健康自测 6问题看小便是否正常

滇鹤堂聊前列腺：前列腺健康水平自测和自护指南前列腺增生，出现尿不畅，这时前列腺充血水肿，使排出的尿线变细、分叉，有时尿液不成行。

如果剩余的尿液与正常膀胱容量相等，则在严重时会自动溢出物。

一、尿意不舒服，小便后尿道内有隐痛或尿后淋沥、尿液中有滴出或下腹部。

其次，随着尿路梗阻的进展，尿频和夜尿的次数会增加。

三、后尿道和会阴部压迫感的不适，是后尿道因前列腺增生而刺激引起。

第四，排尿的难度和尿道阻塞，排泄尿液的阻力会增大，出现排尿的难度。

五、尿变，出现血尿。

尿路梗阻，尿流阻滞，易并发泌尿系感染，可出现脓尿。

尿线第六，（1983年）（流）变细，这主要是由于尿不湿，加上前列腺增生使尿道口边缘不规则和尿线变细而导致排尿能力下降。

前列腺增生是男性老年人最常见的疾病，尤其是50岁以后，临床早期出现排尿次数增多、尿线范围变短和尿后有滴沥等症状，甚至发生血尿。

临床上前列腺增生引起的大量出血并不多见，其中大部分仍是镜下血尿中所致。

前列腺是富含血管的器官，在增殖后前列腺中血管更丰富。

前列腺增大，压力在膀胱和尿道中，随着每次排尿的持续碰撞，尿道括约肌和盆部肌肉的挤压和限制，这些都会导致前列腺内血管破裂，出现血尿。

滇鹤堂提示，疾病要先预防，前列腺增生也是如此，出现血尿病时应及时到医院就诊。

良性前列腺增生在老年人中较为常见，虽然不会致癌，但位于膀胱出口处的前列腺，围绕尿道特殊位置，一旦增大，就会从四面八方挤压尿道，使膀胱内的尿液被阻塞，引起一系列泌尿系统病变，影响排尿。

治疗的主要方法是手术治疗，以此为主。

目前，前列腺增生是不可预防的，只能降低其严重性，因此日常护理至关重要。

因此，以下是一些措施：1、多吃蔬菜：滇鹤堂提示，研究人员对平均年龄51岁的男性健康医生调查了超过32000名男性，他们是否经常吃131种食物（包括各种水果和蔬菜）、年龄、体重、种族、体育运动、饮酒或吸烟。

维生素C叶黄素研究发现，吃蔬菜最多的人患良性前列腺增生或良性前列腺增生症状的风险比其他人低11%，富含β胡萝卜素水果和抗氧化剂（如20-35%）的蔬菜也会降低发生良性前列腺增生的风险。

““气滞、气血、大便、小便、睡眠这五个方面是因，健康是果。

只有找准五大原因，才能得知结果的好坏。

教你五方面健康自测四步法文/吴易玲 指导专家/邱崇源随着现代生活节奏的加快，人们的健康问题往往因为繁忙的工作而被忽视，大多数人应该都不是很清楚自己的健康状况到底如何。

想要不去医院做全身体检，就知道自己身体的近况吗？本期的养生文摘就在全科中医的指导下，教你如何用“四步法”从五个方面来检测今天的自己是否健康，以及应对健康欠佳的方面做怎样相应的简单饮食调理。

TEST你是否经常感到情绪抑郁、紧张，有不顺心的事都埋在心里？A 经常B 不经常你是否因为肤色暗淡，眼圈发黑，满脸的痘痘而感到心烦意乱？A 我感到心烦意乱 B 我不担心你是否感到没胃口，还在为大小便不畅而苦恼？A 是B 不是你是否时常感到困意，全身疲惫，精力不足？A 我感到疲惫B 我感到精力旺盛如果有以上这些问题困扰着你，就真的有必要开始重视自己的健康状况了。

很多人常常忙于工作和生活而忘记了自己的健康，常常要等到难受了才去体检，这显然是不可取的。

简单的对身体健康进行自测，可以让你更多地了解自己的身体状况，未雨绸缪。

1234养|生|文|摘77专家简介南京中医药大学中医学博士、国家高级心理咨询师、南京北卫诊所院长医师。

作为一名多年来坚持手写药方的全科中医，他有着如李小龙一般排除万难、博采众长的精神，刻苦钻研医术。

师承江苏省名中医金实教授，多年来先后跟随张继泽、夏桂成、余承惠、江育仁、曹颂昭等十余位国家级和省级名中医，传承中医药治疗各种疾病的方法，全方位发展，擅长以中药为主，配合针灸、推拿，内外兼治，提高临床疗效，同时重视心理疏导、饮食养生等。

