的动作图片和视频。

3. 训练场地：学校操场、篮球场等。

八、教学进度安排1. 第一周：短跑项目复习。

2. 第二周：中长跑项目复习。

3. 第三周：跳远项目复习。

4. 第四周：实心球项目复习。

5. 第五周：篮球项目复习。

体育中考训练教案初中一、教学目标1. 认知目标：让学生掌握体育中考考试项目的技巧和训练方法，理解体育锻炼对身体健康的重要性。

2. 技能目标：通过训练，使大多数学生达到体育中考考试项目的标准要求，提高学生的体育成绩。

3. 情感目标：培养学生勇敢、坚毅、团结协作的体育精神，增强学生的自信心和团队意识。

二、教学内容1. 考试项目：1000米（男子）、800米（女子）、立定跳远、跳绳、实心球投掷等。

2. 训练方法：针对每个考试项目，设计相应的训练方法和辅助练习。

三、教学过程1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动、拉伸运动，预防运动损伤。

2. 主体训练：（1）长跑训练：采用匀速跑、变速跑、间歇跑等多种训练方式，提高学生的耐力和速度。

（2）跳远训练：进行立定跳远、多级跳远等练习，提高学生的爆发力和跳跃能力。

（3）实心球投掷训练：学习正确的投掷姿势，进行投掷练习，提高学生的投掷力量和准确性。

（4）跳绳训练：练习单人跳绳、多人跳绳等，提高学生的协调性和速度。

3. 结束放松：进行轻松的慢跑和拉伸运动，帮助学生恢复体力。

四、教学方法1. 讲解法：教师对每个考试项目的技巧和训练方法进行讲解，让学生明确训练目标。

2. 示范法：教师进行动作示范，让学生正确掌握训练方法。

3. 反馈法：教师对学生的训练情况进行及时反馈，指导学生调整训练方法，提高训练效果。

4. 小组合作法：组织学生进行小组训练，培养学生的团队协作能力和竞争意识。

五、教学评价1. 学生体育成绩的提高：通过定期测试，观察学生在体育中考项目上的成绩提高情况。

2. 学生参与度的评价：观察学生在训练过程中的积极参与程度，以及对体育运动的热爱程度。

3. 学生态度、情感的变化：通过观察和交流，了解学生在训练过程中的态度、情感变化，培养学生的体育精神。

六、教学注意事项1. 确保学生安全：在训练过程中，教师要注意学生的安全，预防运动损伤。

2. 调整训练强度：根据学生的身体状况和进步情况，适时调整训练强度，避免过度训练。

初三体育教学计划及教案（精选21篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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初三体育中考教案教案标题：初三体育中考教案教学目标：1. 理解体育中考的要求和评分标准。

