(完整word版)专注力训练一年级第一节课

《一年级专注力训练课程教案之数字游戏》小朋友们，今天咱们来上一堂有趣的专注力训练课！咱们先来玩一个数字游戏。

老师会在黑板上写出一些数字，比如1、2、3、4、5、6、7、8、9、10。

然后老师会读一些数字，小朋友们要认真听，如果听到的数字在黑板上有，就举手说“有”。

比如说老师说“3”，小朋友们看到黑板上有 3 ，就赶紧举手。

这个游戏能让小朋友们集中注意力听老师说的数字，是不是很有趣呀？有一次，小明小朋友一开始总是分神，没听清老师说的数字。

但是他没有放弃，认真听，后来就能很快举手回答啦！小朋友们，咱们一起玩这个游戏，让我们的专注力越来越好！《一年级专注力训练课程教案之找不同》小朋友们，咱们又要开始好玩的专注力训练啦！这次咱们来玩找不同的游戏。

老师会给小朋友们看两张很像很像的图片，但是它们有一些地方不一样哦。

小朋友们要仔细看，找出那些不同的地方。

比如说，一张图片上的小兔子耳朵是竖着的，另一张图片上小兔子耳朵是耷拉着的。

小朋友们要把这些不同的地方找出来。

我们班的小花同学可厉害啦，每次都能很快找到不同。

她会认真地看每一个细节，眼睛都不眨一下。

小朋友们，咱们也来试试，看看谁的眼睛最尖，能找到最多的不同！《一年级专注力训练课程教案之听故事回答问题》小朋友们，接下来咱们一起听故事啦！老师会给大家讲一个小故事，小朋友们要认真听哦。

听完故事，老师会问一些问题，小朋友们要回答。

比如老师讲“小熊去森林里采果子，它采了红红的苹果、甜甜的香蕉和大大的橙子。

”然后老师问“小熊采了几种水果呀？”小朋友们就要回答“三种”。

有个叫强强的小朋友，一开始听故事总是不专心，回答不上来问题。

后来他努力让自己认真听，就能回答对啦！小朋友们，咱们一起认真听故事，回答问题，让我们的专注力越来越棒！。

专注力训练第一课时（教案模板）预览说明:预览图片所展示的格式为文档的源格式展示,下载源文件没有水印,内容可编辑和复制专注力训练教案第一课时一、教师状态调整（1分）上课前简单整理仪表，检查课堂用品；面带微笑走上讲台，和同学们相互问好。

一、学生状态训练（4分）调整坐姿：抬头挺胸收腹，两脚自然分开，与肩同宽，双臂重叠放在桌子上。

呼吸训练：请同学们放松身体，轻轻地闭上双眼。

现在，教室里飘来一阵橘子的清香，吸气，用你的鼻子慢慢来吸，1、2、3，好，所有的香气都吸入了你的肚子，肚子鼓起来了；呼气，用你的嘴巴慢慢呼气，1、2、3，好，肚子变小了，所有的废气全部呼出了体外。

（重复2—3次)现在你的身体变得很干净，感觉非常舒服，心情平静极了，浑身充满了力量。

接下来我们一定能精神高度集中的完成本节课的所有挑战。

二、专注力训练方法和教具的课堂具体运用，跌宕起伏，师生情景互动（15分钟）先从视觉方面来进行训练：看数报数：教师展示数字卡片2秒钟收起，要求学生把看到的数字正着、倒着准确说出。

从两位数开始，直到进行到挑战不了。

（第一次课大约四到五位左右）教具准备：看数报数卡片要求:每一个孩子都能参与互动，得到挑战机会。

发现并及时纠正观察时的坐姿、回答问题时举手的姿势、站姿；胆子小、自信心不足或性格内向的孩子多鼓励。

四、专注力训练册的课堂练习（15分钟）训练过后，进行专注力的具体题目练习，通过观察纠正孩子出现的不良行为，发现孩子出现的是哪方面的问题，及时记录、解决。

五、课堂游戏活动（10分）动态游戏：听口令做动作1、听口令做正向动作，要求学生听到左，举起左手，听到右，举起右手；2、听口令做反向动作，要求学生听到左，举起右手，听到右，举起左手。

口令可由慢到快，逐渐加快速度，使孩子做到注意力的高度集中和综合协调能力的快速反应。

六、练习册评比，奖惩实施。

每个孩子做本节课表现总结，找出优点和不足。

（10分）七、课后拓展1、教师：讲一个哲理小故事《爱睡懒觉的小猪》2、学生：规定起床时间，做到按时起床，坚持言行一致（5分）下课前师生各自整理个人物品，摆好桌椅，集体起立，相互说再见。