邱崇源健康的人，一定是心情舒畅、气血通畅、大小顺畅、睡眠安畅的。

健康自测，只要轻松四步，问问自己以下这些都OK 吗？““健康自测第一步健康自测第二步1不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物。

2不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行。

简述尿液实验室检验项目尿液实验室检验是临床医学中一项重要的检测方法，通过对尿液的各项指标进行检测，可以了解患者的健康状况、诊断疾病、监测治疗效果等。

以下是尿液实验室检验的常见项目：一、尿液一般检查1.尿液颜色：正常尿液颜色为淡黄色至黄色，颜色加深可能与饮水量、饮食、药物等因素有关，也可能提示有疾病的存在，如血尿、黄疸等。

2.尿液透明度：正常尿液应该呈透明状，如果尿液出现浑浊，可能提示有尿路感染、结石、肿瘤等疾病。

3.尿比重：尿比重可以反映肾脏的浓缩功能，正常值为1.015-1.025，尿比重增高或降低都可能提示肾脏功能异常。

4.尿酸碱度：尿酸碱度反映肾脏的酸碱调节能力，正常值为4.5-8.0，如果尿酸碱度出现异常，可能提示有代谢性疾病或泌尿系统疾病。

5.尿蛋白定性试验：尿蛋白定性试验可以检测尿液中是否存在蛋白质，正常结果为阴性，如果呈阳性，可能提示有肾脏疾病或高血压等。

6.尿蛋白定量试验：尿蛋白定量试验可以检测尿液中蛋白质的含量，正常值为小于150mg/d，如果含量超标，可能提示有肾脏疾病或其它系统疾病。

7.尿糖定性试验：尿糖定性试验可以检测尿液中是否存在葡萄糖，正常结果为阴性，如果呈阳性，可能提示有糖尿病或肾小管疾病等。

8.尿糖定量试验：尿糖定量试验可以检测尿液中葡萄糖的含量，正常值为小于2.86mmol/L（mg/dL），如果含量超标，可能提示有糖尿病等疾病。

9.尿酮体定性试验：尿酮体定性试验可以检测尿液中是否存在酮体，正常结果为阴性，如果呈阳性，可能提示有糖尿病酮症酸中毒等疾病。

10.尿酮体定量试验：尿酮体定量试验可以检测尿液中酮体的含量，正常值为小于100mg/dL（mg/L），如果含量超标，可能提示有糖尿病酮症酸中毒等疾病。

二、尿液化学检查1.尿潜血试验：尿潜血试验可以检测尿液中是否存在血红蛋白或肌红蛋白等物质，正常结果为阴性，如果呈阳性，可能提示有尿路感染、结石、肿瘤等疾病。

2.尿亚硝酸盐试验：尿亚硝酸盐试验可以检测尿液中是否存在亚硝酸盐，正常结果为阴性，如果呈阳性，可能提示有尿路感染等疾病。

尿常规检验报告单解读
尿常规检验报告单是医学实验室对尿液样本进行检查后所出具的报告单。

下面是一些常见的尿常规检验项目及其正常值范围和解读：
1. 外观：正常尿液应为清澈透明的，若外观为浑浊、混浊等可能表示有脓尿、红细胞尿、白细胞尿等。

2. 色：正常尿液的颜色通常为浅黄色或无色，若尿液颜色发生明显变化，例如发黄、深黄、红色等，可能表示存在血尿、黄疸等问题。

3. pH值：正常尿液的pH值通常在5-8范围内，影响尿液酸碱度的因素包括饮食、药物、肾功能等。

4. 尿比重：正常尿比重范围为1.003-1.035，高于正常范围可能表示脱水、尿毒症等问题。

5. 蛋白质：正常尿液中通常不含或仅含微量蛋白质，若检测结果为阳性可能表示肾功能异常、尿路感染等。

6. 葡萄糖：正常尿液中一般不含葡萄糖，若检测结果阳性可能表示糖尿病、肾小球损伤等。

7. 酮体：正常情况下尿液中不应含酮体，若检测结果阳性可能表示酮症酸中毒、糖尿病酮症等。

8. 亚硝酸盐：正常尿液中一般不应含亚硝酸盐，若检测结果阳性可能表示尿路感染等。

9. 潜血：正常尿液中一般不应含红细胞，若检测结果为阳性可能表示尿路感染、肾结石等。

10. 白细胞计数：正常情况下尿液中白细胞计数较低，若检测
结果高于正常范围可能表示尿路感染等。