2. 掌握初三体育中考所涉及的知识和技能。

3. 提高学生在体育中考中的表现和成绩。

教学内容：1. 体育中考项目：1000米长跑、引体向上、立定跳远。

2. 项目技巧和训练方法。

3. 比赛策略和心理调适。

教学步骤：第一步：导入（5分钟）教师介绍体育中考的重要性和对学生未来发展的影响，激发学生的学习兴趣。

第二步：知识讲解（15分钟）1. 介绍1000米长跑的技巧和训练方法，包括正确的跑步姿势、呼吸控制和提高耐力的训练。

2. 介绍引体向上的技巧和训练方法，包括正确的握杆姿势、肌肉力量的训练和提高上肢力量的方法。

3. 介绍立定跳远的技巧和训练方法，包括正确的起跳姿势、摆臂动作和提高爆发力的训练。

第三步：示范和实践（20分钟）1. 教师示范1000米长跑、引体向上和立定跳远的正确动作和技巧。

2. 学生进行跟随练习，教师逐个指导学生的动作和技巧。

第四步：比赛策略和心理调适（15分钟）1. 介绍比赛前的热身运动和拉伸动作，帮助学生预防运动伤害。

2. 介绍比赛中的策略，包括如何控制节奏、合理分配体力和提高成绩。

3. 介绍比赛中的心理调适方法，包括保持冷静、集中注意力和克服紧张情绪。

第五步：总结和评价（5分钟）教师对学生的表现进行评价，鼓励学生在体育中考中发挥出自己的最佳水平。

教学资源：1. 1000米长跑的跑道和计时器。

2. 引体向上的杠铃和计数器。

3. 立定跳远的跳板和测量器具。

教学评估：1. 观察学生在练习和比赛中的动作和技巧是否正确。

2. 记录学生在练习和比赛中的成绩和进步情况。

3. 针对学生的表现进行个别评价和指导。

教学延伸：1. 鼓励学生积极参与学校和社区的体育活动，提高综合素质。

2. 提供更多的训练资源和指导，帮助学生进一步提高体育水平。

3. 组织学生参加学校内外的体育比赛和交流活动，增强竞技经验和团队合作能力。

希望以上初三体育中考教案的建议和指导对您有所帮助。

一、课程名称：初三备考体育二、课时安排：2课时三、教学目标：1. 提高学生的身体素质，增强体质，为中考体育考试做好准备。

2. 培养学生的团队合作精神，提高学生之间的沟通与协作能力。

3. 通过体育训练，激发学生对体育运动的兴趣，培养学生良好的体育习惯。

四、教学内容：1. 热身运动2. 有氧耐力训练3. 力量训练4. 灵敏性训练5. 集体游戏五、教学重点：1. 有氧耐力训练的强度和时长2. 力量训练的正确方法和技巧3. 灵敏性训练的多样性六、教学难点：1. 学生对训练强度的掌握2. 力量训练的动作规范性3. 灵敏性训练的适应性七、教学过程：第一课时：1. 热身运动（15分钟）- 徒手操：颈部运动、扩胸运动、腿部运动、体转运动、腹背运动、踝.腕关节运动- 简单拉伸：手臂、腿部、腰部等2. 有氧耐力训练（30分钟）- 教师带领学生进行慢跑，要求学生保持一定的速度和时长- 学生分组进行原地跑步，每组进行5分钟，中间休息1分钟3. 力量训练（20分钟）- 原地深蹲：每组进行3组，每组15次- 俯卧撑：每组进行3组，每组10次- 仰卧起坐：每组进行3组，每组15次4. 集体游戏（15分钟）- 游戏名称：抢椅子- 游戏规则：学生围成一个圈，圈内放置几个椅子，音乐响起时学生快速跑动，音乐停止时学生需迅速抢椅子坐下，最后一名学生被淘汰，游戏继续进行第二课时：1. 热身运动（10分钟）- 徒手操：颈部运动、扩胸运动、腿部运动、体转运动、腹背运动、踝.腕关节运动- 简单拉伸：手臂、腿部、腰部等2. 灵敏性训练（30分钟）- 教师带领学生进行折返跑、蛇形跑等练习，提高学生的灵敏性- 学生分组进行障碍跑，每组进行3组，每组5次3. 力量训练（20分钟）- 原地深蹲：每组进行3组，每组15次- 俯卧撑：每组进行3组，每组10次- 仰卧起坐：每组进行3组，每组15次4. 集体游戏（10分钟）- 游戏名称：信任背摔- 游戏规则：学生分为两队，每队轮流进行背摔，队友需在下面接住，进行3轮，最后看哪队完成的次数多八、教学评价：1. 观察学生在训练过程中的表现，了解学生对训练内容的掌握程度2. 通过学生自评和互评，了解学生在训练过程中的优点和不足3. 关注学生在训练过程中的团队合作精神，培养良好的体育习惯九、课后总结：1. 教师总结本节课的教学内容和收获2. 学生总结自己在训练过程中的感受和收获3. 针对学生在训练过程中出现的问题，提出改进措施，为下一节课做好准备。