《专注力的培养》教案一、课前交流hello，大家晚上好，在正式上课之前，我想提醒大家几件事：第一，请大家踊跃发言，你们可以将自己的思考、想法直接输入在文字交流区进行分享，当然分享的内容应和老师问题相关系，老师最期待的是积极举手发言，注意哦，我们今天在网络上课和在课堂上可不一样，不是举起你们的手哦，而是点击屏幕上的举手键，都看到这个键了吗，是一双手的图形，点击后陈老师和其他同学就可以看到你啦！。

第二，今晚课堂需要父母的配合，请小朋友们赶紧让爸妈一起陪着你聆听吧！第三，今晚课堂需要时间测试，所以请小朋友们准备好时间计算器，如手机、手表等。

准备上课吧！仓山进附一小，带你畅享智慧云课堂。

电脑屏幕前的小朋友们、家长朋友们，晚上好！我是陈老师。

现在让陈老师带着大家走进今天的课堂——《专注力的培养》。

二、认识专注力重要性故事：课前，陈老师想和小朋友们分享一个小故事，小朋友们认真听哦！弈秋是全国有名的下棋高手，有两个学生拜弈秋为师学习下棋。

其中一个学生每次听课都全神贯注，而另一个学生虽然很聪明，但上课时总是一心二用，一边学着下棋，一边想着是否有天鹅将要飞来呢？我要怎么把它射下来呢？若干年后，那位专心致志的学生成了一名出色的棋手，而另一位却一事无成。

听完故事，陈老师想问问小朋友们是另一个学生不如前一个学生聪明吗？专心与否对于一件事情的成功起着至关重要的作用。

今天我们就来说说什么是专注力。

专注力也就是我们平常说的注意力，是一个人专心投入做一件事情的能力。

三、问题提出及分析四、注意力训练完成方法：依次找出每句诗句，找到一个指读一个，并记录完成时间。

小朋友在寻找的过程如果觉得困难，家长可以在旁边稍微暗示一下。

大部分小朋友测试都结束了，现在来问问小朋友，你完成时间是多少？满意吗？大部分小朋友表示不满意，要不我们连测3次，看看所用时间是否越来越短？三次对比下来，使用时间是否越来越短？看来在训练中小朋友们的注意力水平越来越高了，生活中家长可根据这种方法制作表格，改变内容来加强训练，一定要让小朋友们按顺序指读，这样才能训练到视觉搜索能力与注意力，坚持下去，你会发现小朋友们寻找不同方格的速度越来越快，这说明，小朋友们视觉注意力越来越好了！3、听了这么久课了，不知道小朋友注意力是否依然高度集中呢？请看图片20秒！看到小朋友这专注力，陈老师太惊叹了！五、小贴士1、课堂上专注的妙法。