需要注意的是，尿常规检验仅是初步筛查尿液中是否存在异常，如果尿常规检验结果异常，需要进一步进行病因诊断和治疗。

最好咨询医生以获取准确的解读。

尿十一项全解读尿液检查是一种简单而常见的体检手段，可以提供大量有关健康状况的信息。

尿液中包含了人体代谢产物、激素、药物等的排泄物，通过检查尿液的物理特性、化学成分和显微镜下的形态结构，医生可以了解一个人的健康状况。

本文将对常见的尿液检查项目进行全面解读。

1. 尿量：尿液排出量是反映肾功能的一个重要指标。

正常情况下，尿液排出量应该稳定，不过多也不过少。

2. 酸碱度：尿液的酸碱度可以反映身体酸碱平衡的状态。

正常的尿液pH值应在5.5-7之间。

过高的酸碱度可能表示肾功能出现问题。

3. 比重：尿液比重是衡量尿液浓缩程度的指标。

正常尿液比重应该在1.003-1.030之间。

过低的比重可能意味着肾脏功能减退或多饮水，而过高的比重可能是脱水的表现。

4. 蛋白质：尿液中的蛋白质通常是极少量的，正常范围在10-20mg/dL。

超过这个范围可能表示肾脏出现问题，如肾小球肾炎等。

5. 葡萄糖：正常尿液中不应含有葡萄糖，如果尿液中检测到葡萄糖可能提示糖尿病。

6. 酮体：正常尿液中是不应该有酮体存在的。

如果尿液中检测到酮体，可能是糖尿病、饮食不当或缺乏碳水化合物等原因引起的。

7. 亚硝酸盐：尿液中亚硝酸盐的检测可以用来确定是否存在尿路感染。

阳性结果可能是尿路感染的迹象。

8. 白细胞：尿液中的白细胞通常很少，如果检测到白细胞可能提示尿路感染或其他炎症反应。

9. 红细胞：尿液中的红细胞数量也应该很少，如果检测到红细胞过多可能是膀胱、肾脏或尿道出血的征象。

10. 结晶体：尿液中的结晶体通常是无害的，但过多的结晶体可能提示肾功能异常或代谢问题。

11. 细菌和真菌：正常尿液中应该没有细菌和真菌存在。

如果检测到这些微生物可能表示尿路感染。

通过对这些尿液检查项目的详细解读，医生可以确定一个人的健康状况以及是否存在潜在的疾病风险。

尿液检查可以及早发现许多疾病，如糖尿病、肾脏疾病和尿路感染等，从而有助于及早采取相应的治疗措施。

此外，为了获得更准确的结果，进行尿液检查前需要注意以下几点：1. 收集新鲜尿液：最好是收集清晨第一次排尿的尿液，因为此时的尿液更容易显示出问题。

尿常规化验单解读尿常规化验单是了解人体肾脏功能、泌尿系统疾病以及全身健康状况的重要检查之一。

下面将详细解读尿常规化验单上的各项指标。

1.尿液颜色正常尿液颜色为淡黄色至黄色，主要与尿液中尿色素的含量有关。

如果尿液颜色出现异常，如红色、茶色、酱油色等，可能提示存在泌尿系统疾病，如肾小球肾炎、尿路感染等。

2.尿液透明度正常尿液应为清亮透明，如果尿液出现浑浊，可能提示存在尿路感染、肾病综合征等疾病。

3.尿比重尿比重是指尿液与纯水的比值，可以反映肾脏的浓缩功能。

正常值为1.015-1.025。

如果尿比重低于正常值，可能提示肾脏浓缩功能减退，常见于慢性肾盂肾炎等疾病。

如果尿比重高于正常值，可能提示肾脏浓缩功能增强，常见于急性肾炎等疾病。

4.尿蛋白正常尿液中仅含少量蛋白，定量试验为阴性。

如果尿蛋白出现阳性，可能提示存在肾病综合征、肾小球肾炎、糖尿病肾病等疾病。

5.尿糖正常尿液中仅含微量葡萄糖，定性试验为阴性。

如果尿糖出现阳性，可能提示存在糖尿病、肾病综合征等疾病。

6.尿酮体正常情况下尿液中酮体含量极少，定性试验为阴性。

如果尿酮体出现阳性，可能提示存在糖尿病酮症酸中毒等疾病。

7.尿潜血正常尿液中不存在红细胞，如果尿潜血出现阳性，可能提示存在尿路感染、肾小球肾炎等疾病。

8.红细胞计数正常尿液中红细胞含量极少，定量试验为3万/ul以下。

如果红细胞计数高于正常值，可能提示存在尿路结石、肾小球肾炎等疾病。