初三体考训练教案教案主题：初三体育考试训练时间：1课时目标：学生将掌握如何在初三体考中取得更好的成绩学习目标：1.学生能够了解初三体育考试的考察范围和考察方式。

2.学生能够掌握初三体考中各项目的示范动作及技巧。

3.学生能够改善个人运动水平，提高体育成绩。

教学步骤：1.前置活动（5分钟）教师介绍初三体育考试的考察范围和考察方式，提醒学生重视体育考试。

2.技术训练（20分钟）（1）短跑（100米）教师向学生介绍100米短跑的起跑姿势、奔跑姿势、终点加速和退出姿势等技巧，并进行示范。

请学生根据示范自行练习。

（2）跳远教师向学生介绍跳远的起跳姿势、跳跃动作和着地姿势等技巧，并进行示范。

请学生根据示范自行练习。

（3）引体向上教师向学生介绍引体向上的正确姿势和技巧，并进行示范。

请学生根据示范自行练习。

（4）立定跳远教师向学生介绍立定跳远的动作要领和技巧，并进行示范。

请学生根据示范自行练习。

3.考试模拟（25分钟）（1）短跑（100米）请学生根据练习时间进行100米短跑，并记录自己的成绩。

（2）跳远请学生进行跳远测试，并记录自己的成绩。

（3）引体向上请学生进行引体向上测试，并记录自己的成绩。

（4）立定跳远请学生进行立定跳远测试，并记录自己的成绩。

4.反馈与总结（10分钟）教师总结本节课所学的技巧和知识，并向学生反馈他们的测试成绩。

教师鼓励学生在下一次测试中争取更好的成绩，并鼓励学生多加练习。

教具准备：1.计时器2.跳远立杆3.引体向上器材4.计分纸和笔5.投影仪（或黑板）6.录像机（可选）教学反思：本节课旨在帮助学生提高初三体育考试成绩。

通过讲述和练习技能，学生更深入地了解了如何在考试中取得更好的成绩，并且在测试环节中实际测试了各项技能的水平。

教师应该通过反馈和指导，帮助学生改正错误，提高技能，并确保学生在下一次测试中取得更好的成绩。

初三中考体育教学计划(7篇范文)初三中考体育教学计划【篇1】在《体育与健康》课程标准中，明确地规定了中学体育的目的:“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。

”一、指导思想学校遵循“健康第一”的教育指导思想和“育人第一”的宗旨，积极推进素质教育，加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生勤于锻炼的良好习惯，使学生得到身心健康和协调发展。

二、教学目标:学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

教师方面:认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。

认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。

根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。

在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。

教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。

在上课现场等候上课。

认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。

教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。

教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

初三体育中考备考方案（通用5篇）初三体育中考备考方案篇1一、指导思想1、以“健康第一”为宗旨，提高学生的身体素质和考试项目的运动技能，重点加强训练学生中考项目，纠正学生的技术动作，全面提高学生身体素质。

培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等意志品质和团队精神。

2、在抓中考项目训练中，应该遵循学生主体，老师为主导的原则。

一身心健康基础，以训练为主线，以能力为目标的新型的训练模式进行。

采用科学有效的训练方法与手段。

3、还需要依靠学校领导和班主任老师的积极配合，使训练有组织、安全有序地开展。

二、训练目标1、通过集体学习、分散练习、使学生尽快掌握考试项目的动作要领和动作技能。

2、在训练的过程中发展学生的速度、力量、灵敏、协调、柔韧、耐力等身体素质，熟练掌握三大球(篮球、足球、排球)考试内容，促进学生身体素质全面协调发展。

3、培养学生乐观开朗、刻苦训练、勇于拼搏、不怕艰苦、积极进取等优良意志品质。

三、训练时间每天要跑步，一定要坚持住每天早晚跑步！早上早起，离学校近的的同学中速跑步到学校，到学校后绕田径场至少跑4圈，跑完后压腿，这样有利于腿部力量的提高，对各个项目都有基础的保障。