如何帮助小学一年级孩子提高注意力集中能力孩子们在小学一年级时，常常面临着注意力不集中的问题。

他们容易分散注意力，难以专注于学习任务。

然而，良好的注意力集中能力对于学习和发展是非常重要的。

本文将介绍一些方法，帮助小学一年级孩子提高注意力集中能力。

1. 创造安静的学习环境为了帮助孩子集中注意力，我们必须为他们创造一个安静、无干扰的学习环境。

确保学习区域远离嘈杂的声音和其他干扰因素，如电视、游戏机等。

有一个专门的学习桌和舒适的座椅也是非常重要的。

这样的环境可以帮助孩子更好地专注于学习任务。

2. 分配适当的时间段小学一年级的孩子们不能长时间持续地集中注意力。

因此，将学习时间划分为短时间段，比如20-30分钟，并在每个时间段之间设置休息时间。

这样的学习和休息交替的方式可以使孩子们保持高效的学习状态，并避免注意力疲劳。

3. 设定明确的目标在帮助孩子提高注意力集中能力时，设定明确的目标是非常重要的。

告诉孩子他们需要完成什么任务，并明确任务的重要性。

这样可以激发孩子的学习兴趣和努力的动力，并帮助他们更好地专注于学习任务。

4. 使用互动教学方法小学一年级的孩子们对于互动教学方法更容易保持注意力的集中。

通过使用游戏、问答、小组讨论等互动教学的方式，可以使孩子们更加主动地参与学习，提高他们的学习兴趣，进而增加他们的注意力集中能力。

5. 鼓励多样化学习单一的学习方式往往不够吸引小学一年级的孩子们。

为了帮助他们提高注意力集中能力，我们需要鼓励多样化的学习方式。

例如，可以通过阅读故事书、观看教育视频、进行实物实验等多种方式来学习。

这样的多元化学习方式可以激发孩子们的学习兴趣，提高他们的注意力集中能力。

6. 奖励和表扬小学一年级的孩子们对于奖励和表扬非常敏感。

在帮助他们提高注意力集中能力时，合理地使用奖励和表扬可以起到积极的推动作用。

当孩子成功地完成一项学习任务并成功保持注意力集中时，给予他们适当的奖励和表扬，可以增加他们的自信心，激发他们更好地保持注意力的动力。

小学生注意力训练技巧在当今社会，小学生的注意力问题越来越受到重视。

随着信息爆炸时代的到来，小学生处于一个高度竞争的学习环境中，他们的注意力波动性大、分散性明显，容易分心。

为了帮助小学生提高注意力水平，以下是一些有效的训练技巧。

一、培养兴趣和好奇心小学生的注意力与兴趣息息相关。

当他们对某个事物或主题感兴趣时，他们会付出更多的精力去关注和学习。

因此，老师和家长应该主动培养孩子的兴趣和好奇心，引导他们积极参与到学习活动中。

二、创设良好的学习环境良好的学习环境对于小学生集中注意力非常重要。

学习场所应该安静、整洁，远离嘈杂的噪音和其他干扰因素。

同时，家长和老师也要给予适当的鼓励和支持，营造积极的学习氛围。

三、合理安排学习时间小学生的注意力时间有限，不宜长时间连续学习。

因此，合理的学习时间安排也是训练注意力的重要因素。

每次学习时间可适当控制在20分钟左右，中间可以适度休息，有助于提高小学生的学习效率。

四、多种感官参与学习小学生的感官发达，他们通过多种感官参与学习有助于提高注意力水平。

例如，教师可以利用图片、视频、实物等多种教学资源，让小学生不仅仅通过听觉，而是通过多种感官参与到学习当中，增强学习的趣味性和吸引力。

五、锻炼集中注意力的游戏通过一些有趣的游戏，有助于锻炼小学生的集中注意力。

例如，悄悄地向小学生展示一些物品，让他们观察之后闭上眼睛回忆；或者播放一个短视频，让小学生观看后回答问题。

这样的游戏既能培养他们的观察力，又能锻炼他们的集中注意力。

六、行为示范和激励行为示范和激励对于小学生注意力的训练也非常重要。

家长和老师要主动做出良好的行为示范，通过自己的榜样影响和引导孩子。

同时，及时给予小学生鼓励和奖励，使他们保持自我激励，进一步提高注意力水平。

七、多种学习方式结合小学生的学习方式因人而异，有些小学生更适应视觉学习，有些则更适应听觉学习。

因此，家长和老师要根据小学生的特点，采用多种学习方式结合的方式，满足他们的不同学习需求，提高他们的注意力水平。

一年级小学生良好行为习惯的培养，非常重要！一、读书习惯。

先让学生养成双手捧书读的习惯。

二、写字习惯。

教师应随时提醒：“写字必须‘三个一’”，三、坐姿。

教师在恰当的时机按照约定呼叫：“一、二、三！”学生理应会回答：“坐端正！”或是教师以某种动作手势予以个别提示，既达到了目的，也不会影响教学的实行。

四、注意力。

小学生的心理特点决定了小学生集中注意力的时间是有限的。

这就要求教师有驾驭课堂稳定住学生注意力的水平。

可针对小学生好动的特点，从激发兴趣入手；或者走到学生中间，利用“暗示法”提请学生注意，“拍一拍”、“拨一拨”、“点一点”等；如不便走下讲台，可用“稍停法”（暂时停止讲授），“注视法”、“指向法”等，引起某些学生的注意，收拢其注意力；在这种情况下，邻座同学也能够协助提醒。

除此而外，恰当的赞语、激励，合适的奖励等各种不同手法的灵活使用，对培养学生的集中注意力的习惯也是重要的。

此外，勤于读书、会圈点勾划的习惯，讲卫生（做眼保健操等）的习惯，学习用具准确使用的习惯，遵守作息时间的习惯，课外活动计划安排的习惯等，都与小学生的学习和进步有密切关系，都应纳入培养教育的范围。