9.白细胞计数正常尿液中白细胞含量极少，定量试验为5000/ul以下。

如果白细胞计数高于正常值，可能提示存在尿路感染等疾病。

10.管型计数正常尿液中管型数量极少，定量试验为0-偶见/ul。

如果管型计数高于正常值，可能提示存在肾小球肾炎、肾盂肾炎等疾病。

11.其他指标尿常规化验单中还有其他一些指标，如胆红素、尿胆原等，可以反映肝脏功能和胆道疾病。

此外，还有pH值、硝酸盐等指标可以反映尿液的酸碱度和感染情况等。

这些指标出现异常也可能提示存在某些疾病，需要结合其他检查结果进行综合分析。

尿常规检验报告单解读尿常规检验是临床医学中常见的一种检查手段，可以帮助医生了解病人的肾脏和泌尿系统的健康状况。

而对于病人来说，了解自己的尿常规检验报告是十分重要的，可以帮助他们更好地了解自身健康状况。

本文将对尿常规检验报告进行解读，帮助病人更好地理解自己的检验结果，以及意义和可能的健康问题。

1. 尿液颜色：正常尿液呈浅黄色或淡黄色。

深黄、浑浊、暗红或深褐色可能表示蛋白尿、胆红素尿、白细胞、红细胞和结晶等异常情况。

2. 尿比重：正常尿比重在1.010-1.025之间。

高于1.025可能表示脱水或糖尿病，低于1.010可能表示肾功能异常或肾小管功能障碍。

3. 尿酸碱度（PH值）：正常范围在4.6-8.0之间。

PH值异常可能表示尿路感染、代谢性酸中毒或碱中毒。

4. 尿蛋白：正常成年人尿中含有少量蛋白质。

高蛋白尿可能表示肾小球滤过膜损伤、肾小球炎或感染。

5. 尿糖：尿中糖含量正常应为阴性。

出现阳性可能表示糖尿病或其他代谢性疾病。

6. 尿胆红素：正常尿液中不应存在胆红素。

出现阳性可能表示肝功能异常或溶血性贫血。

7. 尿胆原：正常尿中不应含有胆原。

胆原尿可能源于溶血性贫血。

8. 尿潜血：正常尿中不应含有潜血。

出现阳性可能表示泌尿系统肿瘤、输尿管结石等情况。

9. 尿酮体：正常尿中不应含有酮体。

出现酮尿可能表示饥饿、糖尿病或高脂血症。

10. 尿亚硝酸盐：正常尿中通常不含亚硝酸盐，出现阳性可能表示尿路感染。

通过以上对尿常规检验报告的解读，可以帮助病人更好地了解自身尿液检查结果，并向医生询问进一步的检查和治疗。

也提醒病人在日常生活中注意饮食、饮水和生活习惯，以维护健康的泌尿系统。

尿常规检查内容和标准
尿常规检查是一种常见的临床检查方法，用于评估人体内尿液的健康状况。

以下是一份常规尿常规检查内容及其标准的样本：
1. 外观：尿液应为黄色或琥珀色，透明或稍有浑浊，不应出现红色或浓烟状的尿液。

2. pH值：正常尿液的pH值范围在4.6-8.0之间，偏酸或偏碱可能表示潜在的健康问题。

3. 比重：正常尿液的比重在1.003-1.030之间，高于或低于该范围可能暗示肾功能异常。

4. 蛋白质：正常尿液中仅含有微量的蛋白质，如果检测到大量蛋白质，可能表示肾炎、尿路感染等疾病。

5. 葡萄糖：正常尿液中应不含有葡萄糖，若检测到葡萄糖可能暗示糖尿病或其他糖代谢异常。

6. 酮体：正常尿液不应有酮体产生，若出现酮体可能表示葡萄糖供应不足或脂肪酸代谢异常。

7. 亚硝酸盐：正常尿液中不应存在亚硝酸盐，其存在可能表示尿路感染。

8. 白细胞：正常尿液中只能检测到少量白细胞，如果白细胞计数异常高，可能暗示尿路感染或其他炎症性疾病。

9. 红细胞：正常尿液中只能检测到少量红细胞，异常高的红细胞计数可能提示尿路感染、尿路结石、肾脏病变等情况。

10. 结晶体：正常尿液可能含有少量结晶体，但过多的结晶体可能表示尿液浓缩度过高或特定疾病的存在。

请注意，以上仅是尿常规检查的一些常见项目和标准，实际检查内容和评估标准可能因医院、实验室以及医师的不同而略有差异。

如果您需要进行尿常规检查，请咨询相关医疗专业人员获取更准确的信息。