（每天早6：40—7:10）。

下午放学在操场再跑2—4圈，然后回家。

每周三节体育课，训练中考各个项目内容，双休日要自觉练习。

四、训练项目项目1: 1000米跑（男）、800米跑（女）；（必考项目）项目2：立定跳远，50米跑；（学生二选一）项目3:单杠引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女），前掷实心球；（学生二选一）项目4：篮球技能，排球技能，足球技能；（学生三选一）五、根据我校的实际情况，确保顺利完成训练任务，特拟定以下计划：1、长跑训练：每天要跑步，一定要坚持住每天早晚跑步！早上早起，离学校近的的同学中速跑步到学校，到学校后绕田径场至少跑4圈，跑完后压腿，这样有利于腿部力量的提高，对各个项目都有基础的保障。

（每天早6：40—7:10）。

体育中考备考工作计划7篇体育中考备考工作计划（精选篇1）在上一个教学年度，在上级的正确领导下，在分管领导和体育教师的共同帮助下，我顺利的完成初三体育教学的工作。

新学期我跟进班级任教初四四个班的体育教学工作。

因为任教初四，深感身上责任重大。

为了在新的学年里进一步发扬成绩，更好地完成学校体育教学工作，特制定本学期体育教学工作计划如下：一、学情分析：我校初四共分八个教学班，我任教1---4班的教学，近200名学生，他们的身体素质各异。

因为初四学生面临中考，他们的努力学习压力非常大。

如何调整好他们的心理，处理好努力学习与活动的安排，让他们在体育考试中取得好成绩是该学期的首要任务。

另外考虑到男女差别大身体素质各异：男生活泼好动，表现欲强，能够较好的锻炼;女生趋于文静，不好活动，课中就要经常与她们沟通交流，因势利导，及早转变观念，让男生带动女生，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。

以期在中考中取得优异的成绩。

二、指导思想：以新课程理念为指导思想，充分发挥学生的主题地位，培养学生自主创新意识，敢打敢拼勇争一流及优良的集体主义精神。

确保每一个学生都能够积极投入到体育锻炼中去。

三、学期目标：1、养成良好的锻炼习惯，掌握好初四中考多个可能被测试的项目。

2、收集并引导他们掌握更多的体育时事，丰富他们的知识，以备综合能力考试。

3、让他们体验到运动的乐趣，能够在玩中学，在学中锻炼身体，增强体质。

四、具体措施：1、利用课中或课后的时间多与学生沟通交流，转变他们的观念，变被动为主动。

2、认真备好课，向课堂45分要效率，确保学生们能够在愉悦气氛中投入到每节课的努力学习中。

3、课堂上，参与到学生中间，以此拉近与他们的距离，注重培养体育骨干，起到率先的作用。

课中多采用比赛的方式，激励他们敢于争创的好成绩。

4、课后做到及时反思总结。

五、业务努力学习：1、认真领会课改精神，熟练各学段教材内容，加强业务理论努力学习，在教学实践中提高自己的业务水平。

九年级中考体育项目复习课教案一、教学目标1. 知识与技能：复习并掌握中考体育项目的技术要领和训练方法。

2. 过程与方法：通过分组练习、游戏等形式，提高学生的运动技能和团队合作能力。

3. 情感态度与价值观：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心，提高综合素质。

二、教学内容1. 复习项目：立定跳远、实心球投掷、跑步（100米、800米）、跳绳、引体向上（女生）、仰卧起坐（女生）。

2. 技术要领：针对每个项目，回顾和巩固技术动作，纠正动作不规范的地方。

3. 训练方法：结合实践，引导学生掌握合理的训练方法和运动技巧。

三、教学过程1. 课前准备：教师检查教学场地、器材是否齐全，确保安全。

2. 课堂导入：回顾上节课的学习内容，引导学生进入复习状态。

3. 技术复习：分项目进行技术要领讲解，示范动作，引导学生跟随练习。

4. 实践训练：组织学生进行分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5. 游戏环节：设计相关体育游戏，提高学生的运动技能和团队合作能力。