只要老师心中有规范，定期检查与随时抽查相结合，“严”有尺度，“教”有方法，要求一致，就可使学生从小养成良好的学习行为习惯。

所谓习惯，是因为长时间的经验或重复在后天养成的一种比较固定的、不易改变的行为倾向。

它也是一种与需要相联系的稳定的行为方式。

小学语文课程标准要求：“重视提升学生的品德修养和审美的情趣，使他们逐步形成良好的个性和健全的人格，促动德、智、体、美的和谐发展。

”要达到这个标准，我认为应从培养小学生良好的行为习惯开始。

对于小学生来说，中小学教育阶段是青少年儿童长身体、长知识的时期，是对他们实行道德情操、心理品质和行为习惯养成教育的时期。

一个人从小养成的行为习惯会长远地起作用，甚至会影响一生。

对于低年级小学生来说，从一入学，就培养他们形成良好的学习行为习惯是很重要的。

专注力训练体系-听觉训练专注力二〇二二年目录第一节按顺序读 (3)第二节倒数数字 (4)第三节倒说汉字 (5)第四节闯关游戏 (6)第五节听字训练 (7)第六节漏数游戏 (8)第七节听觉分辨游戏 (9)第八节拍手游戏 (10)第九节听觉训练 (11)第一节按顺序读1、小天打电话。

2、小天晚上打电话。

3、小天晚上在家里打电话。

4、小天晚上在家里用手机打电话。

5、小天晚上在家里用妈妈的手机打打电话。

6、小天晚上在家里用妈妈的手机给爷爷打电话。

7、小天晚上在家里用妈妈的手机给在北京的爷爷打电话。

8、小天晚上在家里用妈妈的手机给在北京陪奶奶的爷爷打电话。

9、小天晚上在家里用妈妈的手机给在北京陪奶奶治病的爷爷打电话。

10、小天晚上在家里用妈妈的手机给在北京陪奶奶住院治病的爷爷打电话。

11、小天晚上在家里用妈妈的手机给在北京陪奶奶住院治病的爷爷打长途电话。

12、小天晚上在家里用妈妈的手机给在北京陪奶奶住院治病的爷爷打长途慰问电话。

小朋友你听到了几句话呢？你能用几天全部听完呢？我说一串数字，你倒着说出来。

游戏开始喽1、125——521 134——431 254——452 351——153 462——264 153——351 261——162 271——172 265——5622、2345——5432 3456——6543 5678——8765 0123——3210 2567——7652 4352——2534 4678——8764 7898——8987 6578——8756 9012——21093、68765——56786 76757——75767 65345——54356 67890——09876 97656——65679 76838——83868 99079——97099 65466——66456 73864——46837 24575——57542游戏结束了，小朋友能听到最后真的太棒了，为你们点赞！！我说文字你倒着说出来。

小学一年级专注品格训练系列课程课程目标：1.规范小学生的课堂行为。

2.提高小学生在课堂上的专注倾听的能力，减少课堂小动作。

3.培养小学的认真和细心，减少小马虎。

活动过程：（专注常规训练+专注故事+专注力训练）1.专注常规训练（1）坐直、静息训练（使用正反口令）规范坐直和静息的姿势，（坐直：手放端正，眼睛看老师，静息：头偏向门的方向）正反口令：（老师口令如：“正口令静息”“反口令坐直”学生做出相应的动作）备注：（可对个别不听口令行动的同学单独进行强化练习）（2）静坐训练收起桌上无关的东西，2分钟静坐训练，在两分钟内，身体坐端正，一动不能动。

备注：（随时纠正学生坐姿，对不规范的学生进行单独强化训练）2.专注故事（通过（动画、故事、图片、游戏、谜语、音乐等形式），导入与专注相关的主题，了解专注的表现和意义。

）看麻雀学筑窝的视频，回答下面的问题。

麻雀学筑窝的故事/story-1778.html（1）麻雀向几个动物学了筑窝，分别是什么？（2）你能说一说燕子是怎么筑巢的吗？（3）这个故事告诉了我们什么道理？3.专注力训练（1）专注的看（凝视训练）呈现一张图片，学生盯着图片中央的三个点看，坚持1分钟，一分钟后看向天花板，会看到神奇的东西。

要求：（坐姿端正，目光盯着图片中央的点，没有声音）（2）专注小游戏①萝卜蹲。

将孩子分成人数相等的四组，一组代表红萝卜，一组代表白萝卜，一组代表黄萝卜，一组代表绿萝卜。

老师喊口令：“红萝卜蹲，绿萝卜不蹲，黄萝卜蹲，白萝卜不蹲。

”喊哪一组蹲，哪一组要快速蹲下。

喊另一组，前一组的孩子要快速站起。

未按口令动作的孩子算失败。

（也可以由孩子来发令）②大西瓜、小西瓜。

其实这是一个反口令练习，当老师说大西瓜的时候，学生的手要比划成小西瓜的形状；当老师说小西瓜的时候，学生的手要比划成大西瓜的形状。

如果想采取比赛的形式，每组可派代表上台，看谁坚持到最后，谁的注意力就最集中，反应也最敏捷。