正常的尿检报告简介尿检报告是一种常见的医学检查方式，通过分析尿液内含有的化学物质和细胞成分，可以评估身体的健康状况。

本文将介绍正常的尿检报告所包含的项目及其正常范围。

项目解析尿液外观•颜色：正常尿液的颜色通常为黄色或琥珀色，这是由于尿液中存在的胆红素和尿色素的影响。

其他颜色，如浅黄色或淡黄色，也属于正常范围。

•透明度：正常尿液应该是透明的，不应该有任何混浊的情况。

如果尿液出现混浊，可能是由于细菌、红细胞或白细胞等物质的存在。

尿液化学分析•pH值：正常尿液的pH值通常在5.0到8.0之间。

pH值是指尿液的酸碱性，酸性通常与饮食相关，碱性可能与尿路感染有关。

•蛋白质：正常尿液中的蛋白质含量非常低，通常正常人的尿液蛋白质浓度很低，甚至不可检测到。

•糖：正常尿液中不应该有糖的存在。

如果检测到糖，可能是由于糖尿病等疾病引起。

•酮体：正常情况下，尿液中不应该有酮体的存在。

如果检测到酮体，可能是由于饮食不当或糖尿病等原因。

•胆红素：正常尿液中不应该有胆红素的存在。

检测到胆红素可能提示肝脏或胆囊问题。

•亚硝酸盐：正常尿液中不应该有亚硝酸盐的存在。

亚硝酸盐的检测结果可能提示尿路感染。

•白细胞酯酶：正常尿液中不应该有白细胞酯酶的存在。

白细胞酯酶的检测结果可能提示尿路感染。

尿液细胞学检查尿液细胞学检查主要是通过显微镜观察尿液中的细胞形态和数量，来评估泌尿系统的疾病情况。

•红细胞：正常尿液中的红细胞数量非常少，通常每个高倍视野内不应超过5个红细胞。

•白细胞：正常尿液中的白细胞数量也很少，通常每个高倍视野内不应超过5个白细胞。

•上皮细胞：正常尿液中有少量的上皮细胞存在，但数量不应过多。

•细菌：正常尿液中不应该有细菌的存在。

如果检测到细菌，可能是尿路感染的征兆。

结论正常的尿检报告应该包含了上述项目的检测结果，并且这些结果在正常范围内。

如果检测结果异常，可能需要进一步的检查和诊断。

尿检是一种方便、非侵入性的检查手段，对于早期发现和预防许多疾病具有重要意义。

评估排尿情况排尿是正常人体代谢产生废物与过剩水分的过程，对人体健康至关重要。

从排尿情况来评估个体的健康状况，可以反映出许多潜在的身体问题。

下面将从排尿频率、排尿量、排尿形态和排尿症状四个方面对排尿情况进行评估。

首先是排尿频率。

正常情况下，成年人每天的排尿次数在4-7次之间，过多或过少都可能是身体问题的表现。

排尿频次增多可能是尿路感染、尿道刺激或尿液负荷增加的结果，也可能与神经系统或肾脏问题有关。

排尿次数过少则可能是体液摄入不足、尿液浓缩、尿液排出受阻等原因导致。

其次是排尿量。

正常情况下，每次排尿的量因个体差异而异，平均为200-300毫升。

排尿量过多可能是多种原因引起的多尿症，如多尿症、尿糖增高、心脏、肾脏等慢性疾病；排尿量过少可能是尿液浓缩、排泄减少、尿液积聚等原因导致。

再次是排尿形态。

正常情况下，尿液呈淡黄色至琥珀色，透明度好，无异味。

异常的排尿形态可能是身体机能异常的表现。

尿液呈深黄色可能是脱水或尿液浓缩的结果；尿液浑浊可能是尿路感染、尿路结石、细菌感染等导致的变化；尿液发黑可能是排泄某种药物或食物色素的结果。

最后是排尿症状。

正常情况下，排尿应该是顺畅无阻的，不伴有疼痛、灼热、刺激感、尿失禁等症状。

异常的排尿症状可能是尿道感染、前列腺疾病、尿路结石等引起的。

排尿时伴有疼痛可能是尿路感染，灼热、尿频可能是尿道感染；尿失禁可能是尿路神经调节异常的结果。

总的来说，评估排尿情况能够提供许多有关个体健康状况的重要信息。

如果出现排尿频率异常、排尿量异常、排尿形态异常或排尿症状异常的情况，应及时就医，进行相关检查以了解病因，并采取相应的治疗。

此外，在日常生活中，保持良好的饮食习惯、适量饮水、避免过度压力和长时间尿液滞留等都有助于维持正常的排尿情况。