6. 总结讲评：对本节课的复习内容进行总结，表扬表现优秀的学生，鼓励全体学生。

四、教学评价1. 评价方法：通过观察学生的技术动作、参与度、团队协作等方面进行评价。

2. 评价指标：动作规范、技能提高、团队合作、积极参与。

3. 评价结果：根据评价指标，给予学生客观、公正的评价，鼓励学生继续努力。

五、教学资源1. 教学场地：学校操场、体育馆等。

2. 教学器材：立定跳远器材、实心球、跳绳、引体向上杆、仰卧起坐垫等。

3. 教学辅助工具：教学课件、视频等。

六、教学策略1. 针对不同学生的体能和技能水平，制定分层教学目标，确保每个学生都能在复习过程中得到提高。

2. 采用分组练习、竞赛等形式，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

3. 注重个体差异，给予每个学生充分的关注和指导，帮助他们在中考体育项目中取得好成绩。

七、安全措施1. 教师在课前要对场地、器材进行严格检查，确保安全。

初三体育中考教案教案初三体育中考教案一、引言1.1 教案背景1.1.1 初三学生面临体育中考的压力和挑战。

1.1.2 体育中考成绩对学生的升学有重要影响。

1.1.3 教案旨在帮助学生提高体育成绩，增强身体素质。

1.2 教案目的1.2.1 使学生掌握体育中考的相关知识和技能。

1.2.3 提高学生的体育成绩，顺利通过中考体育测试。

1.3 教案结构1.3.1 教案分为十个章节，系统讲解体育中考内容。

1.3.2 每个章节包含三个小结，共三十个小结。

1.3.3 每个小结详细阐述四个方面的细节及说明。

二、知识点讲解2.1 体育中考项目2.1.1 跳绳：讲解跳绳技巧，提高跳绳速度和稳定性。

2.1.2 立定跳远：讲解动作要领，提高跳跃距离。

2.1.3 长跑：讲解呼吸节奏和跑步姿势，提高长跑成绩。

2.2 体育中考评分标准2.2.1 跳绳：满分标准为每分钟跳绳次数。

2.2.2 立定跳远：满分标准为跳跃距离。

2.2.3 长跑：满分标准为完成时间。

2.3 体育中考备考策略2.3.1 制定合理的训练计划，保证训练效果。

2.3.2 分析学生个体差异，针对性指导。

2.3.3 注重心理辅导，调整学生心态。

三、教学内容3.1 跳绳训练3.1.1 基本动作练习，掌握跳绳技巧。

3.1.2 提高速度训练，增加跳绳次数。

3.1.3 提高稳定性训练，减少失误。

3.2 立定跳远训练3.2.1 动作分解练习，掌握跳远要领。

3.2.2 力量训练，提高跳跃能力。

3.2.3 腾空技巧训练，增加跳跃距离。

3.3 长跑训练3.3.1 呼吸节奏训练，保持跑步顺畅。

3.3.2 跑步姿势训练，提高跑步效率。

3.3.3 有氧耐力训练，增强体能。

四、教学目标4.1 知识与技能目标4.1.1 掌握体育中考项目的技巧和要领。

4.1.2 了解体育中考评分标准，明确训练方向。

4.1.3 学会制定个人训练计划，提高自主训练能力。

4.2 过程与方法目标4.2.1 通过训练，提高体育中考项目的成绩。

2024年体育中考备考工作计划范文新的学期开始了，这是一个紧张的学期，因为九年级面临着中考，而体育也是中考科目之一。

中考体育考哪几项，目前已有定论，共三项，身高体重指数、肺活量体重指数、跳绳与男生____米女生____米二选一，根据以往经验对考的项目做全面的体能训练。

为了能使九年级学生在中考时体育能取得优异的成绩，特制定新学期教学计划。

此计划分两部分：一部分是体育课，一部分是课外体育训练。

一、指导思想以新课程理念为指导，充分发挥学生的主体地位，培养他们的创新意识、敢打敢拼勇争一流以及优良的集体主义精神。

确保每一个学生都能够积极投入到体育锻炼中去。

二、学情分析九年级学生共____个班，由于学生平时缺乏体育锻炼，不论是速度、耐力还是力量等方面大部分学生体能素质不太好。

这就要求我在短短两个多月时间内必须从这几个方面着手来提高学生的全面体能，尽快了解那些学生在哪些方面素质较差，及时针对不同的学生实施不同的教学方法。

改进教学具体措施1、____月份加大运动训练量，提高学生的力量和耐力，使学生出现短期的疲劳，在篮球项目上要求动作到位，态度端正。

2、调整平时的训练计划，将上学期两天一练改为四天三练，确保学生出效果，出成绩。

3、开展班级讲座，对学生的心理进行教育。

4、快乐训练，杜绝学生出现倦怠，让学生在一个轻松的环境里学习，做到学中练，练中学。

5、体育教师和学生一同训练，从而提高学生训练的积极性。

三、教材分析本学期教育主题一是围绕中考项目开展相关的速度、耐力、力量等练习，二是可以以游戏形式给学生涉及一些球类、武术等科目，在紧张的训练之余得到放松，也使学生的协调性发展有所提高，为进入高中或走向社会进行体育锻炼作一些铺垫。

四、全期总目标（1）养成良好的锻炼习惯，掌握好九年级中考要面对的二十多个可能被测试的项目。

（2）收集并引导他们掌握更多的体育时事，丰富他们的知识，以备综合能力考试。

（3）让她们体验到运动的乐趣，能够在玩中学，在学中锻炼身体。

初三体育中考教学计划一、指导思想以新课程理念为指导，充分发挥教师的积极作用，努力实施素质教育。

立足学科教学，深化体育课堂教学改革，提高教学质量，培养学生终身体育的愿望和能力。

二、教学目标1.引导学生形成锻炼身体的意识，培养他们科学锻炼身体的习惯。

2.引导学生形成自我锻炼的意识，培养他们的自我锻炼能力。

3.引导学生形成团队合作的意识，培养他们的团队合作能力。

4.引导学生形成积极向上的心态，培养他们的自信心和毅力。

三、教学内容1.结合中考体育测试项目，制定教学计划，分项进行课堂教学和训练。

2.针对不同学生的身体素质和技能水平，设计不同的教学内容和训练方法。

3.结合季节和天气情况，合理安排室内外教学内容和活动。

4.注重理论与实践相结合，将体育知识融入日常教学和训练中。

四、教学方法1.采用多种教学方法，如讲解、示范、演示、练习等，引导学生掌握正确的动作技巧和锻炼方法。

2.运用多媒体教学设备，让学生更加直观地了解体育知识和技能。

3.通过比赛和游戏等形式，激发学生的学习兴趣和积极性。

4.针对不同学生的特点和需求，采用分层教学和个性化辅导。

五、评价方式1.采用多种评价方式，如平时表现、考试成绩、体能测试等，全面了解学生的学习情况和进步程度。

2.注重过程性评价和结果性评价相结合，及时反馈学生的学习情况和进步情况。

3.对学生的学习成果进行总结和表彰，激励他们继续努力学习和锻炼。

六、安全措施1.加强安全教育，提醒学生注意运动安全和器材使用安全。

2.对学生进行身体检查，了解他们的身体状况和健康状况。

初中体育中考上课教案模板一、教学目标1. 认知目标：让学生掌握中考体育项目的技巧和方法，提高体育考试的得分能力。

2. 技能目标：通过练习，使学生在中考体育项目中达到满分标准，提高学生的体育素质。

3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的团队协作精神和自信心。

二、教学重难点1. 教学重点：掌握中考体育项目的关键技术，提高学生的体育成绩。

2. 教学难点：在中考体育项目中，如何克服心理障碍，发挥出最佳水平。

三、教学过程1. 开始部分：课堂常规，检查学生服装，安排见习生。

2. 准备部分：进行热身活动，包括慢跑、关节活动等，为学生进入学习状态做好准备。

3. 基本部分：（1）理论讲解：讲解中考体育项目的评分标准、技巧和方法。

（2）实践训练：分组进行中考体育项目的实践训练，教师巡回指导，纠正错误动作。

（3）模拟测试：组织学生进行中考体育项目的模拟测试，检验学习效果。

4. 结束部分：总结本次课程的学习情况，表扬优秀学生，鼓励进步学生。

四、教学策略1. 采用分组教学法，让学生在小组内相互学习、相互帮助，提高学习效果。

2. 运用示范法、讲解法，让学生明确中考体育项目的技巧和方法。

3. 利用模拟测试，让学生体验真实考试环境，提高应试能力。

4. 注重个体差异，因材施教，使每个学生都能在中考体育项目中取得好成绩。

五、教学评价1. 学生自评：学生对自己在中考体育项目中的表现进行评价。

2. 同伴评价：同学之间相互评价，促进彼此进步。

3. 教师评价：教师对学生在课堂上的表现进行评价，给予鼓励和建议。

六、教学内容1. 中考体育项目技巧讲解与实践：短跑、跳绳、篮球、足球、实心球等。

2. 考试策略与心理辅导：如何应对考试压力，发挥最佳水平。

3. 体能训练：提高学生的体能，为中考体育项目打下坚实基础。

七、教学资源1. 教材：中考体育项目教程。

2. 场地器材：操场、篮球场、足球场、跳绳、实心球等。

3. 辅助工具：哨子、秒表、标志物等。

教学对象：初三学生教学时间：40分钟教学目标：1. 通过本节课的学习，帮助学生掌握初三体育考试的基本技巧和方法。

2. 培养学生的团队协作精神和拼搏精神，提高学生的心理素质。

3. 增强学生的体质，提高学生的运动技能。

教学内容：1. 体育考试项目介绍及技巧讲解2. 常见错误动作纠正3. 团队协作游戏教学过程：一、准备部分（10分钟）1. 教师组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、徒手操等。

2. 教师讲解本节课的教学目标和内容，强调安全注意事项。

二、基本部分（25分钟）1. 体育考试项目介绍及技巧讲解a. 教师详细介绍立定跳远、跳绳、篮球运球上篮等考试项目的规则、评分标准及技巧。

b. 针对每个项目，教师进行现场示范，并指导学生进行模仿练习。

2. 常见错误动作纠正a. 教师针对学生在练习过程中出现的错误动作进行纠正，强调正确的动作要领。

b. 学生分组练习，互相纠正错误动作。

3. 团队协作游戏a. 教师组织学生进行团队协作游戏，如“穿越电网”、“拔河”等，培养学生的团队协作精神和拼搏精神。

b. 游戏过程中，教师观察学生的表现，适时给予鼓励和指导。

三、结束部分（5分钟）1. 教师带领学生进行放松活动，如深呼吸、慢跑等。

2. 教师对本节课进行总结，表扬表现优秀的学生，对不足之处进行提醒。

3. 教师宣布下课，并提醒学生做好课后复习。

教学评价：1. 观察学生在课堂上的学习态度、参与程度和动作掌握情况。

2. 课后收集学生对本节课的反馈意见，以便不断改进教学方法。

教学反思：1. 本节课教学过程中，教师应注重学生的个体差异，针对不同学生的特点进行有针对性的指导。

2. 在讲解技巧和纠正错误动作时，教师应结合实际案例，使学生在理解的基础上更好地掌握动作要领。

3. 团队协作游戏有助于培养学生的团队精神和拼搏精神，教师应充分利用这一环节，激发学生的学习兴趣。

备注：1. 教师应根据实际情况调整教学内容和教学方法。

2. 本教案仅供参考，具体实施时请根据学生实际情况进行调整。

九年级中考体育项目复习课教案第一篇：九年级中考体育项目复习课教案九年级体育课教案年级：初三（4）班学生人数：39人男生：25 人女生：14人任教者：黄涛课时数：3课时教学内容：中考体育项目复习1.1分钟跳绳2.800米测试3.立定跳远教学目标：1.进一步提高学生1分钟跳绳的成绩，争取人人得高分并得满分。

2.针对学生耐力素质较差的状况，强调800米成绩的重要性，鼓励学生要面对现实，战胜困难，争取满分过关。

一：准备部分学生成四列横队站立（1）、整队OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOO OOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO ◎（2）、检查人数（3）、师生问好（4）、宣布练习内容及安排见习生（5）、准备操头部运动上肢运动体转运动体侧运动踢腿运动腹背运动全身运动跳跃运动二：基本部分1.准备活动，徒手操：扩胸运动、振臂运动、体转运动、体侧运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、腕踝关节运动。

2.1分钟跳绳，2次（1）、要求：计数器归零后开始，以教师口令为准，结束后教师全面查看学生成绩，对个别差的学生要特别提醒以后多加练习，并鼓励较好的学生向186个/分钟的加分目标冲刺。

（2）、队形：体操队形散开后将队伍再散开一点。

（3）、800米，（4）、以班为单位测800米成绩，以中考要求为目标，争取人人高分，鼓励有能力的学生向满分努力。

3.立定跳远（1）、做跳跃能力的辅助练习①、双脚原地纵跳摸高练习2X20次②、原地深蹲练习3X30次③、双脚胸前曲腿跳练习2X30次④、立定跳远练习教师活动：1、鼓励表扬2、巡视指导3、发展学生的腰腹及下肢力量，按教师的要求进行练习三：结束部分1、.结束整队，放松活动、示范引导①、学生自己调整呼吸，自己放松。

②、教师小结本节课的教学内容。

③、师生再见。

2、总结本课情况模仿教师完成动作运动负荷预计：练习密度：60—75%平均心率：140—160 强度指数：1.5—1. 8第二篇：九年级复习课教案第课时复习第一课生活在地球村1、为什么说地球在“变小”？答：人类在漫长的岁月里，都是用双脚在“丈量”土地。

一、课程名称：中考体考训练二、教学目标：1. 知识与技能目标：使学生掌握中考体育考试的相关项目动作要领，提高运动技能。

2. 过程与方法目标：通过训练，培养学生团队合作精神、意志品质和自我调节能力。

3. 情感态度与价值观目标：激发学生对体育运动的兴趣，培养终身体育意识。

三、教学重难点：1. 教学重点：掌握各项目的动作要领，提高运动技能。

2. 教学难点：动作协调连贯，与队友配合默契。

四、教学过程：（一）准备活动1. 慢跑：组织学生进行慢跑，让学生充分活动身体，预防运动损伤。

2. 热身操：进行全身拉伸，提高关节活动度，为训练做好准备。

（二）基本技术训练1. 项目一：立定跳远- 讲解立定跳远的动作要领，示范动作。

- 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作。

- 进行分组比赛，提高学生的竞技状态。

2. 项目二：一分钟仰卧起坐- 讲解仰卧起坐的动作要领，示范动作。

- 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作。

- 进行分组比赛，提高学生的竞技状态。

3. 项目三：一分钟跳绳- 讲解跳绳的动作要领，示范动作。

- 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作。

- 进行分组比赛，提高学生的竞技状态。

4. 项目四：跑的练习- 讲解跑步的动作要领，示范动作。

- 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作。

- 进行分组比赛，提高学生的竞技状态。

（三）综合训练1. 篮球练习：组织学生进行篮球基本技能训练，如运球、上篮等。

2. 足球练习：组织学生进行足球基本技能训练，如传球、射门等。

3. 排球练习：组织学生进行排球基本技能训练，如传球、扣球等。

（四）拉伸放松1. 全身拉伸：让学生进行全身拉伸，放松肌肉，预防运动损伤。

2. 深呼吸：引导学生进行深呼吸，调整呼吸节律。

五、教学评价：1. 观察学生在训练过程中的表现，了解学生的学习效果。

2. 组织学生进行分组比赛，观察学生的竞技状态。

3. 收集学生训练数据，分析学生的学习进步情况。

六、课后作业：1. 学生课后进行自评，总结自己在训练中的不足，制定改进措